一鍵復(fù)制
當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務(wù)時，我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學(xué)校體育學(xué)心得體會篇一
一個多月的實習(xí)生活，給人的感覺就是既短暫又漫長。在中山火炬開發(fā)區(qū)一中的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位老師的指導(dǎo)和幫助下，我較好的完成了實習(xí)任務(wù)。在實習(xí)過程中我遇到了不少新鮮和專業(yè)的體育教學(xué)理論知識。通過短短的實習(xí)時間，體育教育工作和相關(guān)業(yè)務(wù)工作，讓我們鞏固和加深了對體育教育教學(xué)工作的相關(guān)知識、專業(yè)方法和技巧。在實踐中盡量把自己塑造成為一名優(yōu)秀的體育教師。
我對教育事業(yè)充滿了熱誠，熱愛我的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實、開拓進(jìn)娶大膽創(chuàng)新、樂于奉獻(xiàn)，努力教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時時處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。
在實習(xí)期間，我學(xué)習(xí)到如何去上好一節(jié)課，如何去控制課堂紀(jì)律，如何令學(xué)生在陽光下尋找快樂，如何去處理一些學(xué)生與老師、學(xué)生與學(xué)生之間的矛盾，學(xué)會了如何去處理課堂上的特發(fā)事件，學(xué)會如何去分配課堂時間等等。
一個多月的實習(xí)，我最大的感觸就是當(dāng)老師不容易，當(dāng)一名好老師更不容易。老師的職責(zé)簡單來說就是把知識傳授給學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)會、讓學(xué)生理解、讓學(xué)生掌握。而體育教師更應(yīng)該讓學(xué)生認(rèn)識體育，體會體育活動帶來的樂趣，使他們有終身體育的觀念。而作為實習(xí)生，體育教育實習(xí)，是第一次真正面對課本以外的專業(yè)知識實踐，不僅要學(xué)會讓學(xué)生理解體育知識，更重要的是學(xué)會怎樣和學(xué)生溝通，怎樣去去學(xué)生互動，調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，自己成為引導(dǎo)者，做好這些實在需要好好地下一番功夫。
在實習(xí)期間，我遇到了困難，也對體育教學(xué)進(jìn)行了一定的思索：
1、教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。
2、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。講解動作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊形。
3、上課期間，在注重終結(jié)性評價的同時也應(yīng)注重過程性評價，告訴學(xué)生期末體育成績=運動參與+運動技能+上課行為+身心健康+社會適應(yīng)。讓學(xué)生真正體驗到主體地位。同時，這種評價方法對發(fā)展學(xué)生的體能，增進(jìn)健康，娛樂身心，調(diào)節(jié)情緒，減少壓力，樂于接愛不同觀點，分享自己和他人的快樂，會評價他人和自己所獲得的成功感，對進(jìn)一步促進(jìn)完善新課標(biāo)的評價方法起著積極的意義。
4、積極虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。
實習(xí)中我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，需要改進(jìn)：
對學(xué)生，對教材應(yīng)該更加的細(xì)致：需要更鉆研新的教材，處理教材應(yīng)先分析各班學(xué)生特點，作到由易到難，由簡到繁。循序漸進(jìn)。新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。
學(xué)校體育學(xué)心得體會篇二
第一段：引言（前情提要）。
作為學(xué)生，參加學(xué)校體育社團(tuán)是一個很好的選擇。不僅可以鍛煉身體，提高體質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和協(xié)調(diào)能力。我在學(xué)校的體育社團(tuán)中度過了一段難忘的時光，在這里我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：探索興趣愛好。
入選學(xué)校的體育社團(tuán)并不容易，首先，我們需要填寫報名表格，并通過選拔賽脫穎而出。對我來說，加入學(xué)校的籃球隊是一次超越自我的機(jī)會。我酷愛籃球，為此我努力訓(xùn)練，不斷提升自己的技術(shù)。通過參加體育社團(tuán)，我結(jié)識了許多對籃球有著相同興趣的人，我們形成了互相學(xué)習(xí)和鼓勵的良好氛圍。在這個小團(tuán)體中，我不僅找到了志同道合的伙伴，還更好地了解了自己對籃球的喜愛。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性。
在籃球隊的訓(xùn)練中，團(tuán)隊合作是最重要的。籃球是一項集體項目，成功與否關(guān)鍵在于團(tuán)隊的配合和默契。在比賽和日常訓(xùn)練中，我們需要相互傳球，相互支持，相互鼓勵。這些訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了我的技巧和反應(yīng)速度，更提高了我的團(tuán)隊合作意識。體育社團(tuán)教會了我學(xué)會與他人合作，協(xié)調(diào)各個方面的利益，共同追求勝利。通過團(tuán)隊合作，我不僅收獲了比賽的榮譽，更培養(yǎng)了自我約束和尊重他人的品質(zhì)。
第四段：挑戰(zhàn)自我的機(jī)會。
參加體育社團(tuán)不僅是為了追求勝利，更是為了挑戰(zhàn)自我。在每一場比賽中，我都需要充滿激情地面對對手的挑戰(zhàn)，并且努力盡力將自己最好的一面展現(xiàn)出來。這是一種鞭策自己超越極限的機(jī)會，在每個比賽中，不僅鍛煉了我的意志力和毅力，也讓我學(xué)會面對失敗和挫折。在那些真正艱難的時刻，我學(xué)會了堅持和奮斗，這將成為我未來人生道路上的寶貴財富。
第五段：總結(jié)與回顧。
回顧這段參與體育社團(tuán)的經(jīng)歷，我覺得無論勝利還是失敗，都是人生的財富。通過這個過程，我不僅學(xué)會了耐心和自律，更鍛煉了自己的意志力和決心。學(xué)校的體育社團(tuán)是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要平臺，它不僅是鍛煉身體的場所，更是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊合作意識的機(jī)會。我由衷感謝這次體育社團(tuán)的經(jīng)歷，這段寶貴的經(jīng)歷將伴隨我一生，讓我在未來的道路上更加堅定和自信。
學(xué)校體育學(xué)心得體會篇三
體育教學(xué)是學(xué)校體育工作的基本形式，是一個按一定計劃和大綱進(jìn)行的有目的、有計劃、有組織的教育過程，以向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)和技能，有效地發(fā)展學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的道德意志品質(zhì)為任務(wù)，其特點是，學(xué)生在整個教學(xué)過程中，在教師的指導(dǎo)下從事各種身體練習(xí)，通過身體活動與思維活動的緊密結(jié)合，來掌握體育的知識、技術(shù)與技能，并達(dá)到培養(yǎng)優(yōu)良道德意志品質(zhì)和發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)的實效。而體育教學(xué)的原則是教師在體育教學(xué)中所必須遵循的準(zhǔn)則，因為它是從體育教學(xué)長期實踐中積累起來的，具有普遍意義的經(jīng)驗總結(jié)和概括，是體育教學(xué)過程中客觀規(guī)律的反映。
小學(xué)體育教學(xué)的原則主要包括：1.自覺積極性原則；2.循序漸進(jìn)原則；3.合理的運動負(fù)荷原則；4.直觀和思維相結(jié)合的原則；5.精講多練的原則；6.全面鍛煉的原則?，F(xiàn)將其簡要介紹如下：
一、自覺積極性的原則。
