學(xué)習(xí)中的困難與挑戰(zhàn)是我們不可避免的經(jīng)歷，總結(jié)能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)?？偨Y(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間的回顧，同時(shí)也是為未來的計(jì)劃和發(fā)展提供參考。以下是小編為大家搜集的一些總結(jié)范文，希望能給大家寫作上帶來一些靈感。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇一
2、本次活動(dòng)主要面向特殊消費(fèi)群――老年人，通過舉辦一些辦卡、刷卡優(yōu)惠等促銷活動(dòng)，增加銀行的公眾形象。通過舉辦老年歌舞表演等活動(dòng)，增加銀行的親和力，真正使“重陽節(jié)”富有人情味。
20xx年10月17日（重陽節(jié)）。
1、金重陽、雙重禮。
重陽節(jié)10月73日活動(dòng)當(dāng)天，前99位年滿55周歲的老年顧客，憑身份證及當(dāng)日購(gòu)物小票，可到銀行大堂領(lǐng)取麥片一袋；凡年齡滿70歲的老人，可免費(fèi)領(lǐng)取布鞋一雙、麥片一袋。
2、向幸運(yùn)老人送真情。
重陽節(jié)當(dāng)天，生日為10月17日（重陽節(jié)）59周歲以上的老人，憑身份證可在xx銀行門前免費(fèi)領(lǐng)取幸運(yùn)老人禮品一份。
1、贈(zèng)品發(fā)放人員必須認(rèn)真登記好顧客的身份證號(hào)、小票號(hào)、購(gòu)物金額；
2、保安員必需在贈(zèng)品發(fā)放現(xiàn)場(chǎng)，負(fù)責(zé)維持秩序。
麥片180袋×xx元=1080元。
禮品50份×8元=400元。
合計(jì)：1480元。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇二
10月xx日是重陽節(jié)，為了弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，我校德育處開展“念親恩、抒親情”——重陽節(jié)敬老活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)安排如下：
通過富有實(shí)效的敬老主題活動(dòng)展現(xiàn)我校少先隊(duì)員尊老敬老的精神風(fēng)貌，激發(fā)全體隊(duì)員孝老愛親的內(nèi)在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國(guó)、愛社會(huì)，進(jìn)一步樹立社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感。
1.利用重陽節(jié)，去和老人團(tuán)聚，把和爺爺奶奶、姥姥姥爺在一起的活動(dòng)用照片記錄下來，可以采取多種形式進(jìn)行展示，周一帶回學(xué)校。
2.周一下午班會(huì)以重陽節(jié)“念親恩、抒親情”為主題展開。
主題班會(huì)步驟：誦讀重陽節(jié)有關(guān)古詩——分享周日活動(dòng)內(nèi)容
1.積極動(dòng)員，廣泛發(fā)動(dòng)，讓所有學(xué)生都積極參與到活動(dòng)中來。
2.精心設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，認(rèn)真組織開展，注重活動(dòng)實(shí)效。
3.認(rèn)真開展活動(dòng)，做好活動(dòng)總結(jié)，收集整理資料上交。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇三
本站發(fā)布2019年九九重陽節(jié)登山敬老活動(dòng)策劃書，更多2019年九九重陽節(jié)登山敬老活動(dòng)策劃書相關(guān)信息請(qǐng)?jiān)L問本站策劃頻道。
xx農(nóng)歷9月9日，是中國(guó)的一個(gè)古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國(guó)古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。
今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長(zhǎng)壽。
在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國(guó)前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿成功!
早上7:30，所有人員準(zhǔn)時(shí)集合在煙臺(tái)東村委活動(dòng)中心門口，隊(duì)員們分工明確，引導(dǎo)老人上車，裝載活動(dòng)中所需物品，同時(shí)，我們還記得上次去康語聾兒語訓(xùn)中心看望的那些可愛的孩子，決定同時(shí)帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。
8:00點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽光也格外的好!中途經(jīng)過達(dá)尼畫家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫，雖然是臨摹，我們的隊(duì)員跟老人無不驚嘆藝術(shù)之美。
9:30我們的.車隊(duì)到達(dá)瑯琊臺(tái)風(fēng)景區(qū)，除醫(yī)療隊(duì)5人，后勤兩名隊(duì)員2隊(duì)，為了保障活動(dòng)安全隊(duì)員與老人孩子一對(duì)一結(jié)對(duì)同行，從瑯琊文化陳列館開始，廷著石徑小路前行穿過跺腳溝，途經(jīng)多處景點(diǎn)。隊(duì)員、老人、孩子一路上看風(fēng)景，說說笑笑。參觀每處景點(diǎn)，拍照留念。
大家攀云梯而上，11:10左右我們到達(dá)瑯琊臺(tái)頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠(yuǎn)合影留念，古臺(tái)、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢(shì)。
我們沿環(huán)山路下來，在路上，老人用在山上買來的快板，不時(shí)的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達(dá)山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴………..
一天下來，所有人都是累的，但又是快樂的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了……
在重陽佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來我們今天的幸福的老人們感受大自然風(fēng)光，當(dāng)穿行于她們之間，為她們忙碌的時(shí)候，我們一點(diǎn)也不覺得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會(huì)參加活動(dòng)，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵(lì)。在我們的整個(gè)活動(dòng)準(zhǔn)備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關(guān)鍵時(shí)刻，大家所想的所做的一切，都因?yàn)閻坌娘w揚(yáng)志愿隊(duì)是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅(jiān)定與信心。
在重陽佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下濃濃敬老情”為主題的敬老活動(dòng)，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁?，更重要的是，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。在尊老敬老的過程中，我們傳遞的是快樂，收獲的同樣是快樂。
年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長(zhǎng)壽。
在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國(guó)前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿成功!雖然只有短短的一天時(shí)間，給我們帶來的歡樂是永久的!!
