提高自信的演講技巧范文（22篇）

人類(lèi)的思維方式?jīng)Q定了我們對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，那么總結(jié)就是對(duì)這種認(rèn)識(shí)進(jìn)行概括的手段之一。總結(jié)可以讓我們更好地規(guī)劃接下來(lái)的工作或?qū)W習(xí)計(jì)劃。閱讀這些總結(jié)范文后，我們可以對(duì)比自己的寫(xiě)作，找出需要改進(jìn)的地方，并在下一次的總結(jié)中嘗試應(yīng)用。

提高自信的演講技巧篇一

尋找和抓住演講的機(jī)會(huì)。作為一個(gè)初學(xué)者，要進(jìn)行大量的小范圍的成功的演講。這樣建立你的信心！！

接受有充分的時(shí)間準(zhǔn)備的熟悉的演講話(huà)題。否則的話(huà)，禮貌地拒絕。演講新的主題很好，但是不要愚蠢的接受，特別是對(duì)你一個(gè)初學(xué)者。

準(zhǔn)備要提前。但是絕對(duì)不要在演講地準(zhǔn)備、思考或者擔(dān)心。通常試著說(shuō)得簡(jiǎn)短、輕松和美好，人們會(huì)喜歡你的。

到場(chǎng)要在演講開(kāi)始前。讓自己自然地熟悉大廳、演講臺(tái)、演講舞臺(tái)、話(huà)筒、組織者、員工和其他人。

問(wèn)候盡可能多的聽(tīng)眾，走來(lái)走去，和新面孔進(jìn)行簡(jiǎn)短地介紹，對(duì)陌生人微笑，輕松的玩笑，讓自己振奮起來(lái)。

在等著被叫到的時(shí)候，做在椅子上讓自己身心放松。深呼吸，進(jìn)行簡(jiǎn)短、安靜的'沉思，在腦海中想想你最喜歡的旋律，想象你的朋友在向你歡呼，或者看到你過(guò)去的成功。然后集中注意看會(huì)議進(jìn)行得如何。在臺(tái)上注意抬高下巴，眼光平視。

當(dāng)你的名字被叫到你，慢慢站起來(lái)，以正常步幅（不要太悠閑或顯得懶散）走上演講臺(tái)，自信地走上去，看看周?chē)娜?，微笑，然后開(kāi)始你的演講。

進(jìn)行平穩(wěn)的較長(zhǎng)的問(wèn)候，慢慢開(kāi)始。過(guò)一會(huì)兒，你就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)，然后再全力地進(jìn)行演講。

提高自信的演講技巧篇二

演講，又叫講演或演說(shuō)，是指在公眾場(chǎng)所，以有聲語(yǔ)言為主要手段，以體態(tài)語(yǔ)言為輔助手段，針對(duì)某個(gè)具體問(wèn)題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見(jiàn)解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)的一種語(yǔ)言交際活動(dòng)。在日常工作生活中，我們常常需要講演，比如給學(xué)生上課、教學(xué)查房、向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作、競(jìng)聘領(lǐng)導(dǎo)崗位、科研課題競(jìng)標(biāo)等。作為醫(yī)生，甚至給病人和家屬交待病情也是演講。有時(shí)你會(huì)為多人演講，有時(shí)你只向一個(gè)人演講，可見(jiàn)講演無(wú)處不在，因此，提高演講的技巧與水平顯得非常重要。

首先，我們要明確演講的目的：清晰闡述理論、說(shuō)服聽(tīng)眾、準(zhǔn)確地反映個(gè)人及公司形象。人們?cè)谑状窝葜v時(shí)常常緊張，表現(xiàn)為心跳加快、出汗、身體及聲音顫抖，其實(shí)這是很正常的現(xiàn)象，與腎上腺素分泌增多有關(guān)。我們要學(xué)會(huì)控制緊張的情緒，如進(jìn)行深呼吸，做肢體的放松動(dòng)作等。一個(gè)職業(yè)演講是你的內(nèi)容與溝通技巧的結(jié)合。

一個(gè)小笑話(huà)、提出一個(gè)問(wèn)題或出乎意料的言語(yǔ)、行動(dòng)常能吸引聽(tīng)眾。在演講過(guò)程中，聲音不要平鋪直敘，要有起伏，音量不要太輕，語(yǔ)速不要過(guò)快或過(guò)慢。要用眼睛與聽(tīng)眾交流，環(huán)視房間中所有的聽(tīng)眾，不要只與幾個(gè)聽(tīng)眾有交流。另外，要使用得體的身體語(yǔ)言來(lái)吸引聽(tīng)眾注意力，整個(gè)過(guò)程可以提出3-4個(gè)問(wèn)題。在結(jié)尾部分，可以提出一個(gè)引導(dǎo)性的問(wèn)題、留下任務(wù)或以笑話(huà)結(jié)尾。

我們?cè)谘葜v中常出現(xiàn)的問(wèn)題是：眼睛直視天花板、地板或窗戶(hù)；沒(méi)有筆直的站立，身體搖擺或傾斜；缺乏手勢(shì)、重復(fù)手勢(shì)、雙手僵硬；把筆或從不看一眼的講稿當(dāng)作拐杖；語(yǔ)言過(guò)于平淡，聲音過(guò)輕等。

成為一個(gè)優(yōu)秀的演講者的，除了要有自信心，還需要多加練習(xí)，以精益求精。這是一些可以幫助你提高演講水平的小技巧：

一個(gè)powerpoint不能超過(guò)10張幻燈片，演講總長(zhǎng)不能超過(guò)20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號(hào)。

不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時(shí)間里，用較少的幻燈片和精煉的語(yǔ)言將其精華傳達(dá)給聽(tīng)眾。

2，有趣的演講

演講要講求寓教于樂(lè)。我不是指做演講時(shí)要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無(wú)味的背誦。

3，放慢速度

緊張或沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的演講者更容易在演講時(shí)像打機(jī)關(guān)槍一樣說(shuō)個(gè)不停。試著放慢你的語(yǔ)速，并且通過(guò)增加一些停頓來(lái)達(dá)到強(qiáng)調(diào)的效果。

與所有聽(tīng)眾進(jìn)行眼神交流。銷(xiāo)售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因?yàn)槊貢?shū)和助理也在一定程度上影響老板做決定（彌縫注：總是將注意集中在一人，會(huì)讓對(duì)方感到不舒服）。

5，用15個(gè)詞做總結(jié)

你能把你的想法用15個(gè)詞總結(jié)出來(lái)嗎？如果不能，那就再總結(jié)。

演講對(duì)信息的傳遞并非理想中的那么強(qiáng)有力，所以在演講中不斷重復(fù)這15個(gè)詞的總結(jié)可以達(dá)到強(qiáng)調(diào)和加深記憶的效果。

另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。

其目的就是逼使你做到簡(jiǎn)練，避免聽(tīng)眾聽(tīng)得不耐煩。

很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實(shí)上卻常?；仡^看屏幕。

讀幻燈片，只會(huì)不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽(tīng)眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容，從而對(duì)你的演講失去信心和興趣。

8，演講就像講故事

如果你的演講比較長(zhǎng)，那最好加入一些小故事、雙關(guān)語(yǔ)和奇聞?shì)W事等來(lái)串聯(lián)整個(gè)演講，

同時(shí)也幫助闡述觀點(diǎn)。優(yōu)秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，從而達(dá)到吸引觀眾的目的。

出處 m.sunshinestudy.com

9，提高音量

演講最忌諱聽(tīng)眾無(wú)法聽(tīng)到演講者在講什么。雖然現(xiàn)在都有麥克風(fēng)和擴(kuò)音器了，但是你仍然要確保使所有聽(tīng)眾都能聽(tīng)到你。提高音量不是說(shuō)要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音。

10，不要事先計(jì)劃手勢(shì)

演講中的任何手勢(shì)都應(yīng)該是你要傳達(dá)的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感來(lái)。事先計(jì)劃手勢(shì)會(huì)看起來(lái)很不自然，刻意為之時(shí)還會(huì)和其他自然的肢體語(yǔ)言不搭配。如果你不知道該做什么手勢(shì)，那把手隨意地放到身體兩側(cè)就好了。不要用手指著聽(tīng)眾！。

通過(guò)使用“這真是個(gè)不錯(cuò)的'問(wèn)題”、“我很高興你提出這個(gè)問(wèn)題”等語(yǔ)句來(lái)為自己爭(zhēng)取時(shí)間以組織回答的時(shí)間。聽(tīng)眾一般不會(huì)察覺(jué)這樣客套的話(huà)，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語(yǔ)。

當(dāng)你感覺(jué)要說(shuō)“呃”、“啊”等語(yǔ)氣詞時(shí)（過(guò)多語(yǔ)氣詞只會(huì)讓演講變得糟糕），可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會(huì)顯得有些尷尬，但是聽(tīng)眾會(huì)很少注意到的。

不要等到聽(tīng)眾都坐好了，你才慢吞吞地調(diào)試好投影儀和幻燈片。提早到達(dá)演講地點(diǎn)，熟悉一下場(chǎng)景，檢查電腦和投影設(shè)備，確保不會(huì)出現(xiàn)異常的境況。而且這有助于消除緊張感。

參加水粒方私塾一樣的提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會(huì)使你上臺(tái)演講時(shí)顯得更有能力和自信。

15，避免道歉

只有做錯(cuò)事情時(shí)才需要道歉。

不要為自己的能力不足、緊張和準(zhǔn)備不充分道歉，這只會(huì)使聽(tīng)眾覺(jué)得你沒(méi)自信。

再者，多數(shù)情況下，聽(tīng)眾并不會(huì)注意到你的緊張和小錯(cuò)誤。

16，當(dāng)你錯(cuò)誤時(shí)一定要道歉

雖然要避免道歉，當(dāng)你在傳達(dá)信息時(shí)包涵了錯(cuò)誤的觀點(diǎn)時(shí)，或者有其他明顯錯(cuò)誤的地方，一定要道歉。保持自信是當(dāng)然的，但是過(guò)度自信就會(huì)出問(wèn)題了。

17，以聽(tīng)眾的角度出發(fā)

要從聽(tīng)眾的立場(chǎng)來(lái)撰寫(xiě)演講稿和思考問(wèn)題。哪些內(nèi)容對(duì)于聽(tīng)眾比較難理解；哪些內(nèi)容會(huì)使聽(tīng)眾感到繁瑣？總是要記得，對(duì)聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)，這里面表達(dá)的內(nèi)容有什么意義。

將你的激情注入到演講中去，樂(lè)在其中。

提高自信的演講技巧篇三

在正式上臺(tái)演講之前，先在鏡子前練習(xí)自己的演講，當(dāng)正式上臺(tái)演講時(shí)，可以把一些小紙條放在手心里，以防萬(wàn)一，因?yàn)榍訄?chǎng)而忘記說(shuō)什么，這時(shí)就可以低頭快速地看一看演講的內(nèi)容，這樣就可以避免因?yàn)榫o張而站在那里或者張口結(jié)舌。

深呼吸。

在上臺(tái)演講之前，做一次深呼吸，這并不難，因?yàn)槟阒恍枭钗豢跉?，然后緩慢而均勻地把氣吐出?lái)。

邏輯思維。

組織自己的思想，想象接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么。如果斷斷續(xù)續(xù)的演講，那么演講的效果肯定不會(huì)好，所以在腦海中有一個(gè)提綱是很重要的。在臺(tái)下你可以練習(xí)擬定你的演講形式，或者練習(xí)時(shí)記住要演講的內(nèi)容順序。

找準(zhǔn)話(huà)題點(diǎn)。

演講的時(shí)候，請(qǐng)務(wù)必有一個(gè)點(diǎn)或話(huà)題，通過(guò)該點(diǎn)開(kāi)始自己的演講，然后引用例子或其他證據(jù)來(lái)支持自己的觀點(diǎn)。如果感到緊張，那么可以有創(chuàng)意地加點(diǎn)喜劇來(lái)舒緩自己緊張的神經(jīng)系統(tǒng)。

慢慢地，可以細(xì)化你的例子，一個(gè)接一個(gè)的告訴他們，不要害怕增加更多的例子，隨時(shí)隨地的增加一些小細(xì)節(jié)，這些可以使你的演講更加個(gè)性化。

互動(dòng)。

可以稍微走動(dòng)一下，但不要太多。在演講過(guò)程中，注意聽(tīng)眾，與他們進(jìn)行眼神交流，并增加面部表情和手部姿勢(shì)，這樣你的演講就不會(huì)枯燥無(wú)聊，聽(tīng)眾也會(huì)喜歡整個(gè)演講。

短而精。

首先，保證自己的演講簡(jiǎn)短而精確，這樣你的聽(tīng)眾才能保持注意力并認(rèn)真聽(tīng)你的演講。一個(gè)冗長(zhǎng)的演講很快就會(huì)使聽(tīng)眾對(duì)你失去興趣。如果你有一個(gè)復(fù)雜的想法，那么把他分成幾個(gè)小部分，易于吸收。

提高自信的演講技巧篇四

是否覺(jué)得當(dāng)你試圖講英語(yǔ)的時(shí)候舌頭會(huì)打結(jié)？想知道如何提高自己講英語(yǔ)時(shí)的自信嗎？就算英語(yǔ)講得很好的人還是需要從某級(jí)別開(kāi)始，所以閱讀一下他們成功的秘訣。 詞語(yǔ)搭配 要說(shuō)好英語(yǔ)，有幾個(gè)不同的要素需要放在一起解決：懂得（并選擇）適當(dāng)?shù)脑~匯，使用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)法及句式，并發(fā)正確的語(yǔ)音、重音形式、韻律和語(yǔ)調(diào)。如果想進(jìn)步，你必須攻克這些要點(diǎn)。

并不限于言語(yǔ)，還有什么？ 非語(yǔ)言交流對(duì)于有成效的對(duì)話(huà)，甚至是英語(yǔ)為母語(yǔ)國(guó)家的人都是非常重要的。使用手勢(shì)、肢體語(yǔ)言和臉部表情來(lái)解釋或強(qiáng)調(diào)，并試著讀懂別人肢體語(yǔ)言所代表的意思。

唱首歌 音樂(lè)是提高你語(yǔ)言能力的好方法，練習(xí)語(yǔ)言節(jié)奏并學(xué)習(xí)一些有用的表達(dá)方式。在網(wǎng)絡(luò)上查找你最喜歡歌曲的lyrics （歌詞），然后大聲地唱出來(lái)練習(xí)。

尋求一次機(jī)會(huì) 你需要用正確的態(tài)度來(lái)提高你的英語(yǔ)水平。尋找任何練習(xí)口語(yǔ)的機(jī)會(huì)，例如在派對(duì)上和人交談，或幫助迷路的外國(guó)人，又或是在老師提問(wèn)的時(shí)候，把手舉起來(lái)回答。

每天用英語(yǔ)思考問(wèn)題 這是一個(gè)提高口語(yǔ)的非常棒的方法，而且你不受任何時(shí)間、地點(diǎn)的限制。在家里，你可以在做每天的例行公事的時(shí)候?qū)ψ约鹤匝宰哉Z(yǔ)，就比如做飯的時(shí)候。如果你正在乘火車(chē)，公車(chē)，那就描述一下你身邊的人（在腦海中，不要很大聲?。?，還有當(dāng)你睡覺(jué)前，用英語(yǔ)回顧一下今天發(fā)生過(guò)的事。

聽(tīng)一聽(tīng)你自己的聲音 盡管你可能并不喜歡聽(tīng)到自己發(fā)出的聲音，但這是個(gè)很有用的方式來(lái)找出自己英語(yǔ)口語(yǔ)中的問(wèn)題。錄下你講的聲音，然后聽(tīng)磁帶，或是向一個(gè)說(shuō)英語(yǔ)的人士尋求意見(jiàn)。

保存一份英語(yǔ)獨(dú)白的記錄 晚上上床前把你的'想法用英語(yǔ)錄下來(lái)。你可以在年末的時(shí)候回放錄音回顧重要的事件，同時(shí)掌握你英語(yǔ)學(xué)習(xí)的進(jìn)程。

上額外的學(xué)習(xí)班 如果你覺(jué)得你需要額外的練習(xí)并希望和其他英語(yǔ)學(xué)習(xí)者交流，那為什么不參加一個(gè)語(yǔ)言班？你的身邊一定有很多的語(yǔ)言學(xué)校，甚至網(wǎng)上課程。你難道不知道你可以從網(wǎng)上學(xué)習(xí)嗎？englishtown，是一個(gè)有專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)教師指導(dǎo)的課堂，只要有耳機(jī)及麥克風(fēng)，就能讓你和整個(gè)世界通話(huà)！

