一鍵復制
我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
閱讀的技巧與方法心得體會篇一
1、默讀法
進行速讀時，注意只“閱”不“讀”，發(fā)音必將影響速度。
2、瀏覽法
即閱讀時，目光撒下去所接觸的不是兩三個詞，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。這種瀏覽的方法用在了解一本書的大意上，通常在圖書館、閱覽室、書攤前拿到新書時使用。
3、選讀法
這是快速閱讀的一種形式，這種辦法用來選讀文章里的部分章節(jié)。通常在讀者瀏覽了全書之后回過頭來通讀第二遍的時候使用。
4、掃描法
這是一種快速瀏覽法。它的目的是為了從中找出我們所需要的且又較為明顯的東西，如人名、數(shù)據(jù)、成語、生詞、論點等。
5、提問法
在閱讀時，有意識地提問，然后迅速在書上尋求答案。
6、提要法
閱讀時不宜平均使力，應有目的、有重點地進行閱讀，要抓大意，抓主句，抓脈絡，抓中心，可以邊讀邊列提綱和圖表，從中了解和發(fā)現(xiàn)重點、難點、新問題及新材料。
7.變音讀為視讀
視讀是不經(jīng)過聲音的媒介，讓文字符號通過視覺直接反映到中樞神經(jīng)，形成整體反映某一概念。因而比音讀快三四倍。
8.變順讀為跳讀
跳讀時，只抓住關鍵的詞、句、段而跳過非關鍵的詞、句、段、形成整體記憶。
9.運用組合記憶
當記新概念時，許多概念腦中已有的，則無須重記，而對少量要記的，卻又可以以熟帶生、以老帶新。組合記憶的訓練愈多，閱讀的速度就愈快，每分鐘可達八百字以上，且記住的內(nèi)容更牢固。
閱讀的方法該應因體裁、篇幅、目的的差異而靈活運用。實踐證明，采用速讀方法，既可以彌補精讀的不足，又可以提高閱讀的效益。
閱讀的技巧與方法心得體會篇二
21世紀的競爭力在于學習力，在信息化的今天，學習力則集中體現(xiàn)在快速處理信息與應用信息的能力上。在今天這個講究高速度、高效率的信息化時代，慢牛似的閱讀方式，會把我們多數(shù)人淹沒在資訊的海洋里，阻礙了人才的快速成長。閱讀效率低下的問題正困擾著我們……
人類獲取知識80%靠閱讀，閱讀效率低是制約人們獲取知識與信息的最大障礙。
根據(jù)科學家的判斷，人的知識90%以上是通過視力來獲得的。在信息時代，一個人是否具有、捕捉準確有用信息的能力決定著一個人成就的大小，甚至是成敗。對于一個人是如此，對于一個國家，一個民族也是如此。
來自國際閱讀學會的報告指出：“閱讀能力的高低直接影響到一個國家和民族的未來。今天，對于以知識為基礎來架構(gòu)經(jīng)濟體系的國家和民族而言，有多少公民具備快速閱讀的能力，是關乎國家未來競爭力的重要指標，它決定一個國家所擁有的世界級知識工作者的質(zhì)量以及在全球經(jīng)濟中的地位。”
我國學生的閱讀能力在國際評估中榜上無名
我國教育部制定的語文課程標準規(guī)定，小學中高年級學生閱讀一般現(xiàn)代文的速度每分鐘不少于300字，課外閱讀總量不少于100萬字;初中生閱讀一般現(xiàn)代文每分鐘不少于500字，課外閱讀總量不少于260萬字，每學年閱讀兩至三部名著;高中生閱讀一般現(xiàn)代文每分鐘不少于600字，課外自讀文學名著五部以上及其他讀物，總量不少于300萬字。然而，據(jù)《中華社會報》歷時半年，面向全國30個省市區(qū)的抽樣調(diào)查顯示，在未經(jīng)快速閱讀訓練的學生中，僅有5% 的學生能達到規(guī)定的要求。此外，一般成年人的平均閱讀速度僅為300字左右/分鐘，記憶率僅在20%左右。效率之低，令人吃驚!