這是指教師在教學(xué)過程中，教育學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性和主動性，并培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的能力，使他們的學(xué)習(xí)成為自覺的行動。在體育教學(xué)中，為了使學(xué)生能自覺積極地學(xué)習(xí)和鍛煉，首先必須使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，由于小學(xué)知識比較狹小，大道理不易理解，故應(yīng)對他們進(jìn)行深入淺出地講解，多用些日常生活中的例子，可以結(jié)合他們的理想說明體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的重要性，來啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺積極性，如有的小學(xué)生長大了想當(dāng)解放軍，有的想當(dāng)科學(xué)家，……可以問問他們“要是身體不好，三天兩天生病能當(dāng)解放軍保衛(wèi)祖國嗎？能當(dāng)好科學(xué)家嗎？”也可以結(jié)合我國優(yōu)秀運動員刻苦訓(xùn)練，為國爭光的事跡激勵他們自覺學(xué)習(xí)積極鍛煉。
其次，要注意培養(yǎng)學(xué)生的興趣，這樣才有利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自動性。為了培養(yǎng)學(xué)生的興趣和提高鍛煉的積極性，根據(jù)學(xué)生的實際，在對低年級學(xué)生的興趣培養(yǎng)，根據(jù)他們的身心特點，利用豐富多彩的游戲形式來完成體育教學(xué)目標(biāo)。在游戲前體育教師應(yīng)先根據(jù)游戲的內(nèi)容創(chuàng)設(shè)一個必要的情境，把學(xué)生引入到游戲的環(huán)境中，讓學(xué)生自己選擇所扮演的各種角色，展示自己的能力，達(dá)到身體鍛煉和心理滿足。例如：發(fā)展跳的能力練習(xí)，就可以選擇“小青蛙找媽媽”游戲，運用青蛙跳的特征來發(fā)展學(xué)生跳躍的能力?？茖W(xué)合理選擇游戲內(nèi)容，正確地運用游戲的方法以學(xué)生的想象力、思維能力，是體育上的有聲有色，學(xué)生愛學(xué)，教師愛教，教學(xué)就能收到良好的效果。
在教學(xué)中，教師要在學(xué)生原有水平的基礎(chǔ)上，有目的地進(jìn)一步提高他們水平，提出新要求，培養(yǎng)他們新的學(xué)習(xí)需要，使學(xué)生通過一定的努力，獲得新的知識、技能和技巧，使他們的智力和體力得到新的啟發(fā)，同時也培養(yǎng)他們好的思想品德。
二、循序漸進(jìn)的原則。
它是指在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生認(rèn)識活動的特點和人體機(jī)能活動規(guī)律，正確地安排教學(xué)內(nèi)容。方法和運動量。使學(xué)生能夠系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和迅速掌握基本知識、技能、科學(xué)地鍛煉身體。
貫徹循序漸進(jìn)的原則。首先要正確認(rèn)識和善于把握“序”的實質(zhì)?！靶颉本褪欠从晨陀^規(guī)律的程序。正確認(rèn)識和把握了“序”，教學(xué)工作就是獲得預(yù)期的效果。其次，要立足“進(jìn)”在打好“雙基”的同時，逐步深化。只有按照學(xué)生認(rèn)識發(fā)展的規(guī)律和人體機(jī)能活動進(jìn)的特點，由淺入深，由易到難，由簡到繁，由少到多，由小到大，循序漸進(jìn)的教學(xué)。才能使學(xué)生獲得系統(tǒng)的知識，提高技術(shù)和技能。
貫徹循序漸進(jìn)的原則：1.教師在安排教材時，要由易到難，由簡到繁，現(xiàn)行的省編小學(xué)體育課即較好地出現(xiàn)了這一點。。但在教學(xué)中，教師還應(yīng)把握住。該教材在單元教學(xué)中每課時所需解決的側(cè)重點，使該教材經(jīng)過整個單元教學(xué)后，學(xué)生能較好地掌握該教材的技能和技巧。2.運動量的安排，要逐步加大：教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)人體機(jī)能活動變化的規(guī)律和學(xué)生的健康狀況，體質(zhì)基礎(chǔ)。適當(dāng)安排每次課的運動量。一堂課的運動量，要做到由小到大，逐步上升，并保持一定水平，然后逐步下降，學(xué)季，學(xué)期的運動負(fù)荷量，也要遵守這一原則，逐步加大。使身體的工作能力不斷提高，這不僅對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)有積極作用，同時，有利于技術(shù)動作的鞏固提高。
三、合理的運動負(fù)荷原則。
在體育教學(xué)中，合理安排學(xué)生身體所承受的生理負(fù)荷，就是使學(xué)生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，并與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術(shù)，技能，有效地發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)。量和強(qiáng)度是決定運動負(fù)荷效果的主要因素。學(xué)生在一堂課做練習(xí)的生理負(fù)荷量或大或小，對有機(jī)體都有不同程度的影響，運動量過小，對促進(jìn)身體發(fā)展的作用不大，對掌握體育技術(shù)，技能。培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)也不利，運動量過大，則容易造成過度疲勞，有損于少年兒童的健康，甚至?xí)l(fā)生傷害事故。因為兒童時期，身體正處于迅速成長時期，機(jī)體發(fā)育極不成熟，大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞易興奮，也易疲勞，新陳代謝旺盛。氧消耗量較多，不適宜長時間的劇烈活動。只有適度的運動量才能有利于促進(jìn)兒童的生長發(fā)育和身體機(jī)能的正常發(fā)展。
根據(jù)小學(xué)許多次課的實際測量結(jié)果表明，在正常條件下，以綜合課為例。中高年級，下述的脈搏指標(biāo)認(rèn)為是適宜的，在課的準(zhǔn)備部分在110——130次/分之間，平均120次/分左右，基本部分在130——150次/分峰達(dá)170次/分（出現(xiàn)在后半階段）平均140次/分左右，結(jié)束部分在130——90次/分，平均110次/分左右。由于平時體育教學(xué)中不可能對學(xué)生一一測定，一般采用觀察法，在高年級也可教會學(xué)生測量脈搏的方法，來進(jìn)行監(jiān)測。
四、直觀與思維相結(jié)合的原則。
體育教學(xué)，主要是通過反復(fù)進(jìn)行身體練習(xí)來完成教學(xué)任務(wù)的，因此，必須綜合地運用身體的各種感覺器官來感知教材，才能取得更大的效果。學(xué)生除了用眼睛看教師的示范。用耳朵聽教師的講解來感知動作的形象，空間與時間二關(guān)系外，更多的還是通過身體肌肉的本體感覺來感知動作的要領(lǐng)。肌肉用力的程度和方法。這是體育教學(xué)中運用直觀方法的一個特點，所以在體育教學(xué)過程中正確地運用直觀與思維相結(jié)合的原則，對提高教學(xué)效果是很重要的。
在體育教學(xué)中經(jīng)常運用的直觀方式主要是動作示范、掛圖、模型、幻燈、錄象、還有生動形象的語言、手勢、各種標(biāo)志物等。在直觀感知教材的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生通過分析比較等積極思維過程。并進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，才能掌握教材的規(guī)律。
貫徹直觀與思維相結(jié)合的原則，首先應(yīng)注意運用各種直觀方法要有明確的目的，注意增強(qiáng)直觀的效果，方法應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)，教材性質(zhì)決定，但無論采用什么方法，都要求教師講得生動、形象、簡明扼要，具有啟發(fā)性，其次要使直觀的感知與積極思維相結(jié)合。運用各種直觀方式，啟發(fā)學(xué)生積極思維，不要停留在一般化和單純形式的模仿上，把直觀感知與積極思維結(jié)合起來，才能深刻地感知教材，掌握動作的內(nèi)在聯(lián)系和規(guī)律，使直觀教學(xué)取得更好的效果。
五、精講多練的原則。
