一鍵復(fù)制
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
戶(hù)外拓展訓(xùn)練策劃書(shū)戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃案篇一
東北的冬天是雪的世界，打雪仗、滑雪、玩雪圈等活動(dòng)為每一個(gè)東北人的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)限的快樂(lè)。作為一個(gè)東北的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)者，特組織所有的戶(hù)外活動(dòng)愛(ài)好者共同來(lái)參加我們舉辦的滑雪、玩雪圈戶(hù)外活動(dòng)。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：寶泉嶺滑雪場(chǎng)
四、報(bào)名截止日期：20___-2-6 16:53
五、組織單位：?jiǎn)⒑綉?hù)外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部
六、集合時(shí)間：20___年2月8日 7：50集合，8：00出發(fā)。
七、集合地點(diǎn)：火車(chē)站前哈爾濱銀行門(mén)前。
八、活動(dòng)內(nèi)容介紹：
?坐車(chē)前往寶泉嶺山水家園滑雪場(chǎng)，到后先合影。園內(nèi)游玩項(xiàng)目：滑雪、冰上自行車(chē)、冰爬犁、三角板、雪爬犁、雪地足球、雪蝶、雪片、雪圈、蕩秋千等20余總游樂(lè)項(xiàng)目。
九、報(bào)名人數(shù) ：48人。
十、活動(dòng)費(fèi)用：35元，費(fèi)用含門(mén)票和車(chē)費(fèi)。
十一、活動(dòng)裝備用品餐飲要求：
1、自備活動(dòng)過(guò)程中足量的水或飲料。
2、本活動(dòng)午餐自帶。
3、穿沖鋒衣褲或其它運(yùn)動(dòng)休閑服裝、百變巾、眼鏡，手套，雪套，登山杖，穿登山鞋或運(yùn)動(dòng)休閑鞋，相機(jī)。注意防風(fēng),保曖。
十二、活動(dòng)的基本原則：
安全!戶(hù)外安全大過(guò)天!
十三、參加活動(dòng)人員注意事項(xiàng)
1、愛(ài)護(hù)環(huán)境，垃圾隨身帶走。
2 、多帶熱的飲用水 注意防寒保暖。
3 、此活動(dòng)在冰雪路面進(jìn)行 建議穿防滑鞋。
4 、報(bào)名者必須具有獨(dú)立行為能力，為成年人必須由其法定監(jiān)護(hù)人專(zhuān)門(mén)看護(hù)，并對(duì)其行為負(fù)責(zé)。
5 、群里活動(dòng)是民間自發(fā)活動(dòng)，無(wú)任何營(yíng)利性，所參加的隊(duì)員報(bào)名就屬于對(duì)此條款同意。
6 、報(bào)名者必須身體健康，無(wú)重大疾病史。不聲明實(shí)際情況則視為故意隱瞞。出現(xiàn)后果或影響活動(dòng)都有出事者負(fù)責(zé)，與領(lǐng)隊(duì)人和團(tuán)隊(duì)無(wú)任何關(guān)系。
7、隊(duì)員需要按俱樂(lè)部要求著裝并準(zhǔn)備裝備。有安全意識(shí)和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，遇到艱險(xiǎn)路段，不擅自開(kāi)辟新路前進(jìn)，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排;活動(dòng)中手機(jī)經(jīng)常沒(méi)有信號(hào)，通訊不便，故請(qǐng)不要擅自離隊(duì)、并提前告知家屬。如緊急病發(fā)、受傷、蛇咬等情況及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì)，便于及時(shí)正確處理。
十四、活動(dòng)宗旨
1、健康
要求隊(duì)員正確評(píng)估自身體能，不挑戰(zhàn)體能極限參與大強(qiáng)度活動(dòng)。心臟病、高血壓、暈高癥等醫(yī)囑要求不適合戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的驢友請(qǐng)如實(shí)告知。同時(shí)出隊(duì)中不準(zhǔn)談?wù)摬唤】档脑?huà)題。
2、快樂(lè)
隊(duì)員們出來(lái)玩，就是要尋找快樂(lè)，敞開(kāi)心扉，由內(nèi)而外的真心笑容，由內(nèi)而外的徹底放松，由內(nèi)而外的無(wú)壓力狀態(tài)，真正意義上的拋開(kāi)一切煩惱的放空自己。
3、互助與團(tuán)隊(duì)精神!
