制定學(xué)期體育訓(xùn)練計(jì)劃精選

時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)計(jì)劃吧。通過(guò)制定計(jì)劃，我們可以將時(shí)間、有限的資源分配給不同的任務(wù)，并設(shè)定合理的限制。這樣，我們就能夠提高工作效率。以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

制定學(xué)期體育訓(xùn)練計(jì)劃精選篇一

〈一〉進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。

〈二〉進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。

〈三〉體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。

體育課教學(xué)常規(guī)

體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

一、教師方面：

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫(xiě)好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

4、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)。

7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。

二、學(xué)生方面：

1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

3、不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

5、要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

三、二年級(jí)體育教學(xué)進(jìn)度表

一引導(dǎo)課體育常識(shí)：做課間操的好處

1、隊(duì)列隊(duì)形;

2、游戲;塊塊集合

二

1、基本體操：

2、隊(duì)列：排縱隊(duì)，橫隊(duì);

3、游戲：塊塊集合;

三

1、基本體操;

2、游戲：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮

3、復(fù)習(xí)基本體操;

4、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

四

1、隊(duì)列;原地轉(zhuǎn)法;

2、復(fù)習(xí)基本體操;

3、技巧;前后滾動(dòng);

4、游戲：障礙賽跑;

五游戲課：

1、端水平衡;

2、障礙賽跑;

3、技巧：復(fù)習(xí)前后滾動(dòng);

4、游戲：繞木棒接力;

六

1、韻律活動(dòng);

2、走：各種姿勢(shì)的走;

3、用各種正確姿勢(shì)的走;

4、游戲：迎面接力;

七

1、隊(duì)列：報(bào)數(shù);

2、復(fù)習(xí)，各種姿勢(shì)的走;

3、韻律活動(dòng)

4、隊(duì)列：報(bào)數(shù);

八

1、技巧：前滾翻;

2、游戲：跳墊子游戲;

3、技巧：前滾翻;

4、游戲：換物接力;

九

1、勞動(dòng)模仿操;

2、游戲：迎面接力;

3、游戲：換物接力;

十

1、隊(duì)列：齊步走-立定;

2、復(fù)習(xí)勞動(dòng)模仿操;

游戲課：

1、蹦蹦跳跳;

2、獵人老虎;

十一

1、隊(duì)列：走圓形;

2、十字接力;

3、技巧：立臥撐;

4、游戲：換物接力;

十二

1、基本體操;

2、游戲：“

8”字接力;

3、徒手操;

4、游戲：改換目標(biāo);

十三

1、跳小繩;

2、游戲：迎面接力跑;

3、走跑交替;

4、復(fù)習(xí)跳小繩;

十四

1、走跑練習(xí);

2、游戲：跳進(jìn)去拍人;

3、韻律活動(dòng);

十五

1、跳小繩;

2、游戲叫號(hào)賽跑;

3、跳雙繩;

4、游戲：迎面接力

十六

1、走跑交替;

2、游戲：?jiǎn)文_跳接力;

3、30秒跳小繩;

4、期末總結(jié)

制定學(xué)期體育訓(xùn)練計(jì)劃精選篇二

體育部工作具有一定周期性，同時(shí)工作量大、面廣，且透明度高，工作開(kāi)展難度相對(duì)較大。這就要求在組織具體活動(dòng)、開(kāi)展相關(guān)工作時(shí)應(yīng)做到準(zhǔn)備充分、計(jì)劃明確、分工細(xì)致、工作落實(shí)、統(tǒng)籌兼顧,從而做到各個(gè)擊破、步步為營(yíng);在日常工作中，應(yīng)加強(qiáng)與各班之間的交流，充分發(fā)揮體育委員的作用，使工作進(jìn)一步落實(shí);盡量做到透明、公平、公正;在體育比賽中應(yīng)進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生參賽熱情，提高比賽組織水平，建立比賽信用機(jī)制。

二、工作目標(biāo)

(1)運(yùn)動(dòng)會(huì)、入場(chǎng)式、廣播操比賽中做到有所突破，改變以往的單調(diào)乏味,體現(xiàn)出我校的新意與良好的體育風(fēng)貌。

三、主要工作任務(wù)

(1)體育部組建

從新生中選拔一些體育部干事，并及時(shí)召開(kāi)體育部?jī)?nèi)部會(huì)議，明確工作計(jì)劃，商議各項(xiàng)工作具體實(shí)施細(xì)則。同時(shí)召開(kāi)各班體育委員會(huì)議，建立團(tuán)隊(duì)關(guān)系，收集相關(guān)信息，擴(kuò)充工作隊(duì)伍。