這是指教師在體育教學(xué)中，為了更好地完成任務(wù)課的任務(wù)，根據(jù)學(xué)生的接受能力，用最精練的語言和最短的時間，簡明扼要地將教材的概念動作要領(lǐng)和練習(xí)方法講解清楚，讓學(xué)生有充分時間進(jìn)行身體練習(xí)。講和練是對立的統(tǒng)一，為了完成課的任務(wù)，既要講，更要練?！熬v多練”是根據(jù)體育教學(xué)中應(yīng)遵循的動作技能形成規(guī)律所提出來的，光講不練，多講少練，都不能使學(xué)生較快，較好地掌握所學(xué)教材的技能技巧，當(dāng)然，精講多練，不是說講得越少越好，練得越多越好，用多練來否定講解的重要性。
貫徹精講多練的原則，應(yīng)注意以下幾點。
1、講解要抓住教材的重點、難點和關(guān)鍵。例如：前不久我在教五年級學(xué)生做（山羊）分腿騰越時，教材的重點是起跳，難點是推手，我首先把教材的全過程和重點，關(guān)鍵簡明扼要地進(jìn)行講解，接著做了示范。此時一部分學(xué)生躍躍欲試。也有一部分學(xué)生存有害怕心理。我不急于去消除部分害怕心理，而是讓幾個躍躍欲試的學(xué)生出列來試做。幾個學(xué)生中高個子，矮個子都有。在我的幫助保護(hù)下一個個都順利地完成了動作。這一下，極大地增強(qiáng)了同學(xué)們的信心，也克服了部分同學(xué)中的害怕心理，在接著進(jìn)行的練習(xí)中，教師一方面加強(qiáng)幫助和保護(hù)。同時對每個學(xué)生的練習(xí)給予簡短的評點指導(dǎo)。這樣，做到了精講多練，講練結(jié)合，以練為主。既突出了重點，又增加了學(xué)生的練習(xí)次數(shù)，提高了教學(xué)效果。
2、嚴(yán)密組織教學(xué)，增加了學(xué)生的練習(xí)次數(shù)。教師應(yīng)充分備課，嚴(yán)密組織教學(xué)過程，調(diào)動隊伍，變換隊形要有目的，有計劃，在講解時，除了對共同性問題進(jìn)行必要的集體講解外，一般應(yīng)著重于個別指導(dǎo)，避免不必要的隊伍調(diào)動，以保證學(xué)生練習(xí)時間。
3、改進(jìn)教學(xué)方法，充分利用場地，器材。在課的基本部分，應(yīng)結(jié)合已學(xué)過的基本技術(shù)，安排一些簡易的輔助練習(xí)和發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)，運用循環(huán)練習(xí)法和流水作業(yè)法，適當(dāng)加大課的運動密度，提高練習(xí)強(qiáng)度，以達(dá)到促進(jìn)基本技能的熟練掌握和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
六、全面鍛煉的原則。
實行這一原則，是由小學(xué)體育目的的任務(wù)和學(xué)生的年齡特征所決定的，全面提高身體各器官系統(tǒng)的機(jī)能和全面發(fā)展各種身體素質(zhì)，對促進(jìn)學(xué)生身體的發(fā)育和提高各種基本活動能力，具有重要意義。在體育教學(xué)中必須貫徹前面鍛煉的原則，運用各種體育手段和教材，教法，全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生的身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。教師應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會教學(xué)大綱的精神，加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，經(jīng)常向?qū)W生宣講身體全面鍛煉的意義，克服單純從興趣出發(fā)，不重視全面鍛煉思想，每堂體育實踐課。教材要注意全面性，除選擇安排一兩個主教材之外，還可以選用一些對全面發(fā)展身體素質(zhì)，簡單易行，行之有效的輔助練習(xí)和手段，現(xiàn)在許多教師采用課課練的形式，不必調(diào)動隊伍，不須什么器材，只用三五分鐘時間進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)取得一定的實效，也可從實際出發(fā)，科學(xué)地運用循環(huán)練習(xí)法，以增大課的運動密度和運動量，提高全面鍛煉身體的效果。
又一個學(xué)年即將過去，回顧過去的一個學(xué)期，能根據(jù)教育局、學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項工作，現(xiàn)就一學(xué)期來的情況小結(jié)如下：
一、教育教學(xué)工作方面：
本學(xué)期擔(dān)任高一、高二年模塊教學(xué)，擔(dān)任高二校本課程的教學(xué)任務(wù)，在平時的教學(xué)工作過程中做到出全勤，從不無故遲到、早退。工作中能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，按大綱課程要求，結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計劃，認(rèn)真?zhèn)湔n，面向全體學(xué)生扎實地開展工作，帶領(lǐng)學(xué)生上好課，搞好課余訓(xùn)練，熱情指導(dǎo)學(xué)生開展各項健身活動。平時工作除了認(rèn)真開展課堂教學(xué)外還保障了學(xué)校各項體育工作的順利開展，特別是“冬季長跑運動”的開展，保證了學(xué)生在校體育活動時間，豐富了學(xué)生的課余文化生活，更是讓學(xué)生的健身意識再一次得到了升華，提高了校園體育文化建設(shè)。
本人還十分注重個人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機(jī)，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，在實踐中應(yīng)用等方式，加深對課程的理解和領(lǐng)會，與兄弟學(xué)校老師、同組教師進(jìn)行交流，共同提高。
認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)分認(rèn)定工作，加強(qiáng)學(xué)分認(rèn)定的管理工作，特別是考核學(xué)分的原始數(shù)據(jù)的管理，我們加強(qiáng)了原始數(shù)據(jù)的保存，并進(jìn)行歸檔。
二、研究工作小結(jié)：
1、校際、教研組、備課組教研活動。
積極參加晉江體育與健康校際組教研活動，積極參加本校教研組活動，認(rèn)真完成教研組布置的各項工作任務(wù)。特別是20__年__市級中學(xué)體育教研活動在我校舉行，并參加講座與公開課教學(xué)。
本學(xué)期責(zé)任高中體育與健康備課組組長的工作，能積極履行工作職責(zé)。認(rèn)真組織開展全校性的群體活動；認(rèn)真安排、確定組內(nèi)工作重點；認(rèn)真地開展教學(xué)研究工作。在校領(lǐng)導(dǎo)下，教研組的指導(dǎo)下能組織本組成員正常有序地開展備課活動，并能在備課組活動中發(fā)揮核心作用，積極做好傳、幫、帶工作，使新教師能盡快適應(yīng)教學(xué)工作，老教師能發(fā)揮更大的教學(xué)效能。應(yīng)用電腦技術(shù)，主持開展與落實模塊教學(xué)電子教案集的策劃與組織。形成了一系列高中模塊教學(xué)的電子教案，促使整個備課組教案風(fēng)格的形成。使我們在原有的個人思維，提升到集體備課，集思廣義的程度。積極參與校本課程的開發(fā)與應(yīng)用，初步形成跆拳道、街頭籃球、永春白鶴拳的校本開發(fā)與應(yīng)用。也初步形成___中學(xué)體育與健康校本課程系列教材的初稿。在以后更加成熟階段，將形成___中學(xué)體育與健康校本教材叢書。
加強(qiáng)學(xué)分認(rèn)定管理的教學(xué)研究，如何更好的管理高中學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)學(xué)分認(rèn)定的管理。
2、聽課、評課。
認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校的聽課計劃，本學(xué)期聽課___多節(jié)，其中內(nèi)含參加其他兄弟學(xué)校體育教師的公開課的聽課與評課，并向教師進(jìn)行了面對面的反饋，在學(xué)校建立的“曬課網(wǎng)”上對聽課情況進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)反饋。
三、參與活動：
2、參與__市體育與健康校際組工作年度活動；
3、落實__市中小學(xué)體育與健康兼職教研員的工作；
4、參與__市中小學(xué)骨干教師培訓(xùn)指導(dǎo)教師工作；
5、參與__市、__市體育老師說課比賽，并都獲得一等獎；
6、參與協(xié)助體育中考的訓(xùn)練與考試工作；
7、參與“冬季長跑”活動的管理與組織。
