一鍵復(fù)制
心得體會是我們在成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財富。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
實踐內(nèi)容及心得體會簡介篇一
的確服務(wù)員的工作是比較基層的，其實當(dāng)初做這個選擇，我也是想看看飯店的工作是怎么樣的，畢竟自己學(xué)習(xí)的也是酒店的專業(yè)，其實這些基層的工作只有自己體會，去做過了那么以后真的到了酒店管理方面也是更能去體會到這些工作，了解他們的艱辛，清楚如何的管理才是更好的，而此次的飯店打工也是讓我體會到，即使是在餐飲這一塊，也是很辛苦，更何況是在客房服務(wù)方面，北方也是很多的飯店其實也是屬于酒店類的，而此次我打工的飯店是隸屬于酒店旗下的，所以也是我專業(yè)對口的一塊工作，只不過太過于基層，基本不需要有什么經(jīng)驗就可以來上手，但是要做好也是需要去付出，去思考，積累經(jīng)驗才行的，同時我也是看到的確優(yōu)秀的服務(wù)員其實也是需要我們努力才能做到的。并不是之前自己想象的那么簡單。
在工作里頭，我也是積極的和同事去請教，配合，同時也是了解飯店經(jīng)營的各個方面是如何的，有些同事會教我，和我說，有些同事則是不會的，也是讓我體會到社會是和學(xué)校很不一樣，每個人有自己的想法和顧慮，同時也是沒有像學(xué)校那么的單純，更加的事故和有自己的想法。當(dāng)然我也是只能去接受，這就是現(xiàn)實，同時客人也是如此，有友善的，也是有態(tài)度不好的，同時也是遇到一些問題，自己要靠自己去解決，同事不一定能幫到，當(dāng)然也是有同事是非常樂于助人的，是會幫到我去做好，也是讓我感動，但社會終究現(xiàn)實更多，也是讓我明白，自身的能力格外重要，別人能幫忙是好事，但更多要靠自己的努力。
經(jīng)過此次的打工，我也是更看到自身有很多的問題存在，要去改變，要回到學(xué)校學(xué)習(xí)進(jìn)步去完善，同時我也是發(fā)現(xiàn)了自己的一些優(yōu)勢，要去發(fā)揮，做的更好才行，實踐讓我更早的了解社會，清楚自己的現(xiàn)狀，也是要努力在今后做好，讓自己能更加的'出色，從而更好的在以后走好自己的路。
實踐內(nèi)容及心得體會簡介篇二
大掃除是指在春節(jié)前夕，家庭對居住環(huán)境進(jìn)行徹底清掃和整理的傳統(tǒng)習(xí)俗。作為中國傳統(tǒng)文化中的一種風(fēng)俗，大掃除讓我們的家居環(huán)境更加整潔，也代表了一種意愿，就是希望新的一年能夠從內(nèi)而外得到更新，生活更加美好。在大掃除的實踐過程中，我們往往會積累很多的心得體會，對于大掃除的方法和技巧也會有一些自己的理解。今天，我將分享一些我自己在大掃除的過程中所掌握的一些實踐內(nèi)容和心得體會。
第二段——前期準(zhǔn)備。
在進(jìn)行大掃除之前，我們需要做好一些準(zhǔn)備工作。首先，要準(zhǔn)備好清掃工具，如掃帚、垃圾袋和拖把等，同時需要購置一些清潔劑和消毒液等清潔用品。然后，我們需要清理儲藏室和衣柜里的雜物，將不用的物品分類丟進(jìn)垃圾袋里并送到垃圾處理現(xiàn)場。最后，將重要文件分類整理好，并放置在明顯的位置，以便日后查找使用。在大掃除前，要制定好合理的計劃，分配好任務(wù)，以確保每一個角落都能夠得到充分的清掃。
在大掃除實踐中，我們的主要任務(wù)就是清理家里的各種角落，移動家具、清潔門窗和墻壁等等。首先，我們要將家里的一些大件家具移動起來，從而清理其中積灰的角落，比如床底下，衣柜底下和書桌下面等。我們還可以在清掃門窗時，用一些比較溫和的清潔劑，比如肥皂水或白醋，將門窗上的灰塵清洗掉。墻面也是大掃除的重點，我們可以用干凈的抹布或海綿加上少量的清潔劑，輕輕擦洗墻面。
大掃除不只是單純的清理和整理家里的居住環(huán)境，更是一種精神的洗禮。在大掃除的過程中，我們不僅要檢驗自己的耐力和毅力，還要調(diào)整自己的情緒和態(tài)度，讓自己變得更加有耐心和恒心。同時，大掃除也可以讓我們更好地反思自己的日常生活習(xí)慣，讓我們在日常生活中更加注重環(huán)境的衛(wèi)生和整潔。此外，大掃除也是一種家庭的建設(shè)，全家人一起行動，更有積極的正能量。
第五段——總結(jié)。
大掃除是一種傳統(tǒng)的風(fēng)俗，同時也是一種精神和體力的鍛煉。在實踐大掃除過程中，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作，認(rèn)真制定計劃和分配任務(wù)；還要注意使用正確的清潔工具和清潔劑，以保證效果和環(huán)保；并且在實踐過程中，要從自身出發(fā)，反思自己的生活衛(wèi)生習(xí)慣，讓自己在大掃除的過程中得到積極的正能量。總之，大掃除不只是一個節(jié)日習(xí)俗，更是一種對自身生活質(zhì)量和幸福感的投資和提高。
