總結(jié)可以讓我們更加明確自己的優(yōu)勢(shì)和不足，從而做出更好的決策。在寫總結(jié)之前，我們需要明確總結(jié)的目的和主題。以下總結(jié)范文來(lái)自各個(gè)領(lǐng)域，希望能給大家提供一些思路和參考。
運(yùn)動(dòng)的作文500字通用篇一
人的一生在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉對(duì)自己的身體上會(huì)有益處，并且會(huì)帶給自己健康。
堅(jiān)持與心理上的正能量。
以前，每次提到運(yùn)動(dòng)，跑步當(dāng)然是必不可少的，而每當(dāng)跑步時(shí)就要圍著操場(chǎng)跑上個(gè)十圈，那時(shí)候身體虛弱每次跑步都會(huì)偷工減料。少跑幾圈跑個(gè)三或四圈，都累得喘不過(guò)氣。仰臥起坐、跳繩這一類都沒(méi)有及格過(guò)。剛進(jìn)初一年級(jí)時(shí)，春游都會(huì)累到肌肉拉傷。這時(shí)候我才明白了運(yùn)動(dòng)的重要性。
運(yùn)動(dòng)的重要在于鍛煉，跑步、爬山、跳繩、仰臥起坐都對(duì)自己有很大益處。它可以增強(qiáng)體質(zhì)，保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。
運(yùn)動(dòng)不僅能帶給我身體上的健康，還能帶給我心理上的正能量。
運(yùn)動(dòng)帶給了我堅(jiān)持不懈的力量與永不言棄的這顆心，所以無(wú)論干什么事情我都沒(méi)有放棄過(guò)?，F(xiàn)在學(xué)什么東西，不管再難但只要把它當(dāng)做運(yùn)動(dòng)來(lái)看、來(lái)做，咬咬牙堅(jiān)持過(guò)去，就會(huì)看到一片屬于你自己的曙光。在我學(xué)的舞蹈班里，跳舞必須有的基本功：彎腰、劈叉等高難度的動(dòng)作，剛開(kāi)始做真的很累很吃力，因?yàn)檫@些都是從小需要練起的，現(xiàn)在大了，骨骼較硬這些動(dòng)作真的很難辦到。如果放到曾經(jīng)，我肯定一早就大呼小叫著放棄了。但是，現(xiàn)在不一樣了。每次累的時(shí)候，我都會(huì)把它當(dāng)作運(yùn)動(dòng)來(lái)做，慢慢堅(jiān)持下去！運(yùn)動(dòng)還可以帶給我學(xué)習(xí)上的能量，在我不想聽(tīng)課開(kāi)小差的時(shí)候，輕輕拍拍自己的腦袋，心里想著：別放棄學(xué)習(xí)，堅(jiān)持下去，像跑步一樣向前沖，就會(huì)看到彩虹！努力！
運(yùn)動(dòng)真的很重要，它帶給我一顆堅(jiān)持不懈、充滿正能量的心。消除讀書帶給我的壓力，陶冶情操，讓我舒展身心，保持健康心態(tài)，讓我時(shí)刻以最佳狀態(tài)迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)！
運(yùn)動(dòng)的作文500字通用篇二
星期五，學(xué)校召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)。早上，我們幾個(gè)組長(zhǎng)捧著作業(yè)本來(lái)到金老師家交差?；氐綄W(xué)校的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式已經(jīng)開(kāi)始了。
開(kāi)幕式后，比賽正式開(kāi)始了。我代表我們班分別參加60米和200米跑步比賽。這天，我特別忙。一會(huì)兒要跑到這兒檢錄，檢錄后看看離比賽還早，又匆匆沖進(jìn)教室寫作業(yè)。工夫不負(fù)有心人，由于平常練習(xí)刻苦，再加上比賽中超常發(fā)揮，在60米預(yù)賽時(shí)，我取得了第一名。出乎意料的好成績(jī)，我自己也不敢相信。我高興地跑到金老師那兒報(bào)喜，然后到壽老師那兒領(lǐng)棒棒糖。雖然跑得上氣不接下氣，但是，因?yàn)榕d奮，所以也沒(méi)覺(jué)得累。
拿著棒棒糖的我，興沖沖地跑到教室。誰(shuí)知屁股剛碰到凳子，就聽(tīng)見(jiàn)廣播里在喊：“參加200米的選手請(qǐng)到乒乓球室檢錄，參加200米的選手請(qǐng)到乒乓球室檢錄?！蔽业淖彀皖D時(shí)成了“0”形，唉!開(kāi)來(lái)我今天是沒(méi)得休息了。