另據(jù)2000年公布的國際中學生評量計劃(pisa)研究報告：芬蘭學生的閱讀能力排第一，依次是加拿大、新西蘭、韓國、英國、日本等。 2003年由國際教育成就評估協(xié)會比較組織實施的一項對34個國家的4年級學生進行的研究結(jié)果表明：美國4年級學生在閱讀能力方面比許多外國的同齡孩子要強得多。兩次評估中，我國均榜上無名。這不能不令人深思!
專家指出，導致中國人讀書越來越少的原因在于，中國人的生活節(jié)奏越來越快，生活匆忙只好壓縮讀書讀報時間?，F(xiàn)在，社會上流行的口頭禪就是“沒有時間”、“工作太忙”。人們沒有意識到，在沒有時間的另一面，是我們的閱讀速度太慢、閱讀效率太低!
“最有價值的知識是關于方法的知識?！遍喿x是人生學習道路上的第一關口，是人們獲取知識與信息的基本途徑，面對撲面而來的知識和信息，如何更多更快更好地獲取，已成為擺在每一個現(xiàn)代人面前的一個嚴峻的問題!接受大學正規(guī)英語訓練的人都知道，英文泛讀要求計時閱讀并強化快速閱讀能力，然而即使在新課程改革的今天，我們?nèi)匀蝗鄙倏焖匍喿x的教學訓練，甚至許多語文老師居然不知道閱讀效率這一概念，更談不上快速閱讀的教學理念與實踐，這一問題已經(jīng)嚴重影響到中國人的時間效率意識及知識更新的周期。
中華兒女在五千年的文明中，曾有過在世界上遙遙領先的成就和自豪感，但在今天，在攸關一個民族快速獲取知識和信息的閱讀領域，卻被人甩在了身后。不能不說，這是我國語文教育、國民素質(zhì)教育的重大缺失!
當我們還沒有意識到這樣緩慢的閱讀效率可能帶來的危機時，歐美國家早在上世紀五六十年代就開始了對英文快速閱讀方法的研究和規(guī)模化應用與推廣工作。
發(fā)達國家在“速讀”推廣上大動干戈
心理學對速讀的實驗研究從19世紀末就已開始，國外在速讀領域的研究與推廣取得了令人矚目的成績。對快速閱讀技能的重視和規(guī)?；芯颗c推廣，應首推歐美發(fā)達國家，至今已有數(shù)十年的歷史。它首先起源于美國，是適應本世紀初由于“經(jīng)濟巨浪”和“文化巨浪”的沖擊導致社會生活節(jié)奏明顯加快的形勢而產(chǎn)生的。第二次世界大戰(zhàn)后，舉世聞名的哈佛大學開辦了快速閱讀班，在它的帶動下，這種訓練班很快在各地的大、中、小學校中普及。國家和各種基金會紛紛投資，集中一批專家學者專門研究快速閱讀法，并創(chuàng)辦學校，出版專著，設立學位。在美國有專門研究和傳授快速閱讀的速讀學院，可以為學者授予博士學位。此外，還有學者研制出了電子終端器，用來進行快速閱讀訓練，并被許多學校列入了教學計劃。這門新學科不僅受到重視，而且已經(jīng)得到社會各界的廣泛承認，并具備了相當高的地位。上個世紀末，美國80%以上的高校和中小學要開設快速閱讀課程。2002年增加投入50億美元進行速讀研究，進一步提高小學生閱讀能力。2003 年，美國再次推出“閱讀第一”計劃，并投入巨資用于開發(fā)兒童早期閱讀。
在英國，劍橋大學應用心理學研究中心引進了哈佛大學的教學方法，加以改革，并用電影教學方式開辦成人快速閱讀訓練班，使這一方法有了新的發(fā)展。
在法國，1966年在巴黎成立了國際閱讀協(xié)會，許多學者從語言學、心理學、生理學、哲學和社會學的角度研究閱讀的本質(zhì)、閱讀的心理特征以及閱讀效果最優(yōu)化等問題，用于解決讀物設計、閱讀指導等具體問題，并設計出各種快速閱讀與快速學習的訓練程序。同年，《快速閱讀課本》被定為教科書向全國發(fā)行。到20世紀70年代，快速閱讀法在法國成為獨立學科，并被列入國家重點科研項目。80年代初，法國在全國小學推行“創(chuàng)造性閱讀法”，其目的在于培養(yǎng)學生學習文化知識及應用知識的能力，培養(yǎng)他們獨立閱讀的能力。