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇四
承辦單位：_x。
活動(dòng)時(shí)間：_x年_月_日_點(diǎn)。
活動(dòng)地點(diǎn)：明水敬老院。
參與對(duì)象：山東凱文學(xué)院全體師生(限會(huì)員30人)。
活動(dòng)背景：光陰荏苒，歲月如梭，每個(gè)人都將有老去的一天，昔日風(fēng)華正茂的青年人終會(huì)成為年過半百的老人。而在所有的老人中，有這樣一些特殊的老人，更需要我們所有的人去關(guān)注，在他們的后半生里，敬老院成為了他們終身的依靠。此時(shí)，歷經(jīng)滄桑的他們需要的不再是物質(zhì)上的高度滿足，更多的是精神上的慰藉。10月16日，我們又將迎來一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日“九九重陽節(jié)”。在這個(gè)特別的日子里，我們決定到增江敬老院去看望那些為社會(huì)操勞大半輩子的老人們，為他們帶去節(jié)日的祝福。
活動(dòng)目的：
1.慰問敬老院老人，聆聽老人們的心聲，為他們送去溫馨的問候和真誠(chéng)的祝福。
2.秉承藍(lán)天義工“奉獻(xiàn)愛心，服務(wù)社會(huì)”的宗旨，繼承“懂感恩，送祝?！钡木?，弘揚(yáng)中華民族尊敬和關(guān)愛老人的優(yōu)良傳統(tǒng)。
3.和老人交流的同時(shí)，學(xué)習(xí)他們豐富的人生經(jīng)驗(yàn)，傳承他們能吃苦、善奉獻(xiàn)的優(yōu)秀品質(zhì)。
活動(dòng)安排。
1.前期準(zhǔn)備階段。
1)聯(lián)系敬老院，與院方商量好活動(dòng)的相關(guān)工作，確定活動(dòng)時(shí)間。
了解敬老院的基本情況(包括老人的總?cè)藬?shù)，能夠自由活動(dòng)的人數(shù)，臥床不起的人數(shù))。
3)確定敬老院的設(shè)施(如音響設(shè)備及活動(dòng)室等)。
4)根據(jù)以上的情況寫好完整的策劃書，并交給團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)，待審核批準(zhǔn)。
5)準(zhǔn)備好活動(dòng)的宣傳單，宣傳海報(bào)，飛信或電話通知會(huì)員關(guān)于活動(dòng)的信息。
6)設(shè)立攤位，接受報(bào)名。(按照各自的分好的小組報(bào)名，按照具體情況調(diào)配參與者)。
7)分小組的任務(wù)以及相關(guān)人員的面試，確定名單，統(tǒng)一包車。
聊天組：由懂本地方言的同學(xué)與老人進(jìn)行交流;。
裝飾組：對(duì)敬老院的活動(dòng)室進(jìn)行裝飾，將大家祝福語收集起來。
游戲組：在游戲環(huán)節(jié)的時(shí)候組織現(xiàn)場(chǎng)的秩序，準(zhǔn)備游戲的器材。
表演組：安排好文藝節(jié)目，提前做好準(zhǔn)備工作。(按照選定就節(jié)目招選會(huì)員參加)。
采寫組：進(jìn)行拍攝和后期文字撰寫工作。
8)召開動(dòng)員大會(huì)，對(duì)大家進(jìn)行統(tǒng)一的培訓(xùn)(關(guān)于去敬老院的注意事項(xiàng)，以及突發(fā)事件的處理)。
活動(dòng)分工。
游戲環(huán)節(jié)模擬保齡球掂兵乓球套圈圈。
表演環(huán)節(jié)節(jié)目負(fù)責(zé)人備注。
手語文藝部選主持人，準(zhǔn)備主持人稿。
民族舞蹈_x小品_x新舊歌曲對(duì)對(duì)碰_x大合唱_x。
待定節(jié)目_歌曲_x后備節(jié)目。
1.活動(dòng)實(shí)施階段。
前往敬老院。
1)參與活動(dòng)人員在綜合樓前集合，有負(fù)責(zé)人交代相關(guān)事宜后帶上物品前往敬老院。
2)路上由各組負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)好本組成員的安全，保證所有人員安全到達(dá)敬老院。
慰問敬老院。
1)負(fù)責(zé)人與院方領(lǐng)導(dǎo)取得聯(lián)系，帶隊(duì)進(jìn)院。
2)聊天組人員按照安排進(jìn)入老人的臥室進(jìn)行交流，說明來意。
3)裝飾組開始布置好會(huì)場(chǎng)相關(guān)人員把老人們領(lǐng)進(jìn)會(huì)場(chǎng)。
4)演出開始，無節(jié)目者陪同老人一起觀看，做適當(dāng)?shù)闹v解。
5)采寫組做好相關(guān)的拍照，以及老人的留言。
6)安排學(xué)生與老人的互動(dòng)(游戲環(huán)節(jié))。
7)獻(xiàn)上慰問品及自制小禮品。
8)給老人們講講冬天的生活保健和養(yǎng)生之道，介紹一些方便實(shí)用生活小竅門和健康知識(shí)。
9)全部活動(dòng)結(jié)束后，活動(dòng)參加者和老人告別，并合影留念，按原路返校，整個(gè)活動(dòng)結(jié)束。
1.活動(dòng)后期。
為了強(qiáng)化同學(xué)們的敬老愛老意識(shí)，加深同學(xué)們的認(rèn)識(shí)，達(dá)到我們本次活動(dòng)的目的，以及為以后的常規(guī)服務(wù)做好宣傳，特開展以下幾項(xiàng)活動(dòng)。
1)活動(dòng)海報(bào)及視頻制作。
撰寫精辟句子作為海報(bào)的宣傳標(biāo)語，并由宣傳部同學(xué)設(shè)計(jì)并制版，制作出有關(guān)關(guān)心老年人的精美海報(bào)，并張貼在學(xué)校食堂廣場(chǎng)等處，宣傳部負(fù)責(zé)所有活動(dòng)的記錄，以及以后常規(guī)服務(wù)的報(bào)名方式。
2)活動(dòng)全程文字記錄與博客更新。
注意事項(xiàng):。
1.集合必須準(zhǔn)時(shí)。出返程中保持隊(duì)形，不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象。
2.穿好統(tǒng)一的服裝，保持衣著整潔，佩戴好工作證。
3.進(jìn)入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對(duì)老人的一種尊重與認(rèn)可。
4.與老人交談時(shí)要盡量的去傾聽他們，與老人交流是盡量不要觸及其敏感處，盡量談一些開心的事，對(duì)老人要親切，不可煩躁，盡量滿足其和合理的請(qǐng)求。
5.清掃房間時(shí)一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。
6.活動(dòng)過程中，任何人不得在任何時(shí)間擅自離開活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
7.活動(dòng)中，大家要表現(xiàn)出年輕人的朝氣蓬勃，打起精神做活動(dòng);與老人交流時(shí)，要注意自己的言行舉止，保持這個(gè)團(tuán)隊(duì)所應(yīng)具有的集體形象;同時(shí)要主動(dòng)創(chuàng)造愉快活躍的氣氛。
8.所有參與人員必須遵守現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人的活動(dòng)安排和調(diào)度，如有問題或意見和建議，請(qǐng)私下提出或活動(dòng)結(jié)束后再反映，一切以保證活動(dòng)能夠正常進(jìn)行為原則。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇五
為扎實(shí)做好企業(yè)退休人員社會(huì)化治理服務(wù)工作，全面提升社區(qū)退管工作影響力，xx社區(qū)擬于“九九”重陽節(jié)(10月21日)，以“和諧黃花格外香”為主題，開展“弘揚(yáng)敬老美德歡度重陽佳節(jié)”大型尊老敬老活動(dòng)?；顒?dòng)分為以下六個(gè)版塊：
宣傳《老年人人權(quán)益保障法》等政策法規(guī)。
宣傳老年人健康和保健知識(shí)。
為老年人健康義診。
在社區(qū)文化活動(dòng)室開展老年人即興書畫比賽。
以老年人自娛自樂的形式，在社區(qū)內(nèi)開設(shè)黃梅戲表演小劇場(chǎng)。
在社區(qū)內(nèi)張貼尊老敬老宣傳標(biāo)語，懸掛尊老敬老宣傳條幅，營(yíng)造濃厚的“慶重陽”活動(dòng)氛圍，達(dá)到圓滿的'活動(dòng)效果。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇六
為迎接中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日——“重陽節(jié)”的到來，為進(jìn)一步發(fā)揮傳統(tǒng)節(jié)日在弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀文化和加強(qiáng)公民思想道德建設(shè)中的載體作用，營(yíng)造、文明和諧的社會(huì)氛圍，文暉街道將舉辦以“感恩父母愛在重陽”——陪父母看一場(chǎng)電影”為主題的重陽節(jié)觀影活動(dòng)，現(xiàn)將相關(guān)事項(xiàng)通知如下：
以重陽節(jié)傳統(tǒng)佳節(jié)為切入點(diǎn)，即弘揚(yáng)中華民族尊老、愛老、敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)，大力營(yíng)造尊老敬老的和諧氛圍，同時(shí)又豐富文暉地區(qū)居民群眾的精神文化生活，增強(qiáng)家庭凝聚力、社區(qū)和諧度，特舉辦本次重陽節(jié)大型觀影活動(dòng)，盼望能讓轄區(qū)老人過一個(gè)新奇、溫和的重陽節(jié)。
參加本次活動(dòng)的老人必須同時(shí)滿足下列條件：
