乒乓球比賽計劃書（精選13篇）

計劃是實現(xiàn)我們目標(biāo)的有力工具，可以提高我們的效率和成就感。其次，我們可以制定具體的步驟和時間表，以保證計劃的順利進(jìn)行。以下是小編為大家整理的幾種制定計劃的方法，希望能夠幫助到大家。%20計劃是為了達(dá)成某一目標(biāo)而制定的一種有條理的行動方案，它可以幫助我們事先規(guī)劃好未來的工作和學(xué)習(xí)安排，提高效率。那么我們該如何制定一個合理的計劃呢？首先，我們需要明確目標(biāo)，確定想要實現(xiàn)的具體內(nèi)容和時間節(jié)點。以下是小編為大家整理的幾種制定計劃的方法，希望能夠幫助到大家。

乒乓球比賽計劃書篇一

一、四分局，事竟成；四分局，贏四方！

二、四分局乒來乓去，拿第一愛你發(fā)狂！

三、爭第一，四分局；四分局，給力！

四、四分局 四分局 乒乓賽場爭第一！

五、四分局，就是牛，分?jǐn)?shù)高得像大樓，獎牌獎金我全拿走！

六、陽光四分局，快樂一定贏；陽光四分局，快樂爭第一！

七、不需要掌聲，不需要尖叫；勝利屬于我們，四分局的`高調(diào)！

八、四分局，球球有力，定大局；四分局，人人勇猛，摘冠軍！

九、乒乓球，乒乓球，打你四局贏四局！

十、四分出招，四分勝局！

十一、高手云集四分局，全憑實力拿第一！

十二、四分乒乓，穩(wěn)拿每分，誰敢爭鋒！

十三、團(tuán)結(jié)四分局，勝利屬于你！

十四、乒乓賽，賽天下，四分局，局局贏！

十五、四分局，無人敵，乒乒乓乓總第一；四分局，你真行，贏了比賽愛友誼！

十六、堅持堅持再堅持，勝利屬于四分局！

十七、四分局，你最棒，打起乒乓真像樣！

十八、乒乒飛來，乓乓飛去，四分必勝，我局局必勝！

十九、群雄逐鹿四分局，乒乒乓乓你最行！

二十、秀出自信，展現(xiàn)自我，四分局！

二十一、笑傲全局，勇奪第一，四分局必勝！

二十二、乒乓乒乓，冠軍勇當(dāng)！

二十三、四分局，振奮起！

二十四、小球推動大球，四分見證友情！

二十五、四分局強(qiáng)，四分局棒，四分局贏你沒商量！

二十六、四分，四分，球球得分；四局，四局，場場勝局！

二十七、誓死力爭，一分高低；五湖四海，唯我獨尊！

二十八、乒乓我最棒，口號我最亮！

二十九、四分局，局局獲勝；四分局，局局第一！

三十、最強(qiáng)不過四分局，神勇無敵顯神威！

三十一、四分局，領(lǐng)先四分拿下每一局！

三十二、快樂四分局，神勇就數(shù)你！

三十三、落花流水無限美，碰到四分局你倒霉！

三十四、長江后浪推前浪，四分健兒是最棒！

三十五、四分局，啥都強(qiáng)，喊個號子也響亮！

三十六、四分局，四分局，天下無敵四分局！

三十七、四分局，一分天下！

三十八、比球技，賽友誼，拼實力，搏精彩，贏比賽，享喜悅！

三十九、四分四分，絕（局）不可擋！

四十、四分局，展我國球威！

四十一、一二三，四分局！五六七，好樣的！

四十二、四分局，個個強(qiáng)，乒乓賽場我最強(qiáng)！

四十三、一鼓作氣，二拍相逢，三足鼎立，四分必勝！

四十四、四分局，好氣勢；四分局，莫輕視！

四十五、四分局，有高手，打遍賽場無敵手！

四十六、四分局，打比賽，瀟灑漂亮你真帥！

四十七、乒乓乒乓，四分乒乓，平定乒乓！

四十八、乒乓乒乓，四分局的兵，所向無敵！

四十九、一局、二局、第三局，勇奪第一四分局！

五十、乒乓精彩，球贏萬家！

乒乓球比賽計劃書篇二

我們?nèi)喟葱〗M分好，懷著激動的心情來到體育館。接著老師宣布游戲規(guī)則：先用吸管吹著乒乓球前進(jìn)，繞過兩個凳子，吹到對面的同學(xué)那里去，對面的同學(xué)再吹回來，來回吹三次，老師發(fā)給我們每個人一根吸管，一組一個乒乓球。然后，每組的第一個同學(xué)趴在地上，撅著屁股，做好了準(zhǔn)備。

