時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應(yīng)該怎么制定呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。
幼兒舞蹈特色課工作計劃及總結(jié)匯總篇一
我渴望成為這樣的一名幼教老師。在教學(xué)中富有創(chuàng)見,能根據(jù)課堂情境的變化采取及時而有效的措施保證教學(xué)順利實施的教師。使常規(guī)課堂活動自動化,這就使他能把有限的心理資源應(yīng)用于富有創(chuàng)造性的教學(xué)活動中,從而表現(xiàn)出對學(xué)生的需要更敏感,更能滿足幼兒的個別需要,能時刻記住課堂教學(xué)的主要目標(biāo),采用靈活而適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略,幫助幼兒克服理解中的難點,順利達到教學(xué)目標(biāo)。
21世紀(jì),知識將以前所唯有的速度增長和淘汰。人類社會現(xiàn)有的知識,只代表過去的認(rèn)識水*,可能陳舊,可能將由新的發(fā)現(xiàn)而更新。因此作為教師應(yīng)不斷的學(xué)習(xí):進一步強化專業(yè)意識,學(xué)習(xí)先進的教育教學(xué)理論,轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,準(zhǔn)確定位自己,用先進的理論充實自己、武裝自己、提高自己。學(xué)習(xí)身邊老師的寶貴經(jīng)驗,提高教學(xué)水*,使自己的課堂變的生動有趣,教學(xué)上形成自己的風(fēng)格和特色。讓自己成為幼兒喜愛的老師,社會信賴的好老師。在今后的工作生涯中,我將利用教學(xué)實踐、業(yè)務(wù)進修、校本培訓(xùn)等不同的學(xué)習(xí)機會,讓學(xué)習(xí)成為自己的習(xí)慣,使自己發(fā)展成為具有多種教學(xué)技能的老師。才能做到給孩子一杯水,我不僅有一桶水,而且有長流水。
在自己的教學(xué)過程中,時刻做到三個反思:教學(xué)前反思,從幼兒的能力著手,拓展教學(xué)內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)過程,教學(xué)中反思,及時自動的在行動中反思,培養(yǎng)反思和自我監(jiān)控的習(xí)慣。教學(xué)后反思,隨時審視,隨時修正,形成自己的教學(xué)個性。通過反思,不斷更新教學(xué)觀念,改善教學(xué)行為,提升教學(xué)水*;同時形成自己對教學(xué)現(xiàn)象、教學(xué)問題的獨立思考和創(chuàng)造性見解。通過反思,不斷更新教育觀念,直面改革中出現(xiàn)的新問題、新挑戰(zhàn),改善教育行為,提升教學(xué)水*,同時,形成自己對教育現(xiàn)象、教學(xué)問題的獨立思考和創(chuàng)造性見解。
把對自己教學(xué)實踐的反思、質(zhì)疑和探討作為專業(yè)進一步發(fā)展的基礎(chǔ);培養(yǎng)研究自己教育實踐的信念與技能;有在實踐中對教育教學(xué)理論進行質(zhì)疑和檢查的意向;愿意接受其他教師或研究人員來觀察、討論自己的教學(xué)實踐。理論與實踐是相互依存的,具有共生性。因此,我要不斷培養(yǎng)自己對相應(yīng)的的教育事實的科學(xué)認(rèn)識,而且培養(yǎng)自己從經(jīng)驗性認(rèn)識轉(zhuǎn)化到理論性認(rèn)識的能力,并提高自己的分析、抽象、概括、綜合等認(rèn)識能力,努力掌握和善于使用理性思維的工具和方法,使自己在教育科研中產(chǎn)生的觀點和理論運用到實踐中去檢驗、驗證。
兩年多的積累,讓我學(xué)到很多,收益很多,今后在園領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和前輩老師的幫助下,使自己早日茁壯,成長起來,為成為一名優(yōu)秀的幼兒園教師而努力!