1、居住在文暉街道轄區(qū)內(nèi)；
2、75周歲（含）以上；
3、身體健康，有行動(dòng)能力；
4、有子女或兒媳、女婿（一人）一起參加。
1、時(shí)間：20xx年9月30日上午
2、地點(diǎn)：西湖文化廣場(chǎng)新遠(yuǎn)國(guó)際影城
3、內(nèi)容：觀看溫情電影《親愛的》（電影講述一對(duì)夫妻因?yàn)殛P(guān)系不和睦，兒子成為他們唯一的聯(lián)系，但是有一天孩子卻稀里糊涂地走丟了。夫妻二人努力地尋找著自己的孩子，在路上碰到了很多像自己一樣找孩子的父母，更發(fā)生了許多震撼人心的事情）。
4、交通方式：在社區(qū)指定地點(diǎn)集合，坐大巴出發(fā)；
5、報(bào)名方式：9月19日前，攜帶戶口本和身份證原件到居住地所在社區(qū)辦公室填寫報(bào)名表。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇七
20xx年x月x日上午。
xx養(yǎng)老院。
為弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì)，讓同學(xué)們的`社會(huì)實(shí)踐能力得到提高。
幼兒園學(xué)生代表。
(一)準(zhǔn)備工作：
1、聯(lián)系敬老院及xx居委會(huì)：
2、物品準(zhǔn)備：(1)隊(duì)旗、學(xué)生自己準(zhǔn)備小禮物(2)購(gòu)買水果。
3、節(jié)目排練總負(fù)責(zé)：
4、照相：
5、勞動(dòng)工具：每個(gè)孩子帶一塊擦桌布。
(二)活動(dòng)過程：
2、演出結(jié)束，給老人贈(zèng)送禮物;合影留念。
3、走近老人：(1)每個(gè)同學(xué)攙扶一位老人回到老人的房間;(2)幫老人打掃房間衛(wèi)生;(3)給老人捶背;(4)跟老人聊天，聽老人講過去的事情，給老人講自己的所見所聞，讓老人感受快樂與溫暖。
(三)注意事項(xiàng)：
1、必須遵守活動(dòng)時(shí)間及安排，服從指揮，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn);。
2、進(jìn)入敬老院要保持肅靜，行動(dòng)有素;。
3、見到敬老院的老人、領(lǐng)導(dǎo)及工作人員要微笑、主動(dòng)地問好，體現(xiàn)良好的個(gè)人素養(yǎng);。
4、清理房間時(shí)要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;。
5、慰問時(shí)不用自帶任何禮物，活動(dòng)中統(tǒng)一贈(zèng)送禮物;。
6、活動(dòng)結(jié)束時(shí)要和老人握手告別，說再見!
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇八
青山秀水時(shí)尚行，重陽登高敬老情。
二、活動(dòng)設(shè)想。
總體設(shè)想：以我國(guó)重要的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)為契機(jī)，深入挖掘重陽節(jié)登高的文化含義，結(jié)合全市“九養(yǎng)”政策的實(shí)施，弘揚(yáng)敬老、愛老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);深入研究戶外運(yùn)動(dòng)類、志愿公益類青少年社會(huì)組織的活動(dòng)方法和組織特點(diǎn)，倡導(dǎo)綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風(fēng)尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設(shè)理念，結(jié)合世界城市建設(shè)目標(biāo)，主動(dòng)傳遞國(guó)際文化名片。為此，推出“‘九九重陽節(jié)’青少年社團(tuán)組織九項(xiàng)行動(dòng)”：
具體體現(xiàn)：
1.“遍插茱萸登高，共揚(yáng)重陽傳統(tǒng)”——文化弘揚(yáng)行動(dòng)。所有活動(dòng)參與者佩戴茱萸，并在活動(dòng)手冊(cè)中解讀傳統(tǒng)，弘揚(yáng)重陽節(jié)傳統(tǒng)文化。
2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動(dòng)。青少年戶外運(yùn)動(dòng)社團(tuán)與老年登山隊(duì)結(jié)伴登高，強(qiáng)身健體，共同倡導(dǎo)健康生活方法。
3.“社團(tuán)進(jìn)養(yǎng)老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動(dòng)。舉行青年社團(tuán)與城鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老院共建儀式，以養(yǎng)老院為載體為老年人提供服務(wù)。
4.“青年老人結(jié)對(duì)，共倡志愿行動(dòng)”——志愿服務(wù)行動(dòng)。青年社團(tuán)向老人贈(zèng)送重陽節(jié)禮物，并與老人結(jié)對(duì)，推出敬老愛老志愿服務(wù)。
5.“重陽公交出行，共推低碳節(jié)能”——綠色出行行動(dòng)。以車友會(huì)“少開一天車”活動(dòng)為載體，要求乘公共交通參加活動(dòng)，倡導(dǎo)低碳出行。
6.“山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導(dǎo)行動(dòng)。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號(hào)召戶外運(yùn)動(dòng)參與者親近自然、保護(hù)自然。
7.“登山撿拾垃圾，共護(hù)青山秀水”——文明登山行動(dòng)。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動(dòng)做示范，倡導(dǎo)文明登山。
8.“聯(lián)合發(fā)布倡議，共宣公益風(fēng)尚”——公益宣言行動(dòng)。發(fā)出敬老愛老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動(dòng)倡議，營(yíng)造青少年社會(huì)組織公益氛圍。
三、組織機(jī)構(gòu)。
指導(dǎo)單位:團(tuán)市委。
組織單位:團(tuán)市委青年聯(lián)合會(huì)。
某戶外探索俱樂部。
四、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年xx月xx日(星期六)。
五、活動(dòng)地點(diǎn)。
六、組織范圍及范圍。
以定向邀請(qǐng)為主要方法，動(dòng)員組織100家青少年社團(tuán)，范圍在300人左右。主要類型為戶外運(yùn)動(dòng)類、志愿公益類及其他骨干青少年社會(huì)組織等，并邀請(qǐng)部分老年社團(tuán)參加。
七、活動(dòng)內(nèi)容。
(一)啟動(dòng)儀式。
時(shí)間：上午8:30-8:45。
地點(diǎn)：停車場(chǎng)內(nèi)。
議程：
1.介紹領(lǐng)導(dǎo)來賓;。
2.宣讀《青少年社會(huì)組織志愿公益行動(dòng)。
倡議書。
》;。
3.舉行青少年社團(tuán)和敬老院結(jié)對(duì)共建儀式;。
4.向老人贈(zèng)送青少年社團(tuán)志愿服務(wù)聯(lián)系卡和重陽節(jié)禮物;。
5.揭開“戶外運(yùn)動(dòng)綠色環(huán)保提示牌”;。
6.為青少年社會(huì)組織代表插茱萸;。
7.領(lǐng)導(dǎo)致詞;。
8.領(lǐng)導(dǎo)為登高活動(dòng)發(fā)令。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇九
活動(dòng)目的:。
20xx年10月23日(農(nóng)歷九月初九)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)，也稱敬老節(jié)。尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德。
1.讓學(xué)生了解重陽節(jié)的來歷、習(xí)俗;。
2.通過調(diào)查、訪問、總結(jié)等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織表達(dá)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展。
3.培養(yǎng)學(xué)生敬重老人、關(guān)心老人的`良好品質(zhì)，懂得“孝敬長(zhǎng)輩，尊老敬老”是每個(gè)人應(yīng)該遵守的道德規(guī)范，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。
活動(dòng)過程。
一、談話導(dǎo)入:。
同學(xué)們，20xx年10月23日(農(nóng)歷九月初九)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)。重陽節(jié)，又稱敬老節(jié)。前段時(shí)間，我們就圍繞“九九重陽節(jié)·濃濃敬老情”這個(gè)主題，進(jìn)行了調(diào)查活動(dòng)，今天，我們就以生動(dòng)的形式來對(duì)成果進(jìn)行匯報(bào)吧!
本次活動(dòng)共分為6個(gè)組，分別是重陽溯源組、重陽美食組、重陽習(xí)俗組、重陽詩文組、重陽敬老組、重陽調(diào)查組。(幻燈出示)。
請(qǐng)各組認(rèn)真準(zhǔn)備，首先有請(qǐng)第一組——重陽溯源組。大家歡迎!