任何情況下“不拋棄、不放棄”任何一個(gè)驢友，在旅途中：你有能力幫助他人對(duì)你是一種快樂(lè)!你能得到他人的幫助是一種幸福!我們提倡這種快樂(lè)和幸福在群山之友團(tuán)隊(duì)中并存著!
4、環(huán)保!
除了照片什么也不帶走，除了腳印什么也不留下。
十五、活動(dòng)免責(zé)聲明：
2、活動(dòng)中聽(tīng)從指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)理念;徒步運(yùn)動(dòng)有一定危險(xiǎn)，參加者個(gè)人責(zé)任自負(fù)。
3、注意給自己買(mǎi)好保險(xiǎn)，活動(dòng)時(shí)帶好個(gè)人自用特殊藥品。如果發(fā)生危險(xiǎn)情況或受到傷害，同行人員將盡力幫助和救護(hù)，但組織者和其他同行人員不擔(dān)負(fù)由此帶來(lái)的任何直接或間接的責(zé)任。
5、以上作為強(qiáng)制性要求，報(bào)名者請(qǐng)?jiān)敿?xì)閱讀以上聲明。
戶(hù)外拓展訓(xùn)練策劃書(shū)戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃案篇二
組織戶(hù)外野炊活動(dòng)仿佛班級(jí)同學(xué)的課余大學(xué)生活。比營(yíng)造良好的班級(jí)氣氛，個(gè)同學(xué)們提供一個(gè)交流，創(chuàng)造快樂(lè)，釋放壓力的機(jī)會(huì)。
二、活動(dòng)方式及地點(diǎn)。
事植物園進(jìn)行野炊活動(dòng)
三、活動(dòng)時(shí)間
1、班級(jí)同學(xué)宣傳并組織人員確認(rèn)報(bào)名。
2、按寢室為單位進(jìn)行分組。
3、11月19日準(zhǔn)備開(kāi)始活動(dòng)。
四、活動(dòng)人員安排
2、飲料：啤酒件數(shù) 營(yíng)養(yǎng)快線(xiàn)件數(shù)
3、餐巾紙盒數(shù)
4、所需 油鹽。肉類(lèi)食物，蔬菜，及燒烤所需調(diào)料(具體分列與數(shù)量)
5、燃料：機(jī)制炭三箱
6、植物園進(jìn)場(chǎng)門(mén)票的團(tuán)購(gòu)，需帶學(xué)生證。
7、屋子的按組分配后，包裝與運(yùn)送到場(chǎng)地(生活委員負(fù)責(zé))
活動(dòng)中期
1、活動(dòng)當(dāng)日，由班長(zhǎng)干部成員通知班級(jí)同學(xué)在8點(diǎn)整到校門(mén)口集合，集合完畢后出發(fā)。
2、到達(dá)指定場(chǎng)地后，各組開(kāi)始準(zhǔn)備表演節(jié)目。
燒菜比賽 對(duì)優(yōu)秀組進(jìn)行獎(jiǎng)品發(fā)放
3、班長(zhǎng)及主持人在互動(dòng)環(huán)節(jié)帶動(dòng)同學(xué)們的積極互動(dòng)的氣氛。
4、活動(dòng)結(jié)束(集體返校)
活動(dòng)后期(集體返校)
1、收集活動(dòng)資料(照片等)傳入微博里，和群相冊(cè)，以表紀(jì)念
2、召開(kāi)班會(huì)，對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，翔同學(xué)們宣布本次活動(dòng)的資金支出(盡量詳細(xì))
3、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
物質(zhì)采購(gòu) 待定
車(chē)費(fèi) 待定
竹屋園門(mén)票，憑學(xué)生證團(tuán)購(gòu)半價(jià) 待定
活動(dòng)策劃組：
總策劃：劉可候(學(xué)習(xí)委員)
彭瀚(班長(zhǎng))
安全負(fù)責(zé)人：彭瀚(班長(zhǎng))
朱亞賢(紀(jì)律委員)
宣傳及組織：
宣傳委員：劉皎陽(yáng)
文娛委員：車(chē)毛敏
組織委員：蔡楊
組織委員：殷子怡
戶(hù)外拓展訓(xùn)練策劃書(shū)戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃案篇三
