心得體會是通過自我反思和總結,對一段時間內的學習、工作、生活等方面所得到的經(jīng)驗和教訓進行概括和總結的一種表達方式。寫心得體會可以幫助我們更好地理解和認識自己,發(fā)現(xiàn)問題并改進,同時也有助于鞏固所學知識和經(jīng)驗??傊瑢懶牡皿w會是一種促進個人成長和進步的重要方法。寫心得體會時可以加入自己的感悟和思考,使其更富有個人色彩和獨特性。在這里,我們將分享一些成功學的心得和經(jīng)驗,希望能對大家的成功之路有所指引。
團課心得體會和感想篇一
老師的夢是教好自己的學生,父母的夢是希望自己的孩子考上好的大學,有好的工作,有安定的生活。每個人的夢結合起來就是一個夢,一個大大的中國夢。我的夢也是其中一個。
小時候,爸爸常給我提起夢,當時我什么也不知道,傻傻地問:“夢是什么?好吃嗎?”
長大了,我隱約知道什么是夢。夢就是長大以后要干什么。那時候,我想做個點心師,讓全國人民都吃上美味可口的點心。
我也想,長大后當老師、做工程師、駕駛飛機……什么都想過,也迷茫過。
現(xiàn)在五年級的我,夢又變了。我想考中國傳媒大學,當演員、做主持人,帶給人們帶來無盡的歡樂。
我喜歡笑,也喜歡別人笑,因為笑起來,多快樂,多充滿朝氣,所以我想成為一名演員。
周日的早上,早早起來,在最里面穿上舞蹈衣,吃過早飯爸爸騎上電動車帶我到新蕾學跳舞。五十多歲的老爸騎著車在川流不息有街上串行,我默默無語的坐在后座,靜靜地聽電機的吱呀聲,看爸爸蒼老的背,沐浴滿街血色的朝陽。爸爸說:到那里聽老師的話,做個快樂的女孩。你的夢一定能實現(xiàn)。
冬陽收走了最后一抹朝霧,暖柔柔地裹一著我和爸爸,就在這一瞬,我的心突然亮起來,原來爸爸的夢就是要自己的女兒快樂,就是他最大的夢想。
我是一株小苗,慢慢會長成大樹。為了爸爸,不管未來的日子是否有風有雨。爸爸,你給我一生的感動,永遠是那道朝陽里不逝的風景。我要好好學習,才能把夢變成現(xiàn)實,讓您永遠快樂。
時光斗轉,物換星移。回望自己那段跳舞的日子,跋涉的歲月竟生動起來,讓我懂得感恩和珍惜,知道堅持之后帶來的是一份內心的感動。
夢越大,困難也越大,走過艱難的路,一定會走出夢想,走向未來,實現(xiàn)我的夢,爸爸的夢,中國的夢!
團課心得體會和感想篇二
五千年的歲月,五千年的傳承,因為有夢,中國才會強大。這就是中國夢,堅持了五千年,仍毫不改變的中國夢。
輝煌的歷史,萬里長城,巍巍黃河。養(yǎng)育了千萬代的炎黃子孫,我們擁有龍的血脈,我們擁有龍的圖騰,我們擁有偉大的中國夢,我們是中國人!
起初,我想當一名教師。那時小,看到老師在講臺上走走停停,自由自在地講課。老師管理許多學生,同學們都很尊敬老師。愛打打鬧鬧的同學們一看到老師,馬上安靜了,教室里鴉雀無聲。而且老師在課堂上講得有滋有味,繪聲繪色,毫無保留地把知識傳授給我們,讓我們一點點成長。所以,我從那時起,就想當一名老師。
我長大了,就更想當一名老師了,因為老師會讓自己變得更美,不是外表,而是心靈,當一名老師會變得更善良。當一名老師,會讓“幼苗”長出粗壯的枝干;會讓“花苞”開出鮮艷的小花;會讓“種子”生根發(fā)芽;會讓……當一名老師,我會感到無比自豪。有了夢想,我就會一步一步走下去,是夢想引導我走向成功,向著夢想努力奮斗追求吧!
盛開的花朵中承載著我們最初的夢想,燦爛的陽光射過,折射出色彩斑斕的顏色。我相信,只要有夢想,內心的.花朵就會綻放出五顏六色的光芒。
團課心得體會和感想篇三
第一段:引言(150字)。
團課是現(xiàn)代健身房中最受歡迎的一種課程形式,為廣大愛好健身的人們提供了一個交流互動的空間。我有幸參加了多次團課,在這個過程中不僅鍛煉到了身體,還收獲到了許多意想不到的收獲,下面就分享一下我的團課感想、心得和體會。
第二段:分享團課的好處(250字)。
在團課中最大的好處就是大家能夠一起參加訓練,這種氛圍讓人很容易就能找到歸屬感。無論是跳健身舞、練瑜伽還是進行hiit訓練,你都能看到身邊人互相鼓勵、互相打氣的場景。這種感覺讓你感到在這個集體中不再孤單,并且經(jīng)過鍛煉后身體也比以前更加健康和有活力。
除此之外,團課提供了更為刺激和具有挑戰(zhàn)性的訓練方式,因為當你在齊心協(xié)力的方隊中時,你必須與他人競爭和合作,這樣你會更努力地進行鍛煉,提升自己的訓練水平,這是私人訓練絕對無法得到的。通過團課的參加,你可以更了解自己的身體機能,更好的規(guī)劃自己的訓練計劃。
第三段:探討團課的樂趣(250字)。
在團課中,我喜歡看到教練比別人更加充滿熱情,他們總會在轉圈練習的時候唱歌,或者在提高動作難度的時候快速調整,使得整體課程更有趣味性。一些團課還會加入歡快有趣的音樂,教練會和學員們跳舞,以此來輕松扭曲一下緊張的氣氛。
還有一些團課會設置小組比賽和驚喜禮物,在這些比賽中,你可以與隊友們緊密在一起協(xié)同合作,更容易形成友誼和聯(lián)系,也可以在其中鍛煉出創(chuàng)新與才能。
第四段:分享團課的變革(250字)。
團課已經(jīng)從以前的“標準化”和“合群化”過渡到了更具多樣性和個性化的形式。許多健身房現(xiàn)在提供不同風格和主題的團課,以滿足不同人群的需求,比如yoga、普拉提、騎行、健身操、擊擊館、HIIT等。
此外,他們還為不同場館和不同訓練計劃的人數(shù)或教練等制定了更多的需要和想法,建立出更專業(yè)的健身訓練團,不僅改變了傳統(tǒng)的健身培訓模式,還突破了照片中的“大”的規(guī)模,以及價格貴的問題,讓更多人成為了健身的愛好者。
第五段:總結(250字)。
從我自己的角度來說,參加團體課程在我身上留下了深刻的印象,這種經(jīng)驗也是我每周訓練的最大動力。我喜歡和我的教練和隊友學習、交流和分享我的經(jīng)驗,我們建立了硬件的陣營,共同努力,共同實現(xiàn)自己的目標。
當我試著自己做訓練的時候,由于沒有教練和隊友的幫助,我很容易就放棄了。在團隊環(huán)境中,我可以相互激勵,想出新方法,一起成長。團體課程幫助某些不想獨自進行鍛煉時的人找到尊重的健身氛圍,讓他們從恒定的保持健康的成果中獲得持續(xù)的滿足感。
團課心得體會和感想篇四
通過在團校的這五堂課的學習,我對如何成為一名優(yōu)秀的大學生,一名團干部有了更深入的認識,團課不僅讓我學到了為人之道,更讓我提高了自身的修養(yǎng)。下面我就幾個方面談談自己在團校學習的心得體會。
