通過報告，我們可以向領導、同事、客戶等反饋工作進展情況或者呈現(xiàn)研究結(jié)果。報告中的數(shù)據(jù)和圖表要有明確的標注和解讀，以方便讀者理解和參考。報告范文中的案例和實證可以為我們提供更多關(guān)于研究和分析的思路和方法。
大學生心理健康研究報告篇一
對每一個大學生來說，情緒管理都是一門必修課。在此之前，我們首先應該了解什么叫情緒管理，所謂的情緒管理就是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產(chǎn)生良好的管理效果。用更加通俗的話來說就是控制自己情緒的能力，在高興時不至于得意忘形，在失落時不至于一蹶不振，時刻都有向上的活力與能力。
為什么說情緒管理對每一個大學生來說都是必修課呢？那是因為相比較與成年人，大學生這個年齡階層的人的情緒管理能力明顯不足，很多人對他們的評價都是沖動的，不理性的。而情緒管理能力是我們?nèi)蘸筮M入工作所必不可少的能力之一，所以我們每一個大學生都應當學習如何進行情緒管理。
我們可以先來。
總結(jié)。
大學生比較常見的幾種情緒。第一種：抑郁。大學生會感到抑郁這一情緒的情形也有很多，比如在失戀了，被老師批評了等等之后，選擇“看破紅塵”。這種情緒會讓我們的身心都感到很疲憊，進而思維遲緩，悶悶不樂。第二種：嫉妒。這種情況會導致一個在大學生中很常見的現(xiàn)象發(fā)生，那就是互相攀比。這種心理的來源也很常見，因為現(xiàn)在的大學生大多是獨生子女，從小父母就是要什么給什么，所以他們在看見舍友買了名牌鞋子，高檔電子設備等等之后就會產(chǎn)是嫉妒的心理，就會想要買更貴的鞋子，更貴的衣服，攀比也就此產(chǎn)生。第三種：憤怒。這是因為這個年齡段的我們激素分泌格外旺盛，內(nèi)制力較差，所以很容易因為一些小事感到憤怒從而做出一些并不符合我們本意的事情。比如打架，謾罵或者是報復性信息消費等等。第四種：自卑。這種情況大多產(chǎn)生于生活學習環(huán)境的轉(zhuǎn)變，很多同學會從原來的“佼佼者”變成一個普通人，這樣的心理落差很容易讓我們產(chǎn)生自卑的情緒。還有很多同學或許會因為自己的外形或是家庭條件不好等等而產(chǎn)生一些自卑的情緒。第五種：焦慮。在這個越來越內(nèi)卷的社會，焦慮也逐漸在大學生中間蔓延，這種焦慮來自于我們對未來的迷茫，也來自于努力得來的成果并不如自己所愿的不解，這會導致我們對現(xiàn)在的生活感到無所適從，總是瞻前顧后，無法集中精力。同時大學生最常見的心理問題還包括情緒起伏過大，極容易從一個極端到另一個極端，從大喜到大悲。
那么大學生在面對以上的情緒時，應該做些什么才可以讓自己擺脫這些負面情緒，擁有穩(wěn)定良好的情緒呢？首先是自我控制。它是個人對自身的心理和行為的主動掌握，是個體自覺地選擇目標，在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動，抵制誘惑，堅持不懈地保證目標實現(xiàn)的一種綜合能力。當某些消極情緒被激發(fā)起來后，有的大學生會哭泣、吼叫、打人、罵人甚至采取一些極端的行為。這時就要先冷靜下來，有意識對自己的情緒進行控制，先要仔細考慮采取這種行為的利與弊，然后選擇一種適宜的行為方式表達自己的情緒。其次是注意轉(zhuǎn)移。把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉(zhuǎn)移到其它事物上去或從事其他活動的情緒調(diào)節(jié)方法。當出現(xiàn)情緒不佳的情況時，要把注意力轉(zhuǎn)移到使自己感興趣的事情上，或暫時避開令人傷心的地方。如：外出散步，看電影，聽聽笑話，看看幽默小說，打球，下棋，找朋友聊天，換換環(huán)境等，這些活動有助于使情緒平靜下來，在活動中尋找到新的快樂。這種方法，一方面中止了不良刺激源的作用，防止不良情緒的泛化、蔓延；另一方面，通過參與新的活動，特別是自己感興趣的活動而達到增進積極情緒的目的。再次，自我安慰。這種情緒調(diào)節(jié)方法主要是當一個人追求某個事物而不能實現(xiàn)，為了減少內(nèi)心失望，找一個借口或理由，以緩解矛盾沖突，消除焦慮、抑郁、煩惱和失望情緒。人不可能處處順心事事順利，學習、就業(yè)、人際交往中遇到了困難和挫折，在經(jīng)過最大努力仍不能改變狀況時，可適當?shù)剡M行自我安慰，要說服自己適當讓步，將不成功歸因于客觀條件和客觀現(xiàn)實，同時要勇于承認并接受現(xiàn)實。經(jīng)常用“勝敗乃兵家常事”、“塞翁失馬，焉知非?！?、“壞事變好事”等詞語來進行自我安慰，可以擺脫煩惱，緩解矛盾沖突，消除焦慮、抑郁和失望，達到自我激勵、總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓之目的有助于保持情緒的安寧和穩(wěn)定。最后是適當發(fā)泄。當情緒發(fā)作時，人體內(nèi)潛藏著一股能量，過分壓抑只會使情緒困擾加重，積聚起來有害身心健康。大學生有焦慮、煩悶、抑郁等負情緒時，也不能一味地把不良心情緒藏在心底，進行適度的宣泄，使壓抑的心境得到緩解和改善，有利于大學生的身心健康。同時我們要注意，情緒的發(fā)泄有直接和間接兩種，直接的宣泄就是直接針對引發(fā)情緒的刺激來表達情緒。當直接發(fā)泄對于別人或自己不利時，則可以用間接發(fā)泄，如找個僻靜地方大聲叫罵、抨擊、使人惱怒的對象；或是盡情地向親朋好友傾訴的不平和委屈；或是通過體育運動、勞動等方式來盡情發(fā)泄或是在感覺生活壓力太大時，通過寫日記的辦法將負性情緒用文字的形式記錄下來。一旦發(fā)泄完畢，心情也就隨之平靜下來，負性情緒得以緩解。
大學生心理健康研究報告篇二
525我愛我，關(guān)注心理健康做一個健康的人。下面是關(guān)于大學生的心理健康標準?？纯茨闶欠穹蠘藴?
一個心理健康的人能夠體驗到自己存在的價值，既能了解自己又能接受自己，有自知之明，即：對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。
心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自我也能接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要性和作用。他們能為他人所理解，為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧;在生活的集體中無孤獨之感;在與人相處時，積極的態(tài)度(如同情、友善、信任、尊敬等)總是多于消極的態(tài)度(如猜疑、嫉妒、畏懼、敵視等)，因而在社會生活中有較強的適應能力和較充足的安全。一個心理不健康的人，總是與集體、與周圍的人們格格不入。
心理健康的人能夠面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實。他們能能動地去適應現(xiàn)實，進一步地改造現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實;對周圍事物和環(huán)境能作出客觀的認識和評價，并能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸;既有高于現(xiàn)實的理想，又不會沉湎于不切實際的幻想與奢望。他們對自己的力量有充分的信心，對生活、學習和工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。心理不健康的人往往以幻想代替現(xiàn)實，而不敢面對現(xiàn)實，沒有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實的挑戰(zhàn);總是抱怨自己“生不逢時”或責怪社會環(huán)境對自己不公而怨天尤人，因而無法認識現(xiàn)實環(huán)境。
心理健康的人能珍惜和熱愛生活，積極投身于生活，并在生活中盡情享受人生的樂趣，而不會認為是重負。他們還在工作中盡可能地發(fā)揮自己的個性和聰明才智，并從工作中獲得滿足和激勵，把工作看作是樂趣而不是負擔;同時也能把工作中所積累的各種有用的信息、知識和技能貯存起來，便于隨時提取使用，以解決可能遇到的新問題，克服各種各樣的l困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效。
心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒總是占優(yōu)勢的，雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但一般不會長久;同時能適度地表達和控制自己的情緒，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重，在社會交往中既不妄自尊大，也不退縮畏懼，對于無法得到的東西不過于貪求，爭取在社會的允許范圍內(nèi)滿足自己的各種需要;對于自己能得到的一切感到滿意，心情總是開朗的、樂觀的。
心理健康的人，其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面能平衡發(fā)展。人格作為人的整體的精神面貌能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來;思考問題的方式是適中和合理的，待人接物常常采取恰當靈活的態(tài)度，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應;能夠與社會的步調(diào)合拍，也能和集體融為一體。
智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的重要標準。智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力和操作能力的綜合。一般常用智力測驗來診斷智力發(fā)展的水平，智商低于70者為智力落后。
在人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對應的不同的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡階段獨特的心理行為模式。心理健康的人應具有與同年齡多數(shù)人相符合的行為特征。如果一個人的心理行為經(jīng)常嚴重偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
大學生心理健康研究報告篇三
由教育部思想政治工作司主辦，xx大學、xx省高等學校輔導員培訓中心承辦的“全國高校大學生心理健康教育專題培訓班”于xx月24日-28日在xx大學舉辦，共有來自全國50所部屬高校、43所省屬高校的xx1名教師代表參加培訓。此次培訓機會難得，安徽省僅有2個名額，我倍加珍惜此次學習機會，嚴格按照培訓班的要求，認真學習交流，順利完成培訓任務，受益匪淺。
包括《社會主義核心價值觀背景下的高校思想政治教育工作》、《高校輔導員在學生心理健康教育中的角色與作用》、《高校輔導員工作禮儀》、《大學生心理問題識別與心理危機預防及干預策略》、《做最好的自己—溝通與自信心訓練》、《壓力管理心理學之成功的要素》六個專題報告，既有理論知識的講解，也有實際操作技能的傳授，涉及面較為廣泛，大家在xx大學古色古香的中國文化書院收獲了知識，開闊了眼界。同時也領略到了xx大學優(yōu)秀教師的課堂風采，各位授課教師的講解都極具個人特色，有的睿智理性、有的慷慨激昂、有的親切自然、有的風趣幽默，可謂是視覺和聽覺的盛宴，為我們的課堂教學帶來了一定的啟示。
xx大學心理健康教育咨詢中心成立于xx年xx月，九年來，中心開展了一系列的工作，探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務體系，走出了一條具有xx大學特色的工作路子，有很多值得我們借鑒和學習的地方。
1.領導高度重視
通過中心負責人的介紹了解到，xx大學黨委和行政高度重視心理健康教育工作，經(jīng)常性地深入中心指導工作，基于這一大前提，xx大學心理健康教育咨詢中心的工作才能開展得如此順利。
2.“五位一體”的心理健康教育服務體系
中心積極探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務體系(校心理健康教育咨詢中心、院級心理輔導員、班級心理委員、宿舍“心靈使者”、學生家長)，通過建立這樣一個體系，充分調(diào)動各方面工作的積極性和主動性，學校各部門上下聯(lián)動，相互協(xié)調(diào)，提高了工作的針對性和時效性。
3.硬件設施齊全
xx大學心理健康教育咨詢中心占地面積約420平方米，設有團體心理輔導室、督導室、放松治療室、心理咨詢室、心理熱線室、數(shù)據(jù)分析室、宣泄室、心理教室、教研室、教育宣傳室等，內(nèi)部硬件設施較為齊全，能夠滿足心理健康教育工作的基本需求，保證工作的有序開展。
大學生心理健康研究報告篇四
人的心理現(xiàn)象是復雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵傾聽聲音；我們因成功而興奮，因失敗而沮喪：我們回憶過去，也規(guī)劃未來。這些都是人的心理現(xiàn)象。心理學是研究人的心理現(xiàn)象的學科。
更具體的是，我從這門課中學到了很多知識。大學生的心理健康問題日益嚴峻，這門課給了我們指導。人的心理發(fā)展過程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年，人的心理經(jīng)歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學生心理的發(fā)展特點更能引起我們的關(guān)注。大學生應該擺脫依賴走向自立，適應新的人際關(guān)系，掌握知識技能，認識和理解自我，我認為最重要的就是確立人生觀和價值觀。大學生的心理健康應該符合合理的自我認知，堅強的意志，積極穩(wěn)定的情緒，健全的人格，和諧的人際關(guān)系，良好的適應能力等。
隨著對于心理健康的研究，大學生心理健康的維護也讓我學到了很多，首先大學生應該增強心理健康意識，從而有效維護心理健康。而維護心理健康的方法：實施自我調(diào)節(jié)，尋求社會支持，求助心理咨詢。
信息與符號以及解決問題的過程和動態(tài)系統(tǒng)。大學生心理健康教育主要介紹了大學生的社會認知以及自我認知。大學生社會認知有這幾個特征：社會認知的選擇性、社會認知反應的顯著性、社會認知的投射性、社會認知的兩極性、社會認知的片面性。影響社會認知的因素也有很多。在大學中首先談到的就是一個人的印象。所以說第一印象對于人們來說是多么的重要。印象形成過程是一個社會認知的過程，受認知者、認知對象和認知環(huán)境等因素的影響，在印象行成會出現(xiàn)各種認知偏差。首因效應、近因效應、暈輪效應、刻板印象等都對我們的印象形成的過程產(chǎn)生了影響。凡此種種，老師上課的內(nèi)容讓我們收獲很多。
大學生自我意識的偏差及調(diào)整，是貫穿我們整個大學生活的重要內(nèi)容。大學生怎樣看待自己，自負和自卑，自我中心與從眾，過度追求完美等，都是大學生看待自己出現(xiàn)了問題。大學生應該深入認知自我，積極悅納自我，有效調(diào)控自我，不斷超越自我。
角度管理情緒，用行動調(diào)節(jié)情緒等。
大學生的人際交往問題與戀愛問題是大學生活的一部分。更有人說大學不談一場戀愛那還是大學嗎？大學沒有幾個狐朋狗友那怎么行呢？人際交往是指人與人之間的交往，既是一種動態(tài)的實踐活動，也是一種靜態(tài)的關(guān)系范疇。人際交往是大學生溝通信息的基本途徑，人際交往是大學生實現(xiàn)社會化的重要手段，人際交往是大學生維持身心健康的必要條件，人際交往是大學生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補性?？傊e極對待人際交往，將人際交往看成大學生活的一門必修課，而且是分數(shù)越高越好，這樣才能在以后的社會中立足。
戀愛問題在大學中很頻繁。愛情是人類生活中的繞不開的話題，對于處在青春年華的大學生來說，更是像塊吸鐵石，充滿了磁性。愛情的五種語言：肯定的言辭，精心的時刻，接受禮物，服務的行動，身體的接觸。我們應該具有表達愛的能力，表達愛的勇氣，表達愛的技巧。
二．認知的收獲或領悟
我學會控制自己的情緒，情緒穩(wěn)定是心理健康的標志，而心理學的學習中，自我的情緒調(diào)控是很重要的一個內(nèi)容。生活問題總是以各種各樣的方式來闖入你的視線。正確看待問題，以一個智者的角度去看待問題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡單，不是正就是反。認知就是一個人的人生觀、價值觀。還有就是人際交往問題，我曾經(jīng)看到過這樣的一句話，不要因為某人或某事生氣，因為日后你會發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個來激勵自己，要以誠待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來幫助他人的。
三．行為上的改變
常向那些生活豐富多彩的人學習，我要讓自己的生活更加的有意義，這也是我上完心理課明悟的。總而言之要以嚴格目標來要求自己，只有這樣才能生活的更加快樂，幸福。最后，從整個人生歷程來說，心理學的因素是不可或缺的一部份，從我們出生到性格的開始形成和最終定型，再到心里狀態(tài)的不斷成熟，心理因素主導著我們的決策和行為，影響著我們的人生道路的選擇和人生成就的方向，要想有所作為，要想人生過得充實快樂，我們就必須重視心理學的作用，培養(yǎng)積極良好的心態(tài)，為自己的成功人生奠定基礎！
書
作為一名新入學的大學生，我對大學這個充滿著誘惑和夢想的地方有著太多的迷惑，經(jīng)調(diào)查，近幾年隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生 面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日 益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。
所以，大學生的心理健康問題不得不讓人們重點關(guān)注，聽了大學生心理健康課我對這一問題做了系統(tǒng)的調(diào)查并且加入了自己的理解.
大學生的心理健康問題究其原因有以下幾個方面：社會大環(huán)境、錯誤的價值觀引導、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以，針對這幾個方面，作為大學生的我們應該盡量克服，用美妙的成功來報答我們的青春。
其次，大學生對自己前途的規(guī)劃也是一個重要的課題，經(jīng)調(diào)查，有百分之七十的大學生甚至連上大學的明確目標都沒有，有的只有迷茫和消磨時間，針對這一方面，我們首先應該樹立一個明確的目標，為了達成這個目標用盡一切我們可以動用的經(jīng)歷。我會在大學畢業(yè)后繼續(xù)深造，考取工商管理學研究生，這是我的目的，而過程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調(diào)能力，以至于在以后的生活里更好的體現(xiàn)自己的價值 。
另一方面，大學生的情感問題也是影響大學生生活的重要問題，情感問題包括很多方面，如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學生問題的重要準則。
一、自我意識：自己的事自己做主
自知、自愛、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內(nèi)涵。能夠清醒地認識自己，給自己進行合理的定位，是自知;愛惜自己、保護自己、珍惜自己的品德和榮譽，是自愛;遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強烈的自信心，有積極的進取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自強;善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨立自主地決定自己的事情，是自制。當然，不可能在短時間里要求每個學生都能做到這些，但是應該教育學生注重在這些方面進行自我培養(yǎng)。
二、適應能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎
社會適應能力是個體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計劃經(jīng)濟時代，人的一生都是由“組織”決定的，社會適應能力的大小一般不會對人的進退產(chǎn)生多大影響。而在市場經(jīng)濟時代，任何人都必須接受市場的篩選，競爭的考驗，任何人都必須主動適應市場的需要，否則便會被無情地淘汰。為了培養(yǎng)大學生的社會適應能力，學校應開展各種行之有效的社會實踐活動，讓學生有更多的時間走出校門，進入社會，了解社會，并逐漸適應社會。
三、人際關(guān)系：讓我們真誠地握握手
由于學生中有相當比例的獨生子女，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學習方法，很多學生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當大的比例是因為沒有處理好與同學的關(guān)系。因此，要教育學生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽對方的談話，不把自己的意志和見解強加于人，既樂于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實踐證明，有好的人際關(guān)系就會有好的心情。因此學校應鼓勵學生開展各種有益的社團活動，讓學生通過參與社會活動和社團活動，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。
大 學 生 心 理 健 康 --自我成長分析報告
姓
學 號： 班 級： 聯(lián)系電話： 引言
轉(zhuǎn)眼之間大學生活也只剩下一半了，我也即將走到生命中的第二十一個年
頭，看當今世界，數(shù)碼、網(wǎng)絡發(fā)展日新月異，知識經(jīng)濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個學土木的大學生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢？未來，掌握在自己手中。由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業(yè)、文體、社團活動中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生？俗話說，欲行千里，先立其志。否則，漫無目的的亂走一遭，豈不殆誤時機，浪費年華？因此，我首先要把自己今后學習生活目標大致計劃一下，以便更能多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。
一、自我分析
