一鍵復制
寫心得體會可以促使我們對學習、工作或生活中的經(jīng)歷進行深入思考和反思，從而不斷提高自己。在寫心得體會時，我們可以列舉事例來支持自己的觀點和結論。這里有一些非常有價值的心得體會范文，希望能對您的寫作產生積極影響。
大學生社會實踐心得體會200字篇一
近日，江南大學“尋訪老兵，圓夢中華”團隊來到了xxxx干休所，開始了暑期社會實踐和采訪活動。針對最近網(wǎng)絡上一些質疑，甚至抹黑、詆毀英雄人物的言論，團隊采訪了干休所休養(yǎng)的抗戰(zhàn)老兵羅開貴老人，從他的真實經(jīng)歷中還原曾經(jīng)的烽火歲月。
初見羅開貴，他正由警務員攙扶著走來，上身穿著干凈簡樸的白襯衣，下身穿著休閑西褲，雖年紀已高卻精神矍鑠，招呼志愿者的聲音十分響亮。寒暄過后，羅開貴老人開始跟大學生們聊起自己的經(jīng)歷?！傲_爺爺，在戰(zhàn)爭時期，像黃繼光、邱少云等英雄的事跡會發(fā)生在您身邊嗎?”聽了志愿者的問題，羅開貴給出了肯定的答案，“這種事情很常見。沖鋒時、炸碉堡時，(我們)一個接一個地撲上去，前仆后繼。打仗哪有怕死的?”
戰(zhàn)爭十分殘酷，在羅開貴看來，能夠克服恐懼、保持勇氣的秘訣只有信念，“抗日的時候，就憋著一股勁兒，(要)打敗侵略者，保家衛(wèi)國。都說日本人有武士道精神，我們中國士兵打起仗來也是很勇猛的!在那種環(huán)境下，看到自己身邊的戰(zhàn)友陸續(xù)倒下，(我)每天都做好了犧牲的準備。沒有心思去想是生是死，就想著抗日?！绷_開貴邊說邊做著手勢，目光堅定，臉色嚴肅。
老人一生經(jīng)歷了很多戰(zhàn)役，包括渡江戰(zhàn)役、淮海戰(zhàn)役、上海戰(zhàn)役、抗美援朝等，打仗負傷是不可避免的。令他印象最深的一次是子彈一瞬間從前到后穿透肩部，他回憶當時的自己根本來不及感覺到疼痛，只是被穿透的地方一陣麻木，但后來痛的時候“感覺真的是離死神不遠了”。
聽了羅開貴的講述，大學生們仿佛感受到激烈的戰(zhàn)場，聽到了沖鋒的號角和拼殺的吶喊，看到了那一個個舍生忘死的身影，從而真切地了解到英雄們的事跡是真實的，是不容置疑的，更是需要尊敬的!同學們決心向革命先輩們學習，“(以后要)培養(yǎng)犧牲與奉獻精神，力所能及地去幫助他人，奉獻社會，不做精致的利己主義者。”
“尋訪老兵，圓夢中華”團隊是“全國大學生紀念抗戰(zhàn)勝利xx周年尋訪活動”派出到各地尋訪抗戰(zhàn)老兵調研的數(shù)百個團隊之一，在記憶的尋找中，大學生志愿者們了解歷史，體悟和平生活的來之不易，學習和傳承抗戰(zhàn)精神。
大學生社會實踐心得體會200字篇二
轉眼間暑假快結束了，短暫又難忘的實踐就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個多月的實踐期，回首這一個多月的實踐期，內心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。
說到此次實踐的經(jīng)歷，得益于一位學長的幫助，在上學期期末備考之間收到了學長的關于xx有限公司招聘暑期實踐生的消息，此前自己也嘗試著投了很多簡歷，但都如石沉大海一般毫無音訊，自己也慢慢地失去耐心準備放棄找實踐回家了。收到這個消息過后，我立馬準備了一份簡歷發(fā)給了環(huán)?？萍加邢薰救肆Y源部，靜靜地等候著面試的通知。
大約過了有一個星期的時間，收到了去公司面試的消息，有點小激動同時也有點擔心，畢竟是第一次比較正式的面試，還是有點不知所措，本班的其他幾個同學也收到了面試的通知。網(wǎng)上搜了關于面試的注意事項及技巧之類的文章，再根據(jù)自身的情況作了調整，寫了一些面試中常會問的問題的答案，然后將它熟爛于心，到時候就能脫口而出，緩解緊張的心情。瀏覽了一下該公司的網(wǎng)站，大致了解該公司的基本信息，xx有限公司是以xx大學和無錫產業(yè)發(fā)展集團有限公司為主要依托，在環(huán)保產業(yè)內多元發(fā)展的高新技術企業(yè)，是國家有機毒物污染控制與資源化工程技術研究中心、國家環(huán)境保護有機化工廢水處理與資源化工程技術中心等國家平臺的依托單位等。
面試之前那幾天忙著復習備考也就將面試暫放一邊，一心忙著期末考試。面試那天是星期三，由于公司在xx區(qū)離比較遠，早上早早就起來趕上第一班地鐵，在地鐵上小睡了一會，到了站下車后，要在換乘公交才能到公司，可是等了半天都沒見公交過來，眼看時間也快到了，于是打的到公司，到公司時是八點半，人力資源部的人還沒有上班，于是在門外等了一會。九點的時候，班車緩緩駛入公司，員工也陸續(xù)打卡上班。面試之前填寫一張表格，等著叫進去面試。
不一會輪到我時，腦子里迅速過了一遍之前準備的東西。面試我的是兩個女士，首先她們先讓我做自我介紹，后來有簡單的問了我?guī)讉€問題，我也都順利的回答了，第一輪面試也就結束了。她們又把我?guī)У搅硪粋€辦公室進行第二輪面試，面試的是我后來的領導，他問我一些專業(yè)上的問題，我心里有些怵，畢竟專業(yè)課學的不太扎實。還好，問的問題都是我知道的。后來又聊了聊關于薪資及工作方面的問題，第二輪面試也就結束，自己感覺還好。
面試也就結束了，接下來就是靜候佳音了。接下來的一段時間就是忙著復習考試，等著放假?？墒堑搅?月9號，所有的考試都已經(jīng)考完了，想起了公司那邊還沒有消息，有些著急，眼看學校就要閉校了，沒地方住了。于是打電話過去問問情況，那邊說還要等兩天才有消息。于是又在宿舍呆了幾天。11號那天下午收到了面試通過的消息，說14號也就是周一去公司報到。我的實踐就這樣開始了，想想還有點小激動。
7月14號，實踐的第一天，早早的到了公司，人力資源的人向我介紹了公司的大體情況，并教我怎樣指紋打卡上班，上班的作息時間及注意事項等等。最后把我?guī)У轿乙ぷ鞯牟块T，見了部門的領導李部長，朱工以及廷婷學姐。學姐帶我參觀了實驗室，并向我介紹了儀器，比如樹脂柱、大孔和離子交換樹脂、升流泵等。我也聽得懵懵懂懂。
第一天學姐交給我的任務是測定廢水的cod值，這個實驗以前在學校做過，但是對具體的測定步驟完全沒有了印象，后來學姐打印了測定cod的步驟，照著步驟開始第一次實驗。我一邊照著步驟操作，一邊看著學姐的操作，在實驗過程中學姐也及時的糾正我操作過程中的問題。將錐形瓶放在電爐上加熱，觀察錐形瓶中溶液顏色的變化。實踐過程中有一點是很重要的，那就是要多問多看多想。測廢水cod值是最基本的操作，必須熟練掌握，cod的值的高低直接反映樹脂吸附廢水的效果。
接下來的一周每天都是測廢水cod值，看似簡單的實驗其實在操作過程中會有很多問題出現(xiàn)，剛開始獨立做實驗的時候，遇到很多問題，有時測出的值相差很大，自己找不出原因在哪，很是苦惱。但是漸漸地實驗做多了慢慢發(fā)現(xiàn)一些小問題，平常疏忽不起眼的問題導致最后結果的偏差。周六的時候加了一天的班，開了部門會議，通過李部長和朱老師分別對公司的情況以及樹脂團隊的工作流程的介紹，對公司部門以及樹脂方面也有了大致的了解。
雖然以前學過樹脂方面的知識，但是實際操作起來還不是很熟悉，這幾天主要熟悉是cod的測定，還沒參與樹脂方面的操作，對樹脂的裝填、吸附、脫附的原理還不是很清楚，儀器的使用也了解的很片面，萬事開頭難，我也嘗試著找些書看看，多學多問，這些應該不是問題。接下來的一周每天的任務就是不斷測定樹脂吸附出水與脫附液的cod值，將測定的數(shù)據(jù)整理好發(fā)給領導。大約過了兩周之后，對測定cod已經(jīng)很熟悉了。學姐便教我有關樹脂怎樣處理廢水方面的知識，例如樹脂與樹脂柱的選擇，樹脂的裝填，樹脂的吸附與脫附原理以及流速的調節(jié)等。
在完成一次樹脂從裝填到完成吸附脫附的過程，自己對樹脂的工作原理也有了大概的了解。有些東西開始很容易上手但真正做起來會有很多問題出現(xiàn)，所以也提醒自己切勿眼高手低，踏踏實實做事，凡是要慢慢來不能心急。前幾天剛來的中丹廢水、沒食子酸廢水的處理自己也參與其中，了解了廢水從進樹脂到樹脂的處理過程，出來的水顏色明顯變淡了許多，樹脂上吸附的有機物在堿脫酸脫后得到回收利用，大大減少企業(yè)的生產成本，提高經(jīng)濟效益。所以用樹脂處理工業(yè)廢水很有前景，相對于生化法、生物膜法都有很大的優(yōu)勢。