二、自主活動(dòng)，成果展示。
(一)重陽溯源組。
1、小組長(zhǎng)引入小組活動(dòng):各位老師、同學(xué)，大家好!我們是重陽溯源組。我們收集到了有關(guān)重陽的由來和一個(gè)相關(guān)的神話故事。
2、組員1介紹重陽節(jié)的由來1:。
首先請(qǐng)組員1來為大家介紹吧，大家歡迎!
10月23日，是一年一度的九九重陽節(jié)。專家介紹說，九九重陽節(jié)源于西漢，今稱“敬老節(jié)”“老人節(jié)”，是一個(gè)非常溫馨的傳統(tǒng)節(jié)日。農(nóng)歷九月九日為重陽節(jié)，亦稱“重九節(jié)”。古人認(rèn)為，九為“陽數(shù)”，象征吉祥、幸福、光明。九月初九，日與月皆逢九，是雙九，故曰“重九”;又是兩個(gè)陽數(shù)合在一起，故稱“重陽”，所以這一天為重陽日。
3、組員2介紹重陽節(jié)的由來2:。
那大家知道九月初九是什么時(shí)候被定為重陽節(jié)的嗎?接下來有請(qǐng)組員2來給大家介紹。
重陽節(jié)正式成為節(jié)日，是在西漢時(shí)期。在漢代劉歆的《西京雜記》中已有記載。文中提到漢高祖劉邦的愛妾戚夫人被害后，她有個(gè)名叫賈佩蘭的侍女也被驅(qū)逐出宮。賈佩蘭與人閑談時(shí)，說到在宮中每逢九月九日，就要佩插茱萸、飲菊花酒，以辟邪延壽。可見，農(nóng)歷九月九日在漢代就成為節(jié)日了。
4、組員3介紹重陽來歷的神話故事:。
關(guān)于重陽節(jié)的來歷，有一段很有意思的故事。大家想聽嗎?下面請(qǐng)組員3來為大家介紹吧，大家歡迎!
在民間，關(guān)于九九重陽的來歷還有一個(gè)有意思的故事呢。
扎在手臂上，帶著全家人一起登上高山向東面遠(yuǎn)望。到山上，務(wù)必喝點(diǎn)菊花酒，這樣災(zāi)難就會(huì)過去?！焙憔罢辙k了，在九月九日這一天，恒景帶上全家登上了附近的高山，第二天，恒景一家回到家中，發(fā)現(xiàn)所飼養(yǎng)的雞、犬、牛、羊不知何故都死去了，全家因遵循了費(fèi)長(zhǎng)房的告誡，外出登高才逃過一劫。從此，九月九日登高避邪的風(fēng)俗便傳開了。傳說終歸是傳說，其實(shí)，秋天到野外登高爬山、游玩賞花本身就是一項(xiàng)對(duì)身心很有益的娛樂活動(dòng)。
謝謝大家，我們組的介紹完了。
(二)重陽習(xí)俗組。
1、小組長(zhǎng)引入小組活動(dòng):各位老師、同學(xué)，大家好!我們是重陽習(xí)俗組。在重陽節(jié)這天，我國(guó)民間有很多活動(dòng)，一般包括出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等。下面就請(qǐng)我們的組員為大家一一介紹。大家歡迎!
2、組員1介紹重陽習(xí)俗之一:登高(幻燈片出示)。
重陽登高，是節(jié)日主要習(xí)俗。歷代以來，漢族官民到九月九日全都成群結(jié)隊(duì)去爬山。住在江南平原的百姓苦干無山可登，無高可攀，就仿制米粉糕點(diǎn)，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)避災(zāi)之意。
4、在廣大少先隊(duì)員中開展“四個(gè)一活動(dòng)，讓夕陽更燦爛”活動(dòng)。即：為老人做一件好事、聽老人講過去的故事、為老人制作一張“感恩卡”、為老人寫一句“孝親承諾語”。
三、活動(dòng)說明：
1、10月26日(周一)前3-6年級(jí)各中隊(duì)至少擇優(yōu)上交1張學(xué)生制作的“感恩卡”參加評(píng)選，優(yōu)秀作品將在學(xué)校櫥窗展出。
2、10月27日(周二)前各中隊(duì)將活動(dòng)小結(jié)表及“孝親承諾語”上交大隊(duì)部。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇十
活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日下午。
活動(dòng)地點(diǎn)：xxxx敬老院。
活動(dòng)目的：為弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì)，讓同學(xué)們的社會(huì)實(shí)踐能力得到提高。
活動(dòng)人員：油田一小四年級(jí)一班全體學(xué)生。
活動(dòng)流程：
一：準(zhǔn)備工作：
1、聯(lián)系敬老院：王之浩媽媽。
3、物品準(zhǔn)備：
(1)制作橫幅(油田一小四年級(jí)一班祝爺爺奶奶身體健康、重陽快樂!)(王之浩、方楊婧雯的媽媽)。
(2)購(gòu)買禮物：小毛巾、紅領(lǐng)巾(100條)(王之浩、方楊婧雯的媽媽)。
4、節(jié)目排練：
總負(fù)責(zé)：趙瑛老師。
節(jié)目負(fù)責(zé)人：快板——?jiǎng)⑻K瑤的`媽媽。
健排舞、爵士舞——那宇萱、孫清揚(yáng)的媽媽。
小合唱——余博輝、楊云浩的媽媽。
小提琴連奏——?jiǎng)⑻K瑤的媽媽。
配樂詩朗誦——張雨昂、劉夢(mèng)欣的媽媽。
葫蘆絲演奏——許家寶的媽媽。
舞蹈《飛得更高》——綦妙兒、丁碩的媽媽。
薩克斯、單簧管合奏——龐博、鄭博藝的媽媽。
5、攝像照相：攝像——孟令昊的媽媽。
照相——于珊懿的爸爸、鄭瑞卿的媽媽。
6、勞動(dòng)工具：每個(gè)孩子帶一塊擦桌布。
二、活動(dòng)過程：
節(jié)目演出：
1、28號(hào)下午兩點(diǎn)半，家長(zhǎng)把孩子送到昆吾園門口集合;。
2、老師整好隊(duì)，按13個(gè)小組站好帶入會(huì)場(chǎng);。
3、3:00整，全班按13小隊(duì)站到演出場(chǎng)地;。
4、主持人上臺(tái)獻(xiàn)詞，全體同學(xué)給老人敬獻(xiàn)紅領(lǐng)巾;。
5、節(jié)目演出;。
6、演出結(jié)束，給老人贈(zèng)送禮物;合影留念。
走近老人：
1、每?jī)蓚€(gè)同學(xué)攙扶一位老人回到老人的房間;。
2、幫老人打掃房間衛(wèi)生;。
3、給老人捶背;。
4、跟老人聊天，聽老人講過去的事情，給老人講自己的所見所聞，讓老人感受快樂與溫暖。
活動(dòng)結(jié)束：
5:00，家長(zhǎng)在敬老院門口接走孩子。
三、注意事項(xiàng)：
1、必須遵守活動(dòng)時(shí)間及安排，服從指揮，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn);。
2、進(jìn)入敬老院要保持肅靜，行動(dòng)有素;。
3、見到敬老院的老人、領(lǐng)導(dǎo)及工作人員要微笑、主動(dòng)地問好，體現(xiàn)良好的個(gè)人素養(yǎng);。
4、清理房間時(shí)要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;。
5、慰問時(shí)不用自帶任何禮物，活動(dòng)中統(tǒng)一贈(zèng)送禮物;。
6、活動(dòng)結(jié)束時(shí)要和老人握手告別，說再見!
