心理健康的人，通常是自信的。自信就是一個人發(fā)自內(nèi)心地自我肯定，自己相信自己。有些人習(xí)慣了負面思維，一遇到事情總是先去想它的不利因素，先懷疑自己不行。這是心理不健康的一種表現(xiàn)。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇關(guān)于小學(xué)525國旗下講話稿范文，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
篇一：關(guān)于小學(xué)525國旗下講話稿范文
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《陽光心理，健康人生》。根據(jù)濟南市關(guān)于組織開展“心理健康教育活動月”的要求，我校全校師生也正在如火如荼的開展系列相關(guān)活動，希望營造良好心理健康教育氛圍，提升對自身、對他人心理健康的關(guān)注，做到陽光心理，健康人生。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視了心理健康。很高興今天能與大家共同探討有關(guān)“心理健康”方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶ā?/p>
心理健康，小而言之，會影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，會影響著學(xué)習(xí)、工作和生活。
那么我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，正確認識自己，要相信自己。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
再次，正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。
美國著名的人際關(guān)系大師卡耐基認為，一個人的成功源于15%的才能加85%的人際協(xié)調(diào)能力。良好的人際關(guān)系，不僅能給人生帶來快樂，而且更能助人走向成功。對于現(xiàn)階段的我們來說，有一個好的人際關(guān)系也占很重要的一部分。
寬容諒解學(xué)會容忍他人的缺點，當(dāng)同學(xué)之間觀點不一致時，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，并且從對方的角度換位思考問題，相互諒解，避免魯莽指責(zé)、攻擊同學(xué)，傷害他人自尊心。當(dāng)相互之間發(fā)生矛盾的時候，應(yīng)及時采取合適的方式方法解決問題。遇到校園暴力或者一切無法處理的問題時應(yīng)及時與父母或者老師進行反映，借助長輩和老師的力量去處理和解決問題。切忌采用以暴制暴、隱瞞不報的方式應(yīng)對問題。
陽光的心理，不是在生活和學(xué)習(xí)中感受一帆風(fēng)順的暢快，而是在生活坎坷命運起落時，對未來仍抱有希望。
下面想送給大家這三句話
第一句話：錯了也沒關(guān)系。完美是一種美好的期待，不完美才是人生常態(tài)。接納自己的不完美，才能給自己成長的空間。
第二句話：努力，是灌溉成長的利器。不是因為我比別人差而努力，而是為成就更好的自己而努力。不管成功抑或失敗，我們收獲的都是解決問題的能力，都是為下一個問題的出現(xiàn)積蓄力量。
第三句話：求助，是值得鍛煉的能力。求助，不是弱者的表現(xiàn)，而是在告訴他人“我需要你”，也是在告訴他人“我信任你”，這本身就需要大度與胸懷。
今天，我希望對大家說，如果遇到了自己解決不了的困難，請讓我們勇敢地和心靈交談，讓我們勇敢地面對！我們可以尋找父母，誠懇并真摯地將煩惱訴說，他們是我們最愛也是最愛我們的人，他們的愛會像一盞明燈，照亮你前進的征路?；蛘呶覀兛梢詫で罄蠋煹膸椭?，把自己內(nèi)心深處隱藏的一切，安心地表達，老師是最好的聽眾，無私的他們同樣會如一尾小船載著你離開迷途。我們還可以去尋求心理老師以及專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助。他們會給你專業(yè)的幫助。
老師們，同學(xué)們，國外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。祝愿每位老師、同學(xué)都能擁有一個良好的心態(tài)，快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂成長。
謝謝大家，我的演講完畢！
篇二：關(guān)于小學(xué)525國旗下講話稿范文
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理，健康人生》。
你是否有過老師對你的批評而耿耿于懷；是否有過父母親對你的責(zé)備而暗地抱怨；是否有過學(xué)習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪；是否有過與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑，等等這一切，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛病；曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個小故事，說有一個小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小伙子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來。”同學(xué)們，你怎樣看待這個小伙子所說的話呢？
