總結(jié)是一個(gè)自我審視的過(guò)程，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和不足。寫總結(jié)時(shí)要結(jié)合自身的實(shí)際情況，客觀真實(shí)地呈現(xiàn)自己的成就和收獲。以下是小編為大家整理的一些精選總結(jié)范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
健身工作總結(jié)怎么寫篇一
盛年不再來(lái)，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。不知不覺(jué)日歷已經(jīng)快翻到了20xx年。驀然回首，酸甜苦辣應(yīng)有盡有。“新生”時(shí)期，工作的千絲萬(wàn)縷，學(xué)生的繁瑣哆嗦對(duì)于我來(lái)說(shuō)不再是力不從心。不過(guò)還是有幾個(gè)“調(diào)皮大王”有時(shí)也會(huì)弄得我感到手足無(wú)措。多得王亞龍教練以及幾個(gè)助教的親臨指導(dǎo)啊!
在他們那我取得了不少經(jīng)驗(yàn)，使我的業(yè)務(wù)水平能在短時(shí)間內(nèi)飛速升級(jí)。我是任教散打班的教練。本班是由126名成員組成的團(tuán)體，途中有兩名同學(xué)輟學(xué)了。各種原由或許是出自我個(gè)人、又或許是出自他們自己身上吧?吾以真心誠(chéng)意對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，較圓滿地完成了本學(xué)期的武訓(xùn)教育工作以及學(xué)生們的思想工作。一下是我本學(xué)期的工作總結(jié)報(bào)告。不才之處，還請(qǐng)海涵。
思想有多遠(yuǎn)，人就能走多遠(yuǎn)。這是出自央視一個(gè)公益廣告的廣告詞。所以，我認(rèn)為思想工作是各項(xiàng)工作的根本、能讓學(xué)生健康成長(zhǎng)的保健品?，F(xiàn)在部份的學(xué)生性格上出現(xiàn)了點(diǎn)小叛逆。他們現(xiàn)正處于成長(zhǎng)于人生價(jià)值觀的行程階段。每個(gè)人對(duì)人生價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)各有不同的看法。意志稍有不堅(jiān)定，思想就容易出現(xiàn)問(wèn)題。如今，班里出現(xiàn)的“小問(wèn)題”也少了。因?yàn)楸緦W(xué)期我所帶的學(xué)生從對(duì)散打一竅不懂的學(xué)生變成了各個(gè)都長(zhǎng)的有板有眼的帥小伙了，所以整天就想著“干大事”慢慢地現(xiàn)實(shí)版的《宮心計(jì)》就開始獨(dú)家上映了，同學(xué)之間的勾心斗角也隨之激發(fā)。
這令我倍感壓力大增，時(shí)而心浮氣躁。我只能及時(shí)跟進(jìn)，了解情況，而后上報(bào)，找出問(wèn)題的導(dǎo)火線，爭(zhēng)取解決問(wèn)題避免出現(xiàn)萌芽狀態(tài)。我時(shí)常反思自己的教育和管理手段是否妥當(dāng)。將自己位置將到朋友甚至是兄弟的平等角度去感染他們、感化他們。想要成功，只有真心付出。得到的或許是一份理解、一個(gè)微笑、更是一股向上的動(dòng)力。對(duì)此，我也進(jìn)行了有針對(duì)性的管理，更深入學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活中，做到了解、關(guān)心、教育并且督促其養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
發(fā)揮教練言傳身教的示范效果，發(fā)揚(yáng)武術(shù)健身協(xié)會(huì)樹立一幟的優(yōu)良傳統(tǒng)。 秉承“以武健身，以武養(yǎng)性”的辦學(xué)宗旨;灌輸“團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、求實(shí)、創(chuàng)新，弘揚(yáng)中華武術(shù)”的辦學(xué)理念。全面貫徹落實(shí)協(xié)會(huì)的各項(xiàng)工作要求以及管理制度。做到堅(jiān)決服從，部署到位，落實(shí)有策。著力抓好本班的各項(xiàng)工作，加強(qiáng)日常生活管理。
由于本學(xué)期我?guī)У奈湫g(shù)隊(duì)相對(duì)來(lái)說(shuō)學(xué)員比較雜。學(xué)生們對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)較淺，興趣不夠濃烈。對(duì)于類似這些患有厭學(xué)癥的學(xué)生，一方面我從學(xué)生那邊著力了解，另一方面我也自身投入到訓(xùn)練中。從而激發(fā)學(xué)生們的興趣與熱情。這樣的相互促進(jìn)，不僅提高了武訓(xùn)的氣氛與訓(xùn)練效果，也成為了我的教學(xué)動(dòng)力。
在以后的工作中，我會(huì)更加認(rèn)真地去鉆研教育管理手段、訓(xùn)練技能與各項(xiàng)理論。關(guān)注學(xué)生們的思想動(dòng)態(tài)，讓學(xué)生們對(duì)自己的要求更加嚴(yán)格。同時(shí)，我也不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新、刻苦鉆研、努力奮斗把各項(xiàng)工作做得更上一層樓，使武術(shù)健身協(xié)會(huì)散打班的學(xué)子們一飛沖天，一鳴驚人!
工作總結(jié)
一個(gè)好的健身教練，可以給客人們帶來(lái)更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。
20xx年來(lái)，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：
想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長(zhǎng)提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬(wàn)不能永遠(yuǎn)原地踏步。
保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3.時(shí)間的積累很多大牌教練剛開始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，跳的時(shí)間長(zhǎng)了有經(jīng)驗(yàn)而已。
任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來(lái)的。老師只是起到指引作用。
練一萬(wàn)遍就比練100遍強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來(lái)的。復(fù)習(xí)就能出成績(jī)，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。
不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見(jiàn)，完善自己。
20xx即將到來(lái)，我會(huì)根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!