轉眼也實踐了一個多月了，感慨也是蠻深的，不僅在樹脂的應用方面學到了很多的知識，在做人做事方面也收獲不小。剛上班那幾天，有點難適應工作的環(huán)境，加上每天早起趕地鐵，整天都打不起精神，有點吃不消。但在一個星期過后，漸漸的適應每天的作息時間，狀態(tài)也慢慢變好了。
對于一個準大四的人來說提前感受將來的工作環(huán)境有利于今后能更快的融入職場中。在我看來，對于剛畢業(yè)的大學生可能最重要的不是學歷，而是怎樣讓自己快速的從一個學生到職場員工這種角色的轉變。職場中的人和事不在像學校中人和事那樣的單純，遇到困難怎樣調整好自己的心態(tài)尤其重要，可能你對身邊同學的那套做人處事原則不再試用于職場。進入職場也就意味著自己是一個成人了，也就意味著要擔負起一定社會責任或家庭的責任。
伴隨著的壓力也越來越大，掙錢、買房、成家立業(yè)等等都是你接下來奮斗的目標，這些突如其來的壓力會讓你措手不及，這是心態(tài)的轉變就很必要。其實很感謝公司給我這次難得的實踐機會，讓我有幸提前感受職場的環(huán)境。還有一點感受比較深的是要不斷的.學習，充實自己，提高自己的能力。
公司里的員工大部分都是碩士研究生學歷以上，對于普通二本專業(yè)的我來說學習更為重要，在當今的職場學歷還是很重要的，學歷的高低意味著起點的高低，專業(yè)知識掌握的越多也就更容易融入到工作中去。
大學生社會實踐心得體會200字篇三
大學生社會實踐心得體會1500字，學生參加社會實踐有利于他們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，對自己的未來有一個正確的定位，大學生社會實踐心得體會1500字怎么寫，下面帶來大學生社會實踐心得體會1500字范文，歡迎閱讀。
大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。
對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。
于是我毅然踏上了社會實踐的道路。
想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性;想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學生打工族：中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學專業(yè)精益求“金”。
其實并不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎學樣習生網(wǎng)存。
暑假社會實踐報告自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。
在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業(yè)，開始了我這個假期的社會實踐。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。
只學不實踐，那么所學的就等于零。
理論應該與實踐相結合。
另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。
通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。
因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。
要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，國內外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在實踐的這段時間內，我?guī)兔与娫?，復印資料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。
而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。
而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
或許工作中運用到的只是很簡單的.問題，只要套公式似的就能完成一項任務。
有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。
但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。
開學了，意味著一個月的假期就這樣匆匆結束了，還意味著我這第一次的社會實踐也結束了。
整日呆在象牙塔中的我，第一次嘗到了生活的現(xiàn)實和不易。
或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。
實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實。
我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。
第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。
通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我的意志力得到了不少的磨練。
我開始明白：大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
在今后的學習生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。
對于大多數(shù)學生而言，掙錢是打工的首要目的。
有的卻認為掙錢并不是大學生打工的惟一目的，不少同學把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。
因為打工一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經(jīng)驗對日后的就業(yè)大有裨益。
而且對于當代大學生來說，應當刻苦學習專業(yè)知識，不斷提高綜合素質和運用知識的技能。
從大學生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢?所以大家認為大學生必須投身校園內外的各類實踐活動，有助于鍛煉品質，提高能力，一箭雙雕.不言而喻，無論誰都不能否認有過打工經(jīng)歷的同學，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強。
自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。
先就業(yè)，再擇業(yè)!教授的話時刻在耳邊圍繞.在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可君有誰想身處校園的我們社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，在瞬息千變萬化的社會中嶄露頭角，能夠適應國內外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進職場。
大學生社會實踐心得體會200字篇四
轉眼之間，炎炎夏日過去了，這已是自己在大學的第二個署假，驀然回首，不得不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。為了使這個漫長的`署假過得充實，為了給自己的能力作一個檢驗，所以作為一名高等院校的學生的我，就決心好好利用這個暑假，決定參加學校里組織的社會實踐，來鍛煉一下自己。因此我參加了由山東建筑大學計算機科學與技術學院組織的“關注城市陷阱構建平安家園”暑期社會實踐，與我的隊友走出了校門，獲得了與校園里不同的生活，感覺很特別，也很有意義！
