方案是在解決問題或實現(xiàn)目標時制定的一系列步驟或方法。方案的最終效果需要通過評估來驗證和確認。以下是一些優(yōu)秀方案的參考，供大家學習和借鑒，希望對大家有所幫助。
運動健康活動方案篇一
為貫徹幼兒園指導綱要精神，培養(yǎng)幼兒健康生活、積極向上的態(tài)度和行為習慣，增強幼兒體質；促進身體機能協(xié)調發(fā)展，本學期舉行隊形隊列比賽。
地點：幼兒園操場。
參加人員：各班幼兒及班主任。
比賽內容：隊形隊列。
要求：
1、各班級做好比賽前的一切工作準備，動作、指令要清楚、干脆，變換隊形花樣時要注意與音樂的吻合，各班幼兒要學會演唱《慶祝六一》。
2、比賽前，全體集合，演唱《慶祝六一》，大班組演唱《畢業(yè)歌》，完畢后各就各位，依次進行比賽。
3、散開隊形要注意距離的拉開。
4、前一組幼兒退場時，后一組幼兒進場。
六、評分標準細則說明：
（一）、師幼精神面貌，隊形隊列、紀律。
1、教師儀表端莊、精神飽滿，動作熟悉、準確、到位有力度。
2、幼兒服裝整齊，進退場有紀律，有秩序，對教師的指令能迅速做出反應，幼兒列隊快速整齊。
3、幼兒參與率高。
4、整體效果好，動作與音樂有一定的吻合性。
5、注意力集中（比賽時不東張西望或干別的事）。
七、比賽順序：中班組——小班組——大班組（從中一班開始，依次進行）。
各年齡組隊形隊列具體要求如下：
小班：
四列縱隊——一個圓圈——四列縱隊——散開——收隊——出場。
中班：
四列縱隊——左右拐彎——左右并攏——兩個圓圈——四列縱隊——散開——收隊——出場。
大班：
運動健康活動方案篇二
二、長跑活動：每周每天下午四點半開始，工作之余自愿參加。線路：起點(校園操場跑四圈)——中段(梅林公園跑一圈)——終點(校園操場跑四圈)。這個時段也可以參加校內其他運動，如羽毛球、籃球、乒乓球等。
啟動儀式：十一月一日(深圳市第34屆市民長跑日)上午第二課開始，時間約半小時左右，繞梅林一村一周，自愿報名參加(想參加的如有課請調好課);學校田徑隊和足球隊學生作為學生代表參加。
三、教職工校內趣味體育娛樂項目比賽，以年級組為單位，要求全員重在參與，分設一、二、三等獎，給與獎勵。十一月中旬進行。
四、羽毛球比賽：十一月下旬開始，以年級組為單位，對認真組織參加的年級組給于獎勵，具體賽程規(guī)則及獎勵辦法另行公布。
五、男教工籃球賽：十一月中、下旬進行。邀請幫扶學校南開小學男教工籃球隊來我校進行交流活動，與該校教職工進行藍球友誼賽。
六、配合第十四屆校田徑運動會，在開幕式上進行學生廣場舞展示，并進行教師30米迎面接力賽(以年級組為單位，2男8女，獎勵年級組)。
七、組織教職工參加區(qū)教育工會組織的活動：
1、六十米迎面接力賽，男女各5人;。
2、第五屆乒乓球比賽，男女共12人。
八、十二月上旬，學校工會將根據教職工在全民健身月活動的情況評選“全民健身月活動積極分子”(每組評選3名報學校工會)，并給與表彰獎勵。
運動健康活動方案篇三
一、組織領導：
總指揮：xxx。
副總指揮：xxx。
成員：全體中層干部。
承辦：校工會。
二、印刷宣傳資料：標志、主題口號、棗強中學全民健身活動方案。
三、本校男、女乒乓球團體賽(9月1日-10日)，分年級部報名，每隊限報男、女隊員各三名，截止日期8月30日前報工會辦。
四、組建教工籃球隊，參加教文體局組織的比賽(9.12-9.15)。
五、號召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場等現(xiàn)有條件，積極參加科學鍛煉身體。
六、學校教工專用籃球場一個，乒乓球臺兩副，乒乓球室兩間，課余時間全部開放。
七、健美操室一個，學校組織教練，節(jié)假日、課余時間培訓，自愿報名參加。
運動健康活動方案篇四
讓學生了解運動的有關知識.引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質與能力！
一、開始：
合：集體晨會現(xiàn)在開始。
今天的光榮護旗手是：xx。
b：升國旗敬禮
a、禮畢，唱國歌。
二、正式部分：
甲：金色的陽光召喚你，也召喚我。