幼兒舞蹈特色課工作計劃及總結(jié)匯總篇二
1、培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。
2、發(fā)展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現(xiàn)力。
3、能隨音樂協(xié)調(diào)地做形體動作，知道其名稱。
4、培養(yǎng)幼兒同伴友好相處，競爭，合作的個性。
5、學(xué)會3-4個完整性的幼兒舞蹈組合。
二、周次和目標(biāo)：
第一周：
1、練習(xí)隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規(guī)要求。(時間與物品)
3、新授舞蹈組合：“銀波綠舟”(一)
第二周：
1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、新授點頭、肩、活動組合。
3、隨音樂協(xié)調(diào)地進行點頭，聳肩等動作。
4、舞蹈組合：“銀波綠舟”(二)
第三周
1、復(fù)習(xí)手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。
2、舞蹈組合：“銀波綠舟”(三)
第四周
1、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容舞蹈組合：“銀波綠舟”。
2、練習(xí)前壓腿、旁壓腿的動作。
4、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”(一)
第五周：
1、新授前踢腿、旁踢腿動作。
2、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”(二)
第六周：
1、復(fù)習(xí)前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節(jié)拍做動作。
2、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習(xí)。
3、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”(三)
第七周：
1、復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容。
2、練習(xí)壓胯的動作，根據(jù)音樂協(xié)調(diào)地做壓胯動作。
4、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“我的朋友在哪里”“銀波綠舟”
第八周：
1、新授前腰、后腰、旁腰、側(cè)腰的要部組合動作。
2、隨音樂做腰部組合動作。
3、舞蹈組合：“七色花”(一)
第九周：
1、復(fù)習(xí)腰部組合動作。
2、學(xué)習(xí)小碎步組合。
3、舞蹈組合：“七色花”(二)
第十周：
1、復(fù)習(xí)以前學(xué)的內(nèi)容。
2、新授步位動作。
3、舞蹈組合：“七色花”(三)
第十一周：
1、新授雙腳、單腳、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的動作。
2、復(fù)習(xí)舞蹈組合
第十二周：
1、復(fù)習(xí)從手位開始到步伐練習(xí)的所有動作組合，要求隨音樂動作到位協(xié)調(diào)的表演。
2、對每個組合進行重，難點的力度輔導(dǎo)。
3、舞蹈組合：“剪羊毛”(一)
第十三周：
1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“我的朋友在哪里”
2、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“七色花”“銀波綠舟”
3、舞蹈組合：“剪羊毛”(二)
第十四周：
1、學(xué)習(xí)在單一舞蹈動作的基礎(chǔ)上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
2、復(fù)習(xí)所有的動作組合，作好匯報演出的準(zhǔn)備。
第十五周：
1、匯報演出，發(fā)放評價表。
2、請家長提出寶貴意見。
幼兒舞蹈特色課工作計劃及總結(jié)匯總篇三
舞蹈興趣班的教學(xué)看展結(jié)合體操、芭蕾、街舞、民族舞的各種形式，讓幼兒在學(xué)習(xí)的過程中認(rèn)識了新時代不同的產(chǎn)物，培養(yǎng)幼兒靈動性。以下是本站小編為你精心整理的關(guān)于幼兒園舞蹈興趣班教學(xué)工作計劃的內(nèi)容，希望你喜歡。
一、教學(xué)目標(biāo)
1、 學(xué)生通過在培訓(xùn)班的一周一訓(xùn)練的學(xué)習(xí)課程，使學(xué)生用一種最短的時間記住所學(xué)的小組合，提高舞蹈素養(yǎng)、提高綜合性的藝術(shù)素質(zhì)。
2、 這學(xué)期的任務(wù)是，讓學(xué)生學(xué)會并且掌握舞蹈的基本技巧和考級的部分組合。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、基本功訓(xùn)練；
四級的學(xué)生在舞蹈基本功訓(xùn)練中就要注重學(xué)生的形體方面了，在橫、豎叉都可以的下，腰部訓(xùn)練就要強化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓腳是重要的一部分了，在反應(yīng)快和掌握好的學(xué)生可以在開一下五級學(xué)生的知識。
五級的學(xué)生要比四級的學(xué)生思維方面更接受的快些，基本功技巧方面要學(xué)的比較多些，這學(xué)期要開展前卷腰、后卷腰，在訓(xùn)練的時候必須要注意學(xué)生的規(guī)范性，安全性。
2考級內(nèi)容
一級內(nèi)容
(舞鞋)
四級內(nèi)容
(舞鞋)1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8積木樂園
