總結是對過去的回憶和對未來的規(guī)劃，它幫助我們更加明晰自己的人生軌跡。在總結中，我們可以適當運用一些例子或?qū)嵗齺砀唧w地說明問題。"以下是一些范文供參考，希望能對你的總結寫作有所啟發(fā)。"
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇一
1.首先應保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。
2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。
3.千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。
4.當救助者出現(xiàn)時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
5.會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
(3)若是大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇二
防溺水，有高招，個人安全要記牢。
小學生，上下學，交通小隊要排好。
聽指揮，別亂跑，平安回家父母笑；
防溺水，有高招，大人陪伴最是好。
私自游，很危險，不去深水很重要。
私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。
要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。
伙伴不見大聲喊，叫來大人最理想。
防溺水，要注意，水渠旁邊莫貪玩。
水激流，不打鬧，掉進激流會要命。
一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。
洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。
若遇衣物游得遠，不要拼命伸手撿。
河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍。
繞道行，才安全，雨過天晴家家安。
下雨天，路泥濘，團結互助講文明。
大小相幫助人樂，平平安安把家還。
說安全，道安全，安全工作重泰山。
老師同學齊參與，校內(nèi)校外享平安。
撫育校園新花朵，培植祖國棟梁材，
六一兒童慶佳節(jié)，萬千花朵正宜人。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇三
1、游泳熱身很重要，預防溺水要記牢！
2、關愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。
3、生命僅一次，水火無情誼。
4、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。
5、生命只有一次，請遠離“水”邊。
6、為了你的生命安全，請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
7、全社會齊抓共管，預防青少年兒童溺水！
8、常在水邊走，安全記心頭。
9、花樣年華，別為溺水停下！
11、依法監(jiān)護子女，杜絕溺水事故。
12、不明水域，請不要下水游泳。
13、珍惜生命，遠離深水！
14、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命！
15、若果你嫌命長，請在此處下水。
16、請不要讓江河成為你最后的家！預防溺水。
17、切實增強安全意識，預防溺水事故發(fā)生。
18、大手牽小手，安全去游泳。
19、預防溺水事故發(fā)生，確保學生暑期安全。
21、珍愛你我生命，河塘切勿靠近！
22、防范未成年人溺水，是全社會的共同責任。
23、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。
24、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳！
25、加強領導，切實落實預防溺水安全措施。
26、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜絕入水。
27、為了您的生命安全，去游泳時應有家長陪同。
28、珍愛生命，遠離溺水。
29、預防溺水，人人有責！
31、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預防溺水，珍愛生命。
32、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚！
33、讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。
34、生命只有一次，安全伴君一生。
35、為了你的生命安全，請不要擅自與同學結伴游泳。
36、安全是生命的基礎，安全是歡樂的階梯。
37、生命只有一次，溺水只差一念。
38、水中非天堂，涉水請慎重！
39、生命第一，預防溺水。
40、安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。
安全口號|安全標語|安全生產(chǎn)標語|交通安全標語|工地安全標語|校園安全標語。
安全口號|安全標語|安全生產(chǎn)標語|交通安全標語|工地安全標語|校園安全標語。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇四
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。
（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
2.水草纏身自救法。
（1）江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。
（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇五
1、生命只有一次，請遠離“水”邊。
2、強化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。
3、預防溺水，人人有責。
4、大手牽小手，安全去游泳。
5、加強孩子監(jiān)護，杜絕溺水發(fā)生。
6、全社會齊抓共管，預防青少年兒童溺水。
7、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。
8、為了您的生命安全，去游泳時應有家長陪同。
9、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。
10、水中非天堂，涉水請慎重。
11、切實增強安全意識，預防溺水事故發(fā)生。
12、關愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。
13、生命僅一次，水火無情誼。
14、如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。
15、嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發(fā)生。
16、打造平安和諧校園，提升安全管理水平。
17、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳。
18、若果你嫌命長，請在此處下水。
19、珍愛你我生命，河塘切勿靠近。
20、加強領導，切實落實預防溺水安全措施。
21、戲水雖好，生命更重要。
22、切實履行監(jiān)護職責，牢固樹立安全意識。
23、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
24、遠離湖水，生活更美好。
25、花樣年華，別為溺水停下。
1、落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。
2、冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。
3、呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。因為深吸氣時，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水面，呼氣時人體比重為1。057，比水略重。
4、切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。
1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。
2、自己將身體抱成一團，浮上水面。
3、深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
4、一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后再按摩和熱敷患處。
5、如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。
6、如果是手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除。
7、另外也容易遇到嗆水后慌張而引起溺水。游泳嗆水難免遇到，保持好身體重心，調(diào)整好動作即可避免。
8、疲勞、饑餓、緊張等都會引起人入水后不舒服或暈眩，發(fā)現(xiàn)前兆后需要立即上岸休息，補充糖分，如果突然，可向岸邊的求助人員或旁邊的游泳者求救。
一、不私自下水游泳。
二、不擅自與他人結伴游泳。
三、不在無家長帶領的情況下游泳。
四、不到無安全設施的水域游泳。
五、不到不熟悉的水域游泳。
六、不盲目下水救人。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇六
防溺水手抄報內(nèi)容怎么寫?首先大家需要確定手抄報的主題，即給手抄報取一個名字。下面是小編給大家?guī)淼姆滥缢殖瓐蟠笕唵挝淖职?，歡迎大家閱讀轉發(fā)!