乙：我們同在陽光下，一起煉身體。
甲：歡樂伴著你，
乙：歡樂伴著我，
合：陽光體育讓我們健康又美麗。
活動一：話說廣播操。
甲：同學們，廣播操陪伴我們每一天，你對它了解多少呢？
乙：請聽介紹《話說廣播操》。
內容：話說廣播操。
1951年，中華全國體育總會籌備委員會發(fā)布了中華人民共和國第一套廣播體操。60年來，廣播體操已成為最具中國特色的體育健身方法，成為了普及面最廣的體育運動。
從1951年的第一套廣播體操頒布，到今天推出的第九套，60年的歲月里，八套廣播體操陪伴一代代人走過無數個清晨黃昏、課間工間。可以毫不夸張地說，無論哪個年齡段的國人，都必然有一段屬于自己的“廣播體操記憶”。廣播體操已成為最具中國特色的體育健身方法，成為了普及面最廣、深受人民群眾喜愛的“國操”。
運動健康活動方案篇五
以豐富職工文化生活、增強職工體質為著力點，引導廣大職工開展形式多樣的體育活動，推動醫(yī)院文化健康發(fā)展，為實現(xiàn)醫(yī)院工作更快更好發(fā)展做出新的貢獻。
運動會的主題是：強體魄、增合力、促發(fā)展。
運動會的原則是：
（一）廣泛參與原則：即比賽項目設置為員工喜聞樂見的體育項目，使廣大員工都能有機會、有能力參加比賽，達到鍛煉身體，增強體質的目的。
（二）增強團隊意識原則：即嚴密組織，合理組隊，凝聚人心，增強團隊意識和集體榮譽感。
（三）增強對抗性原則：即通過在賽場上公平競爭，激勵員工積極進取，團結拼搏的奮斗精神。
醫(yī)院各科室在職員工均可報名參加，嚴禁借用外院人員。
運動會原則上安排在20xx年5月中旬舉行，地點在梅城中心小學。
運動會競賽項目設田徑（男女4×100米接力賽跑道項目）、健康在身邊、定點投籃、抬擔架、套圈共5個大項。本次比賽以推進凝聚力，加強團結精神為宗旨，不設置個人項目，全部為集體項目，除抬擔架每代表隊派3人參賽外，其余項目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊參賽，每項比賽設一、二、三等獎各一名，每項比賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計分，各比賽項目計分列入各代表隊匯總，最后根據各代表隊得分匯總情況分別給予表彰獎勵。
第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會領導機構和辦事機構人員組成；制定實施方案；下發(fā)通知、規(guī)程、報名表；進行動員和部署。
第二階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報項、報名，制發(fā)各競賽規(guī)則，著手進行運動員資格審查；制定下發(fā)運動會各種獎項的評選辦法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊和競賽指南等。
第三階段：20xx年5月中旬為比賽階段。
主任：
副主任：
委員：
（二）組委會工作組。
1.綜合協(xié)調組。
組長：
成員：
主要職責：負責制定運動會的總體實施方案，擬定工作計劃和活動總日程表；負責組委會的通知、記錄等項工作；協(xié)助領導做好綜合協(xié)調工作，負責協(xié)調運動會各組工作，匯總各組工作執(zhí)行情況；協(xié)助召開協(xié)調會議等。
2.組織競賽組。
組長：
成員：
主要職責：負責運動會日程安排，制定場地、器材設置、配備方案；制發(fā)各單項規(guī)程；負責各參賽科室的報項、報名工作；負責協(xié)調、聘請及確定裁判長、裁判員工作；負責各項目競賽的工作方案和成績統(tǒng)計、核對及公布成績；指導各項目賽事的組織實施。
３.新聞宣傳組。
組長：
成員：
主要職責：負責制定運動會總體宣傳方案，各項競賽活動解說及主持報道；準備《國歌》、《運動員進行曲》等音響資料；負責運動會的攝像及宣傳報道工作；負責起草開、閉幕式領導的講話。
4.會務保障組。
組長：
成員：