要積極主動地學習。在老師的課上,我對自己現(xiàn)在的學習狀態(tài)有了新的看法。我曾經(jīng)認為很努力的學習,在某種意義上講并不是真正的積極的學習態(tài)度。積極的學習態(tài)度應當是主動的,自愿的去獲取知識,而不是單純的完成任務這么簡單。一堂課我不應該只端著一個空碗,等著老師來給我倒什么,我喝什么,完全機械地接受。而是應該積極地去尋找于課堂相關的知識,來補充課堂的局限,把知識系統(tǒng)的連起來。正所謂真正的好學生是牛,吃的是草,擠的是奶------有自己消化和加工的過程。
與人合作。在老師的課上,我與一群與我同是春天出生的人組成了一個團體。我們相互學習,最后在游戲中勝出,我知道,這些工作只靠一個人是完不成的。團組織也是一個團隊,無論是領導,還是只是其中的一員,我都要記得與人溝通,合作。不僅是取長補短,每一個人都有不同的特長,合作的團體絕對不止是一加一大于二那么簡單,合作會使團隊發(fā)生奇妙的變化,不是物理的,而是化學的。邵兵老師也在課中提到了這個問題,并且教育我們要懂得分享。
管理時間。老師的課生動而且實用?,F(xiàn)在的我的確面臨時間分配上的許多矛盾。在聽完老師的課后,我當晚回去就在日記上寫下了一個月后的目標,然后把時間慢慢拉近,直到具體到第二天的任務。目標是一種約束,約束的確讓人不舒服,可是“成人不自在,自在不成人”。目標是動力,給生活以方向。
語言不多,可能說得并不真切,但改變是明顯的。相信團課對我的指導會讓我在大學的路上越走越好。
為了加強對團員的思想教育,提高我院團員的整體素質,為將來黨員的培養(yǎng)打下夯實的基礎,我院自10月27日起開始對團員進行第四期團分校團課教育。開課以后,各團支部都積極組織學習,學生反映良好,培訓效果優(yōu)良。帶著第一課的學習成果,11月6日晚,我們又開始了第二次的團課學習。
此次團課,我們邀請到了本院07級輔導員郭老師為任課教師,郭老師在百忙之中還為團課學員們準備了一場別開生面的課程。郭老師打破了常規(guī)的單調的論述性的黨團歷史類型的教學方法,而是一種輕松自如的敘述講授了目前學生、社會、國家都十分關注的臺灣問題。極具吸引力,使得學員們都仔細認真的聽郭老師的講授,同學們期待祖國和平統(tǒng)一的愛國之心使得團課授課過程十分順暢,授課效果十分顯著。
郭老師從古至今的把臺灣與大陸的聯(lián)系詳細的闡述了一遍,讓學生們充分的了解了歷史,認識到了臺灣自古以來就是中國不可分割的一部分。在郭老師論述的近代大陸與臺灣的幾次紛紛和和中,我們可以感覺到郭老師對歷史詳盡的了解,和淵博的歷史知識,不知不覺中郭老師就成了學生們欽佩的對象,學習的對象?!耙怨艦殓R,可以知興替”。了解中國歷史才能認清將來中國的發(fā)展方向,歷史的教育便是愛國主義教育。
郭老師還與同學們討論了當今的臺灣局勢以及國際形式,美國對臺灣問題的干涉,日本在臺灣問題上的介入都成了臺灣回歸祖國的外在因素,而對于我們國家自身,應不斷的強化綜合國力,為民族早日的偉大復興不斷努力,中國自身的實力才是解決臺灣問題的內在關鍵因素。
團課在同學們熱烈的掌聲中結束了,整堂課同學們嚴肅認真,老師激情洋溢,郭老師的那些話語久久的在我們腦海里回響。
此次團課,全體的團員都接受里一次愛國主義教育的洗禮,只有我們祖國真正富強了,民族偉大復興了,我們在解決臺灣問題是才能占據(jù)主動,而將來的這些都要我們這些當代的大學生去貢獻力量,我們每一個團員都要有一分為祖國貢獻力量的使命,祖國的明天需要我們去創(chuàng)造。
接受團的教育是每個團員的權利和義務,利用每一次難得的機會提高自己思想覺悟,增添自身政治修養(yǎng)是我們的一大樂事,憑借著同學們對于團課的這分熱情,我相信經(jīng)管學院的團課會更有教育意義,更加充分完整,更加深入人心。同學們一定能獲益匪淺。
這一次,我有幸參加了校團委組織的第六期團校培訓。由于匯集了校組織和各院系的主要學生干部,因而使整個團校洋溢出一種非凡的氣質。我懷著激動的心情,認真體會了團校安排的每一個細節(jié)。今天,團校就要結業(yè)了,在此,感謝校團委的老師給了我們這樣一個鍛煉和交流的機會,也感謝校學生會的精心組織和安排。
在講座的這個環(huán)節(jié)里,首先是年輕的心理學田老師講的在日常生活中人與人交往的心理效應,講得生動貼近生活,并引入有趣的故事,聽起來津津有味,意味深長。解釋了很多曾經(jīng)沒有想明白的問題,有一種恍然大悟的感覺。聽梁老師講的十七大報告,也很有收獲。對科學發(fā)展觀等政治上的名詞,有了直觀的概念,甚至想到要站在一個國家的高度上來思考問題,來真正指導自己在學校的團學工作,也只有有了這樣一個宏觀的思考,才能在工作中不會迷失方向,很好的完成任務。第三個講座是有關臺海局勢的。是中國人民解放軍外國語學院的張元偉教授來講的,這對于作為一名國防生的我,更有特殊的意義。國家要求我們做一名政治素質過硬的干部,那么愛國、維護祖國統(tǒng)一就是其中最基本的一項。在這里,我做為一名國防生,我愿意在國家需要我的任何時候踏上戰(zhàn)艦,向任何企圖分裂我國領土完整的行為做出堅決的抗爭!
團校有一個很新穎的單元:素質拓展。這一天過的非常充實、有活力、刺激。我們做了好多游戲,教練也很善于將大家的興奮點調到一個忘我的狀態(tài)。我們分為六個團隊,并在二十分鐘時間里有了自己的隊名、隊旗、隊歌,還有每人一個代號。那一天,我不再是李亢,不再是電信的主席,我給自己起名叫“黑熊”,并大大咧咧地表現(xiàn)著,放棄了冷酷和沉默。每個人都一樣,大家很快就溶入一起了。我所在的組參加了三個項目,一個是從高臺上倒下來,讓隊友將你接住,我是第一個正式倒的隊員,仍然能記得我被大家接住的那一刻心里的那一份踏實的感覺,仿佛幼時對母親懷抱的依戀。第二個項目是高空行走,是隊友們在下面通過拉繩子來保持板的平衡。這個項目讓我聯(lián)想到我做這個高高在上的主席,做起事來也是小心翼翼,如履薄冰,靠得都是下面的盡心的幫我啊!第三個是盲人摸象,即把眼睛蒙起來,把一條打了結的繩子,圍成一個正方形。沒有光明的那一會,走起路來心里都沒底,我小心地拉著我身旁不知是誰的同伴。這個項目,我學到一個這樣的道理:一個團隊如果都是領導的話,團隊就不能運行,組織工作固然重要,配合組織的工作才是完成整個工作的重要組成部分啊!后來,在小組內交流時我是這樣發(fā)言的,沒有想到身居“高位”的各位能這么好的完成配合工作,沒有想到外表很酷的各位能這么好相處,我在今天也解脫了自己,希望我們可以做長久的朋友。
團課就要結束了,但她的精神留給了我,在今后的學習工作中不斷的指引我,給我力量和勇氣前進,前進。正如俞老師所說的,我們是各院的代表,要在各方面,各個細節(jié)方面嚴格地要求自己。我相信,在十七大精神的指引下,河科大第六期團校培訓結束后,我能更加成熟,更加熱情地投入到團學工作中去,不辜負各位領導和各位老師的期望!