找到說(shuō)英語(yǔ)的朋友 如果你真的想成為一名說(shuō)地道英語(yǔ)的人，你需要結(jié)識(shí)一些能用英語(yǔ)作交流的人。 這并不僅僅指那些英語(yǔ)國(guó)家人士。把英語(yǔ)作為第二語(yǔ)言的人要比英語(yǔ)國(guó)家的人要多得多，因而聽(tīng)得懂不同口音是非常重要的。

是否覺(jué)得當(dāng)你試圖講英語(yǔ)的時(shí)候舌頭會(huì)打結(jié)？想知道如何提高自己講英語(yǔ)時(shí)的自信嗎？就算英語(yǔ)講得很好的人還是需要從某級(jí)別開(kāi)始，所以閱讀一下他們成功的秘訣。

詞語(yǔ)搭配 要說(shuō)好英語(yǔ)，有幾個(gè)不同的要素需要放在一起解決：懂得（并選擇）適當(dāng)?shù)脑~匯，使用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)法及句式，并發(fā)正確的語(yǔ)音、重音形式、韻律和語(yǔ)調(diào)。如果想進(jìn)步，你必須攻克這些要點(diǎn)。

并不限于言語(yǔ)，還有什么？ 非語(yǔ)言交流對(duì)于有成效的對(duì)話(huà)，甚至是英語(yǔ)為母語(yǔ)國(guó)家的人都是非常重要的。使用手勢(shì)、肢體語(yǔ)言和臉部表情來(lái)解釋或強(qiáng)調(diào)，并試著讀懂別人肢體語(yǔ)言所代表的意思。

唱首歌 音樂(lè)是提高你語(yǔ)言能力的好方法，練習(xí)語(yǔ)言節(jié)奏并學(xué)習(xí)一些有用的表達(dá)方式。在網(wǎng)絡(luò)上查找你最喜歡歌曲的lyrics （歌詞），然后大聲地唱出來(lái)練習(xí)。

尋求一次機(jī)會(huì) 你需要用正確的態(tài)度來(lái)提高你的英語(yǔ)水平。尋找任何練習(xí)口語(yǔ)的機(jī)會(huì)，例如在派對(duì)上和人交談，或幫助迷路的外國(guó)人，又或是在老師提問(wèn)的時(shí)候，把手舉起來(lái)回答。

每天用英語(yǔ)思考問(wèn)題 這是一個(gè)提高口語(yǔ)的非常棒的方法，而且你不受任何時(shí)間、地點(diǎn)的限制。在家里，你可以在做每天的例行公事的時(shí)候?qū)ψ约鹤匝宰哉Z(yǔ)，就比如做飯的時(shí)候。如果你正在乘火車(chē)，公車(chē)，那就描述一下你身邊的人（在腦海中，不要很大聲！），還有當(dāng)你睡覺(jué)前，用英語(yǔ)回顧一下今天發(fā)生過(guò)的事。

聽(tīng)一聽(tīng)你自己的聲音 盡管你可能并不喜歡聽(tīng)到自己發(fā)出的聲音，但這是個(gè)很有用的方式來(lái)找出自己英語(yǔ)口語(yǔ)中的問(wèn)題。錄下你講的聲音，然后聽(tīng)磁帶，或是向一個(gè)說(shuō)英語(yǔ)的人士尋求意見(jiàn)。

保存一份英語(yǔ)獨(dú)白的記錄 晚上上床前把你的想法用英語(yǔ)錄下來(lái)。你可以在年末的時(shí)候回放錄音回顧重要的事件，同時(shí)掌握你英語(yǔ)學(xué)習(xí)的進(jìn)程。

上額外的學(xué)習(xí)班 如果你覺(jué)得你需要額外的練習(xí)并希望和其他英語(yǔ)學(xué)習(xí)者交流，那為什么不參加一個(gè)語(yǔ)言班？你的身邊一定有很多的語(yǔ)言學(xué)校，甚至網(wǎng)上課程。你難道不知道你可以從網(wǎng)上學(xué)習(xí)嗎？englishtown，是一個(gè)有專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)教師指導(dǎo)的課堂，只要有耳機(jī)及麥克風(fēng)，就能讓你和整個(gè)世界通話(huà)！

找到說(shuō)英語(yǔ)的朋友 如果你真的想成為一名說(shuō)地道英語(yǔ)的人，你需要結(jié)識(shí)一些能用英語(yǔ)作交流的人。 這并不僅僅指那些英語(yǔ)國(guó)家人士。把英語(yǔ)作為第二語(yǔ)言的人要比英語(yǔ)國(guó)家的人要多得多，因而聽(tīng)得懂不同口音是非常重要的。

提高自信的演講技巧篇五

如何提高口才能力?擁有好的口才，在于平時(shí)我們自己的積累和鍛煉。所謂“厚積薄發(fā)”是有一定道理的，因?yàn)檠哉Z(yǔ)是以生活為內(nèi)容的，有生活、有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才有談話(huà)的內(nèi)容;有豐富的生活內(nèi)容，有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，談話(huà)的內(nèi)容才能豐富起來(lái)。

1、復(fù)述法。

復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話(huà)重復(fù)地?cái)⑹鲆槐??？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話(huà)題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽(tīng)。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

2、模仿法。

我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話(huà)。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話(huà)是向爸爸、媽媽及周?chē)娜藢W(xué)習(xí)，向周?chē)娜四７?。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專(zhuān)長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。

3、描述法。

小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話(huà)，描述法就類(lèi)似于這種看圖說(shuō)話(huà)，只是我們要看的不僅僅是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話(huà)高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力。

4、角色扮演法。

在我們的培訓(xùn)過(guò)程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。

5、講故事法。

我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽(tīng)，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了!

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提高自信的演講技巧篇六

演講是在公眾面前就某一問(wèn)題發(fā)表自己的見(jiàn)解的口頭語(yǔ)言活動(dòng)。今天小編在這里給大家推薦一些演講稿，歡迎大家圍觀參考，想了解更多，歡迎訪問(wèn)本站。

在臺(tái)上時(shí)你要把身體站直，可以直視聽(tīng)眾的眼睛，然后開(kāi)始信心十足地講話(huà)，就好像他們每個(gè)人都欠你的錢(qián)。假想他們欠你的債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時(shí)間。這種心理意念對(duì)你大有幫助。

"卡耐基先生，我在5年前曾到過(guò)你舉辦示范講演的一家飯店，我來(lái)到會(huì)場(chǎng)門(mén)口就停住了。我知道只要走進(jìn)房間，參加上課，早晚都得要講演一番，我的手僵在門(mén)柄上，我走不進(jìn)去，最后只有轉(zhuǎn)身走出了飯店。

"當(dāng)時(shí)，我要是知道你能教人輕而易舉地克服恐懼-那種面對(duì)聽(tīng)眾會(huì)癱軟的恐懼，我就不會(huì)白白錯(cuò)過(guò)5年的時(shí)光了。"

說(shuō)這話(huà)的人，并不是隔著張桌子在嘮家常，而是正對(duì)著許多人發(fā)表演講。這是我在紐約市某個(gè)班次的畢業(yè)聚會(huì)上所遇到的情境。他說(shuō)話(huà)的當(dāng)時(shí)，我被他特別的儀態(tài)和自信所吸引，我想，這個(gè)人一定能夠借由他新學(xué)的表達(dá)能力和自信而大大提高處理行政事務(wù)的技巧及能力。身為他的老師，我很高興他已經(jīng)敢于正視恐懼并予以迎頭痛擊。我忍不住要想，他要是在5年或10年之前便已戰(zhàn)勝恐懼，不知會(huì)比現(xiàn)在多成功多少，多快樂(lè)多少。

愛(ài)默生(emerson)說(shuō)："恐懼比世上任何事物都更能毀掉人類(lèi)。"啊!感謝上蒼，使我此生得以將人們從恐懼中解救出來(lái)。1912年我開(kāi)始授課時(shí)，自己絲毫不曉得這項(xiàng)訓(xùn)練會(huì)成為幫助人們克服恐懼和自卑感的良方之一。我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)當(dāng)眾說(shuō)話(huà)是克服不安，并建立勇氣和自信再好不過(guò)的方法。為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)槎嗄陙?lái)訓(xùn)練人們當(dāng)眾說(shuō)話(huà)的工作，使我已?得到一些?驗(yàn)，可以幫大家很快地克服上臺(tái)的恐懼，并在短短的數(shù)周練習(xí)后產(chǎn)生信心。

增強(qiáng)信心的三個(gè)法則

(predetermineyourmindtosuccess)

"對(duì)成功溝通充滿(mǎn)信心!"你應(yīng)該記得，第一章里我們?cè)诖舐缘靥岬疆?dāng)眾說(shuō)話(huà)要建立正確態(tài)度時(shí)，曾用過(guò)這句話(huà)。具體操作起來(lái)有三個(gè)步驟。

(1)提煉自己的題材

(2)不要做可能會(huì)失敗的想象

舉例來(lái)說(shuō)，你可能會(huì)犯語(yǔ)法錯(cuò)誤，或講到中途某處會(huì)突然停頓，這些都是失敗的`想象，它可能在你開(kāi)始演講之前就摧毀了你的信心。還有一點(diǎn)要注意的是，在開(kāi)始演講之前，一定要把注意力從自己身上移開(kāi)，集中精神聽(tīng)聽(tīng)別的演講者說(shuō)些什么，把全副注意力放在他們身上，這樣就不會(huì)造成過(guò)度的登臺(tái)恐懼了。

(3)給自己打氣

除非一個(gè)人是懷抱某種遠(yuǎn)大目標(biāo)，并為此而奉獻(xiàn)生命，否則任何一位演說(shuō)者都會(huì)有懷疑自己題材的時(shí)候。他會(huì)問(wèn)自己，題材是否適合，聽(tīng)眾是否會(huì)感興趣等。他很可能一時(shí)沖動(dòng)便把題目改了。遇到這種時(shí)候，當(dāng)消極的思想極可能毀掉你的自信時(shí)，你就應(yīng)該為自己做一番精神動(dòng)員。用淺明、直白的言辭和自己說(shuō)，你的演講很適合你，因?yàn)樗鼇?lái)自你自己的經(jīng)驗(yàn)，來(lái)自于你對(duì)生命的感悟。和自己說(shuō)，你比聽(tīng)眾當(dāng)中任何一個(gè)都更有資格來(lái)做這番特別的演講。并且，蒼天在上，你將全力以赴，把它說(shuō)個(gè)清楚。

對(duì)于這種自說(shuō)自話(huà)的方式，你也許會(huì)存疑：這種老式的方法管用嗎?可能吧。不過(guò)，現(xiàn)代心理學(xué)家如今都同意，由自我啟發(fā)而產(chǎn)生動(dòng)機(jī)，即使是佯裝的，也是提高學(xué)習(xí)效率最有力的方式之一。

提高自信的演講技巧篇七

一個(gè)ppt最好不要超過(guò)10張幻燈片演講總長(zhǎng)不超過(guò)20分鐘，而且幻燈片的字體不大于30號(hào)。在有限的時(shí)間里，用較少和干練的語(yǔ)言將其精華傳遞給聽(tīng)眾。

02。

用15個(gè)詞做總結(jié)。

你能把你的想法用15個(gè)詞總結(jié)出來(lái)嗎?演講對(duì)信息的傳遞并非理想中的那么強(qiáng)有力，所以在演講中不斷重復(fù)這15個(gè)詞的總結(jié)，可以達(dá)到強(qiáng)調(diào)和加深記憶的效果。

03。

有趣。

演講要寓教于樂(lè)。人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無(wú)味的背誦。參加提高和鍛煉演講、交談技巧的組織，這些組織會(huì)使你在臺(tái)上時(shí)顯得更有能力和自信。

04。

講故事。

如果演講比較長(zhǎng)，最好加入一些小故事、雙關(guān)語(yǔ)和奇聞?shì)W事等來(lái)串聯(lián)整個(gè)演講，同時(shí)也幫助闡述觀點(diǎn)。

05。

眼神交流。

與聽(tīng)眾進(jìn)行充分的眼神交流。堅(jiān)定的目光可以顯示出你的信心，但總將目光集中在一個(gè)人，會(huì)讓對(duì)方感到不舒服。

06。

不要讀ppt。

讀ppt只會(huì)不斷打斷你的演講思路，也間接告訴聽(tīng)眾你根本不理解自己要講的內(nèi)容，從而對(duì)你的演講失去信心和興趣。

07。

放慢速度。

試著放慢你的語(yǔ)速，并且通過(guò)增加一些停頓來(lái)達(dá)到強(qiáng)調(diào)的效果。同時(shí)，在演講中，引用權(quán)威人士的觀點(diǎn)和看法，能充分吸引聽(tīng)眾的注意和思考。

08。

提高音量。

確保所有聽(tīng)眾都能聽(tīng)到你。提高音量不是說(shuō)要你喊，正確的做法是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音。

09。

適當(dāng)變換語(yǔ)調(diào)。

總是用一種語(yǔ)調(diào)會(huì)使聽(tīng)眾昏昏欲睡。試著用各種不同的語(yǔ)調(diào)和節(jié)奏進(jìn)行表達(dá)，突出重點(diǎn)詞語(yǔ)在關(guān)鍵信息后稍作停頓，給聽(tīng)眾留出思考的時(shí)間。

10。

從聽(tīng)眾的角度出發(fā)。

設(shè)計(jì)時(shí)要考慮到哪些內(nèi)容對(duì)于聽(tīng)眾比較難理解，哪些內(nèi)容會(huì)使聽(tīng)眾感到繁瑣，要從聽(tīng)眾的立場(chǎng)來(lái)撰寫(xiě)演講稿和思考問(wèn)題。

11。

不要事先計(jì)劃手勢(shì)。

演講中的任何手勢(shì)都應(yīng)該是你要傳達(dá)的信息的延伸，它幫助你傳遞信息中的情感。事先計(jì)劃手勢(shì)會(huì)使你看起來(lái)很不自然。

12。

這是個(gè)不錯(cuò)的問(wèn)題。

通過(guò)使用“這是個(gè)不錯(cuò)的問(wèn)題”、“我很高興你提這個(gè)問(wèn)題”等語(yǔ)句來(lái)為自己爭(zhēng)取可以組織回答的時(shí)間。聽(tīng)眾一般不會(huì)察覺(jué)這樣的客套的話(huà)。

13。

使用b鍵。

如果你在播放ppt時(shí)，按下b鍵，屏幕就會(huì)變黑，這時(shí)全場(chǎng)的注意力回到你身上。如果你需要言歸正傳，只需要再次按下b鍵就可以恢復(fù)圖像。

14。

避免道歉。

不要為自己能力不足、緊張和準(zhǔn)備不充分道歉，這只會(huì)使聽(tīng)眾覺(jué)得你不自信。多數(shù)情況下，聽(tīng)眾并不會(huì)注意到你的緊張和小錯(cuò)誤。

15。

避免不必要的口頭禪。

你可能很少意識(shí)到自己講話(huà)中經(jīng)常使用“這個(gè)”、“然后”等口頭禪。對(duì)聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)卻極為煩躁和分心，可以在準(zhǔn)備演講時(shí)進(jìn)行錄音，重復(fù)聽(tīng)，加以修正學(xué)會(huì)更精確的說(shuō)話(huà)方式。

16。

避免說(shuō)語(yǔ)氣詞。

當(dāng)你感覺(jué)要說(shuō)“額”、“啊”等語(yǔ)氣詞時(shí)，可以停頓一下或者深呼一口氣。雖然停頓會(huì)顯得有些尷尬，但是聽(tīng)眾很少會(huì)注意到。

17。

不要讓身體遮擋ppt。

事先安排好投影儀的位置，如投影儀在中間，在屏幕兩側(cè)，不要讓投影儀的光打在自己身上，擋住畫(huà)面。

18。

提早到會(huì)場(chǎng)。

提早到達(dá)演講地點(diǎn)，熟悉一下場(chǎng)景，檢查電腦和投影設(shè)備，確保不會(huì)出現(xiàn)異常情況。這有助于消除緊張感。

如何寫(xiě)好演講稿，為成功的演講打好基礎(chǔ)。

針對(duì)性。

在演講時(shí)需要闡述觀點(diǎn)，所以寫(xiě)演講稿時(shí)，首先應(yīng)該分析聽(tīng)眾。

聽(tīng)你演講的對(duì)象是誰(shuí)?

他們對(duì)你的觀點(diǎn)可能持有什么態(tài)度?

在什么場(chǎng)合聽(tīng)你演講?

在這個(gè)場(chǎng)合還有誰(shuí)要演講?

其他演講者可能會(huì)說(shuō)些什么?

允許你發(fā)言的時(shí)間有多長(zhǎng)?