主要職責：負責調配運動會期間的場地安排（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫(yī)療急救準備工作。
5.資格、經費審查組。
組長：
成員：
主要職責：負責報名參賽人員的資格審查工作；負責服裝統(tǒng)計、獎勵證書、獎品的選購；負責審核運動會各項費用支出預（決）算，并監(jiān)督執(zhí)行。
（一）各科室要高度認識舉辦首屆運動會的意義，認真組織干部帶頭參加，運動員要展現(xiàn)參賽科室最好的競技水平、道德風尚和精神風貌。
（二）運動會要本著友誼第一、比賽第二的原則進行，既要賽出成績、賽出水平，又要賽出風格，賽出和諧。要遵守賽場紀律，尊重裁判及對方運動員，服從組委會的安排。
運動健康活動方案篇六
按照鎮(zhèn)黨委、政府有關會議安排，全面貫徹落實愛衛(wèi)辦[20xx]2號文件精神要求，為了更好的做好我社區(qū)20xx年春季愛國衛(wèi)生運動和傳染病防控工作，結合我社區(qū)實際，制定工作方案如下：
一、活動目標：重點解決我社區(qū)居民小區(qū)內環(huán)境“臟、亂、差”問題，確保今年春季社區(qū)內不發(fā)生傳染病暴發(fā)流行。
二、活動主題：社區(qū)干部居民要全部參與，清潔家園，減少疾病，促進健康。
三、活動時間：活動分三個階段進行：
第一階段：宣傳發(fā)動階段
第二階段：具體實施階段
第三階段：迎接評比階段
四、活動具體內容：
以整治社區(qū)居民環(huán)境衛(wèi)生為重點，繼續(xù)大力開展“三清”、“三改”、和“四滅”活動。
(一)“三清”(清暴露垃圾、清露天糞坑、清污水)
1、加強街巷道路整治。及時修復坑凹、碎裂、隆起、溢水及水毀塌陷的路面，做到街巷路面平整、完好、暢通，無殘垣斷壁，無破磚爛瓦，無支離破碎的下水道蓋板等。
2、配合搞好沿街環(huán)境整治。落實沿街商戶“門前三包”等環(huán)境衛(wèi)生責任制度，保持門前清潔衛(wèi)生。配合環(huán)衛(wèi)處等有關部門維護社區(qū)街道兩側建筑物整潔美觀，禁止亂張貼、亂涂寫、亂設攤點現(xiàn)象，廣告、牌匾設置規(guī)范。
3、清暴露垃圾。對社區(qū)居民家屬院、居民小區(qū)、巷道、房前屋后、及垃圾死角進行全面清理，對清理垃圾實行焚燒、深埋或運送到垃圾填埋場。做到樓道無亂堆雜物、無亂貼亂畫，樓梯、扶手、窗臺、玻璃干凈。同時保證社區(qū)內環(huán)境衛(wèi)生保持經常性清潔，建立垃圾收集點，做到垃圾定點存放，由社區(qū)衛(wèi)生員運送，日產日清。
4、清露天糞坑。引導社區(qū)居民對于畜禽要實行圈養(yǎng)，做好圈舍清潔工作。對河道、道路兩側露天糞坑進行徹底清理，確保周邊居民生活環(huán)境良好。
5、清除污水。扎實做好河道、水溝、池塘的整治，對河溝池塘，尤其是死水溝、池塘進行清理疏浚，清除污泥污水，打撈、清理水面及沿岸垃圾，做到水面清潔，無漂浮物、障礙物，進一步加強管理，禁止向河溝、池塘內傾倒垃圾糞便。
(二)“三改”(改水、改廁、改環(huán)境)
1、改水。進一步加強對飲用水的管理。加快農村安全飲水工程建設，強化飲用水源的保護和管理，做到100米以內無污水、廁所、垃圾點等污染源。加強對居民飲水安全知識的培訓和指導，對飲用水源水質存在問題的，及時采取消毒措施，確保飲水安全。
2、改廁。抓好廁所清潔工作，有條件的小區(qū)要積極建造水沖式衛(wèi)生公廁。而不衛(wèi)生的旱廁是滋生蒼蠅傳播腸道傳染病的源頭之一，為確保廁所衛(wèi)生清潔，無蠅蛆、無惡臭，社區(qū)要組織人對廁所內外及糞便進行藥物噴灑消毒。
3、改環(huán)境。加強基礎衛(wèi)生實施建設，通過道路硬化、巷道綠化和環(huán)境美化，改善居住環(huán)境。
(三)“四滅”(滅鼠、滅蠅、滅蚊、滅蟑螂)
集中開展環(huán)境消殺和病媒生物防治工作，采取以環(huán)境治理為主、藥物殺滅為輔的標本兼治方法，組織群眾采取清除積水雜草、堵洞抹縫和投放藥物等綜合防治措施，使蠅、蚊、鼠、蟑螂等病媒生物得到有效控制。
五、活動工作措施及要求