我是一個大二的學生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，對事件有自己的看法。
1、自身優(yōu)勢
我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。
2、自身缺陷
興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內(nèi)向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài)；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。
3、人生觀 人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導的地位，對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。
二、自我人格培養(yǎng) 人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實的自我 。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的.氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應該是一種自然的發(fā)散。 人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達這種感覺出來而創(chuàng)造的詞 。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。
第一，在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關(guān)系上，要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動；對自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑；對待學習、工作和事業(yè)，勤奮認真。
第二，在理智上，有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。
第三，在情緒上，學會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。 第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質(zhì)。
三、環(huán)境分析 1、內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折；具有較好的領導才能，能與他人團結(jié)合作；具有很強的自信心與自強心；生活學習能夠獨立，自理能力強；做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。。。
弱勢因素：不夠塌實嚴謹，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專業(yè)知識了解過少。。。
2、外部環(huán)境因素
當今社會是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速，特別是改革開放以來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，出現(xiàn)了建設的高-潮。各種工業(yè)、民用建設迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設的高-潮中，處在有史以來最大規(guī)模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說，目前中國的基礎建設正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項目紛紛立項建設，在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。
四、能力提升
1、現(xiàn)階段自我要求
完善自己的知識結(jié)構(gòu)。
2、職業(yè)目標
學習各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會，再假期盡量前往工地進行見識學習，為自己積累經(jīng)驗。
自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。
結(jié)束語 自我分析，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應社會，面對競爭。
我們就要好好地把握住。
大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。
《大學生心理健康教育必修課》
課程論文
題 目：
學 院：機械工程學院
專 業(yè)：機械設計制造及自動化
姓 名：葉松
學 號：11312011013年級：13級
評閱老師：
日 期：2015.10.10
成 績：
共 6 頁
11312011013 葉松
摘要： 人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。學會了如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。我是如何生活到現(xiàn)在的，我的現(xiàn)在如何，以后怎么發(fā)展，回答好這些問題，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要。
自我分析 （一）發(fā)展史之高峰低谷
個人發(fā)展史的過程為：
1、開始對社會、人文、科學等有一個簡單的接觸，學會了基本的知識，了解了基本的概念，有了一定的自我認識和基本的道德準則的選擇等。
2、開始規(guī)劃并努力實現(xiàn)夢想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能；盡量多方位發(fā)展個人能力，在挫折和成功中學習并提高自己。
4、提高生活質(zhì)量，改善個人精神生活，豐富個人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長、交流和溝通等方面的個人發(fā)展。
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叛逆，不再惹他們生氣，學習也更上一層樓，取得了不錯的成績。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了，那時的我從熟悉的地方搬到了一個全新的地方，面對不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動力和目標，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài)，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。
（二）意識到自己成為成人
開始意識到自己成為一個成人最初的感覺是在初中階段，當時父母說得最多的話就是：你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了 ，應該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當時一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了，該懂事了。其實真正感覺自己已經(jīng)成為一個成人的時候便是自己18歲生日的時候吧，說也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺，從此肩上無形地多了一種壓力，不，是責任感。所以我當時就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行復雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領導，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情等等特點。
（三）最好的五個品質(zhì)
我覺得應該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。
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對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應對。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，虛心向別人學習，不會固執(zhí)己見。活潑好動，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。客觀理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，一般都能保持心情平和。
（四）心目中的英雄
在個人興趣愛好上，我喜歡音樂，但只是喜歡，從其中獲得快樂，并沒有太多的奢望和夢想，我認為一個人喜歡一種東西，并不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分，從而獲得快樂，這才是最重要的。我有兩個偶像，一個是擁有億萬家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯 ，一個是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎歌王——林俊杰。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán)，而是一種堅忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。
（五）基本人生觀
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幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。我時刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現(xiàn)自己的人生價值。
（六）自身不足、他人的批評意見
自身的不足：一、沒有自信，很多時候開會時，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個方案，但由于沒有自信，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談，這就導致了朋友都說我僅僅是去湊數(shù)的，在我這里沒有寄予多大的希望。二、壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒，特別表現(xiàn)在考試前?，F(xiàn)實中，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜，無形中增加了自己的壓力，反而產(chǎn)生了副作用。自然，這些不足我已經(jīng)慢慢在改進了，相信不久的將來我就能逐步擺脫他們，使自己更優(yōu)秀。
最后來個總結(jié)吧，我認為每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己，其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺得，我的心理很健康，盡管進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理很容易出現(xiàn)問題，我在一次次困難挫折面前，學會了如何堅強，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)并解決了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年以及以后的時光。不過我知道我還只是學了些皮毛，懂了那么一點點，我更想知道一些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結(jié)合。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強理解和應用。非常感謝同學朋友的關(guān)心和老師對我的教導，我也會繼續(xù)努力完善自己的！
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章志光著 《大學生心理健康教育》 科學出社 2003
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大學生心理健康研究報告篇五
當今社會人們的生活節(jié)奏正在隨隨著社會的飛速發(fā)展日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復雜;人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，加強對大學生的心理健康教育，就成為我們迫切需要關(guān)注的問題。
首先，心理健康的標準是什么呢?心理健康即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。而衡量一個人的心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。但是當代社會大學生或多或少存在著這一方面的不足，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。
其次，要說對大學生進行心理健康教育的意義，那就是進行心理健康教育是提高學生綜合素質(zhì)的有效方式，心理素質(zhì)是心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎,在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。進行心理健康教育是驅(qū)動學生人格發(fā)展的基本動力,心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個體人格的發(fā)展水平，使其能把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
那么,如何對大學生大學生心理健康問題進行教育呢?我覺得要做到以下幾點，1，充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。2，開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。從而有針對性地提出教育措施與方案。3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中，通過各科教學進行心素質(zhì)教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。掌握心理素質(zhì)相應知識，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學生心理素質(zhì)的`培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。
大學生心理健康研究報告篇六
摘要隨著科技的快速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)逐漸融入到人們的生活、工作、學習之中。
對于大學生來說，網(wǎng)絡更是必不可少的，當前網(wǎng)絡環(huán)境已經(jīng)對大學生的心理健康產(chǎn)生了一定的影響，大學生心理健康教育對大學生的成長是非常重要的，雖然網(wǎng)絡對大學生心理健康的影響并不全是消極的，但是目前，怎樣在網(wǎng)絡環(huán)境下加強大學生心理健康教育已經(jīng)成為大學教育的重點部分。
本文就此進行分析與探討。
相比專業(yè)課的學習，心理健康教育對學生來說更為重要，由于各種因素的影響，學生在進入大學之后，其心理會發(fā)生一定的變化，如果不及時加以調(diào)整，可能會導致部分學生出現(xiàn)心理問題。
這就要求教師在教學中對學生的心理狀況進行詳細分析，結(jié)合當前網(wǎng)絡環(huán)境的特點，找出網(wǎng)絡環(huán)境下加強大學生心理健康教育的有效途徑。
1.1失落心理。
雖然大學生基本上都是通過高考進入大學的，但是高中期間，即使學生考得再不好，也不會有“掛科”的概念出現(xiàn)。
而進入大學后，學生放松了對自己的要求，沒有意識到學習的重要性，很多學生都是通過突擊復習以順利通過考試，所以經(jīng)常有學生會出現(xiàn)掛科的現(xiàn)象，導致學生出現(xiàn)失落心理。
當學生出現(xiàn)這種心理的時候，他們就可能會到虛擬的網(wǎng)絡世界中尋找安慰。
1.2好奇心理。
雖然大學生具備一定的判斷力，但是由于他們涉世未深，對很多事物依舊充滿著好奇心，所以在處理事情的時候，很容易受到外界因素的影響。
網(wǎng)絡是科技的產(chǎn)物，每天有著無數(shù)信息的更新，對大學生來說，網(wǎng)絡是有趣的，通過網(wǎng)絡他們可以知道他們想知道的事情，看他們想看的視頻，玩他們想玩的游戲。
但是，網(wǎng)絡世界里也存在很多不良信息，大學生如果沒有足夠的自制力，是很容易受到不良影響的。
大學生心理健康研究報告篇七
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質(zhì)的有效方式。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基矗學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅(qū)動學生人格發(fā)展的基本動力。
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導受教育者調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑。
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，一項關(guān)于當代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當代人的素質(zhì)不能適應社會進步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾玻具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院2002級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定;2、長時間懷疑同學背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人;3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續(xù)學業(yè)。常見的大學生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應激問題、自我認識失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。
1、客觀方面。
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備;大學學的是專業(yè)知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產(chǎn)生孤獨感。
4)對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數(shù)同學承擔的。大學強凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關(guān)心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面。
新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產(chǎn)生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經(jīng)達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有10%的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質(zhì)教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發(fā)學生學習的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，即內(nèi)化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。
4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內(nèi)容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
六、大學生心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)二十一世紀人才的基礎。
二十一世紀的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀交替之際，培養(yǎng)跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。如何培養(yǎng)跨世紀人才，其核心是加強對青年學生基本素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的整體素質(zhì)。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì)，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學內(nèi)涵。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結(jié)果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn)，給國家?guī)頍o可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設的順利進行。
想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!