健身工作總結(jié)怎么寫篇二
20xx年，在上級(jí)主管部門的大力支持下，在區(qū)全民的共同參與之下，區(qū)全民健身工作開展的有聲有色，取得了一定的成績(jī)，在服務(wù)全區(qū)居民的身體素質(zhì)提升，在促進(jìn)全區(qū)體育事業(yè)的發(fā)展方面發(fā)揮出了巨大的作用?，F(xiàn)具體匯報(bào)如下：
一、工作基本情況
（一）思想高度重視，提前謀劃安排
20xx年，我區(qū)高度重視全民健身工作，做到早部署，早安排，將全民健身工作作為全區(qū)工作的重點(diǎn)之一，早謀劃，早部署，結(jié)合全區(qū)實(shí)際情況，制定了區(qū)全民健身工作計(jì)劃，并對(duì)計(jì)劃層層分解，確保工作能夠有序推進(jìn)。
（二）開展全民健身，提升全民素質(zhì)
今年，我們提倡“體育生活化”理念，將體育健身和日常生活相結(jié)合，倡導(dǎo)全區(qū)機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位及社會(huì)團(tuán)體定期開辦各種主題的全民健身競(jìng)賽活動(dòng)，積極推廣廣播操與工間操，保證在職職工每周參加一次以上體育健身鍛煉，每年參加一次以上體質(zhì)測(cè)試，掌握一項(xiàng)以上科學(xué)健身方式。中小學(xué)校要確保學(xué)生每天參加體育鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)，并在教學(xué)制度設(shè)計(jì)方面引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉。今年，我區(qū)還組隊(duì)代表感市參加省十四運(yùn)會(huì)的長(zhǎng)陽(yáng)巴山舞和體育舞蹈比賽，獲得了可喜的成績(jī)。
（三）加快體育健身軟硬件建設(shè)，營(yíng)造良好的氛圍
在硬件建設(shè)方面：一是開展第六次全國(guó)體育場(chǎng)地普查，全面了解我區(qū)體育場(chǎng)地 的基本情況；同時(shí)，今年對(duì)轄區(qū)內(nèi)損壞健身器材登記備案，并制定修繕計(jì)劃。二是增加體育健身器材的建設(shè)。自己購(gòu)買了體育健身器材共***套，資金投入***元，同時(shí)，積極爭(zhēng)取省市配發(fā)的體育健身器材，加大了體育建設(shè)器材的建設(shè)力度，為全區(qū)全民健身工作夯實(shí)了保障。
在軟件建設(shè)方面：一是開展第四次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，了解全區(qū)國(guó)民的體質(zhì)現(xiàn)狀，為更好的開展下步體育健身工作夯實(shí)基礎(chǔ)；通過(guò)各種方式和途徑，加強(qiáng)宣傳的力度，通過(guò)內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng)，提升全民關(guān)于全民健身運(yùn)動(dòng)的思想意識(shí)，調(diào)動(dòng)他們的積極性和參與性；二是加強(qiáng)全民健身師資力量的建設(shè)。舉辦了社會(huì)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，使得全民健身更加具有科學(xué)性和指導(dǎo)性，也為全民健身運(yùn)動(dòng)營(yíng)造了良好的人力資源保障。
二、存在問(wèn)題困境
目前，我區(qū)在全民健身工作存在的主要問(wèn)題，主要有以下兩個(gè)方面：
一是資金不足。在推廣全民健身工作中，因資金問(wèn)題，造成了很多工作無(wú)法開展。
二是人力資源。專業(yè)的全民健身工作人員數(shù)量不足，影響了全民健身工作的推廣。
三是體育設(shè)施匱乏。目前，我區(qū)體育設(shè)施匱乏，很多體育設(shè)施由于時(shí)間久遠(yuǎn)，破損嚴(yán)重。
三、下一步工作計(jì)劃安排
結(jié)合我區(qū)實(shí)際，下一步工作主要計(jì)劃如下：
一是思想重視，持之以恒。高度重視全民健身工作的重要性和必要性，思想重視，持之以恒。
二是加大資金投入。一方面，積極通過(guò)各種途徑自籌資金，另一方面，希望財(cái)政加大資金的支持力度。
三是加強(qiáng)專業(yè)人才隊(duì)伍建設(shè)。建設(shè)一批專業(yè)技能強(qiáng)，素質(zhì)高的人才隊(duì)伍，促進(jìn)全區(qū)全民健身工作的開展。
四是加大軟硬件建設(shè)力度。結(jié)合實(shí)際，有步驟，有計(jì)劃的重點(diǎn)做好體育設(shè)施修繕、投入建設(shè)等工作，同時(shí)將繼續(xù)加大宣傳力度，提升全區(qū)居民的積極性和參與性，更好的推動(dòng)我區(qū)全民健身工作的開展。
健身工作總結(jié)怎么寫篇三
從這三句話可以：任何的成功都是要有代價(jià)的，都需要我們付出很多、很多，而靈感、技巧、運(yùn)氣也是成功不可缺少的因素。下面是我個(gè)人健身銷售的年終工作總結(jié)：
1、學(xué)習(xí)自己銷售的產(chǎn)品知識(shí)，本行業(yè)的知識(shí)、同類產(chǎn)品的知識(shí)。這樣知己知彼，才能以一個(gè)"專業(yè)"的銷售人員的姿態(tài)出現(xiàn)在客戶面前，才能贏得客戶的依賴。因?yàn)槲覀円灿羞@樣的感覺(jué)：我們?nèi)ベI東西的時(shí)候，或別人向我們推薦產(chǎn)品的時(shí)候，如果對(duì)方一問(wèn)三不知或一知半解，無(wú)疑我們會(huì)對(duì)要買的'東西和這個(gè)人的印象打折扣。
2、學(xué)習(xí)、接受行業(yè)外的其它知識(shí)。就像文藝、體育、政治等等都應(yīng)不斷汲取。
3、學(xué)習(xí)管理知識(shí)。這是對(duì)自己的提高，我們不能總停止在現(xiàn)有的水平上。你要對(duì)這個(gè)市場(chǎng)的客戶進(jìn)行管理?？蛻羰鞘裁?，是我們的上帝。
一定要有吃苦耐勞的精神。業(yè)務(wù)人員就是"銅頭、鐵嘴、橡皮肚子、飛毛腿"。
1、"銅頭"——經(jīng)常碰壁，碰了不怕，敢于再碰。
2、"鐵嘴"——敢說(shuō)，會(huì)說(shuō)。會(huì)說(shuō)和能說(shuō)是不一樣的。能說(shuō)是指這個(gè)人喜歡說(shuō)話，滔滔不絕；而會(huì)說(shuō)是指說(shuō)話雖少但有內(nèi)容，能說(shuō)到點(diǎn)子上，所以我們應(yīng)做到既敢說(shuō)又會(huì)說(shuō)。
3、"橡皮肚子"——常受譏諷，受氣，所以要學(xué)會(huì)寬容，自我調(diào)節(jié)。
4、"飛毛腿"——不用說(shuō)了，就是六勤里的"腿勤"。而且行動(dòng)要快，客戶有問(wèn)題了，打電話給你，你就要以最快的速度在第一時(shí)間里趕到，爭(zhēng)取他還沒(méi)放下電話，我們就已敲門了，勤拜訪的好處是與客戶關(guān)系一直保持良好，不致于過(guò)幾天不去他就把你給忘了。哪怕有事親自去不了，也要打電話給他，加深他對(duì)你的印象。另外，我們要安排好行程路線，達(dá)到怎樣去最省時(shí)、省力，提高工作效率。
就是要勤思考，遇到棘手的問(wèn)題，仔細(xì)想一下問(wèn)題出現(xiàn)的根源是什么，然后有根據(jù)地制定解決方案。銷售工作中常存在一些假象：有時(shí)客戶表面很好，很爽快，讓你心情很好的走開，可是你等吧，再也沒(méi)有消息。有時(shí)表面對(duì)我們很不友好，甚至把我們趕出去，我們可能因此不敢再去拜訪。這是因?yàn)槲覀儧](méi)有分清到底是什么原因，所以我們一定要靜下心來(lái)，冷靜思考，才不會(huì)被誤導(dǎo)。
人常說(shuō)："當(dāng)局者迷"，所以我們要經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和同事交流溝通自己的市場(chǎng)問(wèn)題，別人的市場(chǎng)可能同樣存在，了解他們是如何解決的，也許經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)和同事的指點(diǎn)，你會(huì)恍然大悟，找到解決問(wèn)題的辦法，共同提高。
