心得體會能夠幫助我們從中發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進的方案。寫心得體會時要注意結(jié)合自身實際，理性思考，不偏離主題。隨著大家對心得體會的不斷總結(jié)和分享，我們可以收集到更多有價值的范文。
團課心得體會篇一
團課是一種集體性訓練形式，通過集結(jié)參與者，由專業(yè)教練帶領(lǐng)進行的健身活動。在我參加了一段時間的團課后，我深深感受到了團課的好處和帶給我的心得體會。在這篇文章中，我將從團課的動力源、身心健康、社交互動、個人成長和培養(yǎng)團隊精神等方面進行闡述，分享我的團課心得體會。
首先，團課的成功在于其動力源。在參加團課時，我經(jīng)常感受到一種集體動力的推動力量。首先，人們都懂得團課的好處，知道它對身體健康的重要性。這種共識幫助大家保持著共同的目標和動力，堅持鍛煉。其次，專業(yè)教練的專業(yè)知識和訓練技巧也是團課的動力源。他們不僅會調(diào)動我們鍛煉的興趣，還會根據(jù)不同的身體狀況提供個性化的指導和激勵，讓我們感受到自己的進步和成就。
其次，團課對身心健康的積極影響也給我留下了深刻的印象。團課一方面通過高強度的鍛煉幫助我們消耗卡路里，增強肌耐力和心肺功能，提高身體素質(zhì)。另一方面，團課也注重心理放松和壓力釋放。通過團體活動中的歡樂和舒適的鍛煉環(huán)境，我可以暫時舍棄一切煩惱，沉浸在鍛煉的樂趣中，有效減壓。經(jīng)過一段時間的團課訓練，不僅我變得更加健康，心情也更加開朗。
此外，團課還促進了社交互動。在團課中，我認識了很多志同道合的朋友。大家一起分享彼此的鍛煉心得，互相鼓勵和幫助。這種互動增強了我對健身的熱情，也拓展了我的社交圈。此外，在鍛煉過程中，大家相互競爭，互相激勵，增強了集體榮譽感和團隊精神。我們一起戰(zhàn)勝困難，共同進步，形成了一種特殊的團隊合作意識。
團課不僅對個人身心成長有積極作用，還培養(yǎng)了團隊精神。在團課中，我們練習各種不同的運動，如舞蹈、瑜伽、拳擊等，體驗到了團隊合作的重要性。我們需要相互配合、默契配合，才能完成訓練動作和達到理想的效果。通過集體訓練，我逐漸學會了傾聽他人的意見，接納不同的觀點，懂得團隊合作的重要性。這些經(jīng)歷不僅讓我在團隊中更好地發(fā)揮個人能力，也讓我更具團隊意識。
總結(jié)起來，團課不僅幫助我在健康身心方面有著長足的進步，還在社交互動和個人成長方面給予了我很大的幫助。通過與他人互動和團隊合作，我不僅增強了身體素質(zhì)，也拓寬了視野。團課讓我明白了積極向上和身心健康的重要性，也讓我更好地認識自己，提升了自我價值。我堅信，團課將一直是我的生活中重要的一部分，我也會繼續(xù)堅持團課鍛煉，并將團課中的體驗和心得分享給更多人，一起追求健康和快樂的生活。
團課心得體會篇二
團課是一種在大型健身房中進行的集體鍛煉活動，目的在于提高身體素質(zhì)和加強團隊合作精神。我最近參加了一堂團課，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。團課不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種生活態(tài)度和團隊精神的體現(xiàn)。通過團課的參與，我深深地認識到團隊合作的重要性，并對自身的身體健康有了更深層次的理解。下面將詳細介紹我對團課的感受。
首先，團課需要團隊合作精神。在團課中，參與者通常會被分成若干小組，每個小組有自己的領(lǐng)頭人和任務。例如，在一次激烈的有氧運動中，每個小組成員需要共同協(xié)作完成一系列的動作和任務。該任務需要一定的配合和默契度，因為每個小組成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務，以免拖慢整個小組的進度。這種團隊合作精神不僅僅是在團課中需要，也能夠在工作和生活中發(fā)揮重要的作用。通過團課的參與，我明白了個人的力量是有限的，只有通過團隊的協(xié)作和合作才能取得更好的結(jié)果。
其次，團課是鍛煉身體的一種有效方式。在團課中，通過不同的運動項目和訓練方法，可以全面地鍛煉身體的各個部位。例如，有氧運動可以提高心肺功能，增強體力和耐力；力量訓練可以增加肌肉力量，改善身體的形態(tài)。此外，團課還能夠培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過團課的參與，我逐漸提高了自己的身體素質(zhì)，并能夠應對更高強度的運動挑戰(zhàn)。經(jīng)過一段時間的團課訓練后，我明顯感覺到身體的變化，變得更加健康有活力。
第三，團課可以有效地調(diào)整心情和釋放壓力。在團課中，通過高強度的運動和音樂的節(jié)奏感，可以將壓抑和疲憊的情緒釋放出來。無論是跑步、跳舞、還是打擊訓練，都能夠讓我全身心地投入其中，暫時忘記一切煩惱和負面情緒。在團課中與其他參與者共同挑戰(zhàn)自己的極限，感受到身體和心靈的舒暢。尤其是在團課中，教練的激勵和隊友們的吶喊聲給予我更大的動力，讓我在疲憊時堅持下去。通過團課的參與，我學會了調(diào)整自己的心態(tài)，學會了面對生活中的困難和壓力，以積極的心態(tài)面對一切挑戰(zhàn)。
第四，團課是一個結(jié)交新朋友的好地方。在團課中，可以與其他參與者共同追求個人目標，相互鼓勵和幫助。我發(fā)現(xiàn)，在團課中結(jié)交的朋友會給我?guī)砗艽蟮恼芰?。因為我們有著共同的愛好和目標，我們會互相激勵和支持。在網(wǎng)上社交平臺上，我們會分享自己的鍛煉心得和經(jīng)驗，互相交流學習。通過團課的參與，我拓寬了自己的交際圈，結(jié)交了一些志同道合的朋友，這對于我個人的成長和發(fā)展有著積極的影響。
最后，團課是一個全面提升自我的機會。在團課中，教練會不斷地調(diào)整訓練計劃，讓參與者進行不同類型的訓練。這樣可以保證身體各個部位都能得到充分的鍛煉，避免單一鍛煉方式對身體的負面影響。同時，團課也會定期進行體能測試和評估，從而了解個人的身體狀況和訓練效果。通過這種方式，我可以及時調(diào)整自己的訓練計劃，實現(xiàn)身體素質(zhì)的全面提升。通過團課的參與，我不僅僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了自我的領(lǐng)導能力、協(xié)作精神和堅持不懈的毅力。
總結(jié)起來，團課是一種很好的鍛煉方式，通過團課的參與不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和積極向上的生活態(tài)度。通過團課的鍛煉和挑戰(zhàn)，我更加深刻地理解了集體的力量和個體的力量有著密不可分的關(guān)系。因此，我會繼續(xù)堅持參加團課，通過鍛煉提高自己的身體素質(zhì)和態(tài)度，同時也享受與團隊合作的樂趣和快樂。
團課心得體會篇三
隨著健身熱潮的不斷興起，越來越多的人開始重視自己的健康，也開始使用健身房來鍛煉身體。在健身房里，團課成為了許多人選擇的方式之一，因為它能夠提升人們的健身體驗并獲得更好的訓練效果。在參加團課的過程中，我深入體會到了團課的優(yōu)點和不足，今天我將談談自己的“團課心得體會”。文章將分為五段，全面介紹我對團課的看法。
1.團課是一個協(xié)作的學習體驗。
參加團課最大的優(yōu)點就是你能在一堆人中學習。例如，拳擊課需要準確且有力地打擊拳頭。在團隊合作中學習，我們可以找到其他同學的幫助，互相指正和提高，使每個人在健身過程中獲益更多。
2.團課有更嚴格的排課和規(guī)劃。
許多健身房都有各種各樣的團隊課程。跳舞課、瑜伽課、流行操、燃脂操通常是適合所有年齡段的人們選擇的。這些課程有著精心策劃的教學計劃，仔細安排每個動作和時間，所以參與者不會無意義地或重復做某項運動，而是會在一小時的練習中獲得全面鍛煉。
3.團課可以提供更好的鼓舞和維持動力。
參加團隊課程還有一個顯著的好處：動力，提高動力可以使你在健身過程中保持專注和毅力。通過一個充滿能量和熱情的教練、音樂、同學鼓勵，可以激勵參與者在運動過程中不斷努力，提高體能水平。
4.團體課程可以更好的鍛煉心理素質(zhì)和心態(tài)。
不僅能大大改善身體，參加團隊課程還會增強您的心理素質(zhì)和心態(tài)，例如耐心、溝通、自信、集中等技能和素質(zhì)。此外，在運動之余，與他人交談和交流還可以打破陌生感和疏遠感。
團課也有一些不足。首先，課程可能無法達到每個人的特定訓練需求；其次，有些教練可能無法隨時了解每一個學生的狀況；最后，剛開始參加課程的人可能會感到束手無策，不知道該怎么做。
在總結(jié)中，團隊課程的優(yōu)點貫穿始終，而不足之處只是幾個小缺點。對我來說，參加團課是一項非常有益的經(jīng)驗，除了獲得訓練和鍛煉，還能與他人交往和社交，提高信心和自我效能，成為更好的自己。當然，團隊課程目前無疑成為了健身房中的主流，它給了人們更好的鍛煉機會，讓他們保持健康和良好的體態(tài)。如果你還沒有參加過健身團體課程，那么我強烈建議你這樣做！
團課心得體會篇四
第一節(jié)團課，我感觸頗深?；腥幻靼自妊鐾炜张c腳踏實地是不矛盾的，是兼容的。聽教師細細數(shù)過團干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自我的本事，然后才能有條理的管理事務。我試著自我反思。剛上大一的我對于未來是抱著完美憧憬的，我說服自我努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大，甚至站上講臺都會有些暈眩，但我依然說服自我試一試。在大家的信任下我成功的擔任了班長一職。我清楚的明白這對我來說著實是個挑戰(zhàn)。最初，上臺講話前都會寫好全稿，生怕自我一上臺就什么都忘了。最初，我努力的記住班里人的名字，讓自我最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時間碰書。直到我的語音成績拿了d-，直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白，我在丟下了最重要最基礎的東西。班主任在開班委會時說道：如果連自我的學業(yè)都管理不好是無法管理班級的。此后，我開始練習從容…原先，生活中，無意識中，我已在學習怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團干了。
團課的第二節(jié)是關(guān)于學校和個人的，學校與個人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對于我們浙江外國語學院更是如此。我們是一個新生的大學，我們的未來任重而道遠，而我們作為浙外的第一屆學生，更是承載著重大的職責。所以我們都要努力地做的自我，很多人都會把大學視為休息時間，早上睡遲了不會有人來管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落?？墒?，時間長了我們便會發(fā)現(xiàn)，當生活沒有了規(guī)律，當學業(yè)不再有更高的追求，當我們不再勉強自我做點什么，生活便失去了動力。學校的發(fā)展與個人的努力是息息相關(guān)的，可是學校再怎樣發(fā)展，硬件再怎樣齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學習。所以，個人的意識顯得尤為重要。我想我的目標又清晰了幾分。