7、每個(gè)小組的語文組長(zhǎng)的家長(zhǎng)必須全程跟隨，負(fù)責(zé)本組6個(gè)孩子的紀(jì)律和照相，其他家長(zhǎng)如果有時(shí)間也可參加此次活動(dòng)，幫助管理學(xué)生。
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重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇十一
活動(dòng)主題：
轉(zhuǎn)載自 KaOyaNmIJi.COm
關(guān)愛老人溫暖社會(huì)。
活動(dòng)時(shí)間：
20__年__月__日下午。
活動(dòng)地點(diǎn)：
__敬老院。
活動(dòng)目的：
為弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì)，讓同學(xué)們的社會(huì)實(shí)踐能力得到提高。
活動(dòng)口號(hào)：
關(guān)愛老人奉獻(xiàn)愛心。
活動(dòng)人員：
__一小四年級(jí)一班全體學(xué)生。
活動(dòng)流程：
1、聯(lián)系敬老院：__媽媽。
2、去敬老院洽談：__。
3、物品準(zhǔn)備：
(1)制作橫幅(__一小四年級(jí)一班祝爺爺奶奶身體健康、重陽快樂!)。
(2)購(gòu)買禮物：小毛巾、紅領(lǐng)巾(100條)。
4、節(jié)目排練：
總負(fù)責(zé)：__老師。
節(jié)目負(fù)責(zé)人：快板——__的媽媽。
健排舞、爵士舞——__的媽媽。
小合唱——__的媽媽。
小提琴連奏——__的媽媽。
配樂詩朗誦——__的媽媽。
葫蘆絲演奏——__的媽媽。
舞蹈《飛得更高》——__的媽媽。
薩克斯、單簧管合奏——__的媽媽。
5、攝像照相：攝像——__的媽媽。
照相——__的爸爸、__的媽媽。
6、勞動(dòng)工具：每個(gè)孩子帶一塊擦桌布。
節(jié)目演出：
1、__號(hào)下午兩點(diǎn)半，家長(zhǎng)把孩子送到__園門口集合;。
2、老師整好隊(duì)，按13個(gè)小組站好帶入會(huì)場(chǎng);。
3、3：00整，全班按13小隊(duì)站到演出場(chǎng)地;。
4、主持人上臺(tái)獻(xiàn)詞，全體同學(xué)給老人敬獻(xiàn)紅領(lǐng)巾;。
5、節(jié)目演出;。
6、演出結(jié)束，給老人贈(zèng)送禮物;合影留念。
走近老人：
1、每?jī)蓚€(gè)同學(xué)攙扶一位老人回到老人的房間;。
2、幫老人打掃房間衛(wèi)生;。
3、給老人捶背;。
4、跟老人聊天，聽老人講過去的事情，給老人講自己的所見所聞，讓老人感受快樂與溫暖。
活動(dòng)結(jié)束：
5：00，家長(zhǎng)在敬老院門口接走孩子。
1、必須遵守活動(dòng)時(shí)間及安排，服從指揮，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn);。
2、進(jìn)入敬老院要保持肅靜，行動(dòng)有素;。
3、見到敬老院的老人、領(lǐng)導(dǎo)及工作人員要微笑、主動(dòng)地問好，體現(xiàn)良好的個(gè)人素養(yǎng);。
4、清理房間時(shí)要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;。
5、慰問時(shí)不用自帶任何禮物，活動(dòng)中統(tǒng)一贈(zèng)送禮物;。
6、活動(dòng)結(jié)束時(shí)要和老人握手告別，說再見!
7、每個(gè)小組的語文組長(zhǎng)的家長(zhǎng)必須全程跟隨，負(fù)責(zé)本組6個(gè)孩子的紀(jì)律和照相，其他家長(zhǎng)如果有時(shí)間也可參加此次活動(dòng)，幫助管理學(xué)生。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇十二
“九九重陽·關(guān)愛永久”;敬老助老是中華民族的傳統(tǒng)美德，也一直是青年志愿服務(wù)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。××學(xué)院文學(xué)系團(tuán)總支分會(huì)青年志愿者協(xié)會(huì)對(duì)××老人公寓長(zhǎng)期進(jìn)行志愿服務(wù)活動(dòng)，兩者已經(jīng)建立了長(zhǎng)期良好的合作關(guān)系。在重陽節(jié)到來之際我們青協(xié)志愿者再次走進(jìn)東日，為老人們帶來重陽的祝福。
1、關(guān)愛老人，在重陽節(jié)讓老人們感受到親情的關(guān)懷。
2、讓我們更了解上一輩的想法，減少我們與長(zhǎng)輩之間的代溝，讓我們學(xué)會(huì)傾聽、學(xué)會(huì)交流。
在重陽節(jié)到來之際，××學(xué)院文學(xué)系團(tuán)總支分會(huì)青年志愿者協(xié)會(huì)組織學(xué)生來到我們的常規(guī)活動(dòng)地點(diǎn)——××老人公寓進(jìn)行活動(dòng)。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。
重陽節(jié)又稱老人節(jié)，是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日。我們志愿者秉承尊敬關(guān)愛老人的優(yōu)良美德，開展活動(dòng)。在活動(dòng)中我們?yōu)槔先酥v解關(guān)于老年人的安全健康知識(shí)，送給老人們一些物品，陪老人聊天，傾聽老人們的講述，詢問老人們?cè)谏钌系膯栴}……讓他們感受到我們青年志愿者的關(guān)懷，給他們帶來一股溫馨的氣息。
(一)前期準(zhǔn)備。
1、活動(dòng)申請(qǐng)。
2、聯(lián)系敬老院主要負(fù)責(zé)人，待其許可，協(xié)商本次活動(dòng)的各項(xiàng)具體安排及相關(guān)細(xì)節(jié)。
3、活動(dòng)時(shí)間預(yù)算。
4、提前購(gòu)買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)。
5、活動(dòng)人數(shù)30人。
(二)活動(dòng)實(shí)施。
a方案(天氣良好)。
1、出發(fā)前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具，清點(diǎn)人數(shù)，交代細(xì)節(jié)。
2、10月××日上午8點(diǎn)半，志愿者于學(xué)校大門集合，統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā)，預(yù)計(jì)9點(diǎn)半到達(dá)。
3、達(dá)到后進(jìn)行分組，分出5人進(jìn)行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生，另外25人，分成五組，每組4人(最好每一組有一位溫州同學(xué)，便于與老人交流)，與指定的老人進(jìn)行活動(dòng)。9點(diǎn)45分活動(dòng)開始。
4、每小組要進(jìn)行一下活動(dòng)：同學(xué)帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節(jié)快樂，隨后與老人進(jìn)行聊天，在聊天過程中應(yīng)詢問老人生活上的困難，穿插講解一些關(guān)于老年人的安全健康知識(shí)，要注意傾聽老人們的講述。同學(xué)也可以選擇請(qǐng)老人到外面邊散步邊聊天。
5、11點(diǎn)邀請(qǐng)老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負(fù)責(zé)人表示感謝。
6、一切活動(dòng)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)于老人公寓門口集合回校。
b方案(下雨)。
由于重陽節(jié)的關(guān)系，活動(dòng)不宜推遲，辛苦同學(xué)們冒雨前往老人公寓，在活動(dòng)過程中取消一切室外活動(dòng)，包括室外打掃、散步等。
(三)注意事項(xiàng)。
1、參加人員要注意安全，要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，遇到突發(fā)問題要及時(shí)上報(bào)黨組織帶頭人。
2、人員安排。
3、志愿者要秉持“文明禮貌，優(yōu)質(zhì)服務(wù)”的原則，以平等親善的態(tài)度對(duì)待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。且與老人說話時(shí)要有愛心、信心和耐心。
4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導(dǎo)和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂。
工作計(jì)劃。
一切均需按照既定計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。不要改變物品的原來布局。
5、盡量避免穿著過于時(shí)尚、鮮亮的服裝，以免老人產(chǎn)生眩暈感。
6、所有費(fèi)用由學(xué)校承擔(dān)，并由同學(xué)提前購(gòu)買物品。
××學(xué)院文學(xué)系團(tuán)總支分會(huì)青年志愿者協(xié)會(huì)與東日老人公寓建立了長(zhǎng)期良好的合作關(guān)系。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節(jié)到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生等活動(dòng)，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動(dòng)，增加志愿者對(duì)老人們的了解，學(xué)會(huì)更加尊敬老人，讓我們與東日的合作關(guān)系更加穩(wěn)定、健康。
車費(fèi)30人2元/人60元。
粽子30只3元/只90元。
蘋果10斤4元/斤40元。
香蕉30斤2元/斤60元。
老年人長(zhǎng)壽秘訣。
1.堅(jiān)持適度的體力勞動(dòng)和體育鍛煉。老年人需要經(jīng)常活動(dòng),才能保持健康，延年益壽。運(yùn)動(dòng)既要貴在堅(jiān)持,但也要防止過度,根據(jù)自身?xiàng)l件以適度為宜。
2.性格開朗,積極樂觀,情緒穩(wěn)定?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,很多疾病都與精神因素有關(guān)。譬如:激烈的情緒激動(dòng)就可以引起冠狀動(dòng)脈痙攣或血壓升高,所以,要保持情緒穩(wěn)定、樂觀。
3.生活要有規(guī)律,工作、休息要合理安排。老年人的飲食起居都要按規(guī)律進(jìn)行,使身體各器官的生理機(jī)能得以正常發(fā)揮。