一、冬季防溺水注意事項。
1、要加強對幼兒的防溺水安全教育，嚴防幼兒私自或擅自結伴到河流、水庫、池塘、建筑工地的積水洼地等不明水域的冰上行走、滑冰玩耍，如有發(fā)現(xiàn)應及時制止。
2、若遇到暴風雨，注意行走安全，盡量留在室內(nèi)，若路面被雨水淹沒時千萬不要直接趟水行走，應繞道而行確保路面安全。
3、加強防火、防雷電、防觸電等教育，確保人身安全。
4、防滑：由于長時間強降雪，地面積雪較厚，在經(jīng)過踩壓后就形成了一層光面，在氣溫稍高冰面開始融化時，盡量減少外出頻率，避免發(fā)生不必要的意外。如確需外出，要穿防滑鞋或在腳上綁根舊布條，手上不宜拿傘、棍等細長物品。
5、防凍：外出時穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜長時間暴露在外。
二、發(fā)生溺水發(fā)生事故要求。
出現(xiàn)事故，要立即呼救，兒童少年不冒然下水營救;溺水者救起后，要清除口鼻喉內(nèi)異物，排出溺水者胃肺部水，必要時進行人工呼吸。同時，迅速撥打急救電話。
三、家長對幼兒的.安全教育工作。
1、平時加強對幼兒的安全教育，提高每一個幼兒的安全意識和自護自救能力。
2、加強節(jié)假日對孩子的監(jiān)護，不準孩子私自或與同伴到冰面上玩耍、滑冰。
3、不帶孩子去無安全設施如池塘，河流，水庫以及無救護人員的水域戲水、滑冰。
4、教育孩子在見到有人落水或掉入冰窟時，不可貿(mào)然施救，應高聲呼喊成年人相助或報110救護。
四、幼兒園防溺水安全知識。
1、經(jīng)常告訴寶貝，尤其是男孩，家長不在時不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負責照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學過游泳，父母也不應大意，不要認為寶貝接受過游泳訓練，就不會溺水了，寶貝游泳時一定要有大人隨時隨地陪著。
2、不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時會翻倒，家長要一刻不離地進行看護。
3、如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。
4、盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出?？蓪氊惐诚蛏希p手托住寶貝腹部，高舉過頭，寶貝口鼻應露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。
5、再將溺水寶貝平放在平地上，解開其衣物;如無呼吸或脈搏也摸不到時，立即進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。
6、如果父母不會以上的急救方法，應立即把寶貝送到醫(yī)院進行搶救。在等待急救車的過程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫(yī)護人員到來。如未聯(lián)系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。
7、對于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經(jīng)過急救后，回到家里后進行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡;注意如有咳嗽、發(fā)熱時應去醫(yī)院治療。
(1)應在設有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導及勿超越警戒線。
(2)海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。
(3)海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。
(4)嚴禁單獨游泳，以免發(fā)生意外。
(5)在海中，如果皮膚受傷出血，應立即上岸，
(6)遇到有人溺水時，應大聲喊叫或撥打110請求協(xié)助，未學過水上救生，不可貿(mào)然下水施救，以免造成溺水事件。
(1)游泳前一定要做好熱身運動。
(2)游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
(3)游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。
(4)游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。
(5)腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇七
夏季是溺水事故的高發(fā)時間段，我們平時就要多注意防溺水，那么你知道哪些防溺水的小知識呢?下面是小編為大家搜集整理的關于夏季防溺水手抄報文字素材，供大家參考，快來一起看看吧!