實踐內(nèi)容及心得體會簡介篇三
盛夏七月，我跟隨xx社會實踐隊來到了xx中學(xué)，參加三下鄉(xiāng)社會實踐活動，實踐隊一共20人，而我就是其中的一名隊員。我主要的工作安排有寫新聞稿、負(fù)責(zé)教“第二課堂”交際禮儀課程以及為文藝匯演準(zhǔn)備的手語表演。雖然任務(wù)有點繁重，但我一想到能給學(xué)生授課，能成為一名小老師，便頓時有了挑起重任的信心與激情，心里想再苦再累也無怨無悔。
最終確定安排我教初二（3）、（4）班的交際禮儀課程，自己心中多少有點緊張和期待，畢竟這是自己第一次當(dāng)老師。10日下午2：30正式開始第一堂課，當(dāng)我提前兩分鐘到初二（3）班的課室時，班上只有寥寥幾人，當(dāng)時我就打趣地問了一句：“哇，怎么這么多人啊！”，那些來到的學(xué)生也很誠實地回答：“還沒到”。不知怎地，我對這班學(xué)生很是喜歡。我第一堂課的內(nèi)容是首先從禮儀的內(nèi)涵、實質(zhì)、原則等理論性的方面出發(fā)，讓學(xué)生先大概了解什么是禮儀。我不直接把答案告訴他們，讓他們動腦筋想，然后告訴我他們的想法。令我高興的是學(xué)生們都很積極回答問題，對我的禮儀課程表現(xiàn)出濃厚的興趣，這個讓我很開心，至少沒有學(xué)生討厭我的課。特別我說要教他們手語的時候，他們很是興奮，有些男生不敢舉手說要學(xué)，這讓我想起初中時代的自己也是這樣，對一些事情既感興趣但又不敢說出來。我走到他們身邊，告訴他們一個人連自己喜歡的東西都不敢積極爭取，到以后你們肯定會后悔的。最后結(jié)果是，全班都愿意跟我學(xué)手語。
第一堂課，我深深感受到了當(dāng)一名教師的快樂，能把自己的知識教授給學(xué)生，而學(xué)生又很尊重自己，這讓我在第一堂課下課后心情非常激動，第一次嘗到了當(dāng)老師的甜頭。
晚上的時候，學(xué)生們居然跑來讓我們教他們手語，學(xué)生的積極性如此之高，我就感覺到自己作為一位老師就更應(yīng)該盡職盡責(zé)，把心思都放在學(xué)生身上。
當(dāng)然，自己初次當(dāng)老師，也遇到了一些調(diào)皮，不太聽話的學(xué)生，弄得自己差點控制不了場面。在今天的講課的過程中，初二（4）班的一些學(xué)生就很調(diào)皮，吃硬不吃軟，只有我大聲、強(qiáng)制性地命令他們，他們才照我的話去做。當(dāng)時我就想了很多，其實做老師是不容易的，但也可以說是容易的，學(xué)生需要的是一位能講到他們心里去的老師，一位朋友，而不是有尊卑等級的師生關(guān)系。
小老師，易當(dāng)？不易當(dāng)？對我來說，小老師這個稱呼并不是那么輕易就受得起的，我既不能太有老師的那種嚴(yán)肅、威嚴(yán)，但又不能太過放縱學(xué)生，忘記了我這個老師的身份，總的來說，我需要把學(xué)生看做是我的朋友，我給學(xué)生們上課不僅只是看成簡單的向他們傳授知識，更是和學(xué)生們談心，就像朋友間的談話一樣，輕輕松松，不需要太多的顧忌。希望在以后的教師生涯中，我可以成為一位受到學(xué)生歡迎和愛戴的老師。
實踐內(nèi)容及心得體會簡介篇四
說實話，綜合實踐活動課程實施之初，作為一名教師，我感覺也很茫然，不知如何運(yùn)作，既沒有可供學(xué)習(xí)的資料，又沒有經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)。通過學(xué)習(xí)這次的學(xué)習(xí)，以及綜合實踐校本培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，使我不僅從理念上對綜合實踐活動有了更深入的認(rèn)識，而且借鑒了綜合實踐活動課程教學(xué)一些可貴的經(jīng)驗。
1、課程內(nèi)容的開發(fā)。經(jīng)過這次的`培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我感到，綜合實踐活動課程的開發(fā)要依據(jù)以下幾條原則：
（1）重視了綜合實踐活動課程的三條邏輯線索。綜合實踐活動的開發(fā)要以學(xué)生實踐經(jīng)驗發(fā)展為核心，圍繞學(xué)生與自然的關(guān)系、學(xué)生與他人和社會的關(guān)系，學(xué)生與自我的關(guān)系三條邏輯線索進(jìn)行。
