心得體會(huì)是對(duì)我們學(xué)習(xí)和工作生活等方面經(jīng)驗(yàn)和感悟的總結(jié)和歸納。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以提供一些個(gè)人的感悟和思考，使文章更具個(gè)性和深度。下面是一些關(guān)于心得體會(huì)的經(jīng)典范文，希望能給大家?guī)ヒ恍﹩l(fā)和思考。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇一
第一段：引言（大約150字）。
各國政府和人民都十分注重健康教育，對(duì)于學(xué)生群體而言，禁煙教育無疑是其中非常重要的一環(huán)。作為一名學(xué)生，我有幸接受了禁煙教育，并深受啟發(fā)。在這次教育中，不僅了解了吸煙的危害，更體會(huì)到了保持健康的重要性。下面將從禁煙的危害性、影響身心健康、破壞社會(huì)和家庭和如何做到拒煙四個(gè)方面展開論述。
第二段：禁煙的危害性（大約250字）。
吸煙可以造成多種嚴(yán)重的健康問題。然而，作為學(xué)生，我們?nèi)狈ψ銐虻纳罱?jīng)驗(yàn)和全面的健康意識(shí)，很容易受到錯(cuò)誤信息的誤導(dǎo)。通過禁煙教育，我們了解到吸煙會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、癌癥等，并可能導(dǎo)致殘疾和死亡。此外，吸煙還會(huì)影響到我們的生活質(zhì)量，提高醫(yī)療費(fèi)用以及破壞社會(huì)和家庭和諧。明白了這些問題，我們對(duì)于吸煙有了更加清晰的認(rèn)識(shí)，并堅(jiān)定了拒絕吸煙的信念。
第三段：影響身心健康（大約300字）。
吸煙不僅對(duì)身體有害，而且會(huì)對(duì)我們的心理健康產(chǎn)生影響。首先，吸煙會(huì)導(dǎo)致上癮，形成煙草依賴，這對(duì)于學(xué)習(xí)和生活都極為不利。其次，煙草中的尼古丁會(huì)直接影響大腦神經(jīng)系統(tǒng)，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中缺乏注意力和集中力。此外，還有研究表明吸煙和精神疾病之間存在一定的相關(guān)性。這些都說明了一個(gè)道理，吸煙對(duì)于學(xué)生的身心健康有著不可忽視的影響。所以，作為學(xué)生，我們應(yīng)該積極拒絕吸煙，并倡導(dǎo)身邊的同學(xué)一起做到拒煙。
第四段：破壞社會(huì)和家庭和諧（大約300字）。
出處 m.sunshinestudy.com
吸煙的危害不僅僅局限在個(gè)體身上，它也會(huì)對(duì)整個(gè)社會(huì)和家庭產(chǎn)生負(fù)面影響。首先，吸煙會(huì)影響到學(xué)習(xí)和工作效率，讓我們無法充分發(fā)揮自己的潛力。其次，吸煙會(huì)造成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，不僅要花費(fèi)大量的錢購買煙草，還要面臨因吸煙而導(dǎo)致的醫(yī)療費(fèi)用增加。最重要的是，吸煙在家庭中的危害更為嚴(yán)重。吸煙者不僅會(huì)將二手煙暴露給家人，還會(huì)給家庭帶來更多的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和健康風(fēng)險(xiǎn)。因此，要保持社會(huì)和家庭的和諧，拒煙是我們每個(gè)學(xué)生應(yīng)該做到的義務(wù)。
第五段：如何做到拒煙（大約200字）。
作為學(xué)生，我們應(yīng)該積極參與拒煙行動(dòng)，以實(shí)際行動(dòng)保護(hù)自己的身心健康。首先，我們要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，教育自己不受吸煙的影響。其次，要與家人、朋友溝通，共同努力拒絕吸煙，相互監(jiān)督，共同提高禁煙意識(shí)。最重要的是，要通過多種途徑宣傳禁煙，如舉辦禁煙講座、制作禁煙宣傳海報(bào)等，讓更多的人了解吸煙的危害，從而減少吸煙人數(shù)。
結(jié)論（大約100字）。
禁煙教育對(duì)于學(xué)生的意義非凡。通過深入了解吸煙的危害性和影響，學(xué)生能夠更好地認(rèn)識(shí)到拒煙的重要性。只有拒絕吸煙，才能保障自己的身心健康，維護(hù)社會(huì)和家庭和諧。相信未來，隨著禁煙教育的不斷深入，學(xué)生們會(huì)更加積極地參與到拒煙行動(dòng)中。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇二
第一段：介紹禁煙背景及意義（200字）。
吸煙是一種令人嚴(yán)重頭疼的問題，它不僅對(duì)吸煙者自身的身體健康有著直接的危害，對(duì)他們周圍的人同樣也有間接的影響。為了保護(hù)青少年的身心健康，學(xué)校對(duì)學(xué)生禁煙進(jìn)行了持續(xù)的宣傳和教育。自從禁煙規(guī)定出臺(tái)以來，我們學(xué)生參與禁煙活動(dòng)并深刻體會(huì)到禁煙的重要性和必要性，下面我將分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)生利用禁煙活動(dòng)提高自我保護(hù)意識(shí)（200字）。
學(xué)生參與禁煙活動(dòng)的一個(gè)重要目的是提高吸煙危害的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。在禁煙宣傳活動(dòng)中，我們通過觀看吸煙對(duì)人體的危害的講座、展覽以及與吸煙相關(guān)的真實(shí)案例，了解吸煙對(duì)健康的嚴(yán)重影響。這些信息的獲取，讓我們深深認(rèn)識(shí)到吸煙不僅毀了自己的身體，也給我們周圍的人帶來了健康風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們通過參與禁煙活動(dòng)，更加堅(jiān)決拒絕吸煙，增強(qiáng)了自己的自我保護(hù)意識(shí)。
第三段：學(xué)生通過主動(dòng)參與宣傳活動(dòng)幫助他人（200字）。
學(xué)生能夠參與一些禁煙宣傳活動(dòng)，如在校園里設(shè)置吸煙宣傳周，自發(fā)參與吸煙風(fēng)險(xiǎn)知識(shí)的宣傳，還能利用社交媒體、班級(jí)會(huì)議等方式向同學(xué)們普及吸煙對(duì)健康的危害。這一系列的宣傳活動(dòng)不僅僅是為了讓更多的人了解吸煙的危害，也讓我們學(xué)生們?cè)谥鲃?dòng)參與中切實(shí)體會(huì)到為他人服務(wù)的快樂與成就感，同時(shí)也加深了我們對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)。通過這些活動(dòng)，我們的心理素質(zhì)得到了增強(qiáng)，更有自信地與身邊其他同學(xué)分享吸煙與健康的相關(guān)信息。
