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提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇一
上海立信會計學(xué)院繼續(xù)教育學(xué)院,上海35。
摘要本文分析了目前存在的工學(xué)、家學(xué)矛盾,對比傳統(tǒng)教學(xué)模式――面授教學(xué)與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式的優(yōu)劣,提出成人學(xué)歷教育教學(xué)應(yīng)以面授與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)相結(jié)合的方式,面授教學(xué)模式為主,輔以網(wǎng)絡(luò)手段,構(gòu)建成人高等教育網(wǎng)上學(xué)習(xí)社區(qū),以緩解工學(xué)、家學(xué)矛盾,促進(jìn)成人高校教育教學(xué)改革,提高教學(xué)質(zhì)量,努力實現(xiàn)成人高等教育的可持續(xù)發(fā)展。
一、引言。
隨著我國經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)變及現(xiàn)代化技術(shù)特別是電子技術(shù)、信息技術(shù)高速發(fā)展的知識經(jīng)濟(jì)、信息化時代的到來,社會發(fā)展對人才的需求和人們亟待提高自身文化素質(zhì)以適應(yīng)社會變遷的需求,成人教育被賦予了愈加艱巨的任務(wù)和更加廣闊的發(fā)展前景。與此同時,通過工學(xué)兼進(jìn)的成人教育途徑以提高自身科學(xué)文化知識的學(xué)生在求學(xué)過程中,工學(xué)矛盾、家學(xué)矛盾日益突出。這就要求成人教育改革傳統(tǒng)教學(xué)模式,充分利用現(xiàn)代教學(xué)手段,借助日臻普及完善的計算機(jī)技術(shù)及計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)設(shè)施和多媒體、流媒體技術(shù),探索新的教學(xué)模式,緩解工學(xué)、家學(xué)矛盾。
二、工學(xué)、家學(xué)矛盾分析。
從我院的調(diào)查研究中歸納出目前存在的主要工學(xué)矛盾有:學(xué)校積極與企業(yè)消極的矛盾和學(xué)生工作與學(xué)習(xí)之間的矛盾。
學(xué)校積極與企業(yè)消極的矛盾――第一,學(xué)校目標(biāo)與企業(yè)目的不同,學(xué)校是不以盈利為目的的生產(chǎn)單位,培養(yǎng)人是學(xué)校的主業(yè),企業(yè)則是以盈利為目的的生產(chǎn)單位,因此,許多企業(yè)“重生產(chǎn)、輕學(xué)習(xí)”,希望員工努力工作,創(chuàng)造更多的剩余價值,而忽略了員工科學(xué)文化素質(zhì)方面的提高;第二,在配套政策上,雖然,這幾年政府正在大力支持高校開展科研和文化建設(shè),但是對于成人學(xué)歷教育的財政和政策、法規(guī)的支持力度還不夠,這就使得學(xué)校和企業(yè)之間的合作缺乏依據(jù)和潛力,合作積極性不高;第三,絕大多數(shù)成人教育高校未達(dá)到能解決企業(yè)大部分技術(shù)難題和提供技術(shù)服務(wù)的程度,企業(yè)從學(xué)校中沒有得到利益。
工作與學(xué)習(xí)之間的矛盾――成人教育的學(xué)生多數(shù)都有工作,由于學(xué)歷層次普遍不高,在工作單位中所處的層級也偏低,過長的工作時間、過大的勞動強(qiáng)度、過低的勞動報酬等,使得學(xué)生在工作和學(xué)習(xí)時間的安排上,自然厚此薄彼,出現(xiàn)工學(xué)矛盾時,不是統(tǒng)籌安排,而是先對學(xué)習(xí)亮“紅燈”,給工作讓路,學(xué)習(xí)緩一緩、等一等、停一停。
在家學(xué)矛盾方面,我院成人學(xué)歷教育的主要專業(yè)是會計學(xué)、國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易、財務(wù)管理、金融學(xué)、稅務(wù)等,學(xué)生中女性占較大比例,學(xué)生年齡段以20至30歲之間居多,處于這個年齡段的女性學(xué)生要結(jié)婚生子、養(yǎng)育子女,面臨更大的工作和家庭壓力,這極易導(dǎo)致學(xué)生放松學(xué)習(xí)要求、上課出勤率低、考試通過率低、成績不理想等,甚至因此而退學(xué)。
三、面授教學(xué)模式和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式利弊分析。
(一)面授教學(xué)模式的優(yōu)勢與劣勢。
長期以來,成人學(xué)歷教育采用的教學(xué)模式主要以面授為主,這種方式比較傳統(tǒng),為大眾所接受。教師直接面對教學(xué)對象,可根據(jù)學(xué)生反饋及時調(diào)整上課的內(nèi)容、進(jìn)度等,實現(xiàn)一個互動的過程,更貼近學(xué)生需求;教師與學(xué)生良好地溝通、及時地答疑解惑,以及教師的個人魅力等,都可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,教師給予學(xué)生即時表揚和鼓勵,使得學(xué)生獲得被認(rèn)同感,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和熱情;面授教學(xué)也使學(xué)生定期到課堂中來,同學(xué)間交流較多,有利于增加學(xué)生的集體感、歸屬感,此外,也便于班主任開展工作,及時了解學(xué)生思想動態(tài),發(fā)現(xiàn)問題、解決問題,營造積極向上、互幫互助的班級風(fēng)氣。
面授教學(xué)模式的缺點也很明顯,和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)相比,集中面授在時間和空間上的限制所造成的工學(xué)、家學(xué)矛盾成為成人接受繼續(xù)教育的最大桎梏;而學(xué)生所從事的工作、原本的專業(yè)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力都有所不同,面授教學(xué)很難滿足不同基礎(chǔ)和能力的學(xué)生對知識學(xué)習(xí)的不同需求,教師在有限的時間內(nèi)也很難全面地做到既要進(jìn)行系統(tǒng)的講授,又要進(jìn)行重點、難點的輔導(dǎo)及作業(yè)的講評;另外,面授教學(xué)“一個蘿卜一個坑”,一個班級、一門課程、一個教師,不利于優(yōu)秀師資的共享。
(二)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式的優(yōu)勢與劣勢。
網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式正好解決了面授教學(xué)存在的上述問題,網(wǎng)絡(luò)信息量大、查找方便,給學(xué)生建造了一條“信息高速公路”,網(wǎng)絡(luò)教學(xué)不分時間、不論空間,突破了面授教學(xué)中的時空藩籬,學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)查找資料、觀看vod點播、利用課件多次學(xué)習(xí)、重復(fù)學(xué)習(xí),()更可以在網(wǎng)絡(luò)上與其他學(xué)生進(jìn)行討論,利用bbs等方式與教師進(jìn)行交流、答疑,學(xué)生獲取知識的渠道更加寬廣,這一定程度上解決了成人學(xué)生工學(xué)、家學(xué)矛盾突出的問題。同時,“師生分離”和“教導(dǎo)分離”促使網(wǎng)絡(luò)教學(xué)方式從傳統(tǒng)的教師主導(dǎo)型轉(zhuǎn)向了學(xué)生主導(dǎo)型,客觀上推動了學(xué)生主體參與知識構(gòu)建活動,使教學(xué)過程更趨科學(xué)、合理。
但是,網(wǎng)絡(luò)教學(xué)也存在不少缺點,第一,過于依賴學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、自覺性。第二,單純依靠網(wǎng)絡(luò)來進(jìn)行教學(xué),教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生、班主任與學(xué)生的互動性差,不利于促進(jìn)對學(xué)生的人文關(guān)懷、情感關(guān)注,教師無法獲得即時的教學(xué)反饋,不利因材施教,班主任不易發(fā)揮引導(dǎo)作用,班集體缺乏互相交流、溝通與協(xié)助,不利于學(xué)生心理的健康發(fā)展,也不利于營造班級比學(xué)趕幫的良好風(fēng)氣。
從上述分析可以看出,面授與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式各有利弊。網(wǎng)絡(luò)教育比較適合學(xué)習(xí)目標(biāo)明確、自我管理和控制能力較強(qiáng)的學(xué)生或者是平時工作業(yè)務(wù)繁忙、時間成本高、難以抽出時間參加固定的面授、重視效率,例如國家統(tǒng)考或考證的學(xué)生、高端培訓(xùn)的企業(yè)管理者、精英等。面授教學(xué)比較適合有意愿提升自身文化素養(yǎng)水平、進(jìn)一步提高自己的學(xué)歷水平,但自我約束能力不強(qiáng)、基礎(chǔ)一般的學(xué)生,例如學(xué)歷不高的一般企業(yè)工作人員等。
目前,我院主要開設(shè)的專業(yè)有會計學(xué)、國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易、財務(wù)管理、金融學(xué)、稅務(wù),在師資方面,我院聘請總校或社會上具有相當(dāng)教學(xué)經(jīng)驗和實踐經(jīng)歷的教師授課;在課程安排上,一些主干課程例如高級財務(wù)會計、財務(wù)管理、管理會計等或者難度較大課程例如概率論與數(shù)理統(tǒng)計、線性代數(shù)等,盡量安排小班教學(xué),并增加一定課時量;在課程設(shè)置上,新調(diào)整了部分專業(yè)的教學(xué)計劃,增加了實踐環(huán)節(jié),例如會計學(xué)專業(yè)增加了會計模擬實習(xí)課,讓學(xué)生模擬演練做賬,希望學(xué)生學(xué)以致用,而不只停留在“紙上談兵”;在教材選用上,我院并不盲目跟從全日制的教材選用,而是由課程的教研組長根據(jù)學(xué)生層次和課程難易選取近年比較優(yōu)秀的適用于成人學(xué)生的教材。另外,我院正積極探討和開展學(xué)歷與培訓(xùn)結(jié)合的教學(xué)方式,將考證的部分課程,例如會計上崗證、初級、中級會計職稱、aia、cpa、acca的部分培訓(xùn)內(nèi)容融入學(xué)歷教學(xué)中,讓學(xué)生可以學(xué)歷考證兩不誤。由于有部分學(xué)生工作性質(zhì)不能保證有固定時間參加面授教學(xué),例如學(xué)生做一休一,單天工作時間從早上9點至晚上9點,那么,他/她周六、周日、業(yè)余晚上班都不能保證出勤率,針對這一部分學(xué)生,我院擬在周六、周日班中單獨設(shè)置一個班,原則上選擇同一門課程的任課教師相同的班級,允許學(xué)生跨班聽課、點名,以在一定程度上緩解工學(xué)矛盾。
(二)網(wǎng)絡(luò)手段為輔,構(gòu)建成人高等教育網(wǎng)上學(xué)習(xí)社區(qū)。
第一,選取部分課程施行網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教育,通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行在線授課,學(xué)員可以通過網(wǎng)絡(luò)瀏覽課件,完成作業(yè),通過bbs進(jìn)行提問和溝通――在面授教學(xué)模式中,真正能享受到最優(yōu)秀教師服務(wù)的是少數(shù)也是隨機(jī)的,而在網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式中,學(xué)生則可以輕松享受到最優(yōu)教學(xué),網(wǎng)絡(luò)課堂可以整合專業(yè)領(lǐng)域最優(yōu)秀的師資力量,提供強(qiáng)大的教學(xué)陣容;學(xué)生隨時隨地上網(wǎng)學(xué)習(xí),個人掌握學(xué)習(xí)主動權(quán);教學(xué)內(nèi)容按課時/小節(jié)劃分,明白的可以不聽,不明白的`可以多聽幾遍;通過bbs,學(xué)生可以隨時向老師咨詢并得到滿意答復(fù);同時,也省下了大量交通費和來回的寶貴時間,部分緩解了學(xué)生的工學(xué)、家學(xué)矛盾。我院探索擬選擇個別考查課程進(jìn)行試點,學(xué)生可以選擇面授教學(xué)方式,也可以選擇網(wǎng)絡(luò)教學(xué)方式,當(dāng)然,參加面授教學(xué)方式的學(xué)生可以同時上網(wǎng)學(xué)習(xí);為保證教學(xué)質(zhì)量,網(wǎng)上學(xué)習(xí)必須提交作業(yè)等相應(yīng)的學(xué)習(xí)證明;在教學(xué)評價環(huán)節(jié),不管面授還是網(wǎng)絡(luò)教學(xué)方式仍堅持現(xiàn)場考試、紙質(zhì)試卷,這有利于保證和增強(qiáng)考試的嚴(yán)肅性、公正性、真實性、可信性。另外,網(wǎng)絡(luò)輔助手段的配套制度建設(shè)必須跟上,引入網(wǎng)絡(luò)輔助手段后,對原有的教學(xué)模式會有一定沖擊,對應(yīng)的學(xué)籍、教學(xué)等管理制度必須更新。
第二,有計劃地、系統(tǒng)地推出主干課程的多媒體課件,并配備一定量的作業(yè)、習(xí)題等。成教的學(xué)生普遍工作、生活繁忙,主要利用業(yè)余時間學(xué)習(xí),有了主干課程的多媒體課件,方便學(xué)生在面授教學(xué)外隨時點播,同時提供在線答疑、在線討論、作業(yè)提交等功能,缺課的學(xué)生也可以通過多媒體課件的點播自學(xué)以跟上教學(xué)進(jìn)度,基礎(chǔ)差的學(xué)生還能多次點播、重復(fù)學(xué)習(xí)。
第三,逐步構(gòu)建并完善學(xué)生網(wǎng)上學(xué)習(xí)社區(qū),給學(xué)生提供一個良好的學(xué)習(xí)、交流平臺。網(wǎng)上社區(qū)的另一大功能是為學(xué)生提供虛擬空間以釋放壓力,學(xué)生通過交流平臺可以自由發(fā)表言論,當(dāng)然,這也有利于校方及時了解學(xué)生的思想,便于引導(dǎo)和教育。要管理好網(wǎng)上社區(qū),校方需要投入足夠的人力、物力。除了硬件設(shè)施方面的投入外,認(rèn)真負(fù)責(zé)的管理人員、值班人員及答疑老師等都非常重要。網(wǎng)上社區(qū)一旦開放,在線監(jiān)控、及時反饋都是非常關(guān)鍵的。若反饋不及時,互動性不強(qiáng),學(xué)生會逐漸降低關(guān)注度,起不到引導(dǎo)教育的目的;甚至出現(xiàn)一些非法言論,將會起到反作用。
五、結(jié)束語。
在新的形勢下,構(gòu)建有效的教學(xué)模式,辦好成人高等教育,是一個需要廣大成教工作者思考并探索的重要話題。本文在分析工學(xué)、家學(xué)矛盾的基礎(chǔ)上,對比了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式和面授教學(xué)模式各自的利弊,并據(jù)此根據(jù)學(xué)生的不同情況提出了面授教育與網(wǎng)絡(luò)教育相結(jié)合、構(gòu)建成人網(wǎng)上學(xué)習(xí)社區(qū)的構(gòu)想。希望能藉此文引發(fā)有關(guān)教育工作者對成人高等教育模式改革的進(jìn)一步思考,起到拋磚引玉的作用。
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提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇二
成人高等學(xué)歷教育現(xiàn)存的諸多內(nèi)、外部問題,早已成為阻礙該種教育形式健康發(fā)展的重重障礙。這重重障礙來自該種教育形式內(nèi)外部的諸多因素。外部的制約因素有:各級各類政府對成人高等教育的重視力度不夠,投入太少;社會大眾對成人高等教育的認(rèn)可度低;生源質(zhì)量差,且數(shù)量正出現(xiàn)下滑趨勢等。內(nèi)部的制約因素有:成人高等學(xué)歷教育在辦學(xué)過程中沒有自身特色,普教化傾向嚴(yán)重;管理隊伍水平低下;缺乏專職的教師隊伍和科研隊伍等。面對以上問題,成人高等學(xué)歷教育工作者們前前后后、或多或少都做過不同程度的努力,也有一定收效,但并不明顯。本文結(jié)合自身從事成人高等學(xué)歷教育的工作,總結(jié)了平時在工作中的實踐和探索的經(jīng)驗和體會,從對成人高等學(xué)歷教育進(jìn)行正確定位、為學(xué)生搭建專業(yè)技能提升平臺兩大方面的內(nèi)容入手進(jìn)行論述。
對成人高等學(xué)歷教育進(jìn)行重新、正確定位,將是該種教育形式擺脫困境,尋求新發(fā)展的突破口,也是發(fā)現(xiàn)該種教育形式新價值的一個切入點。
成人職業(yè)專業(yè)化學(xué)歷教育是以推動從業(yè)人員或準(zhǔn)從業(yè)人員的職業(yè)專業(yè)化水平為基本方向,以提高這些人員的職業(yè)知識、職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力為基本目標(biāo),以學(xué)歷教育為基準(zhǔn)教育。如此定位,一方面可保持成人高等學(xué)歷教育的性質(zhì),另一方面又體現(xiàn)了職業(yè)專業(yè)化教育的特色。更重要的是,這一定位使成人高等學(xué)歷教育與其他類型的高等教育產(chǎn)生了較大的區(qū)分度,形成了相對獨立的生存和發(fā)展空間。當(dāng)成人高等學(xué)歷教育向成人職業(yè)專業(yè)化學(xué)歷教育方向轉(zhuǎn)型過程中,需要對成人高等學(xué)歷教育內(nèi)外的多方面進(jìn)行大手筆改革。