“開始！”隨著王老師一聲令下，第一組的同學(xué)開始奮力地向前吹。

我們組的小浩第一個出場。小浩開始吹了，只見球一會兒被吹得往左滾，一會兒又被吹得往右跑，他努力地控制著乒乓球的方向。瞧，他多么專注，絲毫不敢大意。我看著，琢磨著，感覺挺簡單的。

輪到我了。我吹著乒乓球往前爬，努力地控制球，不讓它找機(jī)會“溜”走?？墒?，這個球不是想象中那么好控制的，它就好像跟我作對似的左右滾動、到了該繞圈的地方，這球就更不聽話了。剛才要直走的時候它繞著滾，現(xiàn)在該繞了，它又筆直地朝前奔去，眼看另一組的同學(xué)就要追上來了，我急得就像熱鍋上的螞蟻，只能忙不迭地用手來幫忙。不知怎么的，我突然間悟到了技巧：要轉(zhuǎn)彎的時候，只要吹乒乓球的旁邊就比較好控制。哈哈，你這個小乒乓球，終于被我征服了吧，看你還怎么跟我作對。

快到終點了，我猛地一吹，乒乓球歡快地朝終點奔去，還帶著跳躍，好像在跳舞似的。最后，經(jīng)過我們組每一個同學(xué)的努力，我們得了“吹乒乓球接力賽”活動的冠軍。我高興極了，在體育館里飛奔起來：“太棒了！我們是第一名！我們是第一名！”

乒乓球比賽計劃書篇三

一、訓(xùn)練目標(biāo)：

1、在專項訓(xùn)練上，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。

2、進(jìn)一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中結(jié)合上。

3、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、訓(xùn)練內(nèi)容：

三年級：初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作，在新學(xué)期里將學(xué)會正、反手攻球。

四年級、五年級的訓(xùn)練要求。

首先，將繼續(xù)鞏固上學(xué)期的訓(xùn)練內(nèi)容：

1、正、反手攻球訓(xùn)練。

2、簡單的對打訓(xùn)練。

3、發(fā)球練習(xí)。

其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的'訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實踐當(dāng)中。再次，通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。

輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）。

通過體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生們的身體健康。

三、訓(xùn)練時間：

（每周五下午3:40-4:30）。

四、訓(xùn)練地點：

五、訓(xùn)練內(nèi)容：

9月——10月：（基本功練習(xí)）。

1.顛球10分鐘/天；正手動作練習(xí)50次/10組；

2.正手攻球練習(xí)300次/天；反手攻球練習(xí)300次/天；

3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；

10月——11月：（優(yōu)秀隊員選拔）。

1.正手動作練習(xí)50次/10組；反手動作練習(xí)50次/10組；

2.正手攻球練習(xí)300次/天；反手攻球練習(xí)300次/天；

3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；

乒乓球比賽計劃書篇四

1、練球。一場比賽開始前，運(yùn)動員有權(quán)在比賽開始的球臺上練球2分鐘。

2、選擇方位和發(fā)球權(quán)。

每場比賽開始前，由雙方運(yùn)動員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權(quán)，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。

3、合法發(fā)球。

(1)發(fā)球時，球應(yīng)放在不持拍手掌上，手掌應(yīng)靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。

(2)發(fā)球員只能手向上拋球，不得使球旋轉(zhuǎn)。發(fā)球時不得遮擋;并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。

(3)發(fā)球時，乒乓球出手即有效。

(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應(yīng)始終高于球臺水平面。

(5)當(dāng)球從拋起的最高點降落時，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū)，然后直接越過或繞過球網(wǎng)，觸及接球員臺區(qū)。

4、每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘;

5.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán);

6.一局比賽中，先得11分的單打或雙打運(yùn)動員為勝方，但打到10平以后，先得2分者為勝方。

7、參賽雙方放棄的，雙方不得進(jìn)入復(fù)賽，雙方之一放棄的，放棄方不進(jìn)入復(fù)賽。

8、每天舉行2場比賽，七局四勝制，勝出者直接進(jìn)入復(fù)賽，復(fù)賽完后進(jìn)入決賽。

一、項目設(shè)置男子單人、女子單人、

二、比賽規(guī)則抽號進(jìn)行，有記錄員統(tǒng)計分?jǐn)?shù)

1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)選擇場地權(quán)，

2.每局11分制，三局兩勝，勝出者直接進(jìn)入復(fù)賽，復(fù)賽完后進(jìn)入決賽。

4.發(fā)球時，乒乓球出手即有效;

5.發(fā)球時不得遮擋，并要求將球拋起;

6.發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球;

7.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;

8.當(dāng)比賽雙方達(dá)到2：2進(jìn)行決勝局時，任何一方比分達(dá)到5分雙方交換場地;

9.每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘;

10.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán);