1、提高認識，加強領導。開展愛國衛(wèi)生運動是春季防控傳染病的有效手段，我社區(qū)充分認識其重要性和緊迫性，專門成立了以書記任組長，主任為副組長，相關人員為成員的領導小組，將責任進一步明確細化。社區(qū)干部實行分片包干，從而全面落實“政府組織、單位負責、群眾參與、科學治理”的原則和方法，把愛國衛(wèi)生運動作為當前工作的重點，抓緊抓好。
2、深入宣傳，廣泛發(fā)動。我社區(qū)要以居民養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣為重點，充分利用黑板報、公開欄等群眾喜聞樂見的形式，廣泛深入地宣傳《傳染病防治法》、《安徽省愛國衛(wèi)生條例》等法律法規(guī)，大力宣傳人禽流感、手足口病等春季防治知識，開展防控手足口病“勤洗手、吃熟食、喝開水、多通風、曬衣被”15字知識宣傳活動，注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，養(yǎng)成不隨地吐痰、不亂丟垃圾等良好的衛(wèi)生習慣，讓廣大人民群眾充分認識到搞好愛國衛(wèi)生運動與每個人的健康息息相關，積極投身到愛國衛(wèi)生運動中來，形成人人參與的良好局面。
3、明確職責，強化配合。按照屬地管理的原則，我社區(qū)要和各單位加強協(xié)作與配合，形成工作合力。鎮(zhèn)綜合治理辦公室負責抓好亂堆亂放，占道經營、亂設攤點；工商部門負責集貿市場及其周邊攤販、個體工商戶的管理；衛(wèi)生院負責食品餐飲店的整治和管理，加強春季傳染病防控，大力開展健康教育和衛(wèi)生知識宣傳；公安部門負責交通秩序整治；交通部門負責車輛定點停放。
4、加強督查，建立長效機制。為建立社區(qū)內的環(huán)境清潔長效機制，社區(qū)領導小組將對社區(qū)所有居民小區(qū)進行不定期督查，發(fā)現(xiàn)問題，及時協(xié)調解決，并將檢查的結果對社區(qū)小區(qū)分工干部與居民群眾進行通報。
運動健康活動方案篇七
通過跳短繩活動，激發(fā)教師對體育運動的興趣，增進心肺功能，增強腿部力量，提高靈活性、協(xié)調性和耐力，達到鍛煉身體的目的。
1、20xx年3月1日起前三周為練習階段，每天上午大課間和下午第四節(jié)課規(guī)定活動時間內各位教師(除懷孕教師外)進行跳短繩自我練習。
2、第四周的周一(3月23日)起，一周內在下午第四節(jié)課內由工會委員、工會組長負責組織進行比賽，決出成績。
體育館內。
1、各工會小組全體教師都參加比賽(如生病、懷孕等特殊情況除外)。比賽時間為1分鐘，記取所跳個數。
2、比賽順序不限，先到先跳。
3、各教師按指定的位置上場作好跳繩準備，當裁判下達比賽開始指令，方可進行跳繩，跳完繩后站在原地，待裁判員登記好成績后，方可離開。
4、本次比賽分設團體獎和個人獎。
團體獎：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個數相加起來的總和取平均值，平均值高者名次前。
團體獎設一、二、三等獎和團體參與獎。
(參與人數未達應參與數的小組取消團體獎參評權)。
個人獎。
1、團體賽個人獎在團體比賽中取男、女各5名，按跳繩個數多少計算，個數多者獲獎。
2、花式跳繩擂主獎設花式跳繩各項目擂主男女各一名，欲爭擂主者在主題月內自主叫工會文體委員楊峰老師記錄成績，可重復測試。3月31日終止。
運動健康活動方案篇八
1、加強對各居民組環(huán)境衛(wèi)生的監(jiān)督檢查，組織發(fā)動各居民組做好鞏固和發(fā)展創(chuàng)建成果的工作，同時，積極推進專業(yè)清潔隊伍和專業(yè)除“四害”隊伍，防止出現(xiàn)管理松懈，衛(wèi)生狀況滑波等現(xiàn)象，進一步鞏固、發(fā)展和提高創(chuàng)建成果。
2、加強轄區(qū)單位衛(wèi)生工作的督促檢查，在全轄區(qū)各單位開展創(chuàng)建“衛(wèi)生單位”活動，推動各行各業(yè)愛國衛(wèi)生工作的有效開展。樹立典型，推廣經驗，互相比、學、趕、超，營造整潔優(yōu)美舒適的工作環(huán)境。
