我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。
親子彩虹跑心得體會(huì)篇一
彩虹跑是一種運(yùn)動(dòng)形式，它融合了健身和娛樂(lè)，成為了世界各地人們熱衷的目的地活動(dòng)。為了慶祝每一個(gè)人都獨(dú)一無(wú)二的生命和多樣性，他們把自己涂滿色彩，充滿熱情，跑出了歡樂(lè)的步伐。我也參加了一次彩虹跑，經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了生命的美好和多彩。
第二段：跑步前的準(zhǔn)備
彩虹跑雖然不同于傳統(tǒng)的長(zhǎng)跑比賽，但是還是需要做好充分的準(zhǔn)備。我通過(guò)提前了解活動(dòng)線路和天氣預(yù)報(bào)，在跑步前選擇了適合跑步的鞋子和衣物。在活動(dòng)當(dāng)天，我提前到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，拉伸身體的肌肉，以免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。我還特別注意了飲食，選擇了吸收量是易消化和低脂肪的食物。
第三段：彩虹跑的歡樂(lè)與熱情
彩虹跑是一種奇妙的活動(dòng)，它傳達(dá)了一種“快樂(lè)樂(lè)觀”的精神態(tài)度。在彩虹跑中，我和其他跑友一起奔跑，被五顏六色的粉末與水花所包圍。從開始到結(jié)束，我感受到了來(lái)自全身的運(yùn)動(dòng)和快樂(lè)。跑友們一起呼風(fēng)喚雨，拼盡全力地跑，傳遞了熱情，傳遞了彩虹的那種魔力。活動(dòng)的歡樂(lè)和熱情令我感到非常興奮和愉悅。
第四段：彩虹跑的深刻意義
與普通的跑步相比，彩虹跑更多地體現(xiàn)了一種“與眾不同”的生活態(tài)度?；顒?dòng)本身不是為了賽跑的目的，而是強(qiáng)調(diào)草根和普通人的心和身體充滿活力，表達(dá)了多樣性的美。當(dāng)我們參加彩虹跑時(shí)，我們?nèi)谌肓诉@種生動(dòng)的心態(tài)，展現(xiàn)出了生命的魅力和多樣性。我們可以放下自己的生活壓力與焦慮，成為正能量的傳遞者。
第五段：收獲與啟示
參加彩虹跑對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘的經(jīng)歷，這個(gè)過(guò)程中，我不僅體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)帶給身體所帶來(lái)的快感，更重要的是，感覺(jué)到了人生的美好和多彩。我知道一個(gè)人很難達(dá)到完美，但是，只要你善于感受生活的多彩，保持快樂(lè)和積極的心態(tài)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)生命的本質(zhì)是快樂(lè)和多樣化的。我相信，積極參加彩虹跑活動(dòng)的人擁有一顆年輕的心，一顆激進(jìn)的心，可以讓我們擁有一個(gè)更加充實(shí)和美好的生活。
親子彩虹跑心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，作為教育改革的一種嘗試，彩虹聽課在國(guó)內(nèi)初步推廣開來(lái)。彩虹聽課以“教師為中心，課堂為主體，學(xué)生為中心，學(xué)習(xí)為目的”為導(dǎo)向，讓教學(xué)變成課堂教育真正的主角。我通過(guò)參加彩虹聽課的學(xué)習(xí)，深刻體會(huì)到這種聽課模式的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，本文將就此分享我的心得體會(huì)。
第二段：彩虹聽課的特點(diǎn)
彩虹聽課最引人入勝的是它的“毛遂自薦”式。在彩虹聽課的課堂中，教學(xué)者選擇自己最自信、最典型的教學(xué)案例進(jìn)行講課。同時(shí)，聽課者可以從學(xué)科、生多個(gè)層面自愿選擇某一節(jié)課堂來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。從而彩虹聽課以教學(xué)者主體闡述教學(xué)觀點(diǎn)。以學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程為主線，不斷提升教學(xué)者的教學(xué)能力和受教者的教學(xué)能力。