在這個炎熱的夏天的尾巴上,第八屆團校學習如期而至。之前認為,團校學習一定很枯燥乏味,最初的心情自然是不情愿的。但是通過幾天的團校學習,不僅使我對團學工作有了更加深刻的認識和理解,與各個團學工作崗位的同事及老師們彼此了解熟悉,還使得我自身素質在整個學習的過程中得到了提升,思想得到了進一步升華。
首先,喬老師所講的人際交往中的基本禮儀及語言表達藝術這一課非常的精彩,寧我受益匪淺,受用終身。也許在大家面前,作為一名主要學生干部的我,是自信的,不畏懼公開的各類演講。但實際上,站在公眾場合發(fā)言,我的內心是有所畏懼的,很多時候即使準備的再充分,也并不是特別有勇氣主動地站起來發(fā)表自己的見解。喬老師告訴我們,首先從心理上不能畏懼語言交流,然后交給我們許多實用的鍛煉自己語言交流能力的方法。同時,給我們講了許多語言交流過程中的基本禮儀,這對一個學生干部以及進入社會后的任何一個工作崗位的人都是非常重要的。例如,與別人交流以友好的方式開始,介紹自己要把握分寸,自信自謙等等。當然,人際語言交往中,說話的技巧也是相當重要,措辭不同,語氣表情不同,節(jié)奏不同達到的效果都大相庭徑。除了語言的交流,喬老師還細心的給我們講述與不同的人群交往應當采取的怎樣的態(tài)度,運用怎樣的技巧。這些人際交往中的禮儀及技巧,是我們在其它地方很少有機會學到的,當卻是對我們現(xiàn)在工作、學習、生活,以及進入社會后不可或缺的知識。
相比之下,向書記的課更加緊密的與團學工作相結合。上課之前的“你是幾段秘書”的測試,揭開了向書記講課的主題:領悟能力、計劃能力、指揮能力、控制能力、協(xié)調能力、授權能力、判斷能力、創(chuàng)新能力,這些都應該是作為一個主要學生干部,一個團學工作者,或多或少說具備的能力,也是我們需要通過鍛煉去具備的能力。我領悟最深的就是向書記所說的創(chuàng)新能力。他說,這其實是一個發(fā)現(xiàn)問題,研究問題,解決問題的過程。在連續(xù)作了2年團學工作之后,我發(fā)現(xiàn),任何一個形式的活動,無論大小,即使你之前的準備工作再充分,也無法避免有問題出現(xiàn),只是出現(xiàn)的問題大小而已。在問題出現(xiàn)時,我們常常抱怨,追究責任,被責怪或者是去責怪別人。因此,我們害怕出現(xiàn)問題,害怕被責備,即使在問題出現(xiàn)時,我們首先想到不是怎樣去解決問題,而是逃避甚至掩飾問題。這也是為什么我們平時總在說創(chuàng)新,而無從下手的原因,因為我們根本沒有清醒的認識到,只有從現(xiàn)有的問題入手,才能找到創(chuàng)新的突破口。同時,向書記還告訴我們,細節(jié)決定成敗,心態(tài)決定命運。團學工作是繁瑣而辛苦的,我們只有一步步從細節(jié)上做好它,才能取得最后的勝利。而作為一名主要學生干部,更要在學習、工作、生活上端正自己的態(tài)度,才能起到學生干部應有的模范帶頭作用,才能順利的在同學們中開展工作,也才能夠更好的達到為學生服務的目的。
白書記的課,也更是形象生動,讓我受益良多。白書記詳細的給我講述了作為一名學生干部應具備的思想素質及業(yè)務能力。首先,我們應該對自己學生干部職業(yè)生涯有一個總的規(guī)劃,要清醒的認識自己,認清所擁有的資源,以及好好利用自己擁有的資源。要端正自己作為學生干部的動機和出發(fā)點,提升自己的思想高度。白書記也給我們大致的講解了整個團學工作的基本格局,使我們清楚的認識到今后的團學工作的開展路線。白書記最后教導我們做一個仰望星空的人,擁有崇高的理想和踏實的業(yè)務能力。
除了理論課,我們也參與了社會實踐,校園環(huán)境綜合治理。我們冒雨在室外清掃,說不上辛苦,但是可以體會到,環(huán)境保護并不是一朝一夕,一蹴而就的,這是一個長期的過程,需要一個群體的整體參與,并且形成一種強烈的環(huán)保意識。
總之,這一次的團校學習,讓我認識到自己有待提高之處,收獲了許多知識和朋友,接受了人生旅程中重要的一次洗禮。我也會將這一次團校學習的精髓運用到今后的學習、工作和生活中。
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團課心得體會和感想篇五
口中含玉為國,一磚一瓦為家。五十六個民族,五十六個兄弟姐妹是一家。家興國興,有國才有家。
曾有人問哲學家:“一滴水怎樣才不會干?”哲學家回答說:“把它放到大海里。”如此簡短的回答,卻突顯了一個深刻的哲理:個人離不開集體而生存,只有在團結協(xié)助的集體中才會有無窮的力量,反之,就算有再大的力量,也終會枯竭。
孔子曰:“人能弘道,非道弘人。”曾子曰:“是不可以不弘毅,任重而道遠。”然而在這所謂的道義背后,在這一樁英雄事跡中,始終體現(xiàn)著一種不變的精神——民族精神。不可否認,自古以來就有許多維護民族團結的事跡。昭君出塞、文成公主和親入藏、土爾跋扈族在渥多錫帶領下還鄉(xiāng)……它們雖然發(fā)生在離我們很遙遠的古代,但流傳至今。
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自新中國成立以來,國家貫徹實施以馬克思主義民族觀為指導的民族宗教政策和民族區(qū)域自治制度,不斷堅持和完善“平等、團結、互助、進步”的新型民族關系,進一步促進了各民族的團結與融合。中華民族有五十六個民族,每個民族都各有特點,但也隱藏著許多相似之處,民族團結的心是一致的,并沒有因民族、語言、習俗等各方面的不同而不交流,相反,有困難互相幫助,互相訴說心里話,用真情澆灌一朵朵民族之花,用行動讓民族之花開得火一樣絢爛。
曾記得這樣一件事:一位白皮膚的婦女帶著她的兒子去坐出租車,出租車司機是個黑皮膚的男人,小孩便揪著婦女的衣角問:“媽媽,為什么這位叔叔這么黑呀?他是不是很久沒有洗澡了?”男孩的眼睛一閃一閃的。媽媽聽了后彎下腰,臉上露出了甜美的笑容,眼睛像月牙一樣彎彎的,她柔聲說道:“小調皮,這世間萬物都有所相同,也有所不同,那些不同是為了讓我們更加地想要去了解,促使我們更好地相親相愛?!背鲎廛囁緳C似乎也聽了婦女的話,便朝這對母子會心一笑。
是啊,不同只是為了讓我們更好地相親相愛。那紅紅的中國結,紅遍了整個中國大地,映紅了一張張幸福的笑臉;那奇異的服飾,裝點了多彩的中國,那不同的語言,使我們更加驚喜,在這偌大的世界上,各民族手牽手,心連心,依然溫暖相擁。
一堆沙子是松散的,可是它和水、水泥混合后,比花崗巖還堅硬。民族一家親!讓民族團結之花永遠綻放在我們祖國大地上,愿中華民族永遠像巨人一樣屹立在世界的東方。
團課心得體會和感想篇六
團課是我們初中生活中非常重要的一部分,尤其是在這個大環(huán)境下,我們可以通過團課更好地學習團隊合作和個人品質等方面的素質。作為一名初中生,我參與了多次團課活動,收獲了很多體驗和感悟,本文就讓我把這些分享給大家。
首先,團課給我最大的啟示是要具備良好的團隊合作精神。在團隊中,集體智慧的匯聚和人員分工的合理安排是非常重要的。我常常和同伴們互相支持,共同解決問題和完成任務,這不僅可以提高團隊合作能力,還可以避免個人主觀性和盲目性的影響。
其次,團課也教會了我如何更好地理解和體察他人的需要。當我們在團隊中遇到難題時,每個人的想法和建議都很寶貴。學會表達和傾聽他人的意見,不僅可以更好地促進團隊的決策和共識達成,還可以更好地掌握人際交往技巧,提高個人的社交能力。
另外,團課中我還受益良多于如何遇到挫折和困難時保持樂觀和堅定的信心。當我們在團隊中遇到困難和挑戰(zhàn)時,絕不該放棄,應該努力推動團隊向前走。這樣,我們不僅可以增加自身的情商,還可以塑造良好的個人品質和形象。
總的來說,團課是一次珍貴的成長機會,讓我更好地認識了自己,提高了個人能力和素質,也讓我更好地理解了人際交往和協(xié)作的重要性。我相信,通過團課的錘煉,我會變得更加堅韌、自信和成熟,更好地面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
團課心得體會和感想篇七
為全面建設小康社會加快推進社會主義現(xiàn)代化建設貢獻智慧和力量。而團員的義務,也就是我的義務是努力學習團的基本知識,學習科學文化和業(yè)務知識,不斷提高為人民服務的本領。本站小編在此整理了初中團課。
感想1000字,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!