11.比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸比賽裁判委員會。

三、比賽名次成績最高者為第一名

從發(fā)球開始，雙打的規(guī)則有如下一些：

1關(guān)于乒乓球臺，雙打時，各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。

2在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運(yùn)動員按此次序輪流合法還擊。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

3在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運(yùn)動員。

4在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。

5雙打時，運(yùn)動員擊球次序錯誤將失分。

1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權(quán);

6.發(fā)球時，乒乓球出手即有效;

8.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;

11.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;

12.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結(jié)束;

另外解釋一下，不管是混合雙打還是普通雙打，都只能是間隔接球，不能由一個人連續(xù)接球，這是基本規(guī)則。補(bǔ)充一點：雙打時，運(yùn)動員擊球次序錯誤，判對方得一分。

乒乓球比賽計劃書篇五

乒乓球比賽前，為了檢查對方的膠皮是否有違規(guī)之處，同時也為了了解對方的膠皮類型，雙方可以檢視對方的器材。

2、單局十一分賽制 發(fā)球兩分交替一次

乒乓球比賽中，發(fā)球權(quán)每兩分更替一次，單局得分采取11分制，先獲得11分的選手贏得一局勝利。

3、10平之后 先領(lǐng)先兩分即取勝

比賽中打到10平之后，雙方一分一分交替發(fā)球，能夠率先把分差拉至兩分者即獲勝。

4、五局三勝or七局四勝

乒乓球比賽一般分為五局三勝制或者七局四勝制，七局四勝制往往是個人單項賽事的制度，五局三勝制在團(tuán)體賽中出現(xiàn)較多。

5、發(fā)球

發(fā)球者發(fā)出的球需先在己方的臺面上彈跳一次之后越過或繞過球網(wǎng)裝置接觸對方球臺。

6、合法還擊

比賽中，當(dāng)對手發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動員必須擊球，使球越過或繞過球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還擊。

7、決勝局五分易邊

在一場比賽中，當(dāng)雙方選手打到?jīng)Q勝局，決勝局開始時，雙方的場地根據(jù)比賽開始的次序進(jìn)行，任何一方獲得五分時，比賽都要中止，雙方易邊之后再繼續(xù)比賽。

1、每六分可擦汗一次

乒乓球的比賽結(jié)構(gòu)相當(dāng)緊湊，一般來說每一局中雙方得分疊加每到6分的整數(shù)倍，雙方運(yùn)動員可以有一次暫停擦汗的機(jī)會，但時間不宜過長。

2、每場比賽一次暫停

每名參賽選手在比賽中都會遇到不同的困難，規(guī)則規(guī)定正常狀態(tài)下每場比賽中，參賽一方有一次暫停的機(jī)會，暫停時間為1分鐘，多用來調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。

3、局間休息約為1分鐘

在比賽中，局與局之間運(yùn)動員可以有短暫的局間暫停時間，局間的休息時間一般為1分鐘，選手可以通過這一分鐘來補(bǔ)充水分。

(1)發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍的手掌上，手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

——倫敦奧運(yùn)會的女單決賽時，丁寧的下蹲砍式發(fā)球就被判罰過，裁判的理由似乎是拋球高度不夠。好在丁寧痛定思過，里約奧運(yùn)會沒有再出現(xiàn)這樣的.情況。

(3)當(dāng)球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。

(4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上。

(圖來自：此心無尤)

(6)運(yùn)動員發(fā)球時，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球;

范例：2012倫敦奧運(yùn)會是，丁寧在1/8決賽對陣中國香港選手姜華珺的比賽中，其下蹲式發(fā)球被裁判多次警告，甚至被直接罰分;在1/4決賽對陣日本選手福原愛的比賽中，丁寧也被裁判判罰發(fā)球違例;到了與新加坡選手馮天薇的半決賽中，丁寧也被直接判失兩分，都是因為發(fā)球違例。再加上決賽的再次被罰，丁寧連續(xù)4場比賽遭遇被罰。

回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:

(1)如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。(即所謂的“擦網(wǎng)”)

(2)如果接發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時，球已發(fā)出;而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。

(3)由于發(fā)生了運(yùn)動員無法控制的干擾，而使運(yùn)動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。

(4)裁判員或副裁判員暫停比賽。

(1)球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)平整、堅硬。

(2)底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強(qiáng)底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。

(3)用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。

(4)“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。

(5)“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。

(6)覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣?？拷谋糠忠约笆种笀?zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。

(7)底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。

(8)球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。

(9)由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。

(10)比賽開始時及比賽過程中運(yùn)動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。

乒乓球比賽計劃書篇六

今天，作文班的姚老師帶領(lǐng)全班同學(xué)做了一個有趣的游戲——水上吹乒乓球比賽。

姚老師把游戲規(guī)則告訴了大家，每個組有四個杯子，前三個裝滿水，最后一個不裝水。我們把一個乒乓球放在第一個杯里，同學(xué)們來吹，先吹到空杯的人獲勝。若球在比賽中掉了出來，就要重新從第一個杯子開始吹。