有總結(jié)才能有所提高，無(wú)論是成功還是失敗，其經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)都值得我們總結(jié)，成功的經(jīng)驗(yàn)可以移植，失敗的教訓(xùn)不會(huì)讓我們重蹈覆轍。
以上就是我對(duì)20xx年所有工作的總結(jié)，希望在新的一年能夠再接再厲，再創(chuàng)佳績(jī)。
健身工作總結(jié)怎么寫篇四
今年以來(lái)，工業(yè)港管委會(huì)為認(rèn)真貫徹落實(shí)《中華人民共和國(guó)體育法》、《全民健身?xiàng)l例》和《x市體育條例》，牢固樹立和貫徹落實(shí)創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享的發(fā)展理念，構(gòu)建親民、便民、惠民的全民健身公共服務(wù)體系，進(jìn)一步增強(qiáng)市民體質(zhì)，提高市民健康水平，滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的體育健身需求，推動(dòng)全民健身活動(dòng)的深入開展。根據(jù)體育競(jìng)賽管理辦法的規(guī)定，按照“運(yùn)動(dòng)x”x市全民健身工作要求，現(xiàn)將xxxx年活動(dòng)總結(jié)及xxxx年計(jì)劃報(bào)告如下：
開展全民健身活動(dòng)是構(gòu)建和諧社會(huì)的需要和園區(qū)干部職工的迫切需求，是構(gòu)建親民、便民、利民的全民健身體系和和諧發(fā)展的重大舉措。為此，我委按照區(qū)委、區(qū)政府全民健身活動(dòng)工作的總體部署和要求，及時(shí)制定了xxxx年《xxxx年全民健身活動(dòng)計(jì)劃》，成立了由管委會(huì)主任擔(dān)任組長(zhǎng)，分管領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任副組長(zhǎng)、各部門部長(zhǎng)為成員的全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組，并圍繞“文明x、運(yùn)動(dòng)x、活力x”這一全民健身活動(dòng)主題，認(rèn)真開展了系列活動(dòng)，確保做到認(rèn)識(shí)到位、工作到位、責(zé)任到位，營(yíng)造了良好的活動(dòng)氛圍，進(jìn)一步煥發(fā)出了全體干部職工的工作熱情和工作積極性。
圍繞“文明x、運(yùn)動(dòng)x、活力x”健身主題，在園區(qū)開展內(nèi)容豐富的全面健身活動(dòng)。一是積極參加區(qū)委、區(qū)政府組織的各項(xiàng)全面健身活動(dòng)，積極組織園區(qū)職工參加郫都區(qū)首屆運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河、游泳等項(xiàng)目，讓廣大干部職工感受熱烈的健身氣息和激發(fā)健身熱情，自覺(jué)投身到全面健身活動(dòng)中去。二是充分開展節(jié)日活動(dòng)。利用“慶五一”開展了x現(xiàn)代工業(yè)港管委會(huì)第十屆全民健身趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，組織了拔河、推雞公車、運(yùn)球接力賽等趣味性十足的大型運(yùn)動(dòng)會(huì)，邀請(qǐng)了南北片區(qū)xx余家企業(yè)全面參與，不僅強(qiáng)身健體，還增強(qiáng)了企業(yè)凝聚力。
隨著職工群眾生活水平的提高，廣大企業(yè)職工參與健身活動(dòng)的熱情逐年增高。特別是今年在區(qū)委區(qū)政府的領(lǐng)導(dǎo)支持下，在文廣局的`大力資助下，企業(yè)職工健身場(chǎng)地在老肯醫(yī)療科技有限公司建造完成，有了屬于職工群眾自己的健身場(chǎng)所，使廣大職工參與健身的積極性空前高漲。
（一）不斷完善工作機(jī)制。及時(shí)召開xxxx年全民健身工作安排專題會(huì)，細(xì)化全民健身實(shí)施計(jì)劃任務(wù)分工，明確責(zé)任部門。建立信息交流機(jī)制，協(xié)調(diào)推進(jìn)全民健身各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)的完成。
（二）蓬勃開展健身活動(dòng)。堅(jiān)持以“文明x、運(yùn)動(dòng)x、活力x”活動(dòng)主題，組織開展xxxx年全民健身活動(dòng)，舉辦x現(xiàn)代工業(yè)港第十一屆企業(yè)職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、舉辦x現(xiàn)代工業(yè)港首屆園區(qū)繞城徒步活動(dòng)、承辦園區(qū)棋類、藍(lán)球、足球（x人）、羽毛球等系列賽事活動(dòng)。
（三）優(yōu)化建設(shè)基礎(chǔ)設(shè)施。將科學(xué)健身知識(shí)和健康的體育鍛煉相結(jié)合，推動(dòng)職工服務(wù)健身中心建設(shè)，力爭(zhēng)xxxx年x月底前開放使用；幫助有條件的園區(qū)非公企業(yè)建設(shè)職工體育健身工程，配置體育健身器材。
健身工作總結(jié)怎么寫篇五
很快，20xx又過(guò)去了，不知不覺(jué)，我已經(jīng)到健身房近一年了。從陌生到了解，我已經(jīng)邁出了較大得一步。通過(guò)這一個(gè)月的工作和學(xué)習(xí)，我受益匪淺，我知道了如何用正確的方式去做健身。這個(gè)非常重要，因?yàn)橹挥形覀儗?duì)健身的方法和技巧很了解的時(shí)候，我們才能更好的去給客戶服務(wù)，讓客戶達(dá)到健身想要的效果。
隨著物質(zhì)生活的提升，人們生活越來(lái)越好，在吃喝玩樂(lè)的.享受外，很多人是忽略掉了自身的健康，我們需要把他們引導(dǎo)到我們的健身活動(dòng)中，讓每一位朋友的身體越來(lái)越棒，隨著人們對(duì)健身的重視，會(huì)有越來(lái)越多的人參與健身活動(dòng)中，那我們需要怎么樣把他們吸引到我其實(shí)我覺(jué)得我們可以針對(duì)每一位會(huì)員不同的健身目的為其擬定一份合適的健身方案，教會(huì)他們健身技巧和注意事項(xiàng)。這樣會(huì)使他們的健身效果更加的顯著，也可以避免因不當(dāng)健身所導(dǎo)致的受傷或肌肉變形。這樣我們就為客戶節(jié)省了很多不必要的麻煩，也可以讓他們?cè)谖覀兊姆?wù)下更加放心的參與健身活動(dòng)中。我相信口碑效應(yīng)，如果其健身效果顯著，那他們周圍的朋友也會(huì)很快在他們的帶領(lǐng)下參與到我們的健身活動(dòng)中。
或者針對(duì)學(xué)生的暑假套餐卡，也可以給學(xué)生發(fā)部分時(shí)間段免費(fèi)體驗(yàn)卡。讓他們來(lái)參與感受。
健身工作總結(jié)怎么寫篇六
為了加強(qiáng)學(xué)院體育工作，推進(jìn)全院學(xué)生的全民健身活動(dòng)，在基礎(chǔ)部體育教研室的指導(dǎo)下，從20xx年開始，我院陸續(xù)成立了各種體育協(xié)會(huì)及各種體育俱樂(lè)部。體育教研室派出體育教師給予指導(dǎo)，還充分利用現(xiàn)有場(chǎng)館條件，加強(qiáng)管理，改善服務(wù)，為學(xué)生鍛煉提供方便。到目前為止，我院由體育教研室牽頭已經(jīng)成立了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、拉丁舞、健美操、武術(shù)、太極拳、跆拳道、定向越野等十三個(gè)體育協(xié)會(huì)、俱樂(lè)部，其中羽毛球、定向越野、拉丁舞等俱樂(lè)部多次在省市級(jí)比賽中獲獎(jiǎng)。這些體育社團(tuán)的成立，激發(fā)了學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，使我院學(xué)生的課外體育活動(dòng)蓬勃發(fā)展。在眾多的體育社團(tuán)中，太極拳協(xié)會(huì)以其獨(dú)特的魅力脫穎而出。