努力打開“全民參與、全民動手”的愛國衛(wèi)生工作新局面。家庭住戶翻盆倒罐，清理雜物，搞好室內外環(huán)境衛(wèi)生，以實際行動積極參與統(tǒng)一行動日活動，營造聲勢，掀起愛國衛(wèi)生運動的高潮。在組織開展以除害防病為重點的全民愛國衛(wèi)生運動中，增強居民的自我防疫能力，人人動手消除“四害”，大力整治社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，提升社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生整體水平。
1、組織開展全轄區(qū)除害統(tǒng)一行動。動員社區(qū)廣大干群積極參與迎新春、五一、國慶統(tǒng)一除“四害”行動以及夏季除害、秋季滅蚊、冬季滅鼠、滅蠅滅蟑周等專項行動，全面控制“四害”孳生、活動的高峰季節(jié)。同時，加大公共場所的消殺力度，組織專業(yè)消殺隊伍定期做好道路綠化帶、預留地、待建地、等的日常除“四害”工作，嚴格控制“四害”密度，防止病媒生物傳染疾病在我轄區(qū)的發(fā)生和流行。
2、積極開展“四害”防治基礎設施建設工作，努力從源頭上解決蚊蟲孳生問題。根據上級的要求，在全轄區(qū)認真開展“四害”防治設施建設的組織和宣傳發(fā)動工作，制訂全轄區(qū)具體實施方案，在各居民組推廣安裝四防裝置。
1、采取全方位、多形式、多渠道、立體式的'宣傳模式，努力將我居委會愛國衛(wèi)生宣傳工作開展得有聲有色。充分發(fā)揮宣傳作用，通過設立愛國衛(wèi)生宣傳專欄、派發(fā)宣傳資料、刊登宣傳專版、舉辦知識講座、組織老人、義工、學生上街宣傳等多種形式，廣泛宣傳愛國衛(wèi)生工作。完善和豐富愛國衛(wèi)生內容，及時向社區(qū)居民發(fā)布工作信息，提供咨詢等服務；加印《除害防病識小冊子》進行全面派發(fā)，保證居民每戶一冊，積極倡導科學、文明、健康的生活方式和文明的衛(wèi)生行為。
2、結合全年不同時期的中心工作，組織開展專題群眾性愛國衛(wèi)生宣傳活動。在“清潔活動月”、除“四害”統(tǒng)一行動等大型愛國衛(wèi)生運動期間，組織各居民組集中開展愛國衛(wèi)生統(tǒng)一宣傳活動，突出活動主題，廣泛深入地發(fā)動群眾參與愛國衛(wèi)生工作。
運動健康活動方案篇九
為響應全民健身的號召，鍛煉全體教職員工的意志和體力，增強凝聚力，展現(xiàn)活力，樹立“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的生活理念，設建小學將于12月31日下午3:30-5:00舉行登山活動。
設建小學全體教職員工。
12月31日下午(星期六)。
松臺山。
工會委員具體負責組織、協(xié)調工作。
老師們從各校區(qū)出發(fā)到松臺廣場進行登山，終點松臺山頂塔前面的小廣場。
一切以安全為重，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關照，注意環(huán)保，奉獻愛心。培養(yǎng)自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然的意識。
1、請大家著裝簡單實用，以方便登山。
2、登山穿越過程中增強自我保護意識，嚴禁無謂的冒險攀爬行為。
3、保持團隊安全距離，前后帶隊時刻保持聯(lián)絡。
4、注意環(huán)保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。
運動健康活動方案篇十
班主任和全體隊員。
讓學生了解運動的有關知識。，引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質與能力！
生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！