半年來，為工作在努力奮斗；為生活在盡心安排；為未來在不斷暢想，回顧總結(jié)20__年春季的一學(xué)期的工作，其中還有不足，在今后的工作中我仍要努力工作，提高個人的教學(xué)教育的能力，時刻以飽滿的精神來迎接新的挑戰(zhàn)。
本學(xué)期體育教學(xué)的工作又要接近尾聲了，在這里我對本學(xué)期的工作做一個總結(jié)。
一、本人堅持以學(xué)生健康發(fā)展為中心；在新課標(biāo)教程的指導(dǎo)下，在體育課中開展不但要以"健康第一"為主要目標(biāo)的思想，還要學(xué)生得到鍛煉身體，從關(guān)注學(xué)生身體的健康，關(guān)注心理健康以及學(xué)生成績分明。
質(zhì)社會需求的適應(yīng)性，在教學(xué)中抓住學(xué)生生長成長發(fā)育規(guī)律、心理活動和運動形成的規(guī)律、終身體育意識和習(xí)慣的養(yǎng)成的規(guī)律。從而使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中逐漸提高對三維健康觀的認(rèn)知及運用能力，形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
二、堅持學(xué)以致用提高自我本身素質(zhì)、以提高體育課質(zhì)量為基本點；首先，在在平時參加學(xué)校的各種理論學(xué)習(xí)，積極參加學(xué)校上級安排的關(guān)于體育教程的培訓(xùn)，從理論課到專業(yè)課理念。
具體操作性實踐；從師德、敬業(yè)精神到公開課。使我的素質(zhì)得到多層次和全方位的提高。
其次，在教學(xué)上本人在教育教學(xué)工作中認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的身體素質(zhì)，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。
三。每節(jié)體育課只有40分鐘，作為體育教師，要向40分鐘要質(zhì)量，切實完成體育教學(xué)任務(wù)每一堂課合理安排教學(xué)內(nèi)容，向四十分鐘要質(zhì)量，按常規(guī)做好課前、課中、課后的各項工作，認(rèn)真鉆研教材。
學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)為主線組織課堂教學(xué)活動，鼓勵學(xué)生主動參與、主動探索、主動思考、主動操作、主動評價，運用啟發(fā)學(xué)習(xí)、嘗試學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方法，在教學(xué)中求創(chuàng)新，在活動中促進(jìn)發(fā)展。
課堂教學(xué)重視學(xué)生的訓(xùn)練和能力的提高。使學(xué)生得到全面的鍛煉，發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。
首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。
其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。
最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。
作為一名體育教師，我抓住體育的獨特性，根據(jù)教材的特點進(jìn)行德育滲透，堅持以德育人，積極引導(dǎo)學(xué)生正確的個性發(fā)展?，F(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)是獨生子女，在練習(xí)中往往表現(xiàn)出很多的弱點。比如：鍛煉時怕苦、怕累；游戲時搶奪器械；與同學(xué)發(fā)生沖突；競賽時嫌棄差生。我針對以上出現(xiàn)的種種問題糾正他們的缺點，正確的引導(dǎo)對學(xué)生進(jìn)行有效的品德教育，樹立良好的思想品質(zhì)。
堅持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計劃，在搞好學(xué)校體育工作的同時，緊緊圍繞教育的實施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上級部門的支持和領(lǐng)導(dǎo)下，堅持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計劃，在搞好學(xué)校體育工作的同時，緊緊圍繞教育的實施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。為了能進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗，以謀求更大的進(jìn)步，現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下：
一、努力學(xué)習(xí)理論知識，緊跟時代步伐。
在飛速發(fā)展的當(dāng)今社會，注重學(xué)習(xí)是使自己不被社會所淘汰的最有效的手段。積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。平時，我能積極利用課余時間，認(rèn)真學(xué)習(xí)教育類刊物，從刊物中汲取營養(yǎng)，領(lǐng)略教育改革的趨勢和方向，學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗，移植到自己的教學(xué)中去，促使自己徹底改變陳舊和落后的教育觀念，達(dá)到事半功倍的效果。
二、教學(xué)工作。
要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：
1、課前準(zhǔn)備：備好課。
認(rèn)真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，怎樣才能教好。
了解學(xué)生原有的知識技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難，取相應(yīng)的預(yù)防措施。
考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。
2、課堂上的情況。
組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動學(xué)生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復(fù)的毛病，課堂提問面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生的興趣，課堂上講練結(jié)合。
三、課間體育工作。
加強(qiáng)兩操大課間管理，特別是廣播操的教學(xué)。第一，加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在課間體育舞蹈教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在課間操教學(xué)過程中還得到了各位班主任的大力支持。所以，使做操質(zhì)量，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。
四、訓(xùn)練工作。
我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生堅持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長的工作，使家長能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長的工作中，班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓(xùn)練工作。因此，我爭取在以后的比賽中取得比今年更好的成績。
在以后的工作中我要注重個人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機(jī)，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗，多向其他教師請教，多和學(xué)生進(jìn)行交流，在實踐中應(yīng)用等方式，加深對課程的理解和領(lǐng)會，完善自己的教學(xué)工作，努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格，形成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣。
不知不覺大二的這一年已經(jīng)接近尾聲了，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中，我深有體會，以下我將結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。
一、對大學(xué)體育的認(rèn)識和體會。