大學生心理健康研究報告篇八
摘要：當代大學生是國家未來的主要建設者，為使大學生能更好地承擔起這一重任，學校要加強對大學生的教育，大學生的心理健康教育便是其中重要的組成部分。具有健康心理的大學生能更好地應對社會的挑戰(zhàn)。主要介紹大學生各種心理問題產(chǎn)生的原因并對其提出解決建議。
當代大學生是社會重要的建設者，社會的不斷發(fā)展對大學生提出了許多新的要求，這便要求大學生擁有一個健康的心理，可以適應社會的壓力和在社會中遇到的挫折，但是當代大學生往往因為各方面的原因造成了一些心理上的問題，阻礙了大學生的全面健康發(fā)展。
1.現(xiàn)實情況與自我預期不相符造成消極心理。
現(xiàn)代大學生在進入大學前處于學校及家長的保護下，對一些事情的認識不正確，往往不是過于積極便是過于消極，對事情沒有一個界定，處于兩極之間。大學生對自己的大學生活充滿幻想，這些幻想往往是過于美好且不符合實際的。當大學生真正開始大學生活時，便察覺到大學的現(xiàn)實生活和自己所想的完全不一樣，這樣的想象和現(xiàn)實之間的差距，使大學生不能更好地適應，從而導致大學生產(chǎn)生心理問題。
2.挫折產(chǎn)生抑郁，有自殺傾向，抗壓性差。
生活往往不會是一帆風順的，總會遇到各種各樣的問題。有些學生是獨生子女，從小到大處于家長的寵愛下，心理承受能力較弱。當面對這些挫折時，大學生會產(chǎn)生焦慮、自我懷疑甚至自我放棄，采取一些過激的行動。
3.互聯(lián)網(wǎng)的自由使大學生沉迷網(wǎng)絡。
當代大學生處于信息爆炸的時代，網(wǎng)絡對大學生來說充滿了誘惑，網(wǎng)絡環(huán)境是自由的，大學生可以把在生活中遇到的苦悶通過暴力游戲和對別人的惡意攻擊抒發(fā)出來，隨著這種習慣的逐漸形成，大學生會把生活和網(wǎng)絡環(huán)境相混淆，從而做出一些自毀前程的事情。
1.鼓勵學生進行社會實踐。
大學生對社會認識不深，社會閱歷不豐富，心理承受能力較輕。為了改變大學生這種現(xiàn)狀，提高大學生的心理素質(zhì)，學校要聯(lián)合家長鼓勵大學生進行社會實踐，在實踐中讓大學生走出學習和生活的環(huán)境，在新環(huán)境中體會挫折，增加對社會規(guī)則的認識。如，鼓勵大學生在課余時間內(nèi)打工、勤工儉學，通過勤工儉學讓大學生拋開學生的身份，以一個社會人的身份體會社會中的酸甜苦辣。
2.豐富教師資源建立術(shù)業(yè)有專攻的教師團隊。
現(xiàn)今大學教師體系中，心理相關(guān)專業(yè)的'教師較少，往往是學生出現(xiàn)了心理問題后，教師并不能及時發(fā)現(xiàn)，從而導致了不可挽回的后果。因此，學校要豐富教師資源，通過校園招聘、社會招聘或定向培養(yǎng)等多種方式，在大學校園中引進具有心理學知識的教師，做到術(shù)業(yè)有專攻。同時，要對普通的授課教師進行心理學方面的培訓，如，對教師開展心理知識講座或是開展關(guān)于心理健康的研討會。普通的授課教師同學生接觸的時間較長，為使教師能及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題便需要授課教師擁有健康的心理，教師在教師生涯中也會遇到許多問題和挫折，有時也會產(chǎn)生心理問題。其次，學校要構(gòu)建綜合性互補的教師體系，通過將專業(yè)性教師同普通教師的教學活動相重合，讓教師之間有話題可談，增加教師之間的熟悉感，當教師授課時察覺到某些學生的異樣時，可以與專業(yè)教師進行探討，及時獲得解決的意見、建議。
學校要通過各種手段向大學生普及心理方面的知識。首先，學?？梢园汛髮W生心理衛(wèi)生健康以及心理學等課程引入學科體系中，通過把以上課程設置成大學生的必修課，使大學生了解維護心理健康的知識和方法。在進行心理健康課程的授課時，要注重理論與實踐相結(jié)合，讓學生在實踐中運用所學的知識，了解心理健康的具體操作方法。如，在針對大一新生的期望與現(xiàn)實不符的問題上，授課內(nèi)容主要應包括人際交往、自我探索、情緒表達與控制、網(wǎng)絡運用、團結(jié)協(xié)作等等方面的內(nèi)容。通過對學生進行課堂訓練，讓學生在課堂訓練及不同角色的扮演中體會到新的感受，并將感受到的貫徹到自己的大學生活中。其次，要重視大學中與大學生心理健康相關(guān)的社團組織，學校要積極支持這些社團的各項活動，因為這些社團組織中的成員都是在校大學生，大學生對這一群體是充分了解的，這些組織進行的活動往往都具有一定的針對性，可以規(guī)避大學生群體中的一些敏感問題。
總之，當代大學生中仍存在許多心理方面的問題，但是我相信，隨著學校的重視以及教師和學生的共同努力，定會使大學生養(yǎng)成健康的心理衛(wèi)生習慣，最終實現(xiàn)大學生的心理健康。
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大學生心理健康研究報告篇九
而大學生作為直面時代改革的群體，其心理健康問題應該更被有關(guān)部門和學校相關(guān)負責人重視。
因此，對于大學生的心理健康方面的問題，需要社會、家庭、學校三方相互交流、相互協(xié)助，努力保障大學生的心理健康。
一、前言。
根據(jù)國際健康委員會的有關(guān)條例，心理健康也被納入健康的范圍之內(nèi)。
就心理學的心理健康而言，指的是以一種積極可持續(xù)的心態(tài)對待身邊的事物，在這種狀態(tài)之下，人們能夠?qū)ψ约旱男袨楹鸵庵具M行積極的控制。
縱觀國內(nèi)外的大學生心理教育可知，國內(nèi)的大學生心理教育始終嚴重滯后于歐美等發(fā)達國家，在國內(nèi)呈現(xiàn)經(jīng)濟發(fā)展較快地區(qū)重視程度高于經(jīng)濟發(fā)展速度較慢的地區(qū)。
根據(jù)我國對大學生群體進行調(diào)查研究可知，目前而言，大學生出現(xiàn)心理疾病的情況有上升趨勢，而且大學生群體成為除上班族群體外最容易患抑郁癥的群體。
究其根本，主要有以下幾個問題：
心理健康教育形式化發(fā)展主要有兩方面的原因，其一，部分偏遠地區(qū)缺少相關(guān)的師資配備以及器材等，因此對于大學生的心理健康教育只能簡單的停留在書本教材和教師的關(guān)注上，缺少實際的心理健康教育活動，而且大部分學校缺少針對學生心理健康的輔導中心。
其二，人們習慣性地認為大學生作為高素質(zhì)的精英人才，必然具備極強的心理調(diào)節(jié)能力。
事實上，對于簡單的心理問題，可以通過唱歌、逛街等方式發(fā)泄出來，但是對于嚴重的心理問題來說，大學生還是缺乏一定的自我調(diào)節(jié)能力，加之沒有專業(yè)人員進行引導，很難進行疏導，最后造成由于心理問題引發(fā)的安全事故問題。
(二)心理健康教育老師專業(yè)素質(zhì)不強。
就我國各大高校的實際情況而言，缺少專門進行心理輔導的教師，事實上，心理健康教育教師一般是由其他學科的老師兼任。
由于這些老師缺少如心理學知識等專業(yè)方面的培訓，而且很難發(fā)現(xiàn)學生的心理健康問題，對于目前由于心理健康教育造成安全事故無法發(fā)揮心理健康教育應有的作用。
對于心理健康教育成果進行檢驗，需要不斷健全和完善評估標準，以科學的人性化的檢測體系對其進行評估，避免由于體制不健全造成的指標單一、數(shù)據(jù)虛假等的問題，無法真實的反映高校目前的教育效果，影響大學生心理健康教育的不斷進步。
從心理學上來講，指的是能與教師、同學等形成良好的交際關(guān)系，能夠保持積極向上的、樂觀的心態(tài)。
由此而延伸出的衡量標準主要有：有適度的安全感和自尊心，能夠?qū)ψ晕页删彤a(chǎn)生價值感;能夠開展適度自我批評;能夠?qū)χ車h(huán)境保持一定的主動性;能夠接受現(xiàn)實的挫折或打擊等，不會陷入無端的幻想當中等。
當然，以上幾條是理想狀態(tài)下的心理狀態(tài)，人無完人，每個人都需要不斷改正自身的不足。
進行心理健康教育工作是一項需要長期跟進、反饋并進行改正的工作，然而在具體實施過程中，一旦心理健康教育工作與其他工作產(chǎn)生沖突，學校的相關(guān)負責人會自然放棄心理健康教育工作。
大學生心理健康研究報告篇十
對大學生進行音樂教育，有益于培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)、親和的人際關(guān)系、優(yōu)雅的人格品質(zhì)。
音樂教育絕不僅僅是專業(yè)教育，更是對大學生的人品教育。
本文僅針對音樂教育對大學生心理健康的陶冶作用這一論題展開探討。
作為音樂教師，在對音樂科學的研習和開展音樂教育的過程中，筆者深深感到，音樂教育在對學生發(fā)揮其專業(yè)課教育作用的同時，亦可發(fā)揮對學生心理健康培育的陶冶作用。
一、從音樂的起源看音樂對于人的心理健康的陶冶作用。
音樂緣何而生發(fā)，這個問題在音樂界的探討由來已久，有由勞動號子起源之說。
認為在人類出現(xiàn)的古老的洪荒時代，人們還沒有發(fā)明語言，但卻可以發(fā)出聲音，感悟到聲音的高低強弱可以表達出一定的思想感情，將聲音用于勞動中，可以統(tǒng)一步調(diào)，可以宣泄情緒，可以減輕疲憊。
在分享勞動果實時，通過敲打石器來制造熱烈歡快的氣氛。
由此，人類萌生了音樂意識，發(fā)展了個歌唱和樂器演奏藝術(shù)。
有由鳥鳴起源之說。
認為是鳥的鳴叫引發(fā)了音樂，尤其是鳥在繁殖期，雄鳥為了吸引雌鳥會發(fā)出富有吸引雌鳥魅力的鳴叫，各種鳥的鳴叫有著不同的聲音特點，啟發(fā)了人類對音樂的發(fā)明和利用，這種說法亦稱之為達爾文之說。
有由游戲起源之說。
認為游戲是人的本能，人的精力會投放在兩個方面，一方面投放于勞動，為滿足生存創(chuàng)造物質(zhì)價值。
另一方面會投入休閑包括游戲，松緩疲憊的神經(jīng)，滿足精神需要。
關(guān)于音樂的起源之說還有多種，認真品位任何一種關(guān)于音樂的起源之說都會感受到其滿足人的需要的作用點，這就是作用于人的情感，放松人的神經(jīng)，陶冶人的性情，這種作用就是健康人的心理環(huán)境的作用。
二、從名人名家的闡述看音樂對于人的心理健康的陶冶作用。
亙古以來，關(guān)于音樂的功能引發(fā)了諸多名人名家的探討，并流傳下來許多關(guān)于音樂審美的至理名言，其中的一些至理名言所闡明的就是音樂對于人的品行修養(yǎng)的作用。
二是令人感動或激發(fā)人的熱情”;論語中的“興于詩，立于禮，行于樂”;盧梭的“音樂家的藝術(shù)不在于直接描繪形象，而在于把心靈置于這些對象能夠在心靈里創(chuàng)造的情緒中去”;霍姆林斯基的“音樂教育并不是音樂家的教育，而首先是人的教育”;冼星海的“音樂，是人生的最大快樂;音樂，是生活中的一股清泉;音樂，是陶冶性情的熔爐”。
大學生心理健康研究報告篇十一