(2)校運(yùn)動(dòng)會(huì)

計(jì)劃于10月下旬開(kāi)展，大體與上屆相似。但我們力求有新的創(chuàng)意

1. 助提前作準(zhǔn)備，并及時(shí)與實(shí)踐部溝通聯(lián)系，減少賽會(huì)開(kāi)支。

2. 擴(kuò)大影響，調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)積極性。

3. 進(jìn)一步做到公平、公正，完善比賽信用機(jī)制。

(3)校廣播操、健美操比賽

(4)校足球聯(lián)賽(12月初)

(5)高二排球聯(lián)賽(待定)

(6) 組織活動(dòng)(待定)

(四)工作方法與工作決心

體育部工作的復(fù)雜度和透明化要求體育部?jī)?nèi)部分工明確，思想統(tǒng)一，對(duì)此應(yīng)及時(shí)與內(nèi)部成員及時(shí)溝通、交流，同時(shí)虛心接受意見(jiàn)和建議，向成員外部門(mén)學(xué)習(xí)，提高自身應(yīng)變能力、溝通水平及組織協(xié)調(diào)能力。及時(shí)總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),相信在精心的工作計(jì)劃指導(dǎo)下，加上切實(shí)有效的工作實(shí)踐，體育部上下齊心協(xié)力，定能使我系良好的體育風(fēng)貌得到充分展現(xiàn)，對(duì)我系學(xué)生工作的全面開(kāi)展起到推動(dòng)作用，讓我系體育運(yùn)動(dòng)更上一層樓。

制定學(xué)期體育訓(xùn)練計(jì)劃精選篇三

本學(xué)年度全面貫徹《體育與健康》的教學(xué)大綱，實(shí)施《新課程課標(biāo)》。本班的體育工作，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

二、教學(xué)條件分析;

一年級(jí)的學(xué)生剛?cè)雽W(xué)半年，年齡較小，接觸的東西也少，什么對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是新鮮的，什么對(duì)他們來(lái)說(shuō)幾乎也是從零做起的，喜歡接受新知識(shí)，但對(duì)某些難度教大的知識(shí)接受較慢，特別是對(duì)某些協(xié)調(diào)性要求較強(qiáng)的東西，力量也比較差，男_活潑好動(dòng)，組織紀(jì)律性觀念不強(qiáng)，但表現(xiàn)欲強(qiáng);_和男生一樣活潑，應(yīng)多以游戲?yàn)橹鳎谄渲羞M(jìn)行組織紀(jì)律性教育，養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣。

三、任務(wù)目標(biāo)：

1、進(jìn)一步了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單嘗試和方法。

2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本活動(dòng)、游戲、韻律活動(dòng)和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。

3、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。

4、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。

5、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

6、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

7、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握各種基本動(dòng)作的簡(jiǎn)單方法和技能，培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展身體活動(dòng)能力，促進(jìn)身體新陳代謝和正常生長(zhǎng)發(fā)育，增進(jìn)身體健康。學(xué)生在身體活動(dòng)當(dāng)中，伴隨著豐富的心理活動(dòng)和各體育群體社會(huì)性的交往活動(dòng)，感受到友好合作，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的情趣，體驗(yàn)自信、健全的個(gè)性心理。通過(guò)教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、相互合作、遵守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)、熱愛(ài)生活、積極進(jìn)取的優(yōu)良作風(fēng)和品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面、和諧地發(fā)展。

四、方法措施：

1.全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動(dòng)，遵守考勤制度，按時(shí)上課。

2.遵守體育課常規(guī)，認(rèn)真聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)。

3.參加期中和期終檢測(cè)，督促學(xué)習(xí)。

4.采用直觀教學(xué)方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。

5.教師處處以身作則，為人師表。

6、認(rèn)真?zhèn)湔n，做到深入了解教材與教材有關(guān)的書(shū)籍及材料。謝號(hào)角案，做好示范和講解，使學(xué)生能有從客觀和主觀上學(xué)習(xí)。

7、教學(xué)方法具有多樣性、靈活性，主要以學(xué)生練習(xí)為主，教師知識(shí)起到指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤為主，真正以學(xué)生為中心。

8、及時(shí)進(jìn)行考評(píng)，從學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)、教師總評(píng)相結(jié)合的方法來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