通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，深刻理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作及溝通的重要性，大力提升全員對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作及溝通的深刻理解與認(rèn)識(shí)，并能將這些體會(huì)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，從而帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)整體協(xié)作性、減少磨擦與不必要的糾紛，盡量避免本位主義或小團(tuán)體主義現(xiàn)象的出現(xiàn)。
二、方式：
擇平整廣闊之草地或柔軟之場(chǎng)所，通過(guò)教練組精心設(shè)計(jì)的項(xiàng)目，以團(tuán)隊(duì)方式按要求完成各個(gè)項(xiàng)目，并通過(guò)深刻討論將實(shí)踐體驗(yàn)轉(zhuǎn)化成理論，在拓展訓(xùn)練完成后一周內(nèi)，繼續(xù)在各部門(mén)內(nèi)部展開(kāi)深入的討論與經(jīng)驗(yàn)交流，以固化親身體驗(yàn)后的認(rèn)識(shí)與成果，并積極運(yùn)用到實(shí)際工作中來(lái)。
三、主要內(nèi)容及流程：
1、時(shí)間安排：12月中旬天氣良好之周一~周五中一天，總體時(shí)間約為8小時(shí)。自早上九點(diǎn)起至下午六點(diǎn)止。參訓(xùn)人員須于早上8：30到達(dá)指定地點(diǎn)，參訓(xùn)當(dāng)天出勤按正常工作考勤。
2、主要流程為：集合—參訓(xùn)說(shuō)明—熱身—分組—上午項(xiàng)目—回顧—下午項(xiàng)目—回顧—發(fā)放獎(jiǎng)品—總結(jié)本次活動(dòng)—就餐。
3、具體項(xiàng)目設(shè)置：
上午項(xiàng)目：
a、集合整隊(duì)，活洛手腳關(guān)節(jié)，十分鐘圍場(chǎng)跑;
b、集合，宣講本次活動(dòng)意義及相關(guān)注意事項(xiàng);
c、熱身活動(dòng)，破冰游戲2個(gè);
d、分組組隊(duì)等
e、解開(kāi)千千結(jié);
f、盲人方陣;
g、翻葉子;
下午項(xiàng)目：
(熱身項(xiàng)目：松鼠與大樹(shù))
a、同心圓;
b、過(guò)電網(wǎng);
c、孤島求渡;
四、教練組：
教練組由教練員督導(dǎo)員組成，教練師主要負(fù)責(zé)項(xiàng)目組織及回顧總結(jié)，負(fù)責(zé)全程設(shè)計(jì)及進(jìn)程管控;督導(dǎo)員負(fù)責(zé)訓(xùn)練過(guò)程中各項(xiàng)物品管理、拍照、安全維護(hù)、各組得分記錄、獎(jiǎng)品發(fā)放等工作，并在個(gè)別項(xiàng)目中協(xié)助訓(xùn)練員作好對(duì)各個(gè)小組的項(xiàng)目督導(dǎo)工作。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
優(yōu)勝獎(jiǎng)一組;優(yōu)秀獎(jiǎng)一組;鼓勵(lì)獎(jiǎng)一組;
六、費(fèi)用預(yù)算：
略
七、其他注意事項(xiàng)：
1、所有員工穿便裝(活動(dòng)時(shí)出汗多時(shí)穿換的單衣)，運(yùn)動(dòng)鞋(禁高跟鞋與涼鞋)，便于活動(dòng)，自帶午餐，水2~3瓶，衣物包等，嚴(yán)禁女生穿裙子、盡量不帶手機(jī)錢(qián)包等貴重物品，零用錢(qián)就可，禁戴戒指、項(xiàng)鏈。
3、創(chuàng)可貼、云南白藥噴霧劑、紅花油等藥品;彩旗、大頭筆6支。
4、指甲最好剪短，以免活動(dòng)中親密接觸時(shí)劃傷同事。
5、活動(dòng)過(guò)程中務(wù)必以安全為第一要?jiǎng)?wù)，同時(shí)注意環(huán)保，不得隨意丟垃圾及抽煙(防森林火災(zāi))，休息期間不得做危險(xiǎn)性攀爬，不建議利用休息時(shí)間登山。
6、必須守時(shí)，按教練員要求時(shí)間及時(shí)到位。
戶(hù)外拓展訓(xùn)練策劃書(shū)戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃案篇四
為讓我們學(xué)生會(huì)成員配合更默契，更加團(tuán)結(jié)，更加有組織性!