做什么，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成。想想今日世界上最成功的那些人，有幾個是唯唯諾諾、等人吩咐的人對待自我的學業(yè)和工作，我們需要以一個母親對孩子那樣的職責心和愛心全力投入不斷努力。果真如此，便沒有什么目標是不能到達的了。一個進取主動的人還應當虛心聽取他人的批評和意見。其實，這也是一種進取心的體現(xiàn)。不能虛心理解別人的批評，并從中汲取教訓，就不可能有更大的提高。比爾·蓋茨以往對公司所有員工說過：“客戶的批評比賺錢更重要。從客戶的批評中，我們能夠更好地汲取失敗的教訓，將它轉(zhuǎn)化為成功的動力?！背颂撔睦斫鈩e人的批評，我們還應當努力尋找一位自我異常尊敬的良師。這位良師應當是直接教導你的教師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告。這位良師除了能夠在學識上教導你之外，還能夠在其他一些方應對你有所指點，包括為人處世，看問題的眼光，應對突發(fā)事件的技能等等。如果有這樣的人給我們幫忙，那我們的成長的速度必須會比別人更快一些。同時，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機會，一個進取主動的人就必須學會說服他人，向別人推銷自我或自我的觀點。在說服他人之前，要先說服自我。我們的激-情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力。
這三節(jié)團課著實讓我成長了很多，我也真正試著將團與我的日常生活相聯(lián)系，驀然回首才發(fā)現(xiàn)，團課與我的生活是相互滲透的，我想我會更努力的成為一名更優(yōu)秀的團員。
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團課心得體會篇五
團課是一種集體鍛煉的形式，它不僅僅是為了達到健身的目的，更是為了培養(yǎng)團隊合作精神、增強彼此的交流和溝通能力。我參加過很多次團課，每一次的經(jīng)歷都給我留下了深刻的印象。在這篇文章中，我將分享我個人的團課心得體會，希望能夠給大家?guī)硪恍┧伎己蛦l(fā)。
第一段：團課的意義和作用。
團課是一種集體鍛煉的方式，它與個人鍛煉有很大的不同。在個人鍛煉中，我們可以自由地選擇鍛煉的時間、地點和方式，更加專注于自己的身體狀況和需求。而在團課中，我們需要與他人一起進行鍛煉，需要與他人協(xié)同合作。這不僅能夠增加鍛煉的樂趣，還能夠鍛煉團隊合作精神和增強人際交往能力。同時，團課也給了我們機會認識更多的朋友，擴大社交圈子，增加人際關(guān)系。
第二段：團課帶來的挑戰(zhàn)和感受。
團課鍛煉的難度相對較大，往往需要進行高強度的運動。這對于我們來說是一個很大的挑戰(zhàn)。尤其是在一開始，我們可能會感到力不從心，甚至會想要放棄。但是，只要我們堅持下來，不斷努力，我們就會發(fā)現(xiàn)自己的進步和成長。而且，團課中的團隊合作和協(xié)調(diào)也是一項挑戰(zhàn)。我們需要與他人默契配合，遵守規(guī)則和指令，保持團隊的整體性和作戰(zhàn)能力。這需要我們良好的溝通和協(xié)調(diào)能力，以及對他人的尊重和理解。在團課中，我們需要努力克服困難和挑戰(zhàn)，并從中獲取成長和提升。
第三段：團課的益處和收獲。
團課的益處是顯而易見的。首先，團課可以幫助我們鍛煉身體，增強體質(zhì)和健康。通過團隊合作和高強度的運動，我們可以提高心肺功能，增強肌肉力量和耐力。其次，團課能夠培養(yǎng)我們的團隊合作精神和交流能力。在團隊中，我們需要與他人進行溝通和合作，以達到共同的目標。這鍛煉了我們的人際交往能力和團隊合作能力。最后，團課為我們提供了一個認識新朋友的機會。在團課中，我們可以結(jié)識到志同道合的朋友，擴大我們的社交圈子。這不僅能夠讓我們在團課中感到更加快樂和愉悅，還可以為我們的生活帶來更多的樂趣和興趣。
我參加團課已經(jīng)有一段時間了，我深深體會到了團課的魅力和優(yōu)勢。在團課中，我不僅鍛煉了身體，提高了自己的體能水平，還交到了很多志同道合的朋友。我們一起努力，互相鼓勵，在困難面前相互支持。這種團隊氛圍讓我感到無比溫馨和滿足。在團課中，我也學到了很多生活經(jīng)驗和工作技能。例如，如何與他人合作、如何分配任務和如何高效溝通。這對我個人和工作生活都有很大的幫助。
第五段：對團課的期待和展望。
通過參加團課，我深深理解到了團隊合作的重要性和團隊精神的價值。我希望通過團課能夠培養(yǎng)和提高自己的團隊合作能力，以及進一步提升個人的綜合素質(zhì)。我也希望能夠通過團課結(jié)識更多的朋友，擴大自己的社交圈子。同時，我也希望能夠在團課中不斷挑戰(zhàn)自己，突破自己的極限。通過團課，我相信我能夠獲得更多的成長和收獲。
總結(jié)：
團課是一種集體鍛煉的形式，通過團隊合作和高強度的運動，可以幫助我們鍛煉身體、培養(yǎng)交流能力和擴大社交圈子。對于個人來說，團課是一次鍛煉身體和提升個人素質(zhì)的寶貴機會。希望通過我的團課心得體會，可以對讀者們在參加團課時提供一些啟發(fā)和幫助。
團課心得體會篇六
在現(xiàn)代社會中，我們的時間格外寶貴，每分每秒都要充分利用。然而快節(jié)奏的生活往往讓我們忽略了健康的重要性。為了追求良好的身體素質(zhì)，越來越多的人開始重視運動，其中最受歡迎的就是團團課。在團團課中我收獲了很多，分享我的心得體會。
第二段：參加團團課的初衷。
起初，我參加團團課是為了追求身材的完美。我前幾年的工作是以坐姿為主，長期的久坐導致我的身材變得很差。不僅是脖子變細，還有一些身體部位的脂肪加重。我的朋友推薦我參加團團課，因為這種運動課程可以讓我在同伴的陪伴下，專注于鍛煉，不僅可以燃燒體脂，還可以保持身體的健康狀態(tài)。
第三段：團團課帶給我的好處。
在參加團團課的過程中，我真正感受到了身體健康的重要性。在我參加團團課之前，我身體特別虛弱，每每運動幾分鐘就會感到非常累。但自從參加團團課后，我的身體得到了很大的鍛煉。在課程中，團長總是鼓勵我們要堅持鍛煉，耐心讓我們更好地理解身體結(jié)構(gòu)和動作，這讓我能夠更加深入地理解運動的方法和會對身體產(chǎn)生什么樣的影響。因此，我感受到體內(nèi)的力量與能量得到了很大的提升，不再輕易感覺疲倦和虛弱，而是能夠更加輕松地完成工作和生活中的任務。
第四段：團團課的魅力。
團團課的魅力在于讓我們在運動的同時，還能感受到同伴的陪伴。每當我堅持完成一次課程，和我的團友一起鼓掌、互相點贊，讓我感到極大的滿足和幸福。因為在這個時刻，我們互相鼓勵，感受到了一種不斷超越自我的力量和成就感。這讓我們在運動中體會到了友情的真諦，激發(fā)出更多的斗志和自信心。
第五段：結(jié)論。
通過參加團團課的鍛煉，我個人感受到了身體與心靈的變化。我更加深入地理解了健康的重要性，以及開心與快樂的各種運動方式。我希望我的團友們能夠有與我相似的體驗，努力將體內(nèi)力量不斷激發(fā)出來，在健康的狀態(tài)中不斷地超越自己。我相信，通過常常的鍛煉，我們能夠讓身體更加健康，一起成為更加自信與充滿活力的人。
團課心得體會篇七
20__年10月11日，我很榮幸參加了這次由思齊住宿書院組織的團課培訓課程，這是我人生中的第一節(jié)正式團課，在王菲菲老師的講解下，我對共青團成立歷史、入團條件、團員的基本權(quán)利、共產(chǎn)主義青年團團歌及團徽等有了詳細深刻的理解，也對我想要加入中國共產(chǎn)黨，成為一名黨員奠定了堅實良好的基礎。
團課的學習注重培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)。這可以使我們成為德才俱備的。毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，好像早晨八、九點鐘的太陽。希望寄托在你們身上。”未來將是知識青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時代，于是我們應在團課上留下我們報效祖國，報效黨和人民的期望刻苦學習的身影，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的無私奉獻精神。
通過學習使我進一步的明確了團組織和黨組織的關(guān)系，使我對黨的認識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學習中開創(chuàng)，還要進一步了解黨的條件，更要在實踐中不斷總結(jié)，不斷進步，理論聯(lián)系實際，才能成為一名合格的團員，以及一名合格的黨員發(fā)展對象。只有樹立了正確的入黨動機，才能具有持久不衰的動力，去刻苦學習馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想以及習近平新時代中國特色社會主義思想，并將其作為自己的行動指南，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設中積極作出貢獻，只有這樣才能在學習和生活各個方面，更加的嚴格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。
在團課的學習過程中，讓我們?nèi)娴恼J識了共青團，全方位了解了共青團的社會職能，深刻理解共青團現(xiàn)實和長遠的工作任務，從而找準了自我位置，認清責任，積極努力的做一個合格的共青團員，在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進性。共青團是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團扮演著重要的角色。在這其中必須努力學習一切團和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠大理想而奮斗。
在團支部的討論學習會上，同學們踴躍的發(fā)表自己對團，對黨，對生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中駐足，回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個弱者。我應該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團員的標準，以入黨積極分子的標準嚴格要求自己，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認清自我，重新定位。同時更加認真的接受此次教育活動，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學習中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學習中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進性的政黨，一直以來領(lǐng)導著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學習，保持先進性，才能一如既往地領(lǐng)導中國不斷前進。而這個先進性并不是一個靜止的標準線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進性的錯誤認識，團員更應該不斷學習，打好基礎，準備著為共產(chǎn)黨注入先進的血液!