為了加強對團員的思想教育,提高我院團員的整體素質,為將來黨員的培養(yǎng)打下夯實的基礎,我院自10月27日起開始對團員進行第四期團分校團課教育。開課以后,各團支部都積極組織學習,學生反映良好,培訓效果優(yōu)良。帶著第一課的學習成果,11月6日晚,我們又開始了第二次的團課學習。
此次團課,我們邀請到了本院07級輔導員郭老師為任課教師,郭老師在百忙之中還為團課學員們準備了一場別開生面的課程。郭老師打破了常規(guī)的單調的論述性的黨團歷史類型的教學方法,而是一種輕松自如的敘述講授了目前學生、社會、國家都十分關注的中國臺灣問題。極具吸引力,使得學員們都仔細認真的聽郭老師的講授,同學們期待祖國和平統(tǒng)一的愛國之心使得團課授課過程十分順暢,授課效果十分顯著。
郭老師從古至今的把中國臺灣與大陸的聯(lián)系詳細的闡述了一遍,讓學生們充分的了解了歷史,認識到了中國臺灣自古以來就是中國不可分割的一部分。在郭老師論述的近代大陸與中國臺灣的幾次紛紛和和中,我們可以感覺到郭老師對歷史詳盡的了解,和淵博的歷史知識,不知不覺中郭老師就成了學生們欽佩的對象,學習的對象?!耙怨艦殓R,可以知興替”。了解中國歷史才能認清將來中國的發(fā)展方向,歷史的教育便是愛國主義教育。
郭老師還與同學們討論了當今的中國臺灣局勢以及國際形式,美國對中國臺灣問題的干涉,日本在中國臺灣問題上的介入都成了中國臺灣回歸祖國的外在因素,而對于我們國家自身,應不斷的強化綜合國力,為民族早日的偉大復興不斷努力,中國自身的實力才是解決中國臺灣問題的內在關鍵因素。
團課在同學們熱烈的掌聲中結束了,整堂課同學們嚴肅認真,老師激情洋溢,郭老師的那些話語久久的在我們腦海里回響。
此次團課,全體的團員都接受里一次愛國主義教育的洗禮,只有我們祖國真正富強了,民族偉大復興了,我們在解決中國臺灣問題是才能占據(jù)主動,而將來的這些都要我們這些當代的大學生去貢獻力量,我們每一個團員都要有一分為祖國貢獻力量的使命,祖國的明天需要我們去創(chuàng)造。
接受團的教育是每個團員的權利和義務,利用每一次難得的機會提高自己思想覺悟,增添自身政治修養(yǎng)是我們的一大樂事,憑借著同學們對于團課的這分熱情,我相信經(jīng)管學院的團課會更有教育意義,更加充分完整,更加深入人心。同學們一定能獲益匪淺。
通過本期團課的學習,讓我更加明確了作為一名當代大學生的政治使命和責任,讓我對黨和團有了進一步的認識。中國共青團走過了80多年的風雨歷程,踏尋歷史的足跡,我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領下吹響進軍的號角,依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設中用血汗演繹的一段段感人的故事。
那么究竟該如何成為一名合格的共青團員,我想應該具備幾個方面。
1、要具有先進政治思想,努力學習馬列主義,毛澤東思想,鄧小平理論和“三個代表”重要思想,增加民族自尊,自信,自強精神,樹立正確的理想,信念和世界觀,人生觀,價值觀,抵御腐朽思想的侵蝕,提高思想道德素質和科學文化素質。
2、要具有刻苦學習的精神和勤奮工作的態(tài)度,要努力學習科學文化知識,要勤學習,勤思考,勇于創(chuàng)新,認真工作,關心同學的工作,學習和生活,切實為同學,為班級服務。
3、要具有“嚴以律己,寬以待人”的作風,要在學習,生活,工作中起到模范帶頭作用,虛心向他人學習,團結同學,助人為樂,熱心幫助他人進步,開展批評和自我批評,勇于改正缺點和錯誤,自覺維護團結,顧全大局,誠實謙虛,在青年中起到表率作用。
在團課的學習讓我們全面的認識了共青團,全方位了解了共青團的社會職能,深刻理解共青團現(xiàn)實和長遠的工作任務,從而找準了自我位置,認清責任,積極努力的做一個合格的共青團員,在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進性。共青團是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,所以共青團扮演著重要的角色。在這其中必須努力學習一切團和黨的章程,貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠大理想和祖國的統(tǒng)一,為振興中華的遠大理想而奮斗。
中國共青團是共產(chǎn)黨的后備軍,二者是相互關聯(lián)不可分割的。開展增強共青團員意識主題教育活動,是從源頭上切實加強黨的先進性建設,鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎的重要舉措,是堅持黨建帶團建、團建促黨建,增強共青團的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
團課給了我前進的自信和動力。未入大學,認為大學應該是很輕松的,成績的好壞已經(jīng)無關緊要,大學應該是一段好好玩的時光,不該有任何負擔。直到上了大學之后,我對未來的路感到迷茫,未來的路該怎么走?我該做一個什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后,我對自己失去了信心,一個二流院校畢業(yè),成績又不是很好的人會有著怎樣的未來,我對這個答案感到恐懼。
思想不同,所看到的世界是不同的。當你改變自己的認識時,會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個世界。這是我上這次團課最大的感受。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團員來講,不僅僅是一種需要,更是一種責任。它讓我從思想上對共青團有了更加深刻的認識。也對以后的工作有了更明確的認識。我們做為團員時刻準備著接受黨的任務。我們還應不斷在工作中打好基礎,高標準要求自己。作為黨的后背軍,我們時刻準備為黨諸如新鮮的血液,時刻準備為中華民族的崛起貢獻自己的力量!
為了加強對團員的思想教育,提高我院團員的整體素質,為將來黨員的培養(yǎng)打下夯實的基礎,我院自10月27日起開始對團員進行第四期團分校團課教育。開課以后,各團支部都積極組織學習,學生反映良好,培訓效果優(yōu)良。帶著第一課的學習成果,11月6日晚,我們又開始了第二次的團課學習。
此次團課,我們邀請到了本院07級輔導員郭老師為任課教師,郭老師在百忙之中還為團課學員們準備了一場別開生面的課程。郭老師打破了常規(guī)的單調的論述性的黨團歷史類型的教學方法,而是一種輕松自如的敘述講授了目前學生、社會、國家都十分關注的中國臺灣問題。極具吸引力,使得學員們都仔細認真的聽郭老師的講授,同學們期待祖國和平統(tǒng)一的愛國之心使得團課授課過程十分順暢,授課效果十分顯著。
郭老師從古至今的把中國臺灣與大陸的聯(lián)系詳細的闡述了一遍,讓學生們充分的了解了歷史,認識到了中國臺灣自古以來就是中國不可分割的一部分。在郭老師論述的近代大陸與中國臺灣的幾次紛紛和和中,我們可以感覺到郭老師對歷史詳盡的了解,和淵博的歷史知識,不知不覺中郭老師就成了學生們欽佩的對象,學習的對象?!耙怨艦殓R,可以知興替“。了解中國歷史才能認清將來中國的發(fā)展方向,歷史的教育便是愛國主義教育。
郭老師還與同學們討論了當今的中國臺灣局勢以及國際形式,美國對中國臺灣問題的干涉,日本在中國臺灣問題上的介入都成了中國臺灣回歸祖國的外在因素,而對于我們國家自身,應不斷的強化綜合國力,為民族早日的偉大復興不斷努力,中國自身的實力才是解決中國臺灣問題的內在關鍵因素。
團課在同學們熱烈的掌聲中結束了,整堂課同學們嚴肅認真,老師激情洋溢,郭老師的那些話語久久的在我們腦海里回響。
此次團課,全體的團員都接受里一次愛國主義教育的洗禮,只有我們祖國真正富強了,民族偉大復興了,我們在解決中國臺灣問題是才能占據(jù)主動,而將來的這些都要我們這些當代的大學生去貢獻力量,我們每一個團員都要有一分為祖國貢獻力量的使命,祖國的明天需要我們去創(chuàng)造。
接受團的教育是每個團員的權利和義務,利用每一次難得的機會提高自己思想覺悟,增添自身政治修養(yǎng)是我們的一大樂事,憑借著同學們對于團課的這分熱情,我相信經(jīng)管學院的團課會更有教育意義,更加充分完整,更加深入人心。同學們一定能獲益匪淺。
團員的權利和義務,利用每一次難得的機會提高自己思想覺悟,增添自身政治修養(yǎng)是我們的一大樂事,憑借學們對于團課的這分熱情,我相信經(jīng)管學院的團課會更有教育意義,更加充分完整,更加深入人心。同學們一定能獲益匪淺。
團課心得體會和感想篇八
