教學(xué)計劃的重要性和目的（專業(yè)15篇）

通過計劃，我們可以合理安排生活，平衡工作與娛樂。一個好的計劃應(yīng)該具備靈活性，能夠適應(yīng)不同的情況和變化。計劃的制定需要一些技巧和方法，以下是一些范文，供大家學(xué)習(xí)參考。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇一

求職信的概念，就跟推銷相像，目的都是要引起顧客(雇主)興趣，達到成功推銷之效果。

在未曾正式與雇主接觸之前,這封信就是你們之間的媒體，雇主只有透過它，來對你作出評估，所以求職信的好與壞，直接影響著你獲取面試的'機會。故在正式動筆之前，必須先認識求職信的目的及其重要性，才能撰寫出一封漂亮兼具說服力又的求職信。

目的：推銷自己

求職信的用處只是爭取一個面試機會，并不能夠替你立刻找到工作。

它只是一封推銷你自己的推銷信，引起雇主的注意。

重要性：爭取面試

假設(shè)雇主只花三十秒閱讀一封求職信，每天也要應(yīng)付好幾百封，只有極好的求職信，才能引起他們的興趣。

極好的意思是指符合雇主的要求，亦只有這樣的求職信，才能為你爭取一個面試機會。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇二

作為職業(yè)人，我們也知道做任何工作都應(yīng)有計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。我們經(jīng)常會遇到這樣的問題，同樣一個工作崗位，別人做的緊湊有序，而有些人卻丟三落四？為什么有時候感覺自己天天在忙碌，而似乎沒有任何成果，工作總是裹足不前呢？為什么有時候感覺有許多事要做，但卻不知道從哪件事開始做呢？在工作中，這些問題也許總是困擾著我們，而且久而久之如果總是效率低下還會影響到你的工作業(yè)績。究其原因就是沒有一個合理的工作計劃、合理的時間計劃。

工作計劃是我們提高工作效率的一個前提。我們知道好多企業(yè)的計劃有年度計劃、季度計劃、月計劃、周計劃這些計劃明確了這個月要完成什么任務(wù)，這個季度要完成什么任務(wù)，以及當年要完成的任務(wù)。同樣我們的工作應(yīng)該有這樣的計劃，我們要明確這個月要完成什么任務(wù)，然后把任務(wù)進一步細化成周、日，就是這周要完成哪些事情，今天要完成什么事情，明天要完成什么事情。

工作計劃是我們完成工作任務(wù)的重要保障。我們常常看到有些人整天無所事事，要問他們是否真的沒事可做了，事情都完成了嗎？答案應(yīng)該是否定的。尋找原因可能就是他們沒有一個合理的工作計劃，沒有一個合理的時間計劃，總覺得有千頭萬緒的事情要做，但就是不知道從何下手，久而久之事情越積越多，就更加束手無策了。

所以我們要做好我們的工作，要提高工作效率，必須要有一個合理的工作計劃，工作計劃也是我們提高工作業(yè)績的關(guān)鍵。

其實制訂工作計劃不光是為了很好地完成工作，其實經(jīng)常制訂工作計劃可以更快地提高個人工作能力、管理水平、發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力。在日常的工作中，通過長期制訂工作計劃，發(fā)現(xiàn)制訂工作計劃還有以下幾個很好的作用。

1）督促作用。

人是有惰性的。如果沒有一個量化的指標，靠人的自覺性來完成一項工作，很容易出現(xiàn)。

一些想象不到的偏差，比如：完成時間滯后了，質(zhì)量水平降低了，留下小尾巴了，埋下隱患了??等等。因此，如果制訂好一個計劃，按照計劃的步驟、要求來完成一項工作，結(jié)果可能更令人滿意，計劃起到一種督促與監(jiān)督的作用，預(yù)防和糾正執(zhí)行過程中出現(xiàn)的偏差。

2）提示作用。

人腦不是電腦，很多時候人們忙起來的時候會忘記一些東西，如果簡單策劃一下，然后就開始執(zhí)行，沒有制訂出具體的計劃，很容易無意識或有意識地遺忘或忽略一些環(huán)節(jié)，然而，如果開始就制訂出具體的計劃，將這些環(huán)節(jié)寫進計劃書中，就可以提示到了某階段要做哪些工作，于是，這時工作計劃可以起到提示的作用。

3）理清思路的作用。

制訂工作計劃的過程是個思考的過程，制訂好工作計劃以后，在心中基本上對某個項目已經(jīng)心里有譜了，“胸有成竹”了。制訂的過程中，已經(jīng)將工作思路理清了，下面做起來就自然“水到渠成”了。即使是出現(xiàn)一些意外，其最后結(jié)果一般也不會有太大的差異。

4）培養(yǎng)良好的習(xí)慣的作用。

經(jīng)常制訂工作計劃，可以使人的生活、工作和學(xué)習(xí)比較有規(guī)律性，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，因為習(xí)慣了制訂工作計劃，于是讓人變得不拖拉、不懶惰、不推諉、不依賴，養(yǎng)成一種做事成功必須具備的習(xí)慣?？梢宰屇忝摲f而出。

5）。

總結(jié)。

與回顧的作用。

在你這次制訂工作計劃的時候，你可以回顧以前做的計劃中存在的不足，總結(jié)出一些經(jīng)驗，因此你會不斷地進步，每一次制訂的工作計劃都會比前一次的好一些，因為以前制訂的計劃項目已經(jīng)付諸實施或已經(jīng)完成，完全可以從中總結(jié)出哪些方面好，哪些方面不好，因此，你在以后的工作中，就可以提前預(yù)防再次出現(xiàn)同類問題，讓你做起事來得心應(yīng)手。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇三

四年級學(xué)生已經(jīng)從中年級邁向高年級，他們的思維已經(jīng)開始由具體形象思維過渡到抽象思維，對周圍事物的認識較以前上升了一個層次，已經(jīng)會用歸納概括的方法認識事物及解決問題，該班學(xué)生已經(jīng)具備了初步的數(shù)學(xué)知識，為學(xué)好本冊教材打下了良好的基礎(chǔ)。

這一冊教材包括下面一些內(nèi)容：大數(shù)的認識，三位數(shù)乘兩位數(shù)，除數(shù)是兩位數(shù)的除法，角的度量，平行四邊形和梯形的認識，復(fù)式條形統(tǒng)計圖，數(shù)學(xué)廣角和數(shù)學(xué)實踐活動等。

在數(shù)與計算方面，這一冊教材安排了大數(shù)的認識，三位數(shù)乘兩位數(shù)，除數(shù)是兩位數(shù)的除法。在小學(xué)階段，本學(xué)期結(jié)束后，有關(guān)正整數(shù)的認識和計算的內(nèi)容將全部教學(xué)完。本冊這些知識的學(xué)習(xí)，一方面使學(xué)生學(xué)會用較大的數(shù)進行表達和交流，掌握較大數(shù)范圍內(nèi)的計算技能，進一步發(fā)展數(shù)感；另一方面通過十進制計數(shù)法的學(xué)習(xí)，對有關(guān)數(shù)概念的'各方面知識進行系統(tǒng)的整理和融會貫通，為學(xué)生形成科學(xué)、合理的數(shù)學(xué)認知結(jié)構(gòu)奠定基礎(chǔ)；并為進一步系統(tǒng)學(xué)習(xí)小數(shù)、分數(shù)及小數(shù)、分數(shù)的四則運算做好鋪墊。因此，這部分知識仍然是小學(xué)生應(yīng)該掌握和形成的基礎(chǔ)知識和基本技能。

在空間與圖形方面，這一冊教材安排了角的度量、平行四邊形和梯形兩個單元，這些都是本冊的重點教學(xué)內(nèi)容。

在統(tǒng)計知識方面，本冊教材安排了復(fù)式條形統(tǒng)計圖。教材介紹了縱向和橫向兩種不同形式的復(fù)式條形統(tǒng)計圖，讓學(xué)生利用已有的知識，學(xué)會看懂這兩種統(tǒng)計圖并學(xué)習(xí)進行數(shù)據(jù)分析，進一步體會統(tǒng)計在現(xiàn)實生活中的作用，形成統(tǒng)計的觀念。

在用數(shù)學(xué)解決問題方面，教材一方面結(jié)合乘法和除法兩個單元，教學(xué)用所學(xué)的乘、除法計算知識解決生活中的簡單問題；另一方面，安排了“數(shù)學(xué)廣角”的教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、猜測、實驗、推理等活動，初步體會的運籌的數(shù)學(xué)思想方法，感受數(shù)學(xué)的魅力。同時讓學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)用優(yōu)化的思想方法解決一些簡單的實際問題，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析及推理的能力，培養(yǎng)他們探索數(shù)學(xué)問題的興趣和發(fā)現(xiàn)、欣賞數(shù)學(xué)美的意識。

本冊教材根據(jù)學(xué)生所學(xué)習(xí)的數(shù)學(xué)知識和生活經(jīng)驗，安排了兩個綜合應(yīng)用數(shù)學(xué)的綜合應(yīng)用——“1億有多大”和“你寄過賀卡嗎？”，讓學(xué)生通過小組合作的探究活動或有現(xiàn)實背景的活動，運用所學(xué)知識解決問題，體會探索的樂趣和數(shù)學(xué)的實際應(yīng)用，感受用數(shù)學(xué)的愉悅，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)意識和實踐能力。

1、認識計數(shù)單位“十萬”“百萬”“千萬”“億”“十億”“百億”“千億”，認識自然數(shù)，掌握十進制計數(shù)法，會根據(jù)數(shù)級讀、寫億以內(nèi)和億以上的數(shù)，會根據(jù)要求用“四舍五入”法求一個數(shù)的近似數(shù)。體會和感受大數(shù)在日常生活中的應(yīng)用，進一步培養(yǎng)數(shù)感。

2、會筆算三位數(shù)乘兩位數(shù)的乘法、除數(shù)是兩位數(shù)的除法，會進行相應(yīng)的乘、除法估算和驗算。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇四