1、太極拳簡(jiǎn)介
太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是一種武術(shù)項(xiàng)目，也是體育運(yùn)動(dòng)和健身項(xiàng)目，在中國(guó)有著悠久的歷史。太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)的完美結(jié)合，是高層次的人體文化。其拳理來(lái)源于《易經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《黃庭經(jīng)》、《紀(jì)效新書》等中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)、醫(yī)術(shù)、武術(shù)等經(jīng)典著作，并在其長(zhǎng)期的發(fā)展過(guò)程中又吸收了道、儒等文化的合理內(nèi)容，故太極拳被稱為“國(guó)粹”。
太極拳的健身價(jià)值是多方面的：有身體上的，也有精神上的，還有藝術(shù)修養(yǎng)方面的。太極拳外練全身的關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉，內(nèi)練意識(shí)、精神氣質(zhì)、神經(jīng)功能。起初練的是動(dòng)作、姿勢(shì)、筋骨和皮肉，深入進(jìn)去練的是意念、內(nèi)氣活動(dòng)，從而由外至內(nèi)、由內(nèi)向外鍛煉。這種方式就不是簡(jiǎn)單的活動(dòng)了，是在意念的支配下，使人的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)機(jī)能和呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等得到全面的改善，它的健身價(jià)值是全面的、自然的、科學(xué)的。
2、我院太極拳協(xié)會(huì)的組建
我院太極拳協(xié)會(huì)始建于20xx年，為了普及傳承中國(guó)的傳統(tǒng)體育，促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，國(guó)家體委要求在全國(guó)高校內(nèi)普及二十四式簡(jiǎn)化太極拳，我院也積極響應(yīng)號(hào)召，認(rèn)真組織教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，同時(shí)由體育教研室教師牽頭，成立了太極拳俱樂(lè)部。自成立以來(lái)，每年新加入太極拳協(xié)會(huì)的學(xué)生多達(dá)700-800人，是各個(gè)體育社團(tuán)中參加人數(shù)最多的一個(gè)項(xiàng)目。到目前為止，我院在校學(xué)生中，有大約2400多人是太極拳協(xié)會(huì)會(huì)員，累計(jì)參加協(xié)會(huì)人次多達(dá)7000人以上。
4、太極拳協(xié)會(huì)在我院校園文化建設(shè)中所起的作用
（1）太極拳協(xié)會(huì)的活動(dòng)是課堂體育教學(xué)的有益延伸和補(bǔ)充，實(shí)現(xiàn)了太極拳教學(xué)的課內(nèi)外一體化。它能使學(xué)生在寬松、自由的環(huán)境中激發(fā)思想、熏陶品格、發(fā)展個(gè)性，鞏固、深化、擴(kuò)展課堂所學(xué)內(nèi)容，而且特別注重技能的轉(zhuǎn)化、運(yùn)用和創(chuàng)新。協(xié)會(huì)的活動(dòng)可以彌補(bǔ)太極拳課堂教學(xué)在內(nèi)容和形式上的種種不足，更注重實(shí)踐與能力。它比課堂教學(xué)更貼近學(xué)生，更豐富更靈活，更能適應(yīng)學(xué)生的不同需要。
（2）太極拳協(xié)會(huì)的活動(dòng)是學(xué)生自我學(xué)習(xí)和同學(xué)間互相學(xué)習(xí)的良好形式。這種形式，有助于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，培育其自主精神、獨(dú)立品格，使其在活動(dòng)中不斷地認(rèn)識(shí)自己、把握自己、發(fā)展自己，從而得到全面的考驗(yàn)和鍛煉，得到深刻的啟迪和教育?？鬃釉?“三人行必有吾師”，把許多青年人集中到一起，這本身就是一種教育，學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)充分挖掘了潛藏在學(xué)生中的教育資源，促進(jìn)了同學(xué)之間的比學(xué)趕幫，取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相激勵(lì)，共同提高。
（4）體育社團(tuán)的活動(dòng)積極推動(dòng)了全民健身活動(dòng)在我院的開展，進(jìn)一步促進(jìn)了學(xué)生的“社會(huì)化”進(jìn)程。學(xué)生社團(tuán)本身就是一個(gè)小社會(huì)，同學(xué)們?cè)谔珮O拳協(xié)會(huì)內(nèi)部，感情志趣相投，個(gè)體的心理歸宿感得到了滿足，同時(shí)也鍛煉了處理各種人際關(guān)系的能力，更好地學(xué)會(huì)了處理較為復(fù)雜的社會(huì)日常事務(wù)。太極拳協(xié)會(huì)的活動(dòng)也為同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)、塑造社會(huì)形象鋪設(shè)了一座橋梁。許多同學(xué)都是通過(guò)參加學(xué)生社團(tuán)的活動(dòng)增進(jìn)廠對(duì)社會(huì)的了解，一步步走向社會(huì)，并對(duì)社會(huì)有所奉獻(xiàn)的。
1、自太極拳協(xié)會(huì)成立以來(lái)，就擔(dān)負(fù)著為學(xué)院每年一屆的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式表演的任務(wù)，因?yàn)樵诒硌葜行Ч怀?，得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)以及市委領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)，并多次被邀請(qǐng)?jiān)谔┲菔腥窠∩泶髸?huì)閉幕式上進(jìn)行表演。在表演中，學(xué)生們精湛的技藝讓在場(chǎng)的各位領(lǐng)導(dǎo)及觀眾掌聲不斷，展現(xiàn)我國(guó)傳統(tǒng)體育精神的同時(shí)，也充分向社會(huì)展現(xiàn)了我院大學(xué)生的風(fēng)采，社會(huì)反響極佳。從20xx年起，我院太極拳協(xié)會(huì)組織、參加的活動(dòng)如下：
每周一次的協(xié)會(huì)集體活動(dòng)
2、協(xié)會(huì)活動(dòng)有計(jì)劃、有組織，影像資料齊全，09年的影像資料被江蘇省全民健身網(wǎng)收錄。
在學(xué)院乃至泰州市產(chǎn)生了良好效應(yīng)的太極拳表演將一如既往的繼續(xù)下去，太極拳協(xié)會(huì)也將在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下繼續(xù)發(fā)展壯大隊(duì)伍，完善各類規(guī)章制度，豐富協(xié)會(huì)活動(dòng)內(nèi)容，增加日常訓(xùn)練項(xiàng)目，爭(zhēng)取在以后的表演中以更好地表現(xiàn)來(lái)征服觀眾，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)體育精神，讓更多的人喜歡太極，參與到太極拳協(xié)會(huì)中來(lái)。
健身工作總結(jié)怎么寫篇七
甲方：（以下簡(jiǎn)稱甲方）。
乙方：（以下簡(jiǎn)稱乙方）。
合作宗旨：
堅(jiān)持“面向未來(lái)、加強(qiáng)合作、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、共同發(fā)展”的宗旨，建立并發(fā)展雙方的友好合作關(guān)系。