a、親近與探索自然。自然維度的課程內(nèi)容包括各學(xué)校結(jié)合周圍的自然環(huán)境狀況開展的對自然的體驗、欣賞、學(xué)習(xí)、探索與行動等一系列實踐活動，這些活動旨在使小學(xué)生發(fā)展探究的興趣，了解人與自然相互依存的關(guān)系，養(yǎng)成對自然負(fù)責(zé)任的態(tài)度和行為。比如，我們可以根據(jù)實際開展有關(guān)垃圾等環(huán)保方面的主題，也可開展有關(guān)愛護(hù)大自然等方面的主題活動。可以開展“每人認(rèn)養(yǎng)一棵樹，小樹和我共成長”的大型綜合實踐活動，于3月份啟動，引領(lǐng)學(xué)生走入社區(qū)，搜集有關(guān)植樹、護(hù)樹、養(yǎng)樹的有關(guān)知識，學(xué)生選擇自己喜歡的課題參與實踐，打算通過系列活動培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，有環(huán)保意識，力爭通過一個學(xué)生的行動帶動一個家庭，影響一個社區(qū)。
b、體驗與融入社會。通過參觀、訪問、實際參與、探究等活動，了解社會現(xiàn)象，了解自己在社會中的角色與定位，體會自己與社會、與他人的關(guān)系，養(yǎng)成關(guān)注社會、服務(wù)社會的意識，培養(yǎng)服務(wù)社會的能力。如我們可以組織學(xué)生到當(dāng)?shù)鼐蠢显喝⒂^、訪問、了解老人的情況及政府對他們的關(guān)心，開展慰問演出活動，這既對學(xué)生進(jìn)行了思想教育，又是一種社區(qū)性服務(wù)活動。
c、認(rèn)識與完善自我。通過暢想、感悟、交流、體驗、行動等活動，了解自己的能力，興趣、情緒、價值觀等個性品質(zhì)，學(xué)習(xí)生活技能，養(yǎng)成自理、自律、自省的習(xí)慣。
（2）努力開發(fā)綜合實踐活動的四種課程資源。
a、從學(xué)生的生活實際出發(fā)，尊重學(xué)生的興趣、愛好和特長。
b、從教師對活動提供指導(dǎo)的實際出發(fā)，發(fā)展教師的愛好和特長，開發(fā)教師的教學(xué)潛能。
c、從學(xué)校對活動提供幫助的可能性的實際出發(fā)，重視利用學(xué)校的資源，通過實踐活動提升學(xué)校的辦學(xué)特色。
d、從社區(qū)和當(dāng)?shù)厣鐣h(huán)境支持的可能性的實際出發(fā)，利用社會性資源和網(wǎng)絡(luò)資源。如地處沙那水庫附近的學(xué)校，可開發(fā)以沙那水庫為主要內(nèi)容的實踐活動；地處農(nóng)村的要考慮農(nóng)村的實際，地處城鎮(zhèn)的要考慮城市的實際。
（3）充分體現(xiàn)綜合實踐活動的特點。
（4）從學(xué)科課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容中選擇主題，這也是一條很有效的渠道。
新課改以來，各學(xué)科都注重知識的綜合運(yùn)用，每個科目都安排有學(xué)科綜合性學(xué)習(xí)內(nèi)容，這些均可以作為綜合實踐活動課題出現(xiàn)。另外各科的學(xué)習(xí)內(nèi)容中有很多需要學(xué)生經(jīng)過長時間的調(diào)查、訪問、觀察的內(nèi)容，我們要有發(fā)現(xiàn)課題的慧眼，注重學(xué)科之間的整合。比如，科學(xué)課本中有植物的一生、飼養(yǎng)小動物、品德教材中“父母恩情深似?！钡榷伎梢宰鰹榫C合實踐活動的主題。
2、對綜合實踐活動課型、教學(xué)模式有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。通過培訓(xùn)我進(jìn)一步了解了綜合實踐活動的課型很多，比如選題指導(dǎo)型、方案設(shè)計型、專題研討型、設(shè)計制作型、家庭體驗型、社區(qū)實踐型、成果交流型等等。綜合實踐活動雖然沒有固定的上課地點，沒有統(tǒng)一的教學(xué)內(nèi)容，沒有專門的指導(dǎo)教師，就實施而言，也沒有固定的模式，它需要廣大教師發(fā)揮自己的聰明才智，進(jìn)行創(chuàng)造性的勞動，但綜合實踐活動一般還是要按以下步驟實施：
第一階段：活動準(zhǔn)備階段。這一階段的基本任務(wù)是：提出問題，確定活動主題；構(gòu)成活動小組；制定活動方案以及準(zhǔn)備必要的工具和條件。（活動方案包括的內(nèi)容主要有：活動的主題或課題、活動的內(nèi)容、活動的具體目的和任務(wù)、方法、活動的具體過程、任務(wù)分工、保證條件等）第二階段：活動的實施階段。這一階段的基本任務(wù)：按著制定好的活動方案，運(yùn)用一定的方法（調(diào)查、考察、收集資料、討論、服務(wù)、宣傳、公益活動、生活實踐、勞動、技術(shù)設(shè)計、制作），搜集文獻(xiàn)資料和第一手資料，進(jìn)入實際的活動場景，進(jìn)行具體的活動操作，獲得實際的實踐體驗。這是整個課程實施中最核心、最活躍、同時也是最艱難的階段。