第四段：學(xué)生積極踐行禁煙守則維護(hù)校園環(huán)境（200字）。
作為學(xué)生，我們自然要積極踐行校園內(nèi)的禁煙守則，為維護(hù)校園環(huán)境出一份力。我們?cè)诮麩熓貏t的指導(dǎo)下，不僅要保護(hù)自己的身體健康，還要監(jiān)督他人不吸煙。每次看到有人吸煙時(shí)，我們都會(huì)毫不猶豫地制止，并向老師或相關(guān)部門舉報(bào)。同時(shí)，我們也要通過和吸煙者進(jìn)行交流，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，幫助他們戒煙。我們積極踐行禁煙守則，為校園環(huán)境的改善和他人健康貢獻(xiàn)著自己的力量。
第五段：結(jié)語（200字）。
通過參與學(xué)校的禁煙活動(dòng)，我深刻體會(huì)到禁煙對(duì)于保護(hù)青少年的健康至關(guān)重要。通過禁煙宣傳和自我保護(hù)意識(shí)的提高，我們能更好地拒絕吸煙，減少吸煙對(duì)身體的危害。同時(shí)，通過主動(dòng)參與宣傳活動(dòng)，我們還能幫助他人提高吸煙危害意識(shí)，加強(qiáng)校園內(nèi)的禁煙環(huán)境。我們將踐行禁煙守則，與吸煙作斗爭，維護(hù)自己和他人的健康。禁煙活動(dòng)不僅是提高健康意識(shí)的方式，更是塑造自我形象的機(jī)會(huì)，我們要堅(jiān)守禁煙的決心，健康地成長。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇三
近年來，隨著大學(xué)校園的不斷擴(kuò)大和學(xué)生的自由意識(shí)的覺醒，校園禁煙成為了眾多高校所倡導(dǎo)的一項(xiàng)重要政策。毋庸置疑，大學(xué)生校園禁煙的重要性不僅在于保護(hù)學(xué)生的身體健康，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的文明禮儀和社會(huì)責(zé)任感。我深有體會(huì)的是，經(jīng)過一段時(shí)間的禁煙生活，我的身體健康得到了很大改善，同時(shí)也提高了自身的道德素質(zhì)。在這里，我將分享我對(duì)大學(xué)生校園禁煙的心得體會(huì)。
首先，禁煙對(duì)身體健康有著明顯的積極影響。吸煙是一種不可否認(rèn)的有害行為，煙草中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入人體并導(dǎo)致各種疾病。大學(xué)生身處人生的黃金時(shí)期，處于成長發(fā)育的高峰階段，抵抗力本就相對(duì)較低，再加上煙草的侵害，很容易導(dǎo)致身體各個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)問題。而校園禁煙的實(shí)施對(duì)于保護(hù)大學(xué)生的身體健康起到了積極的作用，我親身體會(huì)到了禁煙對(duì)我的身體改善所帶來的好處，我的皮膚變得更加細(xì)膩有光澤，呼吸也更加暢快，晨跑時(shí)感到身體的輕盈和靈活。這使我更加堅(jiān)信，戒煙是保護(hù)自己身體健康的必要選擇。
其次，禁煙對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的文明禮儀有著積極的促進(jìn)作用。禁煙校園的實(shí)施使得煙民的數(shù)量大大減少，按規(guī)定吸煙的場所變得越來越有限。這不僅使得校園變得干凈整潔，也減少了吸煙對(duì)他人的影響。尤其是在吸煙區(qū)以外的區(qū)域，校園里透著一種純凈的氣息，空氣中彌漫著充滿生機(jī)的氣息。因?yàn)闆]有了煙霧的干擾，同學(xué)們更加愿意留在教室外聊天交流，形成了一種共同探討問題和分享快樂的氛圍。這種文明禮儀的倡導(dǎo)和培養(yǎng)，無疑對(duì)大學(xué)生的成長有著積極的意義。
再次，禁煙還能夠培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。大學(xué)是培養(yǎng)未來社會(huì)精英的搖籃，社會(huì)責(zé)任感的培養(yǎng)是大學(xué)肩負(fù)的重要使命。禁煙校園的實(shí)施，不僅讓吸煙者意識(shí)到自己的行為對(duì)他人造成的困擾與傷害，也讓吸煙者更加關(guān)注自己的身體健康。通過參與禁煙宣傳活動(dòng)，我深深地認(rèn)識(shí)到吸煙不僅傷害自己的身體，也是對(duì)他人的不尊重和不負(fù)責(zé)任。因此，我積極參與到禁煙宣傳和活動(dòng)中，通過親身行動(dòng)影響他人，讓更多的人認(rèn)識(shí)到禁煙的重要性。同時(shí)，在與吸煙者的交流中，我也會(huì)積極發(fā)表自己的觀點(diǎn)，并耐心幫助他們改變和戒煙。這種參與禁煙活動(dòng)的親身經(jīng)歷讓我意識(shí)到，自己的每一個(gè)行為都能夠?qū)λ水a(chǎn)生影響，更加激發(fā)了我對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)任的責(zé)任感。
最后，禁煙校園的實(shí)施對(duì)于提高校園文明的水平有著重要的推動(dòng)作用。大學(xué)校園是文明的重要學(xué)習(xí)場所，只有從細(xì)微之處做起，才能營造出和諧宜人的校園氛圍。禁煙校園的實(shí)施，讓我深刻體會(huì)到文明禮儀的重要性，也讓我感受到了大學(xué)校園純粹、自由的美好。在禁煙的背景下，我們可以盡情享受大學(xué)校園的魅力，與同學(xué)們交流合理并建設(shè)性的想法，共同進(jìn)步。這種校園文明的精神也會(huì)潛移默化地影響每個(gè)人，提高大學(xué)生的道德素質(zhì)和修養(yǎng)。
綜上所述，大學(xué)生校園禁煙對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的影響是多方面、全面的。通過禁煙生活的體驗(yàn)，我不僅意識(shí)到自己的身體健康的重要性，還培養(yǎng)了自己更高的文明禮儀和社會(huì)責(zé)任感。因此，我堅(jiān)信大學(xué)生校園禁煙的實(shí)施是有必要的，也是對(duì)大學(xué)生健康和素質(zhì)的一種保障。我將繼續(xù)以禁煙為動(dòng)力，堅(jiān)持健康生活方式，同時(shí)宣傳禁煙的重要性，影響更多的人加入禁煙行列，共同營造一個(gè)文明、健康的大學(xué)校園。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇四
第一段：引言（150字）。
禁煙是當(dāng)今社會(huì)重要的健康議題之一。作為學(xué)生，我們也應(yīng)該關(guān)注并參與其中。在我校啟動(dòng)禁煙倡導(dǎo)活動(dòng)后，我從禁煙中獲取了許多寶貴的心得和體會(huì)。通過這次經(jīng)歷，我開始明白并體會(huì)到了禁煙的重要性。下文將從三個(gè)方面介紹我自己對(duì)禁煙的心得與體會(huì)。