內(nèi)部審計之父索耶關(guān)于內(nèi)部審計的定義是:對組織中各類業(yè)務(wù)和控制進行獨立評價，以確定是否遵循公認的方針和程序，是否符合規(guī)定和標準，是否有效和經(jīng)濟的使用了資源，是否在實現(xiàn)組織目標。下面是小編為大家?guī)淼膬?nèi)部審計的目的和重要性的知識，歡迎閱讀。

內(nèi)部審計是一種獨立、客觀的確認和咨詢活動，旨在增加價值和改善公司的運營。內(nèi)部審計的根本目的在于促進公司科學(xué)健康發(fā)展、幫助公司實現(xiàn)目標。審計最終目的是在任何一個項目、從任何一個角度出發(fā)都不存在問題，這樣才能提高項目的管理水平，達到公司規(guī)范管理目的。

所謂獨立：就是內(nèi)部審計部門在確定審計范圍、開展工作和報告結(jié)果時，不受來自管理層和其他方面的干擾和阻撓。獨立性是內(nèi)部審計的根本屬性，是內(nèi)部審計的生命，只有當內(nèi)部審計部門和內(nèi)部審計人員具備了獨立性，才能順利開展審計工作，才能保證審計工作質(zhì)量，提高審計工作水平。

所謂客觀：是指一種公正的、不偏不倚的態(tài)度，也是內(nèi)審人員進行審計工作時必須保持的一種精神狀態(tài)和職業(yè)操守，客觀性要求內(nèi)審人員在進行工作時要避免任何利益沖突。

確認和咨詢：就是內(nèi)部審計的.監(jiān)督和服務(wù)職能，宗旨就是發(fā)現(xiàn)問題、揭示問題、查處問題、督促整改，以促進企業(yè)提升管理，實現(xiàn)組織目標。

今年集團公司為五大工程公司配備了總審計師，足以見得國家從上到下對內(nèi)部審計的重視程度及內(nèi)部審計在企業(yè)管理中的重要作用。國資委于2016年4月1日印發(fā)了《關(guān)于進一步加強中央企業(yè)內(nèi)部審計工作的通知》、審計署于5月17日印發(fā)了《“十三五”國家審計工作發(fā)展規(guī)劃》、股份公司于9月6日印發(fā)了《進一步加強內(nèi)部審計工作的指導(dǎo)意見》，由此可見內(nèi)部審計的重要性。其中：

國資委的《通知》，明確了內(nèi)部審計的“兩個責任”，即“內(nèi)部審計在發(fā)現(xiàn)問題、揭示問題、查出問題、督促整改方面承擔監(jiān)督責任;董事會及企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)班子在審計環(huán)境建設(shè)、內(nèi)部審計人員配備、職責履行、資源保障、整改問責落實和機制完善等方面，以及被審計對象對主動配合審計、提供真實完整審計資料、認真整改問題和建立長效機制等方面承擔主體責任。

股份公司的《指導(dǎo)意見》，要求推動建立各級審計聯(lián)席會議制度。就是建立由公司主要領(lǐng)導(dǎo)負責的集團公司、工程公司的審計聯(lián)席會議制度，定期召開審計聯(lián)席會議，聽取審計工作匯報，研究審計工作中遇到的重大問題，通過會議對審計意見和建議形成決議，確定被審單位審計整改要求和方向，確保項目及時兌現(xiàn)審計成果，化解風險。

通過以上講解，想必大家就會明白配備總審計師目的，并不是為了幫助項目應(yīng)付外審，而是為了確保審計的獨立性、客觀性，保證審計的監(jiān)督和服務(wù)職能，提升公司的管理水平，使公司的規(guī)章制度得到有效的落實。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇五

新的一年，新的開端為更好地搞好教學(xué)，特制定計劃如下：

一、學(xué)生情況分析：

四年級大部分學(xué)生的語文基礎(chǔ)較好，學(xué)習(xí)習(xí)慣良好，課堂上能積極發(fā)言，并且在期末考試中取得了比較好的成績。

二、教材分析：

本冊是在四年級上冊基礎(chǔ)上編寫的，教材的結(jié)構(gòu)及思路是共同的，體現(xiàn)整套教材的一致性。每單元包括導(dǎo)語、課例和語文園地三大部分。每組開頭的導(dǎo)語點明本組的專題，并提示學(xué)習(xí)要求。精讀課文后有思考練習(xí)題，略讀課文前有一段連接語，將前后課文連接起來，并提示略讀課文的學(xué)習(xí)要求。根據(jù)教學(xué)的需要，在一些課文后面安排有“資料袋”或閱讀鏈接，以提供課文的背景資料，并豐富學(xué)生的閱讀。其中還有“口語交際”“習(xí)作”“我的發(fā)現(xiàn)”“日積月累”；另有“寬帶網(wǎng)”“趣味語文”“展示臺”或“成語故事”等。要求認識的字，分散安排在精讀課文和略讀課文中，在課后生字表里列出；要求會寫的字，安排在精讀課文后，以方格的形式排列。為了便于復(fù)習(xí)檢測，每組課文后安排有“詞語盤點”欄目，包括“讀讀寫寫”“讀讀記記”兩欄。“讀讀寫寫”是由精讀課文中會讀會寫的詞語組成；“讀讀記記”是由精讀和略讀課文中要求認識的詞語組成。

三、教學(xué)目標：

1．養(yǎng)成主動識字的習(xí)慣。

2．會使用字典、詞典，有獨立識字的能力。

3．能用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文。

4．體會課文中關(guān)鍵詞句表達情意的作用。

5．能初步把握文章的主要內(nèi)容，體會文章表達的思想感情。能復(fù)述敘事課文的大意。

6．養(yǎng)成讀書看報的習(xí)慣，收藏并與同學(xué)交流圖書資料。

7．在交談中能認真傾聽，養(yǎng)成向人請教、與人商討的習(xí)慣。把握主要內(nèi)容，并能簡要轉(zhuǎn)述。能清楚明白地講述見聞，并說出自己的感受和想法。

8．留心周圍事物，勤于書面表達。能把內(nèi)容寫得比較清楚、比較具體。會寫簡短的書信便條。能修改習(xí)作中有明顯錯誤的詞句。

9．在綜合性學(xué)習(xí)活動中，有目的地搜集資料，提出不懂的問題，開展討論，解決生活中的簡單問題。

教學(xué)重點：

10.通過精美的選文，在語言學(xué)習(xí)過程的熏陶和感染中，培養(yǎng)學(xué)生豐富的情感、積極的人生態(tài)度和正確價值觀。在識字寫字、閱讀教學(xué)、口語交際、作文、綜合性學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)和活動中，全面達到中年級的階段教學(xué)目標。閱讀教學(xué)中，著重教會學(xué)生“抓住課文主要內(nèi)容”的閱讀方法。

四、教學(xué)措施：

1、持之以恒地培養(yǎng)學(xué)生的行為習(xí)慣。從知識到智慧，由技能到習(xí)慣絕非一日之功，習(xí)慣依靠是快速反應(yīng)直覺，是要長期實踐，反復(fù)訓(xùn)練的。

2、本著循序漸進，由易到難原則。

3、重視閱讀與習(xí)作的有機結(jié)合，處理好讀與寫的關(guān)系。這學(xué)期繼續(xù)讓學(xué)生每周寫一篇日記，引導(dǎo)學(xué)生做好語言的積累，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)作者觀察事物、分析事物、遣詞造句的方法。

4、繼續(xù)做好培優(yōu)補差工作.

五、課時安排。

每周基本安排講授一個單元，每課安排兩課時，

計劃。

第一課時為基本字詞的認讀。第二課時重點安排課文分析，教師在朗讀方面的指導(dǎo)。

六、奮斗目標：

本年度，力爭在中心校考試中取得前三名的成績，并且在今后的教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，寫作能力，分析課文，理解課文的能力。

本學(xué)期我校英語教研工作繼續(xù)以小學(xué)英語教學(xué)指導(dǎo)綱要為指導(dǎo)，進一步深化小學(xué)英語課程改革，圍繞課程實施中的問題而開展教學(xué)研究,提高小學(xué)英語的教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生的終身發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

一、指導(dǎo)思想。

以新課標精神為指導(dǎo)，根據(jù)小學(xué)英語的特點和學(xué)校實際情況，努力提升我校英語教師的專業(yè)水平和教學(xué)水平，為進一步提高我校小學(xué)英語教學(xué)質(zhì)量而努力工作。

二、教研工作的基本思路。

1．把握課堂教學(xué)這個中心環(huán)節(jié)，探索新課程理念下的小學(xué)英語教學(xué)。根據(jù)小學(xué)生學(xué)習(xí)的特點，構(gòu)建以活動為主的教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，重點放在培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和用語言進行交流的`能力上，采用聽、做、說、唱、玩、演等方式，鼓勵學(xué)生大膽表演，同時發(fā)展初步的讀寫能力。

2．進一步轉(zhuǎn)變觀念，適應(yīng)新的教學(xué)評價機制。英語學(xué)科的課堂教學(xué)評價堅持確立教學(xué)中學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生運用語言進行交際的能力；堅持發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和積極性，讓學(xué)生成為真正的主人。堅持以學(xué)生形成性評價為主，評價形式具有多樣性和可選擇性，以學(xué)生參與各種教學(xué)活動的表現(xiàn)和使用能力為主要依據(jù)。

三、主要工作。

1．加強理論學(xué)習(xí)。采用集中學(xué)習(xí)為輔和自我學(xué)習(xí)為主相結(jié)合，根據(jù)課程改革提出的目標、倡導(dǎo)的理念和英語學(xué)科新課標實施兩年多來的情況進行認真地總結(jié)和反思，在進一步學(xué)習(xí)新課標，鉆研新教材時，應(yīng)搞清楚英語學(xué)科“改什么，如何體現(xiàn)”等問題。

2．抓好常規(guī)，提高質(zhì)量。重點抓好課堂教學(xué)常規(guī)的落實，定期抽查常規(guī)落實情況。貫徹、落實新時期的質(zhì)量觀、學(xué)生觀和教師觀。以單元質(zhì)量檢測為手段，作好英語學(xué)科質(zhì)量導(dǎo)向與把關(guān)工作，確保課堂教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升。