老師話音未落，同學(xué)們已經(jīng)興奮地叫了起來，巴不得游戲馬上就開始。

游戲終于開始了，第一輪是劉裕昕vs我們組的賈云皓。第一回合，只聽到老師剛喊“開始”，兩人便都使出了吃奶的勁，使勁地吹了起。，可球卻不聽賈云皓的使喚，從第一個杯子上落了下來。劉裕昕則輕輕的很順利，當(dāng)賈云皓準(zhǔn)備重新吹時，劉裕昕的球就已吹到了第三個杯子里了，之后，劉裕昕又站起來使勁一吹，球便聽話的'被吹進(jìn)了第四個杯子。唉，我們組失敗了。

第二輪是劉戴源vs我們組的周昱晟。只見劉戴源表情淡定，面帶微笑，沉著冷靜地應(yīng)戰(zhàn)。周笠晟則認(rèn)為，對戰(zhàn)劉戴源，簡直是小菜一碟，十分有把握。開始了，劉戴源半蹲下，周昱晟則完全蹲下，兩手扶著桌子兩邊，眼睛一動不動的盯著乒乓球。老師一聲令下，兩人開始吹了。當(dāng)劉戴源吹到第二個杯子時，周笠晟已吹到第三個杯子。旁邊同學(xué)們的加油聲此起彼伏。我想：這下我們贏定了?？烧l知道，球這時候偏偏不爭氣，從杯子里掉到了地上。劉戴源則趁這個機(jī)會，一鼓作氣把球吹到了第四個杯里。第二組又贏了。

第三輪是是楊卓行vs張文璟，我們組又輸了。哎！今天這是怎么啦？我們組怎么這么倒霉啊。

我們組今天為何全盤皆輸？我總結(jié)原因是沒有掌握技巧！回去我得好好操練，下次我一定要親自披掛上場。

乒乓球比賽計劃書篇七

今天我們玩了一個很有意思的游戲——夾乒乓球比賽，大家玩兒得特別興奮。

比賽規(guī)則是：全班一共分成兩隊，男生隊和女生隊，每隊各請三四個人組隊，在規(guī)定的一分鐘里不停地夾球，哪一隊的球累計數(shù)量多，哪一隊就獲勝。

我們先去試了試。有的人夾球特別容易，一夾就夾住了。有的人卻夾得很艱難。雖然筷子一樣在他們手中，可是乒乓球卻像一個調(diào)皮的孩子似的，總是從筷子上滑下來，怎么夾也夾不住。

“比賽正式開始！”老師大聲宣布。男生隊的邱植文和女生隊的陳竇錦立刻投入到了“戰(zhàn)斗”。剛開始邱植文輕松地夾住了第一只乒乓球?？墒莿偱e到半空中，球就掉落到了地上。他剛準(zhǔn)備伸手去拿，突然意識到那會犯規(guī)，于是急忙用筷子去夾，只見他笨手笨腳的，剛夾住的球很快就又掉落了，就這樣夾起來，掉下去，夾起來，掉下去……眼看著一分鐘就要過去了，他連一個球都沒有夾起來，我們個個焦急萬分，大聲為他加油。教室里熱鬧極了。最后他以2：11的成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在了女生隊之后，我忍不住想：平時活潑能干的邱植文今天怎么這么不給力呢？看來我們男生隊想贏有點難了！

第一場比賽結(jié)束了，我們真的失敗了，大家都覺得很遺憾。

第二場比賽很快又開始了，這次輪到我上場了。我信心十足地走上了臺，比賽一開始，我迅速地夾起一只乒乓球送到另一只桶里，“還好夾得十分順利?！蔽野底詰c幸。后來我依然保持著這種速度，一分鐘時間很快過去了，我們以13：7的成績贏了女生隊，后來，大家齊心合力，終于獲得了這一場的勝利。

比賽很快結(jié)束了，我們男生女生隊最終打成了平手，沒分出勝負(fù)。雖然比賽已經(jīng)過去，但是我們依然很開心，我想：夾乒乓球比賽還真是既激烈又有趣呢！

乒乓球比賽計劃書篇八

1、以工會小組為單位報名參賽，不足10人的工會小組可以與其他單位聯(lián)合，聯(lián)合單位不得超過2個。每組限報人數(shù)不得超過7人。

2、報名截止日期：各單位于12月8日（周三）下午4：00以前將報名表報機(jī)關(guān)工會。聯(lián)系人：宋艷霞，報名電話：，郵箱。

3、12月8日（周三）下午4：30各參賽隊領(lǐng)隊在機(jī)關(guān)工會辦公室進(jìn)行抽簽。未出席單位由機(jī)關(guān)工會指派人員代理抽簽。