第二段：了解煙草的危害（250字）。
在禁煙的過程中，我首先對(duì)煙草的危害有了更加深入的了解。我了解到吸煙會(huì)導(dǎo)致身體上的許多健康問題，例如呼吸系統(tǒng)的損害、心臟病和肺癌等。通過學(xué)習(xí)吸煙所帶來的后果，我開始認(rèn)識(shí)到自己的健康是無價(jià)之寶，而禁煙是保護(hù)自己健康的重要途徑之一。
第三段：提升自我意識(shí)（300字）。
與此同時(shí)，禁煙也幫助我提升了自我意識(shí)。禁煙活動(dòng)的推行讓我認(rèn)識(shí)到，我作為一個(gè)學(xué)生要時(shí)刻關(guān)注自己的行為是否符合社會(huì)的公共利益。吸煙不僅僅影響到我們自身的健康，也會(huì)對(duì)他人的健康構(gòu)成威脅。作為一名關(guān)心校園環(huán)境和他人的學(xué)生，我要積極擔(dān)當(dāng)起宣傳禁煙知識(shí)的責(zé)任，幫助他人認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，共同營造一個(gè)清新健康的校園。
第四段：改善生活質(zhì)量（300字）。
禁煙的經(jīng)歷也讓我深刻認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)生活質(zhì)量的影響。吸煙會(huì)使人感到疲憊、口氣不佳、膚色暗沉等。在我看來，健康的外貌與良好的體力狀態(tài)是每個(gè)學(xué)生賴以學(xué)習(xí)、發(fā)展的重要條件。因此，為了提高自我形象和學(xué)習(xí)效果，遠(yuǎn)離吸煙是至關(guān)重要的。禁煙之后，我發(fā)現(xiàn)自己更加精力充沛，注意力集中，睡眠質(zhì)量也得到提高，全身氣色看起來也更加紅潤。這些積極的變化進(jìn)一步增強(qiáng)了我戒煙的決心。
第五段：積極參與倡導(dǎo)（200字）。
最后，我還要強(qiáng)調(diào)禁煙倡導(dǎo)活動(dòng)的重要性，并積極參與其中。作為學(xué)生，我們應(yīng)該成為引領(lǐng)改變的力量。通過參與倡導(dǎo)活動(dòng)，我開始積極宣傳禁煙知識(shí)，與同學(xué)們分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，鼓勵(lì)他們加入禁煙行動(dòng)。我相信，只有當(dāng)更多的人加入到禁煙的行列中，我們的倡導(dǎo)才會(huì)更加有力量，形成更好的氛圍，推動(dòng)禁煙事業(yè)的發(fā)展。
結(jié)語（100字）。
通過這次禁煙體驗(yàn)，我對(duì)禁煙有了更深刻的理解，也從中受益匪淺。禁煙不僅僅關(guān)乎我們自身的健康，更是責(zé)任和擔(dān)當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)。作為學(xué)生，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的健康狀況，也要積極參與倡導(dǎo)活動(dòng)，為禁煙事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量，共同打造一個(gè)清新健康的校園。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇五
近年來，隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們健康意識(shí)的提高，大學(xué)校園禁煙政策逐漸成為常態(tài)。作為大學(xué)生群體，我們更加注重呼吸新鮮的空氣，呵護(hù)自己的身體健康。在校園禁煙政策的推動(dòng)下，我們深刻體會(huì)到禁煙對(duì)于個(gè)人和整個(gè)校園的影響。本文將從宣傳教育、身體健康、校園環(huán)境、榜樣引領(lǐng)、規(guī)范行為等方面探討大學(xué)生校園禁煙心得體會(huì)。
首先，宣傳教育是大學(xué)校園禁煙政策的重要一環(huán)。學(xué)校會(huì)通過多種形式，如宣傳欄、手冊(cè)、講座等，向?qū)W生普及禁煙知識(shí)，讓大家了解吸煙的危害以及禁煙政策的重要性。通過這些宣傳活動(dòng)，我們深刻領(lǐng)悟到吸煙不僅影響個(gè)人健康，還會(huì)造成被動(dòng)吸煙，危害他人身體。同時(shí)，我們了解到吸煙對(duì)環(huán)境的污染，既不利于空氣流通，也會(huì)對(duì)公共場所造成二次污染。通過宣傳教育，我們牢固樹立了個(gè)人身體健康和保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。
其次，大學(xué)校園禁煙政策對(duì)大學(xué)生的身體健康至關(guān)重要。吸煙會(huì)導(dǎo)致煙草中的有害物質(zhì)進(jìn)入人體，對(duì)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等造成嚴(yán)重危害。作為大學(xué)生，我們正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而惡劣的吸煙習(xí)慣會(huì)大大威脅我們的身體健康。由于禁煙政策的實(shí)施，我們逐漸遠(yuǎn)離了煙霧彌漫的環(huán)境，得以呼吸到清新的空氣。我們體會(huì)到了沒有煙味的教室、食堂和圖書館，感受到了走進(jìn)校園時(shí)的清新與舒適。大學(xué)校園禁煙政策讓我們遠(yuǎn)離煙草的危害，注重自身的身體健康。
第三，大學(xué)校園禁煙政策對(duì)校園環(huán)境帶來積極的變化。在校園內(nèi)，沒有隨處飄散的煙霧，沒有垃圾投放點(diǎn)堆滿的煙蒂，整個(gè)校園顯得更加整潔、清新。學(xué)校利用禁煙政策的推行，結(jié)合環(huán)境治理措施，使校園成為了一個(gè)綠色、衛(wèi)生、舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。我們常?？吹焦ぷ魅藛T時(shí)常巡查吸煙禁區(qū)，對(duì)于違規(guī)吸煙的師生進(jìn)行勸阻，并收繳煙草制品。校園內(nèi)的宣傳欄、公告牌等也貼滿了關(guān)于禁煙知識(shí)和規(guī)定的內(nèi)容，使禁煙政策深入人心，引導(dǎo)大家遵守禁煙規(guī)定，共同營造良好的校園環(huán)境。
第四，大學(xué)校園禁煙政策為更多的大學(xué)生樹立了明確的榜樣。禁煙政策的實(shí)施不僅僅是一種規(guī)定，更是對(duì)大學(xué)生的培育和引導(dǎo)。那些杰出的榜樣，他們不僅自己不吸煙，而且還通過自己的言行和實(shí)際行動(dòng)勸導(dǎo)他人戒煙。他們利用自己的影響力，號(hào)召更多的大學(xué)生積極參與禁煙宣傳活動(dòng)，形成良好的校園氛圍。這些在大學(xué)校園樹立起的榜樣，使更多的人認(rèn)識(shí)到吸煙不僅傷害了自己的身體，還對(duì)他人健康造成了威脅。