第三段：彩虹聽課的優(yōu)點(diǎn)
在課堂體驗(yàn)中，彩虹聽課最引人注目的是師生及其他聽課者從不同的角度對(duì)課堂展開評(píng)價(jià)、進(jìn)行討論和反思。這一過(guò)程充分體現(xiàn)了學(xué)科教學(xué)中互相促進(jìn)、共同發(fā)展的論斷，進(jìn)一步推動(dòng)教學(xué)者、學(xué)生參與教學(xué)互動(dòng)交流，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)、交流和評(píng)價(jià)的能力。這種互相促進(jìn)的反思和評(píng)價(jià)不斷地更新了教學(xué)的理念、方法和方式。讓更多的學(xué)生能夠在更好的環(huán)境中實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
此外，彩虹聽課在組織、管理方面也具有一定的優(yōu)勢(shì)。因?yàn)槁犝n者本身就是教學(xué)者。教學(xué)者可以將自己所擁有的資料和知識(shí)進(jìn)行的共享，以此來(lái)充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備。通過(guò)這些過(guò)程，能夠更加準(zhǔn)確地對(duì)自己的教學(xué)品質(zhì)進(jìn)行認(rèn)識(shí)。也可以通過(guò)評(píng)價(jià)、討論，找到自己的弱點(diǎn)并針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)，一步步提升自己的教學(xué)水平。
第四段：彩虹聽課需要的支持
雖說(shuō)彩虹聽課從表面上看是一種直接的互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)的活動(dòng)，但是從實(shí)際操作過(guò)程中我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)過(guò)程中，彩虹聽課也需要各種各樣的支持。例如，教育部門要加強(qiáng)宣傳，擴(kuò)大這種教學(xué)模式的推廣；同時(shí)各學(xué)校應(yīng)積極支持、協(xié)調(diào)彩虹聽課的積極發(fā)展。
第五段：我的體會(huì)
作為一名教育工作者，我深深地體會(huì)到彩虹聽課從多方面給教育的促進(jìn)帶來(lái)的巨大貢獻(xiàn)。他能夠讓教學(xué)者更好地互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)；激發(fā)教學(xué)者的工作積極性；從多方面監(jiān)督教學(xué)質(zhì)量；創(chuàng)立課堂“互評(píng)、互教、互進(jìn)”新型教學(xué)理念、教學(xué)機(jī)制和教學(xué)模式。讓教育更加邁向科學(xué)化和民主化。教師不只是自己的工作，而是與學(xué)生、家庭、社會(huì)以及國(guó)家和民族的未來(lái)和發(fā)展緊密相關(guān)聯(lián)的貢獻(xiàn)性事業(yè)。（1203字）
親子彩虹跑心得體會(huì)篇三
彩虹跑，作為近年來(lái)備受歡迎的戶外運(yùn)動(dòng)，旨在鼓勵(lì)大家積極運(yùn)動(dòng)、享受陽(yáng)光和活力。在這個(gè)直至約束的時(shí)期，彩虹跑不僅是一個(gè)有趣的活動(dòng)，更是一個(gè)緩解壓力和提升心情的方式。本文將分享我參加彩虹跑的心得體會(huì)。
第二段：對(duì)彩虹跑的初步了解和準(zhǔn)備
在參加彩虹跑之前，我首先了解了有關(guān)活動(dòng)的一些基礎(chǔ)知識(shí)，包括活動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間、參加人數(shù)等。另外，我注意到彩虹跑的特色是跑者在跑步過(guò)程中將會(huì)被顏料噴涂，形成一副美麗的彩虹圖案。因此，在我準(zhǔn)備出門之前，我穿上了一件白T恤和短褲，以使彩色顏料更好地濺在我的身上。
第三段：彩虹跑活動(dòng)過(guò)程與體驗(yàn)