20xx年七月中旬，我們暑期社會實踐團隊走出了校門，進入了泉城濟南的各大廣場、公園、社區(qū)，進行了泉城市民對城市安全現(xiàn)狀的調研，同時也大力宣傳了城市安全的有關內容。在為期半月的外出調研中我們做了幾千份的調查問卷，從中我得到了許多心得和體驗。
這次社會實踐充滿了挑戰(zhàn)和激情，同時也很累很累憊。已經(jīng)在大學校園度過了兩年的時光，似乎平時的感覺是輕松的，自在的，甚至有點消極了，而這次社會實踐又找到那種充實的感覺啦！雖然很累很累憊，但是還是好開心好激動。這次實踐讓我積極起來了，積極地面對接下來的學習。
這次調研我們去了很多美麗泉城的公共場所進行了問卷調查，讓我收獲頗豐。因為在調研中有好多人給了我們好多很好的建議，使我們的調研更加的完美。但也有很多人拒絕了我的調研，雖然使我有點失望，但就是他們的拒絕，讓我更加有了奮斗，每個人都有不同的性格，被他們拒絕其實也沒什么，大不了我再換別人調研，所以當我在調研時想通了這一點之后，在被拒絕后我就不再那么非常的失望，而是積極的去調研他人。
雖然這次的調研不是一般的累，但卻是每一天都非常充實，因為它不僅讓我精彩的過了每一天，而且還讓我找回了那種不顧一切奮進的感覺！我相信在這之后我將會更加努力的去做每一件事，我也堅信在每一件事上我即便是不能完美的成功，但也會有所成就。
社會實踐給我?guī)砗芏嘁嫣?。通過參加這樣的一次社會實踐活動，使我掌握了多種調查和調研的方法，例如針對社區(qū)居民關于食品安全、消防安全、交通安全調研，我相信這些豐富多彩的調查和調研方法將在我以后的學習和工作中發(fā)揮巨大作用，掌握并且能夠熟練地運用這些科學的方法將會有效地提高我學習和工作的效率，使我的學習工作更具有針對性和高效性。在向社區(qū)居民發(fā)放問卷和跟市民的交流過程中，使得我積累了社會經(jīng)驗，使我在社會中接觸各類人群時有了更靈活的應對手段，使我學會了去與人接觸認識，并且與人交流，使我在此過程中，充分地克服了自己害羞畏縮的心理，使我在與陌生人的接觸中多了一份自信，也新添了一份自如。我相信在以后進入社會就業(yè)的過程中，這一份自信和自如將會永遠地伴隨著我，這將成為引導我步入社會的一個先決因素，可以說通過這樣的社會實踐，使我們在面對就業(yè)時多了一個競爭優(yōu)勢。社會實踐所帶給我的是一次能力的全面提升，從實踐主題的提出，圍繞主題的擴展研究的展開，我們學會了如何在團隊地協(xié)作下從頭到尾地解決一個問題，我們學會了在團隊中各司其職，盡忠職守，互相配合，對于我們這些90后來說，學會合作，學會配合，這將成為我們成長軌跡上一次巨大的突破。我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋梁，它引導我們的學生去地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會，由書桌走向辦公臺的轉換，避免了大學生在初入社會時所發(fā)生不知所措，真正地把大學生的教育與社會的就業(yè)相結合，培養(yǎng)符合社會需求的高素質人才。
這次社會實踐也讓我更加確信了人生只有不斷的挑戰(zhàn)才能進步，只有不斷的去接觸新的，你才能在繁雜的人群中脫穎而出，才能在這個人世間留下屬于自己的精彩！所以要不斷的挑戰(zhàn)，例如，現(xiàn)在的問卷調查就是我的新的挑戰(zhàn)，之前我從沒有接觸過。在新的挑戰(zhàn)中，我們會得到很多珍貴的東西，就讓我們在有生之年，不斷的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造出屬于自己獨特的經(jīng)典人生。
青春需要刺激，如果帶過于平淡，那我們的青春也就沒有多少意思了！調研中被拒絕就如家常便飯一樣，常常存在，給我們帶來了困難和刺激，使生活變得更加大精彩，也使我的青春變的活力無限，真的很感謝這次調研，讓我懂得了和明白了很多。
社會實踐鍛煉了我，也培養(yǎng)了我，通過這次社會實踐我在各方面都有了提高，已不再是光會學習，不接觸社會的雛鳥！我相信以后我會不斷地提高，會比沒參加社會實踐的同學更能快速而又很好的融入社會，就讓我繼續(xù)這次實踐的激情，精彩的去走自己的人生吧！
大學生社會實踐心得體會200字篇五
敬愛的校領導：
時間過得很快！一轉眼我來安徽讀大學已經(jīng)兩年了。這個暑假我決定不回東北了，我決定頂著安徽的高溫在這里干一番事業(yè)——賺學費。呵呵，話說的是很輕松，但是回想起這個暑假，心中便是五味陳雜。
其實，我社會實踐的腳步從未停歇過。因為我知道讀大學就要一只腳在學校一只腳在社會。書呆子是沒有明天的。我們在把學習搞好的前提下，一定要利用課余時間到社會上去走走。于是我大一就開始擺地攤，在飯店、面館、水果店都曾留下過我的汗水。這次我選擇的實踐地點是云開臺球會所，因為臺球是公認的紳士運動。在這里我會接觸很多上層社會的人。自然會提升我自身的價值。于是我在云開臺球會所開業(yè)那天起，就在那里做兼職。后來老板很喜歡我，就要我學習收銀。于是，收銀就成為我這個暑假的實習內容。臺球會所的老板浩哥人特別好，懂得的東西也特別多。在他的手下做事你想學不到東西都難。不論做什么事，他都會給你講其中道理，技巧，真的是受益匪淺。。我也因此成長了很多，下面我簡單說說這個暑假的收獲和感想：
高調做事：記得有一次，店里進了新貨要入庫，我主動請命要去理貨，我本以為只要把貨物分門別類的整齊擺好就可以。做完之后我還覺得自己做的很好叫浩哥來看，本來以為他會夸我?guī)拙淠?。沒想到他卻要我返工。然后他就給講倉管的相關知識。我深刻的感覺到自己的學識還遠遠不夠，以后再也不敢這樣高調了，虛心的跟浩哥學習。因此他會經(jīng)常和我將一些經(jīng)營和管理方面的知識。他很喜歡我，把他看過的一些書都拿給我，要我用閑暇的時間看看。記得他說過，首先要給自己一個合適的定位，然后努力把事情做到完美。開始每天晚上打烊下班時他問我燈關了沒？空調關了沒？我總是忘記。不用他說，我自己就感覺慚愧。然后我就告訴自己，做事一定要有積極性，我們要做自己會找目標導彈，而不是指哪打哪的炮彈，不要總是等領導下了命令才知道去做。做事還要有追求卓越的意識，我做完的事情要讓別人找不出問題。
總結：作為現(xiàn)代的大學生，我們真的應該經(jīng)常到外面見識一下。這個暑假，我很辛苦，但是很開心。瘦了十斤，但是學到了很多知識?？戳撕芏嗬溲?，但是成長了很多。社會是一所最好的大學。是一個很鍛煉人的地方。不邁入社會我們永遠長不大，永遠是一個依賴于父母的孩子、一個啃老族、寄生蟲。
崔明榮。
汽服1104班。
大學生社會實踐心得體會200字篇六
又到打暑假工的旺季了，在朋友的介紹和幫助下，最后進了一家電子廠。對電子廠不太陌生，因為老聽到同學說。第一天上班特別有精神，懷著會好好干的念頭，早早的進了被分配到的部門，由于去的太早，老員工都沒來上班，在走廊里等候的都是和我一樣來報到的新人。等到上班鈴聲響起的時候，人事部的一個主管開始對新人進行分配，被分配到了辦公室做事。
教導我的是一個大我一歲的女孩子，很有耐心的教我，沒多久就學會了各種類型標簽的打印方法。后來的工作始終在謹慎二字上下工夫，從最開始的覺得很簡單，不知不覺在錯誤造成后果之前被她發(fā)現(xiàn)，避免了錯誤的發(fā)生，就不敢掉以輕心了。再簡單的事，不熟練也會犯錯，剛開始會覺得有點不輕松，等特別熟練之后就會像他們那樣輕而易舉的完成。
第二天被分配到辦公室外面的車間里，像之前大多數(shù)新人一樣成為了作業(yè)員。一進來看見忙忙碌碌的人，我就感覺到了這車間里工作的強度，顯然辦公室里做事輕松多了，并不是時刻要打印標簽。外面車間有需要才會打，打完之后就沒什么事忙了。被一位個子不高的和我年紀相仿，看起來比我成熟的女孩，帶到包裝組，她也就是我后來的班長。
她先教我束連接線，線的材質比較軟，有各種長度不一線，按照規(guī)定的要求綁好。亂七八糟的一團線，在他們手上幾十秒之內纏繞成一個整齊的環(huán)形，覺得他們好厲害。而在我的手上，剪不斷，越理越亂，看著別人做的如魚得水的樣子，心里很急手一動，越來越亂。被班長看見了，過來兩三下就搞定了。然后看著我束，感覺到背后有一雙注視的眼睛盯著自己手上拿的線，手在動心在抖，果然束出來的線一塌糊涂的沒達到要求。因為的確是自己沒做好。其實也不能怪我，她教的時候手法太快也沒看清楚，自己都是邊做邊觀察周圍的`老員工們的手法。