具體而言，寫(xiě)演講稿之前，你需要解決這些問(wèn)題。

02。

口語(yǔ)性。

演講是要讓觀眾聽(tīng)明白你的觀點(diǎn)，所以必須把握聽(tīng)的規(guī)律。

因此，演講稿必須講究“順口”、“入耳”，換句話(huà)說(shuō)，就是講起來(lái)順暢，聽(tīng)起來(lái)明白。

關(guān)于這一點(diǎn)，gt君要告訴大家?guī)讉€(gè)寫(xiě)演講稿時(shí)的小竅門(mén)：

把長(zhǎng)句改為短句。

把倒裝句改為常規(guī)句。

把聽(tīng)不明白的文言詞語(yǔ)、成語(yǔ)改為直白的口語(yǔ)或刪去。

把單音節(jié)詞換為雙音節(jié)詞。

把生僻的詞換成常用的詞。

把容易誤聽(tīng)的詞換成不容易誤聽(tīng)的詞。

03。

邏輯性。

演講內(nèi)容應(yīng)該有內(nèi)在的邏輯關(guān)系，在演講時(shí)，有一個(gè)重要的原則，就是要用明白易懂的語(yǔ)言形式，簡(jiǎn)單的層次關(guān)系，來(lái)表達(dá)演講內(nèi)容。

所以，在演講稿正文可以采用以下結(jié)構(gòu)：

縱向推進(jìn)式。

橫向組合式。

縱橫結(jié)合式。

關(guān)鍵詞串聯(lián)式。

04。

臨場(chǎng)性。

演講是演講者與聽(tīng)眾面對(duì)面的一種交流和溝通。演講稿并不能獨(dú)立完成演講任務(wù)，它是整個(gè)演講的一個(gè)組成部分。

除了文字外，演講時(shí)還要注重手勢(shì)、表情、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速、節(jié)奏、互動(dòng)等。

因此，寫(xiě)演講稿時(shí)應(yīng)做好預(yù)判。在保證內(nèi)容完整的前提下，考慮到以下問(wèn)題：

哪些是可以略講或不講的內(nèi)容。

哪些是必須強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容。

哪些問(wèn)題要及時(shí)回應(yīng)。

總而言之，演講稿只是演講的一個(gè)文字依據(jù)，它需要具有彈性。

提高自信的演講技巧篇八

「提前熱身」就和游泳前提前熱身一樣需要先打開(kāi)嗓子，以免在演講時(shí)喉嚨發(fā)出奇怪的聲音讓觀眾聽(tīng)不清楚。

「處理焦慮」也許你會(huì)在演講前會(huì)感到焦慮緊張，請(qǐng)勇敢地接受它并放松身心。這是一種非常正常的情緒，就算是最成功的演講者在上臺(tái)的前也會(huì)感受到緊張和焦慮。

「演示方法」演示根據(jù)演講的內(nèi)容需要提前準(zhǔn)備不同的演示方法。一場(chǎng)鼓舞人心的演講，只需要帶上熱情和嘴就夠了。但要想向一群客戶(hù)推薦產(chǎn)品，那么必須要向他們展示產(chǎn)品的特點(diǎn)及購(gòu)買(mǎi)后會(huì)產(chǎn)生什么收益。所以根據(jù)演講類(lèi)型要提前準(zhǔn)備好所需素材。ppt是一種很好的承載方式，但它并不適合所有的演講類(lèi)型。

「排練」一場(chǎng)成功的演講離不開(kāi)不斷排練，請(qǐng)將演講內(nèi)容不斷地重復(fù)排練一直到自己滿(mǎn)意為止。

2、穿插故事。

直接向觀眾講述枯燥無(wú)味的觀點(diǎn)不如轉(zhuǎn)化成故事來(lái)得有趣。在演講內(nèi)容中穿插幾個(gè)相關(guān)的小故事可以更容易提起觀眾興致。

3、告訴觀眾他們不知道的事情。

向觀眾分享些冷知識(shí)一定會(huì)在他們心中留下深刻映像。當(dāng)你告訴觀眾“狗實(shí)際上可以理解人類(lèi)所說(shuō)的大部分內(nèi)容”并展示為什么是這是真的時(shí)，你將會(huì)被觀眾所記住。

4、換位思考。

不要把演講當(dāng)成是在銷(xiāo)售產(chǎn)品，人們討厭被推銷(xiāo)。他們喜歡聽(tīng)別人分享有關(guān)于如何改變生活或處境的某種方法和技巧。站在觀眾的角度思考問(wèn)題有助于更好地融入他們。

5、放慢語(yǔ)速。

許多人在公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)言時(shí)會(huì)感到焦慮、緊張或過(guò)度興奮，言語(yǔ)的速度就會(huì)變得比往?？旌芏?。想要抓住觀眾的注意力要先放慢語(yǔ)速，說(shuō)他們可以毫不費(fèi)力就能聽(tīng)清的語(yǔ)言，這樣才會(huì)讓觀眾更好地理解你。

6、引起爭(zhēng)議。

開(kāi)始演講時(shí)可以?huà)伋鲆恍┳屓苏痼@的概念，這會(huì)讓聽(tīng)眾快速的進(jìn)入到演講內(nèi)容。還可以在演講過(guò)程中散布一些有爭(zhēng)議的言論或立場(chǎng)，讓觀眾開(kāi)始思考以保持人們的參與度和吸引力。

7、善用幽默。

吸引觀眾注意力的另一個(gè)好方法是他們不時(shí)地發(fā)出笑聲，這會(huì)吸引一些走神的人的注意力。但是笑話(huà)講多了會(huì)變得平淡無(wú)奇，最好是用自嘲式幽默彰顯個(gè)性與自信。

8、使用準(zhǔn)確的道具。

在演技過(guò)程中使用準(zhǔn)確的道具有助于突出某一個(gè)關(guān)鍵的點(diǎn)。例如一個(gè)演講者拿起香煙準(zhǔn)備點(diǎn)燃時(shí)，告訴觀眾死于糖尿病的人數(shù)是吸煙至肺癌人數(shù)的三倍。如果手里拿的是糖塊而不是香煙就不能讓觀眾產(chǎn)生強(qiáng)烈的反差效果。

提高自信的演講技巧篇九

如何成為一個(gè)演講高手呢?在現(xiàn)在這個(gè)年代，ppt是必不可少的，為了幫助你提高ppt演講技巧，小編給大家收集整理了18個(gè)技巧，希望對(duì)你有幫助!

這是guy kawasaki(灣區(qū)著名的風(fēng)險(xiǎn)投資家，同時(shí)也是位充滿(mǎn)激情、睿智和幽默的演講家)提出的一個(gè)幻燈片制作和演講原則，即一個(gè)powerpoint不能超過(guò)10張幻燈片，演講總長(zhǎng)不能超過(guò)20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號(hào)。他說(shuō)，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時(shí)間里，用較少的幻燈片和精煉的語(yǔ)言將其精華傳達(dá)給聽(tīng)眾。

演講要講求寓教于樂(lè)。我不是指做演講時(shí)要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無(wú)味的背誦。

緊張或沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的演講者更容易在演講時(shí)像打機(jī)關(guān)槍一樣說(shuō)個(gè)不停。試著放慢你的語(yǔ)速，并且通過(guò)增加一些停頓來(lái)達(dá)到強(qiáng)調(diào)的效果。

與所有聽(tīng)眾進(jìn)行眼神交流。銷(xiāo)售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因?yàn)槊貢?shū)和助理也在一定程度上影響老板做決定(彌縫注：總是將注意集中在一人，會(huì)讓對(duì)方感到不舒服)。

你能把你的想法用15個(gè)詞總結(jié)出來(lái)嗎?如果不能，那就再總結(jié)。演講對(duì)信息的`傳遞并非理想中的那么強(qiáng)有力，所以在演講中不斷重復(fù)這15個(gè)詞的總結(jié)可以達(dá)到強(qiáng)調(diào)和加深記憶的效果。

另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡(jiǎn)練，避免聽(tīng)眾聽(tīng)得不耐煩。

很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實(shí)上卻常?；仡^看屏幕。讀幻燈片，只會(huì)不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽(tīng)眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容，從而對(duì)你的演講失去信心和興趣。

如果你的演講比較長(zhǎng)，那最好加入一些小故事、雙關(guān)語(yǔ)和奇聞?shì)W事等來(lái)串聯(lián)整個(gè)演講，同時(shí)也幫助闡述觀點(diǎn)。優(yōu)秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，從而達(dá)到吸引觀眾的目的。

演講最忌諱聽(tīng)眾無(wú)法聽(tīng)到演講者在講什么。雖然現(xiàn)在都有麥克風(fēng)和擴(kuò)音器了，但是你仍然要確保使所有聽(tīng)眾都能聽(tīng)到你。提高音量不是說(shuō)要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音。

演講中的任何手勢(shì)都應(yīng)該是你要傳達(dá)的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感來(lái)。事先計(jì)劃手勢(shì)會(huì)看起來(lái)很不自然，刻意為之時(shí)還會(huì)和其他自然的肢體語(yǔ)言不搭配。如果你不知道該做什么手勢(shì)，那把手隨意地放到身體兩側(cè)就好了(不要用手指著聽(tīng)眾!)。

通過(guò)使用“這真是個(gè)不錯(cuò)的問(wèn)題”、“我很高興你提出這個(gè)問(wèn)題”等語(yǔ)句來(lái)為自己爭(zhēng)取時(shí)間以組織回答的時(shí)間。聽(tīng)眾一般不會(huì)察覺(jué)這樣客套的話(huà)，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語(yǔ)。

當(dāng)你感覺(jué)要說(shuō)“呃”、“啊”等語(yǔ)氣詞時(shí)(過(guò)多語(yǔ)氣詞只會(huì)讓演講變得糟糕)，可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會(huì)顯得有些尷尬，但是聽(tīng)眾會(huì)很少注意到的。

不要等到聽(tīng)眾都坐好了，你才慢吞吞地調(diào)試好投影儀和幻燈片。提早到達(dá)演講地點(diǎn)，熟悉一下場(chǎng)景，檢查電腦和投影設(shè)備，確保不會(huì)出現(xiàn)異常的境況。而且這有助于消除緊張感。

參加如toastmasters一樣的提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會(huì)使你上臺(tái)演講時(shí)顯得更有能力和自信。

只有做錯(cuò)事情時(shí)才需要道歉。不要為自己的能力不足、緊張和準(zhǔn)備不充分道歉，這只會(huì)使聽(tīng)眾覺(jué)得你沒(méi)自信。再者，多數(shù)情況下，聽(tīng)眾并不會(huì)注意到你的緊張和小錯(cuò)誤。

雖然要避免道歉，當(dāng)你在傳達(dá)信息時(shí)包涵了錯(cuò)誤的觀點(diǎn)時(shí)，或者有其他明顯錯(cuò)誤的地方，一定要道歉。保持自信是當(dāng)然的，但是過(guò)度自信就會(huì)出問(wèn)題了。

要從聽(tīng)眾的立場(chǎng)來(lái)撰寫(xiě)演講稿和思考問(wèn)題。哪些內(nèi)容對(duì)于聽(tīng)眾比較難理解;哪些內(nèi)容會(huì)使聽(tīng)眾感到繁瑣?總是要記得，對(duì)聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)，這里面表達(dá)的內(nèi)容有什么意義。

將你的激情注入到演講中去，樂(lè)在其中。

提高自信的演講技巧篇十

1、記住一百句名人名言、哲理格言。

哲理名言大多是一個(gè)思想體系，一個(gè)整體結(jié)構(gòu)中的精華;它是經(jīng)過(guò)時(shí)間和實(shí)踐檢驗(yàn)的被廣大人民群眾認(rèn)可的，有一定思想性，真理性，指導(dǎo)性的語(yǔ)言;是人類(lèi)智慧的精煉總結(jié)。

詩(shī)有詩(shī)眼，書(shū)有書(shū)魂，演講有演講意境。一首詩(shī)有一聯(lián)名句就是可稱(chēng)為好詩(shī);一本書(shū)有一句名言，就有閱讀的價(jià)值;同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽(tīng)眾受益非淺，難以忘懷。因?yàn)闊o(wú)論演講者闡述的觀點(diǎn)多么的標(biāo)新立異或超凡脫俗，其實(shí)都是或多或少地被歷史上的名家論述過(guò)的。名人名言是永遠(yuǎn)閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此，演講者應(yīng)抓住聽(tīng)眾內(nèi)心深處的心理，恰當(dāng)?shù)匾谜芾砻曰驒?quán)威人士的論述，讓它們服務(wù)于自己的理論觀點(diǎn)的論證，加強(qiáng)演講的說(shuō)服力量。

2、記住一百首詩(shī)詞歌賦。

中國(guó)是一個(gè)詩(shī)歌的國(guó)度。詩(shī)歌和詞賦分別是文學(xué)創(chuàng)作的一種形式。從它們開(kāi)始出現(xiàn)的那一天起，就具有口口相傳的特點(diǎn)。我國(guó)古代把不合樂(lè)的稱(chēng)為詩(shī)，合樂(lè)的稱(chēng)為歌，現(xiàn)在一般統(tǒng)稱(chēng)為“詩(shī)歌”。它是由現(xiàn)實(shí)生活所激發(fā)的沸騰的感情波瀾的產(chǎn)物。在內(nèi)容方面，它高度集中、全面概括，并具有強(qiáng)烈的感情和豐富的想象。在形式方面，語(yǔ)言必須精煉、準(zhǔn)確、富于表現(xiàn)力，同時(shí)，要有鮮明、和諧的韻律和節(jié)奏，這樣才能便于人們口頭傳誦。

演講的語(yǔ)言和詩(shī)歌的語(yǔ)言都具有有聲性的特點(diǎn)。好的演講就應(yīng)該具有詩(shī)歌般的語(yǔ)言，出色的演講者就應(yīng)該有詩(shī)歌般的激情。實(shí)踐證明，那些洋溢著詩(shī)歌激情，充滿(mǎn)了詩(shī)情畫(huà)意的演講詞，一經(jīng)演講者說(shuō)出，就仿佛插了雙翅，能飛進(jìn)千百萬(wàn)聽(tīng)眾的心中，成為震撼人心的鼓點(diǎn)，鼓舞人心的號(hào)角。

所以，一個(gè)成功的演講者就應(yīng)該多讀一些詩(shī)詞歌賦，多記一些詩(shī)句在腦海里。俗話(huà)說(shuō)：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟。在演講時(shí)，在平常生活中，適當(dāng)?shù)匾靡恍┰?shī)詞歌賦，不僅能產(chǎn)生美的意境，而且還能提高說(shuō)話(huà)者的文學(xué)品味和藝術(shù)魅力。

3、記住一百個(gè)古今中外動(dòng)人的故事情節(jié)。

演講的目的是為了說(shuō)明和鼓動(dòng)，也就是說(shuō)：演講不僅要以理服人，而且也要以情動(dòng)人。演講產(chǎn)生的最佳效果的基礎(chǔ)是聽(tīng)眾首先被演講的內(nèi)容所感動(dòng)，然后，使聽(tīng)眾在“夾敘夾議”中不知不覺(jué)地接受演講者的思想和觀點(diǎn)。如果演講者只講一些空洞的、毫無(wú)說(shuō)服力的“大道理”就不可能增強(qiáng)演講的可信度和感染力。

事實(shí)勝于雄辯，在演講中引用確鑿的事實(shí)和感人的情節(jié)，是能夠證明自己理論觀點(diǎn)的最直接、最有效的方式之一。演講者引用的事例越具體、越全面、越生動(dòng)、越感人，對(duì)于演講觀點(diǎn)的證明就越有力，就越能打動(dòng)聽(tīng)眾，說(shuō)服聽(tīng)眾。古今中外的歷史上和我們身邊的現(xiàn)實(shí)中，有關(guān)許許多多的、方方面面的、動(dòng)人的、感人的故事情節(jié)。一個(gè)要想成為有口才的人，就必須積累這方面的素材，有目的，有意識(shí)多記住一些故事情節(jié)。這樣，在演講中和日常工作中，演講者就能用生動(dòng)，通俗的語(yǔ)言隨口講出與內(nèi)容有關(guān)的故事情節(jié)，使聽(tīng)眾保持輕松的心境和濃厚的興趣，從而更易于接受演講者的觀點(diǎn)。

4、記住一百個(gè)幽默風(fēng)趣的笑話(huà)。

幽默是人類(lèi)同自己做斗爭(zhēng)而鍛煉出來(lái)的一種武器，也是一種引發(fā)喜悅，以愉快的方式使人快樂(lè)的藝術(shù)。幽默是人的思想、學(xué)識(shí)、智慧和靈感在語(yǔ)言運(yùn)用上的結(jié)晶。笑話(huà)，是當(dāng)今社會(huì)人際交往中不可少的藝術(shù)手段，它往往是一個(gè)短小的故事。但笑話(huà)不一定就等于幽默。也就是說(shuō)，幽默的人可能會(huì)說(shuō)笑話(huà)，而會(huì)說(shuō)笑話(huà)的人未必一定是幽默的人。