五級內(nèi)容
(舞鞋)1我和小鳥來唱歌、3花搖籃、5火雞、7西班牙蝴蝶
考級完成步驟
一級
每節(jié)課完成兩個組合(北舞、舞鞋各一個)
四級
每節(jié)課完成兩個半組合，(北舞、舞鞋各一個 在學(xué)完兩個組合的時候，開始引入北舞的下個組合，這個組合可以先學(xué)一下組合的基本動作，這樣以便下節(jié)課的學(xué)習(xí))
五級
每節(jié)課完成兩個半或三個組合，(北舞、舞鞋各一個 在學(xué)完兩個組合的時候，開始引人北舞的下個組合，這個組合可以先學(xué)一下組合的基本動作，這樣以便下節(jié)課的學(xué)習(xí)。
一、情況分析：
中大班年齡差距較大而且大班幼兒已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎(chǔ)，對音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而中班幼兒只是剛剛起步，有些插班生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學(xué)帶來了較大的難度。由于大班人數(shù)較少，因此我們準(zhǔn)備把下學(xué)期的舞蹈興趣班的教學(xué)重點放在對中班幼兒的訓(xùn)練上。中班幼兒由于年齡較小，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習(xí)。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內(nèi)容，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，使幼兒產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習(xí)的能力。而大班幼兒的教學(xué)也不容忽視，在教學(xué)中我們開展分層次和大帶小等等多種的教學(xué)活動形式，使每名幼兒在舞蹈興趣班的學(xué)習(xí)中都能得到發(fā)展。
二、工作目標(biāo)：
2、訓(xùn)練幼兒協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓(xùn)練并學(xué)會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)幼兒對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓(xùn)練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈, 提高幼兒對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
三、具體工作安排：
第一周：熟悉幼兒
新授：方位練習(xí)
芭蕾手位(配樂：秘密的庭院)
第二周：復(fù)習(xí)：芭蕾手位(配樂：秘密的庭院)
新授：走步和敬禮(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第三周：復(fù)習(xí)：走步和敬禮(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：鴨走步(配樂：來了一群小鴨子)
第四周：復(fù)習(xí)：鴨走步(配樂：來了一群小鴨子)
新授：音樂反應(yīng)(一)(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第五周：復(fù)習(xí)：音樂反應(yīng)(一)(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：音樂反應(yīng)(二)(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第六周：復(fù)習(xí)：音樂反應(yīng)(一、二)
(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：手位(一)(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第七周：復(fù)習(xí)：手位(一)(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：手位(二)(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第八周：復(fù)習(xí)：手位(一、二)(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：推指繞腕(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第九周：復(fù)習(xí)：推指繞腕(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：綜合訓(xùn)練(歌曲：小毛驢)
第十周：復(fù)習(xí)：綜合訓(xùn)練(歌曲：小毛驢)
新授：雞走步(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
第十一周：復(fù)習(xí)：雞走步(配樂：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：綜合訓(xùn)練(歌曲：小天使)
第十二周：復(fù)習(xí)：綜合訓(xùn)練(歌曲：小天使)
新授：提腰、松腰(歌曲：泥娃娃)
第十三周：復(fù)習(xí)：提腰、松腰(歌曲：泥娃娃)
新授：民族舞蹈(一)(手絹花：喜洋洋)
第十四周：復(fù)習(xí)：民族舞蹈(一)(手絹花：喜洋洋)
新授：民族舞蹈(二)(手絹花：喜洋洋)
第十五周：復(fù)習(xí)：民族舞蹈(二)(手絹花：喜洋洋)
新授：民族舞蹈(三)(手絹花：喜洋洋)
第十六周：復(fù)習(xí)：民族舞蹈(一、二、三)(手絹花：喜洋洋)