目前,成人高等學(xué)歷教育過分強(qiáng)調(diào)學(xué)歷文憑,而忽視對學(xué)生進(jìn)行除學(xué)歷文憑以外其它方面能力和素質(zhì)的重視和培養(yǎng)。不管是有條件還是沒條件的院校都應(yīng)從長計議,不管在理論教學(xué),還是在實訓(xùn)實操方面,都應(yīng)以解決問題為中心,選擇和安排針對性和實用性強(qiáng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容,設(shè)計實踐性強(qiáng)的課程體系,并運用靈活多樣的教學(xué)方法,注重實踐性教學(xué)環(huán)節(jié),以促進(jìn)成人學(xué)習(xí)者將所學(xué)的知識迅速轉(zhuǎn)化為解決問題的能力。
(一)設(shè)置“學(xué)歷+技能”的課程模式。
“學(xué)歷+技能”的課程模式是指“以提高學(xué)生從事某一職業(yè)(群)的專業(yè)知識和專業(yè)技能水平為根本出發(fā)點,以就業(yè)為導(dǎo)向,根據(jù)某一個職業(yè)(群)對從業(yè)者現(xiàn)在和未來的素質(zhì)要求,從眾多知識、能力要求中篩選出來并按教學(xué)規(guī)律組織起來的內(nèi)容及其實施過程的課程結(jié)構(gòu)范式和運行機(jī)制?!爆F(xiàn)在的成人高等學(xué)歷教育,普遍都偏向理論教學(xué)環(huán)節(jié)而忽略實踐教學(xué)環(huán)節(jié)。因此在現(xiàn)有或?qū)淼某扇烁叩葘W(xué)歷教育中,除了給學(xué)生傳授貼進(jìn)工作實際的理論知識外,還應(yīng)盡量為他們安排專業(yè)技能實訓(xùn)實操的課程和機(jī)會。
在提升成人高等學(xué)歷教育學(xué)生專業(yè)技能過程中,需要注意把握好以下幾點:首先要把技能學(xué)習(xí)與成人學(xué)習(xí)者的職業(yè)相聯(lián)系,為學(xué)員提供鍛煉職業(yè)技能的機(jī)會;其次在技能學(xué)習(xí)的過程,要從成人的生理、心理特點和職業(yè)特點出發(fā),靈活多樣地選擇教學(xué)方法;再次,在技能學(xué)習(xí)的過程中,教師和成人學(xué)習(xí)者要勇于創(chuàng)新;最后,在技能培養(yǎng)的過程中,教師也應(yīng)該重視成人學(xué)習(xí)者的個性差異,因材施教。
(二)提供網(wǎng)上仿真模擬實訓(xùn)實操平臺。
鑒于客觀存在的多種制約因素,筆者為成人高等學(xué)歷教育的實訓(xùn)實操提供一種思路,即為成人高等學(xué)歷教育生提供網(wǎng)上仿真模擬實訓(xùn)實操實戰(zhàn)平臺。該種方式可以較好彌補成教生在整個學(xué)習(xí)過程中完全沒有或很少有實訓(xùn)實操的遺憾。
借助網(wǎng)上虛擬仿真模擬實訓(xùn)實操實戰(zhàn)平臺網(wǎng)上仿真模擬實訓(xùn)實操實戰(zhàn)平臺是一種軟件學(xué)習(xí)的平臺,它借助于多媒體技術(shù),將專業(yè)理論中可操作的技能部分通過三維仿真圖形技術(shù),制作成多媒體課件,讓學(xué)生在運用該課件時,使用該課件提供的技術(shù)進(jìn)行各環(huán)節(jié)之間的實操演練,或是利用課件中提供的各種器材的零件和工具,對產(chǎn)品的某個部件或?qū)φ麄€產(chǎn)品進(jìn)行拆裝,采用當(dāng)場打分、游戲通關(guān)等手段,提高學(xué)生掌握某種技能的興趣,以此達(dá)到提升他們專業(yè)技能的目的。下面進(jìn)行比較詳細(xì)的探討:
1.網(wǎng)上仿真模擬實訓(xùn)實操實戰(zhàn)平臺的構(gòu)成。仿真模擬實訓(xùn)實操實戰(zhàn)平臺需要由以下兩方面的支撐平臺:職教網(wǎng)絡(luò)平臺和職教課程新產(chǎn)品平臺。
(1)職教網(wǎng)絡(luò)平臺。
職教網(wǎng)絡(luò)平臺是由職教信息和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)兩個子平臺組成,它是職教課程產(chǎn)品平臺開發(fā)的基礎(chǔ)和前提。它包括兩種子平臺:職教信息子平臺、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)子平臺。職教信息子平臺是一個為用人單位和人才供給單位提供雙方供求信息發(fā)布、溝通和交流的中介平臺;也是一個對上述信息進(jìn)行調(diào)查、分析和匯總,為職教課程開發(fā)提供參考信息的服務(wù)平臺。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)子平臺是專注于職業(yè)教育領(lǐng)域的在線實時授課、課程視頻點播、在線考試、在線教務(wù)、在線輔助互動交流、在線報名和受理考取各類職業(yè)資格證和等級證的集成式網(wǎng)絡(luò)教學(xué)服務(wù)平臺。
(2)職教課程新產(chǎn)品平臺。職教課程新產(chǎn)品平臺是進(jìn)行職教課程的'需求調(diào)研、課程設(shè)置、教學(xué)設(shè)計、教材編寫、配套軟件研發(fā)、配套沙盤制作、提供職教實訓(xùn)室綜合方案等的平臺。職教課程新產(chǎn)品平臺中的核心部分為網(wǎng)上虛擬仿真模擬實訓(xùn)實操實戰(zhàn)基地。
網(wǎng)上虛擬仿真模擬的實訓(xùn)實操實戰(zhàn)基地是職教課程新產(chǎn)品平臺中還有一個極其重要的環(huán)節(jié),即專業(yè)配套軟件的研發(fā)。該研發(fā)需要設(shè)計出一個網(wǎng)上虛擬仿真的實訓(xùn)實操實戰(zhàn)基地。該基地模擬現(xiàn)實實訓(xùn)、實操的工作環(huán)境和場地,對實訓(xùn)實操的設(shè)施設(shè)備以圖片和3d立體仿真圖像等形式呈現(xiàn)。通過模擬實訓(xùn)實操的形式,讓成教大專生能夠盡可能熟悉各種實訓(xùn)、實操器具、器材,了解、熟悉和掌握現(xiàn)實操作中不同工種的主要流程。
2.建構(gòu)網(wǎng)上仿真模擬實訓(xùn)實操實戰(zhàn)平臺的四種渠道:(1)辦學(xué)院校向軟件開發(fā)商購買。成人高等學(xué)歷教育的院??梢韵蛳嚓P(guān)開發(fā)商購買。通過這種方式獲得的實訓(xùn)實操軟件雖比較容易,但在實際教學(xué)中很有可能遇到不方便操作的問題。(2)辦學(xué)院校自己開發(fā)。通過此種渠道獲取的平臺會更加切合各院校實際,操作會更直接和方便,但該平臺由開辦成人高等學(xué)歷教育的院校自己獨立開發(fā),會在人力、財力和物力等方面遇到很多困難。(3)辦學(xué)院校提出對該平臺的要求,由軟件開發(fā)商量身定做。在軟件開發(fā)商開發(fā)平臺前,開辦成人高等學(xué)歷教育的院校首先對平臺的使用提出要求。有了這個要求,軟件開發(fā)商在開發(fā)軟件時就有了方向性和針對性。當(dāng)然,通過第3種渠道比第2種渠道付支的費用會高些。(4)辦學(xué)院校先行購買軟件開發(fā)商提供的平臺,然后再根據(jù)本校的情況,進(jìn)行再一次開發(fā)。它不僅需要辦學(xué)院校有購買成人高等學(xué)歷教育實訓(xùn)實操實戰(zhàn)平臺的足夠資金,還需要辦學(xué)院校有專門的人力投入到平臺的第二次開發(fā)中。
3.建構(gòu)仿真模擬實訓(xùn)實操實戰(zhàn)平臺時的注意事項。不管采取什么樣方式建構(gòu)的平臺,都需要讓總平臺下屬的各支撐平臺和更小的子平臺既能獨立運作,又能做到平臺之間的相互支撐和配合,達(dá)到各平臺建構(gòu)前的初衷,使教學(xué)預(yù)想和教學(xué)效果盡可能更好的結(jié)合。
未來的十多年將是我國社會經(jīng)濟(jì)持續(xù)快速發(fā)展的時期,對人力資源的需求量也將不斷擴(kuò)大。成人高等學(xué)歷教育將繼續(xù)和普通高等教育一起共同努力,為早日實現(xiàn)人力資源強(qiáng)國,為早日振興中國的經(jīng)濟(jì)發(fā)揮各自應(yīng)有的作用。
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提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇三
教師上課時要注意自己言語的嚴(yán)謹(jǐn)性,不要給學(xué)生錯誤的概念。對于學(xué)生提出的一些稀奇古怪的問題,特別是小學(xué)數(shù)學(xué)方面的,教師要在查找資料或咨詢相關(guān)人士之后盡量用比較科學(xué)的術(shù)語講解給他們,不要搪塞糊弄、偷換概念。學(xué)生是很有求知欲和探索精神的一代,教師不能抹殺學(xué)生的這種天性。總之,教師要給學(xué)生樹立良好的榜樣,這樣學(xué)生就會更加主動學(xué)習(xí)并愿意與教師進(jìn)行交流,在數(shù)學(xué)課堂上也就能夠積極回答教師的問題。
二、“說教”的力量。
“教”是指教師能在學(xué)生旁邊多指導(dǎo)、多指點,而不是灌輸一些比較抽象的概念。小學(xué)數(shù)學(xué)是培養(yǎng)小學(xué)生在掌握一定的知識技能的基礎(chǔ)上能夠進(jìn)行數(shù)學(xué)思考和問題解決的能力。教師應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生積極發(fā)言、提問問題的意識,但現(xiàn)在多數(shù)的小學(xué)生問題意識淡薄,因為“聽話”是教師評價好學(xué)生的“標(biāo)準(zhǔn)”。在這種教育觀念下,小學(xué)生有疑問不敢提問,不敢發(fā)言。這是不可取的教學(xué)方針,教師不應(yīng)該為了盡早完成教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)就阻止學(xué)生去提問去發(fā)言,這抑制了學(xué)生探索精神的發(fā)展。對于小學(xué)數(shù)學(xué)而言,教師應(yīng)該多讓學(xué)生參與課堂活動,并參與到師生互動解答的過程中,盡量讓學(xué)生多發(fā)現(xiàn)問題、提出問題,并指導(dǎo)學(xué)生在正確的方向上進(jìn)行思考探索。總之,教師應(yīng)多表揚學(xué)生自主提問的行為,鼓勵他們多探討、多提問發(fā)言,從小處培養(yǎng)他們的主體意識?!罢f”是指教師要給予學(xué)生一些贊美的話語,并適當(dāng)?shù)乇頁P學(xué)生,這樣的鼓勵會促使學(xué)生更加積極主動地學(xué)習(xí)。小學(xué)數(shù)學(xué)教師應(yīng)該多暗示、多鼓勵學(xué)生在課堂上參與問題談?wù)撆c互動探討,要對學(xué)生的進(jìn)步給予一定的肯定。例如,人教版小學(xué)數(shù)學(xué)一年級第五單元“認(rèn)識錢幣”一課,教師可以在課堂上提問誰認(rèn)識錢幣,為什么錢幣能買東西,怎樣使用錢幣等問題,從而引導(dǎo)學(xué)生跟隨教師的'思路去想問題、探索問題。此外,在做家訪的時候,教師不能向家長“告狀”學(xué)生有多難教。每個學(xué)生都有自己的個性和特點,教師應(yīng)該多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處,多給學(xué)生家長提供好的建議,使學(xué)校和家長相互配合,共同激勵學(xué)生進(jìn)步,這對學(xué)生的健康成長也更加有利?!罢f教”法當(dāng)然只是個人之見,每個教師都有適合自己的教學(xué)方式?!罢f教”法對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識和情感態(tài)度的改觀有很大的作用,它為學(xué)生提供了一定的數(shù)學(xué)思考空間,能幫助學(xué)生樹立正確的價值觀,還可以激勵學(xué)生更加用心的學(xué)習(xí),促使學(xué)生取得更大的進(jìn)步。
三、課堂教學(xué)評價的力量。
好的課程標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是對教學(xué)方案設(shè)計的合理性、學(xué)生課堂上主體地位的發(fā)揮性、教學(xué)目標(biāo)的落實性和對學(xué)生數(shù)學(xué)思想的探究性這幾點的綜合考慮。課堂教學(xué)評價體制在小學(xué)數(shù)學(xué)的課堂上是很有必要的,課堂教學(xué)評價是師生之間協(xié)商、交流、互動和理解的過程。實施課堂教學(xué)評價既是對小學(xué)數(shù)學(xué)教師工作的一個監(jiān)督,也是對學(xué)生主體地位的一個保障。教師在授課過程要盡量采取多樣化的、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式,力求讓每個學(xué)生都參與到課堂上,充分發(fā)揮學(xué)生的主體意識。這樣,學(xué)生才能在課程教學(xué)評價的過程中給予教師肯定和認(rèn)可,從而激勵教師尋求更好的教學(xué)方法??傊?,小學(xué)數(shù)學(xué)的課堂教學(xué)評價體制可以讓教師更加注意自己的教學(xué)方法是否合適,學(xué)生能否很好地接受,與當(dāng)前的教育改革是否相應(yīng),對學(xué)生的未來發(fā)展是否有利。這對教師進(jìn)行自我評價、自我反省和自我改進(jìn)也是很有幫助的,對學(xué)生在課堂上的高效學(xué)習(xí)也是具有指導(dǎo)性意義的。同時,它還可以提高小學(xué)數(shù)學(xué)的課堂教學(xué)質(zhì)量。
綜上所述,小學(xué)數(shù)學(xué)教師應(yīng)該做好自身的工作,給學(xué)生做好榜樣,通過“說教”法和課堂教學(xué)評價體制的協(xié)調(diào),設(shè)計合適的教學(xué)內(nèi)容,嘗試多樣的教學(xué)方法,活躍課堂氛圍,高效完成教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù),使學(xué)生達(dá)到知識、技能和情感三方面共同發(fā)展的目標(biāo)。此外,教師要多關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,通過一些趣味性的活動和游戲讓學(xué)生去體驗數(shù)學(xué)的樂趣,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性,激發(fā)學(xué)生的探究精神和主體意識,提高學(xué)生數(shù)學(xué)思維能力,這對學(xué)生形成自己的學(xué)習(xí)方式和對學(xué)生今后進(jìn)行更高層次的學(xué)習(xí)和研究是極有利的。
提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇四
新課程改革給小學(xué)語文教學(xué)提出了新的目標(biāo),所以在開展小學(xué)語文教學(xué)過程里,必須提高小學(xué)語文教學(xué)的有效性,充分保障學(xué)生的主體地位,營造良好的課堂氛圍,及時鞏固所學(xué)語文知識。只有這樣才可以提高小學(xué)語文教學(xué)有效性。下面是筆者結(jié)合自身經(jīng)驗分析的提高小學(xué)語文教學(xué)有效性的措施。
1營造良好的課堂氛圍。
要想有效的開展語文課堂教學(xué)活動,就要重視營造良好的課堂氛圍,活躍和諧的課堂氛圍有利于幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生對語文學(xué)習(xí)的積極性。舉例來看,在學(xué)習(xí)《鯨》這一課時,可以先板書課文題目,然后讓學(xué)生說一說自己認(rèn)識的鯨的特征,通過小組討論的方式活躍課堂氣氛,在這樣的情況下,學(xué)生可以更好的融入課堂當(dāng)中,通過這樣的討論學(xué)生的興趣被激發(fā),這時候的語文教師可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行引導(dǎo),讓學(xué)生了解更多和鯨有關(guān)的科學(xué)知識,有利于提高小學(xué)語文課堂教學(xué)的效率。
2保證學(xué)生的主體地位,尊重學(xué)生的主體性。
在過去小學(xué)語文課堂教學(xué)中的核心就是教師,教師控制著整個課堂,在這種以教師為主體的教學(xué)方式里,學(xué)生處于一種被動狀態(tài)下,很難主動接受知識,總的來說這樣的教學(xué)模式已經(jīng)很難和時代發(fā)展相適應(yīng),所以,新課程改革影響下,學(xué)生成為了課堂的主體,教師扮演的更多是引導(dǎo)者的角色。舉例來看,在學(xué)習(xí)課文《愛迪生》的時候,學(xué)生閱讀課文以前有個同學(xué)突然舉起手,當(dāng)時的筆者問了這個同學(xué)“你有什么問題呢”,這個同學(xué)特別羞澀的說他想給大家讀這個課文。其實當(dāng)時筆者并沒有這個安排,但是依然給這名同學(xué)表現(xiàn)的機(jī)會,并在學(xué)生的閱讀之后表揚了他的行為,在一定程度上保障了學(xué)生的主體地位,大大提高了學(xué)生的語文課堂表現(xiàn)積極性,學(xué)習(xí)勁頭更加充足。在課堂教學(xué)過程里,由于語文答案沒那么統(tǒng)一,所以要積極鼓勵學(xué)生發(fā)散思維,讓學(xué)生多交流自己的看法,有利于體現(xiàn)學(xué)生的個性,尊重每一個個體,有利于提高學(xué)生對語文的學(xué)習(xí)興趣。
3有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
俗話說,興趣是學(xué)生最好的教師,所以要想提高小學(xué)語文教學(xué)的有效性,必須培養(yǎng)學(xué)生對語文學(xué)習(xí)的興趣,通過和語文課程特色的有機(jī)結(jié)合,有利于幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)語文學(xué)習(xí)的樂趣。學(xué)習(xí)《驕傲的孔雀》這篇文章時,可以通過班班通多媒體展示多種動物的特色,同時還可以在導(dǎo)入階段中讓學(xué)生討論自己最喜歡的動物,活躍課堂氣氛的同時還可以吸引學(xué)生注意力。讓學(xué)生自己說出自己喜歡的動物和喜歡這種動物的理由,表達(dá)自己的'內(nèi)心情感,有利于更好的產(chǎn)生更多的趣味點,也有效吸引學(xué)生進(jìn)入此刻的學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)孔雀的驕傲之處和表現(xiàn),豐富個人的情感體驗,激發(fā)了學(xué)生對小學(xué)語文的學(xué)習(xí)興趣。