也算順利，我取得了200米的決賽資格。200米決賽時(shí)，我竭盡全力，在起跑不順利的情況下，超過(guò)了3個(gè)人，最后取得了第三名。
中午休息一會(huì)兒后，壽老師就來(lái)教室通知我們：“60米決賽和跳遠(yuǎn)的人跟我走?！蔽腋蠹乙粔K向操場(chǎng)走去。60米決賽時(shí)，我還是全力拼搏，最后獲得了第二名。比賽后就氣喘吁吁地去教室寫作業(yè)。
本來(lái)4χ100米我是不參加的，可是一套跑步程序下來(lái)，壽老師已經(jīng)知道我的實(shí)力，所以讓我跑最后一棒。跑完之后，時(shí)間已經(jīng)差不多了，快接近放學(xué)了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的這一天真是忙忙碌碌，不過(guò)，能為班級(jí)爭(zhēng)了光，我還是感到很快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)的作文500字通用篇三
生命在于運(yùn)動(dòng)，恐怕大家都會(huì)有一個(gè)喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而我，特別喜歡運(yùn)動(dòng)，是個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)控！從小到大我的運(yùn)動(dòng)事跡可不少哦，聽(tīng)我慢慢道來(lái)：
聽(tīng)媽媽說(shuō)大概在我八個(gè)月的時(shí)候，有天媽媽要干活，不能一直抱著我，就把我放在床上。哪知一轉(zhuǎn)眼工夫，兒子不見(jiàn)了，老媽望著空元一人的床急傻了，想：幾個(gè)月大的小孩能上哪呢？正當(dāng)好四處尋找無(wú)果疑惑時(shí)，聽(tīng)到二樓傳來(lái)咿咿呀呀的聲音，媽媽火急火燎地跑到樓梯口，看到二樓的我正笑嘻嘻的往下倒退呢。從那以后，我經(jīng)常一個(gè)人啪啪啪地爬到樓上，然后再利索的退下來(lái)，常常爬得不亦樂(lè)乎。
上幼兒園了，長(zhǎng)大又不算大的我更是動(dòng)得停不下來(lái)，中班的時(shí)候大多數(shù)小朋友們才剛剛學(xué)會(huì)騎四輪的自行車，而我個(gè)輪子已經(jīng)騎得很溜了，那是一個(gè)星期天，奶奶打算把我自行兩邊的助騎輪子卸了，卸完后自行車的操控性更好了，一開(kāi)始奶奶還在后面扶著怕我摔倒，哪知我平衡性特別好，一上車就呼啦呼啦騎起來(lái)，奶奶在后面跑得根本追不上，我的自行車就這樣輕輕松松地會(huì)騎了。
進(jìn)入小學(xué)，文化課程雖然加多了，但是運(yùn)動(dòng)依然沒(méi)有放棄，游泳、羽毛球、長(zhǎng)繩、啦啦操……最值得一提的就是啦啦操了。那是四年級(jí)暑假，同學(xué)們都放假休息了，我們啦啦操隊(duì)的隊(duì)員們，每天在驕陽(yáng)似火的操場(chǎng)上一練就是四五個(gè)小時(shí)，身上常常這個(gè)青塊還沒(méi)好，那個(gè)青塊又出來(lái)了，但最終功夫不負(fù)有心人，取得了全市第一名，全國(guó)第五名的好成績(jī)。
我的運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)不止以上這些，在平時(shí)生活中我也是運(yùn)動(dòng)得停不一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們身體，使我們變得更加強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)可以磨練我們意志，使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)；運(yùn)動(dòng)可以緩解我們的心情，使我們變得更加愉悅。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)的作文500字通用篇四
一群昂首挺胸的雄鷹。
一群滿懷勝利希望的戰(zhàn)士。
一群踏著鏗鏘有力步伐的學(xué)生。
他們的身后是一片寬闊的操場(chǎng)，操場(chǎng)兩旁是那在烈日暴曬下仍站得筆直的榕樹(shù)。他們斗志昂揚(yáng)得就像那一棵棵榕樹(shù)。
烈日下難得的一縷微風(fēng)輕輕撫過(guò)榕樹(shù)的葉子，發(fā)出微微的沙沙聲，也撫過(guò)他們的衣衫，送給他們久違的涼爽。