第十七、十八周：復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的基本動作，及教學(xué)常規(guī)。
共2頁，當(dāng)前第1頁12幼兒舞蹈特色課工作計劃及總結(jié)匯總篇四
1、勾繃腳組合拍手(訓(xùn)練目的：腳的靈活與后背直立)
2、吸伸腿組合(訓(xùn)練目的：腿直腳繃有延伸感)
3.、前壓腿組合(訓(xùn)練目的：前腿韌帶的柔韌性)
4、青蛙趴(訓(xùn)練目的：為橫叉打基礎(chǔ))
5、手抓腳踝跪下腰，手撐地起后彎腰(訓(xùn)練目的：腰的柔韌性)(輔助練習(xí)：推腰1、2。推胯前頂。兩頭起撐花籃。)
二、中間：
1、走步與拍手組合(訓(xùn)練目的：沉肩拔背走步與節(jié)奏訓(xùn)練)
2、蹦跳步組合(訓(xùn)練目的：訓(xùn)練膝蓋靈活與正步位)
3、頭與肩的動作組合(訓(xùn)練目的：正確做到低頭、仰頭、轉(zhuǎn)頭與肩的靈活性)
4、站的練習(xí)(改變自然體態(tài)：如沉肩、收腹、拔后背等)
三、成品舞蹈
《快樂的我》
計劃在(18節(jié) 課)完成以上內(nèi)容與訓(xùn)練
幼兒舞蹈特色課工作計劃及總結(jié)匯總篇五
幼兒舞蹈班教學(xué)工作的開展是為了增強對舞蹈的興趣，提高幼兒對音樂的節(jié)奏感。以下是本站小編為你精心整理的關(guān)于幼兒園舞蹈教師教學(xué)工作計劃的內(nèi)容，希望你喜歡。
新學(xué)期新的開始，本學(xué)期由我擔(dān)任舞蹈班的教學(xué)工作，通過開學(xué)的家長會和一周的教學(xué)實驗課，我對各年齡班的幼兒基本情況有了大致了解，下面我根據(jù)幼兒年齡特點制定了本期的教學(xué)計劃。
一、小班舞蹈課教學(xué)計劃由于小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學(xué)中要激發(fā)和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學(xué)活動要形象、生動有趣。針對這些，我在小班教學(xué)中采用游戲的形式，讓幼兒在玩中學(xué)、在樂中學(xué)。
1、律動練習(xí)、走步練習(xí)。根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
2、碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。根據(jù)幼兒步伐來選擇相應(yīng)的歌曲來表達游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。
4、律動《劃船》模仿劃船動作。學(xué)習(xí)按照音樂的節(jié)奏使手臂和身體動作相協(xié)調(diào)。
5、律動《這是小兵》模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學(xué)習(xí)弓箭步和單腿跪等動作。
6、《攤推手》掌握攤、推手，轉(zhuǎn)動手腕等基本動作。
7、《踢小球》模仿踢小球動作。學(xué)習(xí)原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。
8、《撲蝴蝶》模仿?lián)浜麆幼鳌W(xué)習(xí)蹦跳步。
二、 中班舞蹈課教學(xué)計劃中班幼兒對舞蹈有了初步的接觸，且基本功達到了一定要求，因此中班的舞蹈要帶有一定的表演性。
1、舞蹈《小紅帽》學(xué)習(xí)基本動作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。
2、律動《小魚游》模仿小魚游水的動作，兩腳用碎步，手臂的動作較多。小魚游水時，可向前、向左、向右、向后及可轉(zhuǎn)圈。
3、舞蹈《跨世紀(jì)的新一代》學(xué)習(xí)基本動作：踮步、跳點步、旁點步等。
4、舞蹈《摘葡萄》學(xué)習(xí)基本動作：學(xué)習(xí)進退步，要求一前一后的墊步。邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習(xí)手腕花時，要求轉(zhuǎn)動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動。認(rèn)識手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動作。
5、《開槍,開炮》游戲模仿解放軍開槍開炮的動作。增長幼兒團結(jié)一致的精神。認(rèn)識踵趾步的步法，掌握步法的要求。
7、《表情歌》訓(xùn)練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈游戲中進行舞蹈練習(xí)。
8、《邀請舞》基礎(chǔ)動作：碎步走，小步跑時做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時要求步子輕快，速度均勻。鍛煉幼兒的相互合作精神。為便于幼兒記憶，邀請時按音樂節(jié)奏口唱。
1、基本訓(xùn)練前、后抬腿，大踢腿，前、后滾翻，掌握前、后滾翻的技巧，訓(xùn)練腿部控制能力。
2、舞蹈《格桑花》學(xué)習(xí)基本動作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。
3、舞蹈《草原小騎手》學(xué)習(xí)基本動作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。
4、手絹花組合學(xué)習(xí)基本動作：單臂花、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動作的訓(xùn)練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風(fēng)格特色。戰(zhàn)線幼兒活潑、歡快的性格。