本來就不熟悉，剛開始做的慢做的不太好很正常。只要一做錯，她就出現(xiàn)了，開始沒完沒了嘮叨。即使是也會挨批，她會說你動作慢了。即使是教你，一副在那里顯示自己多么能干多么厲害的德性，看著我心里火冒三丈，表面上很平靜的聽她憤怒的咆哮。有的時候真的很想發(fā)火，把線一甩，對著她說，我不干了，你好好干。轉念一想，放棄很容易，難的是堅持下去。想想自己的初衷是什么，一切是自己選擇的，不能因為一點挫折和不痛快，就半途而廢。
當別人這樣的時候，當時真的楞了一下。瞬間感受到學校和家之外的環(huán)境的巨大差異，在家里和學校里我們一直都是被耐心的教會一些我們不會的知識和技能，做錯了也會有人不厭其煩的一遍一遍的教你，直到你完全掌握為止。我們經(jīng)?？吹较抡n了，還有學生在老師跟前詢問，老師又在重復講述。那個時候我真的覺得學校里的老師真的挺好的，父母對我們在也是很有耐心的。
工作情況：工作時間為每天上午7點半到下午3點半，中午歇息一個小時給我們吃午飯，每天兩個班，總共八個小時。上班是采取打卡的形式的。在第一天報到的時候就有人給我們做好了工作卡，人事部的那個姐姐還很細心地和我們說打卡的時間，要我們注意一定不要遲到，公司內的規(guī)章制度不嚴格，但是在遲到的懲罰這一方面可就是絕的容情的！廠長也出面給我們這些剛剛進來的臨時工開了一個小會，跟我們說了廠的一些基本制度，還有公司的一些重要部門分別負責什么和什么，叫我們如果有什么需要，就和部門的人說一聲，做個登記。還有就是一再強調要確實做好衛(wèi)生工作，一定不要馬虎看待工作！衣服啊，帽子啊，手套啊，所有進入車間的衣物都要定時清潔、消毒，必要的時候換新的！
廠長一大通話講完之后，我們便開始工作了。我被分配到了第四車間。廠里總？就有四個車間，聽說第四車間是最小的一個，但是產量卻是最高的！我為自己能夠來到第四車間而感到十分高興！車間里面加上我總共六個人，分成兩組，在兩臺機器下面工作，一個是用包裝袋承裝機器已經(jīng)分配好了的粉末，一個用電子稱稱重，還有一個負責最后的封口工作，三個人形成一條流水線，工作效率想要不高也不行??！我在里面，什么沒有技術的活都干，哪里人手不夠我就到哪里幫忙。工作不是很粗重也不是很費勁，但是的的確確是很無聊的！沒過幾天我就已經(jīng)開始厭倦了。好在，每一次上班的時候總是有一段時間可以出來休息一下，喝口水，和幾個同？聊下天，這些都挺寬松的，就是時間不要太過于長了，不能耽誤了工作。我想，這個車間能夠產量一直居廠里面第一就是因為大家都懂得勞逸結合。剛剛開始做的那兩天，睡覺的時候能感覺自己的腰啊，手臂啊還有腿都有些酸痛，不過慢慢的我就適應了。車間的同事們都挺和善的，幾個阿姨也是很健談，一直有什么沒什么地和我聊天，從最正經(jīng)的問我的爸媽是誰啦，到問一些八卦問題，我在里面工作一點也不覺得陌生或者不自在！也在這一過程中獲得了寶貴的社會經(jīng)驗。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉的機會。
在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。要善于學習，勤于學習，學習無處不在無時不在，并不是只有在課堂的時候才可以學習的！
堅持不懈，成就未來。堅持再堅持是很重要的一個成功法則！人們在受挫的時候總是想要放棄，能夠堅持下來與否是自己最后圓滿完成任務的關鍵！
在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，開始工作總躡手躡腳，怕出現(xiàn)失誤，所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，做勇敢的自己，因為勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。
在社會上要善于與別人真誠溝通。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認識很多工作的同事，不同的人有不同的性格。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的！人在社會中都要融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。忠言逆耳總不是一句空話，要用真誠去感化別人，真心總會換來真愛的。
大學生社會實踐心得體會200字篇七
這次選擇了湖北省荊門石化醫(yī)院實習的地方，堅持聯(lián)系門診，增長見識；提供服務，給予愛；培養(yǎng)能力，鍛煉自我；倡導醫(yī)學為民的宗旨，充分利用一周的實踐時間，走進醫(yī)院，為患者提供具有本校專業(yè)特色的相關幫助和服務，讓患者及其家屬更好地感受到護理人員的魅力，借助傳單了解醫(yī)護人員的生活工作特點和患者的生活思想。
我的實踐分為五個部分。
一、熟悉醫(yī)院環(huán)境，了解工作流程。第一天就自己熟悉了整個醫(yī)院的環(huán)境，方便接下來幾天的實踐活動順利進行。同時，認真聽取了醫(yī)院老醫(yī)生的介紹，熟悉了醫(yī)院各部門的職責和各科之間的工作關系，了解了他們之間的相關配合和工作流程。在熟悉醫(yī)院基本情況的基礎上，我按計劃開始了工作。在熟悉醫(yī)院的過程中，我發(fā)現(xiàn)，雖然各個科室的工作性質有些不同，但只有各個科室各司其職，合理配合，醫(yī)院才能正常運轉，為患者服務。任何一個環(huán)節(jié)一旦出了問題，都會影響工作的效率和質量。所以以后到了工作崗位，一定要認真對待工作，學會與人密切配合。
二、與患者溝通，了解其心理狀態(tài)，并進行相應的心理咨詢。每天和患者進行一次交心的談話，感受他們病后的心理狀態(tài)和對醫(yī)療工作的感受，用我們的心理咨詢知識和技巧為他們做簡單的心理咨詢。搭建了醫(yī)患溝通的橋梁，醫(yī)院也對我們的工作表示了肯定和贊賞。通過交流，我們了解到，大多數(shù)醫(yī)患問題的根源在于雙方無法相互理解和理解。患者及其家屬不了解醫(yī)生的工作和生活，容易對醫(yī)務工作者產生誤解。同時，醫(yī)務人員沒有及時與患者溝通，沒有設身處地為患者著想，導致沖突。
三、積極與醫(yī)務人員溝通，認真傾聽學習。我們不僅向身邊的醫(yī)務人員詢問專業(yè)的醫(yī)學知識和寶貴的工作經(jīng)驗，還詢問他們的工作和生活條件，對目前工作的看法，以及對執(zhí)業(yè)醫(yī)師的不足和期望。我們知道醫(yī)療工作嚴謹辛苦，工作關系到生活，要一絲不茍。因為這個特點，我們的工作極其辛苦和勞累。即便如此，我們還是會好好學習，好好實踐，不畏辛苦，為患者服務。
四、運用知識和技能，協(xié)助治療工作。在老師的允許下，我們定期測量血壓和體溫，聽老師分析病人的情況。它不僅增強了我們的知識，也鍛煉了我們的實踐技能，彌補了學生只能紙上談兵的不足。
五、推進醫(yī)療保健方式。在現(xiàn)代社會，雖然國家開始逐步重視我們的醫(yī)療保健，但人們對它并不熟悉。因此，我們通過發(fā)放前期準備的醫(yī)療健康促進傳單，介紹一些簡單的醫(yī)學知識、注意事項和冬季疾病的防治方法。這場宣傳活動得到了每個人的熱烈響應。很多患者和家屬都會認真看傳單，問我們各種相關問題。在老師的幫助和團隊成員的努力下，他們得到了滿意的答案。
大學生社會實踐心得體會200字篇八
剛開始的那幾天，我跟的小分隊還沒有開始行動。傍晚在宿舍里玩電腦，因為怕熱將陽臺門緊閉。一時間耳邊只有電扇“嗚嗚”地轉動聲。忽然想到陽臺拿東西，雙手推開門。那剎那，耳邊灌進連綿的蟬鳴聲，一片夏日雨后清新的綠色和青草的芳香混合著撲向我。真不知道怎樣描述那時的驚喜，只覺得從單調的電腦屏幕和電扇聲中解脫出來的我，眼前嘩啦啦扯開了一個大口子，以蟬聲和蔥蘢綠意為代表的夏天，這個注定與以往不同的夏天跑進來，毫無保留地向我展現(xiàn)它的活力與美好?，F(xiàn)在回想，這應該作為我暑期社會實踐的開頭，它帶我走向了這個新鮮的、充實的、辛辣的、充滿驚喜的暑期社會實踐。