在韓國，將閱讀能力水平作為教師晉升考核標準。不僅如此，在韓國不論是政界、軍警，還是企業(yè)界的各種組織，都希望通過快速閱讀訓練來提高學習和工作效率，持有速讀講師證書的軍官，除能得到技能徽章外，還能得到特別津貼。所以，傳授快速閱讀的學校幾乎遍布所有城市，僅漢城一地就有幾十家。在韓國，對快速閱讀起巨大推動作用的，還有每年一度舉行的“最佳速讀競賽大會”。從全國各地預選出來的200名左右選手匯集在漢城，進行競賽表演，大會由 kbs(韓國廣播電視)向全國實況轉(zhuǎn)播。競賽時，根據(jù)年齡層次分別制定規(guī)則、標準，比賽閱讀速度和理解記憶程度。
在日本，速讀專家加古德次、蘆田獻之、田畸仁等分別從韓國、美國引進快速閱讀法，并組織團體，開辦學校，進行快速閱讀的研究和普及，并培養(yǎng)出成千上萬的速讀能手。為了推動快速閱讀的發(fā)展，日本速讀協(xié)會還制定了類似圍棋段位的速讀段位，對達到不同閱讀速度的選手分別授予一段至四段的稱號。
綜上所述，國外發(fā)達國家的速讀教育已有了數(shù)十年歷史及相關標準，得到政府的大力支持，并進行了規(guī)?；耐茝V，已成為基礎教育及高等教育課程內(nèi)容之一，快速閱讀能力成為了現(xiàn)代人核心素質(zhì)的重要組成部分。
我國的快速閱讀推廣似乎還沒準備好
改革開放以來，我國的一些學者和教師學習和借鑒國外速讀的和方法，通過實驗與研究，探索總結(jié)出了許多速讀的好方法，取得了很好的效果。 1982年，當時任中共中央總書記的胡耀邦同志在同青年干部談話時就說：“我認為，應該培養(yǎng)快速閱讀的能力和習慣。有許多書是可以快讀的，快讀的能力是可以訓練出來的。”
“九五”期間我國快速閱讀研究與實驗推廣有了突破性的發(fā)展。在中央教科所及相關科研部門的支持下，以全國教育科學規(guī)劃課題“快速閱讀”課題組及全國學習科學研究會快速閱讀研究中心為代表的速讀研究機構(gòu)針對漢字文化的特點，在吸收我國傳統(tǒng)速讀試驗成果和大膽借鑒國外的先進速讀研究成果的基礎上，結(jié)合新課程改革要求，自主創(chuàng)新，針對影響閱讀效率提高的六大障礙——音讀、點讀、回讀、注意力不集中、缺乏時限、缺乏閱讀思維程序等障礙，提出了有效的解決方案，在全國進行了大面積的實驗與研究，并成功地構(gòu)建了快速閱讀六大體系——體系、教材體系、評價體系、培訓體系、研發(fā)體系及服務體系，研究出了實現(xiàn)快速閱讀的六大訓練步驟。在短短三年的時間內(nèi)，全國有上千所學校參加了實驗，上百萬人受益，特別是應用多媒體等高科技手段進行速讀專項訓練及應用于語文及其他學科教學所取得的成果，使我國快速閱讀的研究水平接近和達到了發(fā)達國家的水平。
許多省市引入新的快速閱讀教學法后，均取得了可喜的教學成果。全國新課程改革示范區(qū)——貴陽市教育局、青島市四方區(qū)教委部分學校引進快速閱讀教學課題后，參加實驗的學生閱讀能力全部達標，同時語文教學效率大大提高。湖北省荊州市部分地區(qū)引進快速閱讀課題，不僅使學生閱讀能力大幅度提高，而且還創(chuàng)新了語文課堂教學模式。國家級貧困縣——河北省孟村回族自治縣，引進快速閱讀教學課題，不僅使全縣中小學生率先實現(xiàn)了新課標對中小學生閱讀能力的量化要求，而且還找到了語文課堂教學改革的創(chuàng)新之路。