最后，我們作為一名合格的團員，一定要清楚的知道自己的義務以及所擔負的責任、使命，不辜負黨對我們青少年寄予的希望，作一個有理想，有抱負，有擔當，遵紀守法，實事求是，腳踏實地，與時俱進的優(yōu)秀團員，緊跟黨的步伐，為社會主義建設做力所能及的貢獻。
團課心得體會篇八
團課，作為一種集體鍛煉方式，在現(xiàn)代健身領(lǐng)域中隨處可見。它通過集結(jié)一群志同道合的人們，一起參與有氧健身、力量訓練、瑜伽等各類活動，既可以增強身體素質(zhì)，又能夠增加社交互動。作為一個長期參加團課的人，我從中體會到了許多的樂趣，并且對自身的收獲也有了更深入的理解。
首先，團課鍛煉讓我找到了動力。每當參加團課的時候，我總會看到一大群熱情高漲的人們正在認真投入地訓練。他們的精神狀態(tài)和動力感染了我，讓我也充滿了繼續(xù)努力的決心。在一個微笑、激勵聲不斷的團體當中，每個人都會感到自己是一部分整體，每個人的付出都會為整個團隊增添成就感。正是這種動力驅(qū)使著我堅持不懈地參加團課，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。
其次，團課鍛煉讓我享受到了友誼的溫暖。在團課的過程中，我得到了許多隊友的支持和鼓勵。大家不僅在鍛煉時互相交流，還會分享飲食、訓練心得等話題。這些交流讓我們更加了解彼此，建立了深厚的友誼。團課中的合作也培養(yǎng)了我們的團隊意識和溝通能力。當我們團結(jié)一心，共同協(xié)力完成一項困難的訓練時，一種緊密的默契和信任在我們之間建立，這種感覺是任何個人訓練都無法體會到的。
同時，團課鍛煉培養(yǎng)了我的堅持精神。團課通常時間緊湊，強度較大，要求持續(xù)的參與。在前幾次團課中，我常常感到疲乏和痛苦。但是，隨著時間的推移，我逐漸培養(yǎng)了不怕困難、堅持到底的品質(zhì)。在團隊的鼓勵下，我不斷挑戰(zhàn)自己，堅持完成每一次鍛煉任務。這種堅持的精神在我生活的其他方面也得到了體現(xiàn)，例如學習、工作等。我相信，只有不斷地挑戰(zhàn)和堅持，才能夠收獲更多的成就。
此外，團課鍛煉也讓我更加注重自身的身體狀況。在參加團課之前，我對自己的身體狀況了解不多，只是隨意的鍛煉一下。但是團課的過程中，教練會對每個人進行評估，并為我們制定個性化的鍛煉計劃。通過教練的指導和監(jiān)督，我對自己的身體狀況有了更深入的認識，并且學會了正確鍛煉的方法和技巧。通過團課的鍛煉，我的肌肉力量、耐力和靈活性都得到了提高，也為健康的生活奠定了基礎。
綜上所述，團課鍛煉為我?guī)砹嗽S多實實在在的收獲。它給予我動力，讓我在團體中找到了合作的樂趣；它讓我與隊友們建立起深厚的友誼，在彼此的鼓勵和支持中提升自己的精神層面；它培養(yǎng)了我堅持的意志，使我愿意面對各種困難和挑戰(zhàn)；它讓我更加關(guān)注自己的身體狀況，為健康的生活打下了堅實的基礎。通過團課，我深刻體會到集體力量的重要性，也認識到健身對我人生的積極影響。我相信，在團課的鍛煉中，我會繼續(xù)堅持下去，不斷提高自己的身體素質(zhì)，獲得更多的快樂和成就。
團課心得體會篇九
第一段：引入團課的概念和背景（200字）。
團課，即團體課程，是指在特定的時間和地點，由專業(yè)的教練或指導者帶領(lǐng)一群學員進行的集體健身活動。近年來，隨著健身熱潮的興起，團課越來越受到人們的關(guān)注和喜愛。為了提高學員的參與度和讓大家更好地感受團課帶來的樂趣和效果，一些健身俱樂部和培訓機構(gòu)推出了“團課心得體會月”的活動，鼓勵學員分享在團課中的經(jīng)驗和收獲。
第二段：個人參與團課的體驗與感受（300字）。
作為一個健身愛好者，我也參加過多個團課，其中印象最深刻的是有氧健身操。通過有氧健身操，我不僅能鍛煉身體，提高心肺功能，還能找到團隊合作的樂趣。在課堂上，有時我會與其他學員一起排成整齊的陣列，配合著音樂和教練的指導，做出各種動作。大家齊心協(xié)力，互相鼓勵，不僅帶來了歡樂，還增強了凝聚力。此外，團課也培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神，因為有時候動作繁瑣，需要連續(xù)十幾分鐘的運動，我學會了克服困難，堅持下去。
第三段：通過團課培養(yǎng)的能力和品質(zhì)（300字）。
參加團課，不僅鍛煉了身體，也提高了自己的各種能力和品質(zhì)。首先，團課培養(yǎng)了我的團隊合作精神。在團課中，我與其他學員一起共同面對挑戰(zhàn)，激發(fā)對彼此的信任和支持，我們互相幫助、配合，最終達到共同的目標。其次，團課也增強了我的交流和溝通能力。在團隊中，我們需要及時與隊友溝通，分享意見和建議，這不僅提高了我的表達能力，也改善了我與他人的關(guān)系。最后，團課還讓我學會了積極的心態(tài)和認真的態(tài)度。在團課中，教練總是鼓勵我們?nèi)硇牡赝度?，面對困難時不退縮，這種精神也漸漸融入到了我的日常生活中，讓我學會樂觀地面對困難和挫折。
第四段：遇到的困難和挑戰(zhàn)（200字）。
雖然團課帶給我很多樂趣和收獲，但也有一些困難和挑戰(zhàn)。首先，團課時間通常都是固定的，有時候與個人時間沖突，需要做好時間安排。此外，團課中的動作復雜，需要一定的技巧和耐力，對初學者來說可能會有難度。然而，通過不斷地參與和練習，我逐漸克服了這些困難，不僅提高了自己的技能水平，也鍛煉了自己的適應能力和毅力。
第五段：對團課的未來展望和總結(jié)（200字）。
團課無疑給我?guī)砹撕芏嗍斋@和成長，也增加了我的朋友圈和社交機會。未來，我希望在團課中繼續(xù)學習和進步，提高自己的技能和能力。同時，我也愿意鼓勵更多的人參加團課，體會其中的樂趣和好處。團課不僅可以改善身體健康，還能培養(yǎng)各種品質(zhì)和能力，讓我們更加積極樂觀地面對生活的挑戰(zhàn)和困難。通過團課心得體會月這樣的活動，我們可以分享經(jīng)驗，互相鼓勵，共同進步。團課心得體會月，讓我們更加熱愛團課，讓團課成為我們生活中不可或缺的一部分。
團課心得體會篇十
初團課是健身房的一項常見活動，也是讓新手們熟悉健身環(huán)境，了解自己的身體狀況，掌握基本運動技能的好機會。記得自己第一次去健身房參加初團課時，有很多擔心和不確定，但是在課程結(jié)束后，我收獲了很多，也更加喜歡上了團體運動。今天，我就來分享一下自己的初團課心得體會。
第二段：課前準備工作。
在參加初團課前，我們需要做好準備工作。首先，要選擇適合自己的課程，一般來說，健身房提供的團課有瑜伽、有氧健身操、肌肉訓練等各種類型。根據(jù)自己的需求和身體狀況，合理選擇課程。其次，提前了解課程教練的背景和風格，避免進入與自己預期不符合的課程。最后，要做好身體的準備，如合理休息、補充能量和水分等。
第三段：課程體驗感受。
初團課前，我對自己的身體狀況和氣息的控制都有點擔憂，但是在教練的帶領(lǐng)下，我很快就找到了感覺。教練的指導讓我更好地理解和掌握動作的技巧和方法，并能更好地發(fā)揮自己的力量和靈敏度。團體課程還可以和其他運動愛好者們交流，分享運動的樂趣，也更容易堅持和保持動力。
第四段：認識到自己的不足和改進。
除了享受運動的快樂，初團課也讓我更加客觀地認識到自己的不足和改進。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的某些肌肉群不夠發(fā)達，需要更加重視強化訓練。其次，我也發(fā)現(xiàn)自己的某些動作存在問題，比如手臂用力的方法和呼吸姿勢等。通過針對性的訓練和改進，我漸漸地變得更加自信和有序。
第五段：結(jié)論。
初團課讓我收獲了很多，不僅是身體本身的進步，更是精神層面的提升。通過認真地聽取教練，學習技巧和態(tài)度，我更能夠有條理地管理自己的身體健康和生活節(jié)奏，讓自己的生命有更多的質(zhì)量。我相信，通過不斷的探索和嘗試，每一個人都能在健身房的團課中找到屬于自己的適合和快樂。
團課心得體會篇十一
MMDSK是一家專業(yè)的健身工作室，擁有豐富的健身課程和專業(yè)的教練團隊。其中，MMDSK團課是健身工作室的一項招牌服務，提供多種類型的課程，包括有氧運動、力量訓練、瑜伽等。這些課程都是在專業(yè)教練指導下進行的，可以滿足不同健身水平和興趣愛好的人群參加。
第二段：參加MMDSK團課的體驗。
我于去年開始參加MMDSK團課，最初是想通過有氧運動提高自己的心肺功能。當我第一次走進健身房，看到那些熱情的教練和認真的學員，我感到非常興奮和激動。在課程中，我經(jīng)歷了各種強度的挑戰(zhàn)，有時會感到疲憊不堪，但是我依然能感受到自己的身體在不斷進步。在團課中，我不僅鍛煉了身體，還結(jié)交了來自不同領(lǐng)域的朋友。