通過這次的團培學習,我不僅對團和黨有了更好的認識,也學會了如何更好的運用理論知識為實際問題的解決服務,如何用自己的能力來為社會作出更多。對理論學習的重要性有了新的認識,理論水平有了新的提高。理論是基礎,是指南,理論上的成熟是政治上成熟的標志。因此,學習不再滿足于一知半解,而是在領會其科學體系和精神實質上下功夫,著眼于馬克思主義的運用,著眼于對實際問題的理論思考,著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過學習,自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,進一步增強了政治敏銳性,提高了政治鑒別力,進一步提高了自己運用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與,我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認識。
通過對于團史、團知識的學習,我認識到共青團員不只是一個膚淺的稱謂,不只是一種榮譽的象征;她應是一種內在責任的意識,內在愛國的熱情、誠信意識、創(chuàng)新精神。我深深地領悟到:“中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)黨的后備軍,更是中華民族未來的生力軍?!痹谛率兰o里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn),更需要一大批青年人才,而我們大學生就是祖國的希望?!闭缌簡⒊壬f的那樣:“少年強則國強,少年富則國富。”
中國共青團是一個擁有光輝歷史的出色組織,作為一名光榮的共青團員,我們應該嚴于律己,以身作則,不斷增強個人的團員意識,在學習、工作中,實踐一個真正合格團員的精神,用實際行動展現(xiàn)當代青年的時代性與先進性,絕不能讓胸前的團徽褪色。
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團課心得體會和感想篇九
五千年華夏文明,各民族兒女攜手奮斗創(chuàng)造了今日輝煌的中華文化,全面建設社會主義現(xiàn)代化國家,一個民族也不能少。在中華民族大家庭中,大家只有像石榴籽一樣緊緊抱在一起,手足相親、守望相助,才能實現(xiàn)民族復興的偉大夢想,民族團結進步之花才能長盛不衰。
同仇敵愾抵御外敵。近代以來,在抗擊外部入侵的戰(zhàn)爭中,各民族人民在中國共產(chǎn)黨的領導下,頑強抵抗,將外來侵略者趕出中國。在著名的臺兒莊戰(zhàn)役中,各民族人民團結與共,在面對強敵時不畏艱難,用智慧、汗水與生命,筑起一座民族團結、共御外敵的堅固長城,最終將外敵趕出中國。新中國成立之后,各民族同胞不斷進行發(fā)展與改革,取得了不小的成就,令各族人民的生活產(chǎn)生了翻天覆地的變化。
齊心協(xié)力共謀發(fā)展。新中國成立后,中國共產(chǎn)黨面臨的是一個一窮二白的國家,發(fā)展成為第一要務。新中國成立以來尤其是黨的十八大以來,黨和國家的高度重視民族團結進步事業(yè)發(fā)展,持續(xù)加大對少數(shù)民族地區(qū)的扶持力度,從政策、資金、人才等方面給予少數(shù)民族地區(qū)以全方位的支持。在多年來的發(fā)展中,各民族同胞攜手與共,進行不斷發(fā)展,終于迎來了當今的輝煌時期。
兼容并包共譜華章。經(jīng)過五千年的文明發(fā)展,中華民族是一個兼容并包的民族。在56個民族中,每個少數(shù)民族都因為傳統(tǒng)、習俗等不同而各有其特色和優(yōu)勢,每個少數(shù)民族都是一支不可忽視的力量。各民族之間可以文化相融、智慧相濟、優(yōu)勢互補,從而實現(xiàn)揚長避短、共同發(fā)展,只有促進民族文化的不斷融合,才能令中華文化更加發(fā)揚光大。
只有各民族都像“石榴籽”一樣,緊緊團結在一起,才能促進中華民族的不斷發(fā)展,才能讓民族復興戰(zhàn)略更加凝心聚力。
團課心得體會和感想篇十
隨著社會的進步,越來越多的人意識到健康的重要性,而運動被視為保持健康的一種很好的方式。在這一過程中,團體課程逐漸成為越來越受歡迎的一種鍛煉方式。今天,我想分享一下我的團體課心得體會,也希望能夠給大家一些啟示和幫助。
第二段:團體課的特點。
團體課有些特別之處,首先是它可以讓我們與他人分享這種運動過程,這種鍛煉方式會更加有趣和有動力。在課堂上,我們可以看到更多的笑臉和拼搏的身影,人們會互相鼓勵、支持和分享,這讓人感到非常充實和滿足。其次,這種運動方式還可以讓我們在一個較短的時間內達到鍛煉的效果,這可以幫助我們更有效地安排時間表,減少日常工作和生活的壓力。
第三段:課堂體驗。
在我的團體課體驗中,我的老師非常有耐心和關心,他總是會為我們提供幫助,鼓勵我們去突破自己的局限。此外,我的團體課程內容也非常有挑戰(zhàn)性。每堂課都有一個不同的主題,針對不同的肌肉群進行練習。我們會進行有氧和無氧訓練,并且不同的課程也會采用不同的器材和訓練方法,這讓我在鍛煉中不斷挑戰(zhàn)自己的極限。
第四段:團體課的收獲。
通過參加團體課,我的身體狀況和健康都有了很大的改善。每堂課的挑戰(zhàn)性都讓我感到充實和滿足。我還結交了很多志同道合的朋友,在課堂上我們互相支持和鼓勵,這也是受益匪淺。每周的課程安排還讓我更加規(guī)律和有序地進行鍛煉,也讓我更加自信和精力充沛。
第五段:總結。
參加團體課不僅可以讓我們鍛煉身體,還可以在交往中結交更多的朋友。這種鍛煉方式非常適合那些想增加鍛煉多樣性和體驗集體情感的人。同時,保持生活的規(guī)律和有序也是非常重要的,因此我們需要更好地安排時間并堅持鍛煉。通過這些措施,我們也可以體驗身體和情感上的滿足和成就。
團課心得體會和感想篇十一
通過本期團課的'學習,讓我更加明確了作為一名當代大學生的政治使命和責任,讓我對黨和團有了進一步的認識。中國共青團走過了80多年的風雨歷程,踏尋歷史的足跡,我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領下吹響進軍的號角,依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設中用血汗演繹的一段段感人的故事。
那么究竟該如何成為一名合格的共青團員,我想應該具備幾個方面。
1、要具有先進政治思想,努力學習馬列主義,毛澤東思想,鄧小平理論和“三個代表”重要思想,增加民族自尊,自信,自強精神,樹立正確的理想,信念和世界觀,人生觀,價值觀,抵御腐朽思想的侵蝕,提高思想道德素質和科學文化素質。
2、要具有刻苦學習的精神和勤奮工作的態(tài)度,要努力學習科學文化知識,要勤學習,勤思考,勇于創(chuàng)新,認真工作,關心同學的工作,學習和生活,切實為同學,為班級服務。
3、要具有“嚴以律己,寬以待人”的作風,要在學習,生活,工作中起到模范帶頭作用,虛心向他人學習,團結同學,助人為樂,熱心幫助他人進步,開展批評和自我批評,勇于改正缺點和錯誤,自覺維護團結,顧全大局,誠實謙虛,在青年中起到表率作用。
在團課的學習讓我們全面的認識了共青團,全方位了解了共青團的社會職能,深刻理解共青團現(xiàn)實和長遠的工作任務,從而找準了自我位置,認清責任,積極努力的做一個合格的共青團員,在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進性。共青團是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,所以共青團扮演著重要的角色。在這其中必須努力學習一切團和黨的章程,貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠大理想和祖國的統(tǒng)一,為振興中華的遠大理想而奮斗。
中國共青團是共產(chǎn)黨的后備軍,二者是相互關聯(lián)不可分割的。開展增強共青團員意識主題教育活動,是從源頭上切實加強黨的先進性建設,鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎的重要舉措,是堅持黨建帶團建、團建促黨建,增強共青團的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
團課給了我前進的自信和動力。未入大學,認為大學應該是很輕松的,成績的好壞已經(jīng)無關緊要,大學應該是一段好好玩的時光,不該有任何負擔。直到上了大學之后,我對未來的路感到迷茫,未來的路該怎么走?我該做一個什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后,我對自己失去了信心,一個二流院校畢業(yè),成績又不是很好的人會有著怎樣的未來,我對這個答案感到恐懼。
思想不同,所看到的世界是不同的。當你改變自己的認識時,會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個世界。這是我上這次團課最大的感受。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團員來講,不僅僅是一種需要,更是一種責任。它讓我從思想上對共青團有了更加深刻的認識。也對以后的工作有了更明確的認識。我們做為團員時刻準備著接受黨的任務。我們還應不斷在工作中打好基礎,高標準要求自己。作為黨的后背軍,我們時刻準備為黨諸如新鮮的血液,時刻準備為中華民族的崛起貢獻自己的力量!