全國經(jīng)濟百強地區(qū)——昆明市官渡區(qū)引進快速閱讀課題，找到了快速閱讀與語文教學及其他學科的整合模式，提高了課堂教學效率，豐富了教學藝術，使學生的閱讀效率提升了2—5倍，中考時間比速讀訓練前平均提前了半小時。凡開展速讀教學實驗的地方和學校，通過兩種教學模式，都能達到快速提升學生閱讀效率的教學效果。一是分散訓練，每周一兩節(jié)課，兩三個月中，學生的閱讀速度一般可以提高1—3倍，理解程度相應提高。二是集中訓練，21天訓練即能達成上述效果?！熬盼濉逼陂g，云南昆明城鄉(xiāng)結(jié)合部的官渡四中初一年級，開展速讀教學兩個月，學生閱讀速度由每分鐘200多字提高到了700—800字。展示課上，閱讀一篇有不少生僻名詞術語的《禁止興奮劑》的文章(800多字)，最快的用了48秒，一般都在1分鐘內(nèi)閱讀完畢。請了5位同學做當場復述，一個女生復述原文90%以上，其他四位同學復述都在80%左右。由于嘗到了快速閱讀的甜頭，學生課外學習積極，自覺閱讀了很多科技、文藝讀物;學校教改熱情高漲，主動把“快速”精神引向其他學科。北京芳草地小學等一批實驗學校引進快速閱讀教學法后，學生的閱讀能力快速提高，教師的教學效率和教學藝術得到了充分的展現(xiàn)，現(xiàn)已形成了自己獨特的高效閱讀教學模式并將其方法遷移到其他學科。
特別值得一提的是，4月18日在世界讀書日到來之際，北京朝陽區(qū)教科所、教育學會特別組織了全區(qū)中小學語文教師參加了“深化課程改革、促進學生素質(zhì)發(fā)展”為主題的快速閱讀課堂教學觀摩大會。會上，全國知名的專家學者及與會教師對本次速讀教學成果觀摩大會給予了高度的評價。90%的學校積極報名參加課題實驗，希望將快速閱讀教學法引進自己的學校。會后，三千名中外學生共同簽名向全國中小學生發(fā)起“多讀書、讀好書、提高閱讀效率、迎接4·23世界讀書日”的倡議。
縱觀我國速讀歷史，速讀的研究與發(fā)展雖然有長足的進步，但這種探索研究的進程與功效還遠遠跟不上時代發(fā)展的需要，與社會和經(jīng)濟發(fā)展的速度相比，形成了極大的反差，與全民關注、全民參與的發(fā)達國家相比尚有不少差距;近年來，這項研究雖有發(fā)展，但規(guī)模太小，即便在語文教育界，也僅局限于部分省市的部分學校的部分班級，尚未形成全行業(yè)的共識;其落后陳舊的閱讀觀念仍然影響著相當一部分人;有限的速讀師資力量也遠遠滿足不了教學的需要。總之，中國的速讀，只能算是剛剛起步。
快速閱讀：我們繞不開的一座山
這是一個知識更新速度不斷加快的時代。
信息時代，只有具備了比別人學得更多更快更好的能力，才能保持不變的競爭優(yōu)勢。一份研究資料顯示：在知識更迭日益加快的今天，一個本科生走出校門兩年內(nèi)，一個碩士研究生畢業(yè)三年內(nèi)，一個博士生畢業(yè)四年內(nèi)，如果不及時補充新知識，其所學的專業(yè)知識將全部老化。按照知識折舊定律：如果一年不學習，你所擁有的知識就會折舊80%。其實，就一個人一生所學的知識來說，在校求學階段所獲得的知識充其量不過是他一生所需的10%，而另外90%以上的知識都必須在以后的自學中不斷獲取。
這是一個知識爆炸的時代。
在知識大爆炸的時代，如果你還不具備快速閱讀的能力，那么你將被時代所拋棄。綜觀世界歷史，我們不難發(fā)現(xiàn)：
僅僅在19世紀初，人類的知識還以每50年翻一番的速度增長。
到了20世紀初，這一速度變成每10年翻一番!