1.不私自下水游泳。
2.不擅自與他人結伴游泳。
3.不在無成人帶領的情況下游泳。
4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼，
麻痹大意出事故，防溺常識要多講。
學生放假去游泳，家長陪護不能忘;。
要去正規(guī)游泳場，安全衛(wèi)生有保障;。
下水之前先熱身，沒證不下深水池。
身體狀況要注意，發(fā)燒感冒游別想。
自然水域風險多，淤泥水草深坑藏;。
水深水淺變化大，岸邊濕滑難落腳。
同學打鬧追逐跑，腳下一滑落水中。
1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：
(1)手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。
(2)一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。
(3)小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。
(4)大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。
1、加強孩子監(jiān)護，杜絕溺水發(fā)生。
2、河邊之行慎于足下。
3、珍愛你我生命，河塘切勿靠近。
4、生命僅一次，水火無情誼。
5、眼觀六路，耳聽八方，續(xù)美好人生。
6、珍愛生命，關愛為先，切實做好防溺水工作。
7、安全記心間，文明印腦中。
8、一步一行用心看，安全出行靠大家。
9、為了你的生命安全，請不要擅自與同學結伴游泳。
10、生命只有，請珍愛生命。
11、倡導文明出行，牢記安全準則。
12、為了您的生命安全，去游泳時應有家長陪同。
13、碧波邊、進一步，遺恨一世，退一步，成全一家。
14、生命至高無上，學生安全第一。
15、交通法規(guī)人人遵守，文明社區(qū)家家幸福。
16、此處發(fā)生溺水起，至今未看溺水者上岸。
17、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。
18、安全意識就像安全帶，系好它才能保護自己。
19、江河無情，生命無價。
20、樹立現(xiàn)代交通意識，養(yǎng)成良好交通習慣。
21、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。
22、生命只有，安全伴君一生。
23、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動，嚴防溺水事故。
24、預防溺水事故發(fā)生，確保學生暑期安全。
25、生命只有一次，安全伴君終生。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇八
夏天到了，天氣非常炎熱，最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳有一定的危險性，每一年，不知有多少人因為游泳而失去了生命。下面就有這么一則關于溺水的悲劇故事。
x月__日是一個令人傷感的日子，一個叫__的13歲的男孩因為溺水而永遠的離開了這個世界。那一天，天氣特別炎熱，他和兩個同伴一起去魚塘里游泳解暑，起先大家都在淺水區(qū)里游，慢慢地，水性很好的__放松了警惕，他興奮地往深水區(qū)游去。沒過幾分鐘，兩個同伴就怎么也找不到__的蹤影了。他們爬上岸來，四處尋找，大聲呼喚，就是沒有發(fā)現(xiàn)__。
不知所措中，兩個同伴悄悄地收拾書包溜回家了。
回到家，__的同伴把剛才發(fā)生的事情告訴了自己的父母，兩家的家長連忙感到魚塘邊，看到__的書包還在魚塘邊，知道事情不妙，急忙打110報警。等到把__從魚塘深水區(qū)大佬上來的時候，他早已沒了呼吸。
這件事給了我們深刻的教訓，在這里，我提醒大家：小孩游泳一定要有家長看護，不會游泳的最好不要下水，特別不能到水深誰冷的地方，如魚塘、水庫等地方去游泳。及時出去游泳，也要結伴同行，這樣可以互相有個照應，一定要記住血的教訓，珍愛生命，防止溺水。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇九
3、身體下沉時，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
1.珍愛生命，遠離溺水；
2.水是生命的源泉，但也有致命的威力！
3.切實增強安全意識，預防溺水事故發(fā)生。
4.游泳熱身很重要，預防溺水要記牢！
5.切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳！
6.清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜絕入水。
7.讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。
8.你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水！
9.為了你的生命安全，請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
10.如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。
11.強化教育，增強青少年兒童的安全意識。
12.不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預防溺水，珍愛生命。
13.強化安全教育，防止溺水事件發(fā)生；
14.珍愛生命，堅決不下水游泳；
15.生命第一，預防溺水；
16.關愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。
17.增強防溺意識，綻放生命光芒！
18.生命只有一次，安全伴君一生。
19.請不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
20.加強領導，切實落實預防溺水安全措施。
21.珍愛生命，關愛為先，切實做好防溺水工作。
22.生命只有一次，請遠離“水”邊。
23.花樣年華，別為溺水停下！
24.珍愛你我生命，河塘切勿靠近！
25.預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚！
26.不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預防溺水，珍愛生命。
27.預防溺水，人人有責！
28.珍愛生命，預防溺水！
29.生命只有一次，溺水只差一念。
30.生命僅一次，水火無情誼。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇十
1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。
2、自己將身體抱成一團，浮上水面。
3、深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
4、一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后再按摩和熱敷患處。
5、如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。
6、如果是手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除。
7、另外也容易遇到嗆水后慌張而引起溺水。游泳嗆水難免遇到，保持好身體重心，調(diào)整好動作即可避免。
8、疲勞、饑餓、緊張等都會引起人入水后不舒服或暈眩，發(fā)現(xiàn)前兆后需要立即上岸休息，補充糖分，如果突然，可向岸邊的求助人員或旁邊的游泳者求救。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇十一
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、游泳抽筋的時候可以選擇仰泳，，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
6、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。
7、遇見突發(fā)事件不要驚慌，水性不好不要救別人，會同歸于盡的，因為溺水的人一但碰到了東西會不顧一切的死死抓住的。如果迫不得已救人要先將被救的人擊昏，或從后面抓住頭發(fā)拖到岸上。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇十二
夏天就要到了，很多人夏天貪涼愛玩水，這時候要注意安全教育了。下面是小編為大家搜集整理的關于防溺水手抄報文字內(nèi)容，供大家參考，快來一起看看吧!