團課心得體會和感想篇十二
團課是一種集體性訓練形式,通過集結參與者,由專業(yè)教練帶領進行的健身活動。在我參加了一段時間的團課后,我深深感受到了團課的好處和帶給我的心得體會。在這篇文章中,我將從團課的動力源、身心健康、社交互動、個人成長和培養(yǎng)團隊精神等方面進行闡述,分享我的團課心得體會。
首先,團課的成功在于其動力源。在參加團課時,我經(jīng)常感受到一種集體動力的推動力量。首先,人們都懂得團課的好處,知道它對身體健康的重要性。這種共識幫助大家保持著共同的目標和動力,堅持鍛煉。其次,專業(yè)教練的專業(yè)知識和訓練技巧也是團課的動力源。他們不僅會調動我們鍛煉的興趣,還會根據(jù)不同的身體狀況提供個性化的指導和激勵,讓我們感受到自己的進步和成就。
其次,團課對身心健康的積極影響也給我留下了深刻的印象。團課一方面通過高強度的鍛煉幫助我們消耗卡路里,增強肌耐力和心肺功能,提高身體素質。另一方面,團課也注重心理放松和壓力釋放。通過團體活動中的歡樂和舒適的鍛煉環(huán)境,我可以暫時舍棄一切煩惱,沉浸在鍛煉的樂趣中,有效減壓。經(jīng)過一段時間的團課訓練,不僅我變得更加健康,心情也更加開朗。
此外,團課還促進了社交互動。在團課中,我認識了很多志同道合的朋友。大家一起分享彼此的鍛煉心得,互相鼓勵和幫助。這種互動增強了我對健身的熱情,也拓展了我的社交圈。此外,在鍛煉過程中,大家相互競爭,互相激勵,增強了集體榮譽感和團隊精神。我們一起戰(zhàn)勝困難,共同進步,形成了一種特殊的團隊合作意識。
團課不僅對個人身心成長有積極作用,還培養(yǎng)了團隊精神。在團課中,我們練習各種不同的運動,如舞蹈、瑜伽、拳擊等,體驗到了團隊合作的重要性。我們需要相互配合、默契配合,才能完成訓練動作和達到理想的效果。通過集體訓練,我逐漸學會了傾聽他人的意見,接納不同的觀點,懂得團隊合作的重要性。這些經(jīng)歷不僅讓我在團隊中更好地發(fā)揮個人能力,也讓我更具團隊意識。
總結起來,團課不僅幫助我在健康身心方面有著長足的進步,還在社交互動和個人成長方面給予了我很大的幫助。通過與他人互動和團隊合作,我不僅增強了身體素質,也拓寬了視野。團課讓我明白了積極向上和身心健康的重要性,也讓我更好地認識自己,提升了自我價值。我堅信,團課將一直是我的生活中重要的一部分,我也會繼續(xù)堅持團課鍛煉,并將團課中的體驗和心得分享給更多人,一起追求健康和快樂的生活。
團課心得體會和感想篇十三
團課作為一種集體健身的形式,近年來在健身行業(yè)中越來越受到歡迎。我參加了幾個月的團課,從中收獲了很多。通過團課,我不僅得以鍛煉身體,還結交了一群志同道合的朋友。在這里,我想分享一下我對團課的心得體會。
首先,我認為團課能夠激發(fā)人們的動力和毅力。在個人單獨鍛煉時,可能因為自律性不夠而容易懈怠。而在團課中,你將和其他人一起訓練。大家互相鼓勵和支持,能夠讓你保持積極的動力和毅力。當你看到身邊的人們都在全力以赴時,你會受到鼓舞,不再容易放棄。這種集體的力量能夠讓你堅持下去,每一次的訓練都變得更加有意義。
其次,團課提供了專業(yè)的指導和監(jiān)督。在健身房中有專業(yè)的教練指導你的訓練,幫助你糾正動作中的錯誤。他們會根據(jù)你的身體狀況和目標制定一套個性化的訓練計劃,確保你的鍛煉方式正確并高效。而且,在團課中,教練可以時刻監(jiān)督你的運動狀態(tài),提醒你注意姿勢和呼吸。這種專業(yè)的指導和監(jiān)督能夠避免受傷的風險,使你的鍛煉更加安全和科學。
第三,團課可以增進人際關系。在團課中,你會結識到一群志同道合的人,你們都有著相同的興趣和目標。通過共同的鍛煉活動,你們可以相互激勵和幫助,建立起深厚的友誼。每一次的訓練都成為了一種社交的場合,你們可以一起分享鍛煉的樂趣和挑戰(zhàn),互相交流心得和經(jīng)驗。這種團隊精神能夠激發(fā)你的積極性和創(chuàng)造力,同時也為你的鍛煉增加了更多的樂趣。
第四,團課可以提高集體凝聚力和團隊合作能力。團課的特點就是集體參與,大家一起完成各種訓練動作和挑戰(zhàn)。在這個過程中,你需要和其他人進行密切的合作和配合。當你和其他人緊密地配合動作時,你們會感受到一種強烈的團隊合作和集體凝聚力。通過團課的訓練,你可以培養(yǎng)自己的團隊合作能力,學會與他人共同努力實現(xiàn)目標。
總結起來,參加團課是我最近最大的發(fā)現(xiàn)之一。團課激發(fā)了我的動力和毅力,提供了專業(yè)的指導和監(jiān)督,增進了人際關系,同時也提高了我的集體凝聚力和團隊合作能力。通過團課,我不僅可以健身,還能享受到和一群朋友一起運動的樂趣。團課讓我的生活更充實,我會繼續(xù)參加下去,期待更多的收獲與成長。
團課心得體會和感想篇十四
團課,作為一種集體健身活動,近年來在健身領域逐漸興起。我也是其中一員,參與團課已有一段時間。我喜歡團課的原因有兩個:一是可以集體鍛煉,增加運動的樂趣;二是通過課程設置的科學性,可以全面鍛煉身體各個部位。下面我將分享我在參與團課過程中的心得體會。
第二段:團課帶來的積極效果及對個人的改變。
通過參加團課,我感受到了鍛煉身體和心理的積極效果。每次課程結束時,我都會感受到一種充滿活力和自信的狀態(tài)。團課不僅僅是鍛煉身體的機會,還給我提供了結識朋友的平臺。在眾多的團體活動中,我與其他團友建立起了緊密的聯(lián)系,成為了一群志同道合的朋友。這些改變帶給我積極的心態(tài),讓我更加樂觀向上。
第三段:團課中的突破與挑戰(zhàn)。
盡管團課帶給我很多積極的影響,但也面臨著一些挑戰(zhàn)。其中之一就是個人體能的不足。作為一個經(jīng)常坐在辦公室的白領,我的身體素質一直不算很好。而團課中的訓練強度相對較高,有時候讓我不得不面對自己的體能限制。然而,在教練和伙伴的鼓勵下,我漸漸克服了這些困難,并且也逐漸感受到了自己身體的進步。這種突破和挑戰(zhàn)帶給我一種成就感和自豪感,使我更加堅定了繼續(xù)參與團課的信心。
第四段:個人成長與體驗。
參與團課這段時間,我不僅僅鍛煉了身體,還在心理上得到了很大的成長。我學會了面對挑戰(zhàn)和困難時保持堅強的信念和積極的態(tài)度。通過克服個人的體能瓶頸,我也意識到自身潛力的無限。此外,團課還教會了我合作和團隊精神的重要性。只有不斷與團友交流和合作,才能夠形成團隊的凝聚力,發(fā)揮團隊的最大優(yōu)勢。這些寶貴的經(jīng)驗不僅在團課中有用,在生活和工作中也同樣適用。
第五段:對未來的展望及總結。
參與團課讓我深刻理解了健康的重要性和與團隊合作的優(yōu)勢。在未來,我會繼續(xù)堅持參與團課,并且希望能夠在課程中進一步提升自己的能力。同時,我也希望能夠帶領團隊去挑戰(zhàn)更高的目標,通過團隊的力量實現(xiàn)個人的成長與發(fā)展。通過團課的心得體會,我深刻認識到鍛煉身體和與他人合作的重要性,也意識到了個人在團隊中的價值。團課不僅僅是鍛煉的方式,更是一次個人成長的機會。
團課心得體會和感想篇十五
通過團課的學習,讓我更加明確了作為一名當代大學生的政治使命和職責,讓我對黨和團有了進一步的認識。在學習的期間,使我了解了中國共產(chǎn)黨的光榮歷史和不怕犧牲的精神,并堅定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心。
那么如何成為一名合格的共青團員,我想就應具備幾個方面。
1、要具有先進政治思想,努力學習馬列主義,毛澤東思想,鄧小平理論和“三個代表”重要思想,增加民族自尊,自信,自強精神,樹立正確的理想,信念和世界觀,人生觀,價值觀,抵御腐朽思想的侵蝕,提高思想道德素質和科學文化素質。
2、要具有刻苦學習的精神和勤奮工作的態(tài)度,要努力學習科學文化知識,要勤學習,勤思考,勇于創(chuàng)新,認真工作,關心同學的工作,學習和生活,切實為同學,為班級服務。
3、要具有“嚴以律己,寬以待人”的作風,要在學習,生活,工作中起到模范帶頭作用,虛心向他人學習,團結同學,助人為樂,熱心幫忙他人進步,開展批評和自我批評,勇于改正缺點和錯誤,自覺維護團結,顧全大局,誠實謙虛,在青年中起到表率作用。
青年時期是一個可塑性很強的時期,往往有許多潛能,被自我以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但透過團校的學習后,讓我們明白作為當代大學生,當代出國留學的共青團員,應有充分的自信心去完成領導分配下來的任務和使命,團課的學習讓我們明白了就應如何使自我充滿自信心,去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。
團課的學習注重培養(yǎng)學生的綜合素質。這能夠使我們成為德才俱備的。毛主席以前說過:“世界是你們的,也是我們的,但歸根結底是你們的,你們年輕人朝氣蓬勃,好象早晨八、九點鐘的太陽。期望寄托在你們身上?!蔽磥韺⑹侵R青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時代,于是我們應在課前留下我們報效祖國,報效黨和人民的期望刻苦學習的身影,留下“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂的無私奉獻精神。
透過學習使我進一步的明確了團組織和黨組織的關系,是我對黨的認識漸漸從朦朧走向清晰,明白了不僅僅要在學習中開創(chuàng),還要進一步。了解黨的條件,更要在實踐中不斷總結,不斷進步,理論聯(lián)系實際,才能成為一名合格的團員及一名合格的黨員發(fā)展對象。只有樹立了正確的入黨動機,才能具有持久不衰的動力,去刻苦學習馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個代表”重要思想,并將其作為自我的行動指南,更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線,在改革開放和現(xiàn)代化建設中用心作出貢獻,只有這樣才能在學習和生活各個方面,更加的嚴格要求自我,甘愿吃苦,不怕吃苦。