4充分利用情景創(chuàng)設(shè)的提問方法。
對于任何一個教師來說,提問都是一門藝術(shù),通過合理的提問可以幫助學(xué)生樹立自信心,同時還可以檢驗學(xué)生對知識的把握狀況,有利于學(xué)生和教師開展良性溝通,不過,對于小學(xué)語文教師來說,怎樣進(jìn)行有效的提問,怎樣通過提問集中學(xué)生的注意力,這些都是小學(xué)語文教師應(yīng)該注意的問題,必須加大重視力度。通過情景創(chuàng)設(shè)提問方法學(xué)生可以更好的進(jìn)入狀態(tài),努力思考教師提出來的問題。在實際的課堂開展過程里,教學(xué)提問可以結(jié)合一些場景進(jìn)行,通過和多媒體有機(jī)結(jié)合,把問題融入到故事背景中去進(jìn)行思考,直觀的展示給學(xué)生自己提問的問題,有利于吸引學(xué)生的注意力,全心全意進(jìn)行問題的思考。除此之外,通過一些開放性的答案,有利于幫助學(xué)生體會到語文學(xué)習(xí)的樂趣,讓學(xué)生愛上語言組織和語言表達(dá),暢所欲言。在設(shè)置問題時,要保證問題具有連貫性,可以更好的學(xué)習(xí)舊的知識,同時還可以理解新知識,達(dá)到溫故知新的效果,有利于進(jìn)一步征服新內(nèi)容。
5通過游戲化教學(xué)方式提高教學(xué)有效性。
事實上,小學(xué)生的年齡比較小,他們的性格都比較活潑,所以更加喜歡游戲這種“動”的活動,通過游戲化教學(xué)方式教師要不斷提高課堂教學(xué)的趣味性,優(yōu)化傳統(tǒng)的死板的教學(xué)方法,提高小學(xué)語文教學(xué)的有效性。舉例來看,在學(xué)習(xí)《小馬過河》時,可以讓學(xué)生們進(jìn)行角色扮演,通過這樣的角色扮演,學(xué)生可以更好的體會出小馬當(dāng)時的狀態(tài),然后和自己的想法相結(jié)合,自由發(fā)揮自己會怎么做。在這樣的小游戲影響下,學(xué)生可以更好的體會到課文中作者想要表達(dá)的情感,提高課文的教育性,更好的體會作者的情感。
6科學(xué)設(shè)計課堂練習(xí)提高課堂教學(xué)實績。
課堂練習(xí)能讓學(xué)生活學(xué)活用剛學(xué)到的語文知識。教師師在設(shè)計課堂練習(xí)時,首先要研究每一節(jié)課所講授的知識點和教學(xué)目的,然后根據(jù)這些知識點和教學(xué)目的設(shè)置有針對性和基礎(chǔ)性的課堂練習(xí)。教師還要考慮到學(xué)生對課堂知識的認(rèn)知情況,結(jié)合學(xué)生所學(xué),把握新舊知識的聯(lián)系。學(xué)生通過在課堂上完成有針對性、基礎(chǔ)性的課堂練習(xí),達(dá)到對知識的理解和掌握。同時也使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)成就感,產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣,增強(qiáng)自信心。
7提升課堂反思階段的有效性。
在整個教學(xué)過程里,課堂反思是最后的環(huán)節(jié),但是這一環(huán)節(jié)對于整個教學(xué)有效性提高來說具有重要的意義,在這一環(huán)節(jié)里,教師可以根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)對自己的教學(xué)效果進(jìn)行反思,發(fā)現(xiàn)其中存在的問題,有利于下一節(jié)課高效進(jìn)行。從知識層面來看,教師要進(jìn)一步完善自身知識體系,如果課堂上有自己不了解的知識在下課之后必須弄懂,提高自身專業(yè)知識素質(zhì)。另外,如果在課堂上提到了一些冷門的看起來和語文課堂并沒有什么關(guān)系的知識,下課之后也要查閱相關(guān)資料,在下一節(jié)課給出詳細(xì)的解答,有利于培養(yǎng)學(xué)生的探索精神,提高課堂教學(xué)有效性。如果在語文課堂開展中出現(xiàn)了教學(xué)意外,就要仔細(xì)分析紕漏,分析好其發(fā)生的原因,做好總結(jié)工作,不斷積累處理意外的經(jīng)驗。通過經(jīng)驗的記錄,做好相關(guān)的總結(jié)工作,有利于提高教學(xué)質(zhì)量,進(jìn)一步增強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)能力。如果在教學(xué)過程里出現(xiàn)了新的教學(xué)靈感,就要及時記錄下來并落實到實踐中查看效果,每個月都要和其他的語文教師開展必要的溝通交流,提高教學(xué)有效性。
8結(jié)語。
總得來說,在新課程改革背景下,要想提高小學(xué)語文教學(xué)的有效性,就要從多個角度采取措施,充分保障學(xué)生的主體地位,同時還要激發(fā)學(xué)生的語文學(xué)習(xí)興趣,更好的進(jìn)行反思,營造和諧的課堂氛圍,豐富課堂教學(xué)形式,進(jìn)一步幫助學(xué)生融入語文課堂教學(xué)中,有利于提高小學(xué)語文教學(xué)有效性,具有一定的參考價值。
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提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇五
摘要:在初中英語教學(xué)的眾多影響因素中情感因素也是重要之一。為了能提高英語教學(xué)水平克服單一知識教學(xué)的局限性,大力發(fā)揮情感教學(xué)的巨大功能。在本文中,先是對初中英語教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行了一個詳細(xì)的研究和分析。然后再針對情感教學(xué)的作用,對利用情感教學(xué)提高初中英語教學(xué)質(zhì)量的想法提出了幾條建議。
關(guān)鍵詞:情感教學(xué);現(xiàn)狀;作用。
為了能培養(yǎng)出合格的社會主義接班人,社會所需要的綜合型人才。大力發(fā)展英語教學(xué),培養(yǎng)出在英語方面有出色表現(xiàn)的人才。但是,目前初中生的英語成績令人擔(dān)憂,英語的能力差,就會嚴(yán)重影響著學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣,影響著英語成績的提高。為了能促進(jìn)英語教學(xué)的發(fā)展,需要改善英語教學(xué)的教學(xué)方式,英語教學(xué)的效果嚴(yán)重影響著學(xué)生接受英語的水平。為了能提高學(xué)生在英語教學(xué)方面的建樹,就必須提高英語教學(xué)的的水平。要提高英語教學(xué)水平,就要采取一定的措施和實踐手段,以下就是針對利用情感教學(xué)的教學(xué)方式而提出的幾種解決措施。
1目前英語教學(xué)的現(xiàn)狀。
1.1學(xué)生對英語缺少興趣:雖然英語是一門十分重要的學(xué)科,但是它卻沒有得到應(yīng)有的重視,即使教師加大教學(xué)力度,也沒有取得預(yù)想的成績,這應(yīng)該是因為學(xué)生并沒有對英語產(chǎn)生濃厚的興趣,沒有學(xué)習(xí)英語的積極性和主動性。例如,首先,學(xué)生對英語寫作缺乏興趣,在沒有英語寫作的情況之下,沒有學(xué)生會主動的去練習(xí)英語寫作,即使有英語寫作的作業(yè)大多數(shù)情況也是簡單的應(yīng)付了事。其次,初中生的基礎(chǔ)知識比較的薄弱,是因為學(xué)生缺少對英語的興趣,即使是基礎(chǔ)知識,學(xué)生也并沒有加大力度去記憶。基礎(chǔ)薄弱就會出現(xiàn)各種各樣的問題。最后,初中生缺乏高效的定期的英語練習(xí)。因為缺少大量的練習(xí),才會導(dǎo)致學(xué)生在英語教學(xué)中出現(xiàn)的問題會一次又一次的出現(xiàn)。
1.2教師教學(xué)的方式比較的單一信念不夠堅定:在激起學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性,投入感情去學(xué)習(xí)英語的這方面,教師顯然做的是不夠好的,有的教師根本沒有意識利用情感去提高教學(xué)水平的重要性,然而意識到的教師也只是進(jìn)行簡單的情感引導(dǎo),并沒有利用多種豐富的教學(xué)形式來帶引學(xué)生進(jìn)行帶有情感世界的英語教學(xué)活動。方式比較的單一,信念也不夠堅定,導(dǎo)致教師在進(jìn)行情感教學(xué)的時候,沒有投入很大的力度,這樣就會影響情感教學(xué)的教學(xué)效果,并沒有引起學(xué)生多大的興趣和情感去主動地了解學(xué)習(xí)英語的意識。
1.3師生交流不夠:事實證明,教師在課堂上傳授知識,學(xué)生在下面作出相應(yīng)的回復(fù)。在這個過程中,師生之間交流的不單單是知識點之間的交流,更是情感之間的交流和互動。研究發(fā)現(xiàn),積極向上,樂觀開朗的一種情緒,可以帶動學(xué)生思維的發(fā)展,大腦可以積極的轉(zhuǎn)動,能夠更好地思考教師所提出的問題和所講的知識點。但是,在真正地教學(xué)過程中,教師為了趕課程,并沒有多少的`時間去關(guān)注情感利用的方式和方法,即在教學(xué)過程中,教師只是一味的進(jìn)行教學(xué),沒有設(shè)計出和學(xué)生進(jìn)行大量溝通的時間和環(huán)節(jié),減少了和學(xué)生之間的互動,就缺少了情感之間的交流,也就帶動不起學(xué)生大腦思維的開發(fā)和大腦的快速運轉(zhuǎn)。
2情感教學(xué)在初中英語教學(xué)中的作用。
2.1情感及其對學(xué)生發(fā)展的影響:情感的本質(zhì)是人對客觀事物是否符合個人需要而產(chǎn)生的態(tài)度和體驗,是人對客觀事物的一種特殊反應(yīng)形式,是人對人的一種態(tài)度,是一種心理體驗。良好的情感能夠直接的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,能夠直接促進(jìn)學(xué)生大腦的發(fā)展和思維的進(jìn)步,有助于促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展。例如,當(dāng)學(xué)生在英語課上處于一種情緒高漲的時候,他們的學(xué)習(xí)氛圍就會變得非常的積極,十分的活躍,學(xué)習(xí)吸收能力、思考能力以及語言表達(dá)能力都會達(dá)到一種很好的狀態(tài)。反而,當(dāng)學(xué)生的情感狀態(tài)處于一個低落的時候,他們就會產(chǎn)生消極的情緒,消極的對待教師的問題,大腦思考能力也會暫時的效率特別低效。
2.2能夠激起學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性和主動性:主動去學(xué)習(xí)和被動的去學(xué)習(xí),產(chǎn)生的效果會有很大的不同。主動去做一件事,就會充滿激情,發(fā)揮自己所有的能力和本領(lǐng),全力以赴,完美地完成作業(yè);被動地去做一件事,就會產(chǎn)生消極的情趣,草草了事,敷衍了事,自己也不會從中學(xué)到更多的知識和技巧。就如眾所周知的,興趣是學(xué)生最好的老師。在學(xué)生學(xué)習(xí)的時候,投入了自己極大地興趣,那么在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生的大腦就會處于亢奮的狀態(tài),有利于學(xué)生積極地進(jìn)行思考和學(xué)習(xí)活動。所以教師在英語教學(xué)過程中,要利用學(xué)生的心理,進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)活動。例如,可以使用獎勵學(xué)習(xí)方式,對于英語課堂表現(xiàn)出色的,教師進(jìn)行特別的獎勵。引起了學(xué)生的興趣,就會引領(lǐng)學(xué)生自主的學(xué)習(xí),培養(yǎng)出學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和自覺性。這樣有利于學(xué)生在英語課堂方面的表現(xiàn)出色,有益于提高學(xué)生的英語成績。
2.3英語情感教學(xué)的內(nèi)涵:英語情感教學(xué),是指在英語教學(xué)過程中,妥善處理教學(xué)過程中認(rèn)知與情感的關(guān)系,通過師生豐富多元的情感溝通來進(jìn)行教學(xué),是通過英語教學(xué)培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生豐富的情感。初中英語情感教學(xué)可以利用教學(xué)活動來喚起學(xué)生內(nèi)心深處的美好情感,激起學(xué)生的求知欲和探索精神,使得學(xué)生擁有一種輕松快樂的心情去學(xué)習(xí),去獲取知識、學(xué)習(xí)技能、陶冶情操,把他們培養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí),主動思考,熱愛探索的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在這個過程中,需要教師積極地發(fā)揮主觀能動性,加強(qiáng)利用情感教學(xué)的教學(xué)方式,使情感充斥在每個教學(xué)環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生在積極學(xué)習(xí)的過程中,不但能提高學(xué)習(xí)成績,增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力和提高學(xué)習(xí)素質(zhì)。還能不斷地促進(jìn)學(xué)生人格的全面發(fā)展,形成健康的人格魅力,為學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)加大投入力度。
3結(jié)束語。
為了能促進(jìn)國家的發(fā)展,為了能早日實現(xiàn)中國成為真正強(qiáng)國的愿望。我國必須培養(yǎng)高素質(zhì)的社會主義接班人。英語是世界上應(yīng)用非常廣泛的一種語言,所以它深受國家和人們的重視。即在學(xué)生的教學(xué)科目中英語一直都是非常重要的一門科目,特別是初中英語情感教學(xué)。在初中英語教學(xué)中存在著一些問題,這些問題嚴(yán)重影響著英語教學(xué)的教學(xué)效果,也影響著教師的教學(xué)態(tài)度和學(xué)生對英語的學(xué)習(xí)積極性。在此,從情感教學(xué)方面進(jìn)行分析,了解了情感教學(xué)對英語教學(xué)的重要作用,希望教師能情感教學(xué)出發(fā)找到適合學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)方式,以促進(jìn)初中英語教學(xué)的進(jìn)步。
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提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇六
多年來,很多中職學(xué)校都非常重視語文教學(xué),師資配備充足,課時安排足夠,還努力營造提高學(xué)生語文水平的良好氛圍,取得了較好的教學(xué)效果。為使中職畢業(yè)生提高綜合職業(yè)行為能力,在新的形勢下,中職語文該如何教,我認(rèn)為,要從如下五個方面下足功夫:
一、明確一個目標(biāo)。
社會對中職畢業(yè)生期望值高,要求高。因此,我們必須明確一個事關(guān)中職學(xué)校生死存亡的全局性目標(biāo):千方百計提高教學(xué)質(zhì)量,教書育人,培養(yǎng)學(xué)生綜合職業(yè)行為能力。當(dāng)然,這也是中職語文教學(xué)目標(biāo)。因為,母語聽、說、讀、寫能力是學(xué)生綜合職業(yè)行為能力的不可或缺的組成部分。因此,提高語文教學(xué)質(zhì)量迫在眉睫。
二、突出兩個重點。
目前,社會要求人才要具備筆才、口才、交際才這“三才”,這就需要我們突出中職語文教學(xué)的兩個重點:努力提高學(xué)生的寫作水平和說話水平。從中職學(xué)校語文教學(xué)成功經(jīng)驗來看,在教材的編寫、處理和課堂上,教師都要突出這兩個重點,培養(yǎng)“講得”、“寫得”的學(xué)生,以適應(yīng)社會需要。
三、結(jié)合三個實際。
在中職語文教學(xué)中,應(yīng)結(jié)合學(xué)校實際、專業(yè)實際、學(xué)生實際這三方面情況因材施教。
學(xué)校實際。例如,相當(dāng)部分中職學(xué)校每年都在舉行現(xiàn)場作文比賽、中文朗誦比賽、演講比賽、模擬招聘應(yīng)聘比賽。學(xué)生文學(xué)社團(tuán)活動紅紅火火:辦報刊、書畫展,作廣播,出墻報,舉辦文學(xué)知識講座,形成了促人成才的校園文化氛圍。這些,學(xué)生看得見,摸得著。語文教師如能熱情指導(dǎo),鼓勵學(xué)生樂于參加,那么,同學(xué)們的語文水平就會得到較大提高,部分同學(xué)的參與也能帶動學(xué)生的整體進(jìn)步。
專業(yè)實際。針對不同的專業(yè)實際情況,中職語文課的教學(xué)重點內(nèi)容、要求也應(yīng)有所不同。如文秘、商務(wù)英語專業(yè)與會計、計算機(jī)專業(yè)是明顯不同的?!叭洳浑x本行”,教學(xué)也是如此。語文雖然是基礎(chǔ)課,但針對專業(yè)實際講授,效果肯定不一樣。
學(xué)生實際。學(xué)生實際情況,筆者以為有三類:一是無心向?qū)W類。一些學(xué)生不求上進(jìn),當(dāng)一天和尚撞一天鐘,懶聽課,懶動手。二是認(rèn)識糊涂類。一些學(xué)生以為來讀中職是學(xué)專業(yè)知識技能的,已學(xué)了近十年語文科了,何必多此一舉。三是自信自負(fù)類。一些學(xué)生以為自己語文基礎(chǔ)較好,語文歷來是自己的強(qiáng)項,沒有什么可學(xué)的。面對這三類學(xué)生,應(yīng)介紹些活的教育材料,讓他們認(rèn)識到繼續(xù)學(xué)習(xí)語文的重要性和必要性,客觀地看待自己的現(xiàn)有水平與差距,千方百計地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣。