五、競賽辦法

1、本次比賽第一階段為小組循環(huán)賽。第二階段采用循環(huán)賽，按照積分決出名次。比賽執(zhí)行國際乒聯(lián)最新規(guī)則；每場團(tuán)體比賽采用5場3勝制；每場比賽采用5局3勝制；每局采用11分制。團(tuán)體比賽要求打滿5場。

2、團(tuán)體對抗賽第一場為領(lǐng)導(dǎo)干部單打，第二場為男子單打，第三場為男子雙打，第四場為混合雙打，第五場為女子單打。上場比賽隊員不能兼項。

3、比賽遲到10分鐘按棄權(quán)論處。若有特殊情況請?zhí)崆鞍胩爝f交申請延遲比賽的報告，待批準(zhǔn)后方可延遲比賽。

4、比賽須尊重裁判和裁決，服從監(jiān)管。

六、獎勵辦法：凡按比賽規(guī)程參加比賽的隊，均給予參與獎

出處 KaOYanMijI.cOm

校機(jī)關(guān)工會

20xx年12月6日

乒乓球比賽計劃書篇九

加油！加油！一陣陣吶喊聲此起彼伏，我循著聲音來到了操場上。原來操場上正在舉行三年級乒乓球大賽呢！我連忙加入到啦啦隊的行列中。

我們班的是代表是小紅，三年級9班的代表是小美。瞧！她們貓著腰，雙腳微曲，右腳在前，左腳在后地將腳像釘子一樣牢牢的釘在地上，雙眼虎視眈眈地盯著對方，就等裁判員一聲令下。

伴隨著裁判員的哨子嗶的一聲，比賽開始了！首先發(fā)球的是小紅，她左手嫻熟地把乒乓球投向乒乓桌，右手的球拍把乒乓球用力一挑，乒乓球在空中劃出了一道完美的弧線后飛到了小美的桌前。小美眼疾手快，看到疾馳而來的球連忙跳到桌角，高舉球拍用力一扣，完美的把球送到了對方的地界，這時的她嘴角露出了得意的笑容。小紅也不甘示弱，以迅雷不及掩耳之勢打了一個擦邊球，小美招架不住了，球落到了地上。好球！我們在一旁親不自禁的叫起來。

乒乓球就像個調(diào)皮的孩子，一會跳到這邊，一會跳到那邊，我睜大雙眼，目不暇接地盯著球，生怕錯過精彩瞬間。就這樣你一球我一球的將比賽推到了白熱化的階段，豆大的汗珠從雙方隊員的臉上劃過，裁判員聚精會神地盯著球看，手中的筆在紙上不停的記錄著比分。這時小紅使出了騙球術(shù)，她假裝做出像右側(cè)發(fā)球的姿勢，見小美上當(dāng)了，她連忙飛快的朝左邊打了一個側(cè)旋球，結(jié)果可想而知，我們班獲勝了。我們一邊高聲歡呼著一邊向小紅豎起了大拇指！這時，只見小紅放下球拍，來到小美身邊，給了她一個大大的擁抱。

這場別開生面的比賽太刺激了，它不但讓我明白了友誼第一，比賽第二，還讓我領(lǐng)悟到了在賽場上不光要有精湛的技術(shù)，還要有縝密的心思！

乒乓球比賽計劃書篇十

職業(yè)技術(shù)學(xué)院科技文化藝術(shù)節(jié)之乒乓球比賽于4月14、15日在桃李園餐廳南乒乓球場如期舉行。比賽的過程中充滿了汗水、掌聲和歡笑。此次乒乓球比賽為同學(xué)提供了一個展示自己乒乓球技術(shù)的舞臺，同學(xué)以飽滿的熱情和高度的積極性全身心的投入到比賽當(dāng)中，并且充分發(fā)揚(yáng)了敢打敢拼的拼搏進(jìn)取精神。在比賽中，我們不僅同學(xué)之間技術(shù)的較量，更重要的是在于他們心靈和言語的溝通;同時我們也看到了同學(xué)們積極向上，努力進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏的精神，更感受到了同學(xué)們高度的集體榮譽(yù)感和追求全面發(fā)展的上進(jìn)心，并且在此次活動中我們也獲得了許多寶貴的活動經(jīng)驗?？傮w上說，這次活動是比較成功的。