在一般情況下，聽(tīng)眾都渴望聽(tīng)到輕松有趣的演講。那種基調(diào)過(guò)于嚴(yán)肅，內(nèi)容過(guò)于單調(diào)的演講是難以得到聽(tīng)眾好評(píng)的。演講者應(yīng)當(dāng)善于在演講過(guò)程中穿插一些趣聞、軼事、幽默、笑話(huà)等方面的內(nèi)容，使演講的觀點(diǎn)既能形象化、生動(dòng)化，又能夠加深聽(tīng)眾對(duì)觀點(diǎn)的理解和記憶;還能增進(jìn)演講者與聽(tīng)眾的交流，調(diào)動(dòng)演講氣氛，強(qiáng)化現(xiàn)場(chǎng)效果，消除聽(tīng)眾的壓力，振作聽(tīng)眾的精神，使聽(tīng)眾的注意力集中于演講本身;同時(shí)還能給聽(tīng)眾帶來(lái)歡樂(lè)，讓會(huì)場(chǎng)充滿(mǎn)笑聲，使聽(tīng)眾更喜歡和信任演講者。大凡有口才的、出色的演講家都十分注意在演講中運(yùn)用幽默的語(yǔ)言。因此，初學(xué)演講者就必須在背誦較多的笑話(huà)和幽默語(yǔ)言的基本上靈活地使用幽默語(yǔ)言，才能熟能生巧的逐漸地提高自己的幽默感。

5、記住一百段在不同的場(chǎng)合下說(shuō)話(huà)的語(yǔ)句。

在現(xiàn)實(shí)工作和生活中，我們每一個(gè)人都經(jīng)常會(huì)遇到一些場(chǎng)合，需要我們說(shuō)幾句話(huà)，而且有時(shí)就是這么幾句話(huà)，如果得體，恰當(dāng)就能夠幫我們很大的忙，解決我們大大小小的許多問(wèn)題;但如果辭不達(dá)意，含糊不清，顛三倒四，那么就會(huì)造成被動(dòng)，甚至帶來(lái)禍從口出的后果。

一個(gè)口才出眾的、能說(shuō)會(huì)道的人，不管在什么場(chǎng)合都能準(zhǔn)確、生動(dòng)、簡(jiǎn)潔、流利地用語(yǔ)言表達(dá)出自己意圖，使別人非常愉快地接受，并能很快地談成要辦的事情，建立起良好的友誼，甚至還有一種一見(jiàn)如故的感覺(jué)。相反，我們也會(huì)經(jīng)?？吹皆S多不會(huì)說(shuō)話(huà)的人，他們無(wú)法用語(yǔ)言完全表達(dá)出自己的意圖，往往使別人聽(tīng)起來(lái)費(fèi)勁，結(jié)果造成工作和交際上的困難，以至于嚴(yán)重影響工作和事業(yè)的發(fā)展。究其原因，除口語(yǔ)表達(dá)能力差外，主要原因還是由于對(duì)不同場(chǎng)合，不同時(shí)間，不同對(duì)象，不同情況下說(shuō)話(huà)技巧、套話(huà)掌握不夠。

總之，人的記憶力是無(wú)限的，只有用心地記，經(jīng)常地記，反復(fù)地記，積少成多，由量變到質(zhì)量，那么，隨著知識(shí)的儲(chǔ)備越多，口才也就會(huì)越來(lái)越出色。只要是掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，會(huì)事半功倍的。

提高自信的演講技巧篇十一

演講能力是每個(gè)人特別需要的能力，大家對(duì)訓(xùn)練演講能力的速成方法很感興趣、卻又信心不足，其實(shí)這并不難，掌握了以下方法就可以建立穩(wěn)固的基礎(chǔ)，大大提高演講能力。下面是小編為大家收集關(guān)于提高演講能力的技巧，歡迎借鑒參考。

1)許多職業(yè)演說(shuō)家均承認(rèn)，他們也一樣有臨場(chǎng)恐懼感;。

2)并非只有你害怕當(dāng)眾演講，通常80%以上的人都有臨場(chǎng)恐懼癥;。

3)害怕在群眾之前演講，最主要的原因就是還不習(xí)慣在群眾之前演講。只要足夠的鍛煉，恐懼感會(huì)逐漸減低，直到只剩下對(duì)你有益的部分，而不致對(duì)你有任何妨礙。

4)適度的臨場(chǎng)恐懼感是有用的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的脈搏加速、呼吸急促時(shí)，別著急，這都是你身體對(duì)外界刺激的警覺(jué)反應(yīng)，也隨時(shí)預(yù)備好要采取行動(dòng)。假如這些生理上的反應(yīng)都在合理范圍內(nèi)，反而可以幫助你想得更快，講得更流利，一般說(shuō)來(lái)，都比在正常情況下要顯得更有效率;準(zhǔn)備方法只有充分準(zhǔn)備的演講者，才會(huì)有充分的信心。

演講伊始就應(yīng)該與聽(tīng)眾互動(dòng)，一開(kāi)始就吸引觀眾的參與和分享，典型的做法是進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，或提出有趣問(wèn)題請(qǐng)大家回答。

如果大家看過(guò)列寧的演講等等，他們都會(huì)大方舞動(dòng)手臂，強(qiáng)化演講力量。這方面因個(gè)人風(fēng)格差異會(huì)很大?；镜慕ㄗh是如果動(dòng)用肢體感染，動(dòng)作要大方自如、從容、發(fā)自?xún)?nèi)心，展現(xiàn)你的風(fēng)采即可。

演講的時(shí)候，演講者應(yīng)該大方群視觀眾，秘訣在于演講中都要保持對(duì)所有觀眾區(qū)域的眼神交流，從演講開(kāi)始到結(jié)束整個(gè)過(guò)程中，逐個(gè)區(qū)域看著他們的眼睛，讓每個(gè)觀眾都感覺(jué)你曾經(jīng)看過(guò)他。當(dāng)然，切忌掃視和眼神的飄忽，當(dāng)然更不要對(duì)著觀眾眨眼，因?yàn)檫@樣太雷人。

有了好的思想力量，如何在演講的時(shí)候更容易讓聽(tīng)眾關(guān)注和理解呢?研究表明，聽(tīng)眾對(duì)于聽(tīng)不懂的內(nèi)容會(huì)很快困倦和注意力轉(zhuǎn)移，簡(jiǎn)單說(shuō)就是人的大腦會(huì)抵觸聽(tīng)不懂的內(nèi)容。因此，作為演講者很有必要通過(guò)形象的比喻和通俗易懂的“故事”來(lái)承載和傳達(dá)思想和演講主旨。

很多人一上臺(tái)就啥都不知道了，熟能生巧是永恒真理，建議重要的演講個(gè)人要演練9次以上，普通演講也要5次演練，你越認(rèn)真演練，你的收獲越有效和富有含金量。另外請(qǐng)幾個(gè)好友做聽(tīng)眾，同時(shí)最好能用手機(jī)或dv攝像機(jī)全程記錄演講過(guò)程，然后一次一次重放和分析和提高。老虎用這一個(gè)方法親自指導(dǎo)過(guò)幾個(gè)同事提升非常有效。

清晰的邏輯對(duì)于優(yōu)秀的演講同樣重要。演講的邏輯在整體上體現(xiàn)在演講的結(jié)構(gòu)大綱上。我最常用，并且發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)潔有效的就是經(jīng)典的議論文“三段論”。第一部分結(jié)構(gòu)，開(kāi)場(chǎng)點(diǎn)題介紹背景，簡(jiǎn)言是指開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，也可以是提出問(wèn)題;第二部分，組織內(nèi)容對(duì)開(kāi)題觀點(diǎn)進(jìn)行邏輯支撐和闡述說(shuō)理，也就是擺事實(shí)講道理，也可以是解決問(wèn)題;最后一部分，總結(jié)全篇升華主題，強(qiáng)調(diào)愿望和結(jié)束演講。

我們的演講是通過(guò)說(shuō)話(huà)演繹的，因此動(dòng)聽(tīng)的、渾厚的、清晰的、富有磁性的聲場(chǎng)，在闡述你的思想時(shí)將感染和鼓勵(lì)聽(tīng)眾。盡管不是每個(gè)人都有優(yōu)質(zhì)的聲線，但是，重要的是，請(qǐng)記住“話(huà)為心聲”，如果你的思想是誠(chéng)懇的，你的演講是真摯的，從你的心底都發(fā)出這些堅(jiān)定的信號(hào)，就一定能夠感染聽(tīng)眾。大家可以找找馬丁路德金的《ihaveadream》，絕對(duì)魅力和宗教般感召。有關(guān)話(huà)音控制，老虎想再另外撰文分享，然而從常規(guī)的話(huà)音控制技巧上，可以遵守一個(gè)基本的準(zhǔn)則：越重要的內(nèi)容，話(huà)音越要傳遞控制力，同時(shí)可以一字一頓地表達(dá)觀點(diǎn)。只要你足夠誠(chéng)摯和用心，聽(tīng)眾能夠感覺(jué)到。另外練習(xí)朗誦能夠很好改善語(yǔ)言和聲音控制能力。這里總結(jié)的一句話(huà)：用心誠(chéng)摯地演說(shuō)演繹!

帶著有力的思想，通過(guò)三段論講解你的小故事，能否就真正引人入勝呢?這個(gè)時(shí)候就需要語(yǔ)言藝術(shù)了。這方面有大量的專(zhuān)業(yè)課程以及大家語(yǔ)文中都學(xué)到了不少。這里就提幾個(gè)老虎常用的方式：

3)排比句的運(yùn)用：這種修辭很鼓勵(lì)用于思想的表達(dá)和演講中的華彩展現(xiàn)，或者一個(gè)漂亮的令人影響深刻的有力結(jié)尾。

提高自信的演講技巧篇十二

演講是一門(mén)溝通的藝術(shù)，是一種傳播的手段，那我們?cè)趺床拍芴岣呶覀兊难葜v技巧呢?下面是小編為大家整理的怎么樣提高演講技巧，希望能夠幫助到大家!

這里，我無(wú)妨對(duì)比地談?wù)?。演講和一般的朗讀有所不同。如果說(shuō)，朗讀是表演的話(huà)，那么，演講就是導(dǎo)演。演講非常講究宣傳和鼓動(dòng)性，所以說(shuō)，講究控場(chǎng)的技巧。有的演講者不重視這一點(diǎn)，把自己僅僅當(dāng)作一件出場(chǎng)的展品、一個(gè)模特，一架留聲機(jī)。把演講會(huì)當(dāng)作詩(shī)歌朗誦會(huì)、背誦會(huì)，這就削弱了演講的效果。實(shí)際上，演講無(wú)須背誦，只要有一個(gè)提綱即可。

當(dāng)然，為了參加一個(gè)規(guī)模較大的演講比賽，提前寫(xiě)好。

演講稿。

那也是應(yīng)該的只是應(yīng)該知道，再好的演講稿，也無(wú)法完全預(yù)計(jì)演講會(huì)上的情況都要因時(shí)因地加以變通絕對(duì)不可把演講稿當(dāng)作一成不變的教條有的人說(shuō)，演講要成功，必須把演講稿背過(guò)這里面有一定道理但只是一部分道理，不是全部嚴(yán)格地說(shuō)，對(duì)于演講來(lái)說(shuō)，背誦只是演講成功的起始階段你的演講稿要根據(jù)演講的情境隨時(shí)調(diào)整要做到“眼中有聽(tīng)眾，心中有激情”，就是說(shuō)，你在演講時(shí)，要一直觀察聽(tīng)眾，從聽(tīng)眾的眼神、表情、動(dòng)作隨時(shí)取得反饋信息這時(shí)你要想，你不僅是在演講，你是在做思想工作、你是在做宣傳鼓動(dòng)工作，你是心理學(xué)家借用一個(gè)不恰當(dāng)?shù)恼f(shuō)法，你是在煽風(fēng)點(diǎn)火當(dāng)然是在煽東風(fēng)，點(diǎn)圣火。

作為一篇成功的演講，應(yīng)該十分重視控場(chǎng)的技巧。比如說(shuō)，有位同學(xué)準(zhǔn)備好了《南郊中學(xué)我的家》這篇演講稿，開(kāi)頭的稱(chēng)謂是“同學(xué)們”，但在上臺(tái)之后，為了拉近和聽(tīng)眾的距離?？梢愿姆Q(chēng)聽(tīng)眾為，“親人們”。因?yàn)榘囱葜v會(huì)主題規(guī)定的情境，既然學(xué)校是我們的家，那么在座的同學(xué)和老師都是一家人。稱(chēng)聽(tīng)眾為“親人們”自然會(huì)受到歡迎。在引用事例的時(shí)候，就要想想我所引用的事例能不能最大限度地打動(dòng)聽(tīng)眾。可以讓那些聽(tīng)眾為自己吶喊助威。你可以指名道姓地表?yè)P(yáng)開(kāi)展獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)的班級(jí)。

要考慮到自己拋出的這個(gè)事例會(huì)在本班以及其它班組取得的反響。例如你們班有這種事例，你當(dāng)然可以列舉你們班的情況，外班有這種情況，你也可以指名道姓地表?yè)P(yáng)，這可以激發(fā)更多的班級(jí)更多的學(xué)生對(duì)你的認(rèn)同，以掌聲來(lái)增強(qiáng)你演講的效果。如果你所講的人和事，大家都感到陌生，例如一位學(xué)生講的是我們學(xué)校的校史，八十多年前的人和事，現(xiàn)在的學(xué)生就一定很陌生。

那怎么辦。一種辦法是更換在座學(xué)生感興趣的人和事，一種辦法就要借助照片等實(shí)物作為道具，激發(fā)大家的興趣。演講是讓人聽(tīng)的，所以一定要十分重視條理性，使人容易聽(tīng)出你的思路、層次。可以使用首先、其次等表示大的層次的語(yǔ)序詞。演講的語(yǔ)言要通俗易懂。不要濫用文言文，讓人聽(tīng)不懂。特別的面對(duì)學(xué)生的演講，要適應(yīng)青年人的特點(diǎn)，要有激情，要有生動(dòng)的語(yǔ)言和典型的事例。以情感人，以理服人，以事動(dòng)人。演講要注意勢(shì)態(tài)，要重視表情，要注意組織高潮。有時(shí)在高潮與更高潮之間要蓄勢(shì)，要有意停一下，以期取得“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”的效果。作為正式的演講比賽，要注意使用流利的普通話(huà)，要注意聲音宏亮，讓全場(chǎng)每個(gè)人都能聽(tīng)得清清楚楚。

同學(xué)們，演講是一門(mén)中學(xué)生必具的語(yǔ)言藝術(shù)。希望你們積極參與，人人爭(zhēng)取當(dāng)一個(gè)演說(shuō)家。將來(lái)，在自己的工作崗位上，就能用演講這種手段，團(tuán)結(jié)廣大群眾，動(dòng)員廣大群眾。當(dāng)廣大群眾因?yàn)槟愕某晒Φ难葜v而擁護(hù)你所從事的崇高的事業(yè)，并且和你同心同德地實(shí)現(xiàn)共同的偉大目標(biāo)的時(shí)候，你就會(huì)真正體會(huì)到演講的巨大作用。

演講是一門(mén)溝通的藝術(shù)，是一種傳播的手段，是演講者面對(duì)聽(tīng)眾，在特定的場(chǎng)合、時(shí)間，借助有聲語(yǔ)言和態(tài)勢(shì)語(yǔ)言，針對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)或未來(lái)，發(fā)表自己的主張，抒發(fā)情感，表達(dá)愛(ài)憎，幫助聽(tīng)眾了解情況，解決問(wèn)題，并鼓舞他們、說(shuō)服他們，使他們相信，使他們認(rèn)知，使他們行動(dòng)的一種信息交流活動(dòng)。

而主題演講則是專(zhuān)指那些由組織者劃定范圍，甚至是直接擬定題目，并在演講者經(jīng)過(guò)一定準(zhǔn)備后所作的演講。

1、主題鮮明。

主題演講事前便被圈定范圍，定了主攻方向，演講者又有充裕的準(zhǔn)備時(shí)間，所以，選才、結(jié)構(gòu)、語(yǔ)言、形式等等一系列活動(dòng)，都要圍繞主題展開(kāi)，不可能漫無(wú)邊際。主題鮮明是主題演講的基本要求，也是最根本的要求。

2、針對(duì)性要強(qiáng)。

演講的組織者往往都是針對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)的熱點(diǎn)、難點(diǎn)或使聽(tīng)眾中存在的某些思想傾向來(lái)命題或圈定范圍的，希望通過(guò)這次演講，加深人們對(duì)這些熱點(diǎn)、難點(diǎn)、思想觀念的認(rèn)識(shí)，辨明是非，扶正壓邪，鞭撻丑惡，弘揚(yáng)正氣，起到宣傳鼓動(dòng)的作用，所以，演講必須針對(duì)性強(qiáng)。