(一)溺水時的自救方法。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;。
3、身體下沉時，可將手掌向下壓;。
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
(二)發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)!
(三)同伴溺水后如何急救?
萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫(yī)院搶救。
(四)岸上急救溺水者方法。
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
飯后、飲酒不宜游泳。
有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全，一定要記得帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改成使用仰漂。
平日有機會就去參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
水是生命的源泉，地球上所有的動物植物都離不開水，水是人類生存不可缺少的東西。水給我們帶來許多好處，但它也是一個無情的“殺手。”
那是去年的一個星期天，我們幾個興高采烈地來到池塘邊游玩時，后面突然傳來一個可怕的消息，小x在河邊行走時，由于太好動你推我擠，不小心腳下一滑跌入水中，我們都嚇哭了，一邊喊救命，一邊飛快地跑去找大人。等人們迅速趕來把他救上岸時，一個小生命已經(jīng)不幸消失了。
其實很多溺水事件是可以避免的，就是因為有的同學逞強好勝，到深水處去游泳而發(fā)生危險，有的`同學游泳技術不佳，還有的同學不經(jīng)家長同意偷偷游泳而發(fā)生溺水事故。
玩耍的時候一定要有大人陪伴，一定要注意安全，如果看到有人溺水，我們千萬不要慌張，不能臨陣脫逃，小朋友們不能下水救人，免得多失去一條鮮活的生命，一定要及時向周圍大人們高聲呼救。只要時時提高警惕，加強防范意識，就會遠離這個無情“殺手?！?/p>
生命對每個人來說只有一次，如果失去了生命，那就永遠不會復生了。讓我們一起來珍愛生命，養(yǎng)成預防溺水的好習慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑。徹底杜絕任何意外事故的發(fā)生。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇十三
1、珍愛生命，堅決不下水游泳。
2、花樣年華，別為溺水停下。
3、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。
4、切實增強安全意識，預防溺水事故發(fā)生。
5、全社會齊抓共管，預防青少年兒童溺水。
6、游泳熱身很重要，預防溺水要記牢。
7、珍愛生命，預防溺水。
8、請不要讓江河成為你最后的家。預防溺水。
9、切實履行監(jiān)護職責，牢固樹立安全意識。
10、戲水雖好，生命更重要。
11、加強領導，切實落實預防溺水安全措施。
12、生命第一，預防溺水。
13、生命僅一次，水火無情誼。
14、遠離湖水，生活更美好。
15、若果你嫌命長，請在此處下水。
16、珍愛你我生命，河塘切勿靠近。
17、不明水域，請不要下水游泳。
18、強化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。
19、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜絕入水。
20、溺水警鐘時常鳴，安全教育記心中。
21、水中非天堂，涉水請慎重。
22、預防溺水，人人有責。
23、嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發(fā)生。
24、珍愛生命。不要一人下水游泳。
25、大手牽小手，安全去游泳。
26、珍愛生命，勿忘安全。
27、堅決遠離河道，銘記生命至上。
28、生命只有一次，請珍愛生命。
29、珍愛生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長。
30、輕輕腳步，勿踏入水。
31、游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎。
32、湖邊之行，慎于足下。
33、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。
34、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動，嚴防溺水事故。
35、珍愛生命，遠離危險水域。
36、生命只有一次，溺水只差一念。
37、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。
38、生命只有一次，安全伴君終生。
39、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳。
40、依法監(jiān)護子女，杜絕溺水事故。
41、水是生命的源泉，但也有致命的威力。
42、生命只有一次，安全伴君一生。
43、關愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。
44、生命至高無上，學生安全第一。
45、珍惜生命，遠離深水。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇十四
作為一名學生，大家要愛自己的生命，要懂得防溺水的知識和技能。下面是小編給大家?guī)淼膼凵滥缢殖瓐笾黝}文字內(nèi)容，歡迎大家閱讀轉發(fā)!