第三階段：總結(jié)交流階段。這一階段的基本任務(wù)：整理活動過程中獲得的資料、經(jīng)驗、結(jié)果和感受，形成對問題的基本看法、問題解決的基本經(jīng)驗，發(fā)展實踐能力以及良好的情感態(tài)度價值觀?？偨Y(jié)交流的內(nèi)容有：活動的過程與方法、結(jié)論、收獲、經(jīng)驗等。成果的表達(dá)方式有：口頭材料、實物、圖片、音像制品、簡單的書面材料。交流的方式應(yīng)多樣化：如辯論、研討、展覽、墻報、刊物、網(wǎng)頁、小報等。
第四階段：拓展提升階段。提出一些課后進(jìn)一步思索探索或需要延伸訓(xùn)練的問題，以激發(fā)學(xué)生探索和求知的'欲望，引導(dǎo)活動向縱深發(fā)展。
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！蔽覀儠谧晕曳治觥⒆晕铱偨Y(jié)的基礎(chǔ)上揚(yáng)長避短，真正體現(xiàn)綜合實踐活動課程的價值作用。
實踐內(nèi)容及心得體會簡介篇五
第一段：引言和介紹地攤實踐的背景和意義（200字）。
在現(xiàn)代社會中，自主創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)新已成為一種重要的生存方式。作為創(chuàng)業(yè)者和創(chuàng)新者之一，擺地攤已經(jīng)成為許多人創(chuàng)業(yè)的機(jī)會。擺地攤可以提供一個低成本、靈活性強(qiáng)、風(fēng)險相對較低的創(chuàng)業(yè)途徑。而且擺地攤也可以幫助我們學(xué)習(xí)許多重要的商業(yè)技巧和經(jīng)驗。通過擺地攤，我們不僅可以展示自己的產(chǎn)品和服務(wù)，還可以與顧客建立聯(lián)系，了解市場需求，提高自己的銷售和商業(yè)技能。在這篇文章中，我將與您分享我在擺地攤實踐中的內(nèi)容和心得體會。
第二段：介紹擺地攤的實際操作步驟和注意事項（200字）。
首先，選擇合適的地點非常重要。市場、商場或熱鬧的街道通常是擺地攤的理想地點，因為這些地方有很高的人流量。其次，我們需要準(zhǔn)備好攤位和展示工具，確保我們可以充分展示我們的產(chǎn)品和服務(wù)。對于產(chǎn)品和服務(wù)的選擇，我們需要考慮市場需求和競爭情況。我們還需要制定一個合理的定價策略，使產(chǎn)品價格具有競爭力，但又可以保證盈利空間。此外，顧客的接待和售后服務(wù)也非常重要，我們需要友善和親切地對待每一個顧客，并盡可能提供幫助和解答顧客的問題。
第三段：分享自己的地攤實踐經(jīng)歷（300字）。
在擺地攤實踐中，我選擇了自制的手工飾品作為主要的產(chǎn)品。我制作了各種各樣的項鏈、手鐲和耳環(huán)，每個都有獨(dú)特的設(shè)計和精致的手工。在擺地攤的過程中，我注意到不同的顧客對于飾品的喜好和需求是不同的。有些顧客喜歡簡約和時尚的設(shè)計，而另一些顧客則更喜歡華麗和獨(dú)特的款式。因此，我調(diào)整了我的產(chǎn)品推薦和銷售策略，以滿足不同顧客的需求。此外，我還與一些常客建立了密切的聯(lián)系，他們成為了我的回頭客并推薦給了他們的朋友。通過這些實踐，我不僅學(xué)會了更好地了解市場需求，還提高了我的銷售和溝通能力。
第四段：總結(jié)地攤實踐的收獲和成長（300字）。
對我而言，擺地攤實踐不僅是一次創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，也是一次成長的機(jī)會。在這個過程中，我學(xué)會了如何制定一個合理的商業(yè)計劃和銷售策略，如何與顧客建立聯(lián)系并提供良好的售后服務(wù)。我還加強(qiáng)了我的溝通和推銷技巧，學(xué)會了如何解決問題和面對挑戰(zhàn)。最重要的是，擺地攤實踐讓我更加堅定自己創(chuàng)業(yè)的信心和決心。通過這次實踐，我意識到自己的能力和潛力是無限的，只要自己肯努力，就能夠獲得更多的機(jī)會和成功。
第五段：對未來的展望和對他人的建議（200字）。
通過擺地攤實踐，我明白了創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)新并不容易，這需要付出大量的努力和時間。然而，我也相信只要我們積極地對待每一個挑戰(zhàn)，并不斷改進(jìn)和學(xué)習(xí)，我們就可以取得成功。在未來，我希望能夠繼續(xù)發(fā)展自己的創(chuàng)業(yè)項目，不斷提高自己的商業(yè)技巧和經(jīng)驗。對于其他人來說，我建議他們也可以嘗試擺地攤實踐，這是一個非常好的機(jī)會去了解市場需求和提高自己的銷售和商業(yè)能力。無論成敗，這樣的實踐都能夠帶給我們寶貴的經(jīng)驗和成長。
實踐內(nèi)容及心得體會簡介篇六
20xx年6月6日—20xx年6月18日。
xxxx水電站。