當(dāng)我到達(dá)彩虹跑現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，我感到很興奮，周圍布滿了不同顏色的顏料，人們?cè)诒M情地奔跑、跳舞和歡笑。我朝前走了幾步，然后感到一陣?yán)滹L(fēng)掠過(guò)我身上。接著，我經(jīng)過(guò)一片濕潤(rùn)的區(qū)域，然后我整個(gè)人都濕透了，身上沾滿了各種顏色的顏料。一面跑步，一面欣賞著美麗的彩虹風(fēng)景，這感覺(jué)非常棒! 在我的耳邊，還傳來(lái)一些音樂(lè)，使我的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)更加愉悅?？傊?，我度過(guò)了一個(gè)歡樂(lè)又有趣的時(shí)光。
第四段：彩虹跑的意義與啟示
彩虹跑不僅是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，它還告訴我們生活中的美好之處。在跑步期間，我覺(jué)得自己被賦予了許多能量和力量。我想象著跑步路線上的其他跑步者也在享受這種精神愉悅。我認(rèn)為這就是彩虹跑的意義：它不僅是一項(xiàng)有趣的體育運(yùn)動(dòng)，更是一種讓人們快樂(lè)、放松和擁有雄心壯志的方式。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，彩虹跑是一種新的、有趣的、充滿精神愉悅的運(yùn)動(dòng)方式。它為我們帶來(lái)了好玩、放松的體驗(yàn)，同時(shí)也啟示了我們很多重要的東西，例如我們需要鼓勵(lì)自己嘗試新的事情、享受當(dāng)下、積極、運(yùn)動(dòng)和調(diào)整態(tài)度。這也使我想要參加更多的彩虹跑比賽或活動(dòng)，在接下來(lái)的日子里，我希望能更好地了解自己和這個(gè)美妙的世界。
親子彩虹跑心得體會(huì)篇四
彩虹橋行動(dòng)”過(guò)程中，注重與重點(diǎn)青少年群體服務(wù)管理和預(yù)防犯罪工作相結(jié)合，針對(duì)不良行為青少年、服刑人員未成年子女等青少年群體開展了組織一次特殊關(guān)愛(ài)活動(dòng)。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的彩虹橋活動(dòng)心得體會(huì)的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
在我進(jìn)入大學(xué)后的第一個(gè)寒假中，我體驗(yàn)到了一次非常真實(shí)而又寶貴的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)?！安屎鐦颉睘槲覀儚V大在校大學(xué)生提供了一個(gè)非常好的展現(xiàn)自我的平臺(tái)，通過(guò)成為青年志愿者，為各大鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道司法所提供服務(wù)，這不僅使我學(xué)到了很多相關(guān)的法律知識(shí)和做人的道理，同時(shí)也讓自身的社會(huì)價(jià)值得到充分的發(fā)揮。我很慶幸自己報(bào)名參加了這次如此有意義的活動(dòng)，它讓我接觸到了平常時(shí)很少接觸到的東西。這次活動(dòng)，給我留下了難以忘卻的回憶，讓我獲益匪淺。 在短短的十天服務(wù)時(shí)間內(nèi)，我主要的工作就是幫助街道司法所工作人員開展人民調(diào)解、社區(qū)矯正、法律宣傳、預(yù)防青少年違法犯罪幫教等志愿服務(wù)活動(dòng)。在此期間，我最大的任務(wù)就是對(duì)未成年服刑人員進(jìn)行家庭走訪調(diào)查以及幫助司法所工作人員處理繁瑣的刑事檔案資料的整理，同時(shí)在所長(zhǎng)的帶領(lǐng)下一起解決了一起人民調(diào)解的實(shí)際案例，針對(duì)成為熱點(diǎn)話題的醫(yī)療糾紛實(shí)際案例進(jìn)行在旁學(xué)習(xí)，為有糾紛的雙方進(jìn)行合理調(diào)解，并最終達(dá)成了和解的理想結(jié)果。其中我最大的感觸就是去未成年服刑人員家里進(jìn)行走訪的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有許多走上迷途的青少年年紀(jì)都比較小，從他們稚嫩的眼神中完全看不出他們邪惡的一面。所以犯罪從自身、家庭、社會(huì)各層面來(lái)說(shuō)都有責(zé)任。我認(rèn)為這樣的實(shí)踐活動(dòng)應(yīng)該多舉辦，寒假時(shí)間相對(duì)較短，真心希望未來(lái)這個(gè)活動(dòng)能盡可能地延長(zhǎng)實(shí)踐時(shí)間，讓我們大學(xué)生能在親身接觸社會(huì)中學(xué)到有用的東西。在這些未成年人父母無(wú)法管教的情況下，我們作為大哥哥大姐姐，應(yīng)該給予他們更多的關(guān)愛(ài)，教會(huì)他們正確的思想，給他們傳遞社會(huì)正能量。