最后，大學(xué)校園禁煙政策規(guī)范了師生的行為，增強(qiáng)了大家的自律意識(shí)。禁煙政策使師生從思想上、行為上都對(duì)吸煙產(chǎn)生了強(qiáng)烈的排斥感。師生們不僅要抵制吸煙，還要積極參與相關(guān)的宣傳活動(dòng)，通過行動(dòng)引領(lǐng)他人的榜樣，讓整個(gè)校園更加清新、舒適、健康。禁煙政策的推行需要全體師生共同努力，通過堅(jiān)持不懈的宣傳教育，深入人心，讓吸煙違規(guī)成為校園中的異常行為。
綜上所述，大學(xué)生校園禁煙政策的實(shí)施給我們帶來了多方面的體會(huì)和感悟。從宣傳教育、身體健康、校園環(huán)境、榜樣引領(lǐng)、規(guī)范行為等方面，我們深刻認(rèn)識(shí)到，禁煙政策不僅對(duì)個(gè)人有益，還對(duì)整個(gè)校園環(huán)境產(chǎn)生積極的影響。我們決心積極響應(yīng)禁煙政策，用行動(dòng)向其他師生傳遞健康生活的理念，共同營造一個(gè)清新、舒適、綠色的大學(xué)校園。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇六
吸煙是一種有害健康的習(xí)慣，不僅對(duì)吸煙者自己造成傷害，還會(huì)對(duì)周圍的人產(chǎn)生被動(dòng)吸煙的風(fēng)險(xiǎn)。因此，為了改善自身健康狀況和提高生活質(zhì)量，我決定戒煙。在這個(gè)過程中，我深刻意識(shí)到禁煙的重要性，并從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。
第二段：禁煙的決心。
戒煙并不是一件容易的事情，因?yàn)闊煱a使人難以擺脫對(duì)尼古丁的依賴。然而，為了我自己的健康和家人的福祉，我下定決心要戒煙。我告訴自己，只要有決心和毅力，我就能克服這個(gè)困難。我為自己設(shè)定了一個(gè)戒煙計(jì)劃，并持之以恒地執(zhí)行。
第三段：面對(duì)戒煙的困難。
剛開始戒煙的時(shí)候，我遇到了許多困難。戒煙的第幾天，我感到焦慮和煩躁，尤其是在我通常吸煙的時(shí)間段。然而，我告訴自己這樣的感覺只是暫時(shí)的，只要我堅(jiān)持下去，情況會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。我開始尋找替代品，如口香糖和水果，以幫助我對(duì)抗癮癥。此外，我還積極參加一些戒煙輔導(dǎo)課程，與其他志同道合的人分享經(jīng)驗(yàn)。
第四段：獲得的好處。
隨著戒煙的日子一天天過去，我開始感受到了禁煙帶來的好處。我的味覺和嗅覺開始恢復(fù)，我可以更好地享受食物和花草的香味。我也發(fā)現(xiàn)我在運(yùn)動(dòng)中更有耐力，更加輕松。最重要的是，我意識(shí)到自己的健康狀況正在逐漸改善。不再吸煙的日子，我的咳嗽減輕了，我的皮膚變得更加光滑，我的精力和注意力也提高了。這些變化讓我更加堅(jiān)定了戒煙的決心。
從戒煙的過程中，我深刻體會(huì)到了戒煙的重要性。吸煙不僅對(duì)個(gè)人健康造成嚴(yán)重傷害，還會(huì)對(duì)家人和他人產(chǎn)生被動(dòng)吸煙的風(fēng)險(xiǎn)。毅力和決心對(duì)于成功戒煙至關(guān)重要，而且，堅(jiān)持戒煙后，我們會(huì)獲得許多意想不到的好處。戒煙過程中的困難只是暫時(shí)的，只要我們堅(jiān)持下去，我們就可以戰(zhàn)勝它們。我希望通過我的親身經(jīng)歷，可以鼓勵(lì)更多的人加入禁煙行動(dòng)，為自己的健康和幸福而努力。
總結(jié)：
通過戒煙的過程，我深刻體會(huì)到了戒煙的決心和堅(jiān)持的重要性。盡管戒煙的過程可能充滿困難，但只要我們堅(jiān)持下去，我們就能獲得健康、幸福和自由。我希望我的經(jīng)歷可以幫助更多人戒煙，改善自己的生活質(zhì)量。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇七
隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們的思想覺醒，大學(xué)校園禁煙政策已成為一種趨勢(shì)。大學(xué)作為傳播知識(shí)、培養(yǎng)人才的重要場所，其意義非凡。大學(xué)生本應(yīng)是民族的希望，是社會(huì)的棟梁，健康成長是他們的責(zé)任和使命。校園禁煙政策的實(shí)施可以保障他們的身心健康，培養(yǎng)他們的自我約束能力，塑造良好的生活習(xí)慣，提高全民的素質(zhì)。
第二段：描述校園禁煙政策對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的積極影響（200字）。
校園禁煙政策的實(shí)施對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響。首先，它可以有效減少吸煙者的數(shù)量。大學(xué)是一個(gè)青年人聚集的場所，吸煙者受到法律法規(guī)的限制后，很多人會(huì)意識(shí)到吸煙對(duì)健康的危害，并且主動(dòng)戒煙。其次，禁煙政策可以改善校園環(huán)境。吸煙者常常隨地亂丟煙蒂，造成環(huán)境污染，禁煙政策的實(shí)施可以有效減少這一現(xiàn)象的發(fā)生。最后，禁煙政策對(duì)大學(xué)生的身心健康具有促進(jìn)作用。吸煙不僅會(huì)對(duì)吸煙者自身造成危害，還會(huì)對(duì)旁人造成二手煙的危害，禁煙政策的實(shí)施可以最大限度地減少這種危害，并保護(hù)大學(xué)生的身心健康。
第三段：總結(jié)禁煙實(shí)施的重要性及取得的成效（200字）。
綜上所述，大學(xué)生校園禁煙政策的實(shí)施具有重要意義。首先，它可以保護(hù)大學(xué)生的身心健康，提高他們的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。其次，禁煙政策具有環(huán)保意義，可以改善校園環(huán)境。最后，它還可以培養(yǎng)大學(xué)生的自我約束意識(shí)和責(zé)任感，使他們成為一個(gè)受法律法規(guī)約束、注重社會(huì)公德的良好公民。禁煙政策的取得了顯著的成效，大多數(shù)大學(xué)生自覺遵守禁煙規(guī)定，在共同努力下，校園內(nèi)的吸煙現(xiàn)象已經(jīng)大幅減少。
第四段：對(duì)禁煙政策的建議和展望（200字）。