通過實習(xí)，從而把書本上的理論和現(xiàn)實中的技術(shù)結(jié)合起來，讓我們對所學(xué)過的各種儀器設(shè)備有一個感性的直觀認(rèn)識；并從實習(xí)中提高我們的交流團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，用所學(xué)過的知識去分析解決現(xiàn)實中的問題。除此外，實習(xí)還是我們在大學(xué)期間的最后一次特殊的學(xué)習(xí)，是一門意義重大的必修課，給我們?nèi)ル娏Σ块T工作打下扎實的基礎(chǔ)，同時也為繼續(xù)深造的同學(xué)一次實踐的機(jī)會。
富順黃泥灘電站是一座位于沱江流域的小水電站，它屬于四川富益電力股份有限公司，而四川富益電力股份有限公司是一家集“發(fā)、輸、配、供、用、建、管”于一體的集團(tuán)型電力生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)，曾榮獲四川省“工業(yè)企業(yè)最佳效益500強(qiáng)”、自貢市“工業(yè)企業(yè)利稅前十強(qiáng)”稱號，保持省級銀企合作“誠實守信單位”、自貢市“a級納稅信用等級”。
富順黃泥灘電站以發(fā)電為主，兼有防洪、灌溉、航運(yùn)等綜合利用效益。庫區(qū)容量有4120億立方米，為下游農(nóng)業(yè)灌溉等提供了很多方便；電站內(nèi)現(xiàn)有三臺發(fā)電機(jī)組，每臺機(jī)組的裝機(jī)容量是6900kw，設(shè)計年發(fā)電量合計1。73萬千瓦時，供電人口100萬人，受益面積15萬公頃。
當(dāng)我來到黃泥灘時，心情特別激動，這是我平生第一次進(jìn)入水電站，也是我第一次真正意義上利用專業(yè)知識進(jìn)行實際操作實習(xí)。
到站當(dāng)天，受到電站領(lǐng)導(dǎo)和員工的熱情接待。隨后，由領(lǐng)導(dǎo)給我們講了進(jìn)入廠房的注意事項和相關(guān)的規(guī)定，由于我們是進(jìn)行的電方面的操作，所以需時時處處注意安全，切實尊守安全操作規(guī)程，聽從安排，長能確保人身、設(shè)備、儀器的安全，避免給個人和集體造成損失。當(dāng)我們了解完這一切后，正式進(jìn)入實習(xí)環(huán)節(jié)。
首先，我們的任務(wù)是參觀電站設(shè)備等。先進(jìn)入的是廠房，廠房又分為上部結(jié)構(gòu)和下部結(jié)構(gòu)，上部結(jié)構(gòu)包括各層樓板及其梁柱系統(tǒng)、吊車梁和構(gòu)架、以及屋頂及圍護(hù)墻等。其作用主要為承受設(shè)備重量、活荷重和風(fēng)雪荷載等，并傳遞給卞部結(jié)構(gòu)；下部結(jié)構(gòu)包括蝸殼、尾水管和尾水墩墻等結(jié)構(gòu)。對于河床式廠房，下部結(jié)構(gòu)中還包括進(jìn)水口結(jié)構(gòu)。其作用主要為承受水荷載的作用、構(gòu)成廠房的'基礎(chǔ)，承受上部結(jié)構(gòu)、發(fā)電支承結(jié)構(gòu)，將荷載分布傳給地基和防滲等。接著我們觀看了發(fā)電機(jī)組和它的一些控制設(shè)備，那些控制設(shè)備都是記錄有關(guān)發(fā)電機(jī)的運(yùn)行狀態(tài)，比如發(fā)電機(jī)運(yùn)行時的溫度，壓力，輸入輸出的電流，電壓等等。黃泥灘水電站是一個的中小型自動化水電站。需要大量的數(shù)據(jù)來檢查運(yùn)行狀態(tài)，所以這的工作人員和技術(shù)人員必須每隔一定時間去抄表和檢查，他們邊工作的同時邊給我們講解有關(guān)設(shè)備的工作狀態(tài)和解答我們提出的各種問題，我們從他們口中知道了那些勵磁柜用途和原理，并且了解了很多的有關(guān)檢查設(shè)備的方法。接下來我們觀看了巨大的水輪機(jī)，共有三臺，連接水輪機(jī)的是壓力管道，壓力管道是指從水庫、前池或調(diào)壓室向水輪機(jī)輸送水量的管道。觀看完廠房，我們坐船觀看了庫區(qū)以及船閘，工程師給我們講解了船閘的構(gòu)造及用途等。
接下來的幾天，我們先聽取了站內(nèi)工程師們的講座。講座內(nèi)容為發(fā)電站的歷史、水電站的分類、水電站的優(yōu)缺點、水電站的組成與水力發(fā)電的流程以及入廠的注意事項和操作規(guī)程等。著重對以下內(nèi)容作的具體的講解：