第三段：MMDSK團課的教練。
MMDSK團課的教練很專業(yè)，課程內(nèi)容也很有趣。每次課程前，教練都會向大家介紹課程安排和注意事項，確保每個人都能在健身中健康安全。教練也會耐心地指導我們正確的動作姿勢，讓我們在做運動時感受到最大的效果。他們會為我們設計接下來的訓練計劃，并不斷鼓勵我們超越自己，讓我們在短時間內(nèi)就得到了不小的進步。
第四段：參加MMDSK團課的收獲。
通過參加MMDSK團課，我不僅得到了身體上的鍛煉，也得到了心理上的成長。在課程中，我可以擺脫忙碌的生活和工作壓力，全心全意地投入到健身中，讓我在健身的同時，也調(diào)節(jié)了自己的情緒狀態(tài)。隨著時間的推移，我不僅體驗到了身體的好處，而且達成了自己關(guān)于健身目標的小目標，比如跑更快、舉重更重。這些成就感和滿足感，讓我更有信心迎接未來的困難和挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論和建議。
總的來說，MMDSK團課是我非常喜歡的一個健身課程，通過參加這個課程，我可以得到全面的健康收益。因此，我也建議更多的人去嘗試，體驗MMDSK團課的樂趣和收益。希望通過這個課程，你也可以成為一個更健康、更有活力的人。
團課心得體會篇十二
透過團課的學習使我明白了作為一名當代中學生的政治使命和職責，讓我對黨和團有了進一步的認識。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(簡稱共青團)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學校，了解了團的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。
并明白了團員的權(quán)利與義務。
我們要努力學習馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學習團的基本知識。
而且自覺遵守國家的法律和團的紀律，執(zhí)行團的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護國家和人民的利益。
要虛心向人民群眾學習，熱心幫忙同學進步，及時反映同學的意見和要求。
而且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
我明白了中國共產(chǎn)主義青年團團旗是團的性質(zhì)和任務的象征。
共青團的團旗，于1950年5月4日由團中央委員會公布的。
團旗旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
在學習期間，全校同學用心響應團支部的號召，參加了愛國衛(wèi)生運動--上街清理小廣告，雖然辛苦，但我們并不覺得累，反而滿心的光榮感。
在上團課后，我開展批評和自我批評，透過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團無愧于黨的后備軍的稱號。
團課教會了我如何學習、如何入團，如何成功。
我們團校青年更就應珍惜時間、把握青春。
"有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬"。
做一個有志的青年，為了祖國完美的明天，我們要努力學習，堅持創(chuàng)新，做好新世紀的棟梁!
這次我很榮幸成為第25期團校學習的成員。
奮斗目標，基本任務，還了解了它的先進性和影響力，那么如何成為一名合格的共青團員，我想就應具備幾個方面。
1、要具有先進政治思想，努力學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，提高思想道德素質(zhì)和科學文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學習的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學習科學文化知識，要勤學習，勤思考，勇于創(chuàng)新，認真工作，關(guān)心同學的工作，學習和生活，切實為同學，為班級服務。
熱心幫忙他人進步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。
4、在學習中，我深刻認識到，中國共青團是以工人階級為基礎的，由工人階級的先進分子組成。
中國共青團同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，團在增強先進性的同時，務必不斷擴大團的群眾基礎。
承認團的綱領(lǐng)和章程，愿意參加團的一個組織并在其中用心工作、執(zhí)行團的決議和按期交納團費的，能夠申請加入中國共青團。
貼合團的實事求是的思想路線，有利于調(diào)動這些先進分子的用心性和創(chuàng)造性，有利于把全社會各個方面忠誠于祖國和社會主義的優(yōu)秀分子團結(jié)和吸引在團的周圍，提高我團在全社會的影響力和凝聚力。
充分說明了中國共青團在增強自身先進性和不斷擴大群眾方面不僅僅予以重視，而且還大膽突破，體現(xiàn)了實事求是，與時俱進的思想路線。
團章規(guī)定全團要用鄧小平理論、“三個代表”重要思想和團的基本路線統(tǒng)一思想，統(tǒng)一行動。
對于新世紀階段加強和改善團的思想理論建設具有重大好處。
建設社會主義政治禮貌，在建設物質(zhì)禮貌、政治禮貌的同時，努力建設社會主義精神禮貌，實行依法治國與以德治國的結(jié)合，是中國共青團在新世紀的任務之一。
堅持“三個代表”作為中國共青團的指導思想，為推進改革開放和現(xiàn)代化建設事業(yè)奠定了堅實的思想基礎和帶給了可靠的政治保證。
有了“三個代表”，中國共青團就會始終充滿創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，團結(jié)和帶領(lǐng)全國人民滿懷信心的完成歷史和時代賦予的莊嚴使命。
我還學習了大學生的心理健康課程，明白了許多知識，在以后的人生中就應怎樣幫忙別人，怎樣把一個班的用心性及團結(jié)合作的精神帶動起來。
還有怎樣在班上開展活動以及作為團支部書記在班上就應怎樣開展“雙學活動”。
個性的一點是這次團課讓我學到了許多做人的道理，讓我在以前做人的基礎上提高了許多。
總之，在這次團課中我明白了作為一名合格的團員，必須要有理想，有抱負，遵紀守法，實事求是，與時俱進，做到能幫忙別人，團結(jié)別人，從而能影響別人，為建設中國特色的社會主義貢獻自我的力量。
通過團課的學習使我知道了作為一名當代中學生的政治使命和責任，讓我對黨和團有了進一步的認識。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(簡稱共青團)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學校，了解了團的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。
并明白了團員的權(quán)利與義務。
我們要努力學習馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學習團的基本知識。
而且自覺遵守國家的法律和團的紀律，執(zhí)行團的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護國家和人民的利益。
要虛心向人民群眾學習，熱心幫助同學進步，及時反映同學的意見和要求。
而且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
在上團課后，我開展批評和自我批評，通過思想交鋒分清是非，幫助自己自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團無愧于黨的后備軍的稱號。
(通過團課的學習，我學會以新的視角重新審視我自己。
盡自己最大的努力去生活，少點抱怨，多點實踐，學會堅持，學會不輕言放棄。
團課教會了我如何學習、如何入團，如何成功。
我們團校青年更應該珍惜時間、把握青春。
“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬“。
做一個有志的青年，為了祖國美好的明天，我們要努力學習，堅持創(chuàng)新，做好新世紀的棟梁!