伴隨著科學技術(shù)的發(fā)展，高等教育有了新發(fā)展機遇的同時也面臨著各種挑戰(zhàn)，培養(yǎng)出與社會接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對大學生進行心理教育是發(fā)展的前提，如果大學生普遍存在不健康心理，那么全面發(fā)展即是空談。所以，大學生心理健康教育課程的科學性、有效性受到了越來越多的關(guān)注與重視。
1、教學目標忽視發(fā)展性。
我國大多數(shù)高校的心理教育課程是以問題導向式教學為主，沒有與發(fā)展性目標進行良好結(jié)合。一般來說，高校從預防心理問題、普及心理知識、治療心理疾病三個不同等級入手將大學生心理健康教育課程目標也分成了三個級別：一級目標是以預防教育為主，是針對全體學生開展的，主要為了培養(yǎng)大學生的心理素質(zhì)，防止心理疾病的產(chǎn)生；二級目標是以普及心理問題為主，教師通過對學校普遍心理問題的調(diào)查，面向全體學生予以針對性教育與輔導，從而達到消除學生心理障礙的目的；三級目標是以治療為主，對患有較嚴重心理疾病的.學生進行獨立的、針對性的診療。大學生心理健康教育目標通常是二級目標，即以問題導向為主，主要采取預防措施，避免心理疾病的產(chǎn)生，而忽略了發(fā)展性目標，也就是很多高校心理健康教育并沒有起到開發(fā)大學生心理潛能的作用，不注重對大學生積極向上、樂觀等思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
2、教學手段單一。
據(jù)調(diào)查，很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式，并沒有創(chuàng)設一些情境讓大學生身臨其境地去感受，即缺乏體驗式教育的引入。心理教育本來就與其他專業(yè)課不同，不是記住基礎知識就能解決心理問題的，該課程應該著重于學生真實的體驗。而單純的理論教學使課堂毫無生氣，學生提不起學習興趣，導致不能發(fā)揮應有的心理教育效果。
3、課程設置有待優(yōu)化。
我國對大學生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前，我國大多數(shù)高校的心理健康教育課程都是選修課或者是活動課程。部分學校有心理專業(yè)，開設的心理課程也相對較多，但是很多內(nèi)容都很深奧，對于非心理專業(yè)的學生來說難度過大，加上部分教學內(nèi)容沒有邏輯性，知識層次混亂，導致課程教學不能取得良好的效果。
1、教學方法多元化。
同其他學科教育一樣，大學生心理健康教育也是以大學生為主導的，教師起輔導作用。因此，在課堂上，教師要多加關(guān)注學生的心理歷程，總結(jié)學生的心理特點，對有心理問題的學生應該進行針對性指導，從而提高大學生的心理素質(zhì)，增強其適應能力和自我調(diào)節(jié)能力，促使其更好發(fā)展。大學生心理健康教育課程應該改變傳統(tǒng)的單一教學方式，將游戲教學、情景教學、心理測試、影片分析等環(huán)節(jié)加入課堂，這樣不僅可以調(diào)動學生的學習積極性，還能培養(yǎng)他們發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。
2、課程教學應與課外學習相結(jié)合。
為了提高心理學教學質(zhì)量，應該將書本教學與課外知識掛鉤，教師應該在課堂之余，多組織學生參與專題講座和社團活動，并與課堂內(nèi)容相融合，從而培養(yǎng)學生健康向上的心理。
3、將課堂學習與學生課后反思相結(jié)合。
教師除了引導學生進行形式多樣的課堂學習外，還應教會學生進行自我教育，也就是指在教師的引導下，學生充分利用課余時間認真復習在課堂上所學的知識。自我教育可以強化學生學習心理健康課程的積極性、主動性，不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質(zhì)。
4、進行有效的課后評價。
為了更好地實現(xiàn)大學生心理健康教育的目標，教師應該關(guān)注心理健康教育課程的課后評價，不僅包括心理知識的掌握，還包括課程目標的實現(xiàn)。很多學校都是用分數(shù)評價教學效果，這是不全面的，并不能反映問題。對于大學生心理健康教育課程來說，應采用作品分析、行為觀察、心理測量等方法來對教師和學生進行全面評價，從而真正提高大學生心理健康教育課程教學的效率。
三、結(jié)束語。
綜上所述，大學生通常自我認識不足，缺乏人際關(guān)系處理能力，導致心理問題的產(chǎn)生，嚴重影響了自身的發(fā)展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標設置、教育方式等方面還存在很多問題，嚴重阻礙了大學生的心理健康發(fā)展。所以，只有采取多種教學方法、將理論課與課外學習相結(jié)合、課堂學習與學生課后反思相結(jié)合，并進行有效的課后評價，才能真正提高大學生心理健康教育的質(zhì)量。
大學生心理健康研究報告篇十二
1.1心理健康與否的判斷。
心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持。心理是否健康一般采用量表測量，其標準是隨著時代變遷和文化背景變化而變化的。根據(jù)我國大學生的實際情況，大學生心理健康的標準大致可概括為：智力正常，自我評價得當，情緒調(diào)控能力強，社會適應良好，人格完整，人際關(guān)系和諧，學習動機明確。
大學生的心理正值一個發(fā)展時期，是從青少年不成熟的人格狀態(tài)向成熟狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過程，也是各種矛盾的思想觀念發(fā)生碰撞、沖突的時期，還要面臨復雜的角色轉(zhuǎn)換問題，因而，大學時期正是各類心理問題的高發(fā)階段。筆者了解到，當代大學生普遍存在的心理健康問題主要包括學業(yè)、人際關(guān)系處理、戀愛問題、性健康、性格和情緒調(diào)節(jié)以及特殊群體心理健康問題，涉及面較廣，深入到學生學習和生活的各個角落。
1.3學業(yè)問題。
具體表現(xiàn)為學習目的不明確、兩極分化現(xiàn)象較嚴重和學習動機功利化;人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)為很多大學生不能很好地與人和諧相處;戀愛問題則主要體現(xiàn)為情感的迷茫、不正確的戀愛觀以及如何應對失戀;性健康問題主要表現(xiàn)在學生不能正確認識自我的性反應，產(chǎn)生了墮落感、恥辱感與性罪惡感，把性與不潔聯(lián)系起來并由此產(chǎn)生的心理壓力;性格和情緒調(diào)節(jié)問題具體表現(xiàn)在抑郁和情緒失衡。
1.4特殊群體的心理健康問題。
(1)網(wǎng)絡群體。網(wǎng)絡這把雙刃劍給一部分大學生帶來了困擾。
(2)貧困大學生。貧困生出現(xiàn)心理問題的比例高于非貧困生，人際關(guān)系敏感、自卑和心理負擔過重的現(xiàn)象在貧困生中較為普遍。
2剖析當代大學生心理健康問題的成因。
當代大學生存在心理健康問題的成因主要有以下幾個方面。
(1)社會大環(huán)境的影響。隨著改革開放的深入，我國加入wto后國際競爭的加劇，對人們的心理世界造成了巨大的沖擊和震蕩，在這樣一種社會大背景下，大學也不再是寧靜的港灣，社會上的一些不正之風，使得一些大學生原本就脆弱的心理防線受到了空前的沖擊和挑戰(zhàn)。久而久之，引起了心理的迷亂和失衡。
(2)家庭和學校教育的缺失。目前在校大學生，基本出生于國家改革開放之時，成長于國家經(jīng)濟發(fā)展之日，由于家長對他們的過高期待，過分保護，使其對家長的依賴性強，導致他們認知和情感發(fā)育不正常。另外，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學校和家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，忽略了學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓練。
(3)大學生未接受系統(tǒng)的心理健康教育，心理健康知識匱乏。當前對大學生進行心理健康教育的狀況并不樂觀，很多學校都只是流于形式，心理健康知識匱乏導致學生心理調(diào)適能力不足，進而使學生維護心理健康的意識不足，埋下了誘發(fā)心理問題的隱患。
(4)大學生自身的心理特點，其主要表現(xiàn)在：大學生作為一個獨立的社會群體，他們在性格、意志力和對事物的認知及情感各方面都有別于高中生和成年人，情感方面比較熱烈，認知方面明顯不足，具體為對社會制度、人際交往和愛情等諸多方面的認識不完善，不成熟。同時，他們的柔韌性不夠好，自制力也相對較差，做事喜歡隨心所欲，缺乏長遠目標，計劃性不強。加之現(xiàn)代社會競爭和市場經(jīng)濟加強，各種形形色色的信息帶來人們心理的復雜化，很多大學生經(jīng)常感到壓抑，但由于自身認識不足、心理方面知識的缺乏或顧及個人隱私等多方面因素，他們的郁悶沒有得到及時釋放，經(jīng)過長時間的積聚和沉淀，便產(chǎn)生了各種心理問題。
3改善大學生心理健康狀況的決策。
3.1學校方面的應對措施。
3.1.1開展新生入學的心理健康普查高中教育以學業(yè)為重，學生的心理健康易被忽視，帶著高中遺留下的隱性心理問題，加之離開了父母的呵護，大學新生有可能在遇到一點小挫折后就將原先存在的問題加強化，以相應的癥狀表現(xiàn)出來。研究表明，開展新生入學的心理健康普查是預防大學生心理健康問題的一種行之有效的方法。
3.1.2加強校園文化建設，營造良好的心理社會環(huán)境孟母三遷擇鄰而居的故事充分說明了良好的環(huán)境對人產(chǎn)生的積極影響。好的校園文化氛圍是大學生身心發(fā)展的沃土，而校風建設又是校園文化建設的重要內(nèi)容，也是影響學生心理發(fā)展的重要因素。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)。所以學校應加強團結(jié)友愛、奮發(fā)圖強等優(yōu)良學風的建設，讓同學們在其影響下學會怎樣與人和諧相處，解決一些學習和生活上的困擾。同時學生還可通過參加學校開展的一些豐富多彩的校園文化活動保持一種樂觀向上的生活態(tài)度和健康的情緒特征。
3.1.3開展心理健康教育課程由于中學時期心理健康教育不到位，大學生普遍缺乏一些基本的心理健康知識。鑒于此現(xiàn)狀，校方很有必要系統(tǒng)地對大學生進行心理健康教育。課程除了對心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識進行講解外還應加強認知心理教育，幫助學生了解心理發(fā)展規(guī)律，系統(tǒng)學習掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。