3．加強隊伍建設(shè)。盡可能地組織教師參加觀摩課、研討課、優(yōu)質(zhì)課，強化說課活動，充分發(fā)揮公開課的研討示范作用，營造良好的教學(xué)研究氛圍，為實現(xiàn)校教育的跨越式發(fā)展做好奠基工作。

4．扎實開展課題研究工作?；顒硬扇∽晕冶憩F(xiàn)反思、專業(yè)引領(lǐng)、同伴互助的方式進行，按照“教學(xué)問題―教學(xué)設(shè)計―教學(xué)行為―教學(xué)反思”的流程開展工作。成立課題小組，對教改過程中出現(xiàn)的問題及時研討，邊實踐，邊研究，切實解決實際問題。

5．抓好畢業(yè)年級的復(fù)習(xí)備考工作。六年級的學(xué)生在小學(xué)畢業(yè)時要達到二級目標。由于各種原因，絕大多數(shù)的學(xué)生難以優(yōu)異的成績畢業(yè)。怎樣進行高效的復(fù)習(xí)，圓滿完成教學(xué)任務(wù)是一個值得探討的課題。

四、工作內(nèi)容。

月份研究課題形式及內(nèi)容出課人3月1日關(guān)于本學(xué)期英語教學(xué)的研討研討李晶馬玉冰4月11日關(guān)于顏色單詞及詢問顏色的教學(xué)與研究研討課李晶4月20日關(guān)于挑選物品與討論物品價格高低的教學(xué)與研究研討課馬玉冰5月15日關(guān)于問路與指路的教學(xué)與研究研討課李晶6月19日關(guān)于期末復(fù)習(xí)計劃與研討研討李晶馬玉冰。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇六

績效考核是企業(yè)績效管理中的一個環(huán)節(jié)，是指考核主體對照工作目標和績效標準，采用科學(xué)的考核方式，評定員工的工作任務(wù)完成情況、員工的工作職責履行程度和員工的發(fā)展情況，并且將評定結(jié)果反饋給員工的過程。下面為大家?guī)砹丝冃Э己说闹匾耘c目的是什么，歡迎大家參考！

績效考核是人力資源管理體系的重中之重，目的在于增強組織的運行效率、提高員工的職業(yè)技能、推動組織的良性發(fā)展，激發(fā)其工作熱情，確保工作的高效運行，最終使組織和員工共同受益。

績效考核是績效管理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，績效考核的成功與否直接影響到整個績效管理過程的有效性?？荚u主體對照工作目標或績效標準，采用科學(xué)的方法，評定員工的工作任務(wù)完成情況、員工的工作職責履行程度和員工的發(fā)展情況，并且將評定結(jié)果有效地反饋給員工。只有設(shè)置合理的績效考核指標以及全面的考核體系，并將其貫徹實施，才能確保績效考核的實效性，否則無論績效考核體系設(shè)計得多么的完美，如果不付諸實踐，只不過是紙上談兵。相當于一紙空文，不起任何作用。

另外，績效考核是與組織的戰(zhàn)略目標相連的，它的有效實施將有利于把員工的行為統(tǒng)一到戰(zhàn)略目標上來。整個績效考核體系的有效性還對組織整合人力資源、協(xié)調(diào)控制員工關(guān)系具有重要意義。

不準確或不符合實際的績效考核不會起到積極的激勵效果，反而會給組織人力資源管理帶來重重障礙，使員工關(guān)系緊張、團隊精神遭到損害。因此，不論是管理者還是員工，都應(yīng)看到績效考核實效性的意義所在。

1、通過績效管理實現(xiàn)公司目標。

績效管理是連接員工個體行為和組織目標之間最直接的橋梁。比如，20xx年我公司在黃山市黟縣要達到一個億的銷售額，我公司總共有五個銷售人員，那么，分解之后就是人均二千萬的銷售指標。要完成這個銷售指標，銷售人員起碼得售出一百套商品房（平均約20萬元/套）。如果一般情況下，一個客戶只購買一套商品房，那么，每個銷售人員就得聯(lián)系至少一百個客戶才可能達到目標。

假定一年三百個工作日，那么，他們平均每三天就得搞定一個客戶，這就意味著他們的行為必須時刻圍著客戶轉(zhuǎn)，打電話、發(fā)短信、與客戶溝通等等。否則，無法完成個人的銷售指標，而公司目標也就難以實現(xiàn)。因此在這種情況下，考核個人銷售指標的完成與否，就能夠?qū)€體的行為導(dǎo)向客戶，從而建立起個體行為與公司目標之間的聯(lián)系。

2、通過績效管理改善公司整體運營管理。

對于公司整體而言，可以作為公司整體運營管理改善的基礎(chǔ)。通過整體績效管理，可以發(fā)現(xiàn)公司運營狀況，及時了解發(fā)展戰(zhàn)略實施過程中存在的問題，并通過修正策略，跟蹤行動計劃和績效結(jié)果，從而保證發(fā)展戰(zhàn)略的實現(xiàn)。

3、通過績效管理提高員工培訓(xùn)、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

對于個人而言，可以作為員工培訓(xùn)發(fā)展、職業(yè)規(guī)劃的基礎(chǔ)。持續(xù)的建立績效檔案，可以了解員工長期的績效表現(xiàn)，因而可以針對性的開發(fā)培訓(xùn)計劃，提高員工績效能力。并且作為員工職業(yè)發(fā)展過程中，選拔、輪崗、晉升的參考依據(jù)。當然，在績效管理中，一定要保證對員工績效過程的跟蹤，而不僅僅關(guān)注結(jié)果，只有全面了解員工績效過程的表現(xiàn)情況，才能準確評估員工的職業(yè)發(fā)展趨勢。

（3）考核是為了不斷提高員工的.職業(yè)能力和改進工作績效，提高員工在工作執(zhí)行中的主動性和有效性，進而作為員工培訓(xùn)、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的有效依據(jù)，為公司不斷創(chuàng)造價值。

4、通過績效管理實現(xiàn)“共贏”。

績效考核必須建立在“共贏”的基礎(chǔ)之上，也就是說由企業(yè)與員工各取所需共同贏得這場“游戲”。其一，企業(yè)贏得管理與效益。其二，員工則贏得自我的認識、改進與發(fā)展。

5、為下一期的績效指標完成做準備。

績效管理的關(guān)鍵在于持續(xù)改進（continuous improvement），包括對于績效管理體系的持續(xù)改進。因為，一個績效考核體系的真正成功同時需要加與在實施過程中不斷改進，成功公司績效管理的成功經(jīng)驗認為，績效考核體系在實施中經(jīng)歷一、兩年后才能真正完善起來，尤其是管理者的績效管理能力和技術(shù)才能培養(yǎng)起來，相應(yīng)的考核文化和氛圍才能成熟。

一、提升全體員工對績效管理的認知程度。

1、企業(yè)應(yīng)該擺脫將績效考核評分做為扣錢工具的做法?？冃Ч芾淼哪繕耸峭苿悠髽I(yè)戰(zhàn)略目標與部門及個人目標相結(jié)合，提升個人職業(yè)能力以及企業(yè)運營短板。修正這一認識，直線經(jīng)理績效管理不缺乏方向，也不缺乏管理方法。例如，評分過嚴以過寬的態(tài)度就會得以部分改進。直線經(jīng)理們擴大化認識績效管理后，進一步明確績效管理與部門管理工作的結(jié)合點，與員工發(fā)展與管理的結(jié)合點。通過績效反饋與面談工作，員工們也通過績效管理而獲得經(jīng)濟效益與精神追求雙重滿足。

2、加強對績效管理相關(guān)人員工作方法的培訓(xùn)與宣傳。由于對績效管理存在認識不足，管理人員考核評分方法理解不充分，操作方法不足熟練，對主觀因素的控制能力不強。員工們對考核評分知識不夠充分，對考核評分的公平性自然會產(chǎn)生質(zhì)疑。例如，銷售部門與職能部門的評分是為什么會是這種現(xiàn)狀，銷售部門似乎沒有保障而職能部門似乎利益獲得更多。有沒有暗箱操作的嫌疑。這部分問題需要通過充分互動與溝通來逐步消除。

二、調(diào)整企業(yè)績效考核評分的方法。

1、考核指標質(zhì)量與數(shù)量的合理性?？己酥笜耸欠耋w現(xiàn)了企業(yè)、部門以及個人三者相互結(jié)合的本質(zhì)。體現(xiàn)這一本質(zhì)，對不同性質(zhì)部門的評分影響會得到一定緩解?？己酥笜硕ㄐ灾笜伺c定量指標比例是否得當。如，各部門評分主體不同，造成評分差異。這存在主觀性因素比例較大的問題。各部門考核指標的數(shù)量是否也造成部門間差異的產(chǎn)生。

2、接受不同部門指標存在差異的必然性。雖然我們不斷提升職能部門在企業(yè)的地位，但是業(yè)務(wù)部門的地位無可替代這是不爭的事實。同時，部門性質(zhì)也決定各部門績效考核指標不同。為減少各部門間的差異并激勵全員工的工作熱情，其一，可以考慮增加部分各部門通用考核指標。如，與員工職業(yè)發(fā)展相關(guān)數(shù)據(jù)，與部門管理水平相關(guān)數(shù)據(jù)，也可以做為對直線經(jīng)理的一項評定指標。其二，體現(xiàn)部門價值的差異化指標進一步優(yōu)化，引導(dǎo)各部門直線經(jīng)理將部門運營與企業(yè)發(fā)展目標保持一致的前提下，體現(xiàn)部門價值最大化。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇七

通常，人們對績效考核的認識是績效考核就是填表打分，按照人力資源部規(guī)定的時間，在人力資源部提供的考核表上，對員工過去一段時間的表現(xiàn)進行打分，然后按照企業(yè)的要求劃分等級，與工資、晉升、淘汰等人事決策相掛鉤。我把這種考核概念總結(jié)為兩個字："打分"。這種定位是不準確的，至少是不全面的。因為一旦我們把績效考核的定義定位為"打分"，那么，作為績效管理的中堅力量、績效管理政策執(zhí)行者的直線管理者，將會只做最簡單的工作，只完成最低的標準，就是在規(guī)定的考核表格上打分，除此之外，他們不會在關(guān)心其他與考核有關(guān)的事情，因為他們認為打分是為了完成人力資源部的任務(wù)，績效考核是額外的工作負擔，完成打分已經(jīng)做了額外的工作，再做其他的工作，就劃不來了！