活動(dòng)規(guī)則：
通過(guò)活動(dòng)后，比較各部門(mén)的得分情況，評(píng)出前三名。
活動(dòng)時(shí)間：
11月6號(hào)(上午9點(diǎn))
活動(dòng)地點(diǎn)：
北區(qū)籃球場(chǎng)
活動(dòng)項(xiàng)目策劃：
1、搶答游戲：學(xué)生會(huì)成員圍成一個(gè)圈，由負(fù)責(zé)人提問(wèn)，誰(shuí)先搶答且回答正確就算贏啦!以部門(mén)為單位計(jì)分。
2、大冒險(xiǎn)
參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由負(fù)責(zé)人指定拿到哪一張牌的人，來(lái)表演一個(gè)節(jié)目。節(jié)目一定要有趣，比如全場(chǎng)女同學(xué)說(shuō)"我愛(ài)你們!"，總之指定的節(jié)目一定要讓觀眾大笑才算成功。下一輪，由表演節(jié)目的人來(lái)做莊家，繼續(xù)抽牌。(進(jìn)行5輪)
3、坐地起身
要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;(以部門(mén)為單位)絕對(duì)不能用手撐地站起來(lái);當(dāng)負(fù)責(zé)人說(shuō)起來(lái)就同時(shí)起來(lái)，相反，說(shuō)坐下就同時(shí)坐下，速度慢得就淘汰。如果幾個(gè)組一樣的話(huà)，就增加人數(shù)。在此過(guò)程中，各部長(zhǎng)要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
4、以部門(mén)為單位，部門(mén)的人排成一排，相鄰的兩人把腳綁在一起，一起跑到終點(diǎn)，用時(shí)最少的勝出。
5、蹲‘水果’：把學(xué)生會(huì)成員分為五個(gè)組，第一組是辦公室和演辯部 “蘋(píng)果”;第二組是學(xué)習(xí)部和生活部加謝思萍 “梨子”;第三組是女生部和體育部加黃少旭 “香蕉”;第四組是文藝部和紀(jì)保部加羅佳俊 “葡萄”;第五組是信督部和外聯(lián)部加崔川勇 “桃子”。規(guī)則：每一組圍成一個(gè)圈，第一組喊口號(hào)例如“蘋(píng)果蹲蘋(píng)果頓蘋(píng)果蹲完梨子蹲”依次繼續(xù)下去，反應(yīng)的慢直接淘汰，直到最后剩兩個(gè)隊(duì)，評(píng)出一二名。
戶(hù)外拓展訓(xùn)練策劃書(shū)戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃案篇五
一、活動(dòng)主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，凝聚部?jī)?nèi)力量
二、活動(dòng)宗旨：走出校園，走進(jìn)自然;感受生活，體味浪漫。
三、活動(dòng)目的: 娛樂(lè)無(wú)極限，彩!彩!彩!
四、活動(dòng)意義：
促進(jìn)班內(nèi)同學(xué)之間的交流，營(yíng)造和諧氣氛，鍛煉和培養(yǎng)其實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)精神，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)豐富課外生活，放松心情，領(lǐng)略美好風(fēng)景，共同感受大自然的造化神奇，為大學(xué)生活增添一縷色彩!!