溺水搶救方法及原則。
1、設法以最快的速度將落水救上岸。在搶救落水者時，應將患者的頭部拉出水面;在水面拖帶時，只要有可能，應向落水者口鼻同大口吹氣，促使其自動呼吸的恢復。
2、清除口中異物。將落水者救上岸后，應立即檢查他有無假牙和口鼻內(nèi)有無雜草和泥沙等物，如有應迅速取出。并將其口、鼻擦凈。
3、及時控水。將溺水者腹部置于搶救者屈后的大腿上，頭向下按壓背部，使呼吸道和胃內(nèi)水倒出。同時，應解開其衣扣、腰帶便于控水。這一過程時間不宜過長。以免延誤復蘇。
4、進行人工呼吸。通過檢查，如呼吸、心跳已停止，應立即實施人工呼吸。將落水者平放俯臥，使之兩腳伸直，兩臂前屈，頭向一側;腹部墊高，給他做人工呼吸或口對口大力吹氣。其具體方法是：
(1)搶救者取跪式面向患者下身，雙手平放患者背部，兩拇指緊貼患者胸椎旁線，余四指微并，腕與戶關節(jié)呈垂直角度，按人工呼吸法做壓擠背部動作。每分鐘14—16次，直至患者恢復正常呼吸為止。
(2)搶救者仍取跪式面向患者下身，雙手握緊患者雙肘關節(jié)處用力向外上提肘，每提一次，患者胸廓闊開(吸氣)一次，再將患者雙肘下落一次，患者胸廓縮小(呼氣)一次。如此反復，直至患者恢復自動呼吸和心跳為止。此法單人搶救很累，必要時可多人輪番進行，每分鐘不少于16次。
5、注意保暖。采用以上幾種方法搶救落水者的同時，應始終注意患者的保暖。冷天應利用一切可以保暖的物品，使患者免受風寒，以減少患者在救活后發(fā)生并發(fā)癥。
6、及時送醫(yī)院。對一切落水者，均應在搶救的同時，迅速與附近醫(yī)療單位聯(lián)系，應盡快將患者送醫(yī)院繼續(xù)治療。
1、珍愛生命，遠離危險水域。
2、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。
3、安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。
4、嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發(fā)生。
5、增強防溺意識，綻放生命光芒!
6、生命只有一次，請珍愛生命;。
7、珍愛生命，關愛為先，切實做好防溺水工作。
9、為了你的生命安全，請不要擅自與同學結伴游泳;。
10、切實增強安全意識，預防溺水事故發(fā)生;。
11、安全健康游泳，暢享戲水快樂。
12、此處發(fā)生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
13、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。
14、游泳有樂趣，生命最可貴。
15、請不要讓江河成為你最后的家!
17、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳!
18、敬畏自然，珍愛生命。
19、生命至高無上，學生安全第一!
20、孩子的貪玩，父母的'傷痛。
21、泳者水中游，安全心中留。
22、泳池安全要注意，照顧兒童勿大意。
23、人生美好，步步小心。
24、愛惜生命，請勿戲水。
25、泳池設施齊玩樂，成人不在危險來。
26、池水無情人有行，請三思而后行。
27、兒童使用游泳池，成人時刻要注意。
28、戲水雖好，生命更重要。
29、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動，嚴防溺水事故。
30、珍惜寶貴生命，請勿下河游泳。
31、游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎!
32、河水湍急，小心溺水。
33、兒童戲水泳池樂，成人照顧伴在旁。
34、教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍。
35、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。
36、溺水警鐘時常鳴，安全時刻記心中。
37、加強安全教育，建設平安校園。
38、珍愛你我生命，河塘切勿靠近!