其次，我作為一名非專業(yè)的志愿者，剛開始接觸關(guān)于法律方面的事務(wù)的時(shí)候有點(diǎn)不知所措，但是在司法所里所有工作人員熱心的指導(dǎo)下，我學(xué)到了許多這方面的知識(shí)，通過(guò)自己的虛心求教我也明白了如何在與人交往中進(jìn)行相互的學(xué)習(xí)。作為一名新聞專業(yè)的學(xué)生，我的專業(yè)也能在實(shí)踐過(guò)程中得到鍛煉。比如在我們開展社區(qū)矯正人員安全教育會(huì)之后，所長(zhǎng)要求我寫簡(jiǎn)訊，走訪過(guò)程中進(jìn)行拍照等，都需要非常專業(yè)的水平才能做到最好。在人民調(diào)解的現(xiàn)場(chǎng)，所長(zhǎng)要求我筆錄，在她的指導(dǎo)下我明白如何正確規(guī)范地做好筆錄，它非常講究真實(shí)性和完整性，這與在新聞采訪中所做的筆記完全不同，至此我又有了很深的體會(huì)。
在此期間，很榮幸能請(qǐng)到南寧市興寧區(qū)司法局負(fù)責(zé)這個(gè)項(xiàng)目的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)我們司法所查看各項(xiàng)工作的進(jìn)程。我們大家圍坐在一起，暢所欲言，說(shuō)出自己對(duì)本次活動(dòng)的一些深切感受，領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我們這次活動(dòng)高度重視，還強(qiáng)調(diào)像我們這樣的青年志愿者應(yīng)該多走基層，因?yàn)榛鶎与x人民最近，能更好地傾聽民聲，這些也都是我心中最真實(shí)的想法。
通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我鍛煉了自己的能力，提高了社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對(duì)自己有了清醒的定位，在實(shí)踐中成長(zhǎng);另一方面，我為社會(huì)做出了自己的貢獻(xiàn);但在實(shí)踐過(guò)程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問(wèn)題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問(wèn)題。我們回到學(xué)校后更加應(yīng)該要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。“機(jī)遇只偏愛(ài)有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過(guò)自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁， 胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過(guò)程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
愛(ài)心、奉獻(xiàn)，不求回報(bào)，講求付出，從中收獲快樂(lè)。這是我們每一位大學(xué)生志愿者共同的理想和心愿。
我是xx級(jí)的一名青年志愿者，xxxx年9月，我加入了廣西工學(xué)院鹿山學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)。在學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的帶領(lǐng)下，組織并參與了一些校內(nèi)外的公益活動(dòng)，盡自己的所能去幫助需要那些需要幫助的人。傳遞自己的快樂(lè)和愛(ài)心的同時(shí)，收獲著我們自己的快樂(lè)和信念，并且讓志愿者的奉獻(xiàn)精神傳承下去。