以下便是此次活動的安排：

一、比賽籌備比賽分初賽、半決賽和決賽三輪進(jìn)行，每局采取11分制，初賽以三局兩勝制，半決賽和決賽以五局三勝制。參賽隊員由本年級同學(xué)組成。

二、比賽方式比賽分男單、女單、團(tuán)體三種形式展開;比賽采用直接淘汰制，勝出者直接晉級。比賽遵循公正、公平、公開的原則。

三、比賽通知 通知分兩種方式：由各系代表口頭通知和短信信通知比賽地點和比賽時間。

四、工作落實 活動負(fù)責(zé)人開會討論決定活動流程、活動分工;同學(xué)在本班班長或體育委員處報名;工作人員安排：裁判員、記錄員、現(xiàn)場工作人員。比賽以隨機(jī)抽簽的方式自由組合。由承辦方根據(jù)名次和具體表現(xiàn)進(jìn)行獎勵。 本次比賽結(jié)果公布如下：

女單：

一等獎：岳麗芬、蔡璐繁

二等獎：王小菁、張丹華

三等獎：曲玉、盧楊娟、劉璐、黃玉珍

男單：

二等獎：賈東曉

三等獎：張恒

團(tuán)隊：第四名

本次活動從整體上看雖然達(dá)到了預(yù)期效果并取得了一定的成功，但仍然有很多不足之處：一、由于種種原因，比賽開始，場面一度陷于混亂中;二、活動的整個流程銜接不緊密，后期處理不太給力。三、天氣刮風(fēng)原因，影響選手發(fā)揮。

下面我們先對混亂原因進(jìn)行初步分析，并提出改進(jìn)方案，希望以后引以為戒。

由于缺乏專業(yè)的乒乓球知識，導(dǎo)致比賽程序規(guī)劃不合理，使得安排初賽時比較忙亂。如此，又要臨時變動參賽順序，導(dǎo)致秩序混亂。

改進(jìn)方案：在進(jìn)行乒乓球策劃的時候，自己要通過網(wǎng)絡(luò)、咨詢等方式多多了解乒乓球的專業(yè)知識，并將之應(yīng)用于活動過程中。這也是一種知識的充電過程，更是一個學(xué)以致用的過程。不僅僅是乒乓球賽，以后的很多活動都需要這樣。

比賽開始，裁判沒有定好位，也沒有非常明確的人員分工。負(fù)責(zé)人做的工作比較瑣碎，無法很好地統(tǒng)籌全局。由于工作人員的缺乏，導(dǎo)致一個人身兼數(shù)職，裁判有時候也是比賽運(yùn)動員。

改進(jìn)方案：在乒乓球賽的前幾天，應(yīng)該和裁判及其他工作人員開個會，布置每個人的具體工作。負(fù)責(zé)人需要做的不僅僅是實事，更要把每一份細(xì)小的工作安排到個人，讓每一個參加組織工作的人明白自己的職責(zé)。招募工作人員的時候，讓班級委多多參與，多多請求年級同學(xué)的幫助，讓每一個有興趣的同學(xué)都能參與組織工作，盡量找不參加比賽的同學(xué)。

比賽中，小部分同學(xué)因事無法按時到比賽場地參加比賽，工作人員不知情，造成無謂的等待和拖延。參賽人員雖按時到場員，但很難召集到一塊，無法進(jìn)行賽前程序安排。另一部分原因在于比賽安排沒考慮到這種突發(fā)狀況。

改進(jìn)方案：比賽前和同學(xué)確認(rèn)比賽時間地點。比賽場地設(shè)一個檢錄處，讓同學(xué)先進(jìn)行檢錄，并多安排人手，以帶隊形式進(jìn)行參賽，也許這樣能維持比賽的良好秩序。比賽前要仔細(xì)思考，相出替補(bǔ)方案來應(yīng)對各種突發(fā)狀況。

比賽中，裁判因缺少專業(yè)知識可能會造成誤判的情況或者讓發(fā)球多了隨機(jī)性，使比賽缺少公平性。

改進(jìn)方案：比賽開始前，一定要對裁判進(jìn)行一下系統(tǒng)的培訓(xùn)，統(tǒng)一比賽規(guī)則。

改進(jìn)方案：多多參加別人組織的類似活動，學(xué)習(xí)組織活動的經(jīng)驗，多和前輩溝通討論。經(jīng)常反思，汲取辦活動的經(jīng)驗和教訓(xùn)。

現(xiàn)在對活動的整個流程銜接不緊密問題進(jìn)行分析并提出解決辦法。

一個活動的整個過程的連貫性對于活動的成功有重要的影響。能否使同學(xué)們對活動印象深刻也與活動的完整性xi息相關(guān)。此次乒乓球賽，由于時間緊迫，安排不足，規(guī)劃欠佳導(dǎo)致活動的整個流程銜接不緊密，總的來說，進(jìn)行得比較匆忙。前期準(zhǔn)備，比賽過程，比賽結(jié)束后的工作均存在一定問題。如比賽完結(jié)后，獎項獎品地頒發(fā)都比較晚，與比賽過程銜接不連貫等問題。