經(jīng)和友好協(xié)商達(dá)成以下協(xié)議：
一、本協(xié)議規(guī)定雙方的合作期以乙方所提供給甲方的'服務(wù)內(nèi)容完畢為準(zhǔn)，以下本協(xié)議所涉及的服務(wù)只在合作期內(nèi)有效。
二、乙方權(quán)益：
1、豐富乙方貴賓客戶的活動(dòng)，加深貴賓客戶對(duì)乙方的滿意度。
2、擴(kuò)大乙方社會(huì)影響力，提高知名度和美譽(yù)度。
3、乙方可在活動(dòng)的背景噴繪和彩頁(yè)上打上乙方項(xiàng)目全稱或logo用于宣傳。
4、甲方有效幫助乙方派發(fā)現(xiàn)金抵用卷、折扣卷、體驗(yàn)卷、宣傳等，幫助已拓展新客戶。
5、乙方舉辦的活動(dòng)可獲得甲方提供友情贊助，廣告費(fèi)甲方負(fù)責(zé)50%。
6、在該項(xiàng)目上卡價(jià)的40%歸乙方所有。
三、乙方義務(wù)：
1、與甲方市場(chǎng)部一起做宣傳，挖掘新客戶。
2、配合甲方的工作及活動(dòng)安排。
3、以兼職教練的形式在會(huì)所開展工作。
四、本協(xié)議期內(nèi)，甲乙雙方不能利用對(duì)方的網(wǎng)絡(luò)資源從事與雙方有利益沖突的商業(yè)活動(dòng)。
五、責(zé)權(quán)保護(hù)：
為了保證甲乙雙方的利益，雙方在合作中各類細(xì)項(xiàng)均以書面形式進(jìn)行確認(rèn)，雙方一旦簽字，即視為同意，如有更改，必須經(jīng)由雙方協(xié)商同意方可。甲乙雙方對(duì)于合作中涉及價(jià)格、客戶資料、策劃案等信息以及雙方的商業(yè)秘密必須嚴(yán)格保密，不得向第三方透露，違者即視為違約。
六、協(xié)議終止。
2、雙方協(xié)商一致。
3、任何一方提前終止履行協(xié)議，應(yīng)提前兩天書面通知另一方，并賠償另一方的實(shí)際損失。
4、因不可抗力致使協(xié)議無(wú)法履行的，協(xié)議自然終止。
5、逾期未盡協(xié)議義務(wù)和責(zé)任即視為協(xié)議自動(dòng)終止。
七、協(xié)議一式兩份，雙方各執(zhí)一份，其他未盡事宜，雙方協(xié)商解決。
甲方：乙方：
代表：代表：
日期：
健身工作總結(jié)怎么寫篇八
很快，20xx年又過(guò)去了，不知不覺(jué)，我已經(jīng)到健身房做前臺(tái)近xx年了。從陌生到了解，我已經(jīng)邁出了較大得一步。通過(guò)幾年的工作和學(xué)習(xí)，我受益匪淺，我知道了如何用正確的方式去做健身。這個(gè)非常重要，因?yàn)橹挥形覀儗?duì)健身的方法和技巧很了解的時(shí)候，我們才能更好的去給客戶服務(wù)，讓客戶達(dá)到健身想要的效果。
隨著物質(zhì)生活的提升，人們生活越來(lái)越好，在吃喝玩樂(lè)的享受外，很多人是忽略掉了自身的健康，我們需要把他們引導(dǎo)到我們的健身活動(dòng)中，讓每一位朋友的身體越來(lái)越棒，隨著人們對(duì)健身的重視，會(huì)有越來(lái)越多的人參與健身活動(dòng)中，那我們需要把他們吸引過(guò)來(lái)。
其實(shí)我覺(jué)得我們可以針對(duì)每一位會(huì)員不同的健身目的為其擬定一份合適的健身方案，教會(huì)他們健身技巧和注意事項(xiàng)。這樣會(huì)使他們的健身效果更加的顯著，也可以避免因不當(dāng)健身所造成的受傷或肌肉變形。這樣我們就為客戶節(jié)省了很多不必要的麻煩，也可以讓他們?cè)谖覀兊姆?wù)下更加放心的參與健身活動(dòng)中。我相信口碑效應(yīng)，如果其健身效果顯著，那他們周圍的朋友也會(huì)很快在他們的帶領(lǐng)下參與到我們的健身活動(dòng)中。
在未來(lái)的`兩到三個(gè)月是非常關(guān)鍵的時(shí)期，隨著假期的到來(lái)，我認(rèn)為我們可以改變策略，把重心放到學(xué)生的身上，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是他們的假日，他們有更多的時(shí)間來(lái)健身。我覺(jué)得我們可以推出學(xué)生活動(dòng)卡，或者針對(duì)學(xué)生的假日套餐卡，也可以給學(xué)生發(fā)部分時(shí)間段免費(fèi)體驗(yàn)卡。讓他們來(lái)參與感受。
健身工作總結(jié)怎么寫篇九
20xx年就要過(guò)去了，今年是本俱樂(lè)部明確發(fā)展方向的一年，在過(guò)去的一年里，通過(guò)大家的不懈努力，俱樂(lè)部在各個(gè)方面都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步和可喜的.成績(jī)，俱樂(lè)部迎來(lái)了加速發(fā)展的良好契機(jī)。在這里做個(gè)簡(jiǎn)短的總結(jié)：
自“龍德”健身俱樂(lè)部20xx年成立以來(lái)，我們一直以“立足服務(wù)建體系，創(chuàng)新思路促發(fā)展”為宗旨，將俱樂(lè)部作為宣傳和組織體育活動(dòng)的陣地，為促進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施、培養(yǎng)青少年體育人才。
今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國(guó)展望——南京項(xiàng)目”的城市聯(lián)賽，雖然，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關(guān)業(yè)余聯(lián)賽。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾?，參賽?duì)伍的質(zhì)量和比賽的激烈程度都大大的強(qiáng)于以往。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵(lì)了大家，面對(duì)強(qiáng)敵敢打敢拼，努力爭(zhēng)勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標(biāo)，取得了第三名的好成績(jī)。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的情況下，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀。
激烈比賽加強(qiáng)了龍德的凝聚力，增進(jìn)了相互間的友誼，通過(guò)比賽結(jié)交了更多愛(ài)好足球的朋友和兄弟球隊(duì)，季軍的成績(jī)進(jìn)一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機(jī)。我們將面對(duì)機(jī)遇，深化細(xì)化俱樂(lè)部的運(yùn)作，積極消化暴露出的問(wèn)題，將俱樂(lè)部的建設(shè)帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽。
今年在聯(lián)賽的間歇期間，應(yīng)兄弟球隊(duì)和大家的需要組織了多場(chǎng)友誼和隊(duì)內(nèi)比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進(jìn)了各隊(duì)之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構(gòu)建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻(xiàn)了一份力量；此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài)，為“城市聯(lián)賽”取得佳績(jī)打下良好的基礎(chǔ)；更加重要的是，緩解了追求成績(jī)還是提倡娛樂(lè)的矛盾，練習(xí)賽相對(duì)于報(bào)名和換人數(shù)量都有嚴(yán)格限制的聯(lián)賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊(duì)員，可以吸引更多愛(ài)好者的加入，有利于俱樂(lè)部的持續(xù)發(fā)展。