20世紀80年代，人類的知識每3年翻一番!
20世紀末，人類文明發(fā)展的前4900年所積累的文獻資料，還沒有現(xiàn)在1年的文獻資料多!
進入21世紀，知識老化速度不斷加快。學科與學科之間，界限不斷突破，滲透和融合不斷進行，大量的邊緣學科和交叉學科不斷涌現(xiàn)。到目前為止，僅自然科學的類別就已超過2000門。
這是一個速讀決定未來的時代。
時代發(fā)展一日千里，現(xiàn)在全世界每年有80多萬種不同的書籍問世，如果你每天讀一本，需要2000多年;要讀完一年的刊物、報紙、網(wǎng)絡信息等，又要耗盡幾千年!
在這個速度決定著一切，影響著一切的時代里，人們的生活、學習、工作正在發(fā)生著深刻的變化?；疖囋谔崴伲w機在提速，計算機在升級，生活講節(jié)奏，工作講進度，學習講速度，就連吃飯都要吃快餐，然而唯有讀書沒有提速。今天，我們當中的大多數(shù)人仍然停留在農(nóng)耕時代老祖宗所使用的閱讀方式，這不能不讓人感到悲哀與嘆息!
在知識信息更迭速度不斷加快的今天，即使是精讀也需提速，那種蝸牛式的閱讀方法已經(jīng)與時代的發(fā)展格格不入了。
那么，怎樣才能快速提升我們現(xiàn)代人的閱讀效率呢?
答案只有一個——那就是徹底擺脫緩慢的閱讀習慣。突破六大閱讀障礙，改變傳統(tǒng)閱讀觀念、提高效率意識，并通過充分調(diào)動人的主體功能(心理、思維、呼吸、視覺、大腦等因素)，達到快速提升閱讀效率的目的。
現(xiàn)在還有一種認識，認為像電視、收音機、互聯(lián)網(wǎng)就可以給我們提供足夠的資訊，而且還節(jié)省時間。但是否想到，這些媒體上的資訊都是經(jīng)過精心設計和挑選的，它們使得思想成為不必要，用不著去動腦思考。如果處理不當，這種媒體會以壓倒性的泛濫資訊阻礙著我們的理解力。因此，有見識的學者指出，我們應該變成一個真正“有能力”的閱讀者。達不到這樣的境界，我們就無法應付未來世界的需求。當前的一個重要任務就是要正視這個現(xiàn)狀，大力宣傳、推廣快速閱讀的成功經(jīng)驗。
另外就是要加大研究力度，認真總結(jié)古今中外快速閱讀的經(jīng)驗和做法，運用現(xiàn)代多學科知識和，深化認識，構(gòu)建我國自己的快速閱讀體系。這里面既包括相關基礎的研究，也包括實際操作訓練的研究。無論從快速閱讀、閱讀本身的縱向研究，還是從與相關學科、領域關聯(lián)的縱向研究來看，有關速讀的研究和實驗都是很多的。國內(nèi)閱讀學專家指出，漢字讀物有許多獨具的特點和優(yōu)點，尤其有利于快速閱讀。第一，漢字信息密度大，閱讀省時;第二，漢字形體各異，個性突出，視覺分辨率高，感知快捷;第三，漢字穩(wěn)定、持久、易記，漢語固定詞組簡短、量多、易識;第四，漢字的圖像信號主要由右腦分管，可不經(jīng)語言區(qū)而直接進入思考區(qū)，加之漢字屬表意文字，可直接從圖像獲取意義信息，較少牽動語音紐帶，節(jié)省閱讀時間。李公宜的研究結(jié)果證明，漢文閱讀速度是英文閱讀速度的1.6 倍。他說：“1.6倍意味著在相同的時間內(nèi)，中國人可以比西方人多獲得60%的精神食糧，意味著在同樣勤奮的條件下，一個中國人一輩子(平均壽命按70歲計算)看的書，西方人只能在上帝給予他復活36年的壽命時才能讀完?！庇纱丝梢?，漢語的快速閱讀比英語具有更強大的優(yōu)勢，其前景更為廣闊。