39、不要無父母陪伴下水游泳。
40、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童要留心。
暑假，漫長而又炎熱。每次一到暑假，我都會和朋友到少年宮的游泳館去游泳。但是這個暑假，我卻不能去。因為發(fā)生了溺水事件。
那一天，游泳班像往常一樣上課。有一個小孩趁教練不注意游到了深水區(qū)，等到他感到害怕時為時已晚。他極力掙扎，感到自己的身體慢慢往下沉，想叫教練。但教練已聽不見他微弱的求救聲，因為他的求救聲早已被其他孩子的嬉戲聲所覆蓋。他沉了下去，只有平靜的水面還冒著泡。
等到教練發(fā)現(xiàn)他時，把他救了上來，火速送往醫(yī)院。經(jīng)診斷，大腦已經(jīng)死亡，他成了植物人。溺水事件的發(fā)生，引起了市領導的高度重視，并要求游泳館停業(yè)整頓，再也不允許去游泳了。
這次事件，不僅給了我們一個警告，也給了游泳館一個慘痛的教訓。在沒有出事的前幾天，我去游泳館游泳，游泳池里的水異常得寒冷。游泳館為了獲得暴利，水溫很低也不采取加溫措施，影響消費者的身體健康，去游泳的人即使進了游泳館，沒游一會兒就走了。但從這些現(xiàn)象中，游泳館非但不知悔改，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個學生，卻只有一兩個教練。正是他們的貪心，才導致了這樣的悲劇發(fā)生。
站在每個企業(yè)的角度來講，只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務讓消費者滿意了，才能贏得信譽，贏得更多的利潤。如果只是一昧地獲取暴利，就會失去所有的市場，失去消費著的信賴，也就無法在社會上有立足之地。
就是站在我們學生的角度來說，暑假了要時刻注意安全。生命是珍貴的，來之不易;生命也是脆弱的.，稍不注意，就會失去。我們還沒有經(jīng)歷過太長的人生，我們美好的人生才剛剛開始，別讓生命之花還沒有開放就凋謝，別讓幼苗還沒有長大就夭折。
我們出危險，不僅我們自己會難過，家人也會為我們擔心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次?！八?，從現(xiàn)在起，學會保護自己，學會珍惜生命，學會過好生命中的每一刻。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇十五
確保帶孩子去正規(guī)的泳池游泳。
在下水前，確保孩子已經(jīng)掌握相關安全技能，并確保孩子已做好熱身運動。
如與孩子一起在水中游泳，必須讓孩子待在大人一臂以內(nèi)范圍；如孩子自己下水游泳，大人需時刻有效看護。
兒童的水上游泳玩具不能替代標準的漂浮裝備。
開放水域如何預防溺水？
如帶孩子去海灘玩水或游泳，大人要做到時刻看護。
若多人一起到海邊游泳，須指派人員輪流看管孩子。
若在海中游泳，一定要讓孩子穿上安全、合格且適合孩子體型大小的救生衣，并扣好所有扣帶。
如帶孩子一起坐船，家長和孩子一定都要穿救生衣，并保證扣好所有扣帶。
抗擊疫情手抄報內(nèi)容文字簡短兩段篇十六
夏季來臨，學校都會開展學生防溺水安全教育，同時會要求學生制作防溺水的手抄報。下面是小編給大家?guī)淼男W生防溺水手抄報第一名文字內(nèi)容，歡迎大家閱讀轉發(fā)!
一、預防溺水的措施。
1.小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳。
2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。
3.不去非游泳區(qū)游泳。
4.不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
5.游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻睢?/p>
二、溺水時的自救方法。
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。
2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3.身體下沉時，可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者。
1.迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2.將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間。
3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩。
4.盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
防溺水，有高招，個人安全要記牢。
小學生，上下學，交通小隊要排好。
聽指揮，別亂跑，平安回家父母笑;。
防溺水，有高招，大人陪伴最是好。
私自游，很危險，不去深水很重要。
私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。
要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。
伙伴不見大聲喊，叫來大人最理想。
防溺水，要注意，水渠旁邊莫貪玩。
水激流，不打鬧，掉進激流會要命。
一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。
洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。
若遇衣物游得遠，不要拼命伸手撿。
河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍。
繞道行，才安全，雨過天晴家家安。
下雨天，路泥濘，團結互助講文明。
大小相幫助人樂，平平安安把家還。
說安全，道安全，安全工作重泰山。
老師同學齊參與，校內(nèi)校外享平安。
撫育校園新花朵，培植祖國棟梁材，
六一兒童慶佳節(jié)，萬千花朵正宜人。
1.水中抽筋自救法。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
2.水草纏身自救法。
(1)江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。