5、舞蹈《摘葡萄》 學(xué)習(xí)基本動作：學(xué)習(xí)進退步，要求一前一后的墊步。邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習(xí)手腕花時，要求轉(zhuǎn)動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動。認(rèn)識手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動作。
在做好日常教學(xué)工作的同時，我將認(rèn)真排練各節(jié)日的舞蹈節(jié)目。以上是我本期的教學(xué)計劃。
新學(xué)期新的開始，本學(xué)期由我和趙晶擔(dān)任中班舞蹈課的教學(xué)工作，通過一節(jié)課的基礎(chǔ)測試，我們對中班幼兒的基本情況有了大致的了解。下面我根據(jù)幼兒的年齡特點制定了本學(xué)期的舞蹈教學(xué)計劃。
幼兒舞蹈興趣活動在訓(xùn)練教學(xué)上分為兩大部分：
一、舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練。也可稱為舞蹈的基本技能訓(xùn)練。主要是采用地面訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練(4—6歲)這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。
二、表演性組合。主要訓(xùn)練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情。
基礎(chǔ)訓(xùn)練與表演性訓(xùn)練相結(jié)合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓(xùn)練及各種演出需要，使訓(xùn)練更具有針對性和目的性。
九月——
第三周：
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：列隊、坐姿、站姿、
2、舞蹈組合內(nèi)容：《波浪》
訓(xùn)練目的 ：訓(xùn)練手臂各個關(guān)節(jié)的靈活性.
2.做”大波浪”時,眼要隨手.
第四周：
1.基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：1、正壓腿
2、側(cè)壓腿
2. 舞蹈組合內(nèi)容：《吸跳步和敬禮》
訓(xùn)練目的 ：學(xué)會吸跳步,訓(xùn)練上下身協(xié)調(diào)
2.輛次行禮動作要注意姿態(tài)準(zhǔn)確.
3.培養(yǎng)幼兒對老師和小朋友們講禮貌的習(xí)慣.
十月——
第一周：
基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：1、勾繃腳的基本練習(xí)、正壓腿、側(cè)壓腿
2、開胯練習(xí)
3. 舞蹈組合內(nèi)容：《勾繃腳》
訓(xùn)練目的：訓(xùn)練手腳的協(xié)調(diào),踝關(guān)節(jié)的靈活.
第二周：
1、 基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：1、勾繃腳的基本練習(xí)、正壓腿、側(cè)壓腿
2、開胯練習(xí)
2、 舞蹈組合內(nèi)容：《吸伸腿》
訓(xùn)練目的 ：訓(xùn)練前腿部的靈活
要領(lǐng)及注意點:1.前吸腿時腳尖點地.
2.抬腿和伸腿要腿直.繃腳.
第三周：
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習(xí)
2、舞蹈組合內(nèi)容：《后吸腿》
訓(xùn)練目的 ：訓(xùn)練后吸腿膝關(guān)節(jié)的靈活
第四周：
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習(xí)、拉肩練習(xí)
2、舞蹈組合內(nèi)容：《手位》
訓(xùn)練目的 ：訓(xùn)練幾個手位
要領(lǐng)及注意點: 1.做手位時,一定要經(jīng)過提壓腕.
2.注意手動眼隨
十一月——
第一周：
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰
2、舞蹈組合內(nèi)容：《松肩》
訓(xùn)練目的 ：訓(xùn)練肩關(guān)節(jié)的靈活
要領(lǐng)及注意點:1.松肩的動作重拍向下.
2.踮腳時腳腕內(nèi)側(cè)要靠攏.
第二周：
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰
2、舞蹈組合內(nèi)容：《半蹲》
訓(xùn)練目的 ：膝控制蹲的方法
第三周：
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：踮腳 走
2、舞蹈組合內(nèi)容：踮腳走《小孔雀》
第四周：
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：大八字位,小八字位
2、舞蹈組合內(nèi)容： 鴨走步
十二月——
第一周：
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪地踢后腿
2、舞蹈組合內(nèi)容： 蹦跳步
第二周： 1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪地踢后腿
2、舞蹈組合內(nèi)容： 踏點步
第三周：
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：1、勾繃腳的基本練習(xí)、正壓腿、側(cè)壓腿
2、開胯練習(xí)
2、舞蹈組合內(nèi)容： 復(fù)習(xí)已學(xué)舞蹈組合
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