糾錯本的好處及作用

糾錯本的好處及作用篇三

現(xiàn)在越來越多的女孩子都喜歡帶翡翠鐲子。她們佩戴翡翠鐲子的同時不僅僅為了美觀，更多的是為了能夠起到美化身體、疏通經(jīng)絡等作用。佩戴翡翠的確能給人體帶來各種各樣的好處。所以現(xiàn)在越來越多的女孩子會選擇去佩戴翡翠。

活血化瘀，這是佩戴翡翠大多數(shù)人都知道的一個功效。因為翡翠我們一般都是戴在手上的。而在皮膚接觸的過程中會來回的進行摩擦我們的皮膚。在摩擦皮膚的過程中可以達到一個活血化瘀、疏通經(jīng)絡的作用。

美化皮膚、滋養(yǎng)身體這也是翡翠的其中一個功效。因為翡翠內(nèi)部含有大量的微量元素。而這些微量元素也正使人體內(nèi)所缺失的。這種微量元素可以在無形之中起到滋養(yǎng)我們身體保護皮膚的作用。所以對于女孩子來說，佩戴翡翠玉鐲也是十分重要的。

糾錯本的好處及作用篇四

1、忌空腹飽腹游泳?？崭褂斡具^程中，可能會因體力不支而引發(fā)意外事故，而過飽游泳則會影響消化，可能引起胃痙攣、甚至嘔吐等癥狀。

2、忌劇烈運動后游泳。齊魯晚報指出，劇烈運動后直接游泳會使心臟負擔加重，劇烈運動后直接沖入水中會使體溫驟降，此時人體抵抗力較弱，易引起感冒。因此劇烈運動后不要圖一時之快立刻跳入水中。

3、忌獨自游泳。游泳時最好選擇人較多的場所，以便出現(xiàn)意外情況時可獲得救援。初學者最好要有會游泳的人結(jié)伴同游。

4、游泳時最好戴上護目鏡，盡量避免讓眼睛與池水直接接觸，最大限度地防止感染。

5、游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接觸眼睛，可點幾滴抗細菌或者抗病毒的眼藥水，這樣能起到較好的預防作用。

6、在海邊雖沒有什么一些消毒劑可用，但我們可以去一些人不是很密集的地方。游泳時也要戴上護目鏡。

糾錯本的好處及作用篇五

生命在于運動，運動后人的身心壓力都會得到釋放，另外，長期打羽毛球能達到健身的效果。

經(jīng)常打羽毛球的人，身材都比較勻稱，如羽毛球比賽中的女運動員，大多都四肢修長，亭亭玉立，所以，打羽毛球有塑身的作用。

打羽毛球時經(jīng)常會大汗淋漓，汗水會帶走皮膚內(nèi)的毒素，所以，經(jīng)常打能讓皮膚毒素變小，還能讓皮膚變得更緊致。

打羽毛球也是一項娛樂運動，因為參與的人多，打球時還能互相聊天排解郁悶。平時在家無聊也可以打打球運動一下。

打羽毛球又分雙打和單打，相比單打，雙打更有利于促進情感。如果本身兩個人不認識，是朋友的朋友，打完球后相信都已經(jīng)認識了。所以，打羽毛球是交友的一種好方式。

羽毛球運動是一種運動量較大的運動，在整個過程中，人會習慣性地出汗，而出汗能帶走體內(nèi)的毒素，從而提高人體新陳代謝的速度。

打羽毛球時，要集中注意力，才能迅速地接到對方的球，并把球擊回去，所以，經(jīng)常打有利于提高注意力和反應能力。

打羽毛球有助于骨質(zhì)細胞的形成及骨質(zhì)密度的加強，因為在鍛煉過程中，鈣吸收利用速度會加快，人的身體也會變強壯。

羽毛球運動對提高肺功能有很大幫助，因為人運動量增加后呼吸速度會加快，肺部為適應要作相應的調(diào)整，日久肺部功能就會得以改善。

運動后，體內(nèi)的糖分也會流失，所以，對于血糖高的人來說，羽毛球運動有利于降低患糖尿病的幾率。

糾錯本的好處及作用篇六

在西方古老的傳說中，葡萄果實是由樂善好施的神osiris把它帶到人間來的，葡萄酒“vin"一詞，其實就是人們心中“神”的另一種說法。葡萄屬落葉藤本植物，葡萄科植物葡萄的果實，是地球上最古老的植物之一，也是人類最早栽培的果樹之一。大約在100萬年以前，葡萄樹就在地中海沿岸自然地生長著，法國南部陽光充沛的普羅旺斯地區(qū)就是葡萄的起源地，并從這里開始向東西方傳播。