3、內(nèi)容要穩(wěn)定。

主題演講一般都是演講者事前準(zhǔn)備好演講稿，經(jīng)過(guò)反復(fù)記背、試講，然后登臺(tái)演說(shuō)的，具有相對(duì)穩(wěn)定性。當(dāng)然，在特殊情況下，演講者也會(huì)對(duì)事前準(zhǔn)備好的演講稿進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，但這種修改一般是局部的、少量的，整個(gè)演講內(nèi)容是穩(wěn)定的。

4、結(jié)構(gòu)要完整。

主題演講對(duì)結(jié)構(gòu)的完整性要求極嚴(yán)，一般都要具備：稱(chēng)呼、是什么、為什么、怎么辦四項(xiàng)內(nèi)容，缺一不可。

主題演講針對(duì)性強(qiáng)、有的放矢、旗幟鮮明、作用強(qiáng)烈，但局限性也很大。演講者無(wú)論愿意不愿意，熟悉不熟悉，也必須服從組織者的安排，按照規(guī)定好的內(nèi)容、方向去講。如果對(duì)所給的命題不是十分熟悉的話(huà)，演講者難以講深講透，因而缺乏真情實(shí)感。這大概是主題演講容易陷入枯燥乏味的主要原因之一。

主題確定以后，首先要做的就是確定主題范圍，并把握自己不要超過(guò)這個(gè)范圍。這里要告訴你的唯一原則是——不要去涵蓋廣大無(wú)邊的領(lǐng)域。有些演講，因?yàn)橹黝}范圍不明確，企圖涵蓋太多的論點(diǎn)，而無(wú)法抓住聽(tīng)眾的注意力。人的注意力不可能一直專(zhuān)注于一系列單調(diào)的事實(shí)。假使你的演講像是在念一本世界年鑒之類(lèi)的東西，聽(tīng)眾被牽扯著，以走馬觀花的速度，由這一點(diǎn)奔至另一點(diǎn)，你便無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間地吸引聽(tīng)眾的注意力。

1、演講稿必須適合于現(xiàn)場(chǎng)表達(dá)。

演講語(yǔ)言是經(jīng)過(guò)精心錘煉和構(gòu)筑的口語(yǔ)，是生活化的語(yǔ)言，它的語(yǔ)匯、句式和語(yǔ)氣都要有濃厚的口語(yǔ)色彩，通俗曉暢，沒(méi)有雕鑿的痕跡，它要適合自如的口語(yǔ)表達(dá)。演講語(yǔ)言還要為演講人運(yùn)用語(yǔ)氣、停頓、語(yǔ)調(diào)等語(yǔ)音手段和感情、手勢(shì)等體態(tài)語(yǔ)言提供充分的表現(xiàn)余地。既要等“講”又要能“演”，便于現(xiàn)場(chǎng)表達(dá)。在起草演講稿時(shí)，一定要擺脫其他文體的負(fù)面影響，在語(yǔ)言題材的抒情上以適合現(xiàn)場(chǎng)表達(dá)為尺度。

2、演講稿必須適合于現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控。

寫(xiě)作演講稿時(shí)一定要顧及針對(duì)聽(tīng)眾的現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控。要適當(dāng)?shù)仡A(yù)設(shè)或埋伏一連串能夠觸發(fā)聽(tīng)眾的想象、情感、經(jīng)驗(yàn)等等的興奮點(diǎn)，以便張弛有度、擒縱自如地駕馭現(xiàn)場(chǎng)，調(diào)控聽(tīng)眾，促使聽(tīng)眾參與，更好地進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)交流。在成文過(guò)程中，要圍繞演講目的和內(nèi)容，在開(kāi)頭、過(guò)渡、展開(kāi)、收束等各個(gè)環(huán)節(jié)上有意識(shí)地運(yùn)用調(diào)控技巧。

比如，在行文上，設(shè)置懸念引人入勝，運(yùn)用蓄勢(shì)的手法導(dǎo)向情緒的爆發(fā)點(diǎn)，形成一個(gè)個(gè)激蕩人心的渦流。還可以點(diǎn)綴“閑話(huà)”，調(diào)節(jié)心理、活躍氣氛，化隔膜為親密，化挑剔為欣賞，及時(shí)“噴灑”防治精神疲勞的“清醒劑”。

3、演講稿必須適合于現(xiàn)場(chǎng)觀眾。

聽(tīng)眾的性別、年齡、種族等自然特點(diǎn)和情感、趣味等心理特點(diǎn)以及文化、教養(yǎng)、境遇等社會(huì)特點(diǎn)，都要納入演講稿的構(gòu)思之中，切忌目中無(wú)人。撰稿時(shí)的感覺(jué)，應(yīng)是面對(duì)聽(tīng)眾，說(shuō)他們樂(lè)于傾聽(tīng)的話(huà)。即便是一個(gè)說(shuō)法一個(gè)稱(chēng)呼也是指的再三斟酌的。

1、通俗易懂，朗朗上口，在語(yǔ)言結(jié)構(gòu)上要流暢簡(jiǎn)短。

2、便于臨場(chǎng)發(fā)揮。把演講稿變成演講并不是演講者照本宣科，而是“講”出來(lái)的，這就有一個(gè)臨場(chǎng)發(fā)揮的問(wèn)題。因此，演講稿要有一定的伸縮性，便于在演講時(shí)臨場(chǎng)發(fā)揮。寫(xiě)演講稿應(yīng)立定格局、把握重點(diǎn)、注意首尾呼應(yīng)，前后要一致。

3、要有說(shuō)服力、感染力。演講是一種卓有成效的宣傳活動(dòng)，是以特有的形式來(lái)說(shuō)服公眾、感染公眾的。

要說(shuō)服聽(tīng)眾，就要求演講的內(nèi)容要與聽(tīng)眾的思想合拍，應(yīng)采取親切、謙遜的說(shuō)理方式，把聽(tīng)眾當(dāng)作真摯的朋友。這樣，只要你的觀點(diǎn)正確、順耳中聽(tīng)、就能贏得公眾。

要感染公眾，就要求演講的內(nèi)容新鮮、生動(dòng)。列寧在演講中總是喜歡提一些和生活相關(guān)的理論，并且用生動(dòng)的實(shí)例闡述道理。要感染聽(tīng)眾，演講高的行文還要力求生動(dòng)、活潑，富有激情。熱烈的情緒會(huì)對(duì)聽(tīng)眾產(chǎn)生深刻的影響。另外，演講稿里要透露處自信、果敢的情感，這也能激發(fā)公眾、使其受到感染。任何猶豫不決、模棱兩可的表述都會(huì)使聽(tīng)眾感到泄氣。

4、語(yǔ)氣要富有節(jié)奏感。演講稿的語(yǔ)言是一種盡量向書(shū)面語(yǔ)靠攏的口語(yǔ)，不要使用文稿化詞語(yǔ)，避免使用文言文詞語(yǔ)，不要使用結(jié)構(gòu)復(fù)雜的長(zhǎng)句子。

5、要富于強(qiáng)烈的公關(guān)意識(shí)。演講作為公共關(guān)系傳播與溝通的重要活動(dòng)方式，需要謀劃者獨(dú)具匠心地構(gòu)思和編撰。這就要求演講者以公關(guān)意識(shí)作指導(dǎo)，圍繞著攻關(guān)的主值來(lái)進(jìn)行周密的構(gòu)思。這樣，才能更好地說(shuō)服聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾對(duì)你以及你的觀點(diǎn)產(chǎn)生認(rèn)同。

1、開(kāi)篇形式：開(kāi)頭先講故事、開(kāi)頭先展示、開(kāi)頭先提問(wèn)、開(kāi)頭先引用名人的話(huà)、開(kāi)頭便講述令人震驚的事、開(kāi)頭先說(shuō)好話(huà)、開(kāi)頭先涉及聽(tīng)眾的利益、開(kāi)頭先找共同語(yǔ)言等形式。

2、結(jié)尾形式：利用動(dòng)作結(jié)束演講、利用呼吁結(jié)束演講、利用總結(jié)結(jié)束演講、利用幽默結(jié)束演講、利用贊頌的話(huà)結(jié)束演講、利用名人的話(huà)或軼事結(jié)束演講等等形式。

1、要有成功的欲望。

情緒是控制情緒本身的重要手段，我們應(yīng)該用冷靜樂(lè)觀、無(wú)所畏懼的“處方”來(lái)“醫(yī)治”焦慮不安。這類(lèi)處方中，“欲望”、“信念”、“優(yōu)勢(shì)”這三味藥非常重要。欲望就是要取得成功的意念;信念就是篤信自己要講的思想觀點(diǎn)是正確的，所用的材料是真實(shí)生動(dòng)的;優(yōu)勢(shì)就是多想想自己獨(dú)具的有利因素。

2、卸去對(duì)自己的威脅。

有許多演講者所以產(chǎn)生怯場(chǎng)心理，在很大程度上是因?yàn)樽约簻?zhǔn)備不夠。參加過(guò)考試的人都有這樣的體會(huì)：如果這門(mén)課復(fù)習(xí)特別充分，那么就會(huì)信心百倍地走入考場(chǎng)。相反，如果這門(mén)課準(zhǔn)備得不好，不夠充分，走入考場(chǎng)就會(huì)緊張。演講也是這個(gè)道理，如果準(zhǔn)備的充分，你就會(huì)心中有數(shù)，緊張感就會(huì)相應(yīng)減少，“威脅”也就減輕了。

3、想象你是聽(tīng)眾的債權(quán)人。

不要太多關(guān)注個(gè)人的得失。愛(ài)爾蘭著名作家蕭伯納談到自己從一個(gè)膽怯的人變成成功演說(shuō)家時(shí)說(shuō)：“我是以自己學(xué)會(huì)溜冰的方法來(lái)做得——我固執(zhí)地一個(gè)勁地讓自己出丑，直至我可以習(xí)以為常?！?/p>

太多地考慮演講效果，害怕聽(tīng)眾聽(tīng)了自己的演講反映不好，害怕被聽(tīng)眾瞧不起，特別是一些自己熟悉、朝夕相處的同學(xué)、朋友、師長(zhǎng)面前演講更怕講不好，被人笑話(huà)，這種害怕心理會(huì)產(chǎn)生一種怯場(chǎng)的心理。其實(shí)這些顧慮是不必要的，是多余的。我們要克服來(lái)自這方面的怯場(chǎng)心理就要學(xué)會(huì)“目中無(wú)人”。“目中無(wú)人”常常用來(lái)形容一些人把別人不放在眼里，自高自大，在生活中這確實(shí)不是什么好品質(zhì)。但在演講中為了克服害怕聽(tīng)眾的心理，我們有時(shí)則需要“目中無(wú)人”，“藐視”聽(tīng)眾。

你可以作這樣一個(gè)心理暗示，想象你是債權(quán)人，臺(tái)下凈是灰溜溜欠你許多錢(qián)財(cái)而抬不起頭，不敢正面見(jiàn)你的債務(wù)人，該是他們怕你，而不是你怕他們。

4、嘗試自我松弛。

演講的準(zhǔn)備階段是很緊張的，查找資料，寫(xiě)作演講稿，一遍遍地試講，常常搞得人疲憊不堪，等到登臺(tái)時(shí)，緊張感就會(huì)油然而生，這時(shí)你最好不要再忙于準(zhǔn)備自己的演講了，而應(yīng)冷靜下來(lái)，把頭腦冷靜下來(lái)，活動(dòng)活動(dòng)身體，或聽(tīng)聽(tīng)別人的演講，讓心情安定下來(lái)，緊張感也就消失了，即使你暫時(shí)性忘記的東西也會(huì)泉涌而出，演說(shuō)當(dāng)然就更容易成功了。

5、為自己加油。

除非心存某種遠(yuǎn)大的理想，并決心為此獻(xiàn)身，否則任何一位演講者都會(huì)有猶豫不決的時(shí)刻。他會(huì)問(wèn)自己：題目是否合適自己?聽(tīng)眾是否會(huì)感興趣等?他很可能一氣之下把題目改了。這樣的消極思想極可能會(huì)摧毀你的自信，這時(shí)，你最好先為自己打打氣。用明白、坦誠(chéng)的言詞跟自己說(shuō)：你的演講是很適合你的，因?yàn)樗鼇?lái)自于你的親身體驗(yàn)，來(lái)自你對(duì)人生的看法。跟自己說(shuō)：你比聽(tīng)眾中任何人都更有資格來(lái)做這個(gè)演講，并且你一定會(huì)傾全力表達(dá)清楚。

實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家認(rèn)為，自我啟發(fā)而產(chǎn)生的動(dòng)力，即使是假裝的，也能成為快速取得成果的最有效的刺激之一。根據(jù)事實(shí)所作的真誠(chéng)的自我鼓勵(lì)，效果自會(huì)更好。

1、以坦誠(chéng)懇切的態(tài)度尋求理解和溝通;2、尋求大多數(shù)人的支持;3、贊美對(duì)方，取得聽(tīng)眾的好感和心理認(rèn)同。

1、要以事實(shí)說(shuō)話(huà);2、講述自己曾經(jīng)克服的困難，以真情打動(dòng)聽(tīng)眾;3、講述自己曾經(jīng)付出的代價(jià);4、講述自己的成果;5用別人的口來(lái)夸自己。

1、引用精確的數(shù)據(jù);2、用事例說(shuō)話(huà);3、引用權(quán)威人士的話(huà)替自己說(shuō)話(huà);4、用親歷親見(jiàn)的事為自己說(shuō)話(huà)。

1、登上講臺(tái)：向主持人(主席)點(diǎn)頭致謝后，走到臺(tái)前，自然地面對(duì)觀眾站好。此時(shí)應(yīng)端莊大方，舉止從容，精神飽滿(mǎn)，最好可面帶微笑，尤其是女性演講者。

2、演講開(kāi)始：站好后，先以誠(chéng)懇、恭敬的態(tài)度向聽(tīng)眾敬個(gè)禮，以表示對(duì)聽(tīng)眾的致意。然后不要急于開(kāi)口，暫停幾秒鐘，以親切、尊敬的目光遍視一下聽(tīng)眾，表示光顧和招呼的意思，能起到組織聽(tīng)眾，安定聽(tīng)眾情緒的作用。同時(shí)深吸一口氣，平靜一下自己的心情，以免心律過(guò)速，引起緊張。

3、站立姿勢(shì)：演講者一般站在前臺(tái)中間，這樣可統(tǒng)觀全場(chǎng)，最大限度地注意到周?chē)?tīng)眾的情緒，使處在不同位置的聽(tīng)眾都能從各自的角度看到演講者的表演。

至于站法，沒(méi)有固定的模式，只要能保持演講者的表演就行。常用的站法有兩種：

一種是一腳在前、一腳在后，兩足成45°身軀微向前傾，給人一種振奮、向上的感覺(jué)。

一種是兩足平行，相距與肩等寬，給人一種注意集中、精神抖擻的印象。

4、注意演講完畢后：講完以后，應(yīng)說(shuō)句“我的演講結(jié)束了，謝謝大家”，接著向聽(tīng)眾敬禮致意，向大會(huì)主持人(主席)致意，然后回到原座。坐下后，如大會(huì)主席和聽(tīng)眾以掌聲向演講者表示感謝時(shí)應(yīng)立即起立，面向觀眾致禮，以表示回謝。

1、表現(xiàn)的信心十足容易被信任;2、故意留些空白，給聽(tīng)眾回味;。

3、設(shè)置興奮點(diǎn)，讓聽(tīng)眾與你一起共鳴;4、指名道姓會(huì)使你的演講真實(shí)生動(dòng);。

5、多用對(duì)話(huà)會(huì)使你的演講富于戲劇性;6、富于變化的語(yǔ)調(diào)聽(tīng)眾樂(lè)于接受;。

7、加入現(xiàn)場(chǎng)演示，聽(tīng)眾更容易接受;8、不吝嗇贊揚(yáng)會(huì)讓你事半功倍;。

9、請(qǐng)聽(tīng)眾回答問(wèn)題，能夠拉近你們的距離;10、使用諷喻能使你立于不敗之地;。

11、動(dòng)用你的演技，讓你的演講更加有趣;12、讓視覺(jué)幫忙，省時(shí)省力;。

13、用俗語(yǔ)讓演講妙趣橫生;14、得體的稱(chēng)謂能夠拉近彼此間的距離。

1、不要忽略衣著;2、不要故作幽默;3、不要效仿別人;4、不要逐字記憶演講稿;。

5、不要假裝謙虛;6、不要隨便許諾;7、不要拋棄聽(tīng)眾;8、不要用大道理壓人;。

9、不要一味煽情;10、不要指望一夜成名;11、不要輕易否定別人;。

12、不要說(shuō)得太過(guò)。

提高自信的演講技巧篇十三

想 象 脫 敏 法這是一種對(duì)付緊張,焦慮和痛苦的有效方法.其特點(diǎn)是,通過(guò)在象中對(duì)現(xiàn)實(shí)生活里的挫折情境和使自己感到緊張,焦慮,和痛苦的事件的預(yù)演,學(xué)會(huì)在想像的`情境中放松自己,從而達(dá)到能在真實(shí)的挫折和緊張場(chǎng)合對(duì)付各種不良的情緒反應(yīng).