于是，直線管理者的頭腦中就會認為，所謂的績效考核，實際上就是對員工的表現(xiàn)進行打分。

于是，績效考核就成了被企業(yè)利用了的工具，就無法發(fā)揮改善員工的績效作用。我們知道，僅僅在考核表格上打分本身是無法幫助員工改善績效的！只是在考核表格上打個分，怎么可能對改善員工的績效有幫助呢？要想對員工的績效起到改善作用，管理者就必須做更多的工作，這個工作就是"總結(jié)"。這里的總結(jié)有以下含義：

1、對過去一個績效周期內(nèi)管理者與員工的工作進行總結(jié)這些總結(jié)包括：制定考核指標和考核標準的時候，員工是否參與？員工的意見是否得到了充分的表達？雙方在考核指標和考核標準上的分歧是否已經(jīng)達成一致？在績效周期內(nèi)，管理者是否主動與員工溝通績效問題？是否提供了必要的幫助和輔導(dǎo)，影響績效目標達成的障礙是否被明確識別，并被及時清除？員工是否主動與管理者溝通績效問題，管理者提出的建設(shè)性改進意見是否得到了執(zhí)行？等等。

這些問題在績效考核的`時候進行回顧，非常必要，因為通過這樣一個總結(jié)，讓員工感覺到管理者是在幫助自己，管理者在績效考核中所表現(xiàn)出來的角色是支持者和幫助者，而非簡單的考核者?！∵@樣，員工才能消除對績效考核的抵觸心理，主動配合管理者，雙方共同完成績效目標，使績效考核成為雙方探討成功的機會而不是批斗會和菜市場，減少雙方的互相指責和摩擦。

2、對過去一個績效周期內(nèi)員工的績效指標達成情況進行總結(jié)在進行考核的時候，管理者不是對員工打一個分數(shù)，把表格交給人力資源部就完成任務(wù)了，其實，管理者還有比打分更重要的工作要做，那就是與員工進行一對一的績效面談。

績效考核要想發(fā)揮作用，績效面談必須做。在績效面談中，管理者要將自己對員工的表現(xiàn)的打分情況告訴員工，并將每項內(nèi)容員工的具體表現(xiàn)告訴員工，這當中，既有好的表現(xiàn)，也有差的表現(xiàn)，這兩種表現(xiàn)都要反饋。

對于員工好的表現(xiàn)，反饋要具體，而不能只是籠統(tǒng)地說很好。要告訴員工，他的這種表現(xiàn)為什么好，好在哪里，不能僅僅說，"王輝，你這幾項工作表現(xiàn)很好，我很欣賞"。這樣無原則的表揚對員工一點作用沒有，反倒可能引起員工的反感，認為那是虛偽的表現(xiàn)，所以，對于好的表現(xiàn)泛泛而談是沒有作用的。

要談得具體，讓員工回憶起某一個事件，或者某一個情節(jié)，這樣才能引起員工的共鳴。比如，你可以說，"王輝，上周六，你為了公司第二天投標要用的標書，加班到凌晨兩點，而且標書的制作質(zhì)量很高，受到客戶的認可和好評，我對你的敬業(yè)精神和工作質(zhì)量表示高度認可，希望你能再接再厲，繼續(xù)發(fā)揚！"對于差的表現(xiàn)，管理者也應(yīng)該直接具體地告訴員工，不要遮遮掩掩，遮遮掩掩反而使自己陷入更加被動的局面。比如："王輝，8月16日，你制作的標書里面的報價出現(xiàn)了錯誤，最后不得不在開標后與客戶協(xié)商修改，使銷售員非常被動。不知道這是什么原因造成的？"。

3、對績效管理體系的運行進行總結(jié)一個好的績效管理體系一定是一個不斷完善和提高的管理體系，一定是一個不斷螺旋上升的管理體系，而要做到這一點，管理者就不能被動按照考核的體系的要求亦步亦趨，就一定要在其中發(fā)揮積極作用，對績效管理體系的運行情況進行總結(jié)。

有總結(jié)才有提高。筆者給直線管理者的角色定位是兩個詞："執(zhí)行+反饋"。直線管理者一方面要執(zhí)行企業(yè)的績效管理政策，有不同意見也要執(zhí)行，因為不執(zhí)行，你不可能發(fā)現(xiàn)真正的問題，不執(zhí)行也不可能有問題存在，只有先按照企業(yè)設(shè)計的績效管理政策執(zhí)行了，作為執(zhí)行者的直線管理才可能發(fā)現(xiàn)問題，這個發(fā)現(xiàn)問題的手段就是總結(jié)，總結(jié)之后再將信息反饋給政策的制定部門人力資源部，然后由人力資源部統(tǒng)一調(diào)度各級管理者進行研討，最后再來調(diào)整。

這里的總結(jié)包括：績效目標制定得是否合理？考核標準制定得是否合理？公司的績效激勵政策是否合理？各種表格工具是否合適？員工在績效考核的表現(xiàn)，等等。通過對執(zhí)行政策的總結(jié)，為企業(yè)調(diào)整績效管理政策提供依據(jù)，使企業(yè)的績效管理發(fā)揮更好的作用。

似乎，打分和總結(jié)只是兩個字的改變，但實質(zhì)卻有很大的差別，這是一種觀念的更新，是一種看待績效考核概念的新視角，所以請管理者重新審視自己對績效考核的定位，從"打分"轉(zhuǎn)到"總結(jié)"。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇八

摘要:各項運動訓(xùn)練都有相近的訓(xùn)練規(guī)律,但又存在不同的特點。短道速度滑冰本身具有技術(shù)難度大,戰(zhàn)術(shù)變化復(fù)雜,競爭中干擾嚴重等鮮明的特點和獨特的風格,因此,研究短道速度滑冰身體訓(xùn)練的特點對訓(xùn)練和比賽有針對性及實效性。

關(guān)鍵詞:短道速滑;身體訓(xùn)練;特點手段;建議與對策。

1、前言。

短道速度滑冰運動水平是運動員綜合能力的體現(xiàn),身體素質(zhì)是競賽能力的基礎(chǔ),短道速度滑冰的運動員之所以能夠保持較長時間的快速滑行,從根本上講是力量,耐力,速度,靈活,柔韌,等多方面能力的共同作用結(jié)果,全面發(fā)展運動員的身體素質(zhì)是非常重要的。

2、研究對象與方法。

2.1研究對象。

黑龍江省冰上訓(xùn)練中心短道速滑男、女各20名運動員為研究對象。

轉(zhuǎn)載自 kaOyAnMIjI.cOm

2.2研究方法。

文獻資料法:通過中國期刊網(wǎng)查閱與本研究相關(guān)的文獻資料,為撰寫論文奠定良好的理論基礎(chǔ)。

3、研究結(jié)果與分析。

3.1短道速度滑冰身體訓(xùn)練特點。

3.1.1周期性的動作特點進行訓(xùn)練。

短道速度滑冰運動員是周期性體能類的運動項目,在訓(xùn)練中必須按每個技術(shù)環(huán)節(jié)的動作結(jié)構(gòu),要領(lǐng)及方法合理地要求運動員,使他們掌握得準確無誤。如果錯誤技術(shù)動作得不到及時的糾正,一旦形成錯誤的動力定型,將會造成嚴重的后果。因此合理熟練的掌握周期性動作,協(xié)調(diào)做功與休息的交替配合是技術(shù)訓(xùn)練的關(guān)鍵。

3.1.2平衡難度大的特點進行訓(xùn)練。

平衡是短道速滑重要的基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容之一,冰感是在平衡能力基礎(chǔ)上建立起來的一種特殊專門性機能能力,是技術(shù)的組成部分。冰感的建立需要較長時間,它是通過多次反復(fù)訓(xùn)練使皮膚,肌梭,肌腱韌帶的神經(jīng)末梢去體會身體的空間位置,并將肌肉感覺反映到神經(jīng)中樞而形成敏感的方位,用力的時機及大小的感覺,這些感覺的東西在腦中形成動作表象,留下痕跡,并可以在以后的訓(xùn)練實踐中得到激活,以支配并調(diào)整機體的運動,從而提高運動員運用的應(yīng)變能力,機動能力和熟練性。

3.1.3短道速滑運動員的身體素質(zhì)包括力量,耐力,速度。

力量是蹬冰動作所產(chǎn)生的力是使運動員前進滑行的動力,此外支撐腿承受自身重力和離心力等。運動員在完成滑行動作還要克服前進時的空氣,氣流的阻力,克服冰刀與冰面的摩擦力等。由此可見,力量是短道速滑不可缺少的運動素質(zhì)。短道速度滑冰所需的力量主要有絕對力量,相對力量(即每公斤體重所具有的力量),速度力量(包括爆發(fā)力),力量耐力和起動力(最快發(fā)揮下肢肌肉的力)等。耐力是短道速度滑冰運動員的重要素質(zhì)之一。短道速滑的各個競賽項目所需要的耐力是有所側(cè)重的,如500米所需要的耐力主要為無氧耐力,3000米所需要的耐力側(cè)重于有氧耐力。就整體來講,短道速度滑冰運動所需的耐力主要有有氧耐力,非乳酸能無氧耐力和乳酸能無氧耐力等。速度是運動員在單位時間內(nèi)通過的距離,運動員的速度能力是取得勝利的重要因素。短道速度滑冰運動所需要的速度包括反應(yīng)速度,動作速度和位移速度。反應(yīng)速度對起跑,躲閃十分重要,動作迅速是反應(yīng)運動員技術(shù)水平的重要技術(shù)指標之一;位移速度實際決定運動員滑跑成績的主要因素,也是完成超越的基本條件。