留下之前我沒法想象我會在這樣窘迫的境況里安然自得：學校吃飯的地方變得很少，衛(wèi)生間熱水供應停止，一個人住一個宿舍，很多上學期間學校提供的方便之處都沒有了，但是我卻一一適應了。跟隊報道也不像想象中的準備充分，第一次跟隊，前夜快零點了才知道有活動。沒空抱怨，只是趕緊要了策劃、了解活動內容，第二天一大早就到西門與小分隊的人會合。有些活動很遠，需要很早去等車，有一次早上6點50要求到校門口集合，我一覺醒來已經(jīng)6點40分了，趕緊穿衣洗漱，雖然沒能和小分隊成員一起出發(fā)，但還是在活動舉辦前到達了。這些突發(fā)情況猛地遇見很是辛辣苦澀，解決后才發(fā)現(xiàn)它像苦瓜一樣苦后留清香。
跟隊報道是暑期社會實踐的主線。烈日當頭，習慣了和小分隊成員一起奔向鄉(xiāng)村、社區(qū)、超市、公園等各種場所，幫著他們準備活動，采訪他們;習慣了活動結束后抓緊趕回來寫稿。跟隊時驚喜很多。之前并不覺得那次在超市的環(huán)保宣教活動能有不錯的反響?？墒悄谴螀s遇見對環(huán)保很感興趣的老奶奶老爺爺，看到碰到環(huán)保問答愛不釋手的阿姨，不要獎品，將板子上的問題答了個遍?；貋韺懜鍟r感受又有不同，希望每次的稿子都能有所突破，希望寫通訊稿這件事能夠成為一件有驚喜、有進步的事。缺憾是會有，但是缺憾不失為下次進步的動力。所以我一直覺得每次寫稿都能帶著期盼和缺憾是一件好事。這次暑期社會實踐也一直在努力踐行著。
最大的驚喜或許就來自于這些一起留校的小石子了。我們日日相見，一起工作，一起玩樂，慢慢了解對方，除去那層習慣的工作的樣子，見識到了大家不同的樣子。你會發(fā)現(xiàn)，那些工作時正兒八經(jīng)的石子們玩起來是多么瘋。開選題會那天去吃飯，我們這幫白天奔赴各處跟隊，傍晚絞盡腦汁想選題的石子，看到飯桌都變成了餓狼，每道菜從上臺到解決都是片刻的事，老板娘看到我們的吃相笑得合不攏嘴。中途一道菜上臺的時候突然沒電了，大家可沒閑著，一手拿手機照明一手夾菜。不過一分鐘，燈亮起來，竟發(fā)現(xiàn)大家都還保持著黑暗時的“兇狠”模樣，而筷子所伸向的盤子只留汁水，那時唯有相互大笑方能解救尷尬了。
15號跟了公共衛(wèi)生學院小分隊的最后一個活動，跟完后悄悄和負責人打了個招呼就離開了?？赡苁亲约旱母行?，當時覺得這樣悄悄離開有一絲絲的悲傷。那種感覺，和在會上說的一樣，就像是一個孩子，特別還是一個挺懂事機靈的孩子讓你帶個幾天又給領回去的感覺，有不舍，有遺憾。不舍在無法再在他們的活動上感知驚喜，遺憾于沒能和小分隊的每個人都聊一聊，沒能將他們的名字和人對上號。
事物總有結束，不僅是這個小分隊，也針對整個社會實踐。你和它遇見在一個還算好的時刻，當分離成為定數(shù)的時候，只要你攜著滿滿的收獲，那么分離也不是壞事，只是為了準備下一次更好的遇見。期待自己在這期間的積淀，期待與它下一次的相見。
大學生社會實踐心得體會200字篇九
我選擇了離家遠的，但是也是跟著同學一起，這次我覺得自己需要給自己一個理由，在學校的時候沒有意識到自己的社會經(jīng)驗極度缺乏在，工作需要這些來滿足自己，我也通過工作了解到了現(xiàn)在社會上面需要掌握的技巧，大學不應該只有安逸，不應該只有學習，給自己一個機會，就像這次我去到了一家工廠一樣，我以前覺得吃苦是一個人的美德，確實這是美德，但是吃苦的感覺自己是沒有經(jīng)歷過的，在工廠工作的這幾個月我是實實在在的感受到了。
我這次感覺到幾點，第一就是在工廠很枯燥，我在工作的幾天就很明顯的感受到了，自己之前都是片面的了解也沒有個實際的經(jīng)歷，在工廠確實是容易感覺發(fā)到枯燥，但是就是這種枯燥我覺得更應該讓自己找到樂趣，這告訴了我如果在工作當中一直都感覺沒有意識，感覺很煎熬，那么長期下去，一定是痛苦的，我嘗試著在日?？菰锏牧魉厦娼o自己找到樂趣，我多次請求換崗位，不愿意在一個崗位上面坐很久，這么一來多多少少也能減少一點枯燥。
第二就是幸苦，將近兩個月工廠生活是一種很煎熬的，我覺得自己做這么一件事情還是比較累的，在身體上的累是很明顯，以前不知道在工廠工作的感覺，身體上疲憊還是其一，精神上同樣是如此，在這里工作的兩個月實行了兩班倒，這是讓我感覺自己精神也累的原因，可是我的也一直在堅持，既然自己來到了這里就一定需要給自己理由，一個不能退卻的理由，一個月的晚班徹底的讓我感受到了工作的幸苦，特別是在工廠，這是自己在過去的十幾年沒有過得感覺，但是通過這兩個月的工作我也懂得了一定要給自己一個理由，堅持就是勝利，沒有什么東西回來的很容易。
工作了兩個月自己也收獲了，收獲了自己第一桶金，也收獲了四個字“堅持不懈”，可是這樣的堅持不是一個長期的，在工作當中學會變通才是真的，盡管在工廠工作但是也能找到自己的價值。
大學生社會實踐心得體會200字篇十
當一個學期緊張的學習和生活接近尾聲，“如何度過你的暑假”成為熱門話題。有的熱衷于在家休息，有的認為旅游更好，有的閉門苦讀。然而，更多的學生想利用暑假做社會實踐。再加上學校的推波助瀾，暑期打工熱潮已經(jīng)悄然席卷全社會。因為每一個意氣風發(fā)、熱血沸騰的中學生都渴望走出安靜舒適的校園，擺脫枯燥的生活，步入社會，找到工作，依靠自己的雙手和智慧，努力工作，換取自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。
作為一名渴望工作、改變和成功的中學生，我很高興加入這一鋪天蓋地的工作洪流。在媽媽的介紹下，我成功進入xx家紡三天。
這家工廠有五種工作:裁剪、縫紉、手工、檢驗和包裝。顧名思義，裁剪就是將完整的布料裁剪成窗簾、靠墊等需要的形狀?？p制時，裁剪好的布料會被縫紉機做成最初的窗簾、靠墊，而手工整理則是為了增添裝飾。比如窗簾的袖子需要修剪，坐墊需要填充尼龍棉，紐扣或者綁帶，還會添加其他小飾品。經(jīng)過幾位大叔大媽的檢驗，就進入最后一道工序——包裝。包裝是最簡單的，所以我選了這個來練習。
我需要做的就是把窗簾折疊成固定的形狀，和說明書卡片一起放在包裝袋里，然后貼上條形碼，合上袋子。雖然工作很簡單，但還是需要細心對待。不能把正反面搞錯，也不能貼錯條形碼。一天下來，你需要重復同樣的過程幾百次，下班后會忍不住腰酸背痛。工作真的不容易。
當然，我在工作中也有很多不足，至少和正式員工相比有一定差距，具體來說就是缺乏細心和經(jīng)驗。做事不太靈活，不太會觀察細節(jié)，所以在速度或者質量上略遜一籌。
但我做兼職的目的不是為了賺錢，而是為了融入這個真實的社會，鍛煉自己的能力，開闊自己的視野，增長自己的見識和閱歷，獲得寶貴的社會工作經(jīng)驗，體驗另一種獨特的暑期生活。當然，經(jīng)過這次工作實踐，我也如期得到了很多認知。
工作鍛煉了勇氣和膽量，反復培養(yǎng)了耐心和細心，努力獲得了自信和快樂?！吧钍墙?jīng)過磨難才知道的，人才是通過實踐才能學到的”。通過這三天的工作，我了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自己的價值做了客觀的評價。這也讓我無形中對自己有了一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定要更加努力的學習，對每一個問題都要有耐心，遇到困難不生氣不氣餒，盡自己最大的努力做好自己該做的事情。
培根說:“知識本身并不告訴人們如何使用它。應用的智慧在書本之外。”中學生在打工的過程中，可以強化自己的實踐能力和閱歷，至少獲得一種歷練。因為在打工的過程中，中學生自然要和各種各樣的人打交道。在這些過程中，中學生要思考如何看待眼前的問題，如何處理好人之間的關系等等。這不僅使中學生能夠更多地了解社會，加強實踐能力，而且使他們能夠更深入地學習如何生活在世界上，提高思維深度。
“很難知道紙上談兵能得到什么，但你必須去實踐。”工作的實踐幫助我們提前進入社會，認識社會，適應社會。我們已經(jīng)是高中生了。我們不僅要取得優(yōu)異的學習成績，還要經(jīng)歷各種不同的人生，體會人生的酸甜苦辣，融入社會，提升自己！
大學生社會實踐心得體會200字篇十一