解決方法：對于整個活動，必須有一個完整的方案保證活動的完整性?；顒咏M織者應(yīng)做好充充分的準(zhǔn)備。組織活動時，應(yīng)當(dāng)多多討論，集思廣益;分工明確，安排到位;廣泛宣傳，充分準(zhǔn)備;積極行動，相互督促;善于反思，勤于總結(jié)。

這次活動已經(jīng)成為記憶，存入腦海。希望以后能引以為戒，把活動辦好。相信在今后的工作中，我們將不斷的開拓進(jìn)取，做到各方面之間的合作，把工作越做越好，充分發(fā)揮學(xué)生會職能，在學(xué)生會的帶領(lǐng)下，使我系各項活動和業(yè)余生活工作推向新的高度。

乒乓球比賽計劃書篇十一

為了緩解最近各種活動的忙碌氛圍，提高同學(xué)們的身心素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神與頑強(qiáng)拼搏的意識，同時也為廣大乒乓球愛好者提供一個交流學(xué)習(xí)的機(jī)會，我校于20xx年12月4日-5日舉辦了乒乓球大賽，比賽得到了校內(nèi)同學(xué)的歡迎和積極響應(yīng)?，F(xiàn)將此次比賽總結(jié)如下：

本次活動，學(xué)生參與面廣，基本達(dá)到了學(xué)生參與與健身的目的。比賽過程中，參賽者本著“公平競爭”的原則，，真正實踐了“友誼第一，比賽第二”的精神，達(dá)到了通過進(jìn)行體育比賽而鍛煉自我挑戰(zhàn)自我的目的，增強(qiáng)了同學(xué)之間的了解，以及整個年級各個班級之間的了解和互動。而且觀眾在比賽的過程中，都能夠做到文明觀戰(zhàn)，文明加油。所有的組織者在進(jìn)行組織工作的時候都能夠按照事先安排好的計劃有條不紊的進(jìn)行。

本次比賽設(shè)有2個項目：單打、顛球。很多同學(xué)都很積極報名參加。比賽由預(yù)賽、復(fù)賽和決賽三個階段組成。預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都采取淘汰制。預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都采取每一局皆為11分制。不論是預(yù)賽還是決賽，同學(xué)們都以認(rèn)真的態(tài)度對待，在比賽中賽出友誼，賽出風(fēng)格。在這場活動的幕后，我們集中所有力量做準(zhǔn)備工作，例如前期比賽的宣傳工作，場地的布置與準(zhǔn)備等，各班委不辭辛苦的積極地完成準(zhǔn)備工作，一直到活動結(jié)束，做好相關(guān)的活動總結(jié)工作。

在這次的活動中我們得到了同學(xué)們的一致好評。比賽前期的準(zhǔn)備工作更加充分了，后期的結(jié)尾工作也很完美，大體上都做的很好。

比賽過程中，有些地方在細(xì)節(jié)部分還是有所欠缺的，本次活動的一些不足，總結(jié)如下：

1、時間緊，學(xué)生精神狀態(tài)不好，沒能發(fā)揮出最佳水平。

2、學(xué)校場地有限，比賽時受影響多。

3、參賽名額有限，不能讓更多人參與到比賽隊伍中來。

4、班級資金有限，不能給更多的學(xué)生設(shè)立獎品。

5、比賽中，組織力度不夠，現(xiàn)場秩序還是有點混亂。我們將從此次活動中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，把握住更多的細(xì)節(jié)部分，將以后的活動辦得更完美善。

以后再組織類似的比賽，一定要有充分的準(zhǔn)備，例如有完整的計劃書或明確的方案，并對將會產(chǎn)生的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)念A(yù)測，減少一些不必要的意外的出現(xiàn)。增加對比賽過程中的有關(guān)細(xì)節(jié)的考慮，爭取做到不遺漏，讓每個參與的同學(xué)都能夠感受到參與集體活動的樂趣。加強(qiáng)在組織活動的同時對相關(guān)活動情況的宣傳，雖不強(qiáng)求每位同學(xué)都要參與其中，但最好做到讓每位同學(xué)都了解知道在什么時間和什么地點有怎樣的活動將要舉行。

“成功了找經(jīng)驗，失敗了找問題”，我們將會把這兩個方面綜合起來，取長補(bǔ)短，將好的經(jīng)驗應(yīng)用下去，對待不足之處我們要提出改進(jìn)方法，讓我們以后的工作進(jìn)一步走向圓滿。