3.2短道速度滑冰身體訓(xùn)練手段。

3.2.1身體姿勢。

身體姿勢是指身體及身體各部分在練習(xí)過程中所處的狀態(tài),在一個完整的身體練習(xí)中身體姿勢可分為開始姿勢,練習(xí)過程中的姿勢和結(jié)束姿勢。身體訓(xùn)練根據(jù)個人特點不同,選擇開始姿勢的主要著眼點也不同,一般要考慮到兩個方面,注意力是否處于集中狀態(tài),身體是否處于最有力的位置。選擇開始姿勢要注意個人特點,不能盲目強求一致。練習(xí)過程中的姿勢是指在完成動作主要部分時身體的運動狀況,如起動和疾跑的動作。每項練習(xí)過程中的姿勢都有嚴格的規(guī)定,并構(gòu)成了各運動項目的技術(shù)要求。結(jié)束姿勢是指練習(xí)結(jié)束時,身體及身體各部分的狀態(tài)。在一連串的技術(shù)中,上一個練習(xí)的結(jié)束姿勢往往是下一個練習(xí)的開始姿勢,直接影響到與下一個練習(xí)的串連與銜接,影響到練習(xí)的效果,這一點在周期性的練習(xí)中更為明顯。

3.2.2動作時間。

練習(xí)時間可分為練習(xí)持續(xù)的總時間和練習(xí)的各部分時間。為了使練習(xí)對機體產(chǎn)生良好的影響,經(jīng)常以改變練習(xí)的時間來調(diào)節(jié)練習(xí)對身體的'運動負荷,如以縮短練習(xí)時間來加大練習(xí)強度。練習(xí)總時間長短取決于練習(xí)各部分延續(xù)時間,因此,調(diào)整練習(xí)的總時間常常以改變練習(xí)時間為提前。

短道速滑是典型的周期性項目,每個動作階段都需要一定的持續(xù)時間,因而也決定了持續(xù)的總時間,它與運動成績有著密切的關(guān)系。

3.2.3動作節(jié)奏。

動作的節(jié)奏是指各個部分的用力強弱,所需時間間隔長短,動作幅度大小的比例關(guān)系,任何一個身體練習(xí)都有明顯的節(jié)奏特征,這一點在周期性運動中更為明顯。節(jié)奏在一定程度上講是身體練習(xí)和技術(shù)的綜合表現(xiàn)。按一定節(jié)奏進行動作練習(xí),能使身體運動器官的工作和內(nèi)臟器官的機能之間協(xié)調(diào)一致,節(jié)奏還能使身體各部分肌肉緊張與放松,工作與休息合理交替,從而使動作更準確,更協(xié)調(diào),更省力。

3.2.4動作熟練性。

動作熟練是深化提高的表現(xiàn),是平定動作質(zhì)量的一個重要方面。訓(xùn)練的動作應(yīng)該是動作連貫與流暢,運動員是意識支配肌肉活動的成分相對減少,形成了特殊的感覺冰感使動作表現(xiàn)輕松,自如。

4、結(jié)論與建議。

4.1身體訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。

短道速度滑冰是一個需要全面素質(zhì)作為基礎(chǔ)的運動項目,在訓(xùn)練的初期階段應(yīng)重視全面身體素質(zhì)訓(xùn)練,尤其應(yīng)將有氧耐力和影響神經(jīng)系統(tǒng)功能的訓(xùn)練放在重要的地位,打好身體訓(xùn)練的基礎(chǔ),是保證優(yōu)異成績持續(xù)發(fā)展的根本。根據(jù)運動素質(zhì)發(fā)展的敏感期,在不同年齡階段側(cè)重發(fā)展運動素質(zhì),特別是應(yīng)把柔韌質(zhì),協(xié)調(diào)能力,反應(yīng)速度及動作速度在適宜的時期進行訓(xùn)練,在安排全面身體訓(xùn)練時,要考慮到運動素質(zhì)的轉(zhuǎn)移,利用良好的轉(zhuǎn)移,防止不良轉(zhuǎn)移,并注意素質(zhì)之間的同類轉(zhuǎn)移與非同類轉(zhuǎn)移,使訓(xùn)練取得事辦功倍的效果。

4.2注重提高力量能力的培養(yǎng)。

我國短道速滑優(yōu)秀運動員普遍技術(shù)細膩但力量不足,主要體現(xiàn)在高速滑行中不能自如的進行超越,因此,提高力量能力的培養(yǎng)對我國優(yōu)秀運動員的成績有重要的作用,建議每周進行2-3次不同的力量訓(xùn)練。第一次進行力量耐力訓(xùn)練,第二次進行爆發(fā)力訓(xùn)練提高速度,第三次進行發(fā)展全面力量和心肺系統(tǒng)耐力訓(xùn)練,每次力量訓(xùn)練后,至少應(yīng)有一天不負重的調(diào)整性練習(xí),以促進機能恢復(fù)和肌肉的生長。

參考文獻。

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[2]張林風.關(guān)于運動強度分析的探討[j].浙江體育科學(xué).6。

[4]中國體育教練員崗位培訓(xùn)教材[m],短道速滑。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇九

本學(xué)期我擔任初二年級一至六班的政治課教學(xué)工作，從初一的學(xué)習(xí)情況看，學(xué)生整體水平一般，學(xué)生自身對政治課不太重視，忽視其心理健康的重要性，針對這種情況，聯(lián)系當前的教育形式，在本學(xué)期的教育教學(xué)過程中，首先應(yīng)針對學(xué)生進行思想政治教育，同時聯(lián)系實際，讓學(xué)生掌握本書的基礎(chǔ)知識，增強實踐操作能力，為取得好的教育教學(xué)效果制定如下計劃。

1、重視學(xué)生自主學(xué)習(xí)，注意學(xué)生的接受性，注重學(xué)生的互動合作，強化學(xué)生學(xué)習(xí)的建構(gòu)性。激發(fā)和提升學(xué)生的體驗，用活動激發(fā)和提升學(xué)生的體驗。在親身體驗中發(fā)展。

2、注重學(xué)生的互動合作，互動活動蘊涵著人文關(guān)懷，在學(xué)生的互動活動中提高教學(xué)的實效性。突出探究式學(xué)習(xí)，主題探究是每一個單元的靈魂，如何組織主題探究。

3、加強學(xué)生的道德實踐，討論社會現(xiàn)實與自我成長的問題，根據(jù)學(xué)生的實際和教學(xué)條件。

4、搞好教學(xué)還要抓好以下幾個問題：

第一、充分了解學(xué)生的生活實際，這是教學(xué)的基礎(chǔ)。

第二、分析透徹活動和材料，這是傳授概念、觀點的前提。

第三、組織好體驗活動，這是促進學(xué)生內(nèi)化的手段。

第四、指導(dǎo)好學(xué)生的實踐活動，這是實踐學(xué)生良好行為的途徑。

二、主要教學(xué)措施和教改思路。

針對學(xué)生的現(xiàn)狀，進一步認識到思想政治課的重要性和必要性，聯(lián)系實際使其加深印象，體會到思想政治課的現(xiàn)實性，并在此基礎(chǔ)上，認真研究《新課程標準》和教材，貫徹知行統(tǒng)一，可讀性和可教性相結(jié)合，通過課文中所設(shè)置的各種欄目，對學(xué)生進行必要的心理和生理的訓(xùn)練，提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力。

2、課堂上注意調(diào)控，讓大多數(shù)學(xué)生都有機會參與發(fā)言，發(fā)表見解，教師從中點拔，。

3、指導(dǎo)學(xué)生做好課前的收集資料和圖片的準備，養(yǎng)成積累知識、做筆記的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，課堂上多讓學(xué)生發(fā)言，培養(yǎng)學(xué)生的口頭表述能力。

4、充分利用實物演示、直觀的音像和歌曲、講故事和詩歌的朗讀等手段來創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課，進行情景教學(xué)。

5、教師要充分利用網(wǎng)絡(luò)上的資源，了解學(xué)生的思想動態(tài)和心理表現(xiàn)來進行心理品質(zhì)教育，豐富課堂教學(xué)。

6、組織開展小品表演，唱歌和鼓勵學(xué)生收集時事新聞等方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、教學(xué)進度表。

第一至三周完成前言及第一課及第二課教學(xué)任務(wù)。

第四至六周完成第三、四課教學(xué)任務(wù)。

第七至九周完成第五、六課教學(xué)任務(wù)。

第十周復(fù)習(xí)檢測。

第十一至十三周完成第七八課的教學(xué)任務(wù)。

第十四至十五周完成第九課教學(xué)。

第十六周時政復(fù)習(xí)。

第十七至十九周復(fù)習(xí)。

第二十周考試。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇十

一、學(xué)情分析：

總體上講，本屆八年級學(xué)生大多數(shù)有學(xué)習(xí)自覺性，求知欲強，在上學(xué)期的期末考試中，取得了較好的成績。也有部分同學(xué)無所事事，不思進取，一部分同學(xué)的基礎(chǔ)比較差，理解能力較差，學(xué)習(xí)不認真，課堂氣氛不活躍，學(xué)生思維靈活性不夠強，部分學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏興趣，目的不明確。

二、教材分析：

本學(xué)期八年政治教材的內(nèi)容，全書共有四單元、十課書。

1、第一單元是相親相愛一家人。這一單元有兩個內(nèi)容，一是愛在屋檐下，二是我與父母交朋友。這單元的內(nèi)容主要是講述家庭是社會的基本單位，是青少年成長的搖籃，父母是孩子的第一位老師，對孩子的成長起著舉足輕重的作用。所以學(xué)會同家長溝通，處理好與家長的關(guān)系，對青少年來說是十分必要的。。

2、第二單元是師友結(jié)伴同行。這一單元的內(nèi)容有兩個，一是同儕攜手共進。二是老師伴我成長。這一單元的內(nèi)容是關(guān)于在學(xué)校人際交往中，我們同老師，與同學(xué)交往出現(xiàn)的相關(guān)問題。

3、第三單元我們的朋友遍天下。本單元的內(nèi)容兩個，一是多元文化“地球村”，二是網(wǎng)絡(luò)交往新空間。這單元的教育屬于未來教育，可以培養(yǎng)學(xué)生面向未來的開闊視野和開闊胸襟。