基本方法:

1.學(xué)會(huì)有效地放松 這是想象脫敏法的基礎(chǔ),可先練習(xí)和掌握放松的方法,達(dá)到能在1-2分鐘內(nèi)完全放松,將緊張排除出去.

2.把挫折和緊張事件按等級(jí)排列出來(lái).

級(jí)順序,每個(gè)項(xiàng)目應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)明扼要,又能在想象中產(chǎn)生明確的圖像.如大冷天要上班,5分;下班后很累還要干家務(wù),10分;參加后天的自學(xué)考試,15分;......領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的工作提出批評(píng),100分.

3.脫敏想象練習(xí)

進(jìn)行想象和放松練習(xí)時(shí),要求每一個(gè)項(xiàng)目的情境必須是生動(dòng)和真實(shí)的,必須能清晰想像出情境中的聲音,氣味,色彩,圖像等,開(kāi)頭幾次可能想像不出.隨著練習(xí)次數(shù)增多,就容易清楚地感覺(jué)到情境中的緊張事件。

第一天開(kāi)始練習(xí),項(xiàng)目可不超過(guò)3-5個(gè),感到累之前就要停止,三四天后就可練習(xí)完全部項(xiàng)目.通過(guò)對(duì)所列的全部項(xiàng)目二三遍的練習(xí),如都達(dá)到了松弛,那么就能在日常生活中對(duì)會(huì)同樣的問(wèn)題.

鏡子技巧是由美國(guó)心理學(xué)家布里斯托總結(jié)而成的，這一方法簡(jiǎn)單、有效，可以使你增加信心，強(qiáng)化激情。具體做法如下。

站在鏡子前，看到身體的上半部分。筆直站立，后跟靠攏，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到對(duì)自己的能力和決心有了一種感受。然后凝視眼睛深處，告訴自己會(huì)得到所要的東西，大聲說(shuō)出它的名字。每天至少早晚做兩次，還可以用肥皂將喜歡的口號(hào)，精彩的格言寫(xiě)在鏡面上，只要它們確實(shí)代表你曾設(shè)想、并希望實(shí)現(xiàn)的某些事情即可。

如果你準(zhǔn)備去訪問(wèn)一位極其固執(zhí)的人，或拜見(jiàn)一位曾使你感到害怕的上級(jí)，那么請(qǐng)運(yùn)用鏡子技巧，直到你相信能夠不慌不忙。如果邀請(qǐng)你去作演講，那么務(wù)必對(duì)著鏡子作一番練習(xí)，用拳頭敲另一只手掌，或其他自然灑脫的手勢(shì)來(lái)使觀眾接受你的觀點(diǎn)。

當(dāng)你在鏡子前站好，就反復(fù)對(duì)自己說(shuō)，你會(huì)獲得巨大成功，世界上沒(méi)有任何東西能夠阻止。這樣做并不可笑，因?yàn)?，任何滲入潛意識(shí)的設(shè)想，都可能在生活中成為現(xiàn)實(shí)。

眼睛作為心靈的窗戶(hù)，它們不僅泄露你內(nèi)心的思想活動(dòng)，而且比想象的更能表達(dá)你的內(nèi)心世界。一旦開(kāi)始實(shí)踐鏡子技巧，眼睛就會(huì)產(chǎn)生一種你從未想到的你所具備的力量，你會(huì)獲得一種銳利的目光，使別人以為你正在注視著他們的內(nèi)心世界。眼睛遲早會(huì)把信念的強(qiáng)度真切地表露出來(lái)，以贏得人們的贊賞。眼神能反映出一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中所屬的階層、所處的位置。所以要訓(xùn)練你的眼睛，使之充滿(mǎn)信心，而鏡子則能幫助你。

鏡子技巧在許多方面的運(yùn)用，已經(jīng)取得十分令人滿(mǎn)意的效果。如果你走路的姿勢(shì)很糟，或者無(wú)精打采，在大鏡子前練習(xí)，將有神奇的功效，鏡子向你顯示別人看到的你的模樣。你可以對(duì)著鏡子改進(jìn)姿勢(shì)，塑造成任何符合審美標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)。

提高自信的演講技巧篇十四

一、講求真實(shí)性在競(jìng)職演講中介紹個(gè)人經(jīng)歷，要特別講求真實(shí)性。因?yàn)榻?jīng)歷是指親身見(jiàn)過(guò)、做過(guò)或遭受過(guò)的事情，任何虛假的內(nèi)容都不能稱(chēng)其為經(jīng)歷。演講者只有以實(shí)事求是的態(tài)度，說(shuō)真話(huà)，講真事，才能以強(qiáng)烈的真實(shí)感贏得評(píng)委和聽(tīng)眾的信任。

二、注重簡(jiǎn)要性競(jìng)職者在演講中介紹個(gè)人簡(jiǎn)歷，必須注重簡(jiǎn)要性，也就是力求簡(jiǎn)明扼要。絕不能為了展示自己而面面俱到，喋喋不休。只有簡(jiǎn)要介紹個(gè)人經(jīng)歷，才能避免出現(xiàn)重點(diǎn)不突出、中心不鮮明的弊病。

三、體現(xiàn)實(shí)效性在競(jìng)職演講中演講者必須根據(jù)競(jìng)職目標(biāo)的需要，來(lái)確定介紹的內(nèi)容，不能隨心所欲地介紹情況。否則，講得再多，也起不了多大作用。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，只有介紹與競(jìng)選的崗位職務(wù)有密切關(guān)系的個(gè)人經(jīng)歷，并能突出自己在這些方面的實(shí)力和優(yōu)勢(shì)的演講者，才容易獲得評(píng)委和聽(tīng)眾的關(guān)注和認(rèn)可。

愛(ài)默生說(shuō)：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類(lèi)?！闭\(chéng)然，有過(guò)公共演講經(jīng)歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講臺(tái)。心理學(xué)研究表明：人們?cè)谌粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須克服困難。而困難的出現(xiàn)和克服，會(huì)引起人內(nèi)心的不安和緊張，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)給人帶來(lái)恐懼，形成焦慮。既然緊張恐懼的心理是存在的，不可避免的。那么，如何處理好緊張心理直接影響著演講的成功與否。針對(duì)演講中的緊張心理，以下介紹幾種“藥劑”以供參考：

1、充分的準(zhǔn)備。林肯曾說(shuō)：“我相信，我若是無(wú)話(huà)可說(shuō)時(shí)，就是經(jīng)驗(yàn)再多、年齡再老，也不能免于難為情的?！边@話(huà)說(shuō)得很深刻。要進(jìn)行成功的演講，就必須有成功的準(zhǔn)備，否則，沒(méi)有準(zhǔn)備好就出現(xiàn)在聽(tīng)眾面前，與未穿衣服是一樣的。對(duì)付怯場(chǎng)心理有力的武器是誠(chéng)心誠(chéng)意地告訴自己你對(duì)本次演講準(zhǔn)備得十分充分。只有有備而來(lái)的演說(shuō)者才能獲得自信和成功。

同時(shí)，對(duì)演講者來(lái)說(shuō)，平時(shí)不但要做好演講前的準(zhǔn)備，還要注意加強(qiáng)自己的心理訓(xùn)練和調(diào)適，養(yǎng)成良好的應(yīng)考習(xí)慣。

2、端正演講動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)。不要把目標(biāo)定得過(guò)高，對(duì)于不切實(shí)際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面夸大，甚至把演講與個(gè)人終生的成就、事業(yè)和幸福等緊緊聯(lián)系在一起，演講還未來(lái)臨，就已經(jīng)是惶惶不可終日了。帶著強(qiáng)烈的求勝動(dòng)機(jī)和沉重的心理負(fù)擔(dān)去準(zhǔn)備，結(jié)果情緒焦慮程度越積越強(qiáng)烈，到了發(fā)揮時(shí)卻事違人愿。因此，演講者要學(xué)會(huì)適度降低求勝動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)，真正做到輕裝上陣。

3、保持積極的情緒體驗(yàn)。有些演講者面對(duì)即將到來(lái)的演講，感覺(jué)就像如臨大敵，心驚膽顫，有著諸多的這樣那樣的擔(dān)心，比如，在演講過(guò)程中總是設(shè)想自己會(huì)犯語(yǔ)法錯(cuò)誤，或總擔(dān)心自己講著講著會(huì)突然地停頓下來(lái)，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會(huì)抹煞我們對(duì)演講的信心。面對(duì)這種情況發(fā)生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對(duì)人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態(tài)下發(fā)揮是不正常的。多學(xué)會(huì)給自己一種積極放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發(fā)揮”等肯定自己的短句。在平時(shí)聯(lián)系休息之余多和自己交談，不斷地強(qiáng)化一種必勝的信心與信念。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種良好的積極的心態(tài)就會(huì)成為自己的一種思維習(xí)慣。

3、避免機(jī)械背誦演講稿。逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對(duì)聽(tīng)眾時(shí)遺忘，即使沒(méi)忘，講起來(lái)也會(huì)顯得十分機(jī)械化。美國(guó)總統(tǒng)林肯曾說(shuō)過(guò)：“我不喜歡聽(tīng)刀削式的、枯躁無(wú)味的講演”。背演講稿對(duì)演講者可能是一種必要的準(zhǔn)備方式，但是,背誦依賴(lài)的是機(jī)械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費(fèi)演講者大量的時(shí)間,而且容易形成演講者心理麻痹。實(shí)際的演講過(guò)程中,一旦因怯場(chǎng)、聽(tīng)眾騷動(dòng),設(shè)備故障等突然出事而容易出現(xiàn)“短路”現(xiàn)象。因而，在準(zhǔn)備演講中我們只要準(zhǔn)備好大概的提綱，根據(jù)自己的語(yǔ)言、思路發(fā)揮更能打動(dòng)觀眾。

提高自信的演講技巧篇十五

由于工作、生活的需要，欲提高演講與演講與演講與口才演講與演講與口才水平的人大有人在。但是如何正確、全面地認(rèn)識(shí)演講與演講與口才，快速提高演講與演講與口才水平呢?下面是小編為大家收集關(guān)于提高演講水平的技巧，歡迎借鑒參考。

演講與口才好的人都能在眾人面前侃侃而談。所以，不怯場(chǎng)、敢說(shuō)話(huà)是演講與口才能力的一個(gè)前決條件。這就是我們常說(shuō)的心理素質(zhì)問(wèn)題，能夠在任何場(chǎng)合和對(duì)象面前，敢于表現(xiàn)自己。

演講與口才是語(yǔ)言的藝術(shù)，但語(yǔ)言不是空中樓閣，它要針對(duì)特定的人，特定的事。只有深通處世之道，懂得人情世故，演講與口才才有其實(shí)際的意義，也才能對(duì)工作、生活、對(duì)辦事、社交具有實(shí)際的幫助。

一提到演講與口才，人們的第一感覺(jué)是口中滔滔不絕的“語(yǔ)流”，在這里對(duì)這一點(diǎn)必須做出澄清：不是口若懸河就是演講與口才好，還得會(huì)說(shuō)話(huà)才行。這里面有很好的技巧，掌握了這些技巧，演講與口才水平才能有實(shí)質(zhì)性提高。

這里有貶其隨風(fēng)倒的意思，但從演講與口才藝術(shù)的角度講其實(shí)并無(wú)不妥。對(duì)老師、孩子、朋友、陌生人、上司、下屬等等，這些不同的對(duì)象，說(shuō)話(huà)的方式顯然不能一樣的。所以，從一定意義上說(shuō)，針對(duì)性是演講與口才的命根子。

演講與口才在現(xiàn)代社會(huì)的功用不須多言，但凡事都有兩面性，若運(yùn)用不當(dāng)，演講與口才之利也可能傷及自身。所以，越是演講與口才好的人越應(yīng)該注意。不要口無(wú)遮攔地想到什么就說(shuō)什么，尤其是不要觸犯別人的禁忌--不管你有意還是無(wú)意，請(qǐng)記住：避開(kāi)禁忌，演講與口才方能無(wú)敵。

一個(gè)人能說(shuō)會(huì)道，演講與口才好不能否認(rèn)有先天的因素，但這不應(yīng)該是一個(gè)決定性因素。后天掌握正確方法的努力提高，對(duì)演講與口才更加重要。在人際交往愈加密切的今天，演講與口才的用武之地越來(lái)越廣闊，只要你找到提高演講與口才水平的門(mén)徑并勤加練習(xí)，就一定能擁有可以幫你建功立業(yè)的“三寸不爛之舌。”

要求演講者要認(rèn)真仔細(xì)地觀察社會(huì)，觀察生活，觀察人與人之間微妙的關(guān)系和變化，觀察與演講內(nèi)容相關(guān)的事物。要善于用自己的眼睛看表面，看本質(zhì)，看點(diǎn)，看面，看深，看細(xì)，看過(guò)去，看現(xiàn)在，看未來(lái)。對(duì)客觀世界的方方面面切不可心不在焉，聽(tīng)而不聞，視而不見(jiàn)，而是要用眼睛做攝像機(jī)把生活中的各種各樣的現(xiàn)象和素材拍攝下來(lái)，經(jīng)過(guò)大腦的分析，整理后在儲(chǔ)存在腦海里或記錄在本子上。

多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話(huà)節(jié)日和電視論辯賽。這樣就能增強(qiáng)對(duì)演講的感性認(rèn)識(shí)，提高對(duì)演講態(tài)勢(shì)語(yǔ)言技巧運(yùn)用的理解，并從中感悟出演講的要蒂和精義?？囱葜v，特別是看演講高手風(fēng)度瀟灑，動(dòng)作優(yōu)雅，舉止得體，表情豐富的演講，是一種美的享受，藝術(shù)的熏陶。在古希臘時(shí)代，人們都以看名人演講為榮。在國(guó)外，人們參加演講活動(dòng)都要穿上正規(guī)禮儀服裝，衣冠整齊，懷著十分虔誠(chéng)和崇拜的心情注視著演講者，他們把看名人演講，作為一種文化層次高、社會(huì)地位高的標(biāo)志之一。

演講具有很強(qiáng)的科學(xué)性和藝術(shù)性，因此，演講者必須認(rèn)真系統(tǒng)的看一些與演講相關(guān)的書(shū)籍如：演講學(xué)、演講美學(xué)、修辭學(xué)、邏輯學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)、交際學(xué)、倫理學(xué)、教育學(xué)等，全面掌握演講知識(shí)和規(guī)律，打下扎實(shí)的理論基礎(chǔ)后，再由理論到實(shí)踐，用理論指導(dǎo)實(shí)踐。這樣就能使自己的演講與口才水平在實(shí)際運(yùn)用中得到較快的提高。目前，國(guó)內(nèi)和國(guó)外的演講理論、演講實(shí)踐和演講技巧的書(shū)籍越來(lái)越多，數(shù)不勝數(shù);演講與口才的雜志和報(bào)刊也紛紛面世，而且深受歡迎。如邵守義老師主編的《演講與口才》雜志，自1983年來(lái)創(chuàng)刊以來(lái)，越辦越火紅，發(fā)刊量早已突破一百萬(wàn)，被廣大讀者譽(yù)為“說(shuō)辯的良師，交際的指南，益友，人才的搖籃?！痹鴺s獲全國(guó)優(yōu)秀期刊獎(jiǎng)，是全國(guó)百種重點(diǎn)期刊之一。