有人說(shuō)，志愿者是“送人玫瑰，手有余香”。的確，加入志愿者協(xié)會(huì)兩年多來(lái)，讓我受益匪淺。首先，豐富了我的個(gè)人閱歷。作為一名普通的大學(xué)生，不單單要學(xué)習(xí)，還要進(jìn)行全方面的素質(zhì)拓展，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在實(shí)踐中成才。而現(xiàn)在我肩負(fù)著不單是普通大學(xué)生的責(zé)任，而是一名志愿者。作為一名志愿者，我比普通人更多的是激情、熱心和奉獻(xiàn)精神。只有做更多的志愿服務(wù)，才能幫助更多需要幫助的人，才能收獲更多的快樂(lè)。其次，鍛煉了我的協(xié)調(diào)能力。作為一名志愿者，這就要求我們能協(xié)調(diào)好自己的'工作與學(xué)習(xí)時(shí)間，很多時(shí)候工作與學(xué)習(xí)時(shí)間是有沖突的。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，我們不能只顧工作將學(xué)習(xí)落下，又不能只顧學(xué)習(xí)而不工作。在這兩年的時(shí)間里，我學(xué)會(huì)了充分協(xié)調(diào)好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系，兩者兼顧。更重要的是：我明確了社會(huì)服務(wù)的意義。作為一名志愿者，我們應(yīng)該明白自己做的都是無(wú)償義務(wù)活動(dòng)，價(jià)值是不能用金錢來(lái)衡量的，是一筆無(wú)形的精神財(cái)富。我們要用實(shí)際行動(dòng)告訴人們，用心服務(wù)，傳承志愿者的無(wú)私奉獻(xiàn)精神，讓這精神像陽(yáng)光一樣灑滿社會(huì)各個(gè)角落。
腳踏實(shí)地，堅(jiān)持不懈，才能登上峰頂。踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步，留下的足跡雖然會(huì)漸漸消失，但是卻教會(huì)了我們學(xué)會(huì)積累。無(wú)論做什么事情，態(tài)度最重要。有時(shí)候我們真心的為每一件事情做好了腕足的準(zhǔn)備，但卻以失敗告終，可是我們不會(huì)氣餒，我們會(huì)逐漸從中獲得爬起來(lái)的勇氣。雖然失敗了，卻離成功更近了。我們青年志愿者在工作中，也有拼成失敗痛楚的時(shí)候，但是我們需要做的，是整理好心理筆記，端正態(tài)度。只要一直保持著良好的態(tài)度，堅(jiān)持努力不放棄，我們會(huì)慢慢成長(zhǎng)，成熟，直至成為一個(gè)耀眼的星團(tuán)。切實(shí)的為人們做實(shí)事，這便讓人們心中溫存了熱，溫存了讓人快樂(lè)，讓人感激的熱。
進(jìn)入青協(xié)一年以來(lái)，我們的干部干事秉著“我們是一家人”的思想，大家擰成一股繩，一起努力奮斗。家人，就是有困難的時(shí)候我們一起度過(guò)，快樂(lè)一起分享。這個(gè)家庭里，充滿溫暖，協(xié)作，寬容和快樂(lè)。我們一起工作，一起學(xué)習(xí)，一起幫助需要幫助的人，我們一起進(jìn)退，青協(xié)的榮辱與我們每個(gè)人都息息相關(guān)。我們學(xué)會(huì)付出，讓別人得到暖心熱，我們學(xué)會(huì)寬容，讓別人得到更多的機(jī)會(huì)，我們學(xué)會(huì)給予，讓別人收到更多的甜果。青協(xié)是一個(gè)值得信賴的團(tuán)體，我們相信，我們能用我們灼熱的心，融化冷漠和無(wú)情，讓世界處處充滿愛(ài)，處處都有志愿精神。
我相信，只要人人都獻(xiàn)出自己的一點(diǎn)愛(ài)，世界將變得更加美好。不論時(shí)間怎么變，我們助人為樂(lè)的傳統(tǒng)美德沒(méi)有變。不論人們?cè)趺醋儯覀兊膼?ài)心沒(méi)有變。時(shí)間在前進(jìn)，志愿者們的精神，也再前進(jìn)。
首先，我非常感謝學(xué)校給我們大學(xué)生這么一個(gè)參加實(shí)踐的機(jī)會(huì)，說(shuō)真的這是我從小到大第一次參加志愿者服務(wù)為期最長(zhǎng)的也是收獲最多的，因?yàn)樵诔踔?、高中每天都要上課連放假都還要補(bǔ)課都沒(méi)有更多的時(shí)間參加久點(diǎn)的服務(wù)，雖然彩虹橋這個(gè)活動(dòng)要求志愿服務(wù)期要滿一個(gè)月，幾乎占了整個(gè)暑假，很多同學(xué)都說(shuō)服務(wù)時(shí)間太長(zhǎng)，因此都沒(méi)有幾個(gè)參加，但我非常愿意參加，因?yàn)槲覐男∠矚g志愿者可以為人民服務(wù)，可能在這些活動(dòng)中我會(huì)接觸到新的東西從而學(xué)到有用的東西，讓我提前接觸社會(huì)，為日后大學(xué)畢業(yè)更好的跟上社會(huì)的步伐。