大學生心理健康研究報告篇十三
隨著改革開放的進一步深化,我國的經(jīng)濟實力、綜合國力不斷增強,人民生活水平不斷提高,消費問題顯得尤為重要。伴隨著高校的不斷擴招，從到20xx年，短短7年，中國大學生僅總數(shù)就從108萬激增到20xx多萬。大學生人數(shù)大幅度增加，愈加作為一個特殊的消費群體出現(xiàn)。同時大學生在同齡人中是文化知識水平較高、思想道德素質(zhì)相對較好的群體,具有表率和示范的作用。他們既具有青年前期的年輕人消費觀的新變化,又具有不同于同齡人的消費觀。重視大學生消費的新變化,引導大學生樹立正確消費觀,不僅有益于大學生的健康成長,也將會對社會消費的正確引導起到良好的示范作用。因此全面細致地了解大學生的消費狀況已成為高校思想道德教育工作中不可缺少的一部分，而正確引導大學生的消費觀則成為用社會主義榮辱觀教育大學生的重點。
一、已有研究成果的回顧。
當代大學生不僅消費能力在提高，而且在消費結(jié)構(gòu)方面呈現(xiàn)多元化的趨勢，除了基本的生活消費、學習消費外，當代大學生會選擇將越來越多的支出用于網(wǎng)絡通信、交際、戀愛等諸多方面。針對在校大學生消費較高的現(xiàn)象，太原師范學院教育系副教授相力對他所教的niit052班的43個學生做了一項“在校大學生月生活費多少”的調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，月費用1000元以上的人占20%，月費用500-1000元的人，占50左右%，月費用500元以下的人，占30%左右。在他們班的學生當中，超過35%的學生擁有電腦、約60%的大學生擁有手機，因此網(wǎng)絡與通信費用支出較以往在大學生的消費支出中占據(jù)了更大的份額。
調(diào)查表示，在中國，一向都是“再窮也不能窮孩子”，孩子考上大學了，就要錢給錢，要物買物，這不僅導致部分家庭財政透支，還容易使孩子養(yǎng)成大手大腳花錢、貪圖享樂的壞習慣。他的.研究發(fā)現(xiàn)：大學生消費中的趨同心理、攀比心理。大學生的消費心理由于所處的環(huán)境以及他們由于自身的群體化特征,往往采取與大多數(shù)人相一致的消費行為,多數(shù)同學在消費過程中“從眾”性較強,這也就是大學生消費時的“趨同心理”。趨同心理表現(xiàn)為消費者看到別人購買某種物品時，哪怕這一物品自己本身并不那么需要，也會隨大流購買，以保證自己與群體的一致性。而趨同心理如果不加以正確的引導就會發(fā)展成為攀比、炫耀心理，攀比、炫耀心理實際上是一種超越自我價值的自我虛構(gòu)，表現(xiàn)在對物質(zhì)生活的高欲望――追名牌、追流行。許多大學生就是這樣以擁有各類名牌(而不是用優(yōu)異的學業(yè)或特殊的才華)作為炫耀的資本。
張志祥則認為大學生的消費行為呈多樣化的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為以下幾種：第一是早熟消費：消費水平和質(zhì)量超過了經(jīng)濟發(fā)展的實際水平;第二是畸型消費，消費內(nèi)容過多過快，向高檔型消費傾斜;第三是豪華型消費，追求不切實際的奢侈、氣派;第四是炫耀消費，把高消費當做現(xiàn)實社會優(yōu)越感和虛榮心理的手段;第五是懸空消費，追求一種脫離經(jīng)濟社會發(fā)展以及個人消費承受能力的消費;第六是情緒化消費，把對消費品的占有、享樂作為彌補精神空虛的手段。
大學生的普遍年齡在19歲以上，大部分是第一次走出家門，大學也是走向獨立自主的生活過程，據(jù)調(diào)查，70%的大學生存在著生活費勉強或剛好的情況，有10%的人表明自己的生活費根本不夠。這從一個側(cè)面反映出當前大學生消費是較為沖動和盲目的。那么是家里給的錢少嗎?回答是否定的，他們大都有同樣的感慨：不知道自己的錢往那里用了。當問及一學期結(jié)束后經(jīng)濟情況如何時，大部分同學都坦然承認自己的消費已經(jīng)超出計劃范圍，甚至有些同學還需要向別人借回家的路費，略有剩余的同學也想著如何把剩余的錢花完，只有極個別同學有儲蓄的意識。可見，當前大學生的財商需要培養(yǎng)和加強。
陜西師范大學教育科學學院的霍涌泉教授和趙微博士指出，在當今“盛世”時代成長起來的大學生，較之于十幾年前的大學生在思想觀念、行為方式上，的確有了許多新的變化，特別是在消費需要、態(tài)度和行為方面表現(xiàn)出了與以前不同的特點，其消費行為方式兩極化趨勢特別明顯，家庭條件不錯的大學生，他們一方面自小就是在父母的精心呵護下，除了在學習方面受到強化訓練之外，在生活方面基本上都像“賈寶玉”、“林黛玉”一樣毫無自我生存發(fā)展能力，中國人傳統(tǒng)的疼愛自己孩子而實際上又是“陷害”孩子的文化觀念和教養(yǎng)方式，造成了不少大學生高消費和超前消費的非理性態(tài)度方式;另一方面又受到了改革開放以來西方消極的享樂主義消費文化的影響，一些大學生每月的生活安排處于“月光公主”、“月光王子”的狀態(tài)。這對于他們的未來成長和發(fā)展無疑極其不利。
大學生沒有經(jīng)濟來源，經(jīng)濟獨立性差，消費沒有基礎，經(jīng)濟的非獨立性決定了大學生自主消費經(jīng)驗少，不能理性地對消費價值與成本進行衡量。大學生沒有形成完整的，穩(wěn)定的消費觀念，自控能力不強，多數(shù)消費都是受媒體宣傳誘導或是受身邊同學影響而產(chǎn)生的隨機消費，沖動消費。這也正是大學生消費示范效應的結(jié)果。拿手機產(chǎn)品來說，目前，有手機的大學生中，一部分有通信的需要，且家庭經(jīng)濟條件允許;另一部分有通信需要，但是家庭經(jīng)濟條件負擔不起的情況下“趨前”消費;還有一部分是既無通信需要又無家庭經(jīng)濟條件負擔的“奢侈”消費。而“奢侈”消費則是由大學生消費的示范效應，攀比心理導致的。
二、對已有研究成果的反思。
伴隨著我國國民經(jīng)濟的快速發(fā)展，人民的物質(zhì)文化和生活水平的不斷提高，其消費結(jié)構(gòu)、消費傾向發(fā)生了巨大的變化，而我們當代大學生作為一個特殊而又龐大的消費群體，也在發(fā)生著巨大的變化。
我們在查閱資料的過程中發(fā)現(xiàn)，專家們的研究主要是針對大學生在消費方面存在的一些較嚴重的問題，旨在指出大學生在消費方面的問題，但我們也發(fā)現(xiàn)，專家的研究不是特別的細致，他們的研究是針對整個大學生群體，沒有對性別，年級進行細致的劃分。
我們自身也是處于大學生這一群體，作為學生自己，調(diào)查起來會比較方便。從我們身邊的人入手，不僅可以輕易地使用問卷調(diào)查的方法，也可以通過訪談的方法，對大學生消費的各個方面進行深入了解，而且對他們消費的途徑進行具體的界定。
隨著時代的發(fā)展，人們的生活水平不斷的提高，消費方式更加趨于多元化，專家們的研究是對一段時間內(nèi)大學生消費方面問題的研究，而現(xiàn)在我們大學生中間已經(jīng)出現(xiàn)了一些新型的消費方式，我們想就這些剛出現(xiàn)的新型的消費方式進行研究。而且，在我們的身邊，人們普遍會有這樣的一種觀念：把錢花在買書上就是好的，反之，如果去上網(wǎng)就不是一個好的消費行為?？墒俏覀儾⒉贿@樣認為，因為書有很多的種類，并不一定所有的書都是好的，有利于我們身心健康發(fā)展的，而上網(wǎng)也不一定就不好，在網(wǎng)上查閱資料、學習也是一種很正常的消費。
我們也發(fā)現(xiàn)，其實男、女生，不同年級的學生的消費觀念、方式也是不一樣的，我們想從這些方面對大學生的消費狀況進行一個更深入的調(diào)查研究，另外，在我們的學校中，對于消費方面的問題學校很少進行干涉，使得這一方面的問題愈演愈烈。
大學生心理健康研究報告篇十四
近日，浦發(fā)銀行發(fā)布《大學生金融知識及消費習慣調(diào)研報告》。該報告從金融知識素養(yǎng)、金融消費行為、金融安全意識等角度綜合分析中國大學生的金融素養(yǎng)情況。報告顯示，有近60%的大學生以網(wǎng)購和移動支付為主，近60%的學生有意愿或使用過分期付款的購買方式，有10%的學生在生活費緊缺時會考慮使用信用貸款，且普遍獲取的貸款額度在5000元以下。
本次調(diào)研結(jié)果顯示，大學生群體對于互聯(lián)網(wǎng)科技和金融的接受程度非常高。在互聯(lián)網(wǎng)金融領域，螞蟻花唄、微信和京東占據(jù)了學生互聯(lián)網(wǎng)金融支付和消費的絕對市場份額。移動支付近幾年來的迅猛普及，使學生在校園中都習慣使用手機付款，而不是傳統(tǒng)的校園卡。
對大學生信貸信用的調(diào)研顯示，近六成的學生有意愿或使用過分期付款的購買方式，近三成的學生有意愿或使用過信用卡。有10%的學生在生活費有缺口時會考慮使用信用貸款，普遍獲取的貸款額度在5000元以下，有一半獲得貸款的學生會使用其中40%-70%的額度。使用過信用貸款產(chǎn)品的學生中，有近10%的學生未還清貸款超過10000元，另有33%的學生選擇“拆東墻補西墻”的方式，從其他平臺借錢還款。
《報告》指出，如何讓持有信用貸款的學生正確地面對需求，引導其消費正規(guī)的金融信貸產(chǎn)品，并且在其整個貸款期限中控制風險，是大學生金融安全行為研究最重要的痛點。
《報告》結(jié)果顯示，大學生金融知識水平不受專業(yè)和學校層級影響，主要依靠個人興趣和主動獲取意愿。例如：北京某重點大學非財經(jīng)類專業(yè)的學生，其金融知識水平可能尚不如普通民辦大學的大專學生。大學生獲得非專業(yè)金融知識的渠道主要來自互聯(lián)網(wǎng)和自身社交圈，多為被動式獲取，主動式獲取的比例較低。在非財經(jīng)類專業(yè)的受訪者中，有10%表示對于金融領域的知識完全沒有興趣，如何對這部分學生進行常規(guī)的金融知識普及是目前的一大痛點。
浦發(fā)銀行有關(guān)負責人表示，未來將基于本報告的調(diào)研結(jié)果,針對大學生群體金融知識教育普及面臨的痛點，進一步研究形成大學生樂于接受的金融知識普及材料，實現(xiàn)基礎金融安全知識的有效普及。
大學生心理健康研究報告篇十五
責任是指有勝任能力的人在社會生活中應承受的負擔以及對自己選擇的不良行為所承擔的后果。它指的是一種人與人之間的相互支持(依存)的關(guān)系,這種關(guān)系是客觀存在的,每一個勝任能力的人都具有責任并且不能回避和擺脫責任。
責任感是指個體對自己應承擔的責任的認識、情感和行為。它是人才必備的素質(zhì),是一個人創(chuàng)造精神的動力機制;是構(gòu)建社會主義和諧社會的道德基礎,和諧社會的一個道德基礎就是每個成員都具有高度的責任感。
對于大學生而言,他們正在成為一個有明確的認知和理智的行為注意力的責任主體,他們已經(jīng)到了全面承擔人生責任的階段,其責任可大致分為自我責任、家庭責任、職業(yè)責任、他人責任、集體責任和社會責任等六種責任。只有當作為社會未來棟梁的大學生充滿責任感，能夠主動承擔自身肩負的責任時，我們的社會、國家、甚至人類才有希望。