(二)
中國共青團是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。
開展增強共青團員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強黨的先進性建設，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎的重要舉措，是堅持黨建帶團建、團建促黨建，增強共青團的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。
我在此次對全團有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
首先，此次活動給我提供了一個重新審視自己的機會。
加入團組織以來，我都嚴格要求自己，在學習，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。
到了大學之后，課業(yè)比較輕松，生活不是那么緊張了，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的`情緒。
同時我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重，內(nèi)心的無助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現(xiàn)實，也放松了對自己的要求。
回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個弱者。
我應該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團員的標準，以入黨積極分子的標準嚴格要求自己，相信我一定會成功。
很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認清自我，重新定位。
同時更加認真的接受此次教育活動，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。
其次，此次活動給我?guī)砹苏J識上的進步以及思想上的提高。
平時對黨團的學習僅限于在學習之余從報紙新聞上得來的零星片斷，很不完整。
此次經(jīng)過這樣一個比較系統(tǒng)的學習，我對黨團的政策導向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了以下一些新的認識:
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學習中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學習中不斷完善。
而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進性的政黨，一直以來領(lǐng)導著中國的革命走向成功。
在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學習，保持先進性，才能一如既往地領(lǐng)導中國不斷前進。
意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團員的意識教育工作顯得尤其重要。
我們要摒棄只有黨員才要保持先進性的錯誤認識，團員更應該不斷學習，打好基礎，準備著為共產(chǎn)黨注入先進的血液!
“三個代表”重要思想是新時期加強黨建，提高黨的領(lǐng)導水平和執(zhí)政水平的指導思想，是我國領(lǐng)導人針對中國實際作出的精辟概括。
始終保持團組織的先進性，把“三個代表”重要思想貫徹到團的各項工作中，是加強新時期團的組織建設的根本保證。
黨的十六屆三中全會更加突出地強調(diào)了“三個代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實指導意義，團的十五大提出要廣泛開展以學習實踐“三個代表”重要思想為主要內(nèi)容的團員先進性教育。
認真學習基礎及專業(yè)知識，并注意將知識結(jié)合應用，為以后代表最先進文化的發(fā)展方向和最先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎;同時多關(guān)注實事動態(tài)，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。
從現(xiàn)在作起，將“三個代表”的貫徹落到實處。
團是由每個團員個人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進性，中國共青團在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設我們偉大的祖國而不斷奮斗。
團課心得體會篇十三
校園是學生成長的搖籃，而校團課則是校園生活的重要組成部分。它不僅豐富了學生的課外生活，也提升了他們的綜合素質(zhì)。經(jīng)過四年的校園生活，我對校團課有了更深刻的理解和感悟，今天就與大家分享一下我的心得體會。
第二段：校團課對我的幫助。
在校園的四年中，我參與過各種各樣的校團課，如合唱、舞蹈、樂隊、武術(shù)等。這些課程使我得到了很多鍛煉和提升，它們不僅提升了我的才藝和技能，也擴大了我的視野，讓我深刻地認識到了世界的多元化和不同文化之間的差異，從而培養(yǎng)了我的人文素養(yǎng)和藝術(shù)修養(yǎng)。
第三段：校團課教會了我更多。
參與校團課的過程中，不僅能幫助我鍛煉技能，更重要的是學習如何與人相處，如何發(fā)揮個人的優(yōu)勢，如何在團隊中協(xié)作和交流，從而讓我逐漸成為了一個更自信、自律、負責、有團隊精神的人。同時，通過在校園里的舞臺上表演，我的表達能力和演講能力也得到了很大的鍛煉和提高。
第四段：校團課讓我更加富有活力。
學生生活中的校園團體活動，不僅讓我的校園生活更加豐富有趣，而且讓我體驗到了團隊贏得勝利的喜悅和自豪。在各種比賽項目中，我也學會了享受參賽的過程，不論輸贏都能夠從中汲取經(jīng)驗和知識，也拓寬了我的交際圈。
第五段：總結(jié)。
每個學生選擇參加校團課的原因不盡相同，但都能從中汲取益處。校團課教育不僅可以提高學生的學科成績，也能夠培養(yǎng)學生的社交能力和經(jīng)驗，從而幫助他們更好的適應未來的職業(yè)。因此，這種教育方式，應該長期存在于學校，讓更多的學生參與進來，從校園中受益，挖掘潛質(zhì)，發(fā)揮能力，開創(chuàng)更加美好的未來人生。
團課心得體會篇十四
20xx年xx月18日，我參加了張家港課堂教學展示活動，雖然只聽了兩節(jié)課，但精彩的課堂教學，給我留下了深刻的印象，使我從中受益匪淺。兩位老師體現(xiàn)先進的教學理念，嶄新的教法，靈活多樣的教學手段，精美的課件制作等，讓我深刻地體會到了學習的重要性與緊迫感，也對小學語文教學有了更新的認識。對這次活動談談自己的一點聽課體會：下面我簡單談談我對此次活動的心得體會：
聽了兩位教師的課后，我認為他們對教材的把握都有其獨到之處，都能抓住線索，一步步地深入文本。毛慧娟老師在《絕句》一課的教學活動中，始終緊扣作者描繪的畫面，思路清晰，感染力強。錢芳老師在《厄運打不垮的信念》中圍繞談遷堅定的信念，展開聯(lián)想想象，讓學生練說。
新課程標準要求讓學生成為學習的主體，教師是這個主體的引導者，兩位名師師都充分做到了這一點。真正把課堂還給學生，教師不再一味地灌輸知識給學生，而是引導他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)?！督^句》教學讓學生上臺畫畫，共同評析，走進作者的內(nèi)心世界；啟發(fā)式的教學模式有利于培養(yǎng)學生積極主動的學習態(tài)度，真正成為學習的主體。
大部分老師都非常注重指導學生朗讀，但絕不是為了讀而讀，而是在體會情感的基礎上去讀。兩位老師不約而同地采用了個別讀、自由讀、集體讀、配樂讀等形式，帶著濃濃的情感色彩，仿佛可以擰出情感的汁液來。
很多老師會在課堂上穿插著一些學習方法，讓學生收獲這些學習方法，當他以后遇到類似的問題時，就能夠靠自己的力量去解決。如，錢老師在指導學生讀到談遷日夜奔波時，就要求學生在自己感受最深的地方寫下自己的感受，然后讓學生讀出來。這是一個很好地學習習慣的養(yǎng)成，值得我們?nèi)W習。
兩位老師評價學生的語言是那么的貼切、到位，“你真聰明”、“讀得真好”這些套話幾乎沒有，而是針對學生的回答做出恰如其分的點評，使教學層次井然，讓我感觸很深。在以后的課堂上，我也會試著讓我的學生感受這些美麗的評價語言。教師應該去發(fā)現(xiàn)、去贊揚學生的優(yōu)點，鼓勵他們，讓他們學習更有勁頭。
通過此次活動，我對語文教學應該是動情去讀去感受有了更深刻的認識，但遺憾的是，一上午的時間太過短暫，意猶未盡。這次的活動，、更讓我明確的今后努力的方向：必須不斷地學習。我們常說，教師要給學生一杯水，首先自己要有一桶水。而現(xiàn)在，僅有一桶水已經(jīng)不夠了，教師要有不斷流淌的源頭活水，這要求我們要不斷地學習，給自己充電。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學觀念，轉(zhuǎn)變自己的角色。教師是學生學習的引導者、合作者，我們要蹲下身子看學生，要平等地跟學生交流，把課堂還給學生。新課程的核心理念是“一切為了學生的發(fā)展”，所以，我們不能急功近利，要為學生的終生發(fā)展打下堅實的基礎。
團課心得體會篇十五
2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學院經(jīng)濟貿(mào)易分院為期三天半的團課培訓。這次培訓主要是由院領(lǐng)導及優(yōu)秀的團干部對他們工作經(jīng)驗、生活經(jīng)歷及有關(guān)團的一些知識對我們進行言傳身教，令我受益匪淺。
第一節(jié)課是由團總支書記楊陽老師對團干部的職責給我們進行了闡述。通過楊老師的講解讓我明白了作為一名團干部不僅要起到一個帶頭模范作用，而且還要及時了解掌握團員的思想、工作和學習情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，做經(jīng)常性的思想政治工作。同時還要抓好支委會的自身建設，認真學習，作好團日活動，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導的作用，督促和幫助各個委員作好分管工作，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團員入黨的工作等。楊老師的講話讓我深刻意識到作為共青團員，我們沒有時刻將“團員”的意識牢記于心，凡事沒能夠都以共青團員的標準來衡量自己，監(jiān)檢測自己，這就必定導致部分團員在“群眾中起帶頭作用”的先進性上缺乏行動，成為“空理論”。通過這次學習讓我也更加明確了以后工作、學習、生活的方向。
行了深刻分析，給了我們警示教育作用。讓我們深刻明白作為一名團干部在學校對于自己的一言一行應該怎樣恰當處理。
第三節(jié)是由黨支部書記李華峰老師對于如何在基層團支部做好團工作進行了交流，其中有大一的團干部對于他們班級中存在的一些問題向老師做出了提問，其它大二的團干部給出了意見及李老師做出了總結(jié)。這次的課程不論是對于大一新同學還是大二已經(jīng)在學校有了一年生活、工作的同學來說都有了進一步的提高。同時李老師對他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗毫無保留地進行了分享。
第四節(jié)、第五節(jié)的課程老師以樸實的`語言、真實的內(nèi)容對發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進行了探討，讓我們有了深層次的提高。
人生真諦和工作技巧，團隊的建立、磨合，更需要團隊精神的樹立和發(fā)揮，只有齊心協(xié)力、不言放棄，才是真正有績效的團隊。 “結(jié)果并不重要，重要的是參與過程中我們學到了什么，領(lǐng)悟到什么。”一個團干在成長的過程中必然會碰到許許多多的困難與挫折，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問題，勇于面對總結(jié)經(jīng)驗教訓，我們的團隊就能不斷地邁向成功。
第一節(jié)團課，我感觸頗深。恍然明白原來仰望天空與腳踏實地是不矛盾的，是兼容的。聽老師細細數(shù)過團干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自己的能力，然后才能有條理的管理事務。我試著自我反思。剛上大一的我對于未來是抱著美好憧憬的，我說服自己努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大，甚至站上講臺都會有些暈眩，但我依然說服自己試一試。在大家的信任下我成功的擔任了班長一職。我清楚的知道這對我來說著實是個挑戰(zhàn)。最初，上臺講話前都會寫好全稿，生怕自己一上臺就什么都忘了。最初，我努力的記住班里人的名字，讓自己最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時間碰書。直到我的語音成績拿了d-,直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白，我在丟下了最重要最基礎的東西。班主任在開班委會時說道：如果連自己的學業(yè)都管理不好是無法管理班級的。此后，我開始練習從容…原來，生活中，無意識中，我已在學習怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團干了。