體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域。
大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充實，讓我充分利用了課上的45分鐘。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳希挥妙櫦皩ξ幕n的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會。
積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)的價值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動機(jī)。高校體育教師要不斷提高自身素質(zhì)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，潛心研究教法，不斷更新教學(xué)觀念和手段，對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)進(jìn)行科學(xué)的調(diào)控和有效的激勵，創(chuàng)造出一個的教學(xué)環(huán)境。
生命在于運動。對于在大學(xué)體育課中開設(shè)保健課教學(xué)是很有必要的。體育運動本身在于防病治病強(qiáng)身健體方面有著積極作用。大學(xué)體育課教學(xué)應(yīng)該作為終身教育的一部分，應(yīng)進(jìn)一步更新觀念，形成比較完善的學(xué)生健康教育體系，切實提高大學(xué)生的健康意識與體育實踐能力。
大學(xué)第二學(xué)期我們就可以自由的選擇體育課程，我所選修的是武術(shù)，武術(shù)概念中明確地表達(dá)了武術(shù)的體育屬性。是我國傳統(tǒng)保健體育項目中的一顆璀璨明珠，是我國寶貴的民族文化遺產(chǎn)，這不僅由于千百年來人們從文化需求和社會功能的角度，一直將武術(shù)作為健體強(qiáng)身、提高健康水平的手段，發(fā)揮它健身和育人的功能，在套路運動中，我學(xué)會了長拳、太極拳、南拳，還有刀術(shù)，劍術(shù)和棍術(shù)。
體育蓬勃發(fā)展，武術(shù)明顯的向體育的功能上轉(zhuǎn)變。尤其是新中國成立后，政府明確武術(shù)為體育項目，大力開展群眾性的練武活動，成為了全民健身活動的重要組成部分，使武術(shù)的套路和散打運動更明顯地表現(xiàn)出體育的性質(zhì)。
二、對我校體育的幾點看法和建議。
大學(xué)體育應(yīng)以終身教育理念為平臺，在教學(xué)模式、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容等各個方面加快改革和創(chuàng)新，樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生通過高校體育養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣，成為具有健康體魄，德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才。作為北院的學(xué)生，我明顯的感覺到我們學(xué)校開的體育課存在很多弊端，主要是以下幾個方面：
1、我們_院的體育設(shè)施十分的落后，嚴(yán)重的影響了教學(xué)效果，正所謂“巧婦難為無米之炊”，學(xué)校對我們的教學(xué)設(shè)施一點都不重視，這不僅僅是體育課的問題，其他課程也同樣遇到這些尷尬，學(xué)校能否在課堂上使用一些優(yōu)良設(shè)備，或者給我們課余增加一些體育設(shè)施，建立一些健身房，完善一下籃球場，足球場的現(xiàn)狀……。允許我們進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。這是北院全體學(xué)生的心聲，也不知道幾時才能得到學(xué)校有關(guān)部門的重視。我們被忽略太久，連愿望都成了歷史。
2、大學(xué)體育課成了“雞肋”，現(xiàn)在的體育課比較簡單枯燥；體育老師的地位也尷尬：科研經(jīng)費、學(xué)科建設(shè)、職稱評定，似乎都比別的專業(yè)老師難辦。體育課成為指向競技目標(biāo)的枯燥訓(xùn)練課，把體育活動解剖成單調(diào)的技術(shù)動作，這不但不符合“素質(zhì)教育”大眾性、個性化的教育思想，而且挫傷了同學(xué)們上體育課的積極性。
3、體育教學(xué)中缺乏競爭意識，老師應(yīng)該在課上加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識現(xiàn)代社會是一個到處充滿競爭的社會，而競爭的意識又是與競技體育息息相關(guān)，學(xué)生在體育鍛煉中、在運動中、在競爭中充分發(fā)揮自己的潛能，體現(xiàn)自己的力量。這就要求每一個參加者都盡應(yīng)當(dāng)自己的能力去競爭，特別是一些直接對抗性的運動項目，如足球、籃球、拳擊等，從而漸漸增強(qiáng)了學(xué)生們的競爭意識和頑強(qiáng)毅力。
4、教學(xué)課程中應(yīng)注意培培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神在體育中，各項運動都必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則，同時，在一個集體項目中，每個人都有自己的角色，必須依角色要求行動，這就十分有利于人的社會化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強(qiáng)的生命力。
大學(xué)體育在整個教育中的地位，有助于培養(yǎng)優(yōu)良的個人品行競技體育有助于培養(yǎng)人的樂觀精神和自信心，敢于競爭，敢于勝利，要求改革自我、超越自我等社會生活中不可缺少的優(yōu)良品行；通過體育來培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與服從和充分展示與自我約束的良好行為。又大大促進(jìn)了校園體育文化的發(fā)展，豐富了校園文化生活。豐富校園文化活動的作用方面逐步向半專業(yè)化方向發(fā)展，其態(tài)勢已經(jīng)跨出校園，面向社會，走向世界。目前我國高校體制正在進(jìn)行改革，幾乎所有高校的改革方案都已經(jīng)注意到了它的巨大潛力和影響力。
一個學(xué)年已過去，在這一年里我深刻體會到了做體育老師的艱辛和快樂，下面我對本學(xué)期的工作做以總結(jié)，為新學(xué)期的工作確立新的目標(biāo)。
一、思想認(rèn)識。
在上一學(xué)年里，作為一名老師，我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針。一年來，我服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項工作。通過自己的努力，克服缺點，取得更大的進(jìn)步。新的學(xué)期即將來臨，我將更加努力工作。
二、教學(xué)工作。
在教學(xué)過程中，教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對技術(shù)動作的掌握和運動表象的形成。運動負(fù)荷由小到大，滿足了不同類型學(xué)生的要求，學(xué)生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學(xué)生消除了自卑心理，感受到了學(xué)校、班級和老師的溫暖，有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立良好的自尊心，促進(jìn)德、智，體等方面的全面發(fā)展。
整個體育教學(xué)，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學(xué)原則，盡量使每個學(xué)生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式，更增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，使他了解到自己在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。
三、學(xué)校工作。
我嚴(yán)格要求自己，工作實干，認(rèn)真組織每天的課間操和課余訓(xùn)練工作，精心計劃、籌備每次的課外活動和比賽，盡力豐富師生的校園生活。時刻為學(xué)生的活動安全著想，及時維護(hù)有隱患的體育設(shè)施和場地。作為體藝組的組長，通過我們的共同努力和配合，我們終于擺脫了體藝組一貫的“懶、散、慢”的帽子。成功的組織了學(xué)校第七屆田徑運動會，增加了同學(xué)們對體育運動的愛好，強(qiáng)化了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)拼搏意識。并完成了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)安排的所有任務(wù)，如配合團(tuán)總支于主任搞好團(tuán)隊工作，把學(xué)校的團(tuán)隊活動搞的豐富多彩、有聲有色。在以后的工作，我將一如既往，腳踏實地，我會更加積極地配合學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)完成各項任務(wù)，為學(xué)校的美好明天更加努力。