二、社會現(xiàn)狀。
大學校園里有很多堅強而美好的心靈，他們積極努力，樂觀向上，創(chuàng)辦希望小學的李靈，勇救落水兒童的何東旭、陳及時、方招，眾多高校志愿者隊伍，他們是花兒，開在知識的殿堂里。但這只是一部分，或許還只是不多的部分，活在贊歌里，我們是無法成長的。需要看到，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，在當代我國重視責任感教育的人“只有30%多一點,處在世界各國墊底的位置”，而責任感缺失的大學生大有人在。
12月10日，上海復旦大學18名大學生組團于11日3時到達黃山風景區(qū)游玩，12日下午因深山無路迷失方向，只好報警求救。12日22時許，武警黃山支隊23名官兵趕往事發(fā)地點，經(jīng)過11個小時搜救，于13日9時30分成功解救18名大學生。在救援中，一公安民警不幸犧牲。
這幾天，這個新聞成為校園內(nèi)最熱的話題之一。事件的原因是多種多樣的，各人看法不一，這是一個意外，不能一口咬定學生就是罪魁禍首，但從決定出發(fā)開始，他們的確草率了，這樣輕率上陣，或多或少體現(xiàn)了他們?nèi)狈ψ约?、他人的責任感，而有些后果，是我們自己承擔不了的?/p>
現(xiàn)實擺在眼前，我們不得不再提大學生責任感這一陳舊卻又時新的話題。分析種種社會現(xiàn)象，我們認為，當代大學生責任感的現(xiàn)狀具體表現(xiàn)如下:自我責任感明顯強化。
越來越多的大學生已在逐漸正視并積極追求個人的價值尊嚴和利益需要,其進取精神和成就欲望及自我責任明顯強化。在升學、就業(yè)、愛情等重大問題上,他們力爭自己作出深思熟慮的選擇,并為此負責。這較之傳統(tǒng)的偏重依附和順從而言,無疑是巨大的進步。越來越多的大學生將努力學習、不懈追求、珍愛生命、勇于負責等作為對自我負責的主要例證。
2.對家庭責任感日益強烈。
每個人從出生那天起,就在家庭中與父母長輩以及家庭其他成員建立感情,并進而萌發(fā)出對家庭的責任感。特別是在升大學的激烈競爭中,家長和家庭其他成員對他們呵護備至,因此,他們在希望報答父母養(yǎng)育之恩的同時,產(chǎn)生出對家庭的強烈責任感。正如有些大學生所說:“父母很辛苦,在高中階段我學習的動力來自對父母的責任,只有考上大學,才對得起他們的養(yǎng)育之恩,才不會辜負他們的期望?！贝蠖鄶?shù)同學會主動承擔或分擔家庭責任。對未來家庭責任的承擔方面,大學生也有較為充分的心理準備。
3.在價值取向上表現(xiàn)為重自我價值，他人責任感多被忽略。
廣泛地承擔對他人的責任,這是當代人必須具備的品質(zhì)之一。大學生由于個人自主性的增強、個人自由度的擴大和個人自我意識的發(fā)展,往往傾向于夸大個人與他人之間的對立和沖突,而對個人和他人之間的相互依存、密切聯(lián)系的認識卻相對不足。因此,在追求實現(xiàn)個人目標的過程中,他們往往忽略甚至排斥他人的存在。不關(guān)心他人,而且對他人的要求還十分苛刻。與此同時,由于競爭加劇,人際關(guān)系又受到了一定程度的磨損。特別是在復旦這樣的名校，拿a、出國、直研，機會增多也使競爭更加激烈。人際關(guān)系利益化的傾向勢必影響對他人責任的踐履。
4.集體責任感淡化。
對大學生而言,集體主要指校、系、班集體以及大學生社團、宿舍等。就目前而言,大學生對集體的認同率較低,對自己所在的班集體非常熱愛的風氣并不濃。對于校、系、班開展的各種集體活動,能踴躍報名積極參加的并不多,少數(shù)學生甚至對此毫無興趣。雖然他們也承認要兼顧集體、個人利益,但在內(nèi)心深處更注重個人利益的實現(xiàn)和保障。有些大學生表面上關(guān)心集體,但它是建立在一定外力強迫的基礎之上的,而不是完全出于內(nèi)心的自覺自愿。
5.在人生奮斗目標上重個人理想輕社會理想。
不可否認當代大學生是有理想的,但大多僅限于實現(xiàn)個人價值的夢幻里,而沒有將個人價值與社會價值緊密聯(lián)系起來。在人生的奮斗目標上，日益增強的個人意識逐步取代了整體意識和社會意識。大學生學習的很大動力在于將來的高收入、個人榮譽、社會地位或者父母期望，而少有考慮社會需要、國家需要。
三、原因分析。
對于做得好的部分，我們不用多言，真正值得分析原因的，是我們存在的問題。造成以上體現(xiàn)問題的原因，我們主要從四個方面分析：
(一)社會原因。
1.市場經(jīng)濟的負面效應(金錢萬能的錯誤觀念的丑陋風氣)市場經(jīng)濟的發(fā)展，給大學生的價值觀注入了新的活力，激發(fā)了他們的進取意識和創(chuàng)造精神。然而，由于它是一種強調(diào)個體利益、凸顯個體利益之間相互區(qū)別的經(jīng)濟，容易使人們產(chǎn)生一些個體本位、利己、金錢萬能等不良觀念。這些觀念對大學生社會責任感的形成會產(chǎn)生極其不利的影響，容易使他們重視物質(zhì)利益而忽視精神追求，使大學生不知不覺地取向自我價值，追求個人功利，而極少考慮社會責任和社會價值。
同時，當前迅速發(fā)展的報紙、雜志、廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)等等多媒體形式總是喜歡以某成功人士作勵志材料，他們給年輕人塑造的楷模，很多是成功人士形象，那種能賺錢、發(fā)大財?shù)娜宋镄蜗螅苌儆镁駱藴蕘砗饬咳说膬r值，從而使得當代大學生更注重于個人物質(zhì)生活的發(fā)展而忽略了精神方面的要求，更遑論所謂的與他們絲毫不相干的社會責任感。
與此同時，社會上出現(xiàn)的某些消極現(xiàn)象如不正當競爭、偷稅漏稅等對大學生社會責任感的形成也產(chǎn)生極其不利的影響。面對社會丑惡現(xiàn)象和正氣不足的社會現(xiàn)實，大學生的責任感缺失。
2.西方文化的沖擊和影響。
一方面，隨著對外開放的擴大和深入，西方的各種哲學思潮對當代大學生的影。
響越來越大。然而，西方個人主義倫理思想家片面夸大了社會和他人對個人制約的“異己”力量，把“單純利己”奉為評價人的行為是否道德的唯一標準，這種觀念正好為道德判斷能力較弱的青年大學生所接受。于是，在這部分學生心目中，出現(xiàn)了只要權(quán)利，不盡義務，為出人頭地而學習的現(xiàn)象。一些大學生不加批判地吸收西方哲學思潮中的某些觀點，片面宣揚“自我價值”、“自我選擇”、“自我設計”、“自我實現(xiàn)”等等，崇尚自我價值取向成為當代部分大學生的主要特征。同時，外來文化和網(wǎng)絡文化十分盛行，其中有不少都是具有濃重的個人主義、自由主義色彩的文學、影視作品，長期接觸，難免也會產(chǎn)生嚴重的利己主義思想，忽略整體利益，這些不良影響都造成了大學生責任感缺失和淡漠。
3.嚴峻的就業(yè)壓力和激烈的社會競爭。
當前，我國的就業(yè)形勢非常嚴峻。在沉重的就業(yè)壓力下，大學生自顧不暇，過多地關(guān)注自我，缺乏歸屬感、安全感和社會認同感，淡化了對國家和社會的責任感。為了將來找份好工作，相當一部分學生從大一就開始參加各種社會團體以及考證和考研輔導班，與考研、找工作無關(guān)的課程和活動不聞不問，培養(yǎng)和增強社會責任感也就無從談起。而激烈的社會競爭使得當代大學生的自我意識增強，講求個人努力、個人拼搏，實現(xiàn)自我價值的觀念較之以前更加強烈，更加重視個人價值而輕視社會價值。
(二)家庭教育的誤區(qū)。
1.獨生子女。
20世紀90年代中后期以來的大學生，大部分是獨生子女，生活條件優(yōu)越，“考上大學”是父母對孩子的唯一要求。為了考上大學，父母對子女過分溺愛，百般呵護，包辦一切，不肯放手讓子女去做必要的事情，使子女缺乏必要的社會適應能力以及自我服務和服務他人的能力。由于父母的遮風擋雨和保駕護航，他們認為自己得到的是應該得到的，自己做錯了事情理所當然由父母承擔責任，使得他們從小就缺乏承擔責任的勇氣，缺少為他人考慮和設想的理念和行為模式，無形中在自己與社會之間形成了一道屏障。
2、成績的過分重視與強調(diào)。
父母過分地重視考試成績，對分數(shù)之外的事情都不用負責，這種畸形的家庭教育自然淡化了青少年學生的責任意識。這會使孩子的思想從小就產(chǎn)生了誤區(qū)，認為成績是萬能的，而忽略了成績之外精神方面的內(nèi)涵，從而削弱了社會責任意識。
(三)學校教育存在偏差。
1、應試教育。
學校教育片面尊崇“灌輸”理論，一味的填鴨式學習使知識成為空洞的說教，而且應試教育的教學方法重知識學習傳授，輕能力訓練轉(zhuǎn)化，不少高校把實用價值明顯的科學技術(shù)和經(jīng)濟管理知識放在教育的首位，而忽視了人文精神教育，導致學生一味追求個人技能的提高，輕視道德品質(zhì)和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，從而出現(xiàn)了責任意識文化的斷層。
2、思想教育的不足。
大學的德育教育存在形式主義的問題。當今的大學德育教育普遍存在著形式主義的問題。中國高校德育教育常采用單一、空洞的方式，高調(diào)地給學生灌輸“烏托邦”式的愛祖國、愛人民、愛社會主義等脫離學生生活實際的大責任，往往成為一種強迫形勢使學生在學分壓力下，機械地做出虛假的承諾和行為，演變成雙重人格，忽視了本應承擔且完全有能力承擔的基礎性責任。
4、溝通社交能力的有待提高。
在社會與大學生溝通的環(huán)節(jié)上，也存在一定問題。在校學生與社會的直接溝通越來越少。隨著我國國力的增強，高校的硬件設施日臻完善，學生的衣食住行問題都可以在學校里得到解決，所以，學生對校外社會的依賴程度大大降低了。同時，在校學生由于自身的閱歷不足，他們所能參與的社會活動，無論是從種類上還是參與的時間上，都是十分有限的。只能從事家教之類的施展空間比較狹隘的工作，這些工作不能使同學們完全地認知這個社會，因而，也就不能樹立起強烈的社會責任感。
1、“考大學是其唯一的責任”
當代大學生受“應試教育”的影響，其直接目標就是考大學，“考上大學是其唯一的責任”，至于考上大學后要干什么并不十分明確。所以上了大學后，對這些沒有很好地適應心理轉(zhuǎn)變、沒有明確進入社會角色的大學生來說，責任感常常只能是外在的東西。因此，當代大學生社會責任感的淡化與自身進入角色緩慢有很大關(guān)系。
2、個人自身的內(nèi)在素質(zhì)。
個人原因是造成社會責任意識缺失的內(nèi)因。應該肯定,大部分學生政治思想道德素質(zhì)是好的,但由于自身所處的具體環(huán)境不同,受教育程度不同,造成個人認識的片面性和觀念的偏頗性,使不少大學生往往從感性方面來認識社會現(xiàn)象和理解社會,容易被社會的邪惡和陰暗面所局限、所牽制,往往容易從個別的人和事出發(fā)去看待社會。認為真實的社會就是每個人只為自己打算,看不到人與人以及人與社會之間是互相依存、互相依賴、互相承擔責任的關(guān)系,從而弱化了他們對他人、對社會的責任意識。
3、大學生活----轉(zhuǎn)型期的適應。