4.飲食清潔、食之有節(jié)、糖、鹽低量。老年人早飯宜早，中飯宜好,晚飯宜少。不宜過甜,不宜過咸,切忌暴食暴飲,免傷脾胃。
5.陶冶情操,興趣多樣,生活豐富。業(yè)余愛好可以鍛煉老年人的意志,促進(jìn)精神文明,使人振奮,情緒飽滿。
6.嚴(yán)戒煙、少喝酒,保持二便通暢。淡酒也少飲,不吸煙,每天喝足夠的茶水,對(duì)清潔胃腸、促進(jìn)代謝、排泄毒素、降低血液粘度都有好處。
7.環(huán)境清靜,空氣新鮮,多接觸陽光。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽老人大多生活在陽光充足、空氣新鮮的清靜地區(qū)。
8.夫妻恩愛、家庭和睦、互相照顧。和睦的家庭氣氛對(duì)老年人的健康長(zhǎng)壽至關(guān)重要。
9.防治疾病,提高認(rèn)識(shí),正確對(duì)待。有病并不可怕,只要采取積極治療,就可早日恢復(fù)健康。尤其是老年人,忽視小病往往會(huì)釀成大病。所以要提高認(rèn)識(shí),正確對(duì)待。
10.防止意外傷害,時(shí)刻多加小心。老年人要格外小心,防止意外傷害,如:走路要穩(wěn),經(jīng)常注意身體平衡,防止跌倒等。
11.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)人們?cè)谏砗桶踩枨蠓矫娴玫綕M足之后，對(duì)歸屬和尊重等人際交往的需求便成為“迫切需要”。作為萬物之靈，人必須依附群體生活，才能保持旺盛的生命力。老年人離退休后，迫切希望能與知心朋友交心、溝通，一旦得到朋友的理解、信任和幫助后，使人心里涌起一種愉快欣慰的感覺，大腦就會(huì)分泌一種物質(zhì)。這種分泌物是一種自然的鎮(zhèn)靜劑，能使內(nèi)心獲得溫暖，解除心中的煩悶，使心理功能處于最佳狀態(tài)，增強(qiáng)了人的免疫力。而性格內(nèi)向，老來無所事事者，一般為孤獨(dú)寂寞所困擾。人若長(zhǎng)期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有憂郁無處傾訴，心中有苦惱無法吐露，久而久之，便會(huì)憋出病來。
對(duì)于老年人來說，老友之外，還要多交“忘年交”。年輕人朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，頭腦敏捷，接受新鮮事物快，多和年輕人交朋友，能使老年人萌發(fā)童心，可以調(diào)節(jié)心理，保持愉快心情，消除孤獨(dú)、寂寞、煩躁、憂郁等不利于健康的情緒。
1、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。對(duì)膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，可以常吃。
2、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。
3、節(jié)制飯量，適當(dāng)吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。
4、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克，即一個(gè)三口之家每月用鹽不超過500克。
生命在于運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
一系列調(diào)查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應(yīng)盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發(fā)脾氣，愛發(fā)牢騷和愛發(fā)怒的人容易得心臟病。
1、高血脂，除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。
2、高血壓，對(duì)血壓低于23.9/14.0千帕(180/105毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達(dá)到控制血壓的目的。如減少進(jìn)食量，適當(dāng)增加活動(dòng)量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經(jīng)過上述非藥物治療3～6個(gè)月后，若血壓仍保持在21.3/12.6千帕(160/95毫米汞柱)以上，或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)立即開始藥物治療。
3、吸煙，吸煙是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍?zhǔn)住＝涑鼰煹牟涣际群?，?duì)于防治冠心病有著積極的作用。
只要能做好以上幾點(diǎn)，保護(hù)好心臟，定能使您長(zhǎng)壽，快樂，生活得更加如意。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇十三
一、活動(dòng)背景:。
1.基本情況:重陽節(jié),少先隊(duì)部組織學(xué)生代表慰問敬老院孤寡老人。
2.主要執(zhí)行對(duì)象:敬老院全體孤寡老人。
3.組織部門:學(xué)校大隊(duì)部。
4.活動(dòng)開展原因：為孤寡老人送溫暖；增加參與者社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與社會(huì)服務(wù)意識(shí)；宣傳蓮花小學(xué)學(xué)校。
二、活動(dòng)目的、意義與目標(biāo)：
1、目的：在社會(huì)中體現(xiàn)出大覺小學(xué)學(xué)校的形象以及學(xué)生的素質(zhì)，產(chǎn)生良好的社會(huì)效應(yīng)；
2、意義：使孤寡老人們感到社會(huì)對(duì)他們的關(guān)懷，同時(shí)也使學(xué)校知名度得到提高。
3、目標(biāo)：讓老人們對(duì)演出節(jié)目感到滿意，對(duì)少先隊(duì)部成員的服務(wù)感到滿意。對(duì)我校學(xué)生的精神風(fēng)貌感到滿意，對(duì)社會(huì)主義社會(huì)感到滿意。
三、資源需要：
1、人力資源：六年級(jí)中隊(duì)部分隊(duì)員。
2、物力資源：慰問品，活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20__年10月13日下午。
五、活動(dòng)開展：
下午3：20在學(xué)校操場(chǎng)集合，由少先隊(duì)部帶領(lǐng)到達(dá)敬老院集中為老人贈(zèng)送慰問品，與老人們和管理人員進(jìn)行初步的溝通交流。慰問學(xué)生幫助孤寡老人整理房間，清掃敬老院，幫老人捶背、陪老人聊天。最后，活動(dòng)參加者和老人告別，按原路返校，整個(gè)活動(dòng)結(jié)束。（注：活動(dòng)參加者于當(dāng)日每人寫一篇活動(dòng)心得）。
六、活動(dòng)中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)：
１、集合必須準(zhǔn)時(shí)，出、返程中保持隊(duì)形，不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象。
2、和老人聊天時(shí)避免一些有礙老人情緒的話題，另外，主動(dòng)開啟話題，避免冷場(chǎng)。
七、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者：
１、組織者：
２、主要負(fù)責(zé)人：
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇十四
10月__日是重陽節(jié)，為了弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，我校德育處開展“念親恩、抒親情”——重陽節(jié)敬老活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)安排如下：
通過富有實(shí)效的敬老主題活動(dòng)展現(xiàn)我校少先隊(duì)員尊老敬老的精神風(fēng)貌，激發(fā)全體隊(duì)員孝老愛親的內(nèi)在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國(guó)、愛社會(huì)，進(jìn)一步樹立社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感。
1.九九重陽節(jié)，濃情敬老院。
組織學(xué)生到魏家莊敬老院參加義務(wù)勞動(dòng)并為老人獻(xiàn)上豐富多彩的節(jié)目。加強(qiáng)隊(duì)員們思想品德教育，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì)，讓同學(xué)們的社會(huì)實(shí)踐能力得到提高。
2.我和長(zhǎng)輩過重陽。
和父母一起去看看爺爺奶奶、姥姥姥爺，建議可以陪爺爺奶奶、姥姥姥爺鍛煉身體，大家一起來運(yùn)動(dòng);也可以陪爺爺奶奶、姥姥姥爺聊天，陪老人們說說話，談?wù)勑?，還可以幫助爺爺奶奶、姥姥姥爺做點(diǎn)家務(wù)事，減輕他們的辛勞等。用實(shí)際行動(dòng)感恩爺爺奶奶和姥姥姥爺。
1.利用重陽節(jié)，去和老人團(tuán)聚，把和爺爺奶奶、姥姥姥爺在一起的活動(dòng)用照片記錄下來，可以采取多種形式進(jìn)行展示，周一帶回學(xué)校。
2.周一下午班會(huì)以重陽節(jié)“念親恩、抒親情”為主題展開。
主題班會(huì)步驟：誦讀重陽節(jié)有關(guān)古詩——分享周日活動(dòng)內(nèi)容。
1.積極動(dòng)員，廣泛發(fā)動(dòng)，讓所有學(xué)生都積極參與到活動(dòng)中來。
2.精心設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，認(rèn)真組織開展，注重活動(dòng)實(shí)效。
3.認(rèn)真開展活動(dòng)，做好活動(dòng)總結(jié)，收集整理資料上交。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇十五
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是中國(guó)的一個(gè)古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國(guó)古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。
今天是2019年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長(zhǎng)壽。
在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國(guó)前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的`配合下，使活動(dòng)圓滿成功!