水電站建設(shè)投資大，電站建成后運(yùn)行成本較低，水能是一種環(huán)?？稍偕哪茉?，利用水電站機(jī)組開停比較方便可以做為調(diào)峰的職能。小型水電站對環(huán)境無大的影響，發(fā)電效率很高，能源利用率可達(dá)到80%，調(diào)節(jié)庫區(qū)水量。不足之處是受自然環(huán)境影響較大，壩式水電站涉及庫區(qū)圍堰的淹沒。電站按單機(jī)容量可分為大中小水電站。組成：擋水線路、泄水線路、排沙設(shè)施、發(fā)電引水系統(tǒng)、發(fā)電系統(tǒng)工程（主要設(shè)備水輪發(fā)電機(jī)組）、燈泡換流式機(jī)組（黃泥灘）、出口開關(guān)額定電壓6300kv主變35kv、調(diào)速裝置、勵磁裝置、冷卻系統(tǒng)。水力發(fā)電工藝流程原理：水的勢能通過流道推動水輪機(jī)的轉(zhuǎn)動（水能—機(jī)械—能電能）轉(zhuǎn)子隨水輪機(jī)一起轉(zhuǎn)動（制動裝置由汽壓、油壓、水壓操動）。主接線一次線路連接原則：運(yùn)行可靠、檢修方便、連接經(jīng)濟(jì)。
“安全生產(chǎn)、均勻合作”；電力作業(yè)安全適用于：發(fā)電、變電、配電農(nóng)戶和其安電氣設(shè)備；安規(guī)：高壓設(shè)備對地電壓大于250v低壓設(shè)備對地電壓小于或等于250v；安全措施分類：全部停電、部分停電、不停電；保證安全的組織措施：工作票制度。
剩下的日子，我們按照規(guī)定，進(jìn)行了水機(jī)運(yùn)行、中控運(yùn)行、機(jī)械檢修、電氣檢修等實際的操作，具體內(nèi)容如下：
首先了解水輪發(fā)電機(jī)的銘牌：型號sf16—1613300。額定電流611a，額定容量6900kva，額定電壓6300v，額定功率因數(shù)0.9（滯后），額定頻率50hz，相數(shù)3，飛逸轉(zhuǎn)數(shù)360r/min，額定勵磁電流325a，額定勵磁電壓260v。再觀看周圍的控制設(shè)備，那些都是記錄著有關(guān)發(fā)電機(jī)的運(yùn)行狀態(tài)，如發(fā)電機(jī)運(yùn)行時的溫度，壓力，輸入輸出的電流，電壓等等。
黃泥灘用是是貫流式水輪發(fā)電機(jī)，對于貫流式水輪發(fā)電機(jī)有如下技術(shù)要求：
1、發(fā)電機(jī)為臥式燈泡貫流式結(jié)構(gòu)，與水輪機(jī)共用一根主軸、反向推力軸承與徑向軸承共用同一油槽。正向推力軸承和徑向軸承均沒有高壓油頂起裝置。
2、發(fā)電機(jī)采用密閉強(qiáng)迫行循環(huán)空氣冷卻系統(tǒng)，設(shè)有了高效軸流同機(jī)和6個空氣冷戰(zhàn)卻器。
3、定子、轉(zhuǎn)子繞組均采用f級絕緣結(jié)構(gòu)。
4、主引出線方位為+y偏—x方向5度，中性引出線方位為+y偏+x方向5度。
5、發(fā)電機(jī)沒有縱、橫聯(lián)接阻尼繞組及一個接地碳刷裝置。
6、測量發(fā)電機(jī)各部位溫度，在定子槽內(nèi)沒有18個平面鋼熱電阻測量元件，在正反推力軸承、導(dǎo)軸承及各部位溫度導(dǎo)軸承及空氣冷卻器處均埋沒wzc—200型溫度計并沒有信號測溫裝置。
7、發(fā)電機(jī)采用機(jī)械制動裝置，制動器采用氣壓復(fù)位，制動器工作氣壓0。7mpa，在30%~35%額定轉(zhuǎn)速時連續(xù)制作，制動時間約2min。
8、發(fā)電機(jī)各部分冷卻器允許最大工作水壓0.25mpa，試驗壓力為0.4mpa。
9、發(fā)機(jī)沒有4個容量為20xxw的中熱器。
10、發(fā)電機(jī)采用可控硅谷自并激靜止勵磁系統(tǒng)。
11、發(fā)電機(jī)沒有水霧滅火裝置。
利用微機(jī)控制回路的接線原理，觀察記錄各運(yùn)行數(shù)據(jù)，主要控制方式有利用控制裝置和接線回路按指定的要求控制回路，斷路器控制回路（電站和變電所重要元件）。
高壓斷路器有手動式（交流電源）、電磁式（直流電源）、彈簧式（交直流兩用電源）。
利用信號回路觀察一次回路的各種狀態(tài)。
事故信號分為有自動復(fù)歸信號、閃光母線信號、中央復(fù)歸信號。
操作機(jī)構(gòu)分為以下幾種：
1、手動操作機(jī)構(gòu)（操作作手柄）結(jié)構(gòu)簡單，成本少，但不能自動重合閘。
2、電磁操做機(jī)構(gòu)應(yīng)用廣泛，對電源要求高，噪聲振動大。紅燈指示合閘狀態(tài)，綠燈指示分閘狀態(tài)（狀態(tài)監(jiān)視和回路監(jiān)視）。
3、彈簧操作機(jī)構(gòu)，消耗功率不大、機(jī)械閉鎖。
機(jī)械檢修的內(nèi)容主要有以下幾個方面：1、主機(jī)2、電機(jī)維護(hù)3、水系統(tǒng)：技術(shù)供水泵、消防水泵、水池、排水泵4、油系統(tǒng)：壓力油泵、高壓減載油泵、地位油泵、集油泵5、氣系統(tǒng)：中、低壓空氣機(jī)6、起閉系統(tǒng)：尾水工作門、進(jìn)口檢修門、攔污柵、行車、電動葫蘆等等。