四、考勤方面。
我在做好各項教育教學(xué)工作的同時，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度。處理好學(xué)校工作與個人之間的關(guān)系，一個學(xué)年里我克服了路遠(yuǎn)等許多困難，在考勤、例會沒有無故缺席過一次。在新學(xué)期中，我應(yīng)更加勤懇，為學(xué)校作更多的事，自己更加努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，使自己的工作知識水平更上一層樓。
在20__年里，我個人沒有多少成績，但我覺得在這段時間里，我努力工作成長著，我相信，成長比成績重要。
一、在教學(xué)方面的成長。
20__年，我從熟悉的語文課堂，轉(zhuǎn)到體育專職，心中有了很大的落差。先前每學(xué)期至少有一次可以參加市里的教研活動，從中學(xué)習(xí)提高?，F(xiàn)在任教體育，三年也沒有一次。上級不安排，光靠我自己的學(xué)習(xí)，成長就很慢了！不學(xué)就不能適應(yīng)日益變化的教學(xué)改革。在這個心理的強(qiáng)烈驅(qū)動下，我參與了網(wǎng)絡(luò)上中小學(xué)體育教師的民間組織《中國學(xué)校體育》雜志的qq群，建立了自己的專業(yè)個人博客，博客訪問量已達(dá)15000人次。在群友中，我認(rèn)識了一批杰出的一線中小學(xué)體育工作者。在與他們交流的過程中，我的體育專業(yè)知識有了很大的補(bǔ)充。再加上我與新教師應(yīng)俏的師徒接對，在工作中，我們互相學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)合作，共同進(jìn)步，使我在體育教學(xué)的課堂上，做到了更好，業(yè)務(wù)能力有了顯著的提高。10年上學(xué)期，我積極學(xué)習(xí)，參加了市教研室組織的“35周歲以下青年體育教師基本功比武”活動，在單元計劃、教學(xué)設(shè)計、教學(xué)教案的制訂和基本功兩項比賽中，獲得了市三等獎。
二、在工作能力方面的成長。
我們體育工作得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，同事的鼎立協(xié)助。一年來，我們做了國家學(xué)生體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)測試上報工作、學(xué)校特色體育項目的訓(xùn)練、春季集體項目比賽、學(xué)校和市學(xué)生田徑運動會、市小學(xué)生籃球賽，體育強(qiáng)鎮(zhèn)創(chuàng)建、陽光體育冬季長跑活動等重大工作。這些工作的順利完成，無不凝聚著同事們的智慧和汗水。尤其是上學(xué)期學(xué)生田徑運動會，共有29人次打破17項學(xué)校年級記錄，在10月底的市中小學(xué)生田徑運動會上，獲得18分，列全市第17名的好成績。這些工作都是大家團(tuán)結(jié)合作的結(jié)果。這讓我明白了相信同事，與同事合作共處的美好效果。我們體育組年輕專職老師都上了一堂校內(nèi)公開課，其中，應(yīng)俏老師還上了市教師進(jìn)修學(xué)校和中心學(xué)校的考核課，獲得了中心學(xué)校一等獎的好成績。
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學(xué)校體育學(xué)心得體會篇四
為貫徹黨的教育方針，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長，根據(jù)教育局《關(guān)于在全縣中小學(xué)校繼續(xù)開展陽光體育群體性系列活動的通知》開展陽光體育文件精神，切實提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校在陽光體育系列活動中開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署周密。
成立了以李振業(yè)校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽光體育運動的開展。引導(dǎo)全校組織成立相應(yīng)的組織協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，按照教育局的統(tǒng)一部署，制定具體措施細(xì)則和，組織本校學(xué)生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育系列活動列入了議事日程，根據(jù)學(xué)校特點，分類實施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項工作，并將責(zé)任具體落實到人，要求全校加強(qiáng)溝通，扎實有效的開展工作，并特意為這次活動購置器材。
二、組織比賽，營造氛圍。
我校充分利用我校的特點，組織以年級以班為單位比賽，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，同時學(xué)校組織在20__年11月17日下午在學(xué)校操場進(jìn)行陽光體育活動比賽和表演。本次活動中各班主任、體育教師組織學(xué)生在課余時間、體育課上練習(xí)，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴(kuò)大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃、狠抓落實。
我校根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定出活動的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設(shè)備三落實，師生共同參與。
1、把開展陽光體育運動與學(xué)校特點和體育課特點相結(jié)合，按照教育局文件有關(guān)要求，我校的活動主題內(nèi)容為“第三套廣播體操”“新型奧林健身操”“三跳’(跳繩，踢毽子，跳皮筋)比賽，錄制群體性系列活動比賽展示錄像體育。
2、是把開展陽光體育運動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個學(xué)生參加體育活動在一個小時以上，學(xué)校將在以后的每學(xué)期至少組織一次大型的體育活動或比賽，并評選出“優(yōu)勝班級獎”“優(yōu)秀組織獎”“優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎”。
3、是把開展陽光體育運動與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實施學(xué)生素質(zhì)拓展，廣泛組織學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進(jìn)活動的深入開展。
三、積極組織、關(guān)注過程。
1、隨著王榮校長宣讀完主持詞，李振業(yè)校長宣布活動開始。所有人的運動熱情被瞬間點燃。
2、分年級活動。按照事前劃分好的區(qū)域，各年級學(xué)生在班主任、各組的裁判的帶領(lǐng)下進(jìn)行了各種各樣的精彩活動?；顒悠陂g，學(xué)生跳繩踢毽充滿精神、活潑身影跳躍奔騰……生命的活力昭然于眼前。
由于本次活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程，使得活動達(dá)到了預(yù)期的目的。此次活動的開展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機(jī)會，鞏固了良好的團(tuán)隊精神，利于更好地開展教育教學(xué)工作。活動遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了預(yù)期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂聲中，得到了師生們的一致好評。
3、本次活動中評出優(yōu)秀指導(dǎo)教師冀敏、郭麗等和一些優(yōu)秀組織獎的班主任和一些優(yōu)秀班級都頒發(fā)了獎品。為以后的活動打下一個好的基礎(chǔ)。