在團課的學習過程中,讓我們全面的認識了共青團,全方位了解了共青團的社會職能,深刻理解共青團現(xiàn)實和長遠的工作任務,從而找準了自我位置,認清職責,用心努力的做一個合格的共青團員,在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進性。共青團是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,所以共青團扮演著重要的主角。在這其中務必努力學習一切團和黨的章程,貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠大理想和祖國的統(tǒng)一,為振興中華的遠大理想而奮斗。
團課心得體會和感想篇十六
近年來,健身熱潮席卷全國各地,越來越多的人加入到健身隊伍中來。作為一種新興的健身方式,團課備受健身愛好者的青睞。我在最近參加的一次團課中,深有體會地感受到了團課的獨特魅力和重要性。下面,我將從團體氛圍、專業(yè)教練、互相激勵、成就感以及健康放松五個方面闡述我的心得體會。
首先,團課注重的是團體氛圍的營造。在參加團課的過程中,我發(fā)現(xiàn)許多人通過團體項目創(chuàng)建了自己的小社交圈子,互相交流、互相鼓勵,增進了彼此的友誼。這種團隊精神不僅僅提升了健身效果,也使健身變得更加有趣和有意義。當一個人參加團課時,身邊總是有一群人與他一起努力,一起沖刺,無論困難多大,都能獲得彼此的支持和鼓勵。
其次,團課擁有專業(yè)的教練。在團課上,專業(yè)的教練會根據(jù)每個人的身體狀況和需求,制定相應的計劃,并提供適當?shù)闹笇Ш徒ㄗh。教練們經(jīng)過系統(tǒng)的培訓和考核,具備豐富的專業(yè)知識和經(jīng)驗,能夠幫助參與者正確地進行運動,減少受傷的風險。他們還會時刻關注每個人的動作和姿勢,及時糾正錯誤,確保每個動作的效果和安全性。
第三,團課能夠互相激勵。在團體中,大家都會為了共同的目標努力不懈,相互之間的競爭和激勵是團課的一大特點。當大家看到別人的進步和努力時,會感到自豪和激發(fā)自己更加努力的動力。這種互相激勵的atmospher鼓舞孤單感和惰非常有助于我們堅持下去,戰(zhàn)勝困難。
第四,團課能夠帶來一種成就感。在團課中,每當一個難度較大的動作或者項目完成時,我們都會感到一種巨大的滿足感和成就感。這不僅僅是因為完成了一個目標,更是因為在團體的陪伴下,我們克服了自己的困難和獲得了進步。這種成就感的提升,進而激發(fā)了我們對健身的更大熱情和動力,使我們更加堅定地走在健康的道路上。
最后,團課帶給我們健康放松的體驗。通過參加團課,我們可以全身心地投入到運動中,釋放壓力,忘卻煩惱。與繁忙的工作相比,團課是一段放松身心的時光,讓我們遠離煩擾,找到內心的寧靜和平衡。同時,團課還促進了身體的新陳代謝,增強了免疫力,提升了體能水平。
綜上所述,團課作為一種新興的健身方式,在提升身體素質的同時,也帶給我們許多意想不到的收獲。通過團體氛圍、專業(yè)教練、互相激勵、成就感和健康放松等方面的體驗,我深刻地感受到了團課的獨特魅力和重要性。我相信,在未來的日子里,我會繼續(xù)堅持參加團課,并且推薦給更多的人,讓他們也能夠感受到團課帶來的健康和快樂。
團課心得體會和感想篇十七
透過團課的學習使我明白了作為一名當代中學生的政治使命和職責,讓我對黨和團有了進一步的認識。
首先,我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(簡稱共青團)是中國共產(chǎn)黨領導的先進青年的群眾組織,是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學校,了解了團的性質,它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。
并明白了團員的權利與義務。
我們要努力學習馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論,學習團的基本知識。
而且自覺遵守國家的法律和團的紀律,執(zhí)行團的決議,并提倡共產(chǎn)主義道德,堅決維護國家和人民的利益。
要虛心向人民群眾學習,熱心幫忙同學進步,及時反映同學的意見和要求。
而且開展批評和自我批評,勇于改正缺點和錯誤。
我明白了中國共產(chǎn)主義青年團團旗是團的性質和任務的象征。
共青團的團旗,于1950年5月4日由團中央委員會公布的。
團旗旗面為紅色,象征革命勝利;左上角綴黃色五角星,周圍環(huán)繞黃色圓圈,象征中國青年一代緊密團結在中國共產(chǎn)黨周圍。
在學習期間,全校同學用心響應團支部的號召,參加了愛國衛(wèi)生運動--上街清理小廣告,雖然辛苦,但我們并不覺得累,反而滿心的光榮感。
在上團課后,我開展批評和自我批評,透過思想交鋒分清是非,幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響,使共青團無愧于黨的后備軍的稱號。
團課教會了我如何學習、如何入團,如何成功。
我們團校青年更就應珍惜時間、把握青春。
"有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬"。
做一個有志的青年,為了祖國完美的明天,我們要努力學習,堅持創(chuàng)新,做好新世紀的棟梁!
這次我很榮幸成為第25期團校學習的成員。
奮斗目標,基本任務,還了解了它的先進性和影響力,那么如何成為一名合格的共青團員,我想就應具備幾個方面。
1、要具有先進政治思想,努力學習馬列主義,毛澤東思想,鄧小平理論和“三個代表”重要思想,增加民族自尊,自信,自強精神,樹立正確的理想,信念和世界觀,人生觀,價值觀,提高思想道德素質和科學文化素質。
2、要具有刻苦學習的精神和勤奮工作的態(tài)度,要努力學習科學文化知識,要勤學習,勤思考,勇于創(chuàng)新,認真工作,關心同學的工作,學習和生活,切實為同學,為班級服務。
熱心幫忙他人進步,開展批評和自我批評,勇于改正缺點和錯誤,自覺維護團結,顧全大局,誠實謙虛,在青年中起到表率作用。
4、在學習中,我深刻認識到,中國共青團是以工人階級為基礎的,由工人階級的先進分子組成。
中國共青團同時是中國人民和中華民族的先鋒隊,團在增強先進性的同時,務必不斷擴大團的群眾基礎。
承認團的綱領和章程,愿意參加團的一個組織并在其中用心工作、執(zhí)行團的決議和按期交納團費的,能夠申請加入中國共青團。
貼合團的實事求是的思想路線,有利于調動這些先進分子的用心性和創(chuàng)造性,有利于把全社會各個方面忠誠于祖國和社會主義的優(yōu)秀分子團結和吸引在團的周圍,提高我團在全社會的影響力和凝聚力。
充分說明了中國共青團在增強自身先進性和不斷擴大群眾方面不僅僅予以重視,而且還大膽突破,體現(xiàn)了實事求是,與時俱進的思想路線。
團章規(guī)定全團要用鄧小平理論、“三個代表”重要思想和團的基本路線統(tǒng)一思想,統(tǒng)一行動。
對于新世紀階段加強和改善團的思想理論建設具有重大好處。
建設社會主義政治禮貌,在建設物質禮貌、政治禮貌的同時,努力建設社會主義精神禮貌,實行依法治國與以德治國的結合,是中國共青團在新世紀的任務之一。
堅持“三個代表”作為中國共青團的指導思想,為推進改革開放和現(xiàn)代化建設事業(yè)奠定了堅實的思想基礎和帶給了可靠的政治保證。
有了“三個代表”,中國共青團就會始終充滿創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力,團結和帶領全國人民滿懷信心的完成歷史和時代賦予的莊嚴使命。
我還學習了大學生的心理健康課程,明白了許多知識,在以后的人生中就應怎樣幫忙別人,怎樣把一個班的用心性及團結合作的精神帶動起來。
還有怎樣在班上開展活動以及作為團支部書記在班上就應怎樣開展“雙學活動”。
個性的一點是這次團課讓我學到了許多做人的道理,讓我在以前做人的基礎上提高了許多。
總之,在這次團課中我明白了作為一名合格的團員,必須要有理想,有抱負,遵紀守法,實事求是,與時俱進,做到能幫忙別人,團結別人,從而能影響別人,為建設中國特色的社會主義貢獻自我的力量。
通過團課的學習使我知道了作為一名當代中學生的政治使命和責任,讓我對黨和團有了進一步的認識。
首先,我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(簡稱共青團)是中國共產(chǎn)黨領導的先進青年的群眾組織,是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學校,了解了團的性質,它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。
并明白了團員的權利與義務。
我們要努力學習馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論,學習團的基本知識。
而且自覺遵守國家的法律和團的紀律,執(zhí)行團的決議,并提倡共產(chǎn)主義道德,堅決維護國家和人民的利益。
要虛心向人民群眾學習,熱心幫助同學進步,及時反映同學的意見和要求。
而且開展批評和自我批評,勇于改正缺點和錯誤。
在上團課后,我開展批評和自我批評,通過思想交鋒分清是非,幫助自己自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響,使共青團無愧于黨的后備軍的稱號。
(通過團課的學習,我學會以新的視角重新審視我自己。
盡自己最大的努力去生活,少點抱怨,多點實踐,學會堅持,學會不輕言放棄。
團課教會了我如何學習、如何入團,如何成功。
我們團校青年更應該珍惜時間、把握青春。
“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬“。
做一個有志的青年,為了祖國美好的明天,我們要努力學習,堅持創(chuàng)新,做好新世紀的棟梁!