在中國，葡萄是由漢朝張騫在公元前138年出使西域時從波斯引進的，后來經(jīng)絲綢之路把這個綠色使者引向了不毛之地的戈壁。如今在全世界的果品生產(chǎn)中，葡萄的產(chǎn)量及栽培面積一直居于首位，成為人們心中真正的“水果之神”。

釀酒葡萄可以分為釀造白葡萄酒、釀造紅葡萄酒和調(diào)色調(diào)香三大品種，這些葡萄的主要產(chǎn)區(qū)分布在法國南部、意大利東部、美國加洲和南美洲各國。

食用葡萄的品種更加繁多，市場上常見的巨峰、龍眼、玫瑰香等品種都是物美價廉的食用葡萄，而聞名中外的我國新疆馬奶葡萄、河北白牛奶葡萄、山東龍眼葡萄以及四川的綠葡萄則都是口感甘甜、營養(yǎng)豐富的葡萄佳品。一般來說，食用葡萄生長地區(qū)的日照越充足、氣候越干燥、早晚溫差越大，則果實越飽滿、口味越濃郁、營養(yǎng)價值越高。葡萄與提子實質(zhì)上都是葡萄的果實?！疤嶙印笔窍愀鄣鹊貙ζ咸训膭e稱。

糾錯本的好處及作用篇七

坐山看虎門，借刀殺人，引火吹風，做干岸兒，推倒油瓶不扶，都是全掛子的武藝。

我的書桌上擺滿了東西，小小的玩偶，厚厚的字典，長長的鉛筆，真的是琳瑯滿目，應有盡有。

這個秋夜，是寂靜的，是溫和的，是夢幻的。

句子排比

思考是開向智慧的一扇明窗，思考是刺向未知迷障的一把利劍，思考是通向成功的一座偉大橋梁。人們因為思考而成就偉大的文明。

大地像是一位巨人，綿延的山丘是他的起伏的胸肌，茂密的森林是他的頭發(fā)和胡須，天空的太陽是他手上的紅氣球。

段落排比

親親我的寶貝，我要越過高山。尋找那已失蹤的太陽，尋找那已失蹤的月亮。親親我的寶貝，我要越過海洋。尋找那已失蹤的彩虹，抓住那瞬間失蹤的流星。

在沁涼如水的夏夜中，有牛郎織女的故事，才顯得星光晶亮；在群山萬壑中，有竹籬茅舍，才顯得詩意盎然；在晨曦原野中，有拙重的老牛，才顯得純樸可愛。

糾錯本的好處及作用篇八

記憶是智力活動的基礎(chǔ)。古今中外智力超群的人都具有非凡的記憶力。記憶力超群的人有較強的先天稟賦和記憶力。這樣的人一般可選擇歷史、地理、地質(zhì)、民俗、哲學、生物學，也可選擇文學藝術(shù)、政治、科學等職業(yè)。如果努力，成功可能性較大。我國古代大哲學家王充自幼記憶力強，酷愛學習，6歲時就跟著父親讀書認字，讀過的東西，他差不多都能過目不忘。8歲的時候，有一天父親朗讀晁錯的《論貴粟疏》，小王充一旁默默地聽著，等父親讀完，王充幾乎一字不漏地把全文背了出來，父親又驚又喜，把他正式送到學館中去念書。在學館中，老師講的上千字的文章，王充很快就能背下來。漸漸地，老師講課不能滿足小王充的求知欲望了，他就在晚上自學《論語》、《尚書》，一邊讀一邊抄寫，接著就背誦，差不多每天都能抄一千字，背熟一千字。到了15歲時，王充已經(jīng)遍讀諸子百家，積累下淵博的知識，已是一位才華出眾的少年。于是父母想方設法、節(jié)衣縮食把他送到東漢王朝的首都洛陽，讓他繼續(xù)深造。

到洛陽以后，王充又幾乎把全國藏書最多的圖書館翻閱了一遍，但仍不改自幼養(yǎng)成的習慣，一有機會還要到小書坊上去看書。他不光讀諸子百家的經(jīng)典著作，還廣泛涉獵其他學科的書，使他掌握了不少自然科學的知識。還有當時被視為“非圣無法”的書，如桓譚的《新論》，他都非找來讀不可。