眾所周知，志愿者在整個(gè)社會(huì)中發(fā)揮著舉足輕重的作用，但是卻有很多人沒(méi)有真正理解志愿者的含義，青少年志愿者的奉獻(xiàn)給社會(huì)的不僅僅是服務(wù)，同時(shí)也向全社會(huì)昭示了一種精神，那就是“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的青年志愿精神，青年志愿者的這種精神是對(duì)于中華民族團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)、見義勇為、尊老愛(ài)幼、尊師重教等傳統(tǒng)美德的繼承和發(fā)揚(yáng);青年志愿者所彰顯的精神也是對(duì)人類文明成果的吸收。真的在這次實(shí)踐服務(wù)中我見識(shí)了很多體會(huì)了很多，也學(xué)會(huì)了很多東西很多道理。首先，在我沒(méi)有去報(bào)到之前我也是很害怕，很擔(dān)心自己可能會(huì)幫不上什么忙，怕所長(zhǎng)說(shuō)什么都不懂，畢竟司法所都是依法辦事，而我自己不是專業(yè)的法律學(xué)生，然而當(dāng)我去報(bào)到時(shí)，一切與我所想的都不一樣，所長(zhǎng)是一位38歲左右的女士，看著一點(diǎn)都不嚴(yán)，沒(méi)有擺領(lǐng)導(dǎo)的架子，更加的像一位姐姐非常平易近人很好相處，我不會(huì)的東西她都細(xì)心教我，解釋的很清楚，還交代我說(shuō)：“不用擔(dān)心，慢慢來(lái)”，聽了所長(zhǎng)的話很讓我感動(dòng)、很暖心，當(dāng)然所里的工作人員也是一樣，他們都很熱心，很好相處，有什么事他們都耐心的講給我聽，教我怎么做，因此這個(gè)月里我做事很順心，而且和他們的關(guān)系就像親人那樣，在活動(dòng)結(jié)束那時(shí)我還真是舍不得離開他們。
其次，我接觸到了新的東西，學(xué)會(huì)了使用打印機(jī)、碎紙機(jī)、學(xué)會(huì)復(fù)印文件，在此之前這些東西我真的沒(méi)有接觸過(guò)，因?yàn)槲沂寝r(nóng)村的孩子，第一次見世面感覺(jué)這些東西很高大上，這些東西是所里的一位大哥教我的，他沒(méi)有嘲笑我是大學(xué)生了還不會(huì)用，而是一遍一遍的教，終于兩三下我學(xué)會(huì)了。很開心學(xué)到了這些有用的東西，不怕以后在人們面前出丑了。
最后，是我學(xué)到的感觸最深的的東西，在所里的這一個(gè)月里我參加了七次人民調(diào)解、三次法律服務(wù)、四次法律援助、社區(qū)矯正十五次、預(yù)防青少年違法犯罪兩次等活動(dòng)。在人民調(diào)解的實(shí)踐中有鄰里糾紛、林地糾紛、情感糾紛其中有件事令我感觸最深：首先是由一場(chǎng)大雨引起的，韋德海男 54歲;黃學(xué)福男約67歲，這兩個(gè)人是鄰居。由于韋某與黃某家建得很近，韋某在自家后門建上一堵墻，每當(dāng)下大雨，雨水就會(huì)拍打?yàn)R到黃某家的房子的墻上，黃某擔(dān)心房屋被水浸泡而癱倒黃某要求拆了墻，黃某曾私下與韋某多次協(xié)商，但都沒(méi)成功，雙方每次協(xié)商都會(huì)吵架甚至要打起來(lái)，因?yàn)轫f某家也是建來(lái)?yè)跤甑?。最后黃某來(lái)要求我們下鄉(xiāng)調(diào)解，我們于7月29號(hào)去調(diào)解，據(jù)我們向當(dāng)?shù)鼐用窳私?，雙方原本關(guān)系非常好有什么都相往來(lái)，互相幫助，好比親戚，在我們進(jìn)一步了解情況后，開始進(jìn)行調(diào)解。首先我們給雙方做好思想工作，講以往類似的案例讓他們聽，講好雙方的要求，最后讓雙方商量。但是他們講著講著，你一言我一語(yǔ)，誰(shuí)也不讓誰(shuí)突然大吵起來(lái)了，雙方兒子甚至要打起來(lái)了，各自跑到家里拿起鐮刀，還好被村民、村委們攔下了，場(chǎng)面一片混亂。最后在我們的講解下雙方冷靜下來(lái)，可最終還是未能調(diào)解成功。