4、第四單元交往藝術(shù)新思維。這一單元的內(nèi)容有四個，一是友好交往禮為先，二是競爭合作求雙贏，三是心有他人天地寬，四是誠信做人到永遠。中學(xué)生要融入社會，了解現(xiàn)現(xiàn)代社會的交際方式，注意自身的言談舉止，學(xué)會展示自己，就要學(xué)會交往。

三、教學(xué)目標：

1、通過教學(xué)要求中學(xué)生在家庭中要學(xué)會與父母交流，溝通，體會家長的辛苦，孝敬父母和長輩，處理好同父母的關(guān)系。

2、我們要正確處理學(xué)校內(nèi)的人際關(guān)系，養(yǎng)成提高自己的溝通能力，在學(xué)校這個具體情境中與人流暢在交流，溝通，努力建立良好的人際關(guān)系。

3、從文化的多樣性和豐富性入手，最終掌握與不同文化背景下的人民友好交往，同時樹立強烈的忙亂自豪感。同時讓我們了解網(wǎng)絡(luò)交往，學(xué)會自我保護，過健康的網(wǎng)絡(luò)生活。

4、進一步理解和把握如何友好交往、如何合作竟爭、如何關(guān)心他人、如何誠信做人等等。

5、本學(xué)期初二政治教學(xué)力爭平均分達55分，優(yōu)良率25%，及格率是50%。

四、教學(xué)措施：

(一)做好教學(xué)常規(guī)工作。

1、認真鉆研教材、教綱。熟悉教材及其指導(dǎo)思想，認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。做到授課胸有“書”。認真細致的批發(fā)學(xué)生作業(yè)，全收全改，及時收發(fā)。嚴格要求學(xué)生獨立完成作業(yè)。及時檢測。

2、搞好學(xué)生課前預(yù)習(xí)，讓學(xué)生提前對課文有大體的了解，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。做到課堂有練習(xí)、課后有作業(yè)，并且當堂的知識當堂消化有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。搞好課前、課中兩個提問；做好課堂、單元、期中、期末測驗的準備及分析總結(jié)工作。

3、虛心學(xué)習(xí)，本期聽課要不少于18節(jié)，多聽與政治科相關(guān)教師的課。

4、認真及時寫好計劃和總結(jié)，按計劃實施教學(xué)工作。

(二)積極參加教研活動，提高業(yè)務(wù)水平。

1、積極參加教研組、學(xué)校的教研活動，積極撰寫教學(xué)論文或教學(xué)設(shè)計。

2、努力學(xué)習(xí)，提高專業(yè)理論水平。平時注重再學(xué)習(xí)，瀏覽百科，攝取與政治學(xué)科相關(guān)的理論知識和當代社會新科技發(fā)展信息，滲透到教學(xué)中去，使教學(xué)更有說服力。

3、注意收集國際國內(nèi)重大時事要聞，對學(xué)生進行時事教育、愛國主義教育。

(三)激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)習(xí)成績。

1、優(yōu)化課堂教學(xué)。教學(xué)采用多種方法，讓學(xué)生動口、動手、動腦參與學(xué)習(xí)，采用討論、演講、閱讀、自學(xué)、練習(xí)等形式，活躍課堂氣氛，使教學(xué)效果達到最優(yōu)化。

2、抓優(yōu)扶差。鼓勵優(yōu)生積極靈活學(xué)習(xí)同時輔助差生。做好差生個別思想工作，利用課余時間輔導(dǎo)，提高了差生學(xué)習(xí)興趣，增強了學(xué)生自信心。

3、雙邊活動，嚴抓課堂紀律。了解學(xué)生，配合班主任做好家訪工作，了解學(xué)生家庭、學(xué)習(xí)及思想狀況，及時做好工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長，學(xué)好習(xí)。嚴格要求學(xué)生，一視同仁。

4、加強德育功能，開展課堂活動。

(1)配合學(xué)校德育工作，充分發(fā)揮教本教育功能，采用演講、座談、辯論等形式活動，引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展。開展一些課外活動。

(2)嚴于律己，教書育人。

5、認真做好后進生的工作。以鼓勵為主，不輕易批評。幫助學(xué)生分析原因，建立自信心，并結(jié)合授課因材施教，教給他們學(xué)習(xí)的方法與策略，提高其學(xué)習(xí)興趣。

6、虛心學(xué)習(xí)，取人之長，補己之短。多聽課，不但要多聽本課老師的課，還要多聽其它學(xué)科老師的課，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇十一

近來，我所在的團隊正在組成一個小組進行績效考核(kpi)關(guān)鍵指標設(shè)計。

我想，壇子里也有很多的朋友是做企業(yè)的，一定也在企業(yè)內(nèi)部做過績效考核，所以，今天拿來和大家分享一下，不對之處，多多指教。

首先，績效考核的目的：很多企業(yè)做績效考核的目的，就是為了簡單的對員工的工資進行加減，所謂的量化員工工作，出發(fā)點錯了，自然會有錯誤的結(jié)果。

其實，從我們學(xué)習(xí)的績效考核里（我們的老師是美國人力資源協(xié)會的副會長單位，應(yīng)該比較專業(yè)），真正導(dǎo)入的目的是為了：找到員工勝任工作模型里的實際工作狀態(tài)與公司要求之間的差距，并提出解決方案，幫助員工更好的完成工作目標。

考核本身并不是最重要的，最重要是考核結(jié)果的運用和分析。

因為績效考核涉及很多專業(yè)的工具，所以，就會讓這項工作顯得比較復(fù)雜和難操作。

而對于考核工作，最重要的環(huán)節(jié)是：績效面談。

尤其是拿到一個員工考核很差的結(jié)果，我們很多領(lǐng)導(dǎo)腦海里第一時間出現(xiàn)的方向是：這個員工不合格，我要開掉他。

總之，每個考核結(jié)果背后，都會透射很多平時的工作行為，作為一個領(lǐng)導(dǎo)，幫助員工分析數(shù)字背后的原因很重要。

同時，我們并不是找到原因就不管了，負責任的態(tài)度是幫助員工建立改進計劃，同時運用pdca的管理工具，不斷地幫助員工去改善，爭取在規(guī)定范圍內(nèi)達到理想的工作狀態(tài)。

每個人都是相互的，當你真心去幫助你的員工提高，幫助他改善的時候，他是可以體會到的。

績效考核到底應(yīng)該用什么工具？很多人為了圖時髦，搞些最新的工具拿來用，結(jié)果自己都一頭霧水。其實，人力資源管理工具，沒有最好，只有最合適。哪怕是很老土的工具，但只要符合你目前的企業(yè)現(xiàn)狀，符合你目前人員的理解力，就可以用。

當然，我不得不說，相對來說，這是個非常專業(yè)的工作，希望各位領(lǐng)導(dǎo)能夠尊重專家的經(jīng)驗，不要以為自己什么都懂，按照自己的理解去操作。這里重要的問題是經(jīng)驗，一個經(jīng)常設(shè)計指標和參加考核的專家，可以預(yù)見性的看到很多未來有可能要發(fā)生的問題。

還有一點也很重要，就是一定要讓所有參與的人員懂得績效考核的基本概念和方法。其實我們說，看起來考核是在考本人，其實，考核是在考打分的人。

我們經(jīng)?？吹胶芏嗥髽I(yè)的考核表上出現(xiàn)“工作積極努力”這樣的字眼，我暈，請問，如何打分？這分明是印象分，太難衡量。

還有，考核要提前設(shè)置等級比例：不同的企業(yè)發(fā)展時期，要設(shè)置不同的比例，比如優(yōu)秀占多少？中間占多少？很差占多少？當你想大步向前，非常鼓勵先進時，可以將優(yōu)秀多放一點，盡量鼓勵先進；當你企業(yè)屬于穩(wěn)定期，需要夯實管理基礎(chǔ)，強化內(nèi)部管理時，要注意人員的穩(wěn)定，中間的人可以多一點；當你的企業(yè)機能開始下降，人員心態(tài)老化的時候，可以加大不合格的比例，強化大家的危機意識。

不過，末位淘汰要謹慎使用：除非你覺得你的考核天衣無縫，否則不要用，要不一個被末位淘汰的員工會非常心不服，口不服，客觀的說，目前中國任何一個企業(yè)都做不到考核的天衣無縫。

總之，績效考核是一個專業(yè)性強、相對復(fù)雜以及對公司達成目標很重要的工具，請大家尊重專業(yè)，妥善用好！

教學(xué)計劃的重要性和目的篇十二

1、通過績效考核，傳遞組織目標和壓力，促使員工提高工作績效，達到“培養(yǎng)員工、提高員工的工作能力、糾正員工偏差、使之更好地為公司服務(wù)，達到公司與個人之間的雙贏”的目的。

2、加強公司的計劃性，改善組織的管理過程，促進管理的科學(xué)化、規(guī)范化。

3、客觀、公正地評價員工的績效和貢獻，為薪資調(diào)整、績效薪資發(fā)放、職務(wù)晉升等人事決策和組織員工培訓(xùn)提供依據(jù)。

4、反饋員工的績效表現(xiàn)，加強過程管理，強化各級管理者的管理責任，促進其指導(dǎo)、幫助、約束與激勵下屬。

5、月度績效考核主要目的在于：通過對1個月內(nèi)工作計劃安排和任務(wù)完成情況進行考核，全面評價員工的工作業(yè)績，為員工績效工資提供必要的依據(jù)，也為人力資源部門（目前隸屬于綜合管理部）對員工的晉升、降職、解聘和崗位調(diào)整提供依據(jù)，從而有效提升公司整體績效。