乒乓球比賽計劃書篇十二

這周星期二，我和高年級的五位同學(xué)在李老師的帶領(lǐng)下代表實驗小學(xué)去新生小學(xué)參加乒乓球比賽。

前一晚，我就開始興奮，因為如果我贏了，媽媽就獎給我一部手機(jī)。興奮之余有擔(dān)心，如果我輸了，“大獎”會離我而去，也會為學(xué)校丟臉。

比賽那天下午，天陰沉沉的，媽媽把我送到新生小學(xué)，她鼓勵我說：“不要緊張，對自己要有信心！放松心情，輕松面對，勇于挑戰(zhàn)。”媽媽說完，我就想起一句廣告語：一切皆有可能！我們走進(jìn)比賽場地，進(jìn)行了練球、發(fā)球。比賽前，李老師對我們千囑萬咐：“發(fā)球不能失誤，要揚(yáng)長避短，放松心態(tài)……”

比賽時間到了，我拿著球拍，走上球臺，先和對手互相練習(xí)幾球，就開始正式比賽了。我先發(fā)了一球，對方竟然沒有接到，又發(fā)了一球，她捧過來一個高球，我撲通打過去，她就“死”了。經(jīng)過幾個回合，2比0，我贏，心里輕松了許多，而且都是以小比分贏，我的內(nèi)心充滿了自信。下面是李子琳打，她同樣以2比0輕松贏了對方。但還有一位女生輸了，因為比賽規(guī)則是五局三勝，我們才贏了兩局，還要贏一局才能勝出，所以我又上場拿下一局。第一場比賽我們勝出。有了第一次的經(jīng)驗，后來的兩場比賽如出一轍，我又贏了。我們女子組比賽獲得了第一名，臉上露出了燦爛的笑容，緊張的心態(tài)變成了喜悅，汗水變成了高興的淚水，當(dāng)聽到男子組也獲得了第一名時，我們高興得恨不得哭出來。李老師告訴我們，這次比賽雖然贏了，但是不能驕傲，11月份我們還要參加一場全市的比賽，這次比賽只是興化市區(qū)學(xué)校之間的晉級比賽。

乒乓球比賽計劃書篇十三

本次乒乓球活動從整體上看雖然到達(dá)了預(yù)期效果并取得了必須的成功，但仍然有很多不足之處：

一、由于種種原因，比賽開始，場面一度陷于混亂中；

二、活動的整個流程銜接不緊密，后期處理不太給力

下方我們先對混亂原因進(jìn)行初步分析，并提出改善方案，期望以后引以為戒

1、原因一：缺乏專業(yè)知識

由于缺乏專業(yè)的乒乓球知識，導(dǎo)致比賽程序規(guī)劃不合理，使得安排初賽時比較忙亂如此，又要臨時變動參賽順序，導(dǎo)致秩序混亂。

改善方案：在進(jìn)行乒乓球策劃的時候，自己要透過網(wǎng)絡(luò)、咨詢等方式多多了解乒乓球的專業(yè)知識，并將之應(yīng)用于活動過程中這也是一種知識的充電過程，更是一個學(xué)以致用的過程不僅僅僅是乒乓球賽，以后的很多活動都需要這樣。

2、原因二：服務(wù)人員安排不到位、不合理

比賽開始，裁判沒有定好位，也沒有十分明確的人員分工負(fù)責(zé)人做的工作比較瑣碎，無法很好地統(tǒng)籌全局由于工作人員的缺乏，導(dǎo)致一個人身兼數(shù)職，裁判有時候也是比賽戶外員。

改善方案：在乒乓球賽的前幾天，就應(yīng)和裁判及其他工作人員開個會，布置每個人的具體工作負(fù)責(zé)人需要做的不僅僅僅是實事，更要把每一份細(xì)小的工作安排到個人，讓每一個參加組織工作的人明白自己的職責(zé)招募工作人員的時候，讓班級委多多參與，多多請求年級同學(xué)的幫忙，讓每一個有興趣的同學(xué)都能參與組織工作，盡量找不參加比賽的同學(xué)。

3、原因三：參賽人員雖已按時到場，但很難召集到一塊

比賽中，小部分同學(xué)因事無法按時到比賽場地參加比賽，工作人員不知情，造成無謂的等待和拖延參賽人員雖按時到場員，但很難召集到一塊，無法進(jìn)行賽前程序安排另一部分原因在于比賽安排沒思考到這種突發(fā)狀況。

改善方案：比賽前和同學(xué)確認(rèn)比賽時刻地點比賽場地設(shè)一個檢錄處，讓同學(xué)先進(jìn)行檢錄，并多安排人手，以帶隊形式進(jìn)行參賽，也許這樣能維持比賽的良好秩序比賽前要仔細(xì)思考，相出替補(bǔ)方案來應(yīng)對各種突發(fā)狀況。

4、原因四：裁判沒有專業(yè)水準(zhǔn)

改善方案：比賽開始前，必須要對裁判進(jìn)行一下系統(tǒng)的培訓(xùn)，統(tǒng)一比賽規(guī)則。

5、原因五：負(fù)責(zé)人缺乏經(jīng)驗