盡管禁煙政策已經(jīng)取得了一定的成功，但仍有一些問題需要解決。首先，應(yīng)加大宣傳力度，提高大學(xué)生對(duì)吸煙危害性的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們的禁煙意識(shí)。其次，加強(qiáng)校園巡查力度，嚴(yán)格執(zhí)法，對(duì)違規(guī)吸煙者進(jìn)行嚴(yán)厲處罰，確保禁煙政策的執(zhí)行。最后，要建立一個(gè)統(tǒng)一的舉報(bào)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)吸煙現(xiàn)象進(jìn)行舉報(bào)，形成共同監(jiān)督的氛圍。展望未來，應(yīng)繼續(xù)完善禁煙政策，加強(qiáng)與大學(xué)生的溝通和互動(dòng)，不斷提高禁煙政策的執(zhí)行效果，使校園成為一個(gè)健康、文明、和諧的場所。
第五段：個(gè)人心得體會(huì)和建議（200字）。
作為一名大學(xué)生，我深深認(rèn)識(shí)到校園禁煙政策的重要性和必要性。吸煙不僅對(duì)吸煙者本人造成危害，也會(huì)對(duì)他人造成二手煙的危害，禁煙政策的實(shí)施可以避免或減少這種危害。作為大學(xué)生，我們應(yīng)主動(dòng)守衛(wèi)校園禁煙政策，積極參與宣傳活動(dòng)，幫助更多的同學(xué)認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，自覺抵制吸煙的誘惑。同時(shí)，我們也要注意自己的言行舉止，尊重他人的權(quán)益，不在公共場所吸煙，做到文明有禮。通過共同努力，我們相信在未來的日子里，大學(xué)校園將會(huì)變得更加健康、美好。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇八
第一段：引言（150字）。
各國政府紛紛出臺(tái)控?zé)熣?，主要是為了保護(hù)民眾的健康。然而，戒煙并非易事。我曾是一個(gè)煙癮十分嚴(yán)重的人，對(duì)其中的艱辛和挑戰(zhàn)深有體會(huì)。然而，經(jīng)過長時(shí)間的努力和自律，我成功地戒掉了煙癮，并從中獲得了一些寶貴的體會(huì)和心得，愿和大家分享。希望這些心得能幫助到那些也希望戒煙的人們。
第二段：認(rèn)識(shí)煙癮（250字）。
首先，要戒掉煙癮，我們必須正視并了解它。煙癮不僅僅是身體上的依賴，更是精神上的一種需求。長時(shí)間的吸煙使得我們的身體和大腦逐漸適應(yīng)尼古丁的作用，并產(chǎn)生了對(duì)它的渴望。因此，戒煙并不僅僅是對(duì)身體的戰(zhàn)斗，更是對(duì)心性和意志的挑戰(zhàn)。
第三段：戒煙的方法（300字）。
其次，要找到戒煙的方法。每個(gè)人的情況不同，需要根據(jù)個(gè)人情況制定合適的戒煙計(jì)劃。對(duì)于我來說，我采取了逐漸減少吸煙量的方法。我每天都設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，比如減少兩支煙。我還加入了戒煙小組，與其他正在戒煙的人進(jìn)行互相監(jiān)督和鼓勵(lì)。同時(shí)，我開始注重運(yùn)動(dòng)和健康飲食，以增強(qiáng)身體抵抗煙癮的能力。
第四段：戒煙的挑戰(zhàn)（300字）。
然而，戒煙并不是一帆風(fēng)順的。在此過程中，我經(jīng)歷了無數(shù)次的挫敗和重新開始。有時(shí)，我會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而重新開始吸煙，然后產(chǎn)生自責(zé)的情緒。但是，我意識(shí)到每一次失敗都是前進(jìn)的機(jī)會(huì)。通過吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我逐漸克服了那些挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持自己的目標(biāo)，告訴自己“我可以戒煙”，并不斷給自己正面的心理暗示是戒煙過程中的關(guān)鍵。
第五段：戒煙的收獲（300字）。
最后，戒煙讓我獲得了巨大的收獲。我體驗(yàn)到了戒煙后身體的變化，我的味覺和嗅覺變得更加敏銳，我不再感覺疲倦和喘息，更重要的是，我成為了一個(gè)更加健康和自信的人。戒煙還讓我節(jié)約了許多金錢，這讓我可以有更多的資金進(jìn)行其他有意義的活動(dòng)。最重要的是，通過戒煙，我也得到了對(duì)自己的全新認(rèn)識(shí)和理解。我學(xué)會(huì)了控制誘惑，堅(jiān)持自己的決心和目標(biāo)，這些品質(zhì)也在其他方面的人生中幫助了我。
結(jié)束語（100字）。
總之，戒煙并非易事，但通過我的親身經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到戒煙所帶來的種種收獲是值得的。無論是為了自己的健康還是為了身邊的人，放棄吸煙都是一項(xiàng)值得努力的事情。我希望我的心得和體會(huì)能幫助到那些也在戒煙的路上的人們，給他們帶來堅(jiān)持的勇氣和信心。只要我們堅(jiān)持下去，戒煙的目標(biāo)最終一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇九
吸煙是一種常見的不良習(xí)慣，眾所周知，吸煙對(duì)健康有極為嚴(yán)重的損害。然而，要想真正戒掉吸煙并不是一件容易的事情。個(gè)人經(jīng)歷告訴我，戒煙需要付出堅(jiān)定的意志和持久的努力。在戒煙的過程中，我意識(shí)到了吸煙給自己、家人和社會(huì)帶來的負(fù)面影響。在這篇文章中，我將談?wù)勎医錈煹男牡皿w會(huì)，以及我在戒煙過程中遇到的難題和克服這些難題的方法。
第二段：認(rèn)識(shí)吸煙的危害。
在我決定戒煙之前，我開始了解吸煙對(duì)健康的危害。長期吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌、心腦血管疾病等重大疾病的發(fā)生。此外，吸煙還會(huì)造成二手煙對(duì)他人的傷害，特別是家人和親友。這些認(rèn)識(shí)使我更加堅(jiān)定了戒煙的決心。對(duì)于吸煙者來說，了解吸煙的危害是一個(gè)重要的第一步。
第三段：遇到的困難和克服方法。
在戒煙的早期，我經(jīng)歷了一些挑戰(zhàn)。戒煙初期，我戰(zhàn)勝了身體和心理上的依賴。戒煙后，我經(jīng)常感到焦躁不安、煩躁和易怒。這些反常的情緒容易使我重新開始吸煙。為了克服這些困難，我采取了一些有效的方法。首先，我找到了一些戒煙社區(qū)，并加入了一些戒煙的支持小組。這些組織能夠提供給我一些專業(yè)的支持和指導(dǎo)。此外，我也學(xué)會(huì)了尋找替代品來緩解對(duì)煙的需求，如口香糖或咀嚼膠來緩解我對(duì)吸煙的渴望。最后，我采取了一些放松的技巧，如深呼吸和瑜伽來平復(fù)我的情緒。通過這些方法，我漸漸克服了戒煙的困難。
第四段：家庭的支持和動(dòng)力。