在龍知球等有識(shí)之士的努力斡旋下，龍德的主場(chǎng)終于得以確定。這對(duì)俱樂(lè)部的建設(shè)和發(fā)展有著劃時(shí)代的意義，突破了原來(lái)限制友誼練習(xí)賽的瓶頸，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開，加強(qiáng)和眾多兄弟球隊(duì)的交流合作，讓更多的人通過(guò)龍德俱樂(lè)部和足球運(yùn)動(dòng)獲得更多的快樂(lè)。
今年除了保持傳統(tǒng)的和南通的互訪友誼賽，還開辟了對(duì)東臺(tái)的比賽。大家報(bào)名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時(shí)更是義薄云天豪情萬(wàn)丈。通過(guò)“請(qǐng)進(jìn)來(lái)走出去”，提高了龍德俱樂(lè)部在周邊地區(qū)的影響，結(jié)交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。
龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊(cè)，今年是立足和謀求發(fā)展的一年。在大家的努力下，成功地起到了對(duì)俱樂(lè)部的宣傳作用。大家多了一個(gè)聯(lián)絡(luò)感情的平臺(tái)，俱樂(lè)部多了一個(gè)傳達(dá)各類信息的渠道，利用網(wǎng)絡(luò)不斷擴(kuò)大影響的同時(shí)也迎來(lái)了許多新朋友。
新朋老友歡聚一堂，激情友情不亦樂(lè)乎，版上人氣鼎盛，一度突破西祠總排名200位，持續(xù)占據(jù)體育版第三名和足球版第一名的位置。對(duì)一個(gè)新生的單一體育版面，憑我們大多數(shù)人對(duì)電腦網(wǎng)絡(luò)的有限了解，所獲得的成績(jī)是空前和卓越的，再一次地印證了龍德的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
一個(gè)好的健身教練，可以給客人們帶來(lái)更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。
20xx年來(lái)，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：
1、不斷地學(xué)習(xí)。
想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長(zhǎng)提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬(wàn)不能永遠(yuǎn)原地踏步。
2、多接觸好的環(huán)境。
保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3。時(shí)間的積累很多大牌教練剛開始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，跳的時(shí)間長(zhǎng)了有經(jīng)驗(yàn)而已。
4、關(guān)鍵靠自己。
任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來(lái)的。老師只是起到指引作用。
5、成功秘訣。
練一萬(wàn)遍就比練100遍強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來(lái)的。復(fù)習(xí)就能出成績(jī)，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。
不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見(jiàn)，完善自己。
20xx即將到來(lái)，我會(huì)根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！
服裝得體體味清新。
健身教練的服裝有嚴(yán)格規(guī)定，上身要穿立領(lǐng)t恤衫，下身穿寬松的運(yùn)動(dòng)褲或運(yùn)動(dòng)短褲，嚴(yán)禁穿任何緊身或過(guò)度暴露的服裝。一方面由于健身教練的身材都十分健美，穿過(guò)于顯示身材的服裝會(huì)給會(huì)員的心理造成壓力，甚至產(chǎn)生自卑感；另一方面，保持一個(gè)健康、嚴(yán)肅的穿著也可以與學(xué)員保持適當(dāng)?shù)木嚯x感，避免他人的遐想。健身教練的服裝要每天更換，保持整潔、干凈，衣服上最好不要有褶皺。
其次，健身教練每天在健身房要待十幾個(gè)小時(shí)，會(huì)陪著會(huì)員做各種運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)免不了會(huì)大量排汗，因此保持體味的清新也是健身教練應(yīng)該注意的禮儀。
接觸會(huì)員把握分寸。
健身教練在給會(huì)員上課時(shí)，免不了身體上的接觸，要時(shí)刻把握和會(huì)員接觸時(shí)的分寸。一方面要時(shí)刻面帶微笑，在會(huì)員練習(xí)時(shí)不時(shí)用話語(yǔ)給予鼓勵(lì)，另一方面不能過(guò)于熱情，超過(guò)教練與會(huì)員的界限。健身教練在給異性會(huì)員上課時(shí)，要注意不與對(duì)方談及私人問(wèn)題，不打探對(duì)方生活隱私。要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)而不是傾訴，不過(guò)多參與自己的主觀意見(jiàn)。
健身教練帶領(lǐng)學(xué)員做完器械后會(huì)為學(xué)員按摩放松肌肉，出于對(duì)會(huì)員的尊重，在可能會(huì)接觸到會(huì)員皮膚時(shí)，要提前打招呼，征得對(duì)方允許；其次，在接觸到對(duì)方皮膚時(shí)，健身教練要用一塊干凈的毛巾墊在手和會(huì)員的皮膚之間。女教練為女會(huì)員放松手臂時(shí)，按摩后會(huì)將毛巾順著會(huì)員的胳膊滑下，讓人感到親切、柔軟；當(dāng)女教練為男會(huì)員放松手臂時(shí)，做完規(guī)定的放松動(dòng)作后會(huì)將毛巾直接取下，并向后退一步，對(duì)會(huì)員微笑示意。
善用激勵(lì)疏導(dǎo)情緒。
健身教練有時(shí)還充當(dāng)心理減壓師的職責(zé)。一些白領(lǐng)會(huì)員可能因?yàn)榘滋旃ぷ鲏毫Υ螅庥行┳矫欢?。一次一位女?huì)員在練習(xí)器械時(shí)，付暉按照事前制訂的健身計(jì)劃提醒她“再做兩次”，這名會(huì)員聽(tīng)了一下嚷了起來(lái)“我都要累死了，做不動(dòng)了，你怎么還讓我做啊1付暉頓時(shí)感到十分尷尬，但是靜下心來(lái)一想，這名會(huì)員肯定是白天遇到了不順心的事，控制不住自己的情緒，才做出如此舉動(dòng)。付暉意識(shí)到自己應(yīng)該像什么事都沒(méi)發(fā)生過(guò)，盡量安撫她的情緒，使訓(xùn)練課能夠順利完成。于是對(duì)她說(shuō)“對(duì)不起，那咱們先放松一下吧”。這名會(huì)員的情緒慢慢平靜下來(lái)，在接下來(lái)的訓(xùn)練中，付暉又不時(shí)用激勵(lì)化解她的不良情緒。當(dāng)天的訓(xùn)練完成后，學(xué)員主動(dòng)找到付暉為自己的失禮道歉。
扼要。
安全第一。
健身運(yùn)動(dòng)充滿活力的同時(shí)也少不了受傷的危險(xiǎn)，作為健身教練應(yīng)該在訓(xùn)練前帶領(lǐng)學(xué)員做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，將身體的各個(gè)部分都活動(dòng)開，保證練器械的時(shí)候不會(huì)有肌肉的拉傷。其次在訓(xùn)練計(jì)劃的制定上要科學(xué)合理，針對(duì)每個(gè)學(xué)員不同的生理情況和體能狀況制訂出符合個(gè)人特點(diǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)于初學(xué)者要給予更多的關(guān)注，注意他們是否適應(yīng)每次訓(xùn)練的強(qiáng)度和項(xiàng)目。在練習(xí)過(guò)程中健身教練要隨時(shí)注意學(xué)員的身體狀況，稍有不適應(yīng)立即停止訓(xùn)練，讓學(xué)員找個(gè)地方坐下休息一會(huì)，并補(bǔ)充一些水分。