空氣冷卻循環(huán)為：風(fēng)機(jī)——轉(zhuǎn)子——?dú)庀丁ㄗ印諝饫淦鳌L(fēng)筒——風(fēng)機(jī)。
接力器：油壓動作、接力器動作、調(diào)節(jié)活塞。
燈泡貫流式水輪發(fā)電機(jī)：磁極裝配、轉(zhuǎn)子支架、轉(zhuǎn)子支配、磁極線圈、軸承裝配、軸承下游蓋、潤滑油管裝配、徑向軸瓦、軸承座、軸承支架、通風(fēng)系統(tǒng)、油泵裝置。
進(jìn)行電氣檢修先，首先觀看電氣配電柜注意事項（轉(zhuǎn)換門開關(guān)前務(wù)必先斷開空氣斷路器然后再轉(zhuǎn)換刀開關(guān)）。
電氣配電柜包括：風(fēng)機(jī)油泵，母線聯(lián)絡(luò)閘主廠配電箱，報警裝置逆變電源，ac/dc220v，勵磁電流互感器柜，電調(diào)用互感器柜，測量用互感器柜，發(fā)電機(jī)出口開關(guān)柜，（jy/v2—10）6000v600a主變低壓側(cè)開關(guān)柜，電電機(jī)出口開關(guān)柜，測量，調(diào)用，勵磁用互感器柜升縮器（控制水量）等。
在工程師的帶領(lǐng)下，我們先后到了意志變電站和安河變電站，觀看了變電站的變壓器的一次和二次實物接線，同時還觀看了電氣配電室，工程師給我們講解了變壓器的保護(hù)裝置以及接線方法，各個開關(guān)刀閘所控制的器件以及原理作用等。最后觀看了中控室和它的自動控制裝置以及各類儀器儀表。
通過短暫的實習(xí)，讓我受益匪淺，以前覺得書本上很空洞的東西現(xiàn)在清楚明了了許多，我真正的感到了“實踐出真知”這句話的內(nèi)涵，自己親身實踐的東西是自己永生難忘的。從小的方面來說，我身切體會到了做好自己工作的重要性，在做事之前，要周全考慮到各個方面，特別是我們學(xué)理工的，更要有邏輯思維和一絲不茍的態(tài)度來對待事情，例如：在電站中和工作人員一塊實習(xí)，必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，要記錄好那些數(shù)據(jù)，并且要檢查那些機(jī)組的運(yùn)轉(zhuǎn)是否正常，記錄完一定數(shù)據(jù)還要分析，這些都是技術(shù)員必須認(rèn)真做好的，因為分析數(shù)據(jù)可以早發(fā)現(xiàn)機(jī)組運(yùn)行時的一些運(yùn)行即將出現(xiàn)的問題，從而做好檢修工作，不然的話，若機(jī)組一出現(xiàn)故障，那損失是相當(dāng)巨大的。正是因為他們對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、一絲不茍，所以從未發(fā)生過重、特大安全事故，希望他們繼續(xù)保持發(fā)揚(yáng)這種精神。這是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的精神。
實踐內(nèi)容及心得體會簡介篇七
擺地攤是一種簡單而又具有挑戰(zhàn)性的經(jīng)商方式，通過擺地攤，我學(xué)到了很多關(guān)于銷售技巧、人際交往和自我管理的知識。在這篇文章中，我將介紹一次我參與的擺地攤實踐及我從中獲得的心得體會。
這次擺地攤實踐是在我所在大學(xué)的校園內(nèi)進(jìn)行的。我和幾個同學(xué)一起組隊，選擇了一處交通繁忙的地段。我們計劃在一天內(nèi)出售學(xué)生們常用的生活用品，如文具、零食和雜志等。為了吸引顧客，我們精心布置了攤位，并設(shè)計了一些特色活動，如抽獎、優(yōu)惠促銷等。我們還制定了詳細(xì)的銷售策略和具體的分工，以確保攤位的順利運(yùn)營。
第三段：心得體會之銷售技巧。
在實際的擺地攤中，我學(xué)到了很多與銷售技巧相關(guān)的知識。首先，我意識到產(chǎn)品的陳列和攤位布置對吸引顧客至關(guān)重要。我們將產(chǎn)品按照類別進(jìn)行歸類，然后用醒目的方式擺放在攤位上，以便顧客能夠清晰地看到和選擇。其次，我發(fā)現(xiàn)直接面對顧客并主動地與他們交流可以提高銷售額。我學(xué)會了如何用友好而真誠的態(tài)度與顧客建立聯(lián)系，向他們介紹產(chǎn)品的特點和優(yōu)勢。最后，我學(xué)會了善于利用促銷手段來吸引顧客。我們經(jīng)常進(jìn)行優(yōu)惠促銷活動，如買一送一、打折等，這使顧客感到物有所值并更愿意購買我們的產(chǎn)品。
除了銷售技巧外，我還在擺地攤實踐中學(xué)到了很多有關(guān)人際交往的知識。與顧客溝通的過程中，我學(xué)會了傾聽和觀察。通過仔細(xì)聆聽顧客的需求和意見，我能更好地理解他們的期望并提供更好的服務(wù)。我也學(xué)到了如何與同伴合作，分工明確并共同努力以實現(xiàn)共同目標(biāo)。此外，我還學(xué)會了在面對挑戰(zhàn)和困難時保持冷靜和樂觀的態(tài)度，這對于塑造良好的人際關(guān)系非常重要。