由于大學生的心理發(fā)展正處于一個非常重要的轉(zhuǎn)變時期——“心理斷乳期”，他們新的符合社會發(fā)展需要的學習、生活目標還沒有完全建立起來，心理上會產(chǎn)生一種空虛感，行為目標也就不明確。對那些沒有很好適應心理轉(zhuǎn)變、沒有明確進入社會角色的大學生來說，社會責任感常常只是外在的東西?；谝陨线@些原因，使得部分大學生無法正確認識到社會賦予自身的歷史使命，無法產(chǎn)生崇高而偉大的社會理想，缺乏履行社會責任感的強大動力。
四、我們的建議。
面對當代大學生部分責任感弱化的現(xiàn)象,強化工作已迫在眉睫。使現(xiàn)象得以改善，同樣需要從社會、學校、家庭、自身多個方面努力。
1.發(fā)展社會主義民主,創(chuàng)設比較自由的社會環(huán)境。
從某種程度上說，是現(xiàn)實的社會環(huán)境塑造了大學生。當整個社會都被功利主義充溢的時候，身為社會成員的大學生想要自己的付出被認可、有回報，也將不得不按著這樣的路線走。發(fā)展社會主義民主,創(chuàng)設比較自由活潑的社會環(huán)境,讓大學生擁有較多的選擇機會,使他們的選擇更符合他們的身心需要,更有利于他們的全面發(fā)展,才能使他們心情舒暢,充分發(fā)揮主觀能動性,以主人翁的姿態(tài)自覺自愿承擔全面責任。這是一條漫長的道路，需要一代代人不懈努力。
2.完善評價機制,提高教育質(zhì)量,實行素質(zhì)教育。
在我國,原來對大學的評估主要看各校的一系列“硬性”的量化指標,但僅僅靠一系列可見的指標來評價學校的人才培養(yǎng)質(zhì)量,忽視了對學生品質(zhì)的全面考察?！按髮W的本質(zhì)要求它自身不能只是作為職業(yè)訓練場所而存在,還應該在培養(yǎng)具有較高道德水平的人方面發(fā)揮自己的責無旁貸的責任”。如果大學教給學生的只是單純的知識和技能,沒有教會學生如何做人,尤其是沒有教給學生做一個對社會負責任的人,那么這種教育就是不成功。所以我們應該對現(xiàn)行的一系列評價標準和方法進行必要的完善和補充“目前的大學評價度,,具有社會參與的熱情和努力,具有高度的責任感在確定評價內(nèi)容時都將著重點放在大學構(gòu)成的要素上,真正的大學評價應該把評價內(nèi)容的著重點放在大學的產(chǎn)出上,即大學的社會成果上”。大學培養(yǎng)出來的學生不論將來從事何種職業(yè),不論在日后的社會實踐、事業(yè)實踐上積累多少經(jīng)驗與本領,他一定要有相當?shù)娜宋乃刭|(zhì),具有理性的批評態(tài)度;具有社會參與的熱情與能力,具有高度的責任感。
3.家長轉(zhuǎn)變觀念,形成良好家風。
二十世紀九十年代中后期以來的大學生大部分是獨生子女,生活條件優(yōu)越,父母對子女過分溺愛,馬卡連柯曾說“家里只有一個兒童,他會立刻成為家庭的中心。父親和母親的關(guān)注完全集中在這個兒童身上,往往超過了有益的范圍。在這樣的情況下,父母的愛會突出地某種神經(jīng)質(zhì)的情形”。因此首先要家長轉(zhuǎn)變觀念,幫助孩子樹立起責任意識,轉(zhuǎn)變培養(yǎng)方式，形成良好的家風,培養(yǎng)孩子責任感的意識。家庭中的生活方式、生活習慣、道德規(guī)范和為人處事的原則等,將影響大學生責任意識。
4.加強自身修養(yǎng),主動學習承擔。
著名教育家陶行知說過,智育重在自學,德育重在自治,體育重在自強。由此可見,大學生自覺地進行道德修養(yǎng),提高道德境界,有利于提升其責任感。明確自己所扮演的社會角色，明確自己的責任，勤學好讀，明理知義，關(guān)注時事，積極融入社會、參與社會實踐責任心畢竟不是靠外界強迫,而要靠內(nèi)心的動機增強的，只有當我們學會為自己的行為承擔后果，我們才能不斷提高自身的責任感。
五、結(jié)語。
現(xiàn)在的大學生在某些方面缺乏責任感，這是我們不得不揭的傷疤，但更重要的不是去責怪，而是在批評中改進。要使大學生充滿責任感，需要強調(diào)教育。但教育是一種積淀，所以責任感的提高還要經(jīng)歷漫長的過程。在這個過程中，需要各界不斷探索并為之付出不懈的努力。也許有一天，成熟的我們會發(fā)現(xiàn)，其實責任不是負擔，而是一種存在的價值感。帶著負擔上路，人生會痛苦，但是，把責任當作一種理想，為了理想奮斗，人生會很幸福，一代人為理想不斷前行，人類則充滿希望。
參考文獻。
《當代大學生社會責任感缺失原因及對策試析》董偉，高杰;。
《論當代大學生的責任感》杜凱;。
《缺失與構(gòu)建:當代大學生責任感問題的思考》閻海潮,柳靚。
大學生心理健康研究報告篇十六
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，競爭的激烈，就業(yè)形式日趨嚴峻，為了在畢業(yè)后能夠更好地適應社會，很多在校大學生選擇了從事兼職工作，一方面緩解了家庭的經(jīng)濟壓力，更重要的是在一定程度上接觸了社會，獲取了一些工作經(jīng)驗，提高了自己的綜合實力。大學生兼職已是大學校園里的`一種普遍現(xiàn)象，其存在很久，已經(jīng)成為大學生生活的有機組成部分，是一種不可忽視的現(xiàn)象。兼職是大學生交際圈的突破，是大學生生活的潤滑劑，也是大學教育在地域上的延伸。無論同學們有沒有做過兼職，眼下都存在著一條漫漫兼職路。在這條路上，我們該怎么走，走向何方呢?在兼職工作中碰到的困難和挫折可能對部分大學生今后的發(fā)展帶來一些負面影響。如何更好的做好兼職工作，為以后的生活打好基礎，日益成為我們大學生關(guān)注的問題。因此，我們試圖了解高校大學生的兼職狀況，以期掌握大學生兼職的一些特征，從而為高校加強對大學生兼職工作的管理提供一定的參考。
大學生群體自身的特點使得大學生選擇兼職賺錢。
從學習方面上看，大學的課堂授課時間要大大少于中學階段，以自學為主的大學生們有更多的空閑時間可以自由支配;從生活方面看，進入大學后，衣食住行等個人生活往往都由自己安排，自主、自立、自律是大學生活的主旋律;大學生活節(jié)奏快，活動空間大，接觸面廣，朋友同學來自全國各地，語言、個性、習慣、價值觀念各不相同的差異，在共同生活相互接觸中，易逐漸融合;從校園環(huán)境上看，大學生活豐富多彩，各種啟事，各式傳單隨處可見，各種組織的活動，各式性質(zhì)的社團比比皆是。這為大學生們兼職提供了豐富的舞臺。
社會廣告業(yè)的蓬勃發(fā)展使得大學生選擇兼職賺錢。
進入新的世紀，各種公司如雨后春筍般的增長，為了提升企業(yè)的市場競爭力，各大企業(yè)開始投入大筆的廣告費用，加強對企業(yè)品牌的宣傳。企業(yè)廣告除了電視臺等各種媒體廣告，街頭、車站站牌海報外，還包括新品推出時的商場、街頭、超市等地的宣傳促銷(包括廣告?zhèn)鲉巍?yōu)惠券派送等)。企業(yè)對這部分廣告宣傳的人員需求量大，但此類工作臨時性強，一般集中在節(jié)假日，且企業(yè)希望能盡可能地降低這部分的成本，又能出色地完成工作，因此，在選定這部分工作人員時，企業(yè)一般愿意選擇在校大學生為他們服務。
強勁的畢業(yè)就業(yè)壓力使得大學生選擇兼職賺錢。
在市場經(jīng)濟體制下，每一個社會成員和社會組織都將或遲或早地推向市場。在市場上進行雙向選擇，取消了統(tǒng)分統(tǒng)配的大學生，也毫不例外地要面對擇業(yè)的考慮。調(diào)查結(jié)果顯示:84%的同學認為，大學生在校期間從事兼職工作是他們了解社會、貼近現(xiàn)實的最好方式，兼職經(jīng)歷能讓他們更多地發(fā)現(xiàn)社會需求，明確自身的不足，通過兼職能讓他們將來更好的適應瞬息萬變的社會。于是他們紛紛邁出了走向社會的第一步兼職。
從性別來看，分別有69.4%的男生，45.2%的女生自己尋找兼職，38.8%的男生，25.5%的女生通過熟人尋找兼職，22.9%的男生，27.5%的女生通過中介機構(gòu)尋找兼職，還有部分同學通過廣告尋找兼職。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，80%以上的同學認為學校非常有必要成立專門的兼職指導機構(gòu)，以豐富同學們的課余生活并確保兼職的安全。
從性別來看，分別有80.8%的男生，40.7%的女生做過家教，分別有16.3%的男生，78.4%的女生做過促銷，分別有13.2%的男生，29.4%的女生發(fā)過傳單，同時，還有少數(shù)同學從事過禮儀、家政、餐飲等兼職工作。從年級來看，一年級，二年級，三年級分別有65%，75.5%，98%的同學做過家教，分別有5%，7.5%，26%的同學做過促銷，分別有20%，30%，16%的同學發(fā)過傳單。
不論從性別還是從年級來看，均有90%以上的同學認為兼職對學習的有一定的影響，大部分同學會過分關(guān)注報酬，沒有注意到兼職工作的鍛煉人的意志、品質(zhì)、待人接物的方式方法等等內(nèi)容。但是有部分大學生比較好的處理學習與兼職賺錢的關(guān)系。只要注意調(diào)整，能夠二者兼顧，二者是否會相互影響。
不論從性別還是從年級來看，超過70%的同學偶爾遇到過困難，20%左右的同學多次遇到過困難，只有極少數(shù)同學從未遇到過困難。所遇到的困難當中，基本不包括性別歧視，而有部分同學認為引起兼職困難的原因是自身能力不佳，也有不少同學認為是由于用人單位過于刁鉆。遇到困難時，80%左右的同學積極想方設法解決，10%左右的同學忍氣吞聲，自認倒霉;還有極少數(shù)同學不知所措。
大學生心理健康研究報告篇十七
注:數(shù)據(jù)摘于《西安統(tǒng)計年鑒———》[8];計算中的折算系數(shù)采用世界上單位化石能源土地面積的平均發(fā)熱量[15];①單位為104m3,密度為0.5kg/m3;;②單位為104kw·h,折算標準煤系數(shù)為3.27t/104kw·h.
表320西安市人均本地生態(tài)足跡與生態(tài)承載力平衡狀況。
0.17221。
0.00057。
0.06381。
0.071540.00053。
0.30866。
0.03704。
0.27162。
4.西安市年可持續(xù)發(fā)展狀況和生態(tài)安全分析。
轉(zhuǎn)載自 m.sunshinestudy.com
西安市的人均生態(tài)足跡為2.45970hm/人，生態(tài)承載力僅為0.27162hm/人，存在2.18808hm/人的生態(tài)赤字。人均生態(tài)足跡約為可利用的人均生態(tài)承載力9.06倍。由此可見，西安市的發(fā)展模式目前處于一種不可持續(xù)的狀態(tài)，生態(tài)安全受到嚴重的威脅。為緩解西安市當前的生態(tài)赤字,有必要采取如下相應的措施:。
(1)適當控制西安市的人口規(guī)模,緩解市域整體性的生態(tài)赤字格局.
(2)應加強耕地保護，加強對現(xiàn)存天然林和野生動植物的保護，推進植樹和綠化、抑制水土流失，在全市范圍內(nèi)推廣生態(tài)農(nóng)業(yè)。通過各種新技術(shù)和管理措施,提高單位土地的生物產(chǎn)量,增進生態(tài)系統(tǒng)的承載力.