6、年中考核目的：總結(jié)前半年工作業(yè)績，修訂工作誤差，評估半年工作目標達成率，為下半年目標調(diào)整及人力資源策略制訂提供依據(jù)。

7、年終考核目的：評價年度員工和部門工作績效，為年終獎金發(fā)放，工作效率，崗位目標執(zhí)行、人事調(diào)整政策評價提供依據(jù)。

第二條：理念。

1、以目標計劃為基礎(chǔ)，以關(guān)鍵業(yè)績量標準/指標對績效進行考核，強調(diào)績效的達成。

2、以績效的提高為目標。

3、強調(diào)績效管理過程，而不是簡單的結(jié)果評判。

第三條：考核原則。

1、相對一致性：在一段連續(xù)時間內(nèi)，考核的內(nèi)容和標準不能有較大的變化，至少應(yīng)保持在1年內(nèi)考核的方法具有一致性。另外，在必要的時候，基于適當?shù)脑蚩蓪己说木唧w指標及權(quán)重分配做相應(yīng)的調(diào)整。

2、客觀性：考核要客觀地反映員工的實際工作情況，避免由于光環(huán)效應(yīng)，親近、偏見等帶來誤差。

3、公平性：對同一職類員工使用相同的考核標準，限度地防止評估結(jié)果的不一致性和偏見性。

4、公開性：每位員工都必須清楚體系是如何運作的，考核結(jié)果員工應(yīng)簽名，有意見可表述、申訴，無簽名考核結(jié)果同樣有效。

5、保密性：主管及被考核者不能將考核結(jié)果泄露給第三方（公司績效考核管理必要的參與者除外）。

6、管理人員主導(dǎo)性：公司各級管理人員要正確認識績效考核體系在員工管理中所起的作用，如果大部分人把實施本體系作為一個負擔，則考核制度要做出相應(yīng)修改。

第四條：適用范圍。

本制度適用于公司所有正式和試用員工?？己藢ο缶唧w分為：高層管理人員（包括總經(jīng)理、企業(yè)發(fā)展委員會、各部門部長等）、主管類管理人員、行政事務(wù)、銷售營銷、市場部、技術(shù)、財務(wù)、操作工等各類人員。

第二部分考核規(guī)程。

第五條：考核要素。

1、年度經(jīng)營目標計劃及月度工作關(guān)鍵業(yè)績指標達成情況。

2、公司各項規(guī)章制度執(zhí)行情況。

4、按iso9000體系要求，相關(guān)程序及規(guī)定執(zhí)行情況。

5、被考核者的上級主管人員提供的月度工作關(guān)鍵業(yè)績指標工作記錄。

6、作業(yè)指導(dǎo)書。

7、其他依據(jù)。

第六條：考核責任。

1、原則上實行自評、直接上級主考、部門交叉互評、人力資源主辦復(fù)核相結(jié)合的多級考評體制。

2、直接上級和被考核者共同承擔考核責任。被考核者作為一級考核者進行自評，直接上級作為二級考核者進行主評；部門交叉考評作為三級考核，人力資源主辦及被考核者所在部門負責人對考核結(jié)果負有監(jiān)督、指導(dǎo)責任，按月度工作關(guān)鍵業(yè)績指標工作記錄確保兩級考核者之間考核結(jié)果的公正、客觀性。部門負責人及以上管理人員、總經(jīng)理助理的工作由總經(jīng)理負責考核。

3、年中、年終考核由公司成立考核領(lǐng)導(dǎo)小組組織實施，小組成員為體現(xiàn)公正、公平、公開原則由員工代表，職能部門負責人、管理者代表等組成，具體成員由經(jīng)理辦公會決定，人數(shù)應(yīng)為奇數(shù)，最少3人，最多7人。

4、依據(jù)公司員工工作性質(zhì)的不同，劃分為四大類，分別采取不同的考評方式如表1所示。

表1考核方式表。

類型適用范圍考核特征考核周期。

d類：計件工人計件工人責任范圍內(nèi)合格產(chǎn)品的件數(shù)為主要依據(jù)月度考核、年中、年終考核。

第七條：考核責權(quán)。

1、人力資源部門：

（1）負責制定及定期修訂績效考核方案并報總經(jīng)理批準。

（2）負責組織績效考核工作。

（3）負責培訓(xùn)參與考核各級管理人員。

（4）負責監(jiān)督及控制考核工作的全過程。

（5）考評分的匯總和考核資料的歸檔。

（6）考核結(jié)果與薪資掛鉤，計算并報批實施。

（7）辦理考核領(lǐng)導(dǎo)小組委托的相關(guān)工作。

2、一級考核者（員工本人）和二級考核者（員工直接上級）。

（1）了解考核的程序及方法。

（2）確?？己说墓⒐?。

（3）對責任范圍內(nèi)的直線下級進行考核。

（4）考核后對被考核者進行詳細的工作指導(dǎo)和輔導(dǎo)。

（1）嚴肅處理違背考核宗旨，以權(quán)牟私的個人。

（2）負責考核工作的整體性和及時性，并有計劃地按公司戰(zhàn)略規(guī)劃和年度工作目標、年度經(jīng)營目標推行新的考核體系。

4、績效考核領(lǐng)導(dǎo)小組負責：

（1）擬定相關(guān)考核細則報總經(jīng)理批準，負責年中、年終考核方案的組織執(zhí)行。

（2）考核工作的柔性調(diào)控和協(xié)調(diào)。

（3）重大申訴、投訴考核事件的處理。

第八條：考核權(quán)限。

每位員工由自己進行自考，直接上級進行主考，部門交叉互評輔助考核，人力資源主辦會同被考核者所在部門的負責人進行審核，績效考核領(lǐng)導(dǎo)小組對考核全過程進行指導(dǎo)、監(jiān)督并負最終審核責任。人力資源主辦由總經(jīng)理、部門所在負責人主考，企業(yè)發(fā)展委員會主任、部門負責人由總經(jīng)理主考。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇十三

績效考核(performanceexamine)，也稱成績或成果測評，是企業(yè)為了實現(xiàn)生產(chǎn)經(jīng)營目的，運用特定的標準和指標，采取科學(xué)的方法，對員工過去的工作行為及取得的工作業(yè)績進行評估。

企業(yè)在既定的戰(zhàn)略目標下，運用特定的標準和指標，對員工過去的工作行為及取得的工作業(yè)績進行評估，并運用評估的結(jié)果對員工來的工作行為和工作業(yè)績產(chǎn)生正面引導(dǎo)的過程和方法。

明確這個概念，可以明確績效考核的目的及重點。企業(yè)在制定發(fā)展規(guī)劃、戰(zhàn)略目標時，為了更好的完成這個目標需要把目標分階段分解到各部門，最終落實到每一位員工身上，也就是說每個人都有任務(wù)?？冃Э己司褪菍ζ髽I(yè)人員完成目標情況的一個跟蹤、記錄、考評。注意績效考核的時效關(guān)系，績效考核是對被考核主體過去進行評價并對其來產(chǎn)生影響。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇十四

思想品德教學(xué)的組織與實施，應(yīng)全面貫徹黨的教育方針，以社會主義價值體系為導(dǎo)向，堅持正確的政治方向;應(yīng)堅持課程改革的理念和要求，貫徹思想品德教學(xué)原則，進行教學(xué)改革，提高思想品德教學(xué)的實效性;應(yīng)以思想品德課程標準為依據(jù)，遵循初中學(xué)生身心發(fā)展和思想品德形成與發(fā)展的規(guī)律。

思想品德教學(xué)應(yīng)結(jié)合本省教育的實際情況，結(jié)合學(xué)校工作的要求，以學(xué)生為主體，積極開展教學(xué)工作。本科目教學(xué)要充分體現(xiàn)思想品德課程性質(zhì)，能用知識解答學(xué)習(xí)上的課論問題，又能用所學(xué)知識解答生活中的一般現(xiàn)象，同時還要提高學(xué)生的綜合應(yīng)用能力。

二、學(xué)生情況簡析。

八年級學(xué)生對初中思想品德科目的學(xué)習(xí)有所了解，但也只是表面上的認識，還欠缺根本上的正確認識。本屆八年級學(xué)生的總體表現(xiàn)不是很好，基礎(chǔ)知識比較薄弱，學(xué)習(xí)態(tài)度還不夠認真。有個別學(xué)生的積極性很高，大部分學(xué)生還處于學(xué)習(xí)本科目的門檻邊緣。隨著難度的加大，學(xué)生遇到的困難增多，加上學(xué)生對思想品德科目的不重視，難免會在教學(xué)中出現(xiàn)許多困難。與其他科目比較，表面上看思想品德容易得分，但要真正取得不錯的成績，卻非常讓學(xué)生頭痛。久而久之會打消學(xué)生對思想品德科目學(xué)習(xí)的積極性。所以，思想品德科目教學(xué)所面臨的形勢是比較嚴峻的。

三、教學(xué)目標與要求。

思想品德課程以社會主義核心價值體系為導(dǎo)向，旨在促進初中學(xué)生正確思想觀念和良好道德品質(zhì)的形成與發(fā)展，為使學(xué)生成為有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義合格公民奠定基礎(chǔ)。本課程引導(dǎo)和幫助學(xué)生達到以下幾個方面的目標。(一)情感態(tài)度價值觀目標：養(yǎng)成孝敬父母、尊重他人、誠實守信、樂于助人、有責任心、追求公正的品質(zhì);形成敢于競爭、善于合作、勇于創(chuàng)新的個性品質(zhì)。(二)能力目標：逐步掌握交往與溝通的技能，學(xué)習(xí)社會公共生活的方法。(三)知識目標：了解我與他人和集體關(guān)系的基本知識，認識處理我與他人和集體關(guān)系的基本社會規(guī)范與道德規(guī)范。

通過對每一章節(jié)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生都能有所認識與體會，并能正確地運用所掌握的知識，解決身邊的事。同時能夠用知識幫助別人解答所遇到的困難，解答別人的問題，并能在考試中取得滿意的成績。

第四、教學(xué)方法與措施。

學(xué)習(xí)本冊思想品德必須深刻體會課文中的例子，體會課本中的文字。必須要會表達自己的想法和情感，在學(xué)習(xí)解答課本中的思考題時結(jié)合自身實際，多思考，多練習(xí)，多感悟，多實踐!