他們?nèi)巳硕季o皺眉頭，緊張地等待上場(chǎng)比賽。然后他們圍成了一個(gè)圈，雙手放在一起：“1、2、3！加油！”20雙手從上往下使勁揮了一下，好像把所有的艱難，所有的不安都?jí)涸谑窒?，現(xiàn)在每個(gè)人心中只有一個(gè)信念——17班，必勝！陽(yáng)光愈加熾熱，他們站得就愈加筆直。堅(jiān)定的眼神，挺起的胸膛，滿腔熱血就等著一觸及發(fā)！此時(shí)，那榕樹(shù)仿佛也迫不急待地想成為他們成功的見(jiàn)證人。只有那支接力棒靜靜地躺在裁判的手里，默默的，默默的，似乎也在為他們加油助威！
他們跑起來(lái)就發(fā)狠了，忘我了，沒(méi)命了。他們雙臂前后擺動(dòng)，雙腿大跨步地往前沖著。剛才那個(gè)靜靜的接力棒，現(xiàn)在已經(jīng)在賽場(chǎng)上揮汗淋漓地奔跑著，從這頭蹦到那頭，一記得也不停歇。驟雨一樣，是急促的腳步；旋風(fēng)一樣，是飛揚(yáng)的衣角；亂蛙一樣，是激烈的吶喊；火花一樣，是堅(jiān)定的目光。
目光里是對(duì)勝利的渴望？是對(duì)戰(zhàn)友的信任？還是對(duì)運(yùn)動(dòng)的激情？
這時(shí)，那風(fēng)聲又響起了，是單單的微風(fēng)？是優(yōu)雅的舞蹈？還是對(duì)他們的喝彩呢？
這時(shí)，那心聲仿佛也在回蕩；
跑快點(diǎn)，加油?。。ɡ怖碴?duì)的心聲）。
呼——一定要班上爭(zhēng)第一！（奔跑者的心聲）。
馬上要到我了！一定不能掉棒?。ǖ却叩男穆暎?/p>
……。
最后一個(gè)人沖過(guò)終點(diǎn)，他們兩個(gè)兩個(gè)地抱在一起，他們勝利了！風(fēng)聲，心聲交織！旋轉(zhuǎn)！凝聚！升華！人，成了茫茫一片；聲，成了茫茫一片……最后只匯成一支迎接勝利的交響樂(lè)！
運(yùn)動(dòng)的作文500字通用篇五
“砰”，隨著一聲槍響，學(xué)校一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)總共分為三個(gè)流程：開(kāi)幕式-比賽-閉幕式。首先，讓我們領(lǐng)略一下學(xué)校開(kāi)幕式的方陣吧!
學(xué)校的方陣各不相同，有足球方陣、花環(huán)方陣、韻律操方陣以及各個(gè)年級(jí)組的運(yùn)動(dòng)員方陣?？?那不是我們敬愛(ài)的張校長(zhǎng)嗎?他正笑吟吟地注視著全校師生們，似乎被我們的活力和熱情所感染。
聽(tīng)!那是什么聲音，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中此起彼伏?哦，原來(lái)是啦啦隊(duì)的加油聲啊!他們扯著嗓子，為場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員們加油。他們才是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上最耀眼的一顆星啊!沒(méi)有他們，就像花兒沒(méi)有了根;沒(méi)有他們，就像大廈沒(méi)有了地基;沒(méi)有他們，就像大海沒(méi)有了浪花;沒(méi)有他們，就沒(méi)有運(yùn)動(dòng)員們的輝煌。
時(shí)間像一匹駿馬，轉(zhuǎn)眼間，運(yùn)動(dòng)會(huì)就過(guò)去了一半，我們班的比賽終于到了。運(yùn)動(dòng)員剛一上場(chǎng)，我們就奪得兩個(gè)冠軍，令同學(xué)們興奮不已。但是在最后一場(chǎng)4×50m接力賽中，我們卻被打的落花流水，令大家大失所望。我們也從失敗中得到深刻的教訓(xùn)：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
最后，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束，張校長(zhǎng)在閉幕式上總結(jié)發(fā)言：“本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們的表現(xiàn)都特別好，不管本次運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)?nèi)绾?，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上最耀眼的星，沒(méi)有他們揮灑的汗水，就沒(méi)有這么精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)，希望同學(xué)們?cè)俳釉賲?，?zhēng)取下屆運(yùn)動(dòng)會(huì)再創(chuàng)佳績(jī)?！甭?tīng)了校長(zhǎng)的話，同學(xué)們心里熱乎乎的，我也默默鼓著勁，要努力鍛煉，發(fā)揚(yáng)體育精神，為下一次的精彩表現(xiàn)做好準(zhǔn)備。