(3)全方位。
社會消費結(jié)構(gòu)的可持續(xù)性導向,例如通過控制家庭機動化交通的增長，鼓勵市民綠色出行，減少對食物和水資源的浪費等一系列舉措，降低生態(tài)足跡。。參考文獻：
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課題題目：普通高中生物作業(yè)分層設計的實踐研究。
由xx老師申報的課題《普通高中生物作業(yè)分層設計的實踐研究》，經(jīng)xx市教育科學規(guī)劃領導小組批準，列為xx市教育科學規(guī)劃立項課題，批準號為。現(xiàn)根據(jù)市教育科學規(guī)劃辦公室和縣教研室對課題立項開題的通知文件的要求，提出本課題的研究方案和實施計劃，準備正式開展研究工作，請各位領導和專家予以審議指導。
一、課題研究的背景及目的意義。
1.校情、學情的分析。
按照我校高中部在我縣中招錄取中的批次狀況和我校學生的實際情況來看，我們學校應該當之無愧的算作普通高中中的普通高中了。在別的學校不起眼甚至說瞧不上的學生，換作在我們學?？赡芏家划敵蓪毩?。
我們的學生普遍基礎比較薄弱，學習習慣有待培養(yǎng)，學習方法不夠科學，學習能力還有很大的發(fā)展空間。學習成就感不強，自我效能感意識不強，學習中的求助意識缺失等現(xiàn)象普遍存在。
面對這樣的情況，學校也做了深入地思考，并采取了必要的措施。比如，在高一新生軍訓期間，就把教材發(fā)給學生，讓學生提前翻一翻，看一看。組織相關(guān)學科教師走進教室，跟學生介紹學科學習的情況，給學生鼓舞士氣，激發(fā)學生的求知欲，調(diào)動其學習積極性。我們把九月份看作新生心理調(diào)適月，學校組織迎新生的一系列活動，幫助他們進行心理調(diào)適，以使他們盡快地適應新環(huán)境、新同學、新老師，做好適應高中學習的學習方式的轉(zhuǎn)變以及學習方法的改進。我們一貫強調(diào)，現(xiàn)在大家都在同一個起跑線上，只要堅持按照老師說的去做，學習一定能上新臺階。正所謂：“今日事今日畢”,今天學習的問題今天處理完。不讓學習問題無限積累和放大。
“說起來容易，做起來難?！痹O想的都是很美好的，但結(jié)果卻是很現(xiàn)實的。
學習習慣的培養(yǎng)、學習方式的轉(zhuǎn)變豈是一日之功。隨著學習任務的不斷增加，學習中遇到的困難和挫折也越來越多，不斷打壓著學生的士氣。再加上他們不能正確的歸因，有些學生甚至就認為自己不是這塊料，就把學習落下了?？蛇@一落不得了，等什么時候悔悟過來了，再想趕上來，又不知道要付出多少努力嘍。
這種消極的情緒會不斷蔓延、傳播，傳染給周邊的學生，甚至會傳染給教師。時間一長，有的教師，就給學生磨的，沒脾氣了，也沒斗志了。有一些老教師，憑著自己的經(jīng)驗，就斷定這個學生不行了沒希望，也不管不問他了。我們知道心理學上，有一個叫做“皮革馬利翁效應”的現(xiàn)象，即教師的期望或明或暗地傳送給學生，會使學生按照教師所期望的方向來塑造自己的行為。這樣一來，學生自己便更自暴自棄了，如此下去，就會走向惡性循環(huán)，嚴重影響教學工作的持續(xù)有效開展。
2.作業(yè)情況分析。
長期以來，學校結(jié)合縣局開展了幾屆崗位業(yè)務大練兵活動，常抓狠抓教學常規(guī)管理，加強各教學環(huán)節(jié)的檢查落實情況，成效顯著，努力打造高效課堂的想法堅定不移。
但有一個問題始終未得到很好的解決，那就是我們給學生使用的作業(yè)或者說練習，一直以統(tǒng)一訂購的同步作業(yè)為主。經(jīng)過多年的使用，我們一致認為，對我們學校的學生不大適用，難度較大。教師講解也沒有針對性，容易的一點就過，把那些相對難一些的題反復講，那些我們心目中的“好生”才勉強領會，大多數(shù)學生簡直就在聽天書。這樣的課堂教學最終效果可想而知。
我們知道練習作為教學過程五個環(huán)節(jié)中的一個不可缺少的重要環(huán)節(jié)的重要性，尤其對于理科的學習更甚。練習是形成技能的有效途徑，也是學生思維訓練的重要方法。
我們曾經(jīng)也鼓勵學生自己去書店選購一些練習。盡管市面上的輔導資料十分豐富，但真正適合我們學生的真的很少。有的學生買了一本，卻也很少看。
總之，普通高中教學課業(yè)繁重，學生課外時間被大量的作業(yè)占據(jù)。而且很多都是機械的、重復的作業(yè)。導致學生厭學怕做怕聽，作業(yè)抄襲成為常態(tài)，學業(yè)成就低下，嚴重打壓學生的學習積極性。更甚可以說摧殘學生的身心健康，一些學生在緊張、壓抑的心理狀態(tài)中，缺乏自信心和進取心，漸漸地，受不了的輟學了。堅持坐下來的，還有一部分要為全縣高二學業(yè)水平考試墊底，每年都有一些學生無法順利學業(yè)達標。
(二)目的和意義。
本課題緊密聯(lián)系學校、教師、學生實際情況，圍繞所遇到的真實教學問題而開展實踐研究，遵從以校為本、以人為本、師生共同發(fā)展的原則，堅持務求實效、從小處著手，認真研究和解決具體實際問題。
教師在實踐中主動反思，從局部入手，從當前入手，研究實際問題，提出課題。在困惑中學習，在迷茫時合作，開展課題研究，理論聯(lián)系實際，解決具體實際問題。
1.通過作業(yè)分層的設計研究，教師在備課環(huán)節(jié)要加大備作業(yè)環(huán)節(jié)的份量，促進教師有效備課、有效上課。
2.對作業(yè)布置從關(guān)注量、關(guān)注批改次數(shù)到關(guān)注作業(yè)目的、關(guān)注作業(yè)質(zhì)量的轉(zhuǎn)變，讓學生有效的、及時的鞏固知識。通過作業(yè)分層的設計，讓學生根據(jù)自己情況選擇自己能吃下的、愛吃的“餡”,促進學生有效學習。
3.通過作業(yè)分層的實踐研究，促成教師的教育教學的有效性，調(diào)動教師的工作積極性。
4.研究與教學實踐有機結(jié)合，學生學習畏難情緒減弱，學習進取心增強，學業(yè)成就提高，最終必將反映在學業(yè)考試達標情況上。
大學生心理健康研究報告篇十八
心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學生成才的基礎。
一、大學生心理健康的標準：心理健康水平的評定，一般參照四個標準：經(jīng)驗標準，即當事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗對當事人心理健康進行判定;社會適應標準，以社會大多數(shù)人的常態(tài)為參照標準，觀察當事人是否適應常態(tài)而進行心理評估。
健康的判斷;統(tǒng)計學標準，依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較;自身行為標準，每個人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標準。
二、大學生的心理過程：人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理過程有認知過程、情緒情感過程和意志過程，個性心理包括個性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點。大學生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務。大學生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關(guān)國家富強、社會發(fā)展、人類文明。
自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達到的止標，懷疑自己的能力。自卑者的認知特點是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點，吸看到完成任務的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自憶的優(yōu)點長處，也要看到自己的缺點短處;既要看到別人的優(yōu)點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實際明智的態(tài)度。成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務容易是獲得成功的有利條件;而機遇不好、任務難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價和相應的調(diào)整。
四、大學生的情緒心理大學生的心理也需要釋放，他們在學業(yè)、情感、經(jīng)濟等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應正確釋放自己的壓力。
控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應該的。現(xiàn)在的大學已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由于現(xiàn)在的大學里，已經(jīng)形成了一個不好的環(huán)境，我們要適應他們，就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個過程?？傊?，有一個好的心態(tài)去面對，要學會，自己樂，同時要做一?？鞓返姆肿?，去調(diào)動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。
五、如何正確地認識自我：我們時常在各種報刊雜志上看到目前大學生中存在較為嚴重的心理問題，大學生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。
大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學生產(chǎn)生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。從大學生自身看，大學正是人生成長與發(fā)展的重要時期，大學生的生理、心理與社會化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實自我往往會發(fā)生矛盾。面對這些問題，如果大學生不能很好地適應環(huán)境解決問題，就會產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。
大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。心理健康有利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
大學生心理健康研究報告篇十九
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。
心理健康是大學生成才的基礎：
1、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
3、心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。
4、心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認識加強高校大學生心理健康教育的重要性?！兑庖姟访鞔_了當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務：依據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎。
那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因;引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會;增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學習內(nèi)驅(qū)力，推動大學生努力完成學業(yè)，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。
大學生心理健康研究報告篇二十
當代大學生心理問題的現(xiàn)狀：
當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。
大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面：與中學比，大學時期的學習、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業(yè)知識，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產(chǎn)生孤獨感。
2、主觀方面新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產(chǎn)生如下心理問題：一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經(jīng)達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
4、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內(nèi)容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。
為此，要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!
大學生心理健康研究報告篇二十一
1.能正常發(fā)揮智力效能，具有較強的學習能力。學習是大學生的首要任務和大學生活的主要內(nèi)容，智力正常是大學生進行學習、生活的最基本的心理條件。心理健康的大學生不僅善于培養(yǎng)對于學習的濃厚興趣，具有強烈的求知欲望，還會自覺提高自己的學習效率，有科學的學習方法，克服學習中遇到的困難，從學習中體驗滿足與快樂，并有一定的創(chuàng)造性。
2.能保持正確的自我意識，悅納自我。自我意識是指人對自己以及自己周圍世界關(guān)系的認識和體驗。心理健康的大學生會客觀地實事求是地認識自己、評價自己、欣賞自己。既了解自身具備的優(yōu)點優(yōu)勢，也了解自己的缺點劣勢;既能善于發(fā)揮自己的長處，也能勇于克服自己的缺點;既不自視清高、狂妄自大，也不自輕自賤、妄自菲薄;能夠充滿自信、不卑不亢，有明確的奮斗的目標和方向，并為實現(xiàn)自己的理想而努力奮斗。
3.能控制與調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心境。良好的情緒不僅有利于身體健康，而且有利于學習、工作效率的提高和人際關(guān)系的協(xié)調(diào)。心理健康的大學生善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，擺脫心理矛盾和沖突，從而保持與周圍環(huán)境的良性動態(tài)的平衡，具有穩(wěn)定的情緒和樂觀的心境。遇到高興的事不會趾高氣揚、忘乎所以;當被消極情緒困擾時，也會通過合理的途徑予以宣泄和控制。
4.能接納他人，保持和諧的人際關(guān)系。融洽和諧的人際關(guān)系是心理健康最直接的體現(xiàn)和反映。心理健康的大學生樂于與他人交往，能用理解、信任、友好的態(tài)度與人相處。既尊重他人的個性，寬容他人的缺點，又能保持自身獨立自主的人格;既有廣泛的人際關(guān)系，又有知心朋友;既能享受友誼，也能品味孤獨。
5.能保持完整統(tǒng)一的人格。人格在心理學上指個體比較穩(wěn)定的心理特征的綜合，包括氣質(zhì)、性格、能力、動機、興趣、信念、觀念、人生觀等。人格完整統(tǒng)一指構(gòu)成人格的各要素之間平衡、協(xié)調(diào)發(fā)展，有一定的連貫性和穩(wěn)定性。心理健康的大學生所想、所言、所行保持一致，并能以積極進取的人生觀為中心把自己的需要、動機、態(tài)度、意志、情感、行為統(tǒng)一起來，形成一個整體的合力，實現(xiàn)自己的人生目標和價值。
6.具有較強的環(huán)境適應能力。環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境以及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。心理健康的大學生步入陌生的新環(huán)境時，敢于面對現(xiàn)實，對環(huán)境做出客觀的判斷和評價，及時調(diào)整自己，積極適應新環(huán)境的要求，熱情參與社會生活。同時，抵制環(huán)境中的消極影響，充分利用和開發(fā)環(huán)境中的有利資源，勇于改造現(xiàn)實環(huán)境，從而達到自我實現(xiàn)與社會需求的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
7.心理行為符合相應的年齡特征。在人的生命發(fā)展歷程中，不同的年齡階段，都有相應的心理行為表現(xiàn)。心理健康的人，其心理行為表現(xiàn)都符合他所處年齡段的要求。心理健康的大學生應該是精力充沛、勤學好問、才思敏捷、奮發(fā)向上。過分幼稚、過于老成、過多依賴都是心理不健康的表現(xiàn)。