智力超凡的王充憑著自己驚人的記憶力熟讀背誦了大量各類著作，涉及自然科學及諸子百家的各種文章。到32歲時，王充就開始撰寫其巨著《論衡》，他堅持不懈地寫了30多年，直到他去世，終于完成了這部巨著。這部30多萬字的論著是我國哲學發(fā)展史上的一塊里程碑，無論在學術(shù)上，還是在思想上，至今仍有很大的參考價值。謝夷吾在向光武帝劉秀推薦王充時，說他是少有的天才，連孟子、司馬遷都不能超過他。

古今中外，智力出眾、記憶力不凡的人在相關(guān)專業(yè)成才的例子不勝枚舉。像我國宋代大詩人黃庭堅也是幼年博聞強記、讀書幾遍后就能口誦，5歲就熟讀了詩、書、易、禮、樂等五經(jīng)。有一天，他問老師：“人人都說有六經(jīng)，為什么只讓我讀其中的五經(jīng)。”老師說：“《春秋》不值得一讀?！秉S庭堅卻不以為然地說：“既然稱作經(jīng)書怎能不讀呢?”于是，自己找來《春秋》，十日成誦，無一字遺漏!經(jīng)過一番努力，黃庭堅終于成為一代大詩人。

科學研究表明，記憶力超強的人，具有相當大的發(fā)展?jié)摿?，若能求學深造必有所成，特別是在那些相對需要有較強記憶力的學科更易創(chuàng)造輝煌，例如歷史、地理、地質(zhì)、民俗、生物學等。就是離開科研機構(gòu)到社會上也易出人頭地，成為名演員、藝術(shù)家、評論家或政治家。

糾錯本的好處及作用篇九

蔬菜沙拉是西餐中比較健康的食品。美國對成年人的調(diào)查顯示，大量吃生蔬菜的人，血液中某些重要營養(yǎng)素含量較高。即便每天只吃一份生蔬菜，也會使人體內(nèi)的維生素a、維生素e、維生素b及葉酸含量更接近營養(yǎng)推薦量。

特別是由于維生素c和b族維生素等水溶性維生素對熱敏感，烹調(diào)時易被高溫破壞，所以從新鮮蔬菜中攝取維生素，不乏是一種明智的選擇。

許多人把蔬菜沙拉當成有益健康的食品，這并沒有錯。但千萬不要以為所有的西式蔬菜沙拉都肯定是健康的，因為問題在于就餐者是否同時選擇了低鹽、低脂肪的配料與醬料。英國的研究發(fā)現(xiàn)，英國快餐館提供的蔬菜沙拉其含鹽量比漢堡包與炸薯條還高。

對多家快餐店的156種成品蔬菜沙拉的檢查發(fā)現(xiàn)，近兩成產(chǎn)品的平均含鹽量超過了英國建議的每餐食鹽攝取量，即每餐2克食鹽。而食鹽與健康共識行動組織”認為，減少食鹽的攝入量，可以拯救成千上萬人的生命。

西式蔬菜沙拉慣常都用沙拉醬調(diào)味，常用的有蛋黃醬、千島醬等，這些醬料由于含有大量的脂肪，熱量都相當高。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常吃蔬菜沙拉的人往往攝入了過多的熱量，原因即在于此。所以吃蔬菜沙拉時最好不要用蛋黃醬、千島醬等沙拉醬調(diào)制蔬菜沙拉，而改用醋、醬油、香油，或檸檬汁、橄欖油等混合調(diào)制的醬汁，由于這樣的醬料非常清淡，就不會吃進去過多的熱量，才能使蔬菜沙拉比較健康。

一、三色蔬菜沙拉

制作食材

羅馬生菜20克，苦苣15克，紫葉生菜20克，玉蘭菜30克 紫菊20克，橄欖油5克，龍蒿醋5克，鹽，核桃，蘋果絲適量。

制作流程

1.各種生萊撕碎，與蘋果絲、核桃混臺

2.將適量的橄欖油、龍蒿醋和鹽調(diào)成蘸汁

3.用紫菊裝飾裝盤即可。

這道菜你也可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的蔬菜來搭配。

二、雞肉蔬菜沙拉

材料：洋生菜、菊苣、紅色卷心菜1杯，雞胸脯肉150g，清酒1大匙，精鹽少許，醬油調(diào)味汁。

做法：

1.雞胸脯肉用加入清酒與精鹽的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用涼水洗凈，撕成大小適合入口的片備用。