提高自信的演講技巧篇十六

這里，我無(wú)妨對(duì)比地談?wù)?。演講和一般的朗讀有所不同。如果說(shuō)，朗讀是表演的話(huà)，那么，演講就是導(dǎo)演。演講非常講究宣傳和鼓動(dòng)性，所以說(shuō)，講究控場(chǎng)的技巧。有的演講者不重視這一點(diǎn)，把自己僅僅當(dāng)作一件出場(chǎng)的展品、一個(gè)模特，一架留聲機(jī)。把演講會(huì)當(dāng)作詩(shī)歌朗誦會(huì)、背誦會(huì)，這就削弱了演講的效果。實(shí)際上，演講無(wú)須背誦，只要有一個(gè)提綱即可。當(dāng)然，為了參加一個(gè)規(guī)模較大的演講比賽，提前寫(xiě)好演講稿。那也是應(yīng)該的。只是應(yīng)該知道，再好的演講稿，也無(wú)法完全預(yù)計(jì)演講會(huì)上的情況。都要因時(shí)因地加以變通。絕對(duì)不可把演講稿當(dāng)作一成不變的教條。有的人說(shuō)，演講要成功，必須把演講稿背過(guò)。這里面有一定道理。但只是一部分道理，不是全部。嚴(yán)格地說(shuō)，對(duì)于演講來(lái)說(shuō)，背誦只是演講成功的起始階段。你的演講稿要根據(jù)演講的情境隨時(shí)調(diào)整。要做到“眼中有聽(tīng)眾，心中有激情”，就是說(shuō)，你在演講時(shí)，要一直觀察聽(tīng)眾，從聽(tīng)眾的眼神、表情、動(dòng)作隨時(shí)取得反饋信息。這時(shí)你要想，你不僅是在演講，你是在做思想工作、你是在做宣傳鼓動(dòng)工作，你是心理學(xué)家。借用一個(gè)不恰當(dāng)?shù)恼f(shuō)法，你是在煽風(fēng)點(diǎn)火。當(dāng)然是在煽東風(fēng)，點(diǎn)圣火。

實(shí)物作為道具，激發(fā)大家的興趣。演講是讓人聽(tīng)的，所以一定要十分重視條理性，使人容易聽(tīng)出你的思路、層次?？梢允褂檬紫?、其次等表示大的層次的語(yǔ)序詞。演講的語(yǔ)言要通俗易懂。不要濫用文言文，讓人聽(tīng)不懂。特別的面對(duì)學(xué)生的演講，要適應(yīng)青年人的特點(diǎn)，要有激情，要有生動(dòng)的語(yǔ)言和典型的事例。以情感人，以理服人，以事動(dòng)人。演講要注意勢(shì)態(tài)，要重視表情，要注意組織高-潮。有時(shí)在高-潮與更高-潮之間要蓄勢(shì)，要有意停一下，以期取得“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”的效果。作為正式的演講比賽，要注意使用流利的普通話(huà)，要注意聲音宏亮，讓全場(chǎng)每個(gè)人都能聽(tīng)得清清楚楚。

同學(xué)們，演講是一門(mén)中學(xué)生必具的語(yǔ)言藝術(shù)。希望你們積極參與，人人爭(zhēng)取當(dāng)一個(gè)演說(shuō)家。將來(lái)，在自己的工作崗位上，就能用演講這種手段，團(tuán)結(jié)廣大群眾，動(dòng)員廣大群眾。當(dāng)廣大群眾因?yàn)槟愕某晒Φ难葜v而擁護(hù)你所從事的崇高的事業(yè)，并且和你同心同德地實(shí)現(xiàn)共同的偉大目標(biāo)的時(shí)候，你就會(huì)真正體會(huì)到演講的巨大作用。

而主題演講則是專(zhuān)指那些由組織者劃定范圍，甚至是直接擬定題目，并在演講者經(jīng)過(guò)一定準(zhǔn)備后所作的演講。

主題演講事前便被圈定范圍，定了主攻方向，演講者又有充裕的準(zhǔn)備時(shí)間，所以，選才、結(jié)構(gòu)、語(yǔ)言、形式等等一系列活動(dòng)，都要圍繞主題展開(kāi)，不可能漫無(wú)邊際。主題鮮明是主題演講的基本要求，也是最根本的要求。

演講的組織者往往都是針對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)的熱點(diǎn)、難點(diǎn)或使聽(tīng)眾中存在的某些思想傾向來(lái)命題或圈定范圍的，希望通過(guò)這次演講，加深人們對(duì)這些熱點(diǎn)、難點(diǎn)、思想觀念的認(rèn)識(shí)，辨明是非，扶正壓邪，鞭撻丑惡，弘揚(yáng)正氣，起到宣傳鼓動(dòng)的作用，所以，演講必須針對(duì)性強(qiáng)。

主題演講一般都是演講者事前準(zhǔn)備好演講稿，經(jīng)過(guò)反復(fù)記背、試講，然后登臺(tái)演說(shuō)的，具有相對(duì)穩(wěn)定性。當(dāng)然，在特殊情況下，演講者也會(huì)對(duì)事前準(zhǔn)備好的演講稿進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，但這種修改一般是局部的、少量的，整個(gè)演講內(nèi)容是穩(wěn)定的。

主題演講對(duì)結(jié)構(gòu)的完整性要求極嚴(yán)，一般都要具備：稱(chēng)呼、是什么、為什么、怎么辦四項(xiàng)內(nèi)容，缺一不可。

主題演講針對(duì)性強(qiáng)、有的放矢、旗幟鮮明、作用強(qiáng)烈，但局限性也很大。演講者無(wú)論愿意不愿意，熟悉不熟悉，也必須服從組織者的安排，按照規(guī)定好的內(nèi)容、方向去講。如果對(duì)所給的命題不是十分熟悉的話(huà)，演講者難以講深講透，因而缺乏真情實(shí)感。這大概是主題演講容易陷入枯燥乏味的主要原因之一。

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提高自信的演講技巧篇十七

演講是一門(mén)藝術(shù)，需要一定的技巧，一段有感染力和吸引力的演講才足夠有震撼力。以下是小編為大家整理的關(guān)于如何提高演講技巧的方法，供大家參考。

這是guykawasaki(灣區(qū)著名的風(fēng)險(xiǎn)投資家，同時(shí)也是位充滿(mǎn)激情、睿智和幽默的演講家)提出的一個(gè)幻燈片制作和演講原則，即一個(gè)powerpoint不能超過(guò)10張幻燈片，演講總長(zhǎng)不能超過(guò)20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號(hào)。

他說(shuō)，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時(shí)間里，用較少的幻燈片和精煉的語(yǔ)言將其精華傳達(dá)給聽(tīng)眾。

很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實(shí)上卻常?；仡^看屏幕。

讀幻燈片，只會(huì)不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽(tīng)眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容，從而對(duì)你的演講失去信心和興趣。

演講時(shí)的姿勢(shì)，也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。

過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。

決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。

另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

演講時(shí)的臉部表情，無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。

與所有聽(tīng)眾進(jìn)行眼神交流，銷(xiāo)售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因?yàn)槊貢?shū)和助理也在一定程度上影響老板做決定。

演講不是我要講什么，也不是聽(tīng)眾要聽(tīng)什么，而是我想講的與聽(tīng)眾想聽(tīng)的能夠結(jié)合并產(chǎn)生共鳴。

作為演講者，必須去了解我們的聽(tīng)眾，聽(tīng)眾能否理解以及感同身受至關(guān)重要，打動(dòng)聽(tīng)眾的演講才是好演講。演講者要把事情往深處想，往深處看，往深處講，使其與聽(tīng)眾產(chǎn)生共鳴。

在講故事時(shí)，不要干巴巴地陳述，而要把細(xì)節(jié)講出來(lái)，這樣故事自然就呈現(xiàn)出來(lái)了。

比如寫(xiě)。

演講稿。

時(shí)，比起“父親對(duì)我說(shuō)”，改用“父親用雙手捧著我的臉對(duì)我說(shuō)”，畫(huà)面感更強(qiáng)，會(huì)讓自己回到當(dāng)時(shí)的狀態(tài)中，也將觀眾帶入你的情緒中。

當(dāng)你感覺(jué)要說(shuō)“呃”、“啊”等語(yǔ)氣詞時(shí)(過(guò)多語(yǔ)氣詞只會(huì)讓演講變得糟糕)，可以停頓一下或者深吸一口氣，雖然停頓會(huì)顯得有些尷尬，但是聽(tīng)眾會(huì)很少注意到的。

雖然要避免道歉，當(dāng)你在傳達(dá)信息時(shí)包涵了錯(cuò)誤的觀點(diǎn)時(shí)，或者有其他明顯錯(cuò)誤的地方，一定要道歉。

保持自信是當(dāng)然的，但是過(guò)度自信就會(huì)出問(wèn)題了。

你能把你的想法用15個(gè)詞總結(jié)出來(lái)嗎?如果不能，那就再總結(jié)。

演講對(duì)信息的傳遞并非理想中的那么強(qiáng)有力，所以在演講中不斷重復(fù)這15個(gè)詞的總結(jié)可以達(dá)到強(qiáng)調(diào)和加深記憶的效果。

提高自信的演講技巧篇十八

真正的演講高手，總是能夠巧妙借助各種方法，拉近和聽(tīng)眾的心理距離，從而讓自己的演講精彩紛呈。下面小編準(zhǔn)備了關(guān)于提高演講技巧的重點(diǎn)，提供給大家參考!

人們傾向于只記住清單上的三項(xiàng)事情，讓你的演講結(jié)構(gòu)圍繞三部分內(nèi)容進(jìn)行闡述會(huì)讓人記憶深刻。

你信與不信，很可能發(fā)生的是聽(tīng)眾只能記住三點(diǎn)與你演講有關(guān)的內(nèi)容。因此在開(kāi)始寫(xiě)演講稿之前，看看哪三條信息才是你要表達(dá)的關(guān)鍵，一旦你確定了這些信息，圍繞這三個(gè)主題構(gòu)建你演講的主要內(nèi)容并考慮如何更好的闡述。

開(kāi)場(chǎng)、正文、結(jié)尾。開(kāi)始規(guī)劃你要在這三部分講什么，典型的開(kāi)場(chǎng)就是吸引注意力或是破冰，結(jié)尾可以把所講的內(nèi)容回顧一番或是來(lái)一個(gè)壓軸戲。

列為三點(diǎn)這種方式已經(jīng)從過(guò)去沿用至今，它們熟練的被政治家和廣告制作人用來(lái)銷(xiāo)售他們的理念，因?yàn)樗麄兩钪叭姆▌t”的價(jià)值。

“我來(lái)了，我看見(jiàn)，我戰(zhàn)勝”——?jiǎng)P撒大帝

“朋友、羅馬人、同胞，請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)“——丘吉爾

“我們的重點(diǎn)是教育、教育、教育“——布萊爾

“一天一根瑪氏條，助你工作、休息和玩?！薄獜V告詞

“一停二看三聽(tīng)”——公共安全宣傳語(yǔ)

有關(guān)“三的法則”享有盛名的就是丘吉爾的“血、汗和淚水”的演說(shuō)，人們普遍認(rèn)為他當(dāng)時(shí)說(shuō)的是：我能奉獻(xiàn)的唯有血、汗和淚水，實(shí)際上他說(shuō)了什么呢?“我能奉獻(xiàn)的唯有血、汗、辛勞和淚水”，因?yàn)椤叭姆▌t”我們僅僅只記住了血、汗和淚水。

如果你有四個(gè)要點(diǎn)需要被理解——去除一個(gè)，他們是無(wú)論如何也記不下那個(gè)的。在演講中“少即是多”，沒(méi)有人因一場(chǎng)演講太過(guò)簡(jiǎn)短而抱怨。

我們看到無(wú)數(shù)的人把時(shí)間花費(fèi)到幻燈片制作上，而疏忽了演講前適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。

有句亙古不變的俗語(yǔ)說(shuō)的好:”如果你不做準(zhǔn)備,那就準(zhǔn)備失敗吧”。演講前進(jìn)行排練會(huì)達(dá)到一個(gè)好的效果。

說(shuō)抱歉是一個(gè)老生常談的`話(huà)題，演講前應(yīng)該進(jìn)行排練不是顯而易見(jiàn)的事嗎?但這讓人感覺(jué)有些累贅并且很容易就忘了。這也是我見(jiàn)過(guò)的大多數(shù)演講都會(huì)犯的錯(cuò)誤。

你無(wú)法想象英國(guó)皇家話(huà)劇團(tuán)不看劇本就上臺(tái)演出莎士比亞的話(huà)劇。你也無(wú)法想象一場(chǎng)歌劇因?yàn)檠輪T逃避練習(xí)而使演出超時(shí)會(huì)是什么情景。但是在演示或演講中這些情況時(shí)有發(fā)生。排練能夠使精彩的演講和平庸的演講得以區(qū)分。

我們建議你在演講前最少排練4次，如果你能夠準(zhǔn)備把握字里行間的意思。我知道時(shí)間緊迫，但是我們觀看過(guò)太多的演講以致于發(fā)現(xiàn)那些讓人失望的都是因?yàn)槿鄙賾?yīng)有練習(xí)。

確保你的練習(xí)至少有一次是在那些會(huì)讓你驚慌失措的觀眾面前進(jìn)行——家人、好朋友、伙伴、同事、還有孩子。他們不僅會(huì)明確的指出你的錯(cuò)誤，而且還會(huì)向你提供所需的幫助。

如果你要做一個(gè)短時(shí)間的演講，那么試著通過(guò)練習(xí)控制你的演講時(shí)間，尤其像5分鐘工作匯報(bào)這樣的事。你可以增加或刪除內(nèi)容來(lái)讓時(shí)間變得合適，允許額外的時(shí)間用來(lái)提問(wèn)并擔(dān)心會(huì)緊張，這說(shuō)明你那天講的太快了。

在實(shí)際的演講中你可以帶一個(gè)計(jì)時(shí)器或者摘下你的腕表放在講臺(tái)上，這樣你就能夠看到時(shí)間過(guò)了多少。

溫斯頓·丘吉爾普遍被人們認(rèn)為是世界上最偉大的演說(shuō)家之一。他用6周的時(shí)間準(zhǔn)備在英國(guó)國(guó)會(huì)下議院的第一次演講，并對(duì)演講的內(nèi)容了然于胸。

想提升你的練習(xí)效果有一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法就是把你練習(xí)演講的過(guò)程錄下來(lái)(錄像或錄音)，通過(guò)觀看錄像或聽(tīng)錄音會(huì)給你最直接的反饋，能夠使你找到自己演講的調(diào)調(diào)。

提高自信的演講技巧篇十九

：就全世界而言，每天都會(huì)有成千上萬(wàn)個(gè)演講需要發(fā)表或出席。研究隊(duì)伍向發(fā)展委員會(huì)報(bào)告新的目標(biāo)計(jì)劃，銷(xiāo)售人員將產(chǎn)品介紹給顧客，廣告代理商向客戶(hù)描述自已的觀點(diǎn)，董事會(huì)向執(zhí)行人員發(fā)布新的組織或政策，所有這些都是在向媒體或公眾發(fā)布報(bào)告或發(fā)表演說(shuō)。下面是小編為大家收集關(guān)于提高演講水平的小技巧，歡迎借鑒參考。

他提出的一個(gè)幻燈片制作和演講原則，即一個(gè)powerpoint不能超過(guò)10張幻燈片，演講總長(zhǎng)不能超過(guò)20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號(hào)。

他說(shuō)，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時(shí)間里，用較少的幻燈片和精煉的語(yǔ)言將其精華傳達(dá)給聽(tīng)眾。

演講要講求寓教于樂(lè)。我不是指做演講時(shí)要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無(wú)味的背誦。

緊張或沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的演講者更容易在演講時(shí)像打機(jī)關(guān)槍一樣說(shuō)個(gè)不停。試著放慢你的語(yǔ)速，并且通過(guò)增加一些停頓來(lái)達(dá)到強(qiáng)調(diào)的效果。

與所有聽(tīng)眾進(jìn)行眼神交流。銷(xiāo)售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因?yàn)槊貢?shū)和助理也在一定程度上影響老板做決定(彌縫注：總是將注意集中在一人，會(huì)讓對(duì)方感到不舒服)。

你能把你的想法用15個(gè)詞總結(jié)出來(lái)嗎?如果不能，那就再總結(jié)。

演講對(duì)信息的傳遞并非理想中的那么強(qiáng)有力，所以在演講中不斷重復(fù)這15個(gè)詞的總結(jié)可以達(dá)到強(qiáng)調(diào)和加深記憶的效果。

另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。

其目的就是逼使你做到簡(jiǎn)練，避免聽(tīng)眾聽(tīng)得不耐煩。

很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實(shí)上卻常?；仡^看屏幕。

讀幻燈片，只會(huì)不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽(tīng)眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容，從而對(duì)你的演講失去信心和興趣。

如果你的演講比較長(zhǎng)，那最好加入一些小故事、雙關(guān)語(yǔ)和奇聞?shì)W事等來(lái)串聯(lián)整個(gè)演講，

同時(shí)也幫助闡述觀點(diǎn)。優(yōu)秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，從而達(dá)到吸引觀眾的目的。

出處 m.sunshinestudy.com

演講最忌諱聽(tīng)眾無(wú)法聽(tīng)到演講者在講什么。雖然現(xiàn)在都有麥克風(fēng)和擴(kuò)音器了，但是你仍然要確保使所有聽(tīng)眾都能聽(tīng)到你。提高音量不是說(shuō)要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音。