在教學(xué)過程中要做到：準確把握課程性質(zhì)，全面落實課程目標;強調(diào)與生活實際以及其他課程的聯(lián)系;創(chuàng)造性地使用教材，優(yōu)化教學(xué)過程;注重學(xué)生的情感體驗和道德實踐;引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。

第五、教材總體分析。

初二上冊的思想品德共有四單元十課，其主要內(nèi)容講：學(xué)會與周圍的人與事物相處，做合格的人。

第一單元講：與家人相處。

第二單元講：與老師，同學(xué)，朋友相處。

第三單元講：與其他更多的人相處。

第四單元講：文明交往，做合格的人。

本冊教材的學(xué)習(xí)需要不同學(xué)們用心感受身邊的人和事，注意細末之處，體會到來自他人的情感。同時也需要同學(xué)們通過一些實踐體會人與人之間，人與周圍環(huán)境之間的關(guān)系。

教學(xué)計劃小結(jié)：以學(xué)生為主體，就會完成所教任務(wù)，達到既教學(xué)生又教授知識的目的。

教學(xué)計劃的重要性和目的篇十五

摘要：在科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的今天，促使許多新的訓(xùn)練理念和訓(xùn)練方法不斷推陳出新，那么，短道速滑運動訓(xùn)練改革與創(chuàng)新也在發(fā)生著深刻的變化，從而為短道速滑運動項目的發(fā)展，提供了多元化的新思路。本文從踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)上分析對短道速滑項目的作用以及如何針對短道速滑項目特點進行力量訓(xùn)練的。

關(guān)鍵詞：短道速滑；踝關(guān)節(jié)；結(jié)構(gòu)特點；力量訓(xùn)練。

踝關(guān)節(jié)是短道速滑技術(shù)環(huán)節(jié)中對人體運動能力產(chǎn)生較大作用的部位，在平時的訓(xùn)練中，由于教練員對運動員的踝關(guān)節(jié)訓(xùn)練重視程度不夠，訓(xùn)練不科學(xué)，造成了許多運動員踝關(guān)節(jié)損傷，直接影響了運動訓(xùn)練，甚至斷送了運動員運動壽命。因此，在短道速滑運動員踝關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練中，必須引起高度重視，科學(xué)指導(dǎo)、系統(tǒng)訓(xùn)練、循序漸進。

踝關(guān)節(jié)是一個末端小關(guān)節(jié)，在人體運動中，具有重要作用。特別是在短道速滑等周期性運動項目的蹬伸階段，踝關(guān)節(jié)起主要作用，它的強弱直接決定完成動作時支撐的穩(wěn)定性，決定上位環(huán)節(jié)作用的效率，影響踝蹬伸的時間，踝關(guān)節(jié)力量的強弱，決定著參與“工作”的時間。從解剖結(jié)構(gòu)特點看，整個足關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)具有“剛”與“柔”這兩個不同的力學(xué)性能，即能承受各種負荷及超負荷，也能使足關(guān)節(jié)各個關(guān)節(jié)彼此協(xié)調(diào)配合，成為靈活柔韌彎曲的裝置。這個裝置的關(guān)鍵部分是踝關(guān)節(jié)。踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)是關(guān)節(jié)頭為距骨滑車，關(guān)節(jié)窩是由脛骨下關(guān)節(jié)面、內(nèi)踝關(guān)節(jié)面和腓骨的外踝關(guān)節(jié)面構(gòu)成，屬于滑車關(guān)節(jié)，其唯一的軸是橫貫距骨滑車的額狀軸。距骨連同全部足骨繞此軸轉(zhuǎn)動。由于踝結(jié)構(gòu)的特殊性，踝的兩種主要運動是背屈、腸屈。背屈肌群包括脛骨前肌、拇長伸肌、環(huán)長伸肌和第三胖骨肌。這些肌肉位于橫軸的前面。腸屈肌群位于橫軸后面，包括小腿三頭肌、踢長屈肌、拇長屈肌和脛骨后肌，這些環(huán)屈肌作用最大的是小腿三頭肌。腓腸肌起于膝關(guān)節(jié)，其他肌肉都起于脛骨，在伸膝位時，該肌起端被拉長，可增大其踢屈作用。踝關(guān)節(jié)的運動除肌肉外，還有一個不可忽略的組成部分，肌鍵和韌帶。肌鍵重點是跟腿，它直接與踝關(guān)節(jié)相連，止于跟骨。踝關(guān)節(jié)有六條三角韌帶，這些韌帶依附于踝關(guān)節(jié)上，起連接、保護和加固作用。訓(xùn)踝的方法和手段應(yīng)以踝解剖特點作依據(jù)，有針對性地進行。如果各方面素質(zhì)好，它可“提前”參與“工作”，從而縮短完成動作的時間，提高動作的速度。就短道速滑項目來說，要想完成充分蹬冰，獲得最大的推動力，就需要全身協(xié)調(diào)用力，展踝蹬冰。此外，還必須使人體獲得適宜的角動量，使人體保持水平速度，取得良好的比賽效果。因此，踝關(guān)節(jié)的最后蹬伸得好壞，能是否達到上述要求的關(guān)鍵。

如果沒有科學(xué)的訓(xùn)練，或訓(xùn)練不當，就不可能在專項技術(shù)中發(fā)揮出先天的潛在的優(yōu)良素質(zhì)。因此，先天潛在的良好素質(zhì)，加上后天不斷地科學(xué)訓(xùn)練，是至關(guān)重要的。從短道速滑的滑跑生物力學(xué)方面來看，踝關(guān)節(jié)是一個末端關(guān)節(jié)。踝關(guān)節(jié)的收縮力量大小，對正確完成蹬冰技術(shù)有著非常重要的意義。有研究證明，在推動身體向前跑動的全部力量中，60％的力量是由踝關(guān)節(jié)產(chǎn)生，踝關(guān)節(jié)肌群從離心收縮到向心收縮的轉(zhuǎn)換是非常迅速的。一個優(yōu)秀的短跑運動員完成離心一向心收縮的全過程僅需0.08秒左右。由此可見，提高以踝關(guān)節(jié)肌群為主的離心一向心收縮力量，對于增加步頻，推動身體快速向前運動有極大的促講作用。短道速滑項目中蹬冰階段的“末節(jié)”用力即指最后蹬離冰面的踝關(guān)節(jié)用力。踝關(guān)節(jié)力量的大小將直接影響推進人體向前動力的大小。因此，可以確定踝關(guān)節(jié)力量是短道運動員必須重視的專項力量之一，其訓(xùn)練手段的選擇與設(shè)計，首先應(yīng)從運動生物力學(xué)角度分析和研究，必須以踝關(guān)節(jié)解剖特點作依據(jù)，且必須符合現(xiàn)代運動技術(shù)特點，其力量訓(xùn)練的效果必須有效轉(zhuǎn)化到專項能力中去，促進、強化神經(jīng)系統(tǒng)的反射活動，確保運動員在比賽或?qū)嶋H的運動強度下，保持正確的技術(shù)動作，創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績。

(一)短道速滑踝關(guān)節(jié)力量的訓(xùn)練。

運動解剖學(xué)認為任何力量訓(xùn)練都能對關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生影響。體育鍛煉增強了關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，加上肌健和韌帶增粗，關(guān)節(jié)面軟骨增厚，加大了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的提高加強了對關(guān)節(jié)的保護，但往往會減小關(guān)節(jié)活動幅度。短道速滑運動踝關(guān)節(jié)訓(xùn)練基本是杠鈴負荷的采用，依照肌肉收縮的主要形式，區(qū)分為動力性練習(xí)和靜力性練習(xí)兩大類。而常采用的是負重起踵、負重背屈和負重跳等。要求最好是采用直膝或者屈膝的單關(guān)節(jié)訓(xùn)練方法，這種訓(xùn)練的次數(shù)，組數(shù)要得以控制，主要是提高1m能力水平。因為這種訓(xùn)練手段只是加強了踝關(guān)節(jié)肌肉力量和踝關(guān)節(jié)韌帶的牢固性，但也使踝的柔韌性減弱，活動幅度減小，雖有大力量，卻有發(fā)不出來的感覺。

(二)短道速滑踝關(guān)節(jié)速度力量的訓(xùn)練。

除與最大力量的決定因素具有相同的要求之外，完成動作的速度是決定快速力量大小的突出因素。此外，由于快速力量具有非常專項化的特點，所以，要特別注意完成動作時是否符合正確技術(shù)的要求。發(fā)展快速力量的途徑一般是采用綜合性練習(xí)，如：減負荷練習(xí)和先加后減負荷練習(xí)等，常采用負重跳、跳繩、跳臺階、跨步跳、多級跳、蛙跳和跳深等，用這些方法訓(xùn)練后，下肢其他大關(guān)節(jié)和大肌群力量增強效果明顯，但對踝的作用相對不很明顯。由于下肢大肌群力量加強了，踝關(guān)節(jié)在實際運動中反而顯得力量不足，而下肢其他肌群卻訓(xùn)練已超量了。所以最好采用直膝跳繩的方法，束縛初踝關(guān)節(jié)外其他大關(guān)節(jié)的運動，提高踩關(guān)節(jié)單關(guān)節(jié)的速度力量。

(三)短道速滑踝關(guān)節(jié)柔韌性訓(xùn)練。

系統(tǒng)的柔軟性練習(xí)可以增加關(guān)節(jié)囊周圍肌健、韌帶和肌肉的伸展性，從而使關(guān)節(jié)運動幅度增加。柔韌素質(zhì)的發(fā)展有助于動作的協(xié)調(diào)，對提高運動成績，減少和預(yù)防損傷有重要的意義。在短道速滑訓(xùn)練踝關(guān)節(jié)的柔韌性方面，方法雖然不多，但在提高其柔韌性的作用上卻有效。如小步跑、足尖走、踝關(guān)節(jié)壓步走和踝關(guān)節(jié)繞環(huán)等，這些雖有效地加強了踝的柔軟性，使踝關(guān)節(jié)在短道速滑中發(fā)揮著較大的作用，提高運動員在訓(xùn)練和比賽中彎道的內(nèi)道，外道超越過人，滑行路線的變化能力，而且減少運動員對踩關(guān)節(jié)的損傷，因此，足以說明踝關(guān)節(jié)柔韌性訓(xùn)練對短道速滑項目的重要性。