團課的第二節(jié)是關(guān)于學校和個人的，學校與個人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對于我們浙江外國語學院更是如此。我們是一個新生的大學，我們的未來任重而道遠，而我們作為浙外的第一屆學生，更是承載著重大的責任。所以我們都要努力地做最好的自己，很多人都會把大學視為最佳休息時間，早上睡遲了不會有人來管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落?？墒?，時間長了我們便會發(fā)現(xiàn)，當生活沒有了規(guī)律，當學業(yè)不再有更高的追求，當我們不再勉強自己做點什么，生活便失去了動力。學校的發(fā)展與個人的努力是息息相關(guān)的，可是學校再怎么發(fā)展，硬件再怎么齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學習。因此，個人的意識顯得尤為重要。我想我的目標又清晰了幾分。
團課的第三節(jié)是讓我學者做一個積極的人。也許高中我們已經(jīng)習慣被動地等待別人告訴我們應該做什么，可是從現(xiàn)在開始我們必須學習怎樣主動去了解自己要做什么，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成。想想今天世界上最成功的那些人，有幾個是唯唯諾諾、等人吩咐的人?對待自己的學業(yè)和工作，我們需要以一個母親對孩子那樣的責任心和愛心全力投入不斷努力。果真如此，便沒有什么目標是不能達到的了。一個積極主動的人還應該虛心聽取他人的批評和意見。其實，這也是一種進取心的體現(xiàn)。不能虛心接受別人的批評，并從中汲取教訓，就不可能有更大的進步。比爾蓋茨曾經(jīng)對公司所有員工說過：客戶的批評比賺錢更重要。從客戶的批評中，我們可以更好地汲取失敗的教訓，將它轉(zhuǎn)化為成功的動力。 除了虛心接受別人的批評，我們還應該努力尋找一位自己特別尊敬的良師。這位良師應該是直接教導你的老師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告。這位良師除了可以在學識上教導你之外，還可以在其他一些方面對你有所指點，包括為人處世，看問題的眼光，應對突發(fā)事件的技能等等。如果有這樣的人給我們幫助，那我們的成長的速度一定會比別人更快一些。同時，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機會，一個積極主動的人就必須學會說服他人，向別人推銷自己或自己的觀點。在說服他人之前，要先說服自己。我們的激情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力。
這三節(jié)團課著實讓我成長了很多，我也真正試著將團與我的日常生活相聯(lián)系，驀然回首才發(fā)現(xiàn)，團課與我的生活是相互滲透的，我想我會更努力的成為一名更優(yōu)秀的團員。
團課心得體會篇十六
通過團課的學習，我理解了作為一名當代大學生的政治使命和責任，讓我對黨和團有了進一步的認識。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團（簡稱共青團）是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學校。并且了解了團的性質(zhì)，它是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。并明白了團員的權(quán)利和義務。
其次，我理解了中國共產(chǎn)主義青年團的団旗是團的性質(zhì)和任務的象征。共青團的団旗是1950年5月4日由團中央委員會公布的。団旗旗面為紅色象征革命勝利，左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
再次，團課讓我明白了一名合格的團員還應該具備良好的修養(yǎng)，除了積極工作外，應該具有批評和自我批評的能力。如英國詩人史文明所說“人們在批評的篩子里尋找一切奧秘”作為一名合格的團員，我們也應當不斷從批評中汲取營養(yǎng)。
在上團課后，我們開展批評和自我批評，通過思想交鋒分清是非，幫助自己自覺抵制不健康思想的侵蝕和影響，使共青團無愧于黨的后備軍的稱號。
早在作為一名初中生入團宣誓時，我就已經(jīng)明白我們的義務是“吃苦在前，享樂在后”先談義務，后談權(quán)利的。這次團課培訓后，我對團員所必須履行的義務也有了了解。努力學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想。學習團的基本知識，學習科學文化和業(yè)務知識不斷提高為人民服務的本領(lǐng)，也成為了我新的目標和追求。
抱著學習團基本知識的決心我進一步了解到：中國共產(chǎn)主義青年團初步形成后，1949年元旦黨中央又做出了建設中國新民主主義青年團的決議。1949年四月召開新民主主義青年團第一次全國代表大會，宣告中國新民主主義青年團正式成立。1957年5月中國新民主主義青年團召開第三次全國代表大會，決定把團的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團。大會還決定吧解放前后的中國社會主義青年團、共產(chǎn)主義青年團和新民主主義青年團的歷次代表大會銜接起來。文革10年，團的工作被迫處于停止狀態(tài)。1978年10月中國共產(chǎn)主義青年團第10次代表大會召開。1982年12月，共青團第十一次代表大會召開。1998年6月，共青團第十四次全國代表大會召開。2003年7月，共青團第十五次全國代表大會召開。2015年6月，共青團第十六次全國代表大會召開，選舉產(chǎn)生了現(xiàn)任中央委員會。
共青團的每次變革，每次代表大會的召開，都帶著目標的一步步前進。這期間的挫折是可以想像到的；中國共產(chǎn)主義青年團是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。中國共產(chǎn)主義青年團堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想和科學發(fā)展觀為行動指南，解放思想，實事求是，與時俱進，求真務實，團結(jié)全國各族青年，把我國建設成為富強民主和諧的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。
學生活開始不久，我應該及時制定計劃，剛?cè)氪髮W的一年里，很多人都對大學生活感到迷茫，生活完全與高中時的不一樣，沒有了老師的嚴格監(jiān)督，自己就走向懶散，雖然我已經(jīng)升入了大二，但很慶幸能夠有一次深入學習共青團和中國共產(chǎn)黨相關(guān)知識的機會，我知道，我必須及早從迷茫中走出來，肩負起新一代青年的責人。
團課不僅讓我對青年團有了更進一步的認識也給我提供了一次重心審視自己的機會。加入團組織以來，我都嚴格要求自己，在學習生活與思想上抱著積極的態(tài)度并積極向黨組織靠攏。但也不免有迷茫和消極的日子，在團課培訓的過程中，我開始回顧自己對生活的看法，并積極學習團課培訓老師們面對生活以及困難的積極態(tài)度，我發(fā)現(xiàn)與我一同培訓的同學和老師們都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解。這對我有非常大的推動作用，團課培訓后，我便在心中默默清理頭緒，訂好目標并且一直在為之奮斗著，不管我將會遇到怎樣的困難，只要我振作精神，以團員的標準要求自己，相信我一定會成功。
團課不僅讓我們對共青團有了深刻的認識，也讓我及時的找到了前進的動力和方向，知道怎樣作一名優(yōu)秀的大學生和團員。
課 心 得
2011法學二班
陳夢
年10月2
團課學習的心得體會
從9月27號到9月29號，學院組織了為期三天的團課學習，我有幸參加了此次的團課培訓。作為一名共青團員，可以說這次的學習讓我又一次認識了自己的團員身份，同時也讓我對我們偉大的中國共青團和中國共產(chǎn)黨有了更加深刻的理解。
這次的團課學習，主要是以視頻講座的形式進行的。在第一天的團課上，我們觀看了鄭強教授的講座。鄭強教授是一名老黨員，在演講中他講述著自己作為一名中國共產(chǎn)黨員一路走來的經(jīng)歷，談著他對中國共產(chǎn)黨的認識與理解，并表達著自己對黨的熱情與忠誠，這也深深地影響了我，使我對加入中國共產(chǎn)黨有了更加堅定的信心。在第二天的團課上，我們還是觀看了視頻，這次的視頻主要是講述中國共產(chǎn)黨從成立開始，到中間發(fā)展壯大的成長過程，再到現(xiàn)如今一路走來的艱難歷程。有首歌是這樣唱的：沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國。事實也證明了這一點，沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國，也就沒有現(xiàn)在幸福的生活。在第三天的團課上，我們看了一個系列動畫片，它講的是在革命時期，在廣大勞苦農(nóng)民備受地主壓迫時期，中國共產(chǎn)黨帶領(lǐng)農(nóng)民打土豪，分田地，使農(nóng)民有地種，有糧吃，并且積極地引導廣大愛國青年加入中國共產(chǎn)黨。另外，我還自主學習了團章。
識，填補了我在這個方面知識的空白，使我受益匪淺。在這次的學習中，我知道了中國共產(chǎn)主義青年團（簡稱共青團）是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，是按照民主集中制組織起來的統(tǒng)一整體。我明白了我們要堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，把馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為團員的行動指南，把深入貫徹落實科學發(fā)展觀，解放思想，實事求是，與時俱進，團結(jié)全國各族青年，為把我國建設成為富強民主文明和諧的社會主義國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗作為團員的奮斗目標。
以上說的是團的總則的一些理論知識，這次的團章學習也使我對共青團的幾個標志也有了更加清晰的認識。中國共產(chǎn)主義青年團團旗旗面為紅色，象征革命勝利；左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。中國共產(chǎn)主義青年團團徽的內(nèi)容為團旗，齒輪，麥穗，初升的太陽及其光芒，寫有“中國共青團”五字的綬帶。它象征著共青團在馬克思列寧主義、毛澤東思想的光輝照耀下，團結(jié)各族青年，朝著黨所指引的方向奮勇前進。 中國共產(chǎn)主義青年團團歌為《光榮啊，中國共青團》。
些經(jīng)驗，顯然是不夠的。世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學習，保持先進性，才能一如既往地領(lǐng)導中國不斷前進。而這個先進性并不是一個靜止的標準線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進性的教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進的意識，意識的形成不是一個短期過程，而事實證明中國共產(chǎn)黨也做到了這一點，所以作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團員的我們，也應該做到這一點。我們要摒棄只有黨員才要保持先進性的錯誤認識，團員更應該不斷學習，打基礎，準備著為共產(chǎn)黨注入先進的血液！
團是由每個團員個人組成的，只有我們每個人都能夠保持好自身的先進性，中國共青團在現(xiàn)在或是將來的歷史時期中，才能以最先進的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設我們偉大的祖國而不斷奮斗！
我很慶幸自己參與了此次的團課培訓，雖然只有三節(jié)課的時間，但卻讓我找回了自己以前對這方面的認知空白，彌補了自己思想上的`缺陷。我想我更加能理解團員的時代責任，今后我將更加認真學習相關(guān)的科學理論，樹立正確的世界觀人生觀和價值觀，也會和身邊同學共勉努力，增強團員意識，不斷提高個人素質(zhì)，不斷完善自己，做一名合格的接班人，并積極向黨組織靠攏，爭取早日成為中國共產(chǎn)黨中的一員，成為一個對黨、國家和社會都有用的人才！
尊敬的團組織：
" 我們是五月的花海，用青春擁抱時代……"當團歌響起的時候，當我舉起右手，面向團旗莊嚴宣誓的時候，當那枚徽章交到我手中的時候，我就已經(jīng)將自己的未來交給了我的祖國，成為了一名真正的共青團員，為共青團組織注入了新鮮血液和新的力量.