在戒煙的過程中，我發(fā)現(xiàn)家庭的支持和動(dòng)力對(duì)于成功戒煙非常重要。家人的鼓勵(lì)和理解可以幫助我們堅(jiān)持下去。我非常幸運(yùn)地得到了家人的理解和支持，他們從不誘導(dǎo)我吸煙，甚至為我戒煙提供了一些幫助和支持方面的建議。此外，他們關(guān)心我的身體健康狀況，這鼓勵(lì)著我一直堅(jiān)持戒煙。個(gè)人認(rèn)為，在戒煙過程中，家庭的支持和動(dòng)力是至關(guān)重要的。
第五段：戒煙的好處和結(jié)語。
戒煙的過程是一個(gè)艱辛而漫長的旅程，但它也帶來了巨大的好處。戒煙后，我感覺身體和精神更為健康和清爽。我從戒煙中獲得了自由感和自尊心，我再也不用為吸煙舔舐傷口而感到羞恥。此外，我也節(jié)省了大量的金錢，不再浪費(fèi)在吸煙上。最重要的是，我改善了自己的生活質(zhì)量，也能夠?qū)胰撕蜕鐣?huì)作出更大的貢獻(xiàn)。通過戒煙，我學(xué)到了很多關(guān)于健康和毅力的道理。我希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能激勵(lì)更多的人也加入到禁煙的行列中，并且享受到禁煙所帶來的好處。
總結(jié)：
戒煙是一個(gè)需要堅(jiān)持和努力的過程。在這個(gè)過程中，我充分認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，克服了戒煙的困難，得到了家人的支持和動(dòng)力，并享受到了戒煙帶來的好處。戒煙不僅有助于自己的身心健康，也對(duì)身邊的人和社會(huì)有著積極的影響。通過分享我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我希望更多的人能夠意識(shí)到吸煙的危害，戒煙行動(dòng)起來，創(chuàng)造一個(gè)更健康的未來。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇十
禁止吸煙我發(fā)現(xiàn)有些人還在公共場所吸煙，如：學(xué)校、餐廳、公園、游樂園等等，我非常討厭那些吸煙的人。
煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀鯕廨斔偷饺砟芰?。煙的煙霧是致癌物質(zhì)~就是說，它能在它所接觸到得組織中生癌，因此，吸煙者呼吸道德任何部位都有發(fā)生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的機(jī)率、要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而滿心肺部本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
那些喜歡吸煙的煙民們，快快放下手中的煙頭，一起保護(hù)自己的身體，為祖國、社會(huì)付出貢獻(xiàn)吧!
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇十一
段落1：介紹禁煙背景和目的（字?jǐn)?shù)：200）。
吸煙對(duì)人體健康的危害已經(jīng)得到廣泛的認(rèn)識(shí)，禁煙成為當(dāng)前社會(huì)的熱點(diǎn)問題。禁煙的目的不僅是為了保護(hù)吸煙者自身的健康，還有利于減少二手煙對(duì)非吸煙者的危害。近期，我也邁出了“戒煙”的重要一步。在這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到禁煙所帶來的變化和收獲，下面將具體介紹我心得和體會(huì)。
段落2：戒煙的挑戰(zhàn)和困難（字?jǐn)?shù)：300）。
戒煙是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)。首先，身體對(duì)尼古丁的依賴會(huì)導(dǎo)致戒斷障礙，前期會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，包括煩躁、焦慮、失眠等。其次，生活中的各種場景都會(huì)觸發(fā)吸煙的欲望，如與朋友聚會(huì)、工作時(shí)的休息等。此外，社交圈子中的吸煙人群也會(huì)對(duì)戒煙造成困擾。面對(duì)這些困難，我不得不堅(jiān)定自己的意志，通過各種方法和技巧來克服，例如逐漸減少吸煙數(shù)量、尋求替代物，以及改變生活習(xí)慣等。
段落3：禁煙帶來的改善和收獲（字?jǐn)?shù)：300）。
戒煙后，我逐漸發(fā)現(xiàn)身體和心理上都有了明顯的改善。首先，戒煙后咳嗽和氣喘的癥狀減輕，呼吸更加順暢。同時(shí)，我也感到精力更充沛，更具體的感受是清晨起床不再感到疲倦和困乏。此外，戒煙后皮膚變得更好了，不再黯淡無光，呈現(xiàn)出健康的光澤。心理上，我也體會(huì)到戒煙所帶來的愉悅感和成就感。每次成功抵制吸煙的誘惑，都讓我更加自信和堅(jiān)定，意識(shí)到自己有能力控制自己的欲望。
段落4：激勵(lì)繼續(xù)堅(jiān)持戒煙的因素（字?jǐn)?shù)：200）。
戒煙雖然困難，但我發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)因素可以激勵(lì)我繼續(xù)堅(jiān)持下去。首先，我目睹了周圍的吸煙者所遭受的健康問題，這讓我更加堅(jiān)信禁煙的重要性。其次，我了解到禁煙不僅是對(duì)個(gè)人健康負(fù)責(zé)，也是對(duì)身邊人的負(fù)責(zé)。二手煙對(duì)非吸煙者同樣有害，而我希望能為他們提供一個(gè)良好的環(huán)境。最后，禁煙對(duì)于改善自身形象和提高自我認(rèn)同也具有重要作用。我希望能成為一個(gè)更健康、自律和堅(jiān)強(qiáng)的人。
段落5：對(duì)慶祝戒煙成果的展望和總結(jié)（字?jǐn)?shù)：200）。
在未來，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持禁煙，并希望能成為身邊人的榜樣。我會(huì)積極參加禁煙活動(dòng)，向他人傳達(dá)戒煙的重要性，并提供必要的支持與幫助。同時(shí)，我也將注重自身的保健，通過健康飲食和適度鍛煉來進(jìn)一步增強(qiáng)身體的抵抗力?？偠灾麩熓且粋€(gè)具有挑戰(zhàn)性的過程，但通過堅(jiān)持與努力，我已經(jīng)體驗(yàn)到了禁煙帶來的改善和收獲，我相信它將為我的未來生活帶來更多積極的影響。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇十二
禁煙是一個(gè)對(duì)身體和健康有著深遠(yuǎn)影響的重要決定，它可以改善健康狀況，減少疾病風(fēng)險(xiǎn)，并為更健康的生活方式鋪平道路。經(jīng)歷了禁煙后，我深刻領(lǐng)悟到了許多關(guān)于煙草和禁煙的事實(shí)，也收獲了一些關(guān)于持久健康的重要心得體會(huì)。
第二段：決心的力量。