9、開(kāi)展興趣小組。

五、教學(xué)進(jìn)度安排：

二月份糾正眼保健操、學(xué)習(xí)新廣播體操

三—四月份30米快速跑、前滾翻的學(xué)習(xí)

身高、體重的考核

五月份坐位體前屈的復(fù)習(xí)、考核

立定跳遠(yuǎn)的復(fù)習(xí)和考核

六月份30秒跳短繩、立定跳遠(yuǎn)

制定學(xué)期體育訓(xùn)練計(jì)劃精選篇四

1、學(xué)生情況：六年級(jí)兩個(gè)班，每班四十多名。七年級(jí)兩個(gè)班，每個(gè)班五十多名學(xué)生。八年級(jí)各兩個(gè)班。每個(gè)班四十名，九年級(jí)兩個(gè)班，每班三十多名。都能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2、技能情況：六、七、八、九年級(jí)學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類(lèi)等體育活動(dòng)。但是動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。

根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段培養(yǎng)的目標(biāo)，中學(xué)體育教材以及我校體育器材場(chǎng)地和學(xué)生的實(shí)際情況，我校有目的，有計(jì)劃地進(jìn)行體育教育教學(xué)工作，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)好基本的體育理論知識(shí)，基本技能和保健知識(shí)。在教育教學(xué)的過(guò)程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育，激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生良好的.鍛煉身體習(xí)慣，使每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進(jìn)行體育鍛煉。掌握基本知識(shí)和技能，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健知識(shí)和安全常識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2、 學(xué)習(xí)田徑、體操、技巧、球類(lèi)等項(xiàng)目的基本技術(shù)和基本技巧并進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的能力。

3、 充分利用各種體育活動(dòng)，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、自覺(jué)遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)學(xué)、樂(lè)學(xué)的好習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

2、抓好田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練工作，為本學(xué)期鎮(zhèn)級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)做好準(zhǔn)備。

3、開(kāi)展好班級(jí)的體育活動(dòng)，班與班進(jìn)行籃球、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐等體育項(xiàng)目的比賽。

4、寫(xiě)課后反思、心得、總結(jié)等。

5、進(jìn)行備課、說(shuō)課、聽(tīng)課、評(píng)課和集體備課等活動(dòng)。

1、抓好九年級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高。(立定跳遠(yuǎn)，男生1000米跑，女生800米跑，座位體前驅(qū)等)。

2、充分利用好課間操對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐力訓(xùn)練。每天保持一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉的時(shí)間。

3、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行不同層次的練習(xí)，建立互幫、互學(xué)、相互鼓勵(lì)的、共同進(jìn)步的團(tuán)體。

4、對(duì)學(xué)困生，要有耐心、愛(ài)心、關(guān)心、交流和談心。鼓勵(lì)大家都來(lái)關(guān)心體質(zhì)較差的學(xué)生，激勵(lì)他們努力鍛煉，充分激發(fā)他們積極鍛煉的欲望。

5、及時(shí)掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo)，新要求。

1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動(dòng)性、創(chuàng)造性以及學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動(dòng)的好習(xí)慣。

2、要用體育特有的影響力，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)美觀念，培養(yǎng)他們遵守紀(jì)律、相互幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)良作風(fēng)。

3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、積極向上的進(jìn)取精神。

制定學(xué)期體育訓(xùn)練計(jì)劃精選篇五

本學(xué)期是初三下學(xué)期，在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)和本校實(shí)際的基礎(chǔ)上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。

所任教的5—10班學(xué)生年齡在15—16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)與強(qiáng)；女生趨于文靜，不好活動(dòng)。因此要因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。

本冊(cè)教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識(shí)（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識(shí)）田徑類(lèi)、體操類(lèi)、球類(lèi)、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。

2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

3、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1、重點(diǎn)是田徑的耐久跑與跳遠(yuǎn)及體操的雙杠。

2、難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，跳遠(yuǎn)的助跑與踏跳，雙杠的向后轉(zhuǎn)體180度等。

1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。

2：初中生對(duì)抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

3：因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè)趣。

男：100米跳遠(yuǎn)雙杠支撐臂屈伸

女：100米跳遠(yuǎn)仰臥懸垂臂屈伸

七：本學(xué)期達(dá)標(biāo)項(xiàng)目

男：50米1000米跳遠(yuǎn)鉛球引體向上

女：50米800米跳遠(yuǎn)鉛球仰臥起坐