五、活動(dòng)時(shí)間：20___年04月20日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：西安灃峪口
七、活動(dòng)對(duì)象：20___級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)(基地班)全班同學(xué)
八、策劃主辦單位：20___級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)(基地班)團(tuán)支部
協(xié)辦單位：生命科學(xué)學(xué)院團(tuán)委
九、活動(dòng)準(zhǔn)備：
(一)前期準(zhǔn)備：
1、租自行車(chē)
2、緊急備用救生藥品(創(chuàng)可貼、止瀉藥、棉花、紗布等)
3、將參與人員分組，男女按比例搭配，選出組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組內(nèi)各項(xiàng)事物
4、相機(jī)一部
5、野營(yíng)路線(xiàn)
9、提前將手機(jī)電充好，避免不時(shí)之需
10、提前聯(lián)系到距豐?？谧罱尼t(yī)院急救電話(huà)
(二)、活動(dòng)人員安排
1、主要工作安排
工作內(nèi)容
具體人員
活動(dòng)負(fù)責(zé)人
張媛
活動(dòng)協(xié)助人
秦輝
通知負(fù)責(zé)人
杜夢(mèng)涵
安全負(fù)責(zé)人
王偉垠
拍照負(fù)責(zé)人
裴雨辰
活動(dòng)策劃人
張媛
活動(dòng)采購(gòu)員
李雪童 張娜瑤 左佳琦
炊事員
楊鑫
2、人員分組
以宿舍為單位，共分為4組
十、活動(dòng)進(jìn)行階段：
(一)、春游出發(fā)：
1、各組加強(qiáng)組織安全教育，活動(dòng)前做好春游指導(dǎo)
2、采購(gòu)組，購(gòu)買(mǎi)物品時(shí)要注意經(jīng)濟(jì)、合理、安全
3、各小組之間或小組內(nèi)部進(jìn)行交流，對(duì)活動(dòng)的想法及憧憬，及活動(dòng)節(jié)目
4、整裝排隊(duì)，有紀(jì)律、有組織的騎自行車(chē)前往
5、各組之間互相幫助，互相照顧，避免掉隊(duì)等事故
6、到達(dá)目的地，注意查看周邊地形
(二)、春游進(jìn)行
1、山野垂釣(自備裝備)
2、野外燒烤(距離林地較遠(yuǎn))
3、自然體驗(yàn)
4、節(jié)目表演
5、拍照留念
6、選擇開(kāi)闊地方打火堆
7、注意食物、飲水等衛(wèi)生
(三)、春游回歸
1、清理現(xiàn)場(chǎng)，避免造成環(huán)境的破壞、污染
2、收拾行裝，檢查行李，避免丟失物品而造成損失
3、坐公交車(chē)返回
十一、出游具體安排
(2).在出游過(guò)程中由總負(fù)責(zé)人帶隊(duì)，各個(gè)隊(duì)長(zhǎng)協(xié)助，注意安全
(3).抵達(dá)灃峪口后，由采購(gòu)員和炊事員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備午餐;
(4).導(dǎo)游帶各成員到各景點(diǎn)參觀，拍照人員做好相關(guān)工作;
(5).參觀完后，大家一起集中在一塊草地，做一些互動(dòng)游戲;
(6).游戲到一定時(shí)間后，炊事員帶領(lǐng)大家去吃飯，飯后大家可
以相互交流;
(7)收拾行裝，檢查行李
(8)下午6：0返回
十二、活動(dòng)必要性與可行性分析
活動(dòng)可行性分析：西安灃峪口坐落于西安市郊距離思源學(xué)院較近，對(duì)于大學(xué)生而言，費(fèi)時(shí)少，又經(jīng)濟(jì)。時(shí)間安排在雙休日，不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，資費(fèi)在大學(xué)生所承受的范圍內(nèi)。裝備簡(jiǎn)單而精良，安全有保障，并有本地的部員指導(dǎo)，方便!!