早上7:30，所有人員準(zhǔn)時(shí)集合在煙臺(tái)東村委活動(dòng)中心門口，隊(duì)員們分工明確，引導(dǎo)老人上車，裝載活動(dòng)中所需物品，同時(shí)，我們還記得上次去康語聾兒語訓(xùn)中心看望的那些可愛的孩子，決定同時(shí)帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。
8:00點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽光也格外的好!中途經(jīng)過達(dá)尼畫家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫，雖然是臨摹，我們的隊(duì)員跟老人無不驚嘆藝術(shù)之美。
9:30我們的車隊(duì)到達(dá)瑯琊臺(tái)風(fēng)景區(qū)，除醫(yī)療隊(duì)5人，后勤兩名隊(duì)員2隊(duì)，為了保障活動(dòng)安全隊(duì)員與老人孩子一對(duì)一結(jié)對(duì)同行，從瑯琊文化陳列館開始，廷著石徑小路前行穿過跺腳溝，途經(jīng)多處景點(diǎn)。隊(duì)員、老人、孩子一路上看風(fēng)景，說說笑笑。參觀每處景點(diǎn)，拍照留念。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇十六
利用晨讀課的時(shí)間進(jìn)行“三分鐘小故事演講”。請(qǐng)學(xué)生講述自己親身感受或發(fā)生在自己身邊的父母、長(zhǎng)輩真心付出、無私關(guān)愛子女，以及作為子女真誠(chéng)回報(bào)、感恩于行的感人故事。
(2)開展“爺爺、奶奶的重陽節(jié)，我做主”的活動(dòng)。
要求小學(xué)生開動(dòng)腦筋，為爺爺(奶奶)設(shè)計(jì)一個(gè)有新意的過節(jié)方案，向長(zhǎng)輩們送上節(jié)日深深的祝福。建議少先隊(duì)員可以為爺爺、奶奶準(zhǔn)備一根拐杖，方便他們平時(shí)的出行。
同時(shí)可以建議學(xué)生們平時(shí)多陪爺爺、奶奶鍛煉身體，大家一起來運(yùn)動(dòng);也可以陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們說說話，談?wù)勑?，還可以幫助爺爺、奶奶做點(diǎn)家務(wù)事，減輕爺爺、奶奶的辛勞負(fù)擔(dān)等。
(3)小小真心話。
(4)孝歌我會(huì)唱。
組織學(xué)生學(xué)唱一首以孝敬父母和長(zhǎng)輩為主題的歌曲，曲目自選。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇十七
活動(dòng)地點(diǎn)：松鶴養(yǎng)老院。
活動(dòng)目的：為弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì)，讓同學(xué)們的社會(huì)實(shí)踐能力得到提高。
活動(dòng)口號(hào)：關(guān)愛老人奉獻(xiàn)愛心。
活動(dòng)人員：五年級(jí)學(xué)生代表。
活動(dòng)流程：
1、聯(lián)系敬老院及東二居委會(huì)：韓建榮。
2、物品準(zhǔn)備：
(1)隊(duì)旗、學(xué)生自己準(zhǔn)備小禮物。
(2)購(gòu)買水果。
3、節(jié)目排練總負(fù)責(zé)：馮娟。
4、照相：宋惠芝。
5、勞動(dòng)工具：每個(gè)孩子帶一塊擦桌布。
1、節(jié)目演出：
(1)集體誦讀古詩。
(2)功夫扇。
(3)歌曲《感恩的心》《友誼地久天長(zhǎng)》。
2、演出結(jié)束，給老人贈(zèng)送禮物;合影留念。
3走近老人：
(1)每個(gè)同學(xué)攙扶一位老人回到老人的房間;。
(2)幫老人打掃房間衛(wèi)生;。
(3)給老人捶背;。
(4)跟老人聊天，聽老人講過去的事情，給老人講自己的所見所聞，讓老人感受快樂與溫暖。
1、必須遵守活動(dòng)時(shí)間及安排，服從指揮，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn);。
2、進(jìn)入敬老院要保持肅靜，行動(dòng)有素;。
3、見到敬老院的老人、領(lǐng)導(dǎo)及工作人員要微笑、主動(dòng)地問好，體現(xiàn)良好的個(gè)人素養(yǎng);。
4、清理房間時(shí)要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;。
5、慰問時(shí)不用自帶任何禮物，活動(dòng)中統(tǒng)一贈(zèng)送禮物;。
6、活動(dòng)結(jié)束時(shí)要和老人握手告別，說再見!
甲：親愛的爺爺奶奶：
合：你們好!
乙：在這金秋送爽，金桂飄香的時(shí)節(jié)，
甲：我們迎來了又一個(gè)九九重陽節(jié)。
乙：我們丁字沽小學(xué)五年級(jí)學(xué)生代表，
甲：伴著花的芳香，踏著歌的節(jié)拍，來到這里，
乙：和各位爺爺奶奶共度這美好的時(shí)光。
甲：爺爺，奶奶，明天就是你們的節(jié)日，
乙：沒有昔日你們艱苦的創(chuàng)業(yè)，哪來我們今天優(yōu)美的校園?
甲：沒有昔日你們辛勤的付出，哪有我們今天幸福的生活?
乙：為了表達(dá)對(duì)你們的崇敬，
甲：我們特別獻(xiàn)上幾個(gè)節(jié)目。
合：愿我們的節(jié)目能給你們帶來溫暖，帶去歡樂!
甲：請(qǐng)聽同學(xué)們誦讀的古詩。
乙：《江畔獨(dú)步尋花》一、二!