在這里我要說，這個小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都像上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理也許只能感悟而無法理解，但希望你們能記?。阂粋€人不僅要有強健的體魄，同時還應(yīng)有健康的心理，換句話說，那就是一個人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕等等。每當(dāng)此時，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，記住這樣一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場……”
同學(xué)們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！
篇三：關(guān)于小學(xué)525國旗下講話稿范文
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是一七班的__，今天我國旗下講話的題目是《給心靈一片晴空》。著名心理學(xué)家亨·奧斯汀說過：“這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會取得勝利的。”心態(tài)決定成敗。可見，心理的健康對于我們是極其重要的。那么，同學(xué)們，該怎么培養(yǎng)健康陽光的心態(tài)，成為心理素質(zhì)過硬的“猛士”呢，我想，可以從以下這幾方面來做：
首先，正確認識自己，學(xué)會自我欣賞。法郎士說過；“我能堅持我的不完美，它是我生命的本質(zhì)”。我們不僅要認識到自己的長處，也要接納自身的缺點。要相信自己，天生我材必有用。
其次，正確面對挫折和困難，學(xué)會自我反思。同學(xué)們，刀不磨是會生銹的。知識是不會從天上掉下來的，學(xué)習(xí)注定是一件艱苦的事。我們在學(xué)習(xí)中也會碰到各種各樣的困難，成績不免有起伏變化，但在面對考試失利或者成績下滑時，我們應(yīng)該做到及時發(fā)現(xiàn)和反思。
最后，我們要熱愛生活，真誠地對人微笑，傳遞快樂，享受快樂，成為自己情緒和心靈的主人。樹立理想和目標，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，無論我們是怎樣的心理，學(xué)業(yè)還是要完成，生活還要繼續(xù)，個人還要成長。那么既然不能改變環(huán)境，我們應(yīng)該打開心窗，讓陽光進來，給心靈一片晴空，用昂揚向上的姿態(tài)去面對生活。
篇四：關(guān)于小學(xué)525國旗下講話稿范文
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是四年級1班的__。今天我國旗下講話的題目是“呵護心靈，陽光成長”。
陽光是世界上最溫暖，最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕。陽光心態(tài)是積極、健康和充滿關(guān)愛的心態(tài)。同學(xué)們你們是否發(fā)現(xiàn)，在我們的周圍經(jīng)常會出現(xiàn)一些現(xiàn)象，比如，有的同學(xué)脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭吵；有的同學(xué)心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的同學(xué)因成績不佳，產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的畏懼；有的同學(xué)因為遇見小挫折而長時間悶悶不樂……其實，這些現(xiàn)象都與人的心理是否健康密切相關(guān)。
然而，在日常生活中，我們的父母親人，我們的同學(xué)朋友，甚至是我們自己，卻常常只重視身體健康，而忽視心理健康。那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
第一，要正確認識自我。不要自卑，要自信，相信天生我材必有用，尺有所短、寸有所長，每個人都有自己的優(yōu)點。同時，不要對自己過分苛求，要把目標要求定在自己能力范圍內(nèi)，懂得了解自己、欣賞自己，自然就會心情舒暢。
第二，要學(xué)會與人相處。學(xué)會尊重同學(xué)，多體諒別人，學(xué)會用欣賞的眼光認知同學(xué)，多聽取老師、父母和同學(xué)們的建議。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。經(jīng)常真誠地對別人微笑，傳遞快樂，享受快樂，努力做一個快樂的孩子。
第三，要培養(yǎng)陽光性格。努力養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)、愛閱讀、愛生活、愛運動的習(xí)慣，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度?？茖W(xué)安排每天的時間，讓有規(guī)律的生活減少我們每天的焦慮，如果你遇見自己解決不了的困擾，你可以積極尋求朋友的幫助。
第四，積極看待遇見的挫折。同學(xué)們，健康的心靈不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在挫折面前積極進取，不屈不撓。遇見困難要積極看待，樂觀應(yīng)對。
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，擁抱健康，爭做一名陽光、向上的學(xué)生吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
篇五：關(guān)于小學(xué)525國旗下講話稿范文
親愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好，我是來自四1中隊的__。今天我講話的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生。
同學(xué)們，你們知道嗎？本周三5月25日心理健康日。世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理和社會適應(yīng)能力。”而健康的心理猶如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們在絢麗多彩的世界里快樂游蕩。
那么我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，正確理解自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨，我們將滿懷激情、無所畏懼，勇往直前。
同學(xué)們，讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
篇六：關(guān)于小學(xué)525國旗下講話稿范文
我們是來自五年級1班的__、__、__、__。
今天我們的演講的題目是“做一個心理健康的好少年”
同學(xué)們在成長的過程中，心理的變化是復(fù)雜多樣的。保持良好的心理狀態(tài)就顯得至關(guān)重要。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀成績的取得和人生價值的實現(xiàn)。當(dāng)一個人心理健康的時候，往往會精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，效率下降。
那怎樣才能擁有良好的心理呢？
首先，保持積極心態(tài)。心理健康的關(guān)鍵之一是保持積極心態(tài)。我們要學(xué)會看到事情積極的一面，相信自己有能力克服困難。當(dāng)遇到挫折時，不要輕易放棄，而是要堅持不懈地努力。這樣，我們才能更好地應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)。
第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自對別人的愛心和尊重。與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有余香。多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。
第三，學(xué)會溝通和理解。當(dāng)我們感到困惑、難過或壓力大時，不要獨自承受。我們身邊的人，無論是家人、朋友還是老師，他們的理解和支持都能給我們帶來巨大的力量。因此，當(dāng)我們遇到困難時，不要害怕尋求幫助，要勇于表達自己的感受，讓身邊的人了解我們的需要。同時，我們也要學(xué)會去理解和支持他人的需要，給予他們力所能及的幫助。
第四，要正確看待學(xué)習(xí)。我們可以把學(xué)習(xí)的類型分成三個層次，第一層為被動苦學(xué)，即被家長、老師逼著學(xué)習(xí)，這類同學(xué)的學(xué)習(xí)過程非常痛苦，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，效果可想而知；第二層為積極好學(xué)，這類同學(xué)勤奮努力，良好的成績會給他帶來自信和快樂，從而形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán)；第三層為主動樂學(xué)，這類同學(xué)有自己的學(xué)習(xí)方法，有遠大的人生理想，享受獲取知識、增長才干、追求理想的過程。同學(xué)們，我們應(yīng)該擺脫第一層，邁過第二層，到達第三層！
第五，要正確面對挫折或失敗。泰戈爾說過：“只有流過血的手指，才能彈出世間絕唱，只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。”挫折是一個人成長必經(jīng)的過程，困難和挫折可以驅(qū)走惰性，使人奮進。英國哲學(xué)家培根也說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的。”我們不要被暫時的失利所打敗，振作起來，輕裝上陣，那真正的成功就在不遠處！
心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著我們的學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，甚至是社會的安定。
同學(xué)們，讓我們一起關(guān)注自己的心理健康，積極面對生活中的挑戰(zhàn)，做一名充滿朝氣和活力的學(xué)生！讓我們從現(xiàn)在開始，守護我們的心靈，健康成長。希望我們都能在陽光下茁壯成長，成為祖國的棟梁之才！
謝謝大家！
篇七：關(guān)于小學(xué)525國旗下講話稿范文
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，我是來自302班的__，今天我國旗下講話的主題是《陽光心理健康成長》。
同學(xué)們，或許你有過這樣一些焦慮時刻嗎？上課舉手回答問題，站起來卻一句話也說不出來，心里難受得要命，恨不得鉆進地板縫里；別的同學(xué)又會唱歌又會跳舞，而自己卻沒有任何特長，內(nèi)心就覺得自卑；明明已經(jīng)拼命努力，埋頭苦讀，可是成績卻忽上忽下，付出沒有回報，內(nèi)心充滿失落；想要和同學(xué)友好相處，卻因為不會交流，反而與同學(xué)疏遠……
如果出現(xiàn)了以上種種現(xiàn)象，千萬不要擔(dān)心。只要我們敢于正視，認真面對，及時化解，這些問題只是我們?nèi)松贸讨械拿氂?，不會阻礙我們前進的腳步。但如果你真把它們當(dāng)回事，那心理上的包袱就會越來越重，人也會越來越不開心，最終產(chǎn)生不健康的心理，影響我們的身心發(fā)展。