四、培養(yǎng)四個能力。
盡管語文教學(xué)的功能是多方面的,但其根本的任務(wù)是幫助學(xué)生正確理解和運用祖國的語言文字,具體體現(xiàn)在對母語的聽、說、讀、寫四個能力的長期培養(yǎng)。
聽。有效的聽,實際上是大腦吸收信息與迅速思維的過程。有效的聽,包括兩個方面的要求:一是會“聽”,無論在任何場合,都能聽出人家所講的意思,準(zhǔn)確理解把握,不斷章取義。二是能“聽”,“兼聽則明,偏聽則暗”。善于聽,實際上也是一種成才之道,從這個意義上看,中職語文教學(xué)確應(yīng)重視聽的訓(xùn)練。
說。說話訓(xùn)練應(yīng)是中職語文教學(xué)的重要任務(wù)。說話是內(nèi)部語言轉(zhuǎn)換為外部語言的心理活動過程,是綜合素質(zhì)和能力的體現(xiàn)。目前,不少語文教師忽視了聽和說的訓(xùn)練,造成了不少學(xué)生不敢說和不會說。顯然,中職語文教學(xué)應(yīng)加強(qiáng)說話訓(xùn)練,才可適應(yīng)社會需求。
讀。無論是默讀、誦讀、朗讀,還是課外讀、課內(nèi)讀,都是吸收知識的一種途徑。語文教師要指導(dǎo)學(xué)生閱讀的方法,在目前文化市場較為混亂的復(fù)雜環(huán)境中又要指導(dǎo)學(xué)生多讀書,讀好書,大量地讀,涉及面要廣,不限于文學(xué)類,應(yīng)擴(kuò)大到政治、經(jīng)濟(jì)、所學(xué)專業(yè)等領(lǐng)域,開闊視野。
寫。寫作過程是將頭腦里的思維用文字符號清晰化、條理化地表達(dá)出來的過程。中職語文教學(xué)中強(qiáng)調(diào)寫作,既要注重基礎(chǔ)寫作,更要注重應(yīng)用寫作,引導(dǎo)學(xué)生寫作文章達(dá)到“五要”:主旨要清晰,內(nèi)容要充實,表達(dá)要準(zhǔn)確,文體要恰當(dāng),行文要適宜。
五、采用五個做法。
中職語文教學(xué)是個系統(tǒng)工程,提高語文教學(xué)質(zhì)量的做法應(yīng)該是多種多樣的。事實證明,在教學(xué)內(nèi)容處理上和教學(xué)過程中,分別采用五個做法,可收到較好的效果。
正確處理教學(xué)內(nèi)容的五個做法是:
1.補。對學(xué)生該學(xué)而未學(xué),該會而未會的知識與技能,補。
2.并。對有利于培養(yǎng)學(xué)生思維能力而在不同教學(xué)模塊中相互連貫的內(nèi)容,并。
3.調(diào)。對有利于學(xué)生掌握的而位置不同,次序有先后的內(nèi)容,調(diào)。
4.換。對那些不合時宜的形式和文種,難度較大的內(nèi)容,換。
5.刪。對要求過高、過大、過空的于事無補的內(nèi)容,刪。
在語文教學(xué)過程中,需強(qiáng)調(diào)的五個做法是:
1.講,精講。結(jié)合教學(xué)目的、重點和難點,有針對性地精講,這是教師厚積薄發(fā)的體現(xiàn)。例如,在應(yīng)用文寫作中,收文對象及文種的確定,主旨的確立,材料的搜集、整理、選擇、組織,篇章結(jié)構(gòu)的安排,表達(dá)方式及語言的運用,書面格式的掌握等等,都離不開有關(guān)知識的學(xué)習(xí)、儲存。因此,在應(yīng)用文教學(xué)方面,我們除了強(qiáng)調(diào)組織學(xué)生多練以外,還要強(qiáng)調(diào)教師的精講。通過老師的精講給學(xué)生提供必要的知識,豐富學(xué)生的知識儲存,正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多練,提高練的效率。應(yīng)當(dāng)注意的'是,我們強(qiáng)調(diào)的是精講而不是少講。少講與精講是有很大區(qū)別的。少講主要是指用于“講”的時間少,這是一種量的反映。而精講則是表現(xiàn)為質(zhì)的要求。只有那種消耗時間少而傳播的必要信息多,能極大地滿足學(xué)生在學(xué)習(xí)求知、形成與提高能力等方面需要的這種“講”才算得上是精講。但我們也要看到,精講與少講還是有一定聯(lián)系的。精講,就能以少勝多,就可以節(jié)省“講”的時間,也就可以有較多的時間用于組織學(xué)生多練。一是必須精選所講的內(nèi)容。老師的“講”應(yīng)當(dāng)主要放在向?qū)W生介紹學(xué)習(xí)方法、提示教學(xué)重點、闡析教學(xué)難點、講評例文(課本上的和教師自選的,包括正例和反例)以及學(xué)生的練習(xí)等方面。因此,老師所講的,須對學(xué)生系統(tǒng)、全面地了解與掌握應(yīng)用文寫作的規(guī)律富有啟發(fā)意義,對于學(xué)生掌握所學(xué)應(yīng)用文體的寫作方法等具有指導(dǎo)作用。二是要注意“講”的方式方法,提高“講”的效率。有些相關(guān)的應(yīng)用文體的有關(guān)知識,若分別在各自的文種中作介紹就不如將其合并到一起進(jìn)行求同辨異。使用這種求同辨異式的講解,既能節(jié)省講的時間,又能加深學(xué)生對這些文種的認(rèn)識,同時學(xué)生還能從中掌握比較學(xué)習(xí)法。
2.練,訓(xùn)練。專業(yè)課強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練,語文課也應(yīng)強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練。講授一個內(nèi)容都結(jié)合實際作模擬訓(xùn)練,這是學(xué)生掌握知識的有效途徑。例如,在中職語文教學(xué)中,對“會寫”這一要求最為強(qiáng)調(diào)的就是應(yīng)用文寫作訓(xùn)練。通過練,并且是多練,學(xué)生才會對應(yīng)用文學(xué)習(xí)真正重視;通過多練,學(xué)生才能加深對應(yīng)用文知識的理解,才能更好地鞏固所學(xué)知識;通過多練,學(xué)生才會主動地、密切地配合教師的講;通過多練,學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)用文的積極性、主動性才能得到充分的調(diào)動,學(xué)生才能真正成為學(xué)習(xí)的主體??偠灾挥姓J(rèn)真組織學(xué)生多練,學(xué)生應(yīng)用寫作能力的培養(yǎng)、提高才能真正落到實處。在強(qiáng)調(diào)多練的必要性的同時,我們還應(yīng)當(dāng)清楚地認(rèn)識到:對于“練”來說,多練固然體現(xiàn)了量的要求,即練的次數(shù)要多,用于練的時間在總的教學(xué)時間里所占的比例要大,但是,多練的要求并不僅僅體現(xiàn)在量的方面,它更重要的還是在于質(zhì)的方面,即多練必須真正有利于充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性,有利于高效率地培養(yǎng)、提高學(xué)生的應(yīng)用寫作能力。因此,我們在組織學(xué)生多練時,無論是單項訓(xùn)練還是綜合性訓(xùn)練,都要認(rèn)真考慮到兩方面的問題:一是形式的靈活多樣化。練的次數(shù)多了,如果不注意形式的靈活多樣化,總是那么一個模式,久而久之,學(xué)生就會產(chǎn)生厭倦情緒。二是訓(xùn)練的系列化、系統(tǒng)化。要注意將多練引向系列化、系統(tǒng)化。否則,盡管形式多樣、生動活潑,亦難免失諸散亂、效果欠佳。
3.引,引導(dǎo)。在課堂教學(xué)過程中,我們強(qiáng)調(diào)精講多練。但是,不能為講而講,為練而練。古人云:“師者,傳道授業(yè)解惑也”。因此,為全面履行自身職責(zé),在講和練過程中,教師應(yīng)作恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),教會學(xué)生做人的道理,教會學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。
4.褒,獎勵。社會上多數(shù)人的心理是希望自己的勞動成績得到別人的承認(rèn)與獎賞。語文教師可通過課堂表揚、展示學(xué)生優(yōu)秀作品、加分等形式來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)語文的積極性。
5.貶,批評。在語文教學(xué)過程中,教師如發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)語文不用功,行為懶散,就要給予恰當(dāng)批評,引其步入專心學(xué)習(xí)的軌道,不可放任自由,誤人子弟。
提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇七
教師在每一節(jié)課下來,都要留一些作業(yè)來鞏固當(dāng)天學(xué)的知識點和溫習(xí)前面學(xué)過的內(nèi)容,就要求教師在留作業(yè)時,不能馬虎大意,要處處考慮到鞏固新知識,溫習(xí)舊知識的目的。不能只考慮到完成你的任務(wù)而已,可以考慮布置筆頭作業(yè),口頭作業(yè);要做到作業(yè)及時批改,并做好記錄。最主要地,還應(yīng)考慮作業(yè)的針對性及作業(yè)的反饋性。這是實施有效教學(xué)的突破口!
4師生關(guān)系的有效性。
我們面對的是學(xué)生,我覺得要提高教學(xué)質(zhì)量,首先要解決學(xué)生的問題,常言道“親其師,信其道?!敝挥袩釔勰愕膶W(xué)生,關(guān)心你的學(xué)生,他們才愿意學(xué)你教的知識和內(nèi)容,這樣才能提高我們的教學(xué)實效性。如果平時在上完課后,我們能小憩一會,在教室與學(xué)生互動,聊一聊他們感興趣的話題,會讓學(xué)生從心里走進(jìn)你的課堂的。
5結(jié)論。
教學(xué)好壞關(guān)系著一代學(xué)生的未來,提高教學(xué)的有效性是素質(zhì)教育賦予我們教師的使命。我想,只要每位教師認(rèn)真?zhèn)湔n,認(rèn)真上課,作業(yè)設(shè)計到位,并能處理好師生關(guān)系,就能提高我們教學(xué)的實效性!
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提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇八
一、教學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是整個教育的主旨,也能使學(xué)生終身受益。在語立、文教學(xué)方面,鑒于語文學(xué)科是門工具性與人文性相結(jié)合為特征的學(xué)科,我認(rèn)為語言文字的學(xué)習(xí),就理解方面說,是得到一種知識;就運用方面說,是養(yǎng)成一種習(xí)慣。這兩方面務(wù)必聯(lián)成一貫,就是說,理解是務(wù)必的,但是理解之后務(wù)必能夠運用;知識是必要的,但是這種知識務(wù)必養(yǎng)成習(xí)慣。此刻的學(xué)生只去記知識,但是不會用知識。就拿這次模擬考試來說吧,其中有“我們校園這次舉行了很多活動”一句,有絕大多數(shù)學(xué)生做錯了,可我平時在詞語搭配中講過“活動”要和“開展”搭配,可才實際應(yīng)用就不會了。所以在“知識”與“潛力”之間,務(wù)必以“養(yǎng)成習(xí)慣”為橋梁,認(rèn)真抓好“養(yǎng)成教育”是我們提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。
二、培養(yǎng)學(xué)生具有自我約束的潛力。
自我約束潛力,也就是要學(xué)生有自我教育的本領(lǐng)。我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生務(wù)必是一個具備足夠的自學(xué)潛力的人,能夠隨時隨地地進(jìn)行自我教育的人,否則,算不得是個優(yōu)秀的學(xué)生。作為教師,務(wù)必讓學(xué)生學(xué)會舉一反三,自己去學(xué)習(xí)、去研究、去掌握,去掌握更多的知識。人類的知識財富,其積累主要不是機(jī)械相加,而是發(fā)展演進(jìn)的,由此,學(xué)生對于現(xiàn)代的知識,絕不可“光知守而不知變”,必須要多看書,在理解前人經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,透過自己的獨立思考、有所發(fā)現(xiàn)、有所改革、有所創(chuàng)新才是。這種發(fā)現(xiàn)、改革、創(chuàng)新,是別人不能代替的,務(wù)必在自學(xué)過程中逐步到達(dá)這樣的境地。但是此刻的學(xué)生自我約束潛力較差,在老師面前還看看書,一旦老師離開教室,學(xué)生也就離開了書本,他們根本沒有明確學(xué)習(xí)目的,玩心較重,再加上他們遺忘得快,造成了在這次模擬考試中許多我講過的資料,而且是他們記過一遍又一遍的都失分,而對于有約束潛力的學(xué)生,在考試中理所當(dāng)然地取得了好成績,如李博婷93分,明鑫92分等。所以我說培養(yǎng)學(xué)生的自我約束潛力是提高學(xué)生成績的重要因素。
三、搞好課堂教學(xué)。
教師的教學(xué)應(yīng)以課堂教學(xué)為軸心,教師應(yīng)使課堂教學(xué)富有知識性、趣味性,語言要有激發(fā)性,更要有激情,教師上課有精神,學(xué)生回答問題也有精神。教師要為課堂渲染一種氣氛,營造一種與文章資料相一致的情境,使學(xué)生置身于特定的情境中,構(gòu)成必須的情感基調(diào),從而使學(xué)生集中注意力上好每堂課。我在本期上一了堂公開課,同事們聽后,在評課中說我上課特有精神,學(xué)生回答問題也有精神,有的還說:“你這堂課是不是上過的?你的學(xué)生答得那么流利?”我說:“沒有呀?!彼哉f,教師豐富的表情動作、富有感情的語言、飽滿的激情,讓學(xué)生高效率地投入,快樂地學(xué)習(xí)是我們課堂教學(xué)的最終目的,是搞好課堂教學(xué)的關(guān)鍵,而搞好課堂教學(xué)又是提高教學(xué)質(zhì)量的又一關(guān)鍵。
總結(jié)精選(3):
提高教育質(zhì)量是校園工作永恒的主題,是一個校園賴以生存的基礎(chǔ)。教育質(zhì)量的好壞,并不單純是指學(xué)生考試成績的高低,還就應(yīng)突出對人的塑造,尤其是教學(xué)生學(xué)會如何做人,培養(yǎng)健全的.人格。
一、加強(qiáng)教師隊伍建設(shè),強(qiáng)化教師職業(yè)建設(shè)。
教師是辦好校園的關(guān)鍵,師德是教書育人的靈魂。我們務(wù)必要求教師率先垂范,用自己良好言行和人格魅力去感染、熏陶、影響學(xué)生,讓學(xué)生在言傳身教中健康成長。教師要切實樹立學(xué)高為師、身正為范的良好形象,永久持續(xù)昂揚的精神狀態(tài),爭取在教學(xué)上是一把好手,在師德上是一座豐碑,努力贏得社會、家長和學(xué)生的尊敬和認(rèn)可。
二、抓好學(xué)生養(yǎng)成教育,培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
農(nóng)村地處偏遠(yuǎn),加之長期較為隨意性的教學(xué)環(huán)境讓學(xué)生養(yǎng)成很多無意識行為習(xí)慣。做什么事沒有目的性,而且沒有多少規(guī)矩可言。這樣的習(xí)慣讓他們的學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生、公共道德等方面都存在著缺陷。抓習(xí)慣培養(yǎng),校園要建立起一套行之有效的長效機(jī)制,常抓不懈,持之以恒地養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讓學(xué)生有事做,做有好處的事。我們透過每周的升國旗儀式、主題班會以及校園廣播等豐富多彩的活動,培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操和行為規(guī)范。我們還制定嚴(yán)格細(xì)致的量化標(biāo)準(zhǔn),加大檢查監(jiān)督力度,努力提高學(xué)生的自理、自立、自制的潛力。
三、提高教師業(yè)務(wù)潛力,狠抓教育教學(xué)管理。
1.學(xué)習(xí)培訓(xùn)。校園要充分利用農(nóng)村遠(yuǎn)程教育資源,組織教師進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)。注重對青年教師的培養(yǎng),采取老年教師對青年教師的“幫、扶、帶”形式。
2.走出去、請進(jìn)來。校園要安排每個人每學(xué)期都有外出培訓(xùn)的機(jī)會,透過理論學(xué)習(xí)、外出參觀、教研等方法提高教師的各種潛力。
3.開展校本教研活動。教師每人都要有自己的教學(xué)研究課題,校園根據(jù)實際需要確定教學(xué)研究課題,以此開展課題研究、評教評學(xué)、觀摩展示、優(yōu)質(zhì)課競賽、實驗課等活動,為教師素質(zhì)提高創(chuàng)設(shè)環(huán)境,促教師專業(yè)成長。
4.全面開展“互聽互評活動”。實行“聽一節(jié)課,學(xué)一個優(yōu)點”,教師在日常工作中要互相進(jìn)行評課活動,而校園的領(lǐng)導(dǎo)要進(jìn)入教師的課堂中,將每個科目的教學(xué)動態(tài)了解清楚,教師與校園領(lǐng)導(dǎo)之間要盡可能多地進(jìn)行交流溝通,到達(dá)相互學(xué)習(xí)的目的。
5.定期組織開展“教學(xué)評優(yōu)”的活動,讓所有教師全身心地投入到教學(xué)工作中去。
6.嚴(yán)格管理。要建立健全跟教學(xué)管理相關(guān)的制度,而檢查工作由校園相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)來負(fù)責(zé)。針對教學(xué)總結(jié)與計劃、群眾備課、教案書寫、課件的制作和使用、課堂的組織管理、課后輔導(dǎo)、作業(yè)的數(shù)量與質(zhì)量、命題潛力、試卷分析和講評、后進(jìn)生的補習(xí)提高、教研活動、繼續(xù)教育學(xué)習(xí)、教育科研、現(xiàn)代化教學(xué)手段的培訓(xùn),都要具備對應(yīng)的規(guī)章制度,采取不定期抽查及定期檢查的方式,給予真實的評價。