當(dāng)然，由于活動處于剛剛起步階段，難免會存在一些問題，比如說：由于種.種原因，有個別學(xué)生沒有出席;活動的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同學(xué)們的投入還有所不夠。對于本次活動中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗，相信能夠在今后的活動中做的更好。
學(xué)校體育學(xué)心得體會篇五
本學(xué)期我校體育教學(xué)工作從全面落實“健康第一”思想出發(fā)，牢固樹立和堅持教育面向全體學(xué)生的原則，進(jìn)一步從觀念上理解和認(rèn)識了實施素質(zhì)教育、改革課堂教學(xué)模式的關(guān)鍵性和重要性，在全面提高學(xué)生素質(zhì)的思想指導(dǎo)下，我校體育工作始終把提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)和健康心理作為工作的出發(fā)點。根據(jù)學(xué)期工作計劃的要點，很好地完成了各項工作目標(biāo)任務(wù)，并取得優(yōu)異的成績?，F(xiàn)就本期學(xué)校體育工作做如下總結(jié)：
一、以“健康第一”為指導(dǎo)，切實抓好體育教學(xué)工作。
二、常抓不懈，推動“二操一活動”有序開展。
學(xué)?！皟刹僖换顒印笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動的開展。一學(xué)期來，體育組繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領(lǐng)操周周換”制度，不斷改進(jìn)廣播操動作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。召開了校體育委員會議，加強(qiáng)體育檢查小組工作，定人定班定時間，督促兩操一活動的正常開展，進(jìn)一步落實體育檢查結(jié)果每周點評制度。針對全年級廣播操質(zhì)量不高的情況，通過組織全年級廣播操比賽，以比賽促質(zhì)量，大大地改進(jìn)了全校做操質(zhì)量及組織紀(jì)律性。
三、多方努力，齊抓共管，做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試登記工作。
《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標(biāo)準(zhǔn)，是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實施，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件之一。為順利完成學(xué)年度體育《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，提高我校體育《標(biāo)準(zhǔn)》成績，期初即特制定學(xué)?！督】禈?biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)計劃,要求各達(dá)標(biāo)班級認(rèn)真開展《標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練和測試工作，在校長領(lǐng)導(dǎo)下，由體育組牽頭，以一到六年級班主任為組織者，以任課體育教師為指導(dǎo)，體育教師、校醫(yī)室協(xié)同配合，多方努力，齊抓共管，共同組織實施，積極發(fā)動全體適齡健康兒童踴躍參加體育鍛煉，高要求、高質(zhì)量地完成推行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》活動。通過多方面的努力，本學(xué)期《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試順利進(jìn)行，成績優(yōu)良。
四、抓好各業(yè)余訓(xùn)練隊伍的競訓(xùn)工作，為更好地統(tǒng)籌安排。
各教師資源，做到教練員、運動員、訓(xùn)練時間、訓(xùn)練場地器材四落實，體育組及早地制訂了切實可行的計劃.本學(xué)期我校女子籃球隊獲區(qū)小學(xué)生籃球比賽第三名，男子籃球隊獲區(qū)小學(xué)生籃球比賽第五名。
五、重視場地器材建設(shè)，當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)參謀。
根據(jù)教育部去年印發(fā)的《中小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》，逐步配齊體育器材設(shè)施，并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。
六、查漏補(bǔ)缺，重視學(xué)校體育檔案資料的整理使用和保管工作，迎接區(qū)綜合評估。
學(xué)校體育學(xué)心得體會篇六
最近，我們學(xué)校舉辦了一場精彩的體育講座，這對我們學(xué)生的體育成長帶來了很大的啟發(fā)。在這次講座中，我們學(xué)到了很多有關(guān)健康和體育的知識，也了解到了體育的重要性。這講座不僅讓我們對體育有了更深入的認(rèn)識，也激發(fā)了我們更熱愛體育、積極參與體育的激情。
第二段：認(rèn)識到健康的重要性。
在講座中，我們了解到了健康對于我們學(xué)生來說是多么重要。體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，也能提高我們的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。體育還有助于我們建立良好的生活習(xí)慣，比如均衡的飲食、規(guī)律的作息，這對我們的身體有著積極的影響。體育鍛煉還能促進(jìn)我們的思維發(fā)展，增強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)能力，因為只有身體健康，才能有良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
第三段：體育的社交價值。
除了對健康的重要性有了更深入的認(rèn)識，我們還了解到了體育的社交價值。體育項目的進(jìn)行需要團(tuán)隊合作，這讓我們學(xué)會了相互合作，團(tuán)結(jié)協(xié)作。在體育比賽中，我們要尊重對手，遵守規(guī)則，這培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識和公平競爭的價值觀。此外，體育也是學(xué)習(xí)社交技能的好方式，我們可以通過參與體育活動結(jié)交更多的朋友，學(xué)會與人合作、交流和溝通，這對我們的人際關(guān)系的發(fā)展非常有益。
第四段：體育帶來的快樂與挑戰(zhàn)。
這次講座還讓我們明白了體育的快樂和挑戰(zhàn)。體育活動可以讓我們釋放壓力，調(diào)整情緒，享受運動的樂趣。體育鍛煉也是一種挑戰(zhàn)自我的方式，我們可以通過不斷努力，不斷超越自己來提高自己的運動水平。在這個過程中，我們也會遇到困難和挫折，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們更加堅強(qiáng)和勇敢，鍛煉了我們的意志力。
第五段：對體育的新認(rèn)識和行動計劃。
通過這次講座，我對體育有了更深入的認(rèn)識。以往，我對體育只是停留在課堂上的知識，而現(xiàn)在我明白了體育對于我個人發(fā)展的重要性。因此，我制定了一個行動計劃，以將這些新的認(rèn)識付諸實踐。首先，我將增加每周的體育鍛煉時間，堅持跑步或參加球類運動。其次，我將積極參加學(xué)校體育活動，比如運動會和校園比賽。最后，我將鼓勵身邊的同學(xué)加入體育活動，一起享受運動的樂趣。我相信，在這個過程中，我的體質(zhì)和心理狀態(tài)會得到積極提升，同時也會培養(yǎng)出更多的友誼和團(tuán)隊精神。
總結(jié)：
通過這次體育講座，我們對體育有了更深入的了解，認(rèn)識到了健康的重要性，體育的社交價值以及體育帶來的快樂與挑戰(zhàn)。同時，我們明白了體育不僅是一種課堂上的知識，更是需要我們在實踐中去體會和體驗。因此，我們制定了行動計劃，希望通過增加體育鍛煉時間、積極參加體育活動以及鼓勵身邊的同學(xué)加入體育活動來真正實踐我們獲得的新認(rèn)識。相信通過這些努力，我們學(xué)生會擁有更健康的身心和更積極的人生態(tài)度。
學(xué)校體育學(xué)心得體會篇七
對于20___級的___工程技術(shù)職業(yè)學(xué)院石化工程系的學(xué)子來說，大一，已經(jīng)成為腦中的回憶。大二，也即將起航。___工程技術(shù)職業(yè)學(xué)院石化工程系，在整個學(xué)院當(dāng)中，算是一支相對弱小的活力軍，人數(shù)不多，卻也可以把工作完成得很出色。石化工程系體育部是隸屬石化工程系學(xué)生會的一個部門，主要工作是配合院學(xué)生會做好各項體育賽事的籌備組織工作，在系內(nèi)組織開展各類體育活動。具體活動內(nèi)同如下：