在此實(shí)踐，鍛煉大學(xué)生自理自立能力，磨合團(tuán)隊(duì)精神，豐富課外生活，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率。
十三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、車(chē)費(fèi)15元(公交往返)
2、牛肉15斤300元
3、烤肉調(diào)料(孜然粉、植物油、食鹽、辣子粉)50元
4、蔬菜50元
5、飲品60元
6.零食100元
7、烤肉裝備租費(fèi)100元
合計(jì)：675元
戶(hù)外拓展訓(xùn)練策劃書(shū)戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃案篇六
班級(jí)五蓮山山一天游
二、活動(dòng)目的
經(jīng)過(guò)一年多的相處，同學(xué)們關(guān)系已經(jīng)基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)，增加班級(jí)凝聚力、親和力。戰(zhàn)斗力，同時(shí)，本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，豐富大家的課余生活，并開(kāi)拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺(tái)。
三、活動(dòng)時(shí)間
______年12月30號(hào)
四、活動(dòng)地點(diǎn)
日照五蓮山
五、參與人員
______年選修野外生存訓(xùn)練的全體學(xué)生出發(fā)前的一晚把租好的單車(chē)踩回學(xué)校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上900左右從學(xué)校踩單車(chē)出發(fā)去五蓮山(事前有班委已做好踩點(diǎn)工作)，大概9。45左右到達(dá)五蓮山。到達(dá)后，同學(xué)們帶好登山的必備用品，然后把自己的自行車(chē)上鎖。
六、人員分工
七、經(jīng)費(fèi)來(lái)源
八、人文景觀和自然景觀介紹
九、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助。一起出去，就是個(gè)團(tuán)體，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，聽(tīng)從安排。
2、注意安全，聽(tīng)從班委們的指揮。
3、如不聽(tīng)從班委們的指揮，或者擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)，安全自負(fù)。
4、提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作和自助，個(gè)人的事情必須由自己完成。
十、活動(dòng)費(fèi)用
1、大概每人40元左右(采用多退少補(bǔ)的原則)
2、租單車(chē)自費(fèi)
戶(hù)外拓展訓(xùn)練策劃書(shū)戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃案篇七
青春飛揚(yáng)
活動(dòng)目的：
穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間：
20___-7-22——20___-7-23
活動(dòng)地點(diǎn)：
______區(qū)
參加活動(dòng)人數(shù)：
40人
活動(dòng)內(nèi)容：
1、8：00員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
2、10：00到達(dá)九峰山景區(qū)，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)
5、14：00“雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00“過(guò)障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
7、16：00“獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。
通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00“小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線(xiàn)。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線(xiàn)上或踏出警戒線(xiàn)則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：40自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))
10、19：10篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：10晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：10起床，洗漱，晨練。
2、08：10收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
4、09：00乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00到達(dá)森林公園
6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶(hù)外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)
8、12：30合影留戀
9、13：00中餐
10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
1、包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元
2、拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元
3、人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);
4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線(xiàn)和活動(dòng)范圍。
戶(hù)外拓展訓(xùn)練策劃書(shū)戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃案篇八
彰顯青春共筑友誼
二、活動(dòng)目的：
為了更好地團(tuán)結(jié)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)間的感情，加深對(duì)彼此間的了解，豐富我們課余生活，提高自身素質(zhì)與修養(yǎng)，從而提高班級(jí)的凝聚力與向心力。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
校園內(nèi)
四、活動(dòng)服務(wù)對(duì)象：
注會(huì)q1132班所有同學(xué)
五、活動(dòng)時(shí)間：
20___年4月18日13：30
六、主辦單位：
注會(huì)q1132班
七、活動(dòng)流程：
1)西區(qū)操場(chǎng)集合
2)分組：分成a、b、c、d、e五組，每組選出組長(zhǎng)
4)第二個(gè)環(huán)節(jié)：
地點(diǎn)：情人坡(情歌對(duì)唱、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎)
教2邊的樹(shù)林(跳高)
求索橋(抬轎子)
銅人像(從銅人像身上找到與本組已得到的卡片嚴(yán)肅相同的卡片)
小光谷(每組每個(gè)成員要通過(guò)小光谷的器材)
5)第三個(gè)環(huán)節(jié)：才藝展示
要求：每組必須參加，讓其他對(duì)給予評(píng)分
6)獎(jiǎng)罰制度：第一名可以任意選取兩種食品
最后一名要答應(yīng)第一名的成員的合理要求
7)人員安排：劉潔(主持人)
劉維星(裁判員，小光谷負(fù)責(zé)人)
歐陽(yáng)婷婷(教2邊樹(shù)林的負(fù)責(zé)人)
錢(qián)翠(求索橋負(fù)責(zé)人)
曾凡云(圖書(shū)館前廣場(chǎng)的負(fù)責(zé)人)
解紅霞(情人坡負(fù)責(zé)人)
陳靜誼(銅人像負(fù)責(zé)人)
8)所需工具：若干不同顏色的紙張，繩子，6種食品。
9)注意事項(xiàng)：活動(dòng)中注意安全;組員相互配合、協(xié)作。
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