7.期末考察則依靠考試成績、領(lǐng)導(dǎo)評價以及學(xué)生評價這幾個評價來綜合,從而得出教師的個人評價,將其歸納進(jìn)教師的個人年度評價。
8.工作中,教師要做到:建立良好的形象,取得良好的成績,擁有一項特長,取得良好的教改效果。
四、強(qiáng)化課堂進(jìn)程的管理。
(一)課堂教育中教師務(wù)必要做好的幾個階段。
1.課前的準(zhǔn)備工作,課前要準(zhǔn)備好教學(xué)方法以及教材的選取。
2.知識的導(dǎo)入,在新知識點的教學(xué)中導(dǎo)入工作是十分重要的階段,其是新知識的開始,是學(xué)生與教師之間進(jìn)行交流的開端。
3.研究主體,這是課堂教學(xué)的關(guān)鍵所在,其關(guān)鍵在于研究而不是簡單的講授。
4.加強(qiáng)知識的鞏固,鞏固知識的目的就是為了加強(qiáng)對知識的掌握。
5.擴(kuò)展總結(jié),處于這個階段不但是對知識點進(jìn)行簡單的總計,還需要對學(xué)習(xí)方法進(jìn)行系統(tǒng)的總結(jié)。
(二)要重視教學(xué)的反饋。
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1.要構(gòu)建學(xué)生教學(xué)信息的隊伍,準(zhǔn)確掌握學(xué)與教的相關(guān)動態(tài)。
2.采用問卷調(diào)查的方式掌握學(xué)生學(xué)習(xí)狀況。
3.采用教務(wù)處、教研組及年級組等各個不同層次的組織來安排學(xué)生與教師的各種會議。
4.組織聽課制度。建立聽課相關(guān)的制度,按照制度來規(guī)定每個教師及領(lǐng)導(dǎo)每周要聽課的次數(shù),在聽課以后填寫相關(guān)的表格。
5.開展對考試科目采取書面質(zhì)量分析的方式。不同的科目在考試結(jié)束之后,對應(yīng)教師要仔細(xì)填寫“教學(xué)質(zhì)量分析表”,其中要包括考試的狀況,學(xué)生成績曲線以及今后的改善方針等。
6.采取定期與不定期檢查的模式來了解教學(xué)計劃的輔導(dǎo)與執(zhí)行狀況。
7.校園領(lǐng)導(dǎo)要實施教學(xué)質(zhì)量研究與相關(guān)資料反饋工作,定期開展質(zhì)量研究會議。應(yīng)用多種反饋方式實施跟蹤檢查,以此來提升教學(xué)品質(zhì)的管理潛力。
五、完善校園管理制度,構(gòu)成良好育人氛圍。
制度是強(qiáng)化校園管理、提高教學(xué)質(zhì)量的重要保障。校園注重制度的構(gòu)建,應(yīng)用制度管理教師,做到制度管理與情理教育相結(jié)合的方式,獎罰分明,一視同仁,讓校園的管理工作有序進(jìn)行,所有師生都做到嚴(yán)格遵守制度。最重要的是求真務(wù)實抓落實,把制度落到實處,做到腳踏實地,持之以恒,使校園常規(guī)工作落到實處,產(chǎn)生效果,收到實效。
六、細(xì)化后勤保障管理制度。
要提升教學(xué)品質(zhì),需要在校園安保工作財務(wù)管理及后勤保障等各個方面制定對應(yīng)的方針,要使校園處在一個安全且安靜的環(huán)境中,保證學(xué)生與教師的生命安全以及校園的財產(chǎn)安全。與此同時,要強(qiáng)化財務(wù)人員與后勤人員的業(yè)務(wù)與政治學(xué)習(xí),要把他們的工作用心性充分發(fā)掘出來。
透過以上方法措施,一個校園的教育教學(xué)質(zhì)量會有很大的提高。透過加強(qiáng)校園管理工作來提升教學(xué)品質(zhì),還有很多的措施與方針,值得我們?nèi)ド钊胙芯?。因此,在工作中,我們要?chuàng)造性地落實工作,才能夠在教學(xué)改革的潮流中獲得長久的發(fā)展,才能夠更好地提升校園的教育教學(xué)品質(zhì)及辦學(xué)潛力。
總結(jié)精選(4):
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提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇九
[內(nèi)容]。
在課堂教學(xué)中,常見到一些老師只知一味照本宣科,教學(xué)方法單一,缺乏變化。究其原因,一是由于他們不善于運用多種教學(xué)方法,把課本知識講解清楚;二是由于他們不注意學(xué)習(xí),知識陳舊,只好重復(fù)書本內(nèi)容。這種現(xiàn)象如果不加以糾正,長期下去,就必然會挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,影響課堂教學(xué)效果。克服教法單一的辦法很多,現(xiàn)結(jié)合教學(xué)實踐談幾點體會。
一是深化、補充教學(xué)內(nèi)容。
從某種意義上說,教材畢竟只是教學(xué)內(nèi)容的“提綱”,它對問題的闡述不可能詳盡具體,有些只側(cè)重某一個方面。因此,在授課過程中需要對教材內(nèi)容加以深化和補充,使之更趨完善,才能真正達(dá)到“授業(yè)解惑”的目的。深化、補充教材內(nèi)容又分為縱向開拓和橫向展開兩個方面??v向開拓就是要深入剖析教材內(nèi)容,精辟論述某些觀點,以加深學(xué)生對知識的理解。講課有無深度,是檢驗課堂教學(xué)質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。橫向展開就是指老師講課要“放得開”,思路要寬,角度要活,必要時應(yīng)旁征博引,加以發(fā)揮。課堂教學(xué)最忌只列條條,把豐富的教學(xué)內(nèi)容變成純粹的注釋手段。課堂教學(xué)應(yīng)做到既有深度,又有廣度。
二是介紹不同的學(xué)術(shù)觀點,以培養(yǎng)學(xué)生的辨別能力。
在教學(xué)過程中,要根據(jù)需要引入與書中內(nèi)容有關(guān)的新材料、新觀點和新的研究動向,作為對書中內(nèi)容的補充,供學(xué)生參考借鑒。如在對文學(xué)作品思想意義的認(rèn)識上,歷來容易出現(xiàn)分歧,這種情況在語文教材中也不鮮見,如關(guān)于魯迅小說《藥》的主題,就存在著多種不同的看法,如“親子之愛”、“懷念革命先烈”等,教學(xué)時也可把這些不同觀點介紹給學(xué)生,使學(xué)生在接受一家之言的同時也對其他觀點有所了解。這種引進(jìn)不同觀點的做法,不僅可以豐富學(xué)生的'知識,還可以為學(xué)生提供思考辨析各種意見的機(jī)會,從而開啟學(xué)生的智慧,培養(yǎng)學(xué)生的辨別能力。需要注意的是,老師在介紹不同觀點和有關(guān)知識時,應(yīng)作必要的分析,對學(xué)生作正確的引導(dǎo)。
三是舉例論證。
舉例不僅有利于說明問題,而且有利于充實課堂內(nèi)容,提高學(xué)生興趣,活躍課堂氣氛。舉例應(yīng)把握三點:第一,例子要新穎。舉例要著眼一個“新”字。首先內(nèi)容要新,要避免引用那些人們已反復(fù)引用過的例子。其次,切入角度要新,如關(guān)于“春風(fēng)又綠江南岸”的煉字故事,用來說明如何修改文章已落俗套,但換個角度,用其中的“綠”來說明想象在寫作中的作用,就頗具新意。第二,例子要豐富。豐富的實例,可使課堂教學(xué)變得充實而生動,能有效地改變由照本宣科所造成的沉悶狀況。學(xué)生之所以歡迎插有大量精彩實例的課,除了它在內(nèi)容表述上有通俗明白的優(yōu)點外,五光十色的外來信息帶給人們精神上的愉悅感和滿足感,也是一個不容忽視的因素。第三,舉例要適當(dāng),要緊扣所述問題。那種不著邊際的例子,看似熱鬧,實則大大降低了課堂教學(xué)的質(zhì)量。
四是教學(xué)時要以點帶面,突出重點。
[1][2]。
提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇十
摘要:做好大學(xué)籃球教育是提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑,所以教師要采用有效的教學(xué)方法,提高大學(xué)生的籃球技術(shù),促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。
關(guān)鍵詞:大學(xué)籃球;課堂教學(xué);有效性;教學(xué)方法;教學(xué)策略。
隨著社會的發(fā)展,大學(xué)生的綜合素質(zhì)越來越受到重視。籃球最為大學(xué)生最喜愛的體育項目之一,能夠在提高大學(xué)生身體素質(zhì)的同時鍛煉大學(xué)生的心理素質(zhì)。
一、大學(xué)籃球教學(xué)存在的問題。
(一)教師教學(xué)觀念落后。
作為一門課程,籃球教學(xué)有其自身的特色。時代的發(fā)展也賦予了籃球教學(xué)更大的意義。教師在籃球教學(xué)中不僅要讓學(xué)生鍛煉身體、磨練球技,更重要的是,應(yīng)該幫助學(xué)生體會到團(tuán)隊的意義,進(jìn)而培養(yǎng)出團(tuán)隊意識、社會責(zé)任感。傳統(tǒng)體育“老師教學(xué)、學(xué)生練球”的教學(xué)模式,顯然不適用于新時代的籃球教學(xué)。如果教師依舊沿用原來的教育方法,學(xué)生就無法全面發(fā)展,素質(zhì)教育也失去了原有的意義。因此教師需要更新教學(xué)觀念,以培養(yǎng)身體心理全面發(fā)展的大學(xué)生為目標(biāo),開展大學(xué)大學(xué)籃球教育。(二)教師教學(xué)方法不科學(xué)籃球的運動量很大,需要學(xué)生擁有出色的體能和良好的身體素質(zhì),因此體能訓(xùn)練應(yīng)成為籃球教學(xué)的重要組成部分。任何訓(xùn)練都是一個循序漸進(jìn)的過程,體能訓(xùn)練也是如此,盲目地做體能不僅會損傷到學(xué)生的身體,更會嚴(yán)重挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。然而部分大學(xué)籃球教師忽視了科學(xué)訓(xùn)練的重要性,一味地讓學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練。籃球教育的目的,是讓大學(xué)生在鍛煉身體的基礎(chǔ)上磨練意志,增強(qiáng)自身素質(zhì)。如此高強(qiáng)度的體能讓籃球教學(xué)失去了原有的意義。
(三)學(xué)生缺乏興趣。
興趣是最好的老師,籃球教學(xué)和其他科目教學(xué)一樣,應(yīng)該以培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為前提。教師的教學(xué)任務(wù),應(yīng)該包括幫助學(xué)生認(rèn)識到籃球的魅力、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。學(xué)習(xí)籃球需要學(xué)生付出不少時間和精力,如果缺乏學(xué)習(xí)籃球的興趣,學(xué)生就很難積極投入到訓(xùn)練中。傳統(tǒng)教育模式下的籃球課堂,以教師講解知識為主,課堂內(nèi)容比較枯燥,很難培養(yǎng)起學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。學(xué)生自由練習(xí)時又缺乏教師及時地指導(dǎo),難以取得進(jìn)步,長此以往,學(xué)生就會對籃球失去興趣。
(一)更新教學(xué)觀念,注重科學(xué)授課。
籃球教學(xué)首先要進(jìn)行理論知識的教育,如果學(xué)生不了解理論知識,就無法針對性地進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練。而開展籃球理論教育,則需要教師更新教學(xué)觀念,注重科學(xué)授課。教師可以采用比較幽默的方式進(jìn)行講課,吸引學(xué)生的注意力,活躍課堂氣氛。比如,講解快攻的時候,教師就可運用幽默的方式來講課,合理的比喻會使得快攻更容易被學(xué)生理解。教師可以設(shè)計這樣的教學(xué)環(huán)節(jié):“快攻講究防守后快速反擊,就像一個武林高手接住對手射出的箭,在快速射回去?!蓖ㄟ^這樣的講解,學(xué)生會對快攻戰(zhàn)術(shù)的運用加深理解,課堂效率也會得到提高。除了籃球理論知識外,籃球技巧也是籃球教育的一個重點。對于背后運球這一技巧,僅通過教師的教學(xué)是不夠的,教師可以結(jié)合播放視頻的方式,先給學(xué)生放一些nba球星背后運球過人的集錦,讓大學(xué)生直觀地感受到背后運球在比賽中的作用,再進(jìn)行課堂教學(xué)。
(二)循序漸進(jìn),運用適合的教學(xué)方法。
籃球教育同其他學(xué)科一樣,需要長時間地訓(xùn)練來提高技術(shù)。教師在籃球教學(xué)過程中,應(yīng)該運用合適的教學(xué)方法,先易后難,循序漸進(jìn)。學(xué)生基本的訓(xùn)練過關(guān)了,教師再慢慢增加難度,提高體能訓(xùn)練的比重,讓大學(xué)生的身體能夠逐漸適應(yīng),最后才是實戰(zhàn)演練。運用合適的教學(xué)方法,能幫助學(xué)生磨練球技,提高籃球教學(xué)的質(zhì)量。比賽是檢驗學(xué)生籃球技術(shù)最好的方式,剛開始學(xué)生各方面技術(shù)不成熟,可以先從“二對二”練起。教師指導(dǎo)學(xué)生選擇比賽中使用的戰(zhàn)術(shù),幫助學(xué)生總結(jié)比賽中的收獲。學(xué)生的技術(shù)提升后,教師可以組織學(xué)生練習(xí)“三對三”、“四對四”,最后再進(jìn)行“五對五”全場比賽。有了之間比賽的經(jīng)驗,“五對五”比賽中,學(xué)生就不會覺得手足無措。體能的訓(xùn)練也是如此,剛開始訓(xùn)練量不能太大,教師的訓(xùn)練重心要放在耐力訓(xùn)練上,長跑應(yīng)該作為體能訓(xùn)練的主要形式,隨著學(xué)生體能的提高,教師要適當(dāng)加大訓(xùn)練量,并開始把訓(xùn)練中心放到爆發(fā)力訓(xùn)練上,可以采取深蹲、一百米、跳高等訓(xùn)練形式。循序漸進(jìn)的訓(xùn)練不僅能讓學(xué)生有效地提高技術(shù),增強(qiáng)體能,更能幫助學(xué)生收獲成功,增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
(三)以學(xué)生為中心,關(guān)注每個學(xué)生。
不同的學(xué)生有各自的特點,有的學(xué)生理解能力能力強(qiáng),能很快地理解所學(xué)習(xí)的理論知識并運用到實踐中,有的學(xué)生身體素質(zhì)好,在比賽中能夠發(fā)揮過人的速度和彈跳。因此教師需要根據(jù)學(xué)生的實際情況,進(jìn)行分類教學(xué),關(guān)注每個學(xué)生的發(fā)展。比如,針對身體素質(zhì)好、運動能力強(qiáng)的`大學(xué)生,可以讓其接受強(qiáng)度更大的體能訓(xùn)練,培養(yǎng)他們的身體對抗能力,把他們培養(yǎng)成優(yōu)秀的前鋒或者中鋒。而對于接理解能力強(qiáng)的大學(xué)生,則要講解更多戰(zhàn)術(shù),讓他們理解如何組織進(jìn)攻,創(chuàng)造良好的投籃機(jī)會,把他們培養(yǎng)成優(yōu)秀的后衛(wèi)。教師在教學(xué)過程中,要注意把握學(xué)生的心理動態(tài),對于學(xué)習(xí)態(tài)度不端正的學(xué)生要及時告誡,對于進(jìn)步不大的學(xué)生要及時鼓勵,防止自卑心理的出現(xiàn)。比如,教師在進(jìn)行三分球投籃教學(xué)的時候,應(yīng)該注意對不同技術(shù)特點的學(xué)生分類教學(xué)。一名優(yōu)秀的后衛(wèi)需要具備良好的投籃能力,因此教師對于這些學(xué)生的三分球投籃訓(xùn)練要提高要求,定點三分球,移動三分球都要訓(xùn)練,而對于中鋒類別的學(xué)生則要適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn),加強(qiáng)他們籃下進(jìn)攻,沖搶籃板的訓(xùn)練。
(四)開展比賽,提高教學(xué)質(zhì)量。
籃球是競技體育,比賽是不可缺少的。開展比賽不僅能夠幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的不足,磨練自身的技術(shù),更能增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識。教師在比賽中要結(jié)合團(tuán)隊中每個運動員的技術(shù)特點進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)分配。在分隊的時候要注意平均隊伍的實力,構(gòu)建不同進(jìn)攻特色的團(tuán)隊。比如對以中鋒為核心的團(tuán)隊,教師要注意采用內(nèi)線戰(zhàn)術(shù),提倡籃下進(jìn)攻,對于以后衛(wèi)為核心的團(tuán)隊教師要提倡外線拉空當(dāng)投籃。通過不斷地比賽,學(xué)生的技術(shù)會更加成熟,身體素質(zhì)也會得到加強(qiáng),大學(xué)籃球教育才能達(dá)到原來的目標(biāo)。
三、結(jié)語。
籃球作為一項深受大學(xué)生歡迎的體育項目,不僅能提高大學(xué)生的身體素質(zhì),還能培養(yǎng)全面型人才。因此教師需要結(jié)合大學(xué)生的特點運用合理的教學(xué)方法有效地提高大學(xué)生籃球教育的質(zhì)量,培養(yǎng)大學(xué)生良好的籃球技術(shù)與團(tuán)隊精神。
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提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇十一
多年來,很多中職學(xué)校都非常重視語文教學(xué),師資配備充足,課時安排足夠,還努力營造提高學(xué)生語文水平的良好氛圍,取得了較好的教學(xué)效果。為使中職畢業(yè)生提高綜合職業(yè)行為能力,在新的形勢下,中職語文該如何教,我認(rèn)為,要從如下五個方面下足功夫:
一、明確一個目標(biāo)。