閱讀的最大成本是時間，快速閱讀的最大價值在于幫助我們節(jié)約時間、提高效率。在生命長度不變的情況下，如果我們每個人的閱讀效率提高2—5倍。
快速閱讀從方法上來說無疑是一場革命，閱讀效率的提高能夠給中國人帶來效率及民族素質(zhì)的提高
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閱讀的技巧與方法心得體會篇三
1：不相信的存在或真實性。
很多朋友一直在都懷疑速讀的真實性，甚至說速讀是不可能的!這些都是一些極其片面的說法，你沒有試過，沒有努力訓練過，怎么知道不行!面對現(xiàn)實中的成功者，成功的事例，你的那些片面之詞還能成立嗎?!不然，現(xiàn)在由于廣告的吹噓，難免會有對人產(chǎn)生誤導。還是那句話：不相信成功的人永遠不會成功!速讀亦是如此，這是毫無質(zhì)疑得!
2：沒有正確的速讀觀。
速讀無論是在學習和工作，還是生活所帶來的幫助都是巨大的;但是它的訓練難度是不容低估得?？梢赃@樣說，訓練的難度超出了有些人的想象，對速讀沒有一個正確和清醒的認識，從而導致訓練的失敗!此時有些朋友就開始懷疑速讀的真實性，更有朋友說速讀絕對不存在的，從而誤導其他學習速讀的朋友。是速讀“不真實”呢還是你自身的原因，請說這些話的朋友自我反思一下!所以，不要輕信他人失敗的片面之言，要相信自己，相信速讀;用自己的汗水和努力還證明自己!
3：急于求成。
很多朋友看到速讀有成的朋友，看到速讀所帶來的巨大的效率羨慕不已，就下定決心在短時間內(nèi)也要取得很好的成績;更有些朋友開始踏上了尋找速成的道路，這些都是很不可取的。速讀是需要一個漫長而艱苦的訓練過程，漸漸開啟沉睡已久的右腦。運用左腦讀書和學習了十幾年甚至幾十年，想要在短期內(nèi)開啟或是使用你的右腦，一個月幾個星期能和你的十幾年幾十年成正比嗎;你覺得可信嗎?請擺正心態(tài)，做好吃苦的準備，當你有成績的時候這就是你一生的財富!
4：目標過高。
上面提到了，很多朋友看到訓練有成的朋友很是羨慕，尤其是看到成績相對較大之時更是痛恨自己現(xiàn)在不堪一擊的閱讀速度;于是就定下了連自己都不清楚的高目標，從而導致最終的失敗。為什么會失敗呢，現(xiàn)在靜下心來仔細想想看自己的基本功到底有沒有過關呢?連視野字符都沒有擴大，就想要達到一目數(shù)行，而且還有著高效率的理解和記憶力;這現(xiàn)實嗎?有目標固然好，但是不切合實際不符和自己的過高目標只能使你受到更大的阻力和挫折，從而致使沒有必要的失敗。欲速則不達，穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步一個腳印的來一定沒有錯;只要基礎牢固了，以后的進步就是突飛猛進了!不要過于自信，不也不要過于自卑，定下符合自己切身的目標，為著自己的理想而努力吧!