保護(hù)學(xué)員隱私。
健身教練會(huì)掌握很多有關(guān)會(huì)員的私人信息，比如：地址、電話、年齡、身份等等，這些都屬于會(huì)員的個(gè)人隱私，健身教練是絕對(duì)不允許將這些信息以任何方式泄露給他人的，這是健身教練一個(gè)基本的職業(yè)準(zhǔn)則，也是取得會(huì)員信任的一個(gè)重要方面。
不歧視身體有缺陷的會(huì)員。
有些來(lái)健身的會(huì)員體形不是很優(yōu)美，身材過(guò)胖或太瘦，出于禮貌，健身教練不能用語(yǔ)言或肢體動(dòng)作來(lái)表達(dá)對(duì)會(huì)員身材的看法，更不能與他人議論會(huì)員的身材。應(yīng)在練習(xí)過(guò)程中不斷鼓勵(lì)這些會(huì)員，幫助他們樹立自信。對(duì)于身體有殘疾的會(huì)員，健身教練應(yīng)該給予更多的關(guān)愛(ài)，尤其做好協(xié)助保護(hù)工作，確保練習(xí)過(guò)程安全、有效。同時(shí)也應(yīng)把握好度，不能事事插手，有些殘疾人自己能做到的事情，健身教練應(yīng)該讓其自己完成，此時(shí)若過(guò)分殷勤會(huì)使對(duì)方反感。
對(duì)外形要求高。
經(jīng)驗(yàn)和服務(wù)意識(shí)。
既懂得運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)，又能幫助服務(wù)對(duì)象制訂個(gè)性化鍛煉方案和營(yíng)養(yǎng)膳食方案。
經(jīng)?？梢栽谝恍┙∩矸靠吹剑叹毥o初次參加健身的人制定“健美”訓(xùn)練計(jì)劃，而不是健身計(jì)劃。且不論男、女、老、少，幾乎是千篇1律。這樣做不僅是不合理的，甚至是危險(xiǎn)的！要知道大多數(shù)進(jìn)健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成為健美運(yùn)動(dòng)員。且每一個(gè)人的情況也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亞健康的、還有不健康的，有受過(guò)傷的、有生過(guò)病的。這些情況都要分別對(duì)待，而不能“一視同仁”。教練的工作應(yīng)是為每一個(gè)人出據(jù)一份針對(duì)其當(dāng)前現(xiàn)狀的短期訓(xùn)練計(jì)劃，并通過(guò)階段性的測(cè)試，不斷地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，輔導(dǎo)其進(jìn)行訓(xùn)練。這就需要有多方面的相關(guān)知識(shí)和技能。其次，健身教練要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)。
兩種具體的方法，不如系統(tǒng)地學(xué)一學(xué)相關(guān)的學(xué)科知識(shí)。那樣，你就可以從根本上學(xué)會(huì)解決問(wèn)題的方法，你可以掌握更多的方法，甚至你可以創(chuàng)造出新的方法。對(duì)于健身教練來(lái)說(shuō)，要想更深入地了解健身的原理，還應(yīng)該花時(shí)間學(xué)一學(xué)，《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》以及《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》等。
高級(jí)健身教練應(yīng)掌握更深的專業(yè)知識(shí)。要想更多地了解運(yùn)動(dòng)健身的奧秘，除基礎(chǔ)知識(shí)外，還應(yīng)在《運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》及《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》等學(xué)科領(lǐng)域勤奮學(xué)習(xí)，更深入地了解人體科學(xué)，合理地安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、飲食營(yíng)養(yǎng)和恢復(fù)休息，正確使用運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，調(diào)整人的身心健康。
高級(jí)健身教練應(yīng)博學(xué)多才。有一些看起來(lái)與運(yùn)動(dòng)健身不直接相關(guān)的學(xué)科，也應(yīng)該引起健身教練的重視。如：《機(jī)械原理》、《外語(yǔ)》、《美術(shù)》等。通過(guò)這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，可以提高健身教練的綜合素質(zhì)，對(duì)健身教練水平的提高，有著積極的作用。
綜上所述，作為一名健身教練，平時(shí)除自身參加有規(guī)律的健身訓(xùn)練外，更重要的是，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。要有長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要有耐心、有恒心。不能一遇到困難就停止不前。只要堅(jiān)持不懈，日久天長(zhǎng)，你的業(yè)務(wù)水平就一定能夠有所提高，成為一名合格的高水平的健身教練。幾點(diǎn)建議：
1、到新華書店或?qū)I(yè)大專院校購(gòu)買相關(guān)書籍或教材；
2、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天學(xué)多長(zhǎng)時(shí)間，每周學(xué)哪些科目；
3、抓重點(diǎn)。挑目前用得到的、主要的學(xué)，不重要的可先不學(xué)；
4、記學(xué)習(xí)筆記，將書中有用的內(nèi)容和問(wèn)題記下來(lái)；
5、將學(xué)習(xí)時(shí)間多放在教科書上，少花在娛樂(lè)性雜志上；
6、多交流、多請(qǐng)教，不恥下問(wèn)，互相學(xué)習(xí)，共同提高；
7、理論聯(lián)系實(shí)際，多在實(shí)際訓(xùn)練中實(shí)踐、體會(huì)、總結(jié)、提高。
健身工作總結(jié)怎么寫篇十
一個(gè)好的健身教練，可以給客人們帶來(lái)更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。
20xx年來(lái)，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：
1、不斷地學(xué)習(xí)想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長(zhǎng)提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬(wàn)不能永遠(yuǎn)原地踏步。
3、時(shí)間的積累很多教練剛開始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，跳的時(shí)間長(zhǎng)了有經(jīng)驗(yàn)而已。
4、關(guān)鍵靠自己任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來(lái)的。老師只是起到指引作用。
6、虛心教練不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見(jiàn)，完善自己。
20xx即將到來(lái)，我會(huì)根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!