要成功禁煙，首先要有堅(jiān)定的決心。我充分認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)健康的危害，而這種意識(shí)是我保持決心不再吸煙的動(dòng)力。我告訴自己，我有能力戰(zhàn)勝煙草的控制，擺脫對(duì)它的依賴。每當(dāng)我陷入渴望吸煙的時(shí)候，我會(huì)深呼吸，告訴自己：“我不再需要它?！边@種堅(jiān)定的決心使我能夠抵制住誘惑，真正改變自己的行為方式。
第三段：養(yǎng)成替代習(xí)慣。
戒煙的過程中，最重要的一點(diǎn)是要尋找并養(yǎng)成替代習(xí)慣。我意識(shí)到，我抽煙的大部分時(shí)間都是出于習(xí)慣性的需求，而不是出于真正的需求。所以，我開始尋找其他的替代品，以滿足身體和心理上的需求。我嘗試了許多方法，例如用口香糖或堅(jiān)果代替煙草，或者通過鍛煉來分散注意力。漸漸地，我培養(yǎng)了一些健康的習(xí)慣，幫助我戰(zhàn)勝了煙草的誘惑。
第四段：環(huán)境的改變。
在禁煙的過程中，我也認(rèn)識(shí)到了環(huán)境的改變是非常重要的。我把煙盒、打火機(jī)等與煙草有關(guān)的物品都丟掉了，以避免誘發(fā)吸煙欲望。我改變了房間的布置，保持空氣清新，遠(yuǎn)離煙霧的污染。此外，我還與吸煙的朋友保持距離，避免接觸到任何煙草的氣味。通過這些環(huán)境上的改變，我成功地遠(yuǎn)離了誘惑，真正走上了禁煙的道路。
第五段：健康的收獲。
禁煙后，我收獲了許多健康上的好處，這也是我堅(jiān)持下去的動(dòng)力所在。我體驗(yàn)到了味覺和嗅覺的改善，食物的味道更加鮮美，花草的香氣更加清新，這給了我更多的快樂和滿足感。我的體力也得到了明顯的提升，我可以更好地應(yīng)對(duì)日常生活的各種挑戰(zhàn)。此外，我發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得更加有光澤，呼吸道問題也有所減輕。這些實(shí)實(shí)在在的好處讓我堅(jiān)信禁煙對(duì)健康的積極影響，也使我更加堅(jiān)定地走上了禁煙的道路。
總結(jié)：
禁煙并非一蹴而就的過程，它需要決心、替代習(xí)慣和環(huán)境改變的支持。然而，禁煙所帶來的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了困難和挑戰(zhàn)。我的禁煙之路給了我深刻的體會(huì)，讓我明白健康是多么重要，也提醒我要堅(jiān)持健康的生活方式。我相信，只要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，保持決心和耐心，每個(gè)人都能成功戒煙，并迎接更健康的未來。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇十三
國家作為一個(gè)民族精神集中的載體，如果我們不愛祖國，我們就沒有任何值得愛的東西。
根據(jù)《上海市教育委員會(huì)、中國教育工會(huì)上海市委員會(huì)關(guān)于進(jìn)一步做好20xx年寒假期間學(xué)校禁煙控?zé)煿ぷ鞯耐ㄖ?滬教委〔20xx〕3號(hào))的文件精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，制定了學(xué)?？?zé)煿ぷ鞣桨?，通過健教課、主題班隊(duì)會(huì)、教職工大會(huì)，校園廣播電視、校園網(wǎng)等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識(shí)，幫助全校師生員工充分認(rèn)識(shí)到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，使師生控?zé)煛⒖責(zé)熞庾R(shí)增強(qiáng)。歸納起來我們主要做了以下幾項(xiàng)工作。
首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，校長親自負(fù)責(zé)活動(dòng)方案的制定和組織實(shí)施，制定了《控?zé)熞?guī)章》明確了獎(jiǎng)懲辦法，并責(zé)成辦公室派專人負(fù)責(zé)不定期的巡視、檢查。
充分利用健教課、班隊(duì)活動(dòng)、主題班會(huì)、板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)等多種形式，對(duì)師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R(shí)，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強(qiáng)師生自我保健意識(shí)和能力。同時(shí)，學(xué)校還利用周一例會(huì)時(shí)間，開展教職工的控?zé)?、戒煙、控?zé)熃逃?，進(jìn)一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>
學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書館、多功能廳、會(huì)議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報(bào)批評(píng)。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)煟倚Ｉ现列ｉL，下至普通教職員工，自開展控?zé)熁顒?dòng)以來，原來有吸煙習(xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒?dòng)，人人爭做控?zé)煹闹魅?，相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感，增強(qiáng)了控?zé)熌芰Α?/p>
我校以少先隊(duì)為主要陣地，開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動(dòng)：利用周一升旗時(shí)間，想全校師生發(fā)出校園控?zé)煹某h，號(hào)召全體師生拒絕香煙，愛護(hù)身體。使全體師生充分認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)人類的危害，以創(chuàng)建無吸煙學(xué)校為目標(biāo)，積極開展禁煙工作，進(jìn)一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的良好社會(huì)風(fēng)尚。