我們就給他們下了調(diào)解終止書讓他們自行上法庭解決。雖然我也在農(nóng)村生活，但是沒(méi)見過(guò)吵架厲害到要拿刀來(lái)打架的。見到這場(chǎng)面我害怕了，躲在所長(zhǎng)后面，后面所長(zhǎng)說(shuō)了一句：“不用怕，他們不會(huì)對(duì)我們亂來(lái)的”我才放了心。這次的調(diào)解讓我體會(huì)到了，一旦人的利益受到侵犯他們不會(huì)講親情、道義而是把利益看重于一切，不管有理或無(wú)理，總想咄咄逼人，不管以后的路。我覺(jué)得大家都是親朋好友，好鄰里有什么大家一起解決，沒(méi)有必要分分算清，退一步海闊天空、講講道理、念往日的親情，也許日后你有困難時(shí)，都是鄰里先幫的忙，俗話說(shuō)遠(yuǎn)親不如近鄰，不能被利益沖昏了頭腦，凡事都要留余地。同時(shí)在這些調(diào)解中我跟所長(zhǎng)學(xué)到了很多為人處事的道理，作為一名調(diào)解員不能光講法律要學(xué)會(huì)變通，運(yùn)用人道，講道理，講類似案例與雙方進(jìn)行溝通，不能偏向哪一方，同時(shí)也要為雙方的利益做長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，盡量降低雙方的話費(fèi)，達(dá)到和平調(diào)解，勸雙方都退一步海闊天空。
每月來(lái)所里學(xué)習(xí)和勞動(dòng)：學(xué)習(xí)勞動(dòng)法、社區(qū)矯正管理手冊(cè)和4個(gè)小時(shí)的勞動(dòng)。當(dāng)有社區(qū)矯正人員來(lái)報(bào)到時(shí)，我看見所長(zhǎng)還有所里的工作人員除了訪問(wèn)他們一些問(wèn)題告訴他們要注意什么能做什么不能做外還跟他們聊天而且聊得很開心，沒(méi)有半點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)違法分子的嚴(yán)厲態(tài)度反而想朋友一樣互相談?wù)撟约旱纳?，從這些中我學(xué)到了無(wú)論是誰(shuí)，只要知錯(cuò)能改都可以得到原諒重新做回好人、重新?lián)碛杏H朋好友、事業(yè)。而作為調(diào)解員的我們要親民近民，不能時(shí)刻擺領(lǐng)導(dǎo)架子，要有耐心，用真誠(chéng)的態(tài)度去關(guān)心他們與他們敞開心扉的聊天，主動(dòng)去了解他們的生活當(dāng)他們有困難時(shí)盡量幫助他們，讓他們對(duì)生活有希望，這樣社會(huì)才會(huì)和平。
我深信此次的志愿者活動(dòng)讓我滿載而歸的。而在今后，我將繼續(xù)堅(jiān)持服務(wù)他人、鍛煉自己的宗旨，繼續(xù)本著腳踏實(shí)地、勤奮創(chuàng)新的態(tài)度，“以青春揚(yáng)激情，以奉獻(xiàn)促和諧”譜寫青年志愿者行動(dòng)新篇章!
親子彩虹跑心得體會(huì)篇五
我是歐美語(yǔ)言文化學(xué)院15級(jí)英語(yǔ)5班的容曉霞。作為一名在校大三學(xué)生，我很清楚志愿和實(shí)踐活動(dòng)對(duì)于我們大學(xué)生的重要性，正所謂“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。
在這一點(diǎn)上，“彩虹橋”志愿服務(wù)活動(dòng)為我們廣大在校大學(xué)生提供了一個(gè)非常好的平臺(tái)，通過(guò)成為青年志愿者，為各大鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）司法所提供服務(wù)，這不僅可以使我學(xué)到了很多相關(guān)的法律知識(shí)和做人的道理，同時(shí)也讓自身的社會(huì)價(jià)值得到充分的發(fā)揮。我很慶幸自己報(bào)名參加了這樣有意義的活動(dòng)，也很榮幸能夠被選上作為一名青年志愿者，它讓我接觸到了平常時(shí)很少接觸到的東西。這一次活動(dòng)讓我獲益匪淺。
我作為一名非法律專業(yè)的志愿者，剛開始接觸關(guān)于法律方面的事務(wù)時(shí)有點(diǎn)不知所措，但在司法所工作人員熱心的指導(dǎo)學(xué)習(xí)下，我學(xué)到了許多這方面的知識(shí)，比如《人民調(diào)解法》、《社區(qū)矯正法律法規(guī)》和《人民調(diào)解》、《基本司法》等法律和刊物，通過(guò)對(duì)真實(shí)案例認(rèn)真閱讀理解我也明白了法律的重要性，此外所長(zhǎng)也教了我一些關(guān)于如何與同事和領(lǐng)導(dǎo)交往的方法。