5：缺乏毅力和執(zhí)著。
人性的本身的難以克服的弱點之一就是懶惰，從而使之作任何事都缺乏毅力，這樣做任何事都不會成功的!與此缺乏毅力就成為了速讀中最致命的缺點了，速讀是要求堅持不懈，每日不斷;日積月累而成的。三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣肯定是不行的!還有就是，今天額外的事很多，很疲憊了;明天在多練會把今天缺得這一課給補回來，這只是在給自己的懶惰開脫而已，更是懶惰的表現(xiàn)!今日事今日必，決不把今天的事拖到明天，用自己強大的毅力來挑戰(zhàn)頑固的懶惰，這要有這樣的恒心和毅力成功就會在前方!
其次就是不夠執(zhí)著，不能將其進行到底，今天練練，明天看看別的方法;這樣也是不能夠成功的，你說呢!明確了訓練的目標和計劃后執(zhí)著的進行下去，只要方法正確，你還怕會不成功嘛!
6：基礎知識吃不透。
很多朋友在進行交流的時候，連最基礎最基本的知識不沒有搞懂，甚至一無所知。比如：丹田呼吸和腹式呼吸、眼停、眼跳……沒有怎么去實踐，更何談成功呢!先將所有，所有的基礎知識弄懂弄明白，在帶著這些寶貴的知識和運用到你的實踐當中，沒有的實踐毫無疑義;因為這樣的實踐是不會成功的!希望這樣的朋友能夠?qū)⒄局械膬?nèi)容好好的徹底的通讀幾遍，這樣能夠幫助你踏上成功的大道!
7：思維混亂。
很多朋友擁有很多的速讀書籍，以至于也不知道該訓練哪個好，今天訓練這本明天訓練那一本;沒有一點邏輯和頭緒，以至于發(fā)生了思維混亂。其實呢很多速讀書籍在思維上是相互沖突的，這樣只能帶來速讀得弊而不是利!
8：思維不夠靈活。
有些朋友確實執(zhí)著，埋頭苦干的精神令人敬佩，但是這時要問了;你的方法正確可行嘛?很多朋友一直在使用錯誤的訓練方法自己卻渾然不覺，直到撞到了南墻也不肯回來，使用錯誤的方法執(zhí)著訓練下去只能夠與成功擦肩而過。在訓練當中最忌諱的就是一根筋的訓練下去，自己錯了也不知道，我們要在實際當中要不斷自我反省，自我總結(jié)，自我完善;這些都是速讀成功者們必不可少的一項課程。適合自己的方法才是最好的!
9：“無視自我”。這里的意思是指，自己明明手中有的東西卻不知道，非要去詢問別人。有的朋友速讀的訓練步驟是什么啊，看到這時，有的朋友就會笑了;網(wǎng)站中不就明明有詳細的說明阿。是的，但是有些朋友卻不知道，一味的詢問別人;網(wǎng)站中是最詳細的，別人的回答也只是一個大概，為何不去網(wǎng)站中好好的看看呢，這樣的收獲豈不是更大?!這就好比，手中明明有飯食不吃非要餓死，這是很可悲的。
10：以自我中心太強。
很多朋友訓練稍有成果的時候就開始有些驕傲了，開始淡漠那些速讀初始的訓練朋友，不再愿意交談;認為自己是最棒的…..這樣的想法是要杜絕得，恰恰這也成為了速讀道路上的絆腳石。有了交流才會發(fā)現(xiàn)自己的不足，有了交流才有了進取的動力，有了交流才有了努力的方向!幫助他人也是在幫助自己!