在學(xué)生中開展吸煙危害健康的作文競賽、繪畫比賽、板報(bào)評(píng)比。利用廣播宣講《吸煙、控?zé)熜≈R(shí)》，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無煙日煙草中的'有害物質(zhì)，吸煙對(duì)身體的危害等知識(shí)。從這些生動(dòng)活潑、貼近生活、意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴(yán)拒絕煙草，珍愛生命。并主動(dòng)規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營造綠色健康環(huán)境。
總之，在活動(dòng)中全校師生員工進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ?，努力?chuàng)建文明校園。
一年來，我們按照學(xué)校制定的控?zé)煿ぷ饔?jì)劃，通過健康教育、晨會(huì)課、師生大會(huì)、校園廣播等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)衛(wèi)生常識(shí)和健康促進(jìn)知識(shí)，全校師生員工充分認(rèn)識(shí)到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校控?zé)熞?guī)定。做到校內(nèi)公共場所無人吸煙，師生禁煙、控?zé)熞庾R(shí)明顯增強(qiáng)。為了更好地做好控?zé)煿ぷ?，我們?duì)所做工作作以回顧和總結(jié)。
我校設(shè)立控?zé)煿ぷ鞅O(jiān)督管理網(wǎng)絡(luò)。以校長、書記為組長，副書記分管實(shí)施，指導(dǎo)、管理學(xué)校的控?zé)煿ぷ?。建立控?zé)煿ぷ髦驹刚哧?duì)伍，班主任、年級(jí)組長、少先隊(duì)輔導(dǎo)員、衛(wèi)生保健教師、教師代表、學(xué)生代表擔(dān)任控?zé)熤驹刚撸責(zé)熜l(wèi)士），加強(qiáng)對(duì)校園吸煙的監(jiān)督。
1、加強(qiáng)宣傳，創(chuàng)造良好的控?zé)煼諊?。認(rèn)真做好《條例》海報(bào)、禁煙標(biāo)識(shí)及監(jiān)督電話等宣傳品的校園張貼工作。為了提高師生對(duì)吸煙有害健康的認(rèn)識(shí)，組織師生學(xué)習(xí)《公共場所控制吸煙條例》有關(guān)內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)，提高師生對(duì)控?zé)煹恼J(rèn)識(shí)，人人參與控?zé)熁顒?dòng)，自覺抵制煙害，創(chuàng)造良好的控?zé)煼諊?/p>
2、堅(jiān)持開設(shè)健康教育課、舉辦健康教育講座、辦健康教育專欄、利用黑板報(bào)、“校園之聲”廣播宣傳禁煙法規(guī)，通報(bào)吸煙狀況，介紹吸煙對(duì)健康的危害，對(duì)社會(huì)的不良影響。抓住契機(jī)“531”世界無煙日活動(dòng)契機(jī)，開展形式多樣的“健康生活與你同行”控?zé)熜麄骱涂責(zé)熁顒?dòng)。
3、加強(qiáng)培訓(xùn)工作。培訓(xùn)班主任，提高班主任對(duì)控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)，班主任是教育學(xué)生最直接的實(shí)施者，提高班主任對(duì)控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)是搞好控?zé)煿ぷ鞯挠辛ΡＷC，提高班主任對(duì)控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感，使命感。
4、建立學(xué)校、家庭、社會(huì)三結(jié)合的控?zé)熅W(wǎng)絡(luò)，學(xué)校在凈化學(xué)校環(huán)境的同時(shí)，將控?zé)熁顒?dòng)逐步延伸到家庭、社會(huì)，形成攜手控?zé)煹暮狭Α?/p>
1、分工明確，形成合力。學(xué)校控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)制定學(xué)?？?zé)煿ぷ饔?jì)劃，負(fù)責(zé)落實(shí)學(xué)?？?zé)熑粘９ぷ鳎?jīng)常宣傳和檢查學(xué)校的控?zé)熐闆r。控?zé)熤驹刚撸責(zé)熜l(wèi)士）負(fù)責(zé)學(xué)?？?zé)煹膱?zhí)行情況，經(jīng)常提醒教職工、來賓自覺禁煙。
2、禁煙標(biāo)志醒目，撤銷煙具。學(xué)校內(nèi)所有地方不得擺放煙具，室內(nèi)外不準(zhǔn)吸煙。不向來賓敬煙，不接受來賓敬煙。
3、建立專項(xiàng)檢查制度。定期檢查和隨機(jī)抽查相結(jié)合，檢查結(jié)果與文明組室評(píng)比、教職工考核相結(jié)合。
總之，經(jīng)過努力，全校師生員工進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x，加強(qiáng)了自我教育與約束，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定的成績。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ?，努力?chuàng)建和諧、文明的校園。
學(xué)生心得禁煙心得體會(huì)篇十四
20xx年xx月xx日是世界第xx個(gè)世界無煙日，為進(jìn)一步提高我校學(xué)生對(duì)吸湞煙有害健康的認(rèn)識(shí)，遠(yuǎn)離煙草，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式和習(xí)慣，根據(jù)東莞市健康其教育所的指導(dǎo)教育方向，我校舉行了“拒滿絕第一支煙，做不吸煙新一代”系列活動(dòng)。
x月x日早上，我校舉行了“x月x日世界無煙日”簽名活動(dòng)，活動(dòng)之前磐，學(xué)校向全體學(xué)生派發(fā)了“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”倡議書，并讓學(xué)生閱咬讀，知道吸煙的.危害，并給他們發(fā)出“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的倡議。
活動(dòng)的由譚老師主持，首先介紹了本次簽名活動(dòng)的意義，接著xx老師閱讀活動(dòng)倡錯(cuò)議書，再接著由學(xué)校代表xxx同學(xué)作“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的宣誓呈儀式，最后是全校同學(xué)參加的“拒絕第一商支煙，做不吸煙新一代”簽名活動(dòng)。
本次活動(dòng)，非常成功和有意義，實(shí)現(xiàn)了教育巫的目的。為了孩子的未來和他人的健康，讓我們行動(dòng)起來，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，做一名積極向上、活潑樂觀、健康快樂的好少年！