(二)
中國共青團是共產(chǎn)黨的后備軍,二者是相互關聯(lián)不可分割的。
開展增強共青團員意識主題教育活動,是從源頭上切實加強黨的先進性建設,鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎的重要舉措,是堅持黨建帶團建、團建促黨建,增強共青團的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。
我在此次對全團有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
首先,此次活動給我提供了一個重新審視自己的機會。
加入團組織以來,我都嚴格要求自己,在學習,生活與思想上抱著積極的態(tài)度,并積極向黨組織靠攏。
到了大學之后,課業(yè)比較輕松,生活不是那么緊張了,我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的`情緒。
同時我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘,似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重,內心的無助讓我莫名的煩躁,一味的逃避現(xiàn)實,也放松了對自己的要求。
回顧起自己的生活,感覺甚是慚愧,身邊的人都如此積極的面對生活,對社會有如此深刻的見解,而我卻是個弱者。
我應該現(xiàn)在就理清頭緒,定好目標并為之不懈努力,不管我將遇到的是多么大的困難險阻,只要我振作精神,以團員的標準,以入黨積極分子的標準嚴格要求自己,相信我一定會成功。
很感謝此次活動給我敲響了警鐘,讓我適時的認清自我,重新定位。
同時更加認真的接受此次教育活動,以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。
其次,此次活動給我?guī)砹苏J識上的進步以及思想上的提高。
平時對黨團的學習僅限于在學習之余從報紙新聞上得來的零星片斷,很不完整。
此次經(jīng)過這樣一個比較系統(tǒng)的學習,我對黨團的政策導向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解,也形成了以下一些新的認識:
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切,而是靠他在學習中所得到的一切來造就自己”,任何人或組織都要在學習中不斷完善。
而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進性的政黨,一直以來領導著中國的革命走向成功。
在成為執(zhí)政黨之后,如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗,顯然是不夠的,世界形勢瞬息萬變,中國共產(chǎn)黨只有不斷學習,保持先進性,才能一如既往地領導中國不斷前進。
意識的形成不是一個短期過程,所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團員的意識教育工作顯得尤其重要。
我們要摒棄只有黨員才要保持先進性的錯誤認識,團員更應該不斷學習,打好基礎,準備著為共產(chǎn)黨注入先進的血液!
“三個代表”重要思想是新時期加強黨建,提高黨的領導水平和執(zhí)政水平的指導思想,是我國領導人針對中國實際作出的精辟概括。
始終保持團組織的先進性,把“三個代表”重要思想貫徹到團的各項工作中,是加強新時期團的組織建設的根本保證。
黨的十六屆三中全會更加突出地強調了“三個代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實指導意義,團的十五大提出要廣泛開展以學習實踐“三個代表”重要思想為主要內容的團員先進性教育。
認真學習基礎及專業(yè)知識,并注意將知識結合應用,為以后代表最先進文化的發(fā)展方向和最先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎;同時多關注實事動態(tài),去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。
從現(xiàn)在作起,將“三個代表”的貫徹落到實處。
團是由每個團員個人組成的,只要我們都能夠作好自身的先進性,中國共青團在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中,都會以最先進的姿態(tài)引領更多的青年人為建設我們偉大的祖國而不斷奮斗。
團課心得體會和感想篇十八
團課是一種在大型健身房中進行的集體鍛煉活動,目的在于提高身體素質和加強團隊合作精神。我最近參加了一堂團課,并從中獲得了一些寶貴的心得體會。團課不僅僅是一種鍛煉方式,更是一種生活態(tài)度和團隊精神的體現(xiàn)。通過團課的參與,我深深地認識到團隊合作的重要性,并對自身的身體健康有了更深層次的理解。下面將詳細介紹我對團課的感受。
首先,團課需要團隊合作精神。在團課中,參與者通常會被分成若干小組,每個小組有自己的領頭人和任務。例如,在一次激烈的有氧運動中,每個小組成員需要共同協(xié)作完成一系列的動作和任務。該任務需要一定的配合和默契度,因為每個小組成員必須在規(guī)定的時間內完成任務,以免拖慢整個小組的進度。這種團隊合作精神不僅僅是在團課中需要,也能夠在工作和生活中發(fā)揮重要的作用。通過團課的參與,我明白了個人的力量是有限的,只有通過團隊的協(xié)作和合作才能取得更好的結果。
其次,團課是鍛煉身體的一種有效方式。在團課中,通過不同的運動項目和訓練方法,可以全面地鍛煉身體的各個部位。例如,有氧運動可以提高心肺功能,增強體力和耐力;力量訓練可以增加肌肉力量,改善身體的形態(tài)。此外,團課還能夠培養(yǎng)身體的協(xié)調性和靈活性。通過團課的參與,我逐漸提高了自己的身體素質,并能夠應對更高強度的運動挑戰(zhàn)。經(jīng)過一段時間的團課訓練后,我明顯感覺到身體的變化,變得更加健康有活力。
第三,團課可以有效地調整心情和釋放壓力。在團課中,通過高強度的運動和音樂的節(jié)奏感,可以將壓抑和疲憊的情緒釋放出來。無論是跑步、跳舞、還是打擊訓練,都能夠讓我全身心地投入其中,暫時忘記一切煩惱和負面情緒。在團課中與其他參與者共同挑戰(zhàn)自己的極限,感受到身體和心靈的舒暢。尤其是在團課中,教練的激勵和隊友們的吶喊聲給予我更大的動力,讓我在疲憊時堅持下去。通過團課的參與,我學會了調整自己的心態(tài),學會了面對生活中的困難和壓力,以積極的心態(tài)面對一切挑戰(zhàn)。
第四,團課是一個結交新朋友的好地方。在團課中,可以與其他參與者共同追求個人目標,相互鼓勵和幫助。我發(fā)現(xiàn),在團課中結交的朋友會給我?guī)砗艽蟮恼芰?。因為我們有著共同的愛好和目標,我們會互相激勵和支持。在網(wǎng)上社交平臺上,我們會分享自己的鍛煉心得和經(jīng)驗,互相交流學習。通過團課的參與,我拓寬了自己的交際圈,結交了一些志同道合的朋友,這對于我個人的成長和發(fā)展有著積極的影響。
最后,團課是一個全面提升自我的機會。在團課中,教練會不斷地調整訓練計劃,讓參與者進行不同類型的訓練。這樣可以保證身體各個部位都能得到充分的鍛煉,避免單一鍛煉方式對身體的負面影響。同時,團課也會定期進行體能測試和評估,從而了解個人的身體狀況和訓練效果。通過這種方式,我可以及時調整自己的訓練計劃,實現(xiàn)身體素質的全面提升。通過團課的參與,我不僅僅鍛煉了身體,更重要的是培養(yǎng)了自我的領導能力、協(xié)作精神和堅持不懈的毅力。
總結起來,團課是一種很好的鍛煉方式,通過團課的參與不僅可以提高身體素質,還可以培養(yǎng)團隊合作精神和積極向上的生活態(tài)度。通過團課的鍛煉和挑戰(zhàn),我更加深刻地理解了集體的力量和個體的力量有著密不可分的關系。因此,我會繼續(xù)堅持參加團課,通過鍛煉提高自己的身體素質和態(tài)度,同時也享受與團隊合作的樂趣和快樂。