大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經(jīng)濟的發(fā)展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養(yǎng)育我們教育我們影響我們的祖國。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。 在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的.衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把淮師人永爭第一的精神帶去了社區(qū)，把淮師學子的優(yōu)秀品質和良好的精神風貌體現(xiàn)得淋漓盡致。在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社區(qū)留下了光輝燦爛的一筆。
學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。
經(jīng)過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>
大學生社會實踐心得體會200字篇十二
暑期社會實踐心得體會。這是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鉆研一個問題，沒有什么好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經(jīng)歷的必經(jīng)之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的采訪做著準備，但我們是快樂的。不再是不為浮云遮眼之勢，更在一覽眾山之軀。
我們實踐，我們快樂。作為實踐，這樣的一項活動，也必須有其流程經(jīng)營。從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務的布置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學術上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學之美。孫中山說人既盡其才，則百事俱舉；百事舉矣，則富強不足謀也。每個人在sunshine這樣陽光的隊名中貢獻著自己，以追求對大學生村官的深入調查為目的，大膽的去想，去做，在這個團隊中關心著對方，真正做到了團結，奮進，有激動，有感動，有觸動。
不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外采訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日志，總結全天，為明日準備到深夜。每天的采訪，吃飯，采訪，總結，休息，成為了我們的主線，每天奔波于鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)的各個小巷街頭，我們詢問著，調查著，目的只是完成實踐，讓自己明白更多屬于我們，屬于我們這個時代的真諦。只因為我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收獲，我們快樂。
在對大學生村官的調查實踐中，我們感受到了村里的建設，這里有孩子，農民，村干部，每每從他們的質樸中，我們在感受，感受著這份簡單，經(jīng)過我們的采訪，知道了村里創(chuàng)業(yè)的艱辛，孩子受教育的困難，在同情的同時，我們更多了一份寬慰，因為，我們的村在不斷的改善為更好的生活而努力?；蛟S，我們的實踐不能反應村里的每個角落，但是我們每個人都希望，我們的實踐能夠受到更多人的關注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有著一些需要幫助，建設的村鎮(zhèn)，我們的實踐活動受到中國高郵網(wǎng)，郭集網(wǎng)，高郵信息報，揚州日報晚報的關注。為自己為一名南大學子感到自豪。
大學生社會實踐心得體會200字篇十三
自從走進了大學,就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊,成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會,招聘會上的大字報都總寫著有經(jīng)驗者優(yōu)先,可還在校園里的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少的經(jīng)驗呢?為了拓寬我的實戰(zhàn)經(jīng)驗，這個暑假我參加了很有意義的社會實踐活動。實踐讓我走向科技應用,走出課堂。當前,我們缺少的主要不是知識,而是缺少將知識與實際相結合的能力。我們在課堂上所學的,與在實際當中遇到的是不盡相同的結果。其往往具有不明顯的特征,這需要我們進行抽象概括才能解決各種問題.作為當代中國的大學生,應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什么,而是應該主動的去了解自己要做什么,然后全力以赴的去完成.所以在大學期間我覺得多與社會接觸,多了解自己所處的環(huán)境,多了解你將會面對的種種問題,對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
人，總是需要去磨練，去拼搏，要不豈不是在人間白走一遭嗎?雖然我并不迷信，但我一直相信：既然給你做人的機會，那么就要好好的把握!還有，我依然覺得，學校的生活和社會的生活是有很大不同的，學校的關系還是比較單純的，同學們的友誼也是比較真的!另外，學習的機會也是如此的難得，所以，珍惜和把握現(xiàn)在，只有這樣，才能對得起所以關心自己的人!因而。結束工作的時侯，心里就有一種很渴望的感覺，明白了自己與社會所需的要求，因為現(xiàn)在畢業(yè)求職，特別是對于像自己一般的人，更多的時侯是社會，職業(yè)選擇自己，面是不是更多的自己去選擇職業(yè)，這應該就是所謂的先就業(yè)再擇業(yè)吧!以上就是我署假的實習報告，可能并不是一份很規(guī)范報告，但確確實實我這兩個月工作中的感受，也雖然那份工作并不與自己的專業(yè)有很大的接口，但我認為，無論任何一種償試，都是對自己以后很寶貴的充實!不管怎么說，我覺得這次打工的經(jīng)歷會永遠印在我的腦海里，而且我相信以后這樣的機會還會有很多，我一定會多爭取，多鍛煉，不斷提高自我!挑戰(zhàn)自我!雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非淺的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的!
比如說在食宿上，他們雖然管吃管住，可是條件實在不怎么樣，我想如果能夠改進一下，那么一定會提高員工的積極性，真正的去踏踏實實地工作啊。總之呢，我覺得他們做的還不錯。人啊，追求總是不一樣的，有人想平平淡淡過一生，知足常樂，而有人則喜歡不停的去開創(chuàng)，去挑戰(zhàn)，去打出一片天地，要做一個不平常的人。所以呢，這就要求我們如果要想飛的更高，做的更好，更強，那就要更加努力，需要付出常人難以付出的辛勞!同時還要時刻準備應對各種風險和挑戰(zhàn)!你，準備好了嗎?另外，我開始一直覺得自己作為一個假期工，那些長期工會欺負我，會什么都讓我自己做，所以開始去的時候總是小心翼翼，生怕出錯，可是事實并不是那樣，她們對我都很好，我身體不舒服，幫我干活，幫我請假....所以我們很快就打成一片，成為無話不談的朋友了。真是一群可愛的小曼兒!哈哈...謝謝你們!謝謝你們教會我很多很多東西，有技術上的，有社會經(jīng)驗，真得是三人行，必有我?guī)煱?以前總認為自己是大學生，就自視清高，可是我現(xiàn)在覺得自己在她們面前是書呆子一個，很多很多事情，真的是需要跟她們請教!所以我覺得，這也是我的收獲之一!