健身工作總結(jié)怎么寫篇十一
20xx年就要過(guò)去了，今年是本俱樂(lè)部明確發(fā)展方向的一年，在過(guò)去的一年里，通過(guò)大家的不懈努力，俱樂(lè)部在各個(gè)方面都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步和可喜的成績(jī)，俱樂(lè)部迎來(lái)了加速發(fā)展的良好契機(jī)。在這里做個(gè)簡(jiǎn)短的總結(jié)：
今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國(guó)展望南京項(xiàng)目”的城市聯(lián)賽，雖然，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關(guān)業(yè)余聯(lián)賽。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾?，參賽?duì)伍的質(zhì)量和比賽的激烈程度都大大的強(qiáng)于以往。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵(lì)了大家，面對(duì)強(qiáng)敵敢打敢拼，努力爭(zhēng)勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標(biāo)，取得了第三名的好成績(jī)。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的'情況下，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀。
激烈比賽加強(qiáng)了龍德的凝聚力，增進(jìn)了相互間的友誼，通過(guò)比賽結(jié)交了更多愛(ài)好足球的朋友和兄弟球隊(duì)，季軍的成績(jī)進(jìn)一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機(jī)。我們將面對(duì)機(jī)遇，深化細(xì)化俱樂(lè)部的運(yùn)作，積極消化暴露出的問(wèn)題，將俱樂(lè)部的建設(shè)帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽。
今年在聯(lián)賽的間歇期間，應(yīng)兄弟球隊(duì)和大家的需要組織了多場(chǎng)友誼和隊(duì)內(nèi)比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進(jìn)了各隊(duì)之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構(gòu)建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻(xiàn)了一份力量;此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài)，為“城市聯(lián)賽”取得佳績(jī)打下良好的基礎(chǔ);更加重要的是，緩解了追求成績(jī)還是提倡娛樂(lè)的矛盾，練習(xí)賽相對(duì)于報(bào)名和換人數(shù)量都有嚴(yán)格限制的聯(lián)賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊(duì)員，可以吸引更多愛(ài)好者的加入，有利于俱樂(lè)部的持續(xù)發(fā)展。
在龍知球等有識(shí)之士的努力斡旋下，龍德的主場(chǎng)終于得以確定。這對(duì)俱樂(lè)部的建設(shè)和發(fā)展有著劃時(shí)代的意義，突破了原來(lái)限制友誼練習(xí)賽的瓶頸，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開，加強(qiáng)和眾多兄弟球隊(duì)的交流合作，讓更多的人通過(guò)龍德俱樂(lè)部和足球運(yùn)動(dòng)獲得更多的快樂(lè)。
今年除了保持傳統(tǒng)的和南通的互訪友誼賽，還開辟了對(duì)東臺(tái)的比賽。大家報(bào)名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時(shí)更是義薄云天豪情萬(wàn)丈。通過(guò)“請(qǐng)進(jìn)來(lái)走出去”，提高了龍德俱樂(lè)部在周邊地區(qū)的影響，結(jié)交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。
健身工作總結(jié)怎么寫篇十二
要做好前臺(tái)這個(gè)崗位的話，就要對(duì)前臺(tái)工作有重要性的認(rèn)識(shí)。這個(gè)崗位不單單體現(xiàn)出公司的形象；還是外來(lái)客戶對(duì)公司的第一形象。所以，從前臺(tái)迎客開始，好的開始是成功的一半。我覺(jué)得，不管哪一個(gè)崗位，不管從事哪一項(xiàng)工作，都是公司整體組織結(jié)構(gòu)中的一部分，都是為了公司的總體目標(biāo)而努力。有了對(duì)其重要性的認(rèn)識(shí)，促使我進(jìn)一步思考如何做好本職工作。以下是我x月份工作總結(jié)：
當(dāng)天看看備忘錄還有什么事情要做。前臺(tái)大廳是隨時(shí)都要保持整潔大方。每天報(bào)紙要整理好。保潔飲用水不夠時(shí)要及時(shí)叫送水。前臺(tái)所需物品不夠時(shí)，都要及時(shí)申請(qǐng)購(gòu)買如：紙巾、筆、玻璃膠等。登記好預(yù)約，避免重復(fù)時(shí)間預(yù)約。打印機(jī)沒(méi)有墨時(shí)，要電話通知送機(jī)送墨。如果前臺(tái)的物品壞了如：對(duì)講機(jī)壞了要叫維修工維修。有什么問(wèn)題都要想辦法解決。
要注意對(duì)方傳給誰(shuí)，以免接收送錯(cuò)文件，接受到文件要及時(shí)轉(zhuǎn)交給相關(guān)人員，要查收傳真有無(wú)缺漏。復(fù)印時(shí)要注意復(fù)印的'資料完整否，避免復(fù)印資料缺漏。如有信件也要及時(shí)交給相關(guān)人員。
做好這項(xiàng)工作，最重要的是服務(wù)態(tài)度和服務(wù)效率?？吹接衼?lái)訪客人，要立即起身主動(dòng)問(wèn)好。對(duì)第一次來(lái)訪客人要問(wèn)清楚對(duì)方貴姓，找誰(shuí)有什么事，了解來(lái)訪者的目的后通知相關(guān)負(fù)責(zé)人，其中也要了解是否把客人留在前臺(tái)大廳還是引客到負(fù)責(zé)人辦公室。接待客人要笑臉相迎，耐心細(xì)致，親切大方。引客入座后倒上茶水，告知客人已通知相關(guān)負(fù)責(zé)人，請(qǐng)稍等。
要注意禮貌用語(yǔ)，使用公司的標(biāo)準(zhǔn)用語(yǔ)：您好！xx健身俱樂(lè)部！之后問(wèn)有什么可以幫到您的，問(wèn)清楚對(duì)方找哪位，貴姓有什么事情，了解情況后轉(zhuǎn)給相關(guān)人員。熟悉俱樂(lè)部?jī)?nèi)部人員的辦公電話短號(hào)。如果來(lái)電方是作廣告、推銷、網(wǎng)絡(luò)這些都是與公司無(wú)關(guān)的來(lái)電就要拒絕?？吹筋I(lǐng)導(dǎo)來(lái)電也可親切問(wèn)候。
做前臺(tái)工作也有四個(gè)月多了，工作范圍較小；工作內(nèi)容也比較少。但自己也有不足的地方，工作時(shí)集中力不夠，會(huì)犯迷糊；我希望以后能夠更認(rèn)真上班工作，勤力做事。為公司做的多些。
一個(gè)好的健身教練，可以給客人們帶來(lái)更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。
20xx年來(lái)，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：
想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長(zhǎng)提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬(wàn)不能永遠(yuǎn)原地踏步。
保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3、時(shí)間的積累很多教練剛開始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，跳的時(shí)間長(zhǎng)了有經(jīng)驗(yàn)而已。
任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來(lái)的。老師只是起到指引作用。
練一萬(wàn)遍就比練100遍強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來(lái)的。復(fù)習(xí)就能出成績(jī)，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。
不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見(jiàn)，完善自己。
20xx即將到來(lái)，我會(huì)根據(jù)的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！