社會對中職畢業(yè)生期望值高,要求高。因此,我們必須明確一個事關(guān)中職學(xué)校生死存亡的全局性目標(biāo):千方百計提高教學(xué)質(zhì)量,教書育人,培養(yǎng)學(xué)生綜合職業(yè)行為能力。當(dāng)然,這也是中職語文教學(xué)目標(biāo)。因為,母語聽、說、讀、寫能力是學(xué)生綜合職業(yè)行為能力的不可或缺的組成部分。因此,提高語文教學(xué)質(zhì)量迫在眉睫。
二、突出兩個重點。
目前,社會要求人才要具備筆才、口才、交際才這“三才”,這就需要我們突出中職語文教學(xué)的兩個重點:努力提高學(xué)生的寫作水平和說話水平。從中職學(xué)校語文教學(xué)成功經(jīng)驗來看,在教材的編寫、處理和課堂上,教師都要突出這兩個重點,培養(yǎng)“講得”、“寫得”的學(xué)生,以適應(yīng)社會需要。
三、結(jié)合三個實際。
在中職語文教學(xué)中,應(yīng)結(jié)合學(xué)校實際、專業(yè)實際、學(xué)生實際這三方面情況因材施教。
學(xué)校實際。例如,相當(dāng)部分中職學(xué)校每年都在舉行現(xiàn)場作文比賽、中文朗誦比賽、演講比賽、模擬招聘應(yīng)聘比賽。學(xué)生文學(xué)社團(tuán)活動紅紅火火:辦報刊、書畫展,作廣播,出墻報,舉辦文學(xué)知識講座,形成了促人成才的校園文化氛圍。這些,學(xué)生看得見,摸得著。語文教師如能熱情指導(dǎo),鼓勵學(xué)生樂于參加,那么,同學(xué)們的語文水平就會得到較大提高,部分同學(xué)的參與也能帶動學(xué)生的整體進(jìn)步。
專業(yè)實際。針對不同的專業(yè)實際情況,中職語文課的教學(xué)重點內(nèi)容、要求也應(yīng)有所不同。如文秘、商務(wù)英語專業(yè)與會計、計算機(jī)專業(yè)是明顯不同的?!叭洳浑x本行”,教學(xué)也是如此。語文雖然是基礎(chǔ)課,但針對專業(yè)實際講授,效果肯定不一樣。
學(xué)生實際。學(xué)生實際情況,筆者以為有三類:一是無心向?qū)W類。一些學(xué)生不求上進(jìn),當(dāng)一天和尚撞一天鐘,懶聽課,懶動手。二是認(rèn)識糊涂類。一些學(xué)生以為來讀中職是學(xué)專業(yè)知識技能的,已學(xué)了近十年語文科了,何必多此一舉。三是自信自負(fù)類。一些學(xué)生以為自己語文基礎(chǔ)較好,語文歷來是自己的強(qiáng)項,沒有什么可學(xué)的。面對這三類學(xué)生,應(yīng)介紹些活的教育材料,讓他們認(rèn)識到繼續(xù)學(xué)習(xí)語文的重要性和必要性,客觀地看待自己的現(xiàn)有水平與差距,千方百計地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣。
四、培養(yǎng)四個能力。
盡管語文教學(xué)的功能是多方面的,但其根本的任務(wù)是幫助學(xué)生正確理解和運用祖國的語言文字,具體體現(xiàn)在對母語的聽、說、讀、寫四個能力的長期培養(yǎng)。
聽。有效的聽,實際上是大腦吸收信息與迅速思維的過程。有效的聽,包括兩個方面的要求:一是會“聽”,無論在任何場合,都能聽出人家所講的意思,準(zhǔn)確理解把握,不斷章取義。二是能“聽”,“兼聽則明,偏聽則暗”。善于聽,實際上也是一種成才之道,從這個意義上看,中職語文教學(xué)確應(yīng)重視聽的訓(xùn)練。
說。說話訓(xùn)練應(yīng)是中職語文教學(xué)的重要任務(wù)。說話是內(nèi)部語言轉(zhuǎn)換為外部語言的心理活動過程,是綜合素質(zhì)和能力的體現(xiàn)。目前,不少語文教師忽視了聽和說的訓(xùn)練,造成了不少學(xué)生不敢說和不會說。顯然,中職語文教學(xué)應(yīng)加強(qiáng)說話訓(xùn)練,才可適應(yīng)社會需求。
讀。無論是默讀、誦讀、朗讀,還是課外讀、課內(nèi)讀,都是吸收知識的一種途徑。語文教師要指導(dǎo)學(xué)生閱讀的方法,在目前文化市場較為混亂的復(fù)雜環(huán)境中又要指導(dǎo)學(xué)生多讀書,讀好書,大量地讀,涉及面要廣,不限于文學(xué)類,應(yīng)擴(kuò)大到政治、經(jīng)濟(jì)、所學(xué)專業(yè)等領(lǐng)域,開闊視野。
寫。寫作過程是將頭腦里的思維用文字符號清晰化、條理化地表達(dá)出來的過程。中職語文教學(xué)中強(qiáng)調(diào)寫作,既要注重基礎(chǔ)寫作,更要注重應(yīng)用寫作,引導(dǎo)學(xué)生寫作文章達(dá)到“五要”:主旨要清晰,內(nèi)容要充實,表達(dá)要準(zhǔn)確,文體要恰當(dāng),行文要適宜。
五、采用五個做法。
中職語文教學(xué)是個系統(tǒng)工程,提高語文教學(xué)質(zhì)量的做法應(yīng)該是多種多樣的。事實證明,在教學(xué)內(nèi)容處理上和教學(xué)過程中,分別采用五個做法,可收到較好的效果。
正確處理教學(xué)內(nèi)容的五個做法是:
1.補。對學(xué)生該學(xué)而未學(xué),該會而未會的知識與技能,補。
2.并。對有利于培養(yǎng)學(xué)生思維能力而在不同教學(xué)模塊中相互連貫的內(nèi)容,并。
3.調(diào)。對有利于學(xué)生掌握的而位置不同,次序有先后的內(nèi)容,調(diào)。
4.換。對那些不合時宜的形式和文種,難度較大的內(nèi)容,換。
5.刪。對要求過高、過大、過空的于事無補的內(nèi)容,刪。
在語文教學(xué)過程中,需強(qiáng)調(diào)的五個做法是:
1.講,精講。結(jié)合教學(xué)目的、重點和難點,有針對性地精講,這是教師厚積薄發(fā)的體現(xiàn)。例如,在應(yīng)用文寫作中,收文對象及文種的確定,主旨的確立,材料的搜集、整理、選擇、組織,篇章結(jié)構(gòu)的安排,表達(dá)方式及語言的運用,書面格式的掌握等等,都離不開有關(guān)知識的學(xué)習(xí)、儲存。因此,在應(yīng)用文教學(xué)方面,我們除了強(qiáng)調(diào)組織學(xué)生多練以外,還要強(qiáng)調(diào)教師的精講。通過老師的精講給學(xué)生提供必要的知識,豐富學(xué)生的知識儲存,正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多練,提高練的效率。應(yīng)當(dāng)注意的'是,我們強(qiáng)調(diào)的是精講而不是少講。少講與精講是有很大區(qū)別的。少講主要是指用于“講”的時間少,這是一種量的反映。而精講則是表現(xiàn)為質(zhì)的要求。只有那種消耗時間少而傳播的必要信息多,能極大地滿足學(xué)生在學(xué)習(xí)求知、形成與提高能力等方面需要的這種“講”才算得上是精講。但我們也要看到,精講與少講還是有一定聯(lián)系的。精講,就能以少勝多,就可以節(jié)省“講”的時間,也就可以有較多的時間用于組織學(xué)生多練。一是必須精選所講的內(nèi)容。老師的“講”應(yīng)當(dāng)主要放在向?qū)W生介紹學(xué)習(xí)方法、提示教學(xué)重點、闡析教學(xué)難點、講評例文(課本上的和教師自選的,包括正例和反例)以及學(xué)生的練習(xí)等方面。因此,老師所講的,須對學(xué)生系統(tǒng)、全面地了解與掌握應(yīng)用文寫作的規(guī)律富有啟發(fā)意義,對于學(xué)生掌握所學(xué)應(yīng)用文體的寫作方法等具有指導(dǎo)作用。二是要注意“講”的方式方法,提高“講”的效率。有些相關(guān)的應(yīng)用文體的有關(guān)知識,若分別在各自的文種中作介紹就不如將其合并到一起進(jìn)行求同辨異。使用這種求同辨異式的講解,既能節(jié)省講的時間,又能加深學(xué)生對這些文種的認(rèn)識,同時學(xué)生還能從中掌握比較學(xué)習(xí)法。
2.練,訓(xùn)練。專業(yè)課強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練,語文課也應(yīng)強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練。講授一個內(nèi)容都結(jié)合實際作模擬訓(xùn)練,這是學(xué)生掌握知識的有效途徑。例如,在中職語文教學(xué)中,對“會寫”這一要求最為強(qiáng)調(diào)的就是應(yīng)用文寫作訓(xùn)練。通過練,并且是多練,學(xué)生才會對應(yīng)用文學(xué)習(xí)真正重視;通過多練,學(xué)生才能加深對應(yīng)用文知識的理解,才能更好地鞏固所學(xué)知識;通過多練,學(xué)生才會主動地、密切地配合教師的講;通過多練,學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)用文的積極性、主動性才能得到充分的調(diào)動,學(xué)生才能真正成為學(xué)習(xí)的主體??偠灾?,只有認(rèn)真組織學(xué)生多練,學(xué)生應(yīng)用寫作能力的培養(yǎng)、提高才能真正落到實處。在強(qiáng)調(diào)多練的必要性的同時,我們還應(yīng)當(dāng)清楚地認(rèn)識到:對于“練”來說,多練固然體現(xiàn)了量的要求,即練的次數(shù)要多,用于練的時間在總的教學(xué)時間里所占的比例要大,但是,多練的要求并不僅僅體現(xiàn)在量的方面,它更重要的還是在于質(zhì)的方面,即多練必須真正有利于充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性,有利于高效率地培養(yǎng)、提高學(xué)生的應(yīng)用寫作能力。因此,我們在組織學(xué)生多練時,無論是單項訓(xùn)練還是綜合性訓(xùn)練,都要認(rèn)真考慮到兩方面的問題:一是形式的靈活多樣化。練的次數(shù)多了,如果不注意形式的靈活多樣化,總是那么一個模式,久而久之,學(xué)生就會產(chǎn)生厭倦情緒。二是訓(xùn)練的系列化、系統(tǒng)化。要注意將多練引向系列化、系統(tǒng)化。否則,盡管形式多樣、生動活潑,亦難免失諸散亂、效果欠佳。
3.引,引導(dǎo)。在課堂教學(xué)過程中,我們強(qiáng)調(diào)精講多練。但是,不能為講而講,為練而練。古人云:“師者,傳道授業(yè)解惑也”。因此,為全面履行自身職責(zé),在講和練過程中,教師應(yīng)作恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),教會學(xué)生做人的道理,教會學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。
4.褒,獎勵。社會上多數(shù)人的心理是希望自己的勞動成績得到別人的承認(rèn)與獎賞。語文教師可通過課堂表揚、展示學(xué)生優(yōu)秀作品、加分等形式來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)語文的積極性。
5.貶,批評。在語文教學(xué)過程中,教師如發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)語文不用功,行為懶散,就要給予恰當(dāng)批評,引其步入專心學(xué)習(xí)的軌道,不可放任自由,誤人子弟。
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提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇十二
課堂引入就好像一出好戲,即將拉開帷幕一樣引人入勝,一個優(yōu)秀的引入環(huán)節(jié),能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與求知欲,能盡快把學(xué)生全部注意力集中在對知識的探究上。課堂引入的方法有很多,針對基礎(chǔ)化學(xué)的教學(xué),筆者做簡單歸納。
1.1實驗引入。
基礎(chǔ)化學(xué)有許多實驗形象鮮明,趣味性強(qiáng),在各個方面足以刺激學(xué)生的感官,引起學(xué)生強(qiáng)烈的注意,調(diào)動其積極性。筆者認(rèn)為在講“相似相容”這一刻時,先演示“天山神水”(在燒杯中分別加入二氯甲烷,硫酸銅溶液,石蠟油,染色的乙醇,形成特別的分層),并通過設(shè)問,使學(xué)生進(jìn)入思考狀態(tài),再通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生茅塞頓開。學(xué)生用自己的感觀思維可以直接獲得知識,印象深刻,也可以培養(yǎng)學(xué)生的基本技能,分析能力,養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)、求實的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)精神。
1.2問題引入。
電影時常用一個個疑問把我們帶入了故事情節(jié)之中,使我們身不由已等待原因、結(jié)果,課堂教學(xué)同樣如此。如講“鹽的水解”時,設(shè)疑:酸的水溶液呈酸性,堿的水溶液呈堿性,那么鹽的水溶液呈中性,對嗎?這樣設(shè)疑,引發(fā)學(xué)生大膽猜想,各有理由,各有證據(jù)。隨后再問:鹽為中和反應(yīng)的產(chǎn)物,其水溶液為什么有的呈中性,有的是酸性或者堿性?啟發(fā)學(xué)生思考其中原因,教師的層層設(shè)疑引導(dǎo)學(xué)生逐步進(jìn)入鹽水解的學(xué)習(xí),學(xué)生在問題的引導(dǎo)下進(jìn)行分析、層層推進(jìn),學(xué)生一步一個臺階,逐漸掌握新知識。
1.3事例引入。
事例引入的關(guān)鍵是應(yīng)舉學(xué)生深有感觸且自己生活貼近的事件或?qū)W生熟悉的重大事件和新聞等事例,使學(xué)生體會到我們生活中的許多方面與所學(xué)的基礎(chǔ)化學(xué)有很多聯(lián)系。如用硫磺熏蒸生姜,生姜變美觀了,我們的健康受到威脅了。這樣的事例容易引起學(xué)生的感慨:我們面臨的食品安全問題很嚴(yán)峻,解決問題非常必要,一定要從我做起,從現(xiàn)在做起。學(xué)生意識到學(xué)好基礎(chǔ)化學(xué),在日常生活中會很有幫助。從而得到精神上的滿足,產(chǎn)生好學(xué)心理。
1.4情景引入。
情景引入的關(guān)鍵是教師要充分準(zhǔn)備好圖文并茂的課件,并配以現(xiàn)代化教學(xué)工具,產(chǎn)生有聲有色的教學(xué)情境。如講酸雨時,收集一些受酸雨腐蝕的名勝古跡等圖片。或者帶學(xué)生進(jìn)入真實的生產(chǎn)環(huán)境,使學(xué)生有真實感,從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,達(dá)到教育目的。情景引入要注意度,教師不能過多的'創(chuàng)設(shè)情景,不能過分的強(qiáng)調(diào)意境,以免學(xué)生眼花繚亂,不知本節(jié)課主題所在。情景設(shè)置要為學(xué)生的思維、認(rèn)知服務(wù)。
二、知識傳授具有藝術(shù)性。
2.1教師語言的藝術(shù)性。
語言是教師進(jìn)行“傳道、授業(yè)、解惑”的主要手段,也是吸引學(xué)生注意的主要工具,因此教師的語言除了必須規(guī)范化、形象化,更要能發(fā)展學(xué)生的思維能力,既有思想性,又風(fēng)趣幽默,耐人尋味,發(fā)人深思,切忌啰嗦和顛三倒四,這樣的語言才能吸引學(xué)生的注意,同時,還能逐步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,增進(jìn)師生時間的感情。
2.2教學(xué)手段的藝術(shù)性。
針對不同教學(xué)內(nèi)容,教師應(yīng)采取不同的教學(xué)手段。無論采取哪種教學(xué)手段,都要講究其藝術(shù)性。主要包括以下幾個方面。一是授課教師表情、情感變化的藝術(shù)性。教師教學(xué)時一定要全身心地投入,情感上一定要豐富,感情色彩要濃厚,隨著教學(xué)的推進(jìn)情感有跌宕起伏的變化;表情應(yīng)以微笑、放松為主基調(diào),在合適的情景中展現(xiàn)合適的表情。如提問時,表情可以緊張些;學(xué)生回答問題時,表情可以表現(xiàn)得期待些;學(xué)生回答正確時,立刻給予喜悅的表情。二是授課教師肢體變化的藝術(shù)性?;A(chǔ)化學(xué)教學(xué)過程中,往往需要教師用肢體來模擬實物的構(gòu)型或化學(xué)反應(yīng)變化過程。教師形象化的肢體動作,能強(qiáng)烈的感染學(xué)生,每次提到這部分知識時,學(xué)生會很興奮,記憶猶新。三是課堂結(jié)構(gòu)的藝術(shù)性。課堂上教師表情再豐富、肢體再幽默,如果是教師一個人在“表演”,學(xué)生也會產(chǎn)生視覺疲勞,從而會分散注意力。因此,教師必須增強(qiáng)對學(xué)生的信任,變教師的“獨腳戲”為師生的“大合唱”。上課時注意啟發(fā)學(xué)生看書、思考、提問、討論、板演,對學(xué)生的回答板演等藝術(shù)性給予表揚,增強(qiáng)其自信心,當(dāng)學(xué)生回答不出時,及時給予啟發(fā),引導(dǎo)其得出正確結(jié)論,并加以鼓勵。
2.3課堂結(jié)尾具有藝術(shù)性。
一個藝術(shù)性的結(jié)尾不僅能對本堂課內(nèi)容起到很好的總結(jié)、歸納作用,而且能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,產(chǎn)生意猶未盡的感覺,使學(xué)生尋根究底,為了下一課的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。如在學(xué)習(xí)一些枯燥無味難于記憶的化學(xué)知識后,通過編選歌訣、利用諧音、形象比喻等方法來總結(jié)課堂教學(xué)內(nèi)容,可以幫助學(xué)生記憶。如地殼中各元素的百分含量前三位是“氧、硅、鋁”,可諧音為“養(yǎng)閨女”;過濾操作的要點總結(jié)可以采用濃縮記憶法“,一貼,二低,三靠”。
三、小結(jié)。
教學(xué)藝術(shù)在職教課堂上發(fā)揮著重大作用,作為職業(yè)學(xué)校的老師應(yīng)充分認(rèn)識到這一法寶絕非只是讓基礎(chǔ)化學(xué)教學(xué)事半功倍那么簡單,在實踐中每位教師在教學(xué)藝術(shù)上形成個人鮮明特點,也將潛移默化的影響著學(xué)生個人素質(zhì)的發(fā)展,亦能幫助學(xué)生能順利走上社會,進(jìn)入職場。