1.20___學(xué)年，石化系體育部組織參加與舉辦的體育活動可謂豐富多彩。20___級“迎新杯”籃球賽，校運會，兵乓球賽，足球賽，第一屆“全程杯”籃球賽以及系內(nèi)配合文化節(jié)舉辦的男子籃球班級賽和女子三人自由自合羽毛球賽。比賽過程中，各名運動員頑強(qiáng)拼搏，勇爭第一的精神讓我們敬佩，對體育精神的追求也叫我們折服。
2.“迎新杯”籃球賽可謂上演了一場當(dāng)代大學(xué)生具有青春活力和勇爭好勝個性的好戲。大學(xué)新生，有來自五湖四海的兄弟姐妹，“90”后，充滿個性與張揚的群體，原以為會因為意見不合或其他原因而產(chǎn)生矛盾，事實證明，這一擔(dān)心完全是多余的。從二三十人中挑選出12名隊員，談何容易。好在有師兄師姐的幫助與辛勤付出。在冬日里，每天六點起床陪練、指導(dǎo)訓(xùn)練，并且要看著同樣努力訓(xùn)練的同學(xué)因為名額限制等原因而慘遭淘汰，實屬不易。經(jīng)過半個多月的訓(xùn)練篩選最終確定了20___級石化系籃球隊隊員的名單。到比賽時間，隊員們紛紛曬出看家本領(lǐng)，雖一起訓(xùn)練不久，卻也打出了自己的水平，贏得場下觀眾的掌聲與喝彩聲。最終由于種種原因，取得的成績不盡人意，但在整個過程中，我們享受比賽樂趣，真獻(xiàn)出自己的風(fēng)采，其結(jié)果如何，或許隨著這些概念的加入變得微小起來。這時的學(xué)生會還沒有成立，所有的組織都是師兄師姐幫忙，所以我們要全力配合師兄師姐，把我們系的名聲維護(hù)好!不懂的地方要積極問，爭取出色地完成任務(wù)。
3.校運會，是整個年度最大的體育活動，能體現(xiàn)出系學(xué)生的綜合體育才能，考驗著一個系的凝聚力。20___級石化系的運動員們，保持著上屆學(xué)長創(chuàng)造的第五名的成績。其中，在短跑項目中更是獨領(lǐng)風(fēng)騷：100米創(chuàng)造了我們學(xué)院的新紀(jì)錄;獲得200米冠軍;4___100米亞軍，4___400米冠軍。取得的成績得到系領(lǐng)導(dǎo)的表彰。整個校運會從開幕式到比賽結(jié)束，體育部的工作主要是：1、開幕式方隊的報名、挑選、訓(xùn)練，從進(jìn)場到表演到表演結(jié)束的走位。必須要盡早訓(xùn)練，因為人數(shù)相對較多，協(xié)調(diào)表演人員的位置，同學(xué)的反應(yīng)不積極，會是一個比較難把握的步驟;2、協(xié)助秘書部負(fù)責(zé)通知運動員的簽到，此前就有因為錯過時間而不得不棄權(quán)的事情發(fā)生;為避免這種事情發(fā)生，所有工作人員要求責(zé)任制，分配到每個運動員身上，提前通知運動員比賽時間，開賽之前做好簽到工作，比賽之后運動員的休息等等;3、大本營的善后工作。
4.兵乓球賽，是一個比較小型的比賽。20___級的兵乓球賽，石化系的運動員并沒有取得好的成績。這里面的原因，能力當(dāng)然是比較重要的原因之一。需要提出來的是，舉辦方態(tài)度是有問題的：1、沒有給出具體的比賽時間;2、沒有賽程表;3、工作人員沒能給出實質(zhì)性的幫助。我們并不是因為取不到好的成績而抱怨舉辦方。需要明確的是，一個關(guān)乎到全院的比賽，以上的問題完全是要做到的。所以需要特別注意一下這種事情，事先幫助我們的運動員掃除障礙。
5.第七屆足球賽，可謂輸?shù)貌惑w面。對于我們石化系來說，這場比賽是很吃力的。這從化校區(qū)，只有一屆的學(xué)生，沒有經(jīng)驗，相對來說就變得弱勢了。我們的戰(zhàn)績更是三場全敗。在這種情況下，勝負(fù)已經(jīng)不重要了。眾所周知，足球是一種比較危險的運動。所以，注意人生安全就是重中之重。分清輕重大小，才是我們該做的。
6.說到“全程杯”，是我們應(yīng)該自豪的戰(zhàn)績，是我們系男籃一同努力的結(jié)果。顧名思義，“全程”，是大一和大二混合，挑選出更為優(yōu)秀的組合，讓比賽更加有看點。本以為我們在比賽前不會出差錯，可是又由于種種原因，大二的師兄師姐還是沒能一起參加比賽，勢單力薄的我們于是發(fā)憤圖強(qiáng)，更加團(tuán)結(jié)，刻苦訓(xùn)練。在第一輪比賽中，發(fā)揮自己的水平，得到應(yīng)得的成績順利晉級四強(qiáng)。最終的名次是第四名。其實也可以想到這樣的結(jié)果，相對剛開始的我們，已經(jīng)是很大的進(jìn)步了。在這次比賽中，我們體現(xiàn)出來的是一種年輕人的青春活力，對美好事物的追求，團(tuán)隊協(xié)作，用自己的行動去向著目標(biāo)前進(jìn)，這個是很值得學(xué)習(xí)和發(fā)揚的。
7.對于我們體育部來說，最重要的是文化節(jié)舉行的體育活動。整個活動的策劃，實施，后續(xù)工作，都是體育部來做主要工作。對于我這個新手來說，是一個大的挑戰(zhàn)。這個就需要自己動手動腦去找資料，籌備。可能開始會覺得自己不知道怎么做好，最主要的還是寫一份好的策劃書，所謂的好，就是要考慮周全，方方面面都在你的掌控之內(nèi)，即使是有突發(fā)情況，也要有實力去應(yīng)對它。我對自己做這次活動真的不是特別滿意，雖然付出了很多，卻完成得不漂亮，它給我?guī)淼淖钣杏玫臇|西是我知道自己是在哪個方面顯得不足，讓我有方向地去改變和突破。最終還是能把活動正常地舉辦成功，對于我來說，已經(jīng)很滿足了。
8.體育部的工作還會涉及到經(jīng)費報銷的問題，主要的還是正規(guī)發(fā)票的獲得途徑還有開發(fā)票的規(guī)范用字。比如單位不能寫“___工程技術(shù)職業(yè)學(xué)院石化工程系”，因為系是沒有財務(wù)室的，所以寫成上述名稱的話是報銷不了的，而應(yīng)該是“___工程技術(shù)職業(yè)學(xué)院”。關(guān)于體育比賽的事項，可以去體育器材室找值班老師幫忙，了解。主要負(fù)責(zé)的老師是曾老師，也是一個很熱心的老師。但是我們作為學(xué)生的，要懂得謙卑一點，不能沒有禮貌。
我總對自己說，人無完人，金無足赤，在不影響工作的情況下，慢慢地去完善自己，實踐出真知，總會有一天會變得更好。
學(xué)校體育學(xué)心得體會篇八
最近，我們學(xué)校舉辦了一場關(guān)于體育的講座，講座內(nèi)容豐富多樣，給我們留下了深刻的印象。通過這次講座，我對體育的重要性有了更深的理解，也認(rèn)識到體育對我們成長和發(fā)展的積極影響。
第二段：講座內(nèi)容的概述。
這次講座內(nèi)容涵蓋了體育的種類、體育對身體健康的影響以及體育鍛煉的方法和注意事項。首先，講座介紹了各種體育項目，如籃球、足球、乒乓球等，讓我們了解到不同項目的特點和規(guī)則。接著，講座重點強(qiáng)調(diào)了體育運動對身體健康的積極作用，包括增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力和預(yù)防疾病等。最后，講座詳細(xì)介紹了體育鍛煉的方法和注意事項，如合理安排訓(xùn)練計劃、避免過度訓(xùn)練等。
第三段：體育對身心健康的影響。
通過這次講座，我深切認(rèn)識到體育對身心健康的重要性。首先，體育運動可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們擁有更強(qiáng)的耐力、力量和靈活性。這對我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和工作都有很大的幫助。其次，適量的體育活動可以提高我們的免疫力，預(yù)防常見疾病的發(fā)生。經(jīng)常參與體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。此外，體育運動還可以增加大腦的血液供應(yīng)，提高記憶力和注意力，對學(xué)習(xí)尤其有益。
第四段：體育鍛煉的方法和注意事項。
在講座中，我們學(xué)到了一些重要的體育鍛煉方法和注意事項。首先，我們要合理安排鍛煉計劃，不要一味追求高強(qiáng)度的鍛煉，而是要選擇適合自己身體狀況的運動項目和強(qiáng)度。其次，適當(dāng)休息也十分重要，過度訓(xùn)練會對身體造成損傷，需要給身體足夠的恢復(fù)時間。此外，我們還要注意熱身和拉伸運動的重要性，這可以減少運動中的受傷風(fēng)險。最后，保持積極的鍛煉態(tài)度和堅持鍛煉的習(xí)慣也是非常重要的，只有持之以恒，才能真正收獲體育帶來的益處。
第五段：結(jié)論。
通過這次講座，我對體育的意義有了更深的認(rèn)識。體育不僅可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，還可以促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作的效果。同時，合理的體育鍛煉方法和注意事項也是我們參與體育活動的重要保證。因此，我們應(yīng)該充分利用學(xué)校提供的體育設(shè)施和課程，積極參與體育活動，保持健康的體魄和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