通過這次認真而又系統(tǒng)的團課培訓和學習，我對增強共青團員意識教育有了進一步的認識，對如何增強共青團員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團員意識，有了更進一步的認識和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎。同時，也加深了對科學發(fā)展觀和社會主義核心精神實質(zhì)的理解，不斷增強學習科學發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性。堅持科學發(fā)展觀，建設社會主義核心價值體系，首先必須充分認識科學發(fā)展觀和社會主義核心價值體系的理論內(nèi)涵。其次還應正確認識到科學發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用。科學發(fā)展觀是靈魂，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價值體系的基礎和指導方針。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團員，堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上，在以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學發(fā)展觀和建設社會主義核心價值體系，樹立遠大的理想，堅定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設成為富強、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。 在學習上，虛心求教，不恥下問，努力學習，通過刻苦頑強的學習，掌握更多的科學文化知識，提高自身的綜合素質(zhì)，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀的新一代，我們肩負著富民強國的偉大歷史使命，面對挑戰(zhàn)，我們要迎難而上，奮勇抗爭，做主宰自己命運的強者，因此，我們要從現(xiàn)在開始，從我做起，樹立遠大理想，立志成為祖國的有用之才。作為一名學生,一是要搞好學習，掌握學習方法，多觀察，勤于思考，善于總結(jié)，不斷提高學習質(zhì)量和學習技能，要懂得虛心求教，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中，互相幫助，虛心學習，共同進步，腳踏實地，積累智慧；二是要懂得遵紀守法，尊敬師長，與人和睦相處，在思想、學習、生活各方面要走在最前面，勇挑重擔，做先鋒，做楷模，團結(jié)同學，關(guān)心集體，維護集體榮譽，不斷進步、成長起來，在遇到困難和挫折的時候，我們要克服困難，堅定信心，積極向上，通過不斷的努力，實現(xiàn)國富民強的偉大歷史使命！
決定將共青團組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國的青年團體?？谷諔?zhàn)爭勝利后，為適應人民解放戰(zhàn)爭形勢和任務的需要，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團，并且在解放區(qū)開展試建青年團工作。1949年元旦，黨中央作出建立中國新民主主義青年團的決議。1949年4月，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導下，召開了新民主主義青年團第一次全國代表大會，最后完成了青年團組織的重建工作。此后，青年團跟隨中國共產(chǎn)黨進入新民主主義向社會主義過渡和社會主義建設時期。1957年5月召開的中國新民主主義青年團第三次全國代表大會決定把團的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團。大會還決定把改名以后團的全國代表大會和中國社會主義青年團、共產(chǎn)主義青年團和新民主主義青年團的歷次代表大會銜接起來，依照次序加以排列，并確定下一次團的全國代表大會的名稱為共青團第九次全國代表大會。但是此后由于中國在探索民族復興道路的過程中，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折，所以從1957年開始截至到20世紀末，共青團在43年中只召開了6次全國代表大會，而其中5次是在共青團跟隨中國共產(chǎn)黨進入改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設新時期以后召開的。1998年6月召開的共青團第十四次全國代表大會，則標志著中國共青團已經(jīng)進入跨世紀的歷史征程。如今，已經(jīng)邁入21世紀的中國共青團正在團結(jié)帶領(lǐng)全中國各族青年，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興而英勇奮斗。
共青團作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶，共青團肩負著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任，將保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動的精神傳達貫徹到團員青年中去，教育引導廣大團員青年永遠跟黨走，這是共青團的神圣職責。增強團員的政治意識、組織意識和模范意識，對鞏固和擴大黨的青年群眾基礎、永葆黨的先進性具有重要意義。開展增強團員意識主題教育活動對于共青團組織進一步貫徹落實“三個代表”重要思想，切實加強新世紀新階段團的建設，全面提高團員隊伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實現(xiàn)全面建設小康社會的奮斗目標貢獻力量具有重要意義。 通過這次學習，讓我更堅定了心中的信念，那就是只有堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產(chǎn)黨是先進的政黨。作為一名共青團員，在思想上則堅定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng)，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏。貫徹黨的思想路線、政策方針，為中華民族的偉大復興貢獻自己的力量。
通過這次的團培學習，我不僅對團和黨有了更好的認識，也學會了如何更好的運用理論知識為實際問題的解決服務，如何用自己的能力來為社會作出更多。對理論學習的重要性有了新的認識，理論水平有了新的提高。理論是基礎，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標志。因此，學習不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會其科學體系和精神實質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運用，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過學習，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進一步增強了政治敏銳性，提高了政治鑒別力，進一步提高了自己運用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認識。
通過對于團史、團知識的學習，我認識到共青團員不只是一個膚淺的稱謂，不只是一種榮譽的象征；她應是一種內(nèi)在責任的意識，內(nèi)在愛國的熱情、誠信意識、創(chuàng)新精神。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)黨的后備軍，更是中華民族未來的生力軍?！痹谛率兰o里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn)，更需要一大批青年人才，而我們大學生就是祖國的希望。”如梁啟超先生說的那樣：“少年強則國強，少年富則國富?！?/p>
中國共青團是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團員，我們應該嚴于律己，以身作則，不斷增強個人的團員意識，在學習、工作中，實踐一個真正合格團員的精神，用實際行動展現(xiàn)當代青年的時代性與先進性，絕不能讓胸前的團徽褪色。
祖國母親用共產(chǎn)主義為我們命名，讓我們來開創(chuàng)新的世界?？偠灾@次團培活動對我而言是受益匪淺的。
通過團課的學習，讓我更加明確了作為一名當代大學生的政治使命和責任，讓我對黨和團有了進一步的認識。青年時期是一個可塑性很強的時期，往往有許多潛能，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過團校的學習后，讓我們知道作為當代大學生，當代的共青團員，應有充分的自信心去完成領(lǐng)導分配下來的任務和使命，團課的學習讓我們明白了應該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。
我們要做一名高情商的學生干部，應具備以下要素：自我認識，生活榜樣，學會贊美，一技傍身，團隊意識，目標明確，人際關(guān)系，社交禮儀等等，這些要素，我還欠缺很多，但是我會不斷完善自己，讓自己真正成為一名高情商的學生干部。在第一次的團課上，老師教會了我們?nèi)绾巫鲆晃缓细竦膬?yōu)秀的共青團員，這讓我們受益匪淺，也讓我們懂得優(yōu)秀的共青團員所要求具備的條件，這使我更加嚴格地要求自己。中國共產(chǎn)主義青年團是青年的先進組織，要成為一名優(yōu)秀的共青團員，我們必須嚴格執(zhí)行團員的章程和組織原則，為青年帶好頭，處處領(lǐng)先，爭當青年團員的模范。首先、要用先進的思想武裝頭腦，用積極向上的思想對待學習和生活，做到：思想覺悟高，為人誠實，做人正派，助人為樂，敢于同不良習氣做斗爭。其次、要有良好的作風和品德，做到；遵紀守法，熱愛集體，尊敬老師，團結(jié)同學，積極參加各種集體活動。第三、學習認真，完成作業(yè)及時，善于吃苦，能刻苦鉆研科學文化知識，做有知識有文化守紀律、講文明的好學生。第四、做有理想的青年，做有作為的團員，就必須從點滴做起，從我做起，從小事做起，平時愛學習，愛勞動，愛集體，愛老師愛同學，吃苦在前，學習在先，為同學做好榜樣，處處樹立青年團的光輝形象，做新時代的好榜樣。