班主任：宣布：504班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始。
（1）體育鍛煉有哪些好處？
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內營養(yǎng)物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？
a鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
b發(fā)展體育運動，增強人民體質。
運動健康活動方案篇十一
為貫徹落實《xx省愛國衛(wèi)生運動檢查評比方案》的各項檢查評比要求，加速推動學校衛(wèi)生環(huán)境發(fā)生明顯變化，迅速掀起愛國衛(wèi)生運動檢查評比活動的高潮，特制定本方案：
努力實現(xiàn)“超越自我、再塑形象、奮起追趕、努力晉位”的發(fā)展目標。廣泛動員全校師生積極參與愛國衛(wèi)生運動，采取部門聯(lián)合、定期通報、掛牌激勵、的.檢查評比方式，強力推進學校的衛(wèi)生環(huán)境全面改觀，為全校師生創(chuàng)造一個整潔、文明的學習生活環(huán)境。
1、包括室外環(huán)境衛(wèi)生；室內環(huán)境衛(wèi)生；教師辦公室衛(wèi)生三大項。
2、檢查評比標準。
（1）室外環(huán)境衛(wèi)生應達到門前四包落實，院內環(huán)境衛(wèi)生整潔，花草樹木養(yǎng)護完好，垃圾箱整潔，垃圾日產日清。
（2）室內環(huán)境衛(wèi)生達到門廳、樓梯、走廊清潔，辦公室、教室、各功能室整潔、無積塵，物品擺放整齊，衛(wèi)生間干凈、無臭味。
3、實施步驟。
檢查評比后，由學校愛衛(wèi)領導工作小組按照衛(wèi)生檢查成績對被檢班級和年級備課組評選優(yōu)秀，并向學校公示。五月二十七日前結束上半年的評比工作。“十一”國慶節(jié)前開展全年檢查評比，全面推進各學校衛(wèi)生的鞏固提高。
運動健康活動方案篇十二
打仗是兒時喜歡模仿的一種游戲，好玩是幼兒的天性?！毒V要》指出：用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調性、靈活性。根據大班幼兒的年齡特點，我設計了《移動的墻》這一活動，創(chuàng)設了有趣、逼真的游戲情境，使幼兒在身臨其境中充分調動起活動的興趣與積極性。在音樂信號中練習走、蹲跑、快跑以提高動作的協(xié)調性、靈活性，激發(fā)幼兒積極主動探索“人墻移動”的方式，感受合作游戲帶來的快樂。
（一）在隊形變換中練習走、蹲跑、快跑動作。
（二）學習看示意圖移動隊伍。
（三）體驗合作游戲的快樂。
(一)隊形變換示意圖，帽子四頂，小旗四面。
(二)場景布置。
(三）音樂、三用機等。
（一）導入活動，引起興趣。
師：今天老師要帶小朋友去玩打仗的游戲，你們是小士兵，我是你們的隊長，小士兵準備好了嗎？好，出發(fā)。
師：現(xiàn)在讓我們鍛煉一下身體吧。
隨音樂做準備動作----頭----肩----跨----膝----跑——繞圈跑（滲透走、蹲跑、快跑動作要領）。
（三）集中探索，動作練習（第一種隊伍移動方式）。
1．引導幼兒認識場地，觀看示意圖，請一組嘗試隊伍的移動。
師：小兵們，今天我們的演習任務是移動人墻，這幅圖就告訴了我們人墻移動的方法，你們來試一試吧。
2．師結合示意圖講解移動要領。
3．集體踏步練習一次（魚貫式）。
師：現(xiàn)在我們的人墻要從2號陣地返回到1號陣地，哪一隊的士兵要先走呢？
難點：每一隊的排頭要找到自己的新位置。
4．聽信號變換動作。
師：演習任務正式開始，現(xiàn)在我們接到命令，要到2號陣地去偵察敵情。（飛機聲）聽，這是什么聲音？有敵人的偵察機來了，我們的人墻要如何保護自己？（蹲跑）。
師：我們要到3號陣地執(zhí)行任務----快跑（打槍、投擲）。
5．綜合游戲（3號陣地返回1號陣地）。