還有，就是以前花錢時從不覺得累，但掙錢時就不一樣了，由于在學校坐習慣了，突然站7.8個小時真得受不了，不過還好，后來都適應了!哎...其實以前聽別人也說賺錢不容易，可是總沒有自己去親身的體會，而這次，自己通過切身的體會，真的是...是....三個字：不容易!所以真要珍惜自己學習的機會，珍惜父母的勞動成果，雖然我平時已經(jīng)比較節(jié)儉了，可是還是有時候會頭腦發(fā)熱，亂花錢，以后真得不能再這樣了，要理智消費!另外，雖然，覺得累，但也考驗了我的意志力，特別是在實在站不住的情況下，我不停的告訴自己：要堅持一會兒，這是一個難得的鍛煉的機會!有時候，人真得需要發(fā)揮主觀能動性，每當我這么想的時候，我就會真得堅持下來!真的能去戰(zhàn)勝自己，所以到最后總有一種成就感!再者，在那我也確實學到了一些知識，比如說廚房和吧臺的一些關于比薩的做法，冰激凌，甜品的配料什么的，以及各種咖啡，奶茶，奶昔等等...雖然有些只是理論上的學習，可是我覺得這是很難得的機會，一般人是不能這樣去了解，去接觸的，所以我覺的這些都是一些很寶貴的財富，我確確實實的去體會了，感同深受了，所以印象深，感觸深，心里真得很開心!最后，我想再說一下自己對服務行業(yè)的感覺，在那里打工的這兩個月，所遇到的人大部分是比較有素質的，可是總有一些人是那么的橫，雖說顧客是上帝，但也不能拿著錢如此的折騰別人?？粗鴦e的服務員被為難，甚至被氣哭，我真是感到人與人是那么的不一樣，為什么不能多尊重別人一下呢?哪怕一個善意的微笑，一個理解的眼神，就足以讓我們的心情保持一天的晴朗!而一句惡言惡語則會讓我們心情陰霾!所以，學會尊重別人，理解別人，你也會覺得別人對自己也是友好善意的!你的生活會變的多彩，美妙!我還想再談一下當我拿到那僅有的幾張票票時的感受。當時，真得是激動萬分，因為那畢竟是我自己的勞動成果，手里緊握著那些錢，感覺自己像個小大人一樣，可以自己賺錢，可以靠自己賺取生活費。
雖然在別人眼里是微不足道的，但足以讓我激動好一會了，這種感覺真的是一種充實!總之，這次打工的經(jīng)歷真得讓我刻骨銘心!我所收獲的只有我自己知道。在短短一個月的打工生涯中，我覺得我不僅僅是學到了一些知識，更重要的是煉就了自己的韌性，讓自己明白了很多道理，很多看似簡單的道理，也為我自己踏入社會作一個很的好鋪墊。
因而，結束工作的時侯，心里就有一種很渴望的感覺，明白了自己與社會所需的要求，因為現(xiàn)在畢業(yè)求職，特別是對于像自己一般的人，更多的時時候是社會，職業(yè)選擇自己，面是不是更多的自己去選擇職業(yè)，這應該就是所謂的先就業(yè)再擇業(yè)吧!以上就是我署假的實習實踐的心得?？赡懿⒉皇且环莺芤?guī)范報告，但確確實實我這兩個月工作中的感受，也雖然那份工作并不與自己的專業(yè)有很大的關聯(lián)。但我認為，無論任何一種償試，都是對自己以后是一種很寶貴的充實。
當然,也要擺正勤工助學與學習的關系,切不可因打工而荒廢四年的青春,荒廢人生寶貴的大學學習時期。正如有名的microsoft公司副總裁李開復教授曾說過的一樣:打工只是學習生活中的一種補充,學習才是最重要的。雖然具體活動中遇到了不少困難，但總體來說這次實踐是成功的，收獲不少，經(jīng)驗如下：一、待人要真誠、踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲早或早上好，那是我心底真誠的問候。
我總覺得，經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我心變成透明人的事情根本沒有發(fā)生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。二自信就是力量，在社會中要有自信。自信不是盲目的黃婆賣瓜，自賣自夸。而是對自己的能力做出肯定。找出自己有什么特長。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。最緊要的是當面試人員問你有什么特長，相不相信自己有能力做這項工作時。你一定要一一予以肯定的回答三、要善于溝通溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。四、要主動出擊當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的雜活。從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做雜活是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的主動請纓卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。
大學生社會實踐心得體會200字篇十四
我們是經(jīng)過蠻長的火車旅程才到達xxxx的，沿途窗外的風景由綠變黃。第一次看見一望無際的荒漠和落日，這才體會到王維“大漠孤煙直，長河落日圓”雄渾壯麗的風景。我們就在這個特別的地方工作生活半個月。
我很享受這種和孩子們在一起交流的生活。我習慣稱他們是小朋友，雖然有的時候要裝作嚴肅的樣子，但心里還是把他們當成心智成長完全的平等朋友。享受在上課和他們大聲念單詞，大聲唱歌，大聲玩游戲。
孩子們總在不經(jīng)意間給我很多快樂。比如學習形容詞的時候讓大家畫一個人物再描述，孩子們就爭相叫著“老師老師站過來讓我畫”；比如課間加餐的時候會發(fā)三個小蛋糕就會拿一個分給我，好多小孩都拿過來，到最后我根本吃不下那么多；另外還常常送我們吐魯番的葡萄，看到我們嗓子啞了就帶來菊花茶，小小的心意讓我好感動。
我們的教學質量也是在摸索中慢慢提高。出人意料的是，xxxx的'小孩英語水平比我之前在北京教的打工子弟要好一些，于是上課需要擴充更多的知識。隨著支教活動的進行，孩子們跟我們越來越熟悉，同時也越來越頑皮不易管理了。在教書的同時也發(fā)現(xiàn)了一些在課堂上好用的方法：當全班都在吵鬧時用“123木頭人”讓大家安靜下來；學生心情浮躁不愿意聽課時干脆停下來，大家趴著一起聽一首舒緩的歌曲等等。讓孩子們乖乖地學習很難，讓他們能牢牢記住這些外國的語言更難，我們希望達到的目的是讓孩子們越來越熟悉這門語言，讓他們大膽地朗讀，大膽地猜測意思，給他們講相關的文化，從而喜歡上這門語言。
這次實踐的全部并不只有教書，還包括在這里的生活。吐魯番給我的感覺與想象的大不一樣：有完整的城市模樣，干凈，良好治安，人都很和善。飲食和住宿也和內陸差別不大，或者說瓜果蔬菜更加好吃。我們還和香港理工大學的學生一起進行教學任務，工作之余聊聊彼此間的語言文化差異也是一件樂事。
我很感激這次和大家一起實踐的機會，這次經(jīng)歷讓我收獲頗多。
大學生社會實踐心得體會200字篇十五
前言：本人于20xx年7月25日進入xx建筑有限公司建設的xx樓，現(xiàn)將此次實踐活動的有關情況報告于下土石方工程是建筑工程施工中主要分部工程之一，它包括土石方的開挖、運輸、填筑與棄土、平整與壓實等主要施工過程，以及場地清理、測量放線、施工排水、降水和土壁支護等準之備工作與輔助工作。
土石方工程按其施工方法不同，一般是先將場地清理，而后是場地平整，基坑（槽）及管溝開挖，土石方填筑。
將天然地面改造成所需求的設計平面時所進行的土石方工程，它往往具有工作量大，勞動繁重和施工條件復雜等特點。因此，在組織場地平整施工前，應詳細分析，核對各項技術資料，進行現(xiàn)場調查并根據(jù)現(xiàn)有施工條件，制訂出以經(jīng)濟分析為依據(jù)的施工設計。
其中，計算土石方的工程量為之之重。但各種土石方工程的外形有時很復雜，而且不規(guī)則。因此，場地平整通常是挖高填低。計算場地挖方量和填方量，首先要確定場地設計標高，由設計平面的標高和天然地面的標高之差，可以得到場地各點的施工高度（即填挖高度），可計算場地平整的挖方和填方的工程量。