提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇十三
把臥室變成一個睡覺的天堂。
臥室要安靜,要足夠暗,因為黑暗可以幫助大腦松果體產(chǎn)生松果體素,這是一種促使人睡眠的激素。厚重的窗簾可以把光線、風(fēng)扇或機(jī)器噪聲擋在外面。稍涼一點的室溫有助于睡眠,所以你應(yīng)該把房間的溫度調(diào)到適當(dāng)?shù)臏囟?。為了讓空氣流通好一些,可以打開一扇窗戶。如果房間里的空氣太干燥,就買一臺加濕器。
養(yǎng)成固定的習(xí)慣。
良好的夜間生活習(xí)慣可以有效地讓你的身體告訴你什么時間該睡覺了。你可以用一些小的習(xí)慣性的動作來作睡前準(zhǔn)備。譬如,讀幾頁小說,花5到10分鐘做一些冥想,或伸伸懶腰等。每天定時睡覺和起床也是非常重要的———即使周末也是如此。
管好自己的胃口。
上床時太餓或太飽都會影響睡眠。不要在快要睡覺時吃太多的東西,不然消化過程會讓你容易醒過來。另外,如果你吃得太飽后躺在床上,就會出現(xiàn)反胃的現(xiàn)象,胃酸會反到食道中。如果你很餓,可以吃一些富含碳水化合物的零食,它們可以幫助人體釋放出一些化學(xué)物質(zhì)復(fù)合胺,它可以讓你松弛下來。還可以吃幾塊餅干,或是喝一碗燕麥粥,并可以配一些牛奶或一片火雞肉,后兩者都富含氨基酸和色氨酸,它們都有催眠作用。
白天攝入過多的咖啡,即使不是在臨睡前吃的,也會導(dǎo)致睡覺不沉。一旦你年過五十,你的消化系統(tǒng)就會慢起來,這樣咖啡因就會在你體內(nèi)呆的時間更長,可以持續(xù)到10個小時。要把一天喝的茶、咖啡或可樂限制在兩杯以內(nèi),而且至少要在睡前6個小時喝。如果這還不管用,那就要減少攝入咖啡因的總量。
嘗試一下鍛煉。
這一點很簡單:如果你到晚上感覺渾身疲勞,就可能會睡得好一些。美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項研究表明,讓一組50到76歲有失眠問題的老年人,每周四次做半個小時到一個小時適當(dāng)?shù)腻憻挘c另外一組不做鍛煉的人相比,前者比后者平均每晚要多睡一個小時,而且入睡較快,睡眠質(zhì)量也更高。戶外鍛煉尤其有幫助。置身于陽光下(特別是在下午),可以幫助你抵制午睡的誘惑,并強(qiáng)化身體的24小時生物節(jié)律。
提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇十四
牛奶是幫助睡眠的利器,臨睡前喝一杯溫?zé)岬呐D?,可以平穩(wěn)神經(jīng)、促進(jìn)更快入睡、提高睡眠的質(zhì)量?;蛘咭院颂胰蚀钆浜谥ヂ?、桑葉各50克,一起搗成泥狀,每次服用15克。晚飯之后用大棗加水一起煎煮成汁之后服用,可以加快入睡的時間。
2、避免精神高度緊張。
保持一個舒緩的心情是很關(guān)鍵的。每個人都應(yīng)該根據(jù)自身的特點,合理的安排工作、學(xué)習(xí),避免精神高度緊張,保持良好的心態(tài)。放松心情、以最舒服的姿勢準(zhǔn)備入睡,頭腦盡量放松,切勿過多的思考事情。如果有必要的話,可以在臥室里點上薰衣草香精,讓房間里充滿薰衣草的香味,以此平緩緊張的精神。
3、保持適當(dāng)?shù)倪\動。
每天早晚可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,例如散步、慢跑、打太極拳等等,適量的運動有利于精神的放松,使人的睡眠中樞工作正常,入睡更順利。但是注意臨睡前2小時之內(nèi)切勿進(jìn)行過劇烈的運動。
4、泡腳10分鐘。
要做好日常保健養(yǎng)生的話,多泡泡腳吧,臨睡前以溫?zé)岬乃蓦p腳10~20分鐘,并且配合雙手按摩雙腳,以達(dá)到促進(jìn)血液的循環(huán),有利于促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高。
提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇十五
失眠患者飲食中要富含蛋白質(zhì)、維生素,不油膩、不要高熱量。平時不應(yīng)該多喝茶和咖啡,尤其是在晚上。睡覺前,不要吃得過飽,腹脹也可引起失眠,對腸胃也不好。
多食蓮子、胡蘿卜、海參等,加強(qiáng)營養(yǎng)補充,改善身體健康狀況。多食補腦食物,如核桃、動物腦、牛奶等。多食用梨子、白菜、木耳、冬瓜、海苔、芹菜、番茄。
釋放壓力。
現(xiàn)在很多女性失眠都是因為壓力太大導(dǎo)致的,想要改善睡眠質(zhì)量就需要釋放壓力,不管你用什么方法釋放壓力,只要不損害別人的利益就可以了,壓力釋放出來了,身體也就可以放松了,睡眠質(zhì)量也就有保證了。
很多女性睡不著時,就躺在床上在翻來覆去的,結(jié)果越急心態(tài)越不好,就越睡不著,惡心循環(huán)。睡不著的時候可以起床做做其他事情,比如看看電影、聽聽音樂、上上網(wǎng)等,不僅時間過的快,當(dāng)人累的時候自然就會感覺困,幫助睡眠。
現(xiàn)代女性由于生存壓力的不斷提高,所以精神也是長期處于一個高度緊繃的狀態(tài),這也就是導(dǎo)致了失眠、多夢等等情況發(fā)生。要提高睡眠質(zhì)量,那么按摩腳底是一個非常好的選擇。
同時,按摩腳底也能夠很好的排除體內(nèi)多余的毒素,特別是在按摩腳底之后服用一杯冷開水。這是因為按摩腳底之后,體內(nèi)的氣血循環(huán)、新陳代謝就會明顯的加速,這樣可以有效的排除體內(nèi)多余的廢棄物,改善腎臟功能,人也會更加的精神和年輕。
散步,幫助盡快入睡。
排除疾病因素導(dǎo)致失眠。
比如說你原來的睡眠各方面都挺正常,挺健康的,也沒有特別大的心理壓力,你就要注意這段時間自己的工作壓力是不是太大了,或者身體上出現(xiàn)了什么病變,特別是神經(jīng)方面的疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)方面的疾病也都會影響到人的睡眠質(zhì)量的。而且也較不容易被發(fā)現(xiàn),因此建議長期失眠的患者可以到醫(yī)院檢查一下。
睡不好,是晚飯的責(zé)任。
正常情況下,晚餐結(jié)束最好的時間在每天20點前,才能保證晚餐與睡眠時間相差2-4小時。一般來說,早中晚三餐食物量的比例應(yīng)為3:4:3;如果晚上九或十點鐘才能進(jìn)食,其比例應(yīng)為4:4:2,既能保證活動時能量的供給,又能在睡眠中讓胃腸得到休息。
晚餐過飽又迅速入睡,會增加腸胃負(fù)擔(dān),并對周圍器官造成壓迫,這些信息都會傳遞給大腦,造成晚間多夢甚至失眠等狀況。長此以往,容易引起神經(jīng)衰弱。而心血管系統(tǒng)也會受到影響,并有可能引起糖尿病、腸癌、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等問題。
打造溫潤小環(huán)境,靜候哈欠駕到。
其實睡眠是一個非常自然的過程,我們應(yīng)該自然的感覺到睡意,然后自然的入睡。但是如果你的精神狀態(tài)一直處于亢奮之中,那就很難放松自己,進(jìn)入睡眠的狀態(tài)之中哦!而且此時越是強(qiáng)迫自己,就越不會產(chǎn)生睡意哦!
你可以試試睡前在戶外散步或是上床前沐浴,它們都能讓你的精神放松,更快進(jìn)入睡眠。除了傳統(tǒng)的熱牛奶外,你可以進(jìn)食適量水果。
蘋果、香蕉、橘、橙、梨等這類果香,對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用?,F(xiàn)在流行的催眠軟件里,大多是通過音樂誘導(dǎo)入眠,聆聽有節(jié)律的聲音,如雨水淅瀝聲、海浪聲都能幫助到你。
要治療失癥,也得靠“不睡覺”法。
這種辦法似乎很不人道,但它是解決失眠最好的辦法,這種辦法對“夜貓子”型的失眠癥不適用,因為他本來還沒到睡覺的時間嘛!治療這種躺下就清醒的,可以在想睡覺的時候才上床。
在10到15分鐘之內(nèi),沒有睡著,立刻下床,看書或看電視,讀一些容易拿起來、也容易放得下的書,讀一些容易理解的文章,如短篇故事、喜劇故事,或者你童年時喜歡的故事等。
還有一個簡單的方法,就是把你亂七八糟的思緒都寫下來,最終也能夠給你帶來睡意?;蛘呃^續(xù)去做之前在做的事情,也能夠提高我們的睡意哦!要注意,不管晚上幾點睡,早上一定要按時醒,養(yǎng)成良好的習(xí)慣才能更好的入睡哦!
心煩意亂睡不好,看看無聊的東西吧。
你要知道這樣一個事實:當(dāng)自己覺得不感興趣、感到很無聊的時候,血壓會降低,精神也會萎靡,非常想睡覺。相反,當(dāng)你為某件事專心致志的時候,就不會覺得疲勞。
因此晚上不要看有趣的電視節(jié)目,或是做喜歡的工作。最好在睡前看些無聊的書,或是用外語語法來填滿大腦。這樣就容易催眠。
想當(dāng)睡美人,迅速拒絕噪音+酒精。
夜店中音樂聲音、人聲混雜在一起,高分貝高頻率的長時間震動,不斷振動耳膜,會使耳膜敏感度下降,造成重聽,慢慢引起音源性耳聾。
事實上,夜店中之所以會出現(xiàn)聽力下降的現(xiàn)象,并不僅僅只是因為噪聲而導(dǎo)致的,更大的原因在于酒精。這一點是得到了科學(xué)的認(rèn)證的。飲酒過多就會加重聽力的負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致我們的聽力器官衰竭,而這種情況惡化下去就會變成耳聾的癥狀哦!
至于耳塞在夜店的作用,一定沒你想得那么有用,但戴上比不戴強(qiáng)。
很難快速起床,該怎么解決。
你必須得有強(qiáng)大的起床動力,比如意識到早起一小時會令你更自如地完成一天要做的事,而不是以匆忙開啟新的一天。
盡可能將需要做的事情安排在早上,切忌有“起太早沒事做還不如睡覺”的心理。
鬧鐘定時叫醒是有技巧的,鬧鐘不能離自己太近,不然早上不想起床一伸手就關(guān)掉了;設(shè)置間隔幾分鐘響一次是有效的方法;現(xiàn)在有一些鬧鐘apps,讓你在迷糊中完成小游戲后才能將鬧鐘關(guān)閉,對叫醒也很有幫助。
提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇十六
【睡前吃東西】:人一旦進(jìn)入深度睡眠的時候,人體的的個個機(jī)能就會將節(jié)奏放慢,有很多器官已經(jīng)處于休眠期。如果睡前吃東西,就會刺激腸胃消化功能的再度復(fù)蘇,給睡眠帶來的一定的符合,直接會影響到睡眠質(zhì)量。
【睡前喝東西】:很多人臨睡前可能都會有喝點咖啡或者喝點濃茶的習(xí)慣,事實上是這兩種類型的飲品有很大的刺激性,喝了之后容易讓人產(chǎn)生興奮精神的感覺。這樣會導(dǎo)致我們很難進(jìn)入睡眠。臨睡前口渴我們可以少量的飲用一些溫和的茶飲和牛奶。
提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇十七
教學(xué)方法直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)效率與教師教學(xué)質(zhì)量,作為小學(xué)數(shù)學(xué)教師應(yīng)充分發(fā)揮其主導(dǎo)作用,做好指導(dǎo)、輔導(dǎo)與教育等。首先,教師應(yīng)積極采取現(xiàn)代教學(xué)手段,合理充分地利用多媒體等手段,通過聲音與動畫等生動形象地講解,以利于小學(xué)生集中注意力、提高學(xué)習(xí)熱情、增強(qiáng)記憶力,并可以通過采取游戲、競賽、分組等方式使小學(xué)生激發(fā)好勝心、提高參與熱情、體驗學(xué)習(xí)快感,從而實現(xiàn)輕松、高效的效果。
其次,教師可以通過布置預(yù)習(xí)的任務(wù),使小學(xué)生帶著疑問聽講,有意識地培養(yǎng)小學(xué)生自學(xué)能力,從而提高課堂效率。教師還應(yīng)根據(jù)教材精心設(shè)置問題,以鍛煉學(xué)生思維、提高學(xué)生參與面,并在課后關(guān)心學(xué)生學(xué)習(xí)情況,多鼓勵、指導(dǎo)與表揚,注重學(xué)生身心發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,以有效提高課堂教學(xué)效率。
優(yōu)化關(guān)系。
(一)擺正師生關(guān)系。長期以來,教學(xué)一向強(qiáng)調(diào)“師道尊嚴(yán)”。在課堂上,教師往往居高臨下,采取“教師講,學(xué)生聽,教師演,學(xué)生看,教師寫,學(xué)生抄”的做法,學(xué)生處于被動的狀態(tài),成了接受知識的“容器”。大面積提高教學(xué)質(zhì)量:首先任務(wù)是要擺正師生以往不平等的關(guān)系,創(chuàng)造寬松和諧的教學(xué)氛圍。特別在小學(xué)?由于小學(xué)生的心理發(fā)展還極不成熟,教師的言行對學(xué)生的影響會產(chǎn)生很大的正面作用,與學(xué)生交談,輔導(dǎo)學(xué)生時,都應(yīng)先為尊重和熱愛學(xué)生的一切需要努力成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。
(二)優(yōu)化師生關(guān)系。教師要成為學(xué)生的好朋友,老師與學(xué)生是平等和民主的關(guān)系。教師首先要放下架子,與學(xué)生多溝通,跟他們交朋友,在生活上、學(xué)習(xí)上都關(guān)心他們,從而激起對老師的愛,對數(shù)學(xué)的愛;其次,教學(xué)要平等,要面向全體施教,不能偏愛極少數(shù)學(xué)習(xí)成績好的同學(xué),面對一部分學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生卻漠不關(guān)心,要成為學(xué)生的好朋友,教師就與學(xué)生一起玩,一起學(xué),互動互學(xué),知學(xué)生所想,急學(xué)生所急,幫學(xué)生所忙。在課堂里,教師包辦的事情要盡量少一些,學(xué)生主動學(xué)習(xí)的機(jī)會要盡量多一點,師生共同融人情境教學(xué)中去,營造一個和諧民主的學(xué)習(xí)氣氛。課堂成為師生心靈交融、情感呼應(yīng)的園地。這時,教師才真真正正地成為學(xué)生的良朋知己。良好的師生關(guān)系與和諧愉快的課堂教學(xué)氣氛是學(xué)生敢于參與的先決條件,學(xué)生只有在不感到壓力的情況下,在喜愛所教老師的前提下,才會樂于學(xué)習(xí)。
提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇十八
聯(lián)合國教科文組織曾經(jīng)就影響外語教學(xué)質(zhì)量提出過五個因素和一個公式,五個因素是,國家對外語教學(xué)的政策;學(xué)生的來源和素質(zhì);教材的質(zhì)量;教學(xué)環(huán)境與條件、教師的素質(zhì)。這五個因素中的前四個因素均為可變因素,而第五個因素―教師的因素則是決定因素,一個公式是:
教學(xué)質(zhì)量=[學(xué)生(1分)+教材(2分)+教法(3分)+環(huán)境(4分)×教師]。
這個公式是用分?jǐn)?shù)的形式表示,在決定外語教學(xué)質(zhì)量中,學(xué)生、教材、教法和環(huán)境的總和為10分,教師因素的分值越大,其乘積就越大,教學(xué)質(zhì)量就越高,從這五個因素和一個公式,可以得出這樣一個結(jié)論:教師的素質(zhì)是決定外語教學(xué)質(zhì)量高低的關(guān)鍵因素,可見提高英語教學(xué)質(zhì)量。老師的作用舉足輕重。
作為中學(xué)英語教師,要想達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的,提高英語教學(xué)質(zhì)量,英語教師的素質(zhì)和能力尤為重要。俗話說:要給學(xué)生一滴水,教師須有一桶水,也就是說,老師必須具備較高的英語水準(zhǔn),并能比較自如地運用英語表達(dá)自己的思想,否則,即使有一部好的教材,也會發(fā)生“一部好經(jīng)被歪嘴和尚念歪”,就像演戲一樣,一個好劇本固然是一出好戲的基礎(chǔ),如果沒有好的導(dǎo)演兼好的演員,仍然不會取得好的效果,所以提高英語教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素,在于老師的素質(zhì)和能力。因此,提高老師的素質(zhì),培訓(xùn)老師的能力和業(yè)務(wù)水準(zhǔn),就自然而然的成為了學(xué)校培養(yǎng)教師隊伍的一件頭等大事,如組織教師進(jìn)行教學(xué)比賽、培訓(xùn)、進(jìn)修等手段,想方設(shè)法提高教師的業(yè)務(wù)水準(zhǔn),才是提高教學(xué)質(zhì)量的根本保證。作為教師本人,良好的素質(zhì)和教學(xué)能力也不是先天具備的,而是要經(jīng)過不懈的努力,花大精力,在教學(xué)中不斷的總結(jié),在實踐中不斷的提高,并且不斷給自己充電,虛心向有豐富教學(xué)經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí),求得幫助和指導(dǎo),才能不斷提高教學(xué)能力。除此之外,我還認(rèn)為最重要的`一點就是敬業(yè)精神,因為只有擁有敬業(yè)精神,才會享受到“愉快教育”,才會努力的去探討教學(xué)方法。作為一名中學(xué)英語教師,如果掌握不好教學(xué)方法,足以造成學(xué)生對學(xué)好英語會失去信心,可見,提高英語教學(xué)質(zhì)量,老師的素質(zhì)和能力是多么重要,如一名優(yōu)秀的英語教師,考慮的不是怎樣加大英語學(xué)習(xí)的容量,而是盡量設(shè)計情境,讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)英語的重要性,學(xué)英語不僅僅只是為了會說幾句外國話,而是要把學(xué)習(xí)英語提高到一個高度來認(rèn)識。中國與外國交往和溝通,學(xué)好英語是必備語言工具。學(xué)好英語能吸收世界一切文明成果,擴(kuò)大國際交往和合作,同時將我國許多優(yōu)秀文化向國外傳播。而且學(xué)好英語是關(guān)系到我國對外開放的方針、政策能否得到貫徹執(zhí)行以及能否促進(jìn)我國經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展的重要性。只有讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)英語的重要性和學(xué)習(xí)目的,學(xué)生才會產(chǎn)生良好學(xué)習(xí)英語的動機(jī)和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。所以說英語老師的素質(zhì)、能力是提高英語教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。