運(yùn)動(dòng)的作文500字通用篇六
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上讓我印象最深的莫過(guò)于兩件事情：
最讓人出乎意料的事。
下午，有一場(chǎng)女子跳遠(yuǎn)比賽，我班義柏芊信心十足臨接這場(chǎng)比賽。那知，她在第一次試跳時(shí)竟只跳了兩米多一點(diǎn)，而其他班參賽的同學(xué)都跳了三米多。弄的我們對(duì)她失去了信心，連周老師都叫我們別看了，你說(shuō)她會(huì)贏嗎？結(jié)果她比完后來(lái)找我們，告訴我們她得了第三名，讓我們和老師都驚訝極了。
最高興的事。
俗話說(shuō)的好，最好的留在最后。這不，我把田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)里最好的事留在最后了。
下午3：10有一場(chǎng)女子接力賽，我們班的女生接力賽代表早以排著氣昂昂的隊(duì)伍站在起跑點(diǎn)。比賽開(kāi)始了，我們班暫時(shí)居先，在第二個(gè)跑時(shí)，被追過(guò)了，變成了第二。在最后一棒快到終點(diǎn)時(shí)，我班宋滿京挺起了肚子，突然加速，在最后一秒追過(guò)了，獲得了冠軍。全班沉浸在快樂(lè)中。
運(yùn)動(dòng)的作文500字通用篇七
星期五，期盼已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于來(lái)了。在賽場(chǎng)上，各個(gè)運(yùn)動(dòng)健將大展身手。不過(guò)在里面也有一些小花絮。
六年級(jí)男子800米開(kāi)始了。剛開(kāi)始，鄭中鍇飛奔向前，保持了第一的位置。許嘉明則在后面慢慢的跑著，跑到一半時(shí)，許嘉明摔了一跤。可他沒(méi)有放棄，堅(jiān)強(qiáng)地站了起來(lái)！汗珠已經(jīng)掛滿了他的臉，疲倦絆住了他的腳，可是他沒(méi)有停下腳步，仍堅(jiān)持繼續(xù)跑，黑黑的臉上充滿了疲倦，充滿了堅(jiān)定的信念。
此時(shí)，前面的運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)了，全場(chǎng)所有的目光都集中到了還剩一圈的許嘉明身上。許嘉明能堅(jiān)持下去嗎？啊，他沒(méi)有放棄，仍在向重點(diǎn)前進(jìn)！他慢慢的跑著，一步一步的向終點(diǎn)靠近。到了，到了，許嘉明終于到達(dá)終點(diǎn)了！全體觀眾為他鼓起掌來(lái)！
我不禁為他的毅力而感到敬佩。獲勝者固然值得尊重，但跑在最后的并且跑完全程的更值得我們?nèi)W(xué)習(xí)與尊重。
女子400米開(kāi)始了。我們班的王何貝妮和張文馨一馬當(dāng)先，跑在最前面。王何貝妮跑得很輕松，就像在玩游戲一樣，她輕盈的步子讓人感覺(jué)她不是在跑，而是在跳舞。
可是，一圈過(guò)后，王何貝妮和張文馨被2班的一名選手超越了。比賽接近尾聲了，第一名是沒(méi)希望了，但是保住第二名還是大有希望的?？墒?，就在比賽只剩下隨后幾米的時(shí)候，王何貝妮莫名其妙地放慢了腳步，我們眼睜睜地看著她身后的選手超過(guò)她。最后，王何貝妮只獲得第三名。
回到班上，我們問(wèn)她，為什么最后時(shí)刻放慢了腳步。王何貝妮說(shuō)：“我以為身后的是張文馨，所以想讓她?！惫?，沒(méi)想到王何貝妮在賽場(chǎng)上也是如此謙讓，真不愧是百仕達(dá)小學(xué)的淑女??！
“尹威華贏定了！”林志鴻跟我說(shuō)?！澳强刹灰欢ā！蔽艺f(shuō)道。“那我們兩就來(lái)賭賭看！”林志鴻堅(jiān)定地說(shuō)道。