甲：我們班多才多藝的同學(xué)可真多。
乙：下面讓我們隨著她們的腳步一起來領(lǐng)略扇子舞的魅力。
甲：小合唱《感恩的心》《友誼地久天長(zhǎng)》。
乙：美好的時(shí)光總是轉(zhuǎn)瞬即逝。
甲：歡樂的笑聲卻將永駐心田。
乙：愿我們的演出，能給你們留下美好的記憶。
甲：愿我們的到來，能給你們帶去溫暖與歡樂。
乙：尊敬的爺爺、奶奶。
甲：是你們勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，無私奉獻(xiàn)。
乙：把美好的年華、熱情和精力都貢獻(xiàn)給了祖國(guó)。
甲：你們的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。
合：最后，我們忠心地祝福你們健康長(zhǎng)壽，萬事如意!
##結(jié)束
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇十八
10月2日是重陽節(jié)，為了宏揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，我校德育處和少先隊(duì)大隊(duì)部將展開念親恩、感親意、抒親情重陽節(jié)敬老活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)安排以下：
通過情勢(shì)多樣、富有實(shí)效的敬老主題活動(dòng)和良好的社會(huì)氛圍的渲染，展現(xiàn)xx小學(xué)少先隊(duì)員尊老敬老的精神風(fēng)采，進(jìn)一步修建敬老、親老、愛老、助老的社會(huì)風(fēng)尚；激起全體隊(duì)員孝老愛親的內(nèi)在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國(guó)、愛社會(huì)，進(jìn)一步建立社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感，積極投身到***社會(huì)建設(shè)中來。
根據(jù)青少年的特點(diǎn)，在各中小隊(duì)中展開豐富多彩的念親恩、感親意、抒親情主題系列活動(dòng)，通過活動(dòng)展現(xiàn)先鋒小學(xué)少先隊(duì)員孝老愛親的良好精神風(fēng)采。
2、展開爺爺、奶奶的重陽節(jié)，我做主的活動(dòng)，要求少先隊(duì)員們開動(dòng)腦筋，為爺爺（奶奶）設(shè)計(jì)一個(gè)有新意的過節(jié)方案，向長(zhǎng)輩們送上節(jié)日深深的祝愿。建議少先隊(duì)員可以為爺爺、奶奶預(yù)備一根拐杖，方便他們平時(shí)的出行；可以陪爺爺、奶奶鍛煉身體，大家一起來運(yùn)動(dòng)；也能夠陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們說說話，談?wù)勑模€可以幫助爺爺、奶奶做點(diǎn)家務(wù)事，減輕爺爺、奶奶的辛勞等。用實(shí)際行動(dòng)感恩爺爺、奶奶，旨在進(jìn)一步喚起少先隊(duì)員們尊老、愛老的意識(shí)，大力宏揚(yáng)尊老、愛老的風(fēng)尚，讓他們學(xué)會(huì)感謝，學(xué)會(huì)關(guān)愛。共共享受溫馨的家庭生活。
3、各班組織學(xué)生代表慰問敬老院孤寡老人。
1、高度重視，積極參與。各中隊(duì)要充分熟悉敬老愛老活動(dòng)對(duì)少先隊(duì)員宏揚(yáng)和培養(yǎng)中華民族精神教育傳統(tǒng)美德，推動(dòng)***社會(huì)構(gòu)建的重要意義，高度重視此項(xiàng)活動(dòng)，利用少先隊(duì)組織的上風(fēng)，積極動(dòng)員，廣泛發(fā)動(dòng)，使盡可能多的隊(duì)員參與到活動(dòng)中來。
2、精心組織，周到安排。各中隊(duì)要結(jié)合實(shí)際，圍繞各項(xiàng)重點(diǎn)活動(dòng)，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，認(rèn)真組織展開，要充分考慮隊(duì)員的特點(diǎn)，重視活動(dòng)實(shí)效。
重陽節(jié)老人登山活動(dòng)策劃篇十九
1.初步知道重陽節(jié)的基本習(xí)俗，愿意和老人一起歡度節(jié)日。
2.激發(fā)幼兒尊老愛老的情感。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
禮物、幼兒手工作品、幼兒節(jié)目、和光榮院聯(lián)系。
三、活動(dòng)過程。
1.引出主題。
(1)老師引出重陽節(jié)主題。
(2)介紹重陽節(jié)的來歷和風(fēng)俗。
四、互動(dòng)環(huán)節(jié)。
1.給老人們獻(xiàn)上精心編排的歌曲、舞蹈等節(jié)目。
今天是爺爺奶奶們的節(jié)日，我們一起來表演一些節(jié)目給他們看，好嗎?
__歌曲：“我上幼兒園”
__律動(dòng)：“我的小手”
__歌表演：“小豬吃的飽飽”
__兒歌：“拍皮球”
2.聽老人們講革命故事。
讓爺爺講講自己革命故事，使我們永遠(yuǎn)記得優(yōu)秀的革命傳統(tǒng)。
3.愛你一家親。
為老人捶背，整理床鋪、推輪椅等等，伸出自己的小手，獻(xiàn)出自己的一點(diǎn)愛，使老人感覺到親人的溫暖。
4.贈(zèng)送禮物給爺爺奶奶。
將自己畫的，粘貼的，剪的精美愛心賀卡等作品送給自己的爺爺奶奶，讓他們看到自己的本領(lǐng)，認(rèn)識(shí)到我們?cè)陂L(zhǎng)大。
五、活動(dòng)結(jié)束。
九九重陽久久難忘。
九月初九是中國(guó)的一大傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)，又叫老年節(jié)。作為大班的老師，通過參與幼兒園組織的“重陽節(jié)”活動(dòng)，見證了孩子在活動(dòng)中能積極主動(dòng)地孝敬老人，并能分享她在活動(dòng)中的歡樂體驗(yàn)，讓我們切身感受到孩子們成長(zhǎng)的可喜變化。
重陽節(jié)前夕，我們大班的老師帶領(lǐng)孩子們?cè)趤淼侥详P(guān)橋光榮院看望老人，給老人們獻(xiàn)上精心編排的歌曲、舞蹈等節(jié)目，表演的精彩節(jié)目贏來了一陣又一陣的掌聲，為老人制作了精美的.愛心賀卡，聽老人們講革命故事，祝爺爺奶奶身體健康，節(jié)日快樂。最令我感動(dòng)的就是最后一個(gè)互動(dòng)的環(huán)節(jié)，把整個(gè)活動(dòng)推向了高潮，由小朋友們?yōu)闋敔?、奶奶、捶捶背，敲敲腿，唱唱歌。此時(shí)現(xiàn)場(chǎng)所有的老人們都開心地笑了，家中的“小王子”、“小公主”現(xiàn)在也懂得孝敬老人了，做家長(zhǎng)的無不為之動(dòng)容。不僅讓老人感受到親情和歡樂，也培養(yǎng)了孩子們愛老人、愛他人的情感，光榮院里充滿了歡聲笑語。
人生最美夕陽紅，沒有人會(huì)永遠(yuǎn)年輕，我們老年人擁有的是智慧和經(jīng)驗(yàn)，每一句話里有真情，每一個(gè)字也是渴望，他們只想與孩子們多點(diǎn)相處的時(shí)間，為孩子的幸福開心。當(dāng)兒女一天天長(zhǎng)大的時(shí)候，我們也在一天天衰老，孩子們的一句話，一句問候，就能溫暖我們老人的心。
現(xiàn)在的孩子都是各家的寶貝，優(yōu)越的生活條件使他們成為最幸福的一代，培養(yǎng)教育他們是國(guó)家社會(huì)和各個(gè)家庭的重大課題，從幼兒園起就要打好基礎(chǔ)。敬老、愛老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，幼兒園開展的這一活動(dòng)對(duì)孩子就有很好的教育意義，希望孩子們能把我們中華民族的美德代代相傳。