演講中的任何手勢(shì)都應(yīng)該是你要傳達(dá)的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感來(lái)。事先計(jì)劃手勢(shì)會(huì)看起來(lái)很不自然，刻意為之時(shí)還會(huì)和其他自然的肢體語(yǔ)言不搭配。如果你不知道該做什么手勢(shì)，那把手隨意地放到身體兩側(cè)就好了。不要用手指著聽(tīng)眾!。

通過(guò)使用“這真是個(gè)不錯(cuò)的問(wèn)題”、“我很高興你提出這個(gè)問(wèn)題”等語(yǔ)句來(lái)為自己爭(zhēng)取時(shí)間以組織回答的時(shí)間。聽(tīng)眾一般不會(huì)察覺(jué)這樣客套的話(huà)，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語(yǔ)。

當(dāng)你感覺(jué)要說(shuō)“呃”、“啊”等語(yǔ)氣詞時(shí)(過(guò)多語(yǔ)氣詞只會(huì)讓演講變得糟糕)，可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會(huì)顯得有些尷尬，但是聽(tīng)眾會(huì)很少注意到的。

不要等到聽(tīng)眾都坐好了，你才慢吞吞地調(diào)試好投影儀和幻燈片。提早到達(dá)演講地點(diǎn)，熟悉一下場(chǎng)景，檢查電腦和投影設(shè)備，確保不會(huì)出現(xiàn)異常的境況。而且這有助于消除緊張感。

參加水粒方私塾一樣的提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會(huì)使你上臺(tái)演講時(shí)顯得更有能力和自信。

只有做錯(cuò)事情時(shí)才需要道歉。

不要為自己的能力不足、緊張和準(zhǔn)備不充分道歉，這只會(huì)使聽(tīng)眾覺(jué)得你沒(méi)自信。

再者，多數(shù)情況下，聽(tīng)眾并不會(huì)注意到你的緊張和小錯(cuò)誤。

雖然要避免道歉，當(dāng)你在傳達(dá)信息時(shí)包涵了錯(cuò)誤的觀點(diǎn)時(shí)，或者有其他明顯錯(cuò)誤的地方，一定要道歉。保持自信是當(dāng)然的，但是過(guò)度自信就會(huì)出問(wèn)題了。

要從聽(tīng)眾的立場(chǎng)來(lái)撰寫(xiě)。

演講稿。

和思考問(wèn)題。哪些內(nèi)容對(duì)于聽(tīng)眾比較難理解;哪些內(nèi)容會(huì)使聽(tīng)眾感到繁瑣?總是要記得，對(duì)聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)，這里面表達(dá)的內(nèi)容有什么意義。

將你的激情注入到演講中去，樂(lè)在其中。

提高自信的演講技巧篇二十

正所謂有高質(zhì)量的輸入，才會(huì)高水平的輸出。所以無(wú)論是對(duì)于演講還是其他的任何一個(gè)技能的掌握，都離不開(kāi)“積累—消化—練習(xí)—復(fù)盤(pán)—改進(jìn)—繼續(xù)練習(xí)—繼續(xù)積累......”的過(guò)程。接下來(lái)我簡(jiǎn)單地介紹一下這幾個(gè)步驟的詳細(xì)操作。

想要有出口成章的能力，你需要具備滿(mǎn)腹經(jīng)綸的水平。而這些都離不開(kāi)我們平日里的積累。素材的積累形式和方式有很多，比如我們可以搜集一些金句，或者是一些打動(dòng)人心的故事等等，這些都是在為未來(lái)的實(shí)踐在打基礎(chǔ)。切記：說(shuō)話(huà)言之有物那叫演講，說(shuō)話(huà)稀松平常那是瞎聊。

如下是我最近開(kāi)始練習(xí)演講的素材庫(kù)，給你做一個(gè)簡(jiǎn)單地參考：

請(qǐng)把上面標(biāo)題的話(huà)再重新讀三遍，因?yàn)楹芏嗳硕己雎粤怂闹匾?。不斷記憶的過(guò)程其實(shí)也是不斷把知識(shí)從作者手里“搶”過(guò)來(lái)的過(guò)程。就像你不能看到了被人手里的錢(qián)，就認(rèn)為你也已經(jīng)擁有了。

同樣的道理，知識(shí)光看了也沒(méi)有用，它還不屬于你，只有將它牢牢地記住了，它才真正地屬于你。

看了一千本關(guān)于如何騎自行車(chē)的書(shū)，所產(chǎn)生的效果也不及你真正雙腳踩上踏板的那一刻。因此只有開(kāi)始實(shí)際練習(xí)了，你才能夠知道自己的水平如何了，才會(huì)在不斷實(shí)操的過(guò)程中培養(yǎng)出演講的感覺(jué)。

不要總說(shuō)自己沒(méi)有機(jī)會(huì)，公司開(kāi)會(huì)的時(shí)候，你可以把匯報(bào)工作當(dāng)成是一次當(dāng)中演講；去參加一些線下活動(dòng)的時(shí)候，主動(dòng)自我介紹也是鍛煉自己的方式。所以不想做你會(huì)有無(wú)數(shù)的理由，想做了你同樣可以拿出數(shù)不盡的辦法。

光知道盲目地大量練習(xí)也不行，那不過(guò)是低水平的重復(fù)建設(shè)而已。只有知道了自己的問(wèn)題出在哪里才會(huì)有更高效地進(jìn)步，這也是復(fù)盤(pán)的重要性。

那么如何知道自己的問(wèn)題出在哪里呢？

方法也很多，比如可以對(duì)自己的分享進(jìn)行錄音，看看是否有贅詞、語(yǔ)言是否缺乏邏輯。也可以選擇錄像，看看自己是否有太多沒(méi)必要的手勢(shì)，自己的肢體動(dòng)作是否過(guò)于夸張等等。當(dāng)然也可以請(qǐng)教他人，讓他人告訴你你的問(wèn)題出在了哪里，這樣在接下來(lái)的練習(xí)當(dāng)中，你才能夠有意識(shí)地對(duì)問(wèn)題進(jìn)行改善。

把上面這幾個(gè)步驟都認(rèn)認(rèn)真真執(zhí)行了，你不可能還不會(huì)演講。如果還不會(huì)，那只能說(shuō)明你沒(méi)有打算培養(yǎng)出演講的能力，你只不過(guò)喜歡享受自己好像已經(jīng)會(huì)演講了這種感覺(jué)。說(shuō)到底還是對(duì)自己不夠狠。

提高自信的演講技巧篇二十一

幽默是人類(lèi)智慧火花的閃現(xiàn)。詼諧幽默的開(kāi)頭往往亦莊亦諧，輕松自然，活潑靈動(dòng)，既語(yǔ)帶雙關(guān)，又不失機(jī)智。這種開(kāi)頭不僅能較好地彰顯出演講者的智慧和才華，增強(qiáng)語(yǔ)言的美感，而且能使聽(tīng)眾在輕松愉快的氣氛中自覺(jué)不自覺(jué)地進(jìn)入角色。接受演講內(nèi)容。如：1965年11月，周恩來(lái)特意在上海展覽館大廳為美國(guó)友人安娜·路易斯·斯特朗女士80壽辰設(shè)宴慶祝，宴會(huì)上，周是這樣開(kāi)場(chǎng)的：

“女士們，先生們，今天，我們?yōu)槲覀兊暮门笥?、美?guó)女作家安娜·路易斯·斯特朗女士慶祝‘40公歲’誕辰。(參加宴會(huì)的祝壽者為‘40公歲’感到納悶不解)在中國(guó)，‘公’字是緊跟它的量詞的兩倍。40公斤等于80斤，40公里等于80里，40公歲等于80歲?！?/p>

周輕松巧妙、詼諧幽默的解釋?zhuān)⑶f于潴，莊諧相宜，情緒感染力很強(qiáng)，在幾百位祝壽者中激起了一陣歡笑，大廳內(nèi)掌聲熱烈，現(xiàn)場(chǎng)氣氛喜慶愉悅，80歲的斯特朗女士更是激動(dòng)不已，流下了高興的淚水。

利用自身特點(diǎn)，充滿(mǎn)樂(lè)觀情緒的自嘲，有時(shí)也不失為幽默開(kāi)頭的好方法。1990年中央電視臺(tái)邀請(qǐng)中國(guó)臺(tái)灣影視藝術(shù)家凌峰先生參加春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)。當(dāng)時(shí)，許多觀眾對(duì)他還很陌生，為了縮短與觀眾的距離，抓住觀眾的心，聰明的凌峰說(shuō)：

“在下凌峰，我和文章不同，雖然我們都得過(guò)金鐘獎(jiǎng)和男歌星稱(chēng)號(hào)，但我以長(zhǎng)得丑而出名……一般來(lái)說(shuō)，她們認(rèn)為我是人比黃花瘦，臉比煤炭黑?！?/p>

這一番話(huà)嬉而不謔，妙趣橫生，個(gè)性鮮明，觀眾捧腹大笑。這段開(kāi)場(chǎng)自給觀眾留下了非常坦誠(chéng)、風(fēng)趣幽默的良好印象，收到了意想不到的效果。一夜之間，凌峰的名字傳遍了祖國(guó)大地。

巧設(shè)懸念石破天驚。

懸念式開(kāi)頭是使演講開(kāi)頭具有藝術(shù)吸引力的有效方法。對(duì)于一些超出自己想象之外的問(wèn)題，事件，聽(tīng)眾都有特別強(qiáng)烈的探求欲望，強(qiáng)烈的探求欲望會(huì)增強(qiáng)人對(duì)外界信息的敏感性，極易激活思維，進(jìn)而產(chǎn)生一種欲罷不能的情緒沖動(dòng)。因此，開(kāi)頭設(shè)置懸念，把一些罕見(jiàn)、奇特、令人震驚的事件提出來(lái)可以獲得意想不到的效果。比如：四川省成都都江堰市向峨鄉(xiāng)黨委書(shū)記羅鴻亮《震不垮的戰(zhàn)斗堡壘》的演講開(kāi)頭：

“各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：我是四川省都江堰市向峨鄉(xiāng)黨委書(shū)記羅鴻亮。5月12日下午，我正在蓮花湖畔的蓮月村主持一個(gè)村道建設(shè)工作會(huì)。突然，地動(dòng)山搖，蓮花湖像開(kāi)水一樣翻滾。有人大聲喊：‘地震了!’我和大家趕緊跑出會(huì)議室，爬上湖邊的巖石，朝鄉(xiāng)政府方向望去，那邊已是滿(mǎn)天黃煙，什么都看不清。

不好，得馬上回去!我和同事們急忙往鄉(xiāng)政府跑。一路上，周?chē)姆课輲缀醵伎辶耍嗦访娴教幪_(kāi)裂。鄉(xiāng)政府和周邊的情況比我想象的更嚴(yán)重：成片的房屋只剩下幾棟孤零零地立在廢墟中，整個(gè)街道變成了一片磚瓦堆!”

演講者開(kāi)頭即設(shè)懸念，講述這場(chǎng)災(zāi)難來(lái)勢(shì)之猛，破壞力之大，場(chǎng)景之慘，使聽(tīng)眾產(chǎn)生焦慮、緊張、揪心、震驚的情感體驗(yàn)，繃緊了思維之弦，渴望了解地震災(zāi)區(qū)情況，急于知道危難時(shí)刻黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用，黨員的先鋒模范作用是怎樣發(fā)揮的。大災(zāi)大難最易折射人性的光輝，更是黨員黨性觀念強(qiáng)弱的試金石。聽(tīng)眾急不可耐地想聽(tīng)下去也是再自然不過(guò)的事了。

提高自信的演講技巧篇二十二

這里，我無(wú)妨對(duì)比地談?wù)?。演講和一般的朗讀有所不同。如果說(shuō)，朗讀是表演的話(huà)，那么，演講就是導(dǎo)演。演講非常講究宣傳和鼓動(dòng)性，所以說(shuō)，講究控場(chǎng)的技巧。有的演講者不重視這一點(diǎn)，把自己僅僅當(dāng)作一件出場(chǎng)的展品、一個(gè)模特，一架留聲機(jī)。把演講會(huì)當(dāng)作詩(shī)歌朗誦會(huì)、背誦會(huì)，這就削弱了演講的效果。實(shí)際上，演講無(wú)須背誦，只要有一個(gè)提綱即可。當(dāng)然，為了參加一個(gè)規(guī)模較大的演講比賽，提前寫(xiě)好演講稿。那也是應(yīng)該的。只是應(yīng)該知道，再好的演講稿，也無(wú)法完全預(yù)計(jì)演講會(huì)上的情況。都要因時(shí)因地加以變通。絕對(duì)不可把演講稿當(dāng)作一成不變的教條。有的人說(shuō)，演講要成功，必須把演講稿背過(guò)。這里面有一定道理。但只是一部分道理，不是全部。嚴(yán)格地說(shuō)，對(duì)于演講來(lái)說(shuō)，背誦只是演講成功的起始階段。你的演講稿要根據(jù)演講的`情境隨時(shí)調(diào)整。要做到“眼中有聽(tīng)眾，心中有激情”，就是說(shuō)，你在演講時(shí)，要一直觀察聽(tīng)眾，從聽(tīng)眾的眼神、表情、動(dòng)作隨時(shí)取得反饋信息。這時(shí)你要想，你不僅是在演講，你是在做思想工作、你是在做宣傳鼓動(dòng)工作，你是心理學(xué)家。借用一個(gè)不恰當(dāng)?shù)恼f(shuō)法，你是在煽風(fēng)點(diǎn)火。當(dāng)然是在煽東風(fēng)，點(diǎn)圣火。

作為一篇成功的演講，應(yīng)該十分重視控場(chǎng)的技巧。比如說(shuō)，有位同學(xué)準(zhǔn)備好了《南郊中學(xué)我的家》這篇演講稿，開(kāi)頭的稱(chēng)謂是“同學(xué)們”，但在上臺(tái)之后，為了拉近和聽(tīng)眾的距離?？梢愿姆Q(chēng)聽(tīng)眾為，“親人們”。因?yàn)榘囱葜v會(huì)主題規(guī)定的情境，既然學(xué)校是我們的家，那么在座的同學(xué)和老師都是一家人。稱(chēng)聽(tīng)眾為“親人們”自然會(huì)受到歡迎。在引用事例的時(shí)候，就要想想我所引用的事例能不能最大限度地打動(dòng)聽(tīng)眾?？梢宰屇切┞?tīng)眾為自己吶喊助威。你可以指名道姓地表?yè)P(yáng)開(kāi)展獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)的班級(jí)。要考慮到自己拋出的這個(gè)事例會(huì)在本班以及其它班組取得的反響。例如你們班有這種事例，你當(dāng)然可以列舉你們班的情況，外班有這種情況，你也可以指名道姓地表?yè)P(yáng)，這可以激發(fā)更多的班級(jí)更多的學(xué)生對(duì)你的認(rèn)同，以掌聲來(lái)增強(qiáng)你演講的效果。如果你所講的人和事，大家都感到陌生，例如一位學(xué)生講的是我們學(xué)校的校史，八十多年前的人和事，現(xiàn)在的學(xué)生就一定很陌生。那怎么辦。一種辦法是更換在座學(xué)生感興趣的人和事，一種辦法就要借助照片等實(shí)物作為道具，激發(fā)大家的興趣。演講是讓人聽(tīng)的，所以一定要十分重視條理性，使人容易聽(tīng)出你的思路、層次?？梢允褂檬紫取⑵浯蔚缺硎敬蟮膶哟蔚恼Z(yǔ)序詞。演講的語(yǔ)言要通俗易懂。不要濫用文言文，讓人聽(tīng)不懂。特別的面對(duì)學(xué)生的演講，要適應(yīng)青年人的特點(diǎn)，要有激情，要有生動(dòng)的語(yǔ)言和典型的事例。以情感人，以理服人，以事動(dòng)人。演講要注意勢(shì)態(tài)，要重視表情，要注意組織高潮。有時(shí)在高潮與更高潮之間要蓄勢(shì)，要有意停一下，以期取得“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”的效果。作為正式的演講比賽，要注意使用流利的普通話(huà)，要注意聲音宏亮，讓全場(chǎng)每個(gè)人都能聽(tīng)得清清楚楚。

同學(xué)們，演講是一門(mén)中學(xué)生必具的語(yǔ)言藝術(shù)。希望你們積極參與，人人爭(zhēng)取當(dāng)一個(gè)演說(shuō)家。將來(lái)，在自己的工作崗位上，就能用演講這種手段，團(tuán)結(jié)廣大群眾，動(dòng)員廣大群眾。當(dāng)廣大群眾因?yàn)槟愕某晒Φ难葜v而擁護(hù)你所從事的崇高的事業(yè)，并且和你同心同德地實(shí)現(xiàn)共同的偉大目標(biāo)的時(shí)候，你就會(huì)真正體會(huì)到演講的巨大作用。