比賽開(kāi)始了，尹威華和李雄飛奔向前，沖到了最前面，他兩不相上下，你爭(zhēng)我?jiàn)Z。當(dāng)時(shí)，班上的同學(xué)高聲吶喊：“華仔，加油，華仔，加油！”。就在最后一刻，尹威華以小小得優(yōu)勢(shì)贏得了勝利。頓時(shí)，全場(chǎng)一片沸騰。他的臉上洋溢著獲勝的笑容。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)真好玩，什么事都有。
運(yùn)動(dòng)的作文500字通用篇八
平時(shí)，我們經(jīng)常開(kāi)展很多體育運(yùn)動(dòng)，例如跑步，跳繩，打球……這些鍛煉，讓我們的身體素質(zhì)得到了提高，讓我們的意志得到了磨練，讓我們的壓力得到了減輕。只有堅(jiān)持鍛煉，我們的身體才會(huì)更越來(lái)越棒。
我們初中生忙于學(xué)業(yè)，在學(xué)校里每天坐著的時(shí)間多達(dá)7個(gè)小時(shí)。這使我們的身體變得僵硬，甚至酸痛。如果僅靠課間運(yùn)動(dòng)，并不能很好地使我們僵硬、酸痛的身體得到放松、舒緩。因此，平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉，才是最好的解決方法。每天早晨，我們可以出去跑跑步；周末，我們可以約同學(xué)去登山、跳繩或溜冰。這些多種形式的鍛煉就非常好。在一次又一次的運(yùn)動(dòng)中我們的體質(zhì)得到增強(qiáng)，也越來(lái)越好。
作為中學(xué)生的我們，背負(fù)著來(lái)自學(xué)習(xí)的壓力，還有老師和父母給予的壓力。這些使我們煩躁，無(wú)法靜心學(xué)習(xí)。許多學(xué)生不知道什么樣的減壓方式才是正確的。以前，我也曾迷茫過(guò)。但現(xiàn)在，我找到了正確的減壓方式。每天早上5點(diǎn)起床跑步，成了我必做的事情。跑著跑著，我的身體得到了放松，心情也變得舒緩。學(xué)習(xí)的時(shí)候，我也越來(lái)越平心靜氣。運(yùn)動(dòng)之后，全身心放松，這確是帶給我們減壓的好方法。
生命在于運(yùn)動(dòng)。我用事實(shí)證明，開(kāi)展好適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠磨練意志、減輕壓力。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，加入到體育鍛煉當(dāng)中去吧！我們的生命也將會(huì)因此而變得更加充實(shí)有力。
運(yùn)動(dòng)的作文500字通用篇九
這學(xué)期的體育測(cè)試來(lái)，最可怕的是四百米跑，對(duì)于我這樣不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的體育“差生”來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是一場(chǎng)噩耗。
我們排好隊(duì)下樓走一步，邁兩步，心中就如同無(wú)底洞，不知道第幾圈就不行了。同學(xué)們看到這個(gè)場(chǎng)景，是不是會(huì)擺出一副嘲笑和諷刺的樣子。
我走上了跑道，等待老師的口令，咽下口水，聽(tīng)到了老師大喊：“跑”，我遲疑了半秒，跑了出去。由四道靠向一道。我一驚，我前面的同學(xué)摔了跤，我沒(méi)有管他，往前跑，她從女生中走出，小跑至他的身邊。“你疼嗎？”她輕聲說(shuō)?！拔摇彼f(shuō)的話我沒(méi)有聽(tīng)清，便往前繼續(xù)跑了。
四百米結(jié)束后，我去問(wèn)了他的情況怎樣。另一個(gè)女生說(shuō)她帶著受傷的同學(xué)去了醫(yī)務(wù)室做了簡(jiǎn)單的消毒和包扎先回班了。在回班的路上，她又下樓了?！澳阌窒聛?lái)干什么？”我問(wèn)她。“他的手表掉了，我?guī)退艺摇?。她看著紅跑道。
我回到四樓，趴在欄桿上，望著跑道，她的身影在那兒尋找。找尋一塊不屬于她的東西，她也拿不到任何酬勞，這是為什么？國(guó)為這是她的班級(jí)，同為同學(xué)，她的肩上有一份責(zé)任，為了班級(jí)而付出。
這份班級(jí)的責(zé)任，我們還沒(méi)有意識(shí)到。可她，將這份責(zé)任擔(dān)在了自己的肩上，也在教學(xué)樓下的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。這份責(zé)任，不應(yīng)該只在她的肩膀上，我們都是他的同學(xué)，都應(yīng)該伸出援手，一起將他拉上來(lái)，這才是友誼。