那怎樣擁有陽光心理呢？首先我們要相信自己。堅信每個人都有自己的優(yōu)點，發(fā)揮自己的特長，不害怕失敗。其次要積極分享自己的喜與樂。把你的想法與別人友好地溝通，不要一個人默默承受。最后我們要擁有積極向上的心態(tài)。生活不可能總是烏云密布，風(fēng)雨過后一定會有鳥語花香。因此我們不要因為一時的成功就得意洋洋，也不要因為一時的失敗就垂頭喪氣，我們要牢記：只有擁有陽光心理，才能健康成長。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
篇八：關(guān)于小學(xué)525國旗下講話稿范文
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是四（12）班的__，在這滿目蒼翠的季節(jié)里，希望同學(xué)們把健康，快樂的種子播下。今天我國旗下講話的主題是“陽光心理，健康人生”。
隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康。小學(xué)階段是同學(xué)們生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動的能力發(fā)展如何，將直接影響著你們未來的健康和精神面貌。而健康，不僅指沒有身體缺陷和疾患，還具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力。它包括生理健康和心理健康。
一般認為，心理健康包括兩個方面的含義，其一是沒有心理疾病，第二是具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)?？捎萌矫鎭砜疾焱瑢W(xué)們的心理健康：學(xué)習(xí)，人際關(guān)系和自己。
學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動。心理健康的學(xué)生能夠進行正常的學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進一步的學(xué)習(xí)中。
學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及與家人關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權(quán)利與義務(wù)，能客觀地了解他人，關(guān)心他人，幫助他人，與他人進行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性。
心理健康的學(xué)生在自己方面，善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。
只有在這三個方面達到以上標準的學(xué)生，才可以說是心理健康的學(xué)生。
健康體魄+健康心理=美好人生”。同學(xué)們，我們無法阻擋時代的發(fā)展與競爭，生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣每個人都要品嘗。但是，我們可以打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光沁潤我們的心靈。讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來。”使我們的心連在一起，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。
最后祝同學(xué)們身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。
篇九：關(guān)于小學(xué)525國旗下講話稿范文
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是五年級的__。今天我國旗下演講的題目是《關(guān)愛自我從心出發(fā)》。我們將迎來5·25心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。因此，在心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：關(guān)愛自己，從心出發(fā)，感受幸福，健康成長！
我愛我，首先是要悅納自己。我們都是獨一無二的個體，有著自己獨特的個性，每一個階段的我們都有不一樣的特點與成長，每個人都有自己無限的可能。學(xué)會多角度看自己，要看到自己的優(yōu)點和缺點，并努力改正自己的缺點。要正確面對自己的挫折或失敗。挫折是一個人成長必經(jīng)的過程，相信失敗乃成功之母。
我愛我，我們還要關(guān)注自己的情緒，及時處理不良情緒。因為考試失敗而傷心，因為老師的批評而委屈，因為同學(xué)的誤解而難過，因為付出努力卻一時得不到回報而痛苦……這些都是學(xué)習(xí)和生活中有可能遇到的消極情緒。這時的我們，需要少一點抱怨，多一點理智，嘗試著停下腳步，給自己一點時間，去耐心地聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自已，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長處，去找尋適合自己的道路。小升初考試在即，期末臨近，用悅納自我來撫平這些消極的情緒就顯得更為重要。首先，學(xué)會換位思考，多站在對方的立場來想問題。其次，學(xué)會自我排解。要學(xué)會用積極的語言暗示自己，“我能行”、“沒問題的”。最后，當(dāng)自己的情緒難以自我排解和控制時，可以去找你的家人、老師，知心的朋友、同學(xué)，說出你的心事。