第五段：心得體會之自我管理。
最后，擺地攤實踐給我?guī)砹俗晕夜芾矸矫娴膯⑹?。作為一個團(tuán)隊的成員，我學(xué)會了如何合理安排時間和資源，如何協(xié)調(diào)各項工作以確保整個攤位的正常運(yùn)營。我也更加意識到個人的努力和積極性對團(tuán)隊成功的重要性。通過這次實踐，我認(rèn)識到自我管理是成功的基礎(chǔ)，只有掌握自己，才能使整個團(tuán)隊更好地發(fā)揮效能。
總結(jié)：
通過這次擺地攤實踐，我在銷售技巧、人際交往和自我管理等方面都取得了一些進(jìn)步。我學(xué)會了如何更好地與他人合作，如何利用促銷手段吸引顧客，以及如何管理時間和資源。這次實踐不僅加深了我對經(jīng)商的了解，還豐富了我的實踐經(jīng)驗，對于我的個人發(fā)展有著積極而深遠(yuǎn)的影響。希望未來我能繼續(xù)在擺地攤實踐中不斷進(jìn)步和成長。
實踐內(nèi)容及心得體會簡介篇八
20xx年7月25日至8月7日，我與十余名同學(xué)一起，參加了由國家漢語推廣辦公室（國家漢辦）和河南省教育廳舉辦的漢語橋中美學(xué)生夏令營活動?；顒悠陂g以志愿者的身份負(fù)責(zé)美方師生的接待以及溝通工作，旨在增進(jìn)中外青少年交流，加深他們對中國語言文化的了解和親身體驗，激發(fā)他們學(xué)習(xí)漢語的熱情。以下我從準(zhǔn)備、接待和交流三個方面對本次社會實踐工作進(jìn)行總結(jié)：
首先很榮幸這次有機(jī)會做漢語橋志愿者工作，感謝老師們給我這個機(jī)會?？傮w上，我認(rèn)為這次的漢語橋工作是我上大學(xué)以來參與的最能反映國際教育學(xué)院特色的社會實踐活動，現(xiàn)在從我個人感想和對整個活動的理解來談一談自己的認(rèn)識。
第一次知道漢語橋是在國教看到貼出的通知，當(dāng)時就特別興奮，因為感覺這樣的機(jī)會特別難得，可以以最低的成本了解美國的文化和美國年輕人的想法，所以在第一時間到分團(tuán)委辦公室向陶老師那里報了名，我是第一個報名的。之后我短信通知了樊世超、郭曉倩，姚景妍、張宜寒、黃昂、張?zhí)鞁?、滕云?0余人一起參加。我當(dāng)時很想和一個有共同愛好的團(tuán)隊一起做一件事情，雖然大學(xué)參加的團(tuán)隊不少，但是這種強(qiáng)悍的英語團(tuán)隊還是我的理想之一。在這樣一個團(tuán)體里面，大家的英語觀基本趨同，一起做工作基本上不費(fèi)勁，溝通也沒有問題。大二的同學(xué)們通過我了解到這個活動并報名參加很幸運(yùn)的同上述提到名字的好朋友一起入選最后的志愿者并和其他熟悉或慢慢熟悉的同學(xué)們成為好朋友。尤其是在這次活動中，可以接觸一些大一的優(yōu)秀學(xué)生，如果不是漢語橋的機(jī)遇，可能不會認(rèn)識他們。
志愿者的選拔工作做的比較好，也吸收了大一（開學(xué)即將大二）的優(yōu)秀同學(xué)，使得志愿者結(jié)構(gòu)比較合理。而且擅長各個方面的人才都有，使得大家可以優(yōu)勢互補(bǔ)，這里特別要感謝趙老師的眼光，使得志愿者團(tuán)隊集合了活動所需的幾乎各個方面的人才。思想?yún)R報專題樊世超當(dāng)時沒有參加選拔，但是我鼎力向趙老師推薦了他，他是我在國教見過的英語口語最好的男生。歌唱的也好，在晚會上可以活躍氣氛。這也是我參加這個活動的目的之一，就是和英語強(qiáng)人們一起工作，這樣才能提高自己的英語水平，光在學(xué)校里面學(xué)英語是不夠用的。
志愿者們在8月底集結(jié)，并進(jìn)行分組，我主要負(fù)責(zé)洛杉磯孔子學(xué)院和舊金山孔子學(xué)院的師生接待工作，同時全程陪同4號車進(jìn)行景點講解以及日程安排等工作。分組后我們設(shè)計并剪裁了每位美方人員的房間貼紙，并購買了晚會需要的相關(guān)物品。志愿者們開了幾次會進(jìn)行互相熟悉和了解，并對本次活動交流自己的看法。我前期主要和小麥和黃昂商量接機(jī)、車輛安排等事宜。出發(fā)前我在維基百科搜索了一下本次活動涉及美國主要城市的介紹，并打印出來與其他志愿者一起分享。了解了一些美國城市的概況，補(bǔ)充了自己的常識。這次活動，我在幫助美國同學(xué)了解中國的同時，也加強(qiáng)了對美國的了解。我覺得相互了解是最重要的。
這次夏令營的駐地是鹿鳴山莊，山莊的封閉式管理最大限度地保證了營員們的安全，這里也是河南省工作地，我也很榮幸首次進(jìn)入高招禁地。鹿鳴山莊的接待總體上還是很不錯的。房間安排和自助餐設(shè)置都讓美方比較滿意，在美方活動結(jié)束后的回饋看，他們對山莊的接待都給了較高的評價。
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