場地平整過程中，同時也是場地布置和施工硬件的安裝（通水通電通路和施工人員的安置）。場地合理的布置和施工硬件的安裝將在以后的施工中逐步體顯出來，會給工程節(jié)約大量的資源和人力。
而通水管道的合理布置，在攪拌混凝土、混凝土的養(yǎng)護和清洗模板時帶來莫大的方便。避免陽光的暴曬；避免建筑設備對水管的破壞。使水管使用期增長，提高施工速度。
我在的施工單位（xxxxxx建筑有限公司），由于三家施工單位共同分項施工，所以并沒有看到電氣施工圖紙，不過從現(xiàn)場布置來看還是合理的。但是從后期的施工來看，還是有一定的影響：閃光電焊機和塔吊同時使用，導致塔吊瞬間電流不足，使塔吊不能正常工作，影響工程進度（在建筑地基時，為了防止下雨塌方帶來的麻煩，加快速度是必然的）。
對于場地先前合理布置和現(xiàn)場使用本身存在一系列的問題，需要施工員根據(jù)現(xiàn)場的實際情況和后期的施工方向進行把握，合理布置。
7月25日，我到達xxxxxx建筑有限公司施工現(xiàn)場。從現(xiàn)場可以看出場地清理過，建設區(qū)域挖下去60cm左右。在其旁有塔吊、配電房、生活區(qū)?，F(xiàn)場施工人員基本到齊（施工員、資料員、采購員工人、食堂人員）
從施工圖紙上得到該工程基本概況。本工程由合肥高新技術產業(yè)開發(fā)區(qū)城建設設計院有限公司設計，由xxxxxx建筑有限公司建設xxx德華投資有限公司創(chuàng)業(yè)孵化中心1#樓。
對于創(chuàng)業(yè)孵化中心1#樓，地面以上12層，地下一層，采用鋼筋混凝土框架—剪力墻結構，基礎采用筏形基礎，使整個建筑物的荷載承受在一整塊梁板上，是當建筑物上部荷載較大且不均勻、而地基承載能力比較弱時采用的。本工程設計標高0、000相當于地質報告標高51、200米；建筑抗震設防類別為丙類，抗震設防烈度為7度，設計基本地震加速度0、1g，設計地震分組為第一組，特征周期為0、35s；地基基礎的設計等級為乙級，建筑的場地類別為ii類，基礎持力層為粘土層，該層土地基承載力特征值fak=270kpa。
7月31日開始搭建鋼筋篷、木工房等一些臨時建筑。因此直接在地面上作基礎，用4cm厚的砂漿作墊層在上面砌墻。下午開始挖土。開挖土為二類土，可用反鏟挖土機作業(yè)，從中間開挖，預留坡道，向后倒退著挖土，汽車停在底下裝土運走。此法的優(yōu)點是挖土方便，提高施工速度，開挖的深度可達到最大挖土深度。挖土長度69、000米，寬度18、000米，深度4、600米。總的挖方量在5713立方米左右。通過設計標高+/—0、000經(jīng)計算：地下室3、900m，板厚700cm，墊層10cm，保護層5cm，總共4、620m。經(jīng)水準儀使地基保持一定的深度，使地基保持一定的水平。也就是說，以設計標高為依據(jù)，將地基提升20cm，用水準儀測量，其允許浮度范圍為+/—15cm。大型挖土機施工，從早到黑的測量。有時趕工，可是要加班，讓我學會了如何在黑夜里使用水準儀和一些簡單的提示挖土機駕駛員的手示。
在這期間，下了幾場雨。在挖基礎時，下雨隨時都會倒至基礎的塌陷。因此，一個工程往往在建筑基礎時是最緊張的，而雨后排水又是事關重要的，以防止地基塌陷和近快恢復施工為目地。當然地基排水是很麻煩的，基底剛剛挖好，沒有排水溝，高低不平，必須將水集中用水泵抽走，耗費人力。
8月6日，第一期的50噸鋼筋送到。資料員對鋼筋的數(shù)量抽樣調查，對出廠質量證明書乖試驗報告單進行登記。由施工員對鋼筋查對標牌、外觀檢查，并有相關部門抽取試樣作力學性能試驗。
查對內容如下：熱軋帶肋鋼筋hrb335，執(zhí)行標準gb1499—1998，直徑25mm，長度9000mm，一捆180根，質量2772kg，馬鋼生產。同時有直徑為14mm、18mm、22mm等等的熱軋帶肋鋼筋hrb335。鋼筋表面沒有裂縫、結疤和折疊。
檢驗過后就是鋼筋存放。由于場地小，后期鋼筋種類過多，并沒有嚴格按批分等級、牌號、直徑、長度掛牌存放，而是等基礎建筑完畢，回填土填實。場地增大時，對現(xiàn)場重新布置，規(guī)范建設。
8月7日，地基開始精細加工。首先用經(jīng)緯儀確定四邊軸線位置，一共8個點。并用線代替四邊軸線，用鋼尺根據(jù)施工圖紙分別丈量出其余橫向和豎向軸線。測量出的軸線并不是想象的那樣是中軸線，從施工角度上照圖施工就可以了，但是從設計的角度上就不是輕易想明白的。。。。。。
然后，根據(jù)軸線放出的基槽?；鄣膶挾仁怯闪旱膶挾?00mm加上兩邊永久性保護墻的寬度240mm。因此基槽的施工寬度在850—900mm，并用石灰粉在地基上表示出來（稱為放線），方便施工。
最后，開始施工。同樣用水準儀測量，計算中以設計標高為依據(jù)，加入梁的高度。梁在基礎不同位置有不同的作用，其高度也不同。主要高度有：1000mm、800mm、300mm。經(jīng)過換算，在塔尺上得不同讀數(shù)。測量達到其深度時，在基底表面釘樁。樁露出基底表面10cm（以設計基底深度為準）。其次測量的精度有很大的提高和數(shù)量密集。
施工用小型挖土機挖去樁下5cm的土。由專業(yè)鏟土人員鏟去剩下5cm的土，以保證地基的深度和平整，稱之為土方隊。土方隊由二十人組成，先挖排水溝，后配合挖土機施工。在實際精細加工中，釘樁10cm，挖土9—12cm，鏟土2—3cm。使地基平均下降4cm（以設計地基為依據(jù)）。而這對于甲方（xxx德華投資有限公司）無疑是有利的，增加了地下室的層高；對于乙方（施工單位）當然是增加了成本，降低了利潤。作為一名施工員自然就和土方隊領隊發(fā)生糾紛，但各自的立場不同，這也是沒辦法的。思想?yún)R報專題雖然能理解，但是也要履行義務（解決現(xiàn)場問題，為老板省錢）。
場地平面面積1242平方米，施工復雜，安排不到位，土壤密實，天氣不祥，工程進度緩慢。如果能從挖土、鏟土、運土有機協(xié)調，加上合理的安排，一定可以加快施工速度的。但是事情有太多不確定因素是無法把握的，只要全局方向把握住，一些損失是可以沉受的。
8月11日，重新用經(jīng)緯儀確定軸線位置。同理，可用線代替軸線，用鋼尺丈量出剩下的軸線位置，再分別用線代替軸線。方可對基槽的位置和寬度進行調整。調整完畢，就可以用水準儀重新釘樁（10cm）。一塊底板釘5個樁，梁分長短而定，全為方便施工。
8月12日，設計、甲方、質監(jiān)等有關部門驗槽。于晚上，開始倒墊層。底板、基礎梁下均采用100mm厚c15級素混凝土墊層，周邊比基礎均大出100mm。施工現(xiàn)場由現(xiàn)場施工員負責，泵送混凝土，振動泵振實，瓦工抹平，一切井然有序。
8月13日，再次確定軸線位置，彈線。
8月14日，砌永久性保護墻。瓦工根據(jù)軸線位置，確定梁寬（600mm），砌半磚墻，砌至與底板墊層一樣高；外墻（240mm）比底板低250mm，用模板搭建澆筑，用于做防水。
8月16日，清理雨水，確保施工過程中基坑內無積水，以保證工程順利進行。然后就是對永久性保護墻與底板墊層之間的縫隙填充砂石，并用水泥作最后處理，使底板墊層平面完整；使梁能保持尺寸。
用鐓頭機預先將鋼筋端部待加工螺紋段鐓粗，使該加工段鋼筋直徑增大。然后用專用套絲機對鐓粗部分進行套絲加工，連接作業(yè)時用普通施工扳手將直螺紋套管連接作業(yè)省力怏捷，現(xiàn)場檢驗合格率高，不需測力板手檢驗，應用普通連接套管就可解決鋼筋不可轉動的問題等優(yōu)點。接頭強度大于鋼筋母材強度，滿足jgj107—96規(guī)程中a級接頭性能的要求，破壞性能的要求，破壞性試驗均斷于母材，套管強度達到或高于母材強度的效果。
8月20日，甲方修改圖紙，全面停工。
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