同學(xué)們，一個人能夠愛自己，才可能給予他人關(guān)愛。能夠愛自己，我們自然能心懷真誠、關(guān)愛他人。525，我們呼吁大家關(guān)注自己，從此刻開始，去探索自己，了解自己；從此刻起，愛自己的一切——肯定自己的優(yōu)點，接納自己的缺點，努力改變能改變的。告訴自己，這就是我！從此刻起，我要成為更好的自己，努力鍛煉身體、擁有積極的心態(tài)，友善地對待他人，積極融入集體，對世界充滿好奇，讓自己成為一個身心健康、有愛、有行動力的人！
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
篇十：關(guān)于小學(xué)525國旗下講話稿范文
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我們是五（8）中隊，今天我們國旗下講話的主題是“今天，讓我們好好愛自己”，你們知道什么是“525”心理健康日嗎？這個節(jié)日的名字聽起來很有趣，它是怎么來的呢？“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會倡議，隨后多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”“5。25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。
愛自己。這是心理健康的前提和核心。愛自己就是接受自己，認識自己，尊重自己，肯定自己！每個人都是獨一無二的個體，都有自己的優(yōu)點和缺點，都有自己的夢想和追求。我們要正視自己的不足，勇于改進；也要欣賞自己的長處，敢于展示。我們要相信自己有無限的潛能和可能性，不要輕易放棄或妥協(xié)。我們要善待自己的身心，給予適當(dāng)?shù)年P(guān)懷和獎勵。只有愛自己，才能更好地愛別人。
愛學(xué)習(xí)。這是心理健康的動力和途徑。愛學(xué)習(xí)就是主動學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，全面學(xué)習(xí)。作為學(xué)生我們最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)知識，培養(yǎng)能力，提高素質(zhì)。我們要樹立正確的學(xué)習(xí)目標和方法，按照教育規(guī)律和個人特點安排好學(xué)習(xí)計劃和時間。我們要充分利用課堂、圖書館、網(wǎng)絡(luò)等資源，拓寬知識視野，增強創(chuàng)新思維。我們要積極參與課外活動、社會實踐、志愿服務(wù)等形式多樣的實踐教育，鍛煉綜合素養(yǎng)，培養(yǎng)社會責(zé)任感。只有愛學(xué)習(xí)，才能不斷進步和成長。
愛生活。這是心理健康的源泉和目標。愛生活就是享受生活，感恩生活，創(chuàng)造生活。我們要用積極的態(tài)度面對生活中的喜怒哀樂，用理性的方法解決生活中的困惑和難題，用樂觀的心情迎接生活中的挑戰(zhàn)和機遇。我們要珍惜生命中的每一分每一秒，抓住每一個可以學(xué)習(xí)、成長、快樂的時刻。我們要感謝生命中的每一個人每一件事，珍惜每一份關(guān)愛、友誼、幫助。我們要用自己的智慧和努力，為自己、為他人、為社會創(chuàng)造更多的價值和幸福。只有愛生活，才能擁有美適合自己的興趣愛好，如閱讀、寫作、繪畫、音樂、體育、科技等。我們要堅持不斷的學(xué)習(xí)和提高自己的興趣愛好參加各種有益的活動和比賽，展示自己的才華和風(fēng)采。我們要與有相同興趣愛好的人交流和分享，互相學(xué)習(xí)和進步。
讓我們用愛來感染身邊的每一個人吧！讓我們用愛來創(chuàng)造一個更和諧的校園吧！謝謝大家！
篇十一：關(guān)于小學(xué)525國旗下講話稿范文
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
每年的5月25日是心理健康日。525因為是“我愛我”的諧音，因此被定為關(guān)愛自身的心理健康日，以此提醒我們每個人愛護自我、關(guān)注自我、重視我們的心理健康。
那么，我們應(yīng)該如何來關(guān)愛自己呢？
首先，要正視自己，接納自己。有句話說的好：我才是我心靈的主宰。正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，天生我材必有用，每個人都有自己的閃光點。我們的人生中會經(jīng)歷很多很多不同的時刻，但無論發(fā)生什么，都別忘記關(guān)愛自己，用滿心的喜悅?cè)ソ蛹{自己，樹立起信心為自己鼓勁，努力去做最好的自己。
其次，要學(xué)會溝通，表達內(nèi)心。說到溝通，與大家分享一個小故事。一把堅實的大鎖掛在鐵門上，一根鐵棍費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。這時，鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵棍奇怪地問：“為什么我費了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？”鑰匙說：“因為我最了解他的心呀。”“因為我最了解他的心”，可謂是一語中的，小小的鑰匙之所以能打開堅實的大鎖，憑借的不是它的蠻力，而是它對鎖心的了解。
最后，要忘卻煩惱。一位98歲的著名醫(yī)學(xué)家曾分享他的長壽秘訣。那就是他經(jīng)常會說“今天最好！”確實，當(dāng)我們擁抱今天，天天都是好日子！那么同學(xué)們，什么是擁抱今天呢？很簡單，痛快的玩，認真的學(xué)，安心的睡覺，做好當(dāng)下的事。同學(xué)們，忘卻煩惱，把握住現(xiàn)在，享受正在經(jīng)歷著的一切，我們會發(fā)現(xiàn)生活就是一篇篇正在彈奏的美妙的樂章。
同學(xué)們，就讓我們從此刻開始行動起來吧，讓微笑盡情灑落，讓心靈沐浴陽光，讓我們?yōu)樽约旱那榫w掌舵，以積極的心態(tài)，乘風(fēng)破浪！
謝謝大家！