2.將蔬菜盛在盤子中，再放滿雞胸脯肉，然后淋上調(diào)味汁。

功效分析：雞肉不僅熱量低，還具有豐富的營養(yǎng)，常食用美味的雞肉美食能滿足你的口腹之欲，同時還能抑制脂肪增長，讓你吃著美味的瘦身美食，也能輕松瘦出窈窕曲線。

水果中含有豐富的維生素c、維生素a以及人體必需的各種礦物質(zhì)、大量的水分和纖維質(zhì)，可以促進健康，增強免疫力。但是，有些水果含糖量很高，多吃會影響體形的。蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水這六大營養(yǎng)素，都有其營養(yǎng)價值，缺一不可。例如：維生素a可以提高機體抗病能力，特別是呼吸道抗感染能力的作用。維生素b和維生素c，可提高機體內(nèi)各有關(guān)代謝過程，增進食欲，健全肺部和血管等組織功能。

調(diào)制沙拉醬要用上等的色拉油和新鮮的雞蛋黃。大致的比例約在1∶1左右，既50克色拉油放入1個或不足1個的蛋黃。當打蛋器隨著色拉油徐徐倒入器皿，或順時針或逆時針不斷攪動的時候，可聞著悠悠飄起的香氣。

在沙拉醬內(nèi)調(diào)入酸奶，可打稀固態(tài)的蛋黃沙拉醬，用于拌水果沙拉，味道更好。

糾錯本的好處及作用篇十

一、記憶訓練的核心——想象和邏輯!

記憶訓練有很多方法，例如諧音法、代替法、串聯(lián)法、定樁法、甚至思維導圖等等，然而，如果要提煉出記憶訓練的核心，無非是兩個：想象和邏輯。

圖像記憶的核心就是想象，通過發(fā)揮想象力，把各種抽象的資料轉(zhuǎn)化為動感的圖像，就能輕松記住。然而，當面對那些有一定長度、并且需要理解的資料(例如現(xiàn)代文、古文等)時，除了發(fā)揮想象之外，還需要理清文章的邏輯結(jié)構(gòu)，通過邏輯來進行理解和記憶。

所以，想象和邏輯，是記憶訓練的兩大核心。

而想象和邏輯，分別是我們右腦和左腦的典型功能。

右腦主要負責韻律、節(jié)奏、圖畫、創(chuàng)造、想象等功能，總體的感覺比較生動，而從學習方面來說，主要突出的是想象的功能。

左腦負責語言、邏輯、順序、符號、分析等功能，總體的感覺比較抽象，而從學習方面來說，主要突出的是邏輯的功能。

二、從記憶力訓練入手，對大腦的好處!

我們從記憶力訓練入手，同時進行想象訓練和邏輯能力訓練，這對我們右腦和左腦的發(fā)展都有很大的好處。

通過想象力的訓練，除了提升記憶力之外，還可以有效地提升我們的專注力、理解能力、創(chuàng)意能力，并且能夠讓我們對所學習的內(nèi)容產(chǎn)生更豐富的感受，會有更強的學習興趣和熱情。而其中的創(chuàng)意能力不僅讓我們的學習過程充滿樂趣，對于以后長遠的人生(例如工作、生活等方面)，都會有數(shù)不完的好處!

通過邏輯能力的訓練，能夠讓我們學會找關(guān)鍵詞、學會理清文章的內(nèi)在邏輯，經(jīng)過長時間的訓練，我們的分析能力、思考能力都會獲得明顯的提升，我們會更善于抓住重點(包括學習、工作、人生中的重點)，思考和做事都會更有條理，這對學習、對工作、對生活都有莫大的好處!

一個人，如果右腦發(fā)達而左腦薄弱，表現(xiàn)出來是靈感創(chuàng)意很多，但抓不住重點，思考和做事沒有條理;如果左腦發(fā)達而右腦薄弱，表現(xiàn)出來是分析能力強、有條理，但缺乏情趣、缺乏靈動。如果左右腦都能平衡發(fā)展，那么，不僅學習會更有效、工作會更出色，而在生活中也會更受小伙伴的歡迎!

至于怎樣來對左腦的邏輯能力和右腦的想象力進行充分的訓練，我們研發(fā)了“關(guān)鍵導圖”和“多元想象”兩個非常有效的學習技術(shù)，以后有機會再跟大家分享。

總的來說，通過記憶力訓練，不僅能有效提升記憶力，而且對我們的左腦和右腦的各種能力的開發(fā)都有非常明顯的效果，能夠真正打造出最強大腦!從這個意義上來說，記憶訓練是打開大腦寶庫的鑰匙。