11：訓練環(huán)境不理想。
如果身處在吵鬧的環(huán)境中訓練，這樣會擾亂心得平靜，分散精力;這是在速杜訓練中是不允許的。還有就是，桌椅的搭配比例不協(xié)調(diào)，這樣是時間會造成勁部的疲勞;導致勞損。良好的環(huán)境，健康的體魄對速讀來說也是很重要的。
12：心理因素。
一個人的心情也在左右一個人的行為，如果你懷著糟糕的心情去訓練，你的訓練成果可想而知。在每次訓練的時候都要抱著積極喜悅的心情去訓練，這樣能夠使你事倍功半。當心情不好之時，或是遇到了挫折等等，請運用你強大的心理機能;不斷的自我暗示。比如：我今天的心情很好!我情緒高傲!我今天能夠取得更大更喜人的成績!……
13：對右腦的開發(fā)不夠。
速讀的根源在于運用一直沉睡的右腦，這個不用說大家都知道了，向來對右腦的置之不理導致了右腦技能的退化;在速讀的訓練當中我們要再度喚醒沉睡的右腦，速讀的成功與否也取決于你的右腦開發(fā)程度，所以對右腦的開發(fā)至關重要。在速讀當中最好的右腦訓練就是閱讀過后的默寫，這個一定要重視!加以其他的右腦訓練課程，加以輔之，效果也相當?shù)牟诲e。
14：克服音讀不徹底。
克服音讀是實現(xiàn)無聲閱讀的前提，有些朋友始終就是克服不了，沒有關系，畢竟音讀伴隨了你十幾年甚至幾十年;一時半會克服不了是很正常的。這是建議您運用多種方法相結(jié)合，這樣效果會更好一些，站中有詳細講解，不再??嗦了。
15：注意力不集中。
注意力不集中分為精神不集中和眼睛視覺不集中兩種，注意力不集中理解力就會下降，記憶力更不得到提高;這樣的訓練毫無意義可言。精神不集中可采用呼吸法，同時在腦內(nèi)充滿a波，更好的開啟右腦。視覺的集中就要采用站中的“一視點”法訓練了，在實踐的訓練當中避免視而不見的現(xiàn)象。
16：視野字符擴大不夠，訓練書的難度過大。
在主觀上講，擴大視野與擴大字符既有聯(lián)系還是有區(qū)別的，具體內(nèi)容請參考“視野與字符的區(qū)別”一文。由于受心理的影響視野的擴大會導致思想上認為字符的擴大 ，在沒有完全確定一目的字符;狹小的視野加上高難度的書籍作為訓練對象，最后的訓練成績有多糟就顯而易見了。在訓練的初期您要選擇簡單易讀，思考性較低的書籍來訓練;當訓練有成后再去讀有難度的書籍。當然，這一切要在您完全確定自己的視野前提下進行的。
17：訓練跨度過大。
原因是本身已具有很寬闊，一目數(shù)行的視野;但是沒有注重實際的理解記憶訓練，也就是此時的右腦還處在休眠狀態(tài)，尚未激活。然而同時就開始了一目數(shù)行的理解記憶的實際訓練，這樣的擴度太大，結(jié)果遲遲不見效果，非常的痛苦。當然會有非常少數(shù)的朋友可能在經(jīng)過這樣的強化訓練會取得成果，然而對大部分朋友來說就太困難了，建議您走沒必要的彎路請一目半行(一目一行)，一目兩行，三行…..的步驟開始訓練。欲速則不達，畢竟開啟右腦不是一日之事。如果您自己覺得自己行，也不反對，量力而行;及時調(diào)整，獲取最大的訓練成果。
以上是在下在實際訓練當中總結(jié)而來的，有些不自量力了，不足不對之處請多多指正。如果以上的17點您都不存在，那說明您正在沿著正確的道路通向成功的大門，成功指日可待!
幾句淺顯的信條：
速讀信條一 我是打不倒的!
速讀信條二 速讀不會像吃飯那樣簡單，否則人人都會的東西卻就只有那么寥寥數(shù)幾!
速讀信條三 今天收獲的是失敗，明天擁抱你的是成功!
速讀信條四 在失敗中磨練出的速讀才更有價值!
速讀信條五 不達目標，誓不罷休!