第二次團課中，張茜老師為我們講解了“開展青年志愿者活動，提升青年社會責任感”的課題，青年志愿者活動是倡導團結(jié)友愛、助人為樂、見義勇為的社會風氣，是當代中國社會主義一向十分高尚的事業(yè)。體現(xiàn)了中華民族助人為樂、扶貧濟困的傳統(tǒng)美德，是大有希望的事業(yè)。努力做好這項事業(yè)，有利于全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風范。這是當代大學生的行動指南，是當代青年志愿者肩負的使命，也是我們學習“三個代表”重要思想的具體體現(xiàn)。青年志愿者活動的開展增強了大學生的實踐能力和創(chuàng)造能力, 實質(zhì)上反映了當代青年助人為樂、甘愿奉獻的時代風貌和精神風貌，我想，我應該把自己定位為社會的一分子，于是，我在這個社會中角色不再僅僅是學生。我為這個社會做了什么，我將為這個社會做些什么，我是一名青年志愿者，我真的感到很自豪。我們青年人是祖國的未來，祖國的明天需要我們積極參加青年志愿者活動，正是體現(xiàn)了南化院學子良好的學風，良好的風貌，為社會，為他人，盡自己的一份力，這，就是，奉獻。 歌德曾說過"人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學習中所得到的一切來造就自己"，任何人或組織都要在學習中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進性的政黨，一直以來領(lǐng)導著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學習，保持先進性，才能一如既往地領(lǐng)導中國不斷前進。先進性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進的意識，意識的形成不是一個短期過程，作為一名大學生，應該不斷學習，作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團員的意識教育工作顯得尤其重要。
匯報人：何健庭
出處 m.sunshinestudy.com
2015/12/10
團課心得體會篇十七
通過團課的學習，讓我更加明確了作為一名當代大學生的政治使命和職責，讓我對黨和團有了進一步的認識。在學習的期間，使我了解了中國共產(chǎn)黨的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心。
那么如何成為一名合格的共青團員，我想就應具備幾個方面。
1、要具有先進政治思想，努力學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學習的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學習科學文化知識，要勤學習，勤思考，勇于創(chuàng)新，認真工作，關(guān)心同學的工作，學習和生活，切實為同學，為班級服務。
3、要具有“嚴以律己，寬以待人”的作風，要在學習，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學習，團結(jié)同學，助人為樂，熱心幫忙他人進步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。
青年時期是一個可塑性很強的時期，往往有許多潛能，被自我以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但透過團校的學習后，讓我們明白作為當代大學生，當代出國留學的共青團員，應有充分的自信心去完成領(lǐng)導分配下來的任務和使命，團課的學習讓我們明白了就應如何使自我充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。
團課的學習注重培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)。這能夠使我們成為德才俱備的。毛主席以前說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，好象早晨八、九點鐘的太陽。期望寄托在你們身上?！蔽磥韺⑹侵R青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時代，于是我們應在課前留下我們報效祖國，報效黨和人民的期望刻苦學習的身影，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的無私奉獻精神。
透過學習使我進一步的明確了團組織和黨組織的關(guān)系，是我對黨的認識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅僅要在學習中開創(chuàng)，還要進一步。了解黨的條件，更要在實踐中不斷總結(jié)，不斷進步，理論聯(lián)系實際，才能成為一名合格的團員及一名合格的黨員發(fā)展對象。只有樹立了正確的入黨動機，才能具有持久不衰的動力，去刻苦學習馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個代表”重要思想，并將其作為自我的行動指南，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線，在改革開放和現(xiàn)代化建設中用心作出貢獻，只有這樣才能在學習和生活各個方面，更加的嚴格要求自我，甘愿吃苦，不怕吃苦。
在團課的學習過程中，讓我們?nèi)娴恼J識了共青團，全方位了解了共青團的社會職能，深刻理解共青團現(xiàn)實和長遠的工作任務，從而找準了自我位置，認清職責，用心努力的做一個合格的共青團員，在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進性。共青團是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團扮演著重要的主角。在這其中務必努力學習一切團和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠大理想而奮斗。
團課心得體會篇十八
第一段：介紹成團課的背景和意義（200字）。
成團課是現(xiàn)代教育中的一種新興形式，它將學生按照興趣、特點進行分組，并由專業(yè)老師進行指導，讓學生在充滿樂趣和意義的活動中，發(fā)揮自己的特長和潛能。這種課程模式為學生提供了更廣泛的發(fā)展空間，讓他們能夠更好地認識自己，展現(xiàn)自己的才華，并在合作中培養(yǎng)團隊精神。因此，在成團課中學習的體驗和收獲都是非常有意義的。
第二段：談談我參加成團課的經(jīng)歷和體會（300字）。
我曾經(jīng)參加過一門名為“創(chuàng)意手工”的成團課程。在課程開始之前，我對手工并不感興趣，因為我認為它是一種枯燥乏味的活動。然而，在這門課程中，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，手工可以是如此有趣和富有創(chuàng)意。老師通過一些引導性的問題，幫助我們思考和發(fā)掘自己的創(chuàng)作靈感。在這個過程中，我逐漸愛上了手工，并在課程中創(chuàng)造了許多獨特的作品。同時，我還結(jié)交了許多志同道合的朋友，他們與我一起分享創(chuàng)作的喜悅和困惑，互相激勵和幫助。通過成團課，我不僅學到了手工技巧，也學到了合作與交流的重要性。
第三段：探討成團課對學生發(fā)展的積極影響（300字）。
成團課的核心價值在于培養(yǎng)學生的綜合能力和個性發(fā)展。首先，成團課能夠根據(jù)學生的特長和興趣進行分組，使每個學生都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛力。同時，通過與同齡人的合作，學生們能夠在實踐中了解到團隊合作的重要性，并學會相互尊重和關(guān)心。其次，成團課注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。通過開展各種有趣的活動和挑戰(zhàn)，學生們不僅能夠鍛煉解決問題的能力，還能夠培養(yǎng)獨立思考和創(chuàng)新思維。最后，成團課還能夠幫助學生建立自信心。在成團課中，學生們會遇到各種難題和挑戰(zhàn)，在克服困難的過程中，他們會逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，從而增強自信心和積極性。
第四段：分享成團課給我的收獲和感悟（300字）。
在成團課的學習中，我不僅收獲了技能和知識，更重要的是塑造了自己的性格和個人品質(zhì)。我意識到團隊合作的重要性，學會了傾聽和理解他人的觀點，學會了相互幫助和支持。同時，我也看到了自己的不足和潛力，發(fā)現(xiàn)了對手工的熱愛，也發(fā)現(xiàn)了自己的創(chuàng)作潛力。這些收獲讓我對自己充滿了信心，并對未來的發(fā)展充滿了期待。我相信，通過成團課的學習，我會更好地面對人生的挑戰(zhàn)，并實現(xiàn)自己的夢想。
第五段：總結(jié)成團課的意義和建議（200字）。
成團課無疑是一種值得推廣和發(fā)展的教育模式。它不僅能夠培養(yǎng)學生的興趣和特長，也能夠促進學生的綜合素質(zhì)和人際交往能力。對于學校來說，應該積極推動成團課的開展，為學生提供更多的選擇和發(fā)展空間。同時，家長也應該鼓勵孩子參加成團課程，讓他們真正了解和發(fā)掘自己的興趣，培養(yǎng)他們的潛能和自信心。相信通過成團課的學習，學生們會取得更好的成績，也會更加快樂和充實地度過自己的學生時代。
團課心得體會篇十九
在高中生活的每一個階段中，我們都需要參加黨團課程學習，這是我們成長過程中最為重要的一部分。在這一過程中，我深深感受到了黨團課程對我的影響和重要性。
首先，在黨團課的學習中，我們可以更加深入地了解黨團組織以及國家政策，了解我們所處的時代背景，時事熱點以及熱點問題的解決方案。這為我們更加深入地了解國家政策以及我們自己的處境提供了保障。
其次，黨團課程的學習也提高了我們的政治素養(yǎng)。隨著我們的學習深入，我們開始更加深刻地認識到黨團組織的優(yōu)良傳統(tǒng)，同時也深刻領(lǐng)會了我們作為學生需要認真履行的社會主義法制義務。
最后，而且更為重要的是，黨團課程的學習帶給我們的還有一種精神氛圍。在課程的學習過程中，我們深深地感受到一個“進步、奮斗、團結(jié)、拼搏”的理念。這讓我們堅定了理想信念，增強了自我認知，也讓我們更加深刻地明白要做一個持之以恒、勇于擔當、能夠?qū)崿F(xiàn)自身價值的人。
總之，黨團課程的學習讓我受益匪淺。我將繼續(xù)努力向上，發(fā)揚黨團組織的優(yōu)良傳統(tǒng)，奮發(fā)向前，為國家建設做出更多的貢獻。