中學(xué)英語教材、教學(xué)大綱力倡中學(xué)英語教師運用交際法進(jìn)行英語教學(xué)。我很認(rèn)同這個觀點,我曾在青年老師公開課比賽中告訴同學(xué)們,學(xué)英語最重要的是多說、多講,因為英語是說會的,而不是背會的,背會的英語充其量只能算一個啞巴英語。眾所周知,任何一種語言,它的功能就在于人們能運用這種語言進(jìn)行交流。簡而言之,任何一種語言都只是一種交際工具而已。語言的這種功能決定了學(xué)習(xí)語言的過程也應(yīng)是一個交際的過程。語言學(xué)習(xí)只有在不斷運用的過程中才能有所提高。
杰里米.哈默提出運用交際法進(jìn)行英語教學(xué)具有三個典型特征,1、重視語言的結(jié)構(gòu)(即語法和詞匯)時,更重視其交際功能;2、以學(xué)生為中心,給學(xué)生提供充足的,在具體的情景中運用外語的機(jī)會,在這種具體情景中,學(xué)生正在學(xué)習(xí)的外語是滿足交際需要的工具,而且,最重要的是,判斷成功與否的標(biāo)準(zhǔn)是功能的有效性,而不是結(jié)構(gòu)的準(zhǔn)確性;3、教師的角色不再像傳統(tǒng)的以教師為中心的教學(xué)方法那樣,是一個“統(tǒng)治者”“控制者”而是一個“指導(dǎo)者”甚至是一個“參與者”,顯然,中學(xué)英語教師有必要從一個全新的角度看待外語的語法結(jié)構(gòu)是不夠的,英語教學(xué)的最終目的是培養(yǎng)學(xué)生在適當(dāng)?shù)那榫爸?,對適當(dāng)?shù)娜诉\用英語的能力,而不是停留于對各種語法結(jié)構(gòu)掌握的這一水平上。
提高英語教學(xué)質(zhì)量,是一個系統(tǒng)工程,從理論上說,“教無定法”,教育是一門藝術(shù),教師應(yīng)當(dāng)是個教育藝術(shù)家。
作為英語教師除了具備較高的英語知識外,還必須掌握一定的繪畫技巧,擅長運用黑板畫,系列圖片等簡筆畫,創(chuàng)設(shè)生動有趣的教學(xué)情景,積累韻律性強(qiáng)的英語歌曲,用英語組織學(xué)生做活潑有趣的游戲,調(diào)節(jié)課堂氣氛,調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。種種策略的運用,都需要英語教師具備很好的適應(yīng)能力和極強(qiáng)的靈活性。當(dāng)然,這是一名優(yōu)秀英語教師所應(yīng)具備的素質(zhì)和能力。
作為一名英語教師,不但要提高自身的教學(xué)能力,教學(xué)手段和教學(xué)方法也要不斷更新,隨著教學(xué)的改革,思想觀念也應(yīng)緊跟時代的步伐轉(zhuǎn)變,不能停留在一層不變的教學(xué)模式上。靈活適當(dāng)?shù)倪\用教材,選擇合適的教學(xué)方法,組織和均衡各種教學(xué)活動,這實際上也是一個英語教師素質(zhì)和能力的綜合體現(xiàn)。
以上綜述,充分說明了提高英語教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素,就在于具備了較高素質(zhì)和能力的英語教師,也只有具備一定素質(zhì)和能力的英語教師,才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的動機(jī)和興趣,才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的英語能才,高質(zhì)量的英語教學(xué)在于高水平的老師,高水平的師資隊伍在于學(xué)校的培養(yǎng)和高度重視。
提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇十九
1、堅持規(guī)律的作息。
早睡早起身體好,應(yīng)該在平時養(yǎng)成一個規(guī)律的作息習(xí)慣,晚上不要太晚睡,早上也不要太晚起,有規(guī)律才會有好的睡眠。而且保持一定的鍛煉時間,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是提高睡眠質(zhì)量的好方法。
2、睡覺前減慢自己的呼吸節(jié)奏。
太過激越或者興奮都破壞睡眠的心情,可以選擇在睡覺前適當(dāng)?shù)?散步,看柔和的電視,或者聽聽輕音樂、緩慢溫柔的音樂等,讓身體逐漸的安靜和平靜下來,這樣入睡后,睡覺質(zhì)量才會更好。
3、睡前不要吃東西。
睡覺前別吃東西,也不要喝太多水,特別是咖啡和酒都是不應(yīng)該在睡覺前喝的,建議睡前八小時內(nèi)不要喝咖啡。
4、睡前喝杯熱牛奶。
牛奶中的鈣物質(zhì)可以很好的抑制大腦中過剩的興奮細(xì)胞,讓身體可以進(jìn)入一個休息的狀態(tài)。而且熱牛奶會讓我們的體溫升高,在喝下一杯熱牛奶后,我們的提問會從高慢慢的恢復(fù)正常,這個過程睡意也會越來越濃。
5、睡前洗個熱水澡或者熱水泡腳。
不要用太熱的水,微熱到溫水,讓身體可以在自然的感覺困乏,松弛肌肉,而熱水泡腳可以促進(jìn)心腎相交,身體放松,這樣睡眠可以起到最佳境界。
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提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇二十
顯而易見,傳統(tǒng)的只注重技能的傳授的體育教學(xué)模式,已經(jīng)不能滿足現(xiàn)今學(xué)生的需求,也不符合新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求。隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的出臺和完善,以及自己幾年的體育教學(xué)工作的經(jīng)驗,我發(fā)現(xiàn)和合理巧妙地運用教學(xué)方法,能夠更好的實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),完成教學(xué)任務(wù),使學(xué)生不僅僅是學(xué)到技能,而是多方面的全面發(fā)展。
新課程標(biāo)準(zhǔn)的提出,對體育教師思想的改變和知識的更新有一定的促進(jìn)作用,他讓我深深地認(rèn)識到了自己以往傳統(tǒng)的思想的落后。所以,做為體育教師的我們要更好的學(xué)習(xí)和掌握新課標(biāo)準(zhǔn)的思想和精髓,改變過去的傳授技能的模式,把教學(xué)方法靈活的運用到體育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中去,讓我們的體育課堂更加豐富、鮮活。
首先,教學(xué)方法在準(zhǔn)備部分的合理運用。
準(zhǔn)備部分是體育課堂教學(xué)中不可缺少的部分,它對學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成,上課狀態(tài)的調(diào)整有著至關(guān)重要的作用,所以在準(zhǔn)備部分和離得運用教學(xué)方法是很必要的。下面以啟發(fā)式教學(xué)法在準(zhǔn)備部分的運用為例進(jìn)行說明。
以往的體育教學(xué)中,體育教師可能就是簡簡單單的幾句話就完成了準(zhǔn)備部分的內(nèi)容,剩下的時間就是體委帶隊熱身了。這樣的教學(xué)方法可以很好的提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的能力,但僅僅這樣是不夠的。我們不但要讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的內(nèi)容,培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力,更要引起他們的思考和興趣。我們通過啟發(fā)式教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生,然學(xué)生有一個思考的過程,讓我們所要學(xué)的內(nèi)容蒙上神秘的面紗。這樣即可以對學(xué)生自主學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用,更可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,從而對下面的教打下良好的開端。
其次,教學(xué)方法在基本部分的合理運用。
在基本部分我主要介紹一下游戲比賽法的合理運用。游戲比賽法,可以有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏等精神品質(zhì),更對教學(xué)內(nèi)容的掌握、鍛煉意識的養(yǎng)成有很好的促進(jìn)作用。但要合理的運用,運用不好很容易出現(xiàn)偏差。以往的體育教學(xué)中,教師教了一種技能,之后進(jìn)行教學(xué)比賽,學(xué)生們只沉浸在了游戲的樂趣中,只為游戲而游戲,只為勝利而努力,忘記了這個游戲到底為了什么,忽略了游戲本事要達(dá)到的目的。從而失去了游戲比賽在教學(xué)中的真正意義。所以在運用游戲比賽法進(jìn)行教學(xué)的過程中,教師一定要認(rèn)真選擇,正確引導(dǎo),只有這樣才能起到事半功倍的效果,反之只能是事倍功半。
第三,教學(xué)方法在結(jié)束部分的合理運用。
說道結(jié)束部分,肯定不能忘記課堂小結(jié)。他在整堂課中起到了總結(jié)歸納的作用。可以說好的課堂總結(jié)強(qiáng)過你多講十遍。這里我介紹一下評價法在課堂小結(jié)中的合理運用。
自己對自己的評價,相互之間的評價,和教師對每個學(xué)生的評價組成了我們結(jié)束部分的總結(jié)環(huán)節(jié)。自我評價可以使學(xué)生更好的認(rèn)識自身的不足,指明自己需要改進(jìn)和提高的部分。生生評價可以讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點和不足,學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點,幫助他人的不足,從而共同進(jìn)步,共同提高。教師總評,是對課上出現(xiàn)的問題、學(xué)生的總體表現(xiàn)、以及對所學(xué)內(nèi)容的掌握進(jìn)行總體評價,它課以引起學(xué)生的思考和共鳴,從而更深刻的認(rèn)識到自身的問題。為以后的學(xué)習(xí)和體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。所以在體育教學(xué)的結(jié)束部分和合理正確的運用評價法是有必要的。
總之,在體育教學(xué)中合理的運用教學(xué)發(fā)放對教學(xué)任務(wù)的完成,教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn),乃至于學(xué)生終身體育鍛煉意識的養(yǎng)成都由很積極的促進(jìn)作用。以上我只針對啟發(fā)式教學(xué)法、游戲比賽發(fā)法和評價法這三種教學(xué)方法對應(yīng)三個教學(xué)過程進(jìn)行分析。還有很多的教學(xué)方法可以運用到體育教學(xué)中,只要我們選擇合理、正確引導(dǎo)、巧妙運用,就可以達(dá)到提高教學(xué)效果的作用。
一、深刻領(lǐng)會新課程的基本理念,切實轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念
1.教師精心設(shè)計教案.
2.通過對數(shù)學(xué)的應(yīng)用,激發(fā)學(xué)生的興趣.
愛因斯坦說過:“興趣是最好的老師.”如果教師在課堂教學(xué)中,能重視對學(xué)生興趣的培養(yǎng),就會收到良好的教學(xué)效果.要讓學(xué)生從“為了獲得一個好的考試分?jǐn)?shù)而學(xué)習(xí)”,端正到“因為數(shù)學(xué)有很大的用處而努力學(xué)習(xí).”在教學(xué)中,我主要把握以下幾個原則:
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(1)以生動的實例,描述枯燥的概念,使比較抽象的內(nèi)容變得通俗形象.
(2)誘發(fā)求知欲.
二、發(fā)揮學(xué)生的主體作用
1.重視學(xué)習(xí)環(huán)境對學(xué)生主體的促進(jìn)作用.
3.重視學(xué)生主體的實踐活動.
三、讓學(xué)生在合作交流中開展數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)
提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇二十一
隨著計算機(jī)技術(shù)、多媒體技術(shù)的飛速發(fā)展,多媒體的動畫畫面所展示的仿真環(huán)境使學(xué)習(xí)者有身臨其境的感覺。以往一些需要教師反復(fù)指導(dǎo)練習(xí)、記憶的內(nèi)容,現(xiàn)在通過一些活潑的動畫,栩栩如生的描述得以實現(xiàn),充分調(diào)動了學(xué)習(xí)者的視覺功能,從而更有效地參與學(xué)習(xí)過程,培養(yǎng)學(xué)生的主動性和自主探究知識的能力。
在數(shù)學(xué)教學(xué)中善于利用多媒體技術(shù)可以:1.變靜為動,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。與靜態(tài)的知識相比,動態(tài)的教學(xué)方式更有利于激發(fā)學(xué)生的感官感受,從而吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生對呆板靜態(tài)的板書和教材形成動態(tài)的認(rèn)識,多媒體技術(shù)能夠有效免服數(shù)學(xué)乏味枯燥的問題,為學(xué)生提供生動有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境,將無聲的知識變?yōu)橛新暤挠跋瘢瑥亩岣邔W(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性。2.優(yōu)化教學(xué)過程,寓教于樂。多媒體技術(shù)的值用能夠給學(xué)生創(chuàng)造愉快輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓學(xué)生更加愿意積極進(jìn)取、主動探索,在學(xué)習(xí)中體會求知的快樂,從而更加樂學(xué)、愿學(xué)和會學(xué)。
恰當(dāng)?shù)匕才藕镁毩?xí)。
練習(xí)的安排主要包括重點知識型練習(xí)、具有普遍運用的思維方法型練習(xí),易多難少,讓學(xué)生樹立信心,并為綜合練習(xí)打下基礎(chǔ)。針對農(nóng)村小學(xué)的數(shù)學(xué)現(xiàn)狀,我們既要重視基礎(chǔ),也不能放棄對能力的要求,要切實提高農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)的教學(xué)質(zhì)量。我個人認(rèn)為:從教師本身上說,要注重自身素質(zhì)的發(fā)展。
從教學(xué)方法上說,一要打好“殲滅戰(zhàn)”,使學(xué)生真正掌握好每一個數(shù)學(xué)概念,有了基礎(chǔ),就容易提高,在考試中就能拿分;二要打好“攻堅戰(zhàn)”,要讓學(xué)生掌握好各個章節(jié)的重要思想方法和手段,就必須對這些章節(jié)中的典型例題進(jìn)行深入的研究,使學(xué)生通過一題或幾題的學(xué)習(xí),就基本上掌握題目的基本解題方法和技巧。最后要通過有效的練習(xí)與反饋,促使學(xué)生能夠不斷地進(jìn)步。
提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法與教學(xué)支持篇二十二
對于睡眠質(zhì)量不好的女性朋友們來說,她們大多數(shù)在比較精神緊張、壓抑、平時又不愛動,因此會總是安靜地想著一些比較有壓力的事情,這樣一來,壓力越來越大,睡眠怎么可能會好呢!對于經(jīng)常失眠的女性朋友們來說,運動鍛煉是個不錯的促進(jìn)睡眠的好方法,在睡覺前可以跳跳繩、跑一跑步,打一打羽毛球,都能夠幫助晚上進(jìn)入香甜的夢鄉(xiāng),但是呢,對于平時比較宅,不怎么愛動的女性朋友們來說,運動也要循序漸進(jìn),不要一開始就做過于激烈的運動,慢慢來,如果覺得已經(jīng)伸展開了筋骨,有了好的睡眠,可以每天都做一點小運動會非常好。
2、吃有助于睡眠的食物。
女性朋友們?nèi)绻?jīng)常吃刺激的大腦的食物,那么,睡眠也會非常的不好,不妨在睡前喝上一杯熱牛奶,或者是喝點小米粥、喝點百合銀耳湯,都能夠幫助你促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量,另外,睡前就不要喝咖啡或者是綠茶之類比較刺激大腦的食物了。
3、給自己找個安全感。
有些女性朋友們晚上睡不好覺,是因為一個人睡,多少都有些害怕,嚴(yán)重缺乏安全感確實是會很難入睡,這種情況該怎么緩解呢?女性朋友們不妨準(zhǔn)備一個可愛的抱枕或者是小熊玩具什么的,懷抱著入睡,可以給你一定的安全感,沒有了恐懼的心理,自然就睡得安穩(wěn)了。
4、讀一本好書。
有些人天生對書會有困意,女性朋友們?nèi)绻麑嵲谔稍诖采纤恢脑挘环猎诖差^準(zhǔn)備一本適合自己的書吧,無聊的時候就拿出來翻閱以下,看著看著,困意就來了,也能夠幫助你睡個好覺了。
5、選擇適合自己的睡眠環(huán)境。
有些女性朋友們睡不著覺,是因為睡眠環(huán)境的原因,環(huán)境太嘈雜,或者是床太硬、又或者床太軟,環(huán)境太邋遢,這都是睡眠質(zhì)量不好的原因,因此,女性朋友們可以嘗試著換一個環(huán)境,換一個柔軟舒適的床,換一個安靜的環(huán)境,再試試,或許會讓你更加睡得香甜。這幾種方式都可以嘗試哦,最重要的是,不要給自己太大的壓力,睡覺自然就香了。
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