師：我們要執(zhí)行更艱難的任務，在路途中還會出現(xiàn)不同的情況，士兵們要聽信號做不同的動作。
（四）分組討論，嘗試學習（第二種隊伍移動方式）。
1．幼兒分組練習（可請聽課教師協(xié)助）。
2．個別小組展示練習結果。
3．小組競賽。
4．小結：移動人墻的方式很多，我們再想一想還有哪些，下次再來練習吧。
（五）放松動作，結束活動。
運動健康活動方案篇十三
運動,是教育最重要的內容之一,讓學生懂得運動,熱愛運動,養(yǎng)成運動的習慣,對于學生來說是終身受益的。體育的魅力之一就在于它體現(xiàn)了人類意志力的能量,它往往與青春、活力、激情聯(lián)系在一起,真正的運動是把輸與贏放在一邊的。讓學生熱愛運動,不是為了培養(yǎng)運動員,而是為了讓他們擁有一個健全的體魄和健康的心態(tài),有生活的情趣和運動的習慣。
面向全體學生,從學生的年齡特征和不同的興趣愛好出發(fā),帶領他們運動起來,使學生學會健身,從而增強體質,充分享受到運動、健身帶來的樂趣,培養(yǎng)他們自強不息的精神,成就燦爛的人生。
我運動我健康我快樂
20xx年10月1日――10月31日
1、全校學生體檢(已完成)
2、10月國防教育(軍訓)(10月13日-15日)
3、住校生觀看愛國影片《石城九月》和《叢林拯救記》
4、校第16屆運動會(10月16日-17日)
5、“我運動,我健康,我快樂”主題班會
運動健康活動方案篇十四
為增強大學生心理健康教育的趣味性，提高學生在心理健康教育活動中的參與度，學院決定開展心理健康運動會活動。
1、以班級為單位，根據班級人數將同學們分為n個小組，每個小組包含6-8名成員（建議為偶數），男女搭配。
2、以每個小組為單位進行比賽。一共包含１０個項目，每個活動結束后記錄各個小組的項目耗時，所有活動完成后，累加各小組在不同項目中的耗時，按照耗時長短排名，耗時最短者排名第一，耗時最長者最后一名，以此類推。
3、各項游戲可依次進行，也可同時進行，計時人員應做好各小組的耗時成績統(tǒng)計。
（一）項目一：盲行
1.活動目的：體驗理解朋友間他助與自助同等重要，感受到朋友間信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。
2.活動道具：事先設計好盲行路線，路線應該包括有跨越（路線中可設置5-10個障礙物，如小凳子、籃球等）、下蹲（5-10個不同高度的橫桿）等多種障礙。提前準備好眼罩。
3.活動步驟：
（1）每個小組成員兩兩配對，分別扮演“盲人”與“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地轉3圈，失去方向感后體驗“盲人”的無助。
（2）“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導，不允許進行語言交流。
（3）每對成員在穿越障礙路線過程中，每碰到一次障礙物，耗時就在原有基礎上增加２０秒，最后以每小組的各個成員的用時時長相加為各小組的耗時成績。
（二）活動二：七手八腳
１.活動目的：強化團隊精神，訓練反應決斷力和解決問題的能力，促進團隊合作。
２.活動道具：寫有不同數目的卡片（如，七手八腳，六手六腳等）。
３.活動步驟：
（1）每次由小組成員隨機抽取一張卡片，小組所有組員的手和腳必須按照要求的數目著地，比如七手八腳這個數目，整個小組呈現(xiàn)在地面上的只能有七只手和八只腳。除了相應數目的手和腳，身體的其他部位不可著地，也不能借助椅子等外力。
（2）每個小組完成３次，即可結束。計時人員將３次的時長累加作為該小組的最終耗時成績。
4.安全提示：注意保護、組員的安全。這個游戲會挑戰(zhàn)身體的承受力，請注意保護組員的安全避免受到損傷。如果有同學的腳和手有傷或者習慣性扭傷，請及時告知并不參加項目。
（三）活動三：兩人三足
1.活動目的：游戲中增加團隊配合能力的考驗。
2.活動道具：尼龍繩或者紅布條、秒表、護膝
3.活動方式：各小組所有成員并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下、腳踝以上部分用繩子綁上，一起通過長50米的賽道（具體視賽場情況而定），記錄完成項目的耗時。
（四）活動四：孤島求生
１.活動目的：增加合作精神，訓練問題解決能力。
２.活動道具：廢棄報紙，秒表
３.活動步驟：
（１）以各個小組為單位，各個小組同時進行。
（３）記錄每個小組每一輪留下來的人數以及淘汰的人數，每淘汰一個成員就在該小組的耗時成績上增加10秒。裁判將報紙對折后再次進行。依次類推，共進行三論， 最終累加三輪耗時為最終成績。
（五）活動五：心靈相通
１.活動目的：培養(yǎng)團隊成員之間的默契。
２.活動道具：寫有成語的提示板
３.活動步驟：
（１）預先準備好寫有成語的`提示板。
（２）每個小組選派一名組員上場，裁判將提示板展示給該選手，該選手明確后用形體語言表達給其他組員看，組員猜出成語即為成功。每人有兩次回答機會，如果兩次都不對，答題成員就被淘汰，換成下一對組員上臺。先成功猜對五個成語即可項目結束。
（３）每個小組淘汰一個成員即在其小組的耗時成績中增加10秒。
4.備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴、手舞足蹈。
（六）活動六：你說我話
１.活動目的：增加合作精神，訓練思想敏捷能力。
２.活動道具：空白紙，鉛筆，橡皮，畫有組合圖形的提示牌（如圓內有個五角星等）。
３.活動步驟：
（１）每個小組成員兩兩配對，背對背站立，由一名成員抽取提示牌。
（２）裁判向該成員展示提示牌，之后該成員向身后的成員描述看到的圖形。聽到描述的成員需盡快在空白紙上畫下隊友描述的圖形。如果裁判認定圖形不相同或不相似，則需繼續(xù)繪畫。
（３）小組所有組隊完成作品，記錄完成耗時為最終成績。
（七）活動七：一元五角
１.活動目的：訓練思想敏捷、隨機應變能力
２.活動道具：寫有不同金額的卡片（如，三塊，兩塊五等）
３.活動步驟：
（１）男組員價值是5角，女組員是1元。男女的價錢可隨意調換的。
（２）主持人抽取一個卡片數目，男女組員依數目自由組合。
（３）每組進行６論，每論記錄完成耗時，最終累加6輪耗時為最終成績。
（八）活動八：共同分擔
１.活動目的：讓大家體會同心協(xié)力的重要性。
２.活動步驟：
（１）每個小組先抽出來4人，圍成一圈背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運力，互相依靠的站立起來。
（２）若4人合作成功，則可追加1-2名，進行嘗試。
（３）直到小組的各個成員全部添加進去，站立起來才算勝利。計時人員記錄最終勝利的耗時成績。
（九）活動九：心里千千結
１.活動目的：訓練合作與問題解決能力
２.活動步驟：
（１）小組成員手拉手圍圈站立，記住左右手分別牽的是哪位同伴的哪只手。
（２）所有人閉上眼睛，聽到裁判號令后原地轉圈五圈，之后向前走三步。之后睜開眼睛，面向所有小組成員開始集中，形成一個新的圓圈，并去牽剛才身邊同伴的手。
（３）牽好后便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，解開后便為成功。各個小組可以同時進行，計時人員需記錄每個小組的耗時成績。
（十）活動十：無敵風火輪
1.活動目的：培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力；增強隊員間的相互信任和理解。
2.活動道具：報紙，膠帶，標記好的賽道（十米左右）。
3.活動步驟：
（1）小組成員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，要求是將圓環(huán)立起來后，全隊成員站到圓環(huán)上，邊走邊滾動大圓環(huán)。
（2）所有成員站立在圓環(huán)上，從標記好的賽道開始前行，所有人通過終點即為成功。計時人員記錄從開始制作到通過終點的時長作為耗時成績。
（3）如果在前行過程中出現(xiàn)圓環(huán)斷裂的情況，該組成員需馬上對圓環(huán)進行修補，然后繼續(xù)完成比賽，耗時將記錄在內。
xx學院團委學生會
10月11日