作為一名英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生，我的專業(yè)也能在實(shí)踐過(guò)程中得到鍛煉。比如在我們對(duì)社區(qū)矯正人員進(jìn)行家訪之后，我會(huì)查看一些關(guān)于社區(qū)矯正的法律詞匯，并試著記詞和翻譯。
在人民調(diào)解的`現(xiàn)場(chǎng)，所長(zhǎng)要求我?guī)兔ε恼?，在他的指?dǎo)下我明白如何正確地拍好事故現(xiàn)場(chǎng)的照片，它非常講究真實(shí)性，并不是突出人和景的美而是突出保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)的完整性和真實(shí)有效性，這與平常時(shí)拍照完全不同，就像現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)的“直男癌拍照”一樣，至此我又有了很深的體會(huì)。
在這短短的十五天服務(wù)時(shí)間內(nèi)，我主要的工作就是幫助石埇司法所工作人員開展人民調(diào)解、社區(qū)矯正、法律宣傳、安置幫教、法律服務(wù)和預(yù)防青少年違法犯罪幫教等志愿服務(wù)活動(dòng)。在此期間，我在所長(zhǎng)的帶領(lǐng)下一起解決了兩起人民調(diào)解的實(shí)際案例，針對(duì)農(nóng)村熱點(diǎn)話題的土地糾紛案以及四川農(nóng)民工勞務(wù)糾紛案進(jìn)行在旁學(xué)習(xí)，為有糾紛的雙方進(jìn)行合理調(diào)解，并最終達(dá)成了和解的理想結(jié)果。
其中讓我感觸最深就是去社區(qū)服刑人員家里進(jìn)行走訪的時(shí)候，其中一個(gè)社區(qū)服刑人員香某某已經(jīng)八十多歲了，因故意殺人罪被判死刑，緩期2年執(zhí)行，剝奪了政治權(quán)利，如果不是因?yàn)楦哐獕篿i期和尿石癥被依法暫予監(jiān)外執(zhí)行，可能他就不能在子女身邊度過(guò)生命的最后這段時(shí)間。所以犯罪從自身、家庭、社會(huì)各層面來(lái)說(shuō)都有責(zé)任，知法守法對(duì)于我們來(lái)說(shuō)真的太重要了，否則一不小心就可能妻離子散家破人亡。香某某在每次到司法所報(bào)到時(shí)，整個(gè)人毫無(wú)精神氣，對(duì)生活沒(méi)有一點(diǎn)希望，石埇司法所的工作人員針對(duì)他的具體情況多次做他的思想工作，在生活上給予他一定的幫助和關(guān)心。
司法所工作人員通過(guò)與有關(guān)部門的協(xié)商，幫助香某某解決了不少生活中的困難，在去年又向民政辦為他爭(zhēng)取到了最低生活保障，現(xiàn)在香某某的思想已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，對(duì)生活充滿了希望，并樂(lè)觀地與病魔做斗爭(zhēng)。在這些社區(qū)服刑人員矯正期間，我們作為青年志愿者，應(yīng)該用愛(ài)感化他們，進(jìn)一步提升他們的思想，讓他們學(xué)習(xí)一些相關(guān)的法律法規(guī)，給他們傳遞社會(huì)正能量。此外，除了人民調(diào)解和社區(qū)矯正之外，我還幫忙了司法所工作人員進(jìn)行對(duì)檔案資料的整理，到村委會(huì)進(jìn)行法制宣傳等活動(dòng)。
通過(guò)這一次的志愿者活動(dòng)的服務(wù)及學(xué)習(xí)，讓我看到了在共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的政府和公安機(jī)關(guān)和司法機(jī)關(guān)對(duì)于犯罪服刑人員的關(guān)愛(ài)幫助及平等對(duì)待，并沒(méi)有因?yàn)檫@些服刑人員觸犯過(guò)法律就認(rèn)為他們罪不可赦，而是用愛(ài)感化他們，幫助他們迷途知返。
這一次的服務(wù)學(xué)習(xí)也讓我學(xué)到了很多，關(guān)于很多方面在學(xué)校學(xué)習(xí)不到的法律知識(shí)，關(guān)于做人的道理，特別是幫助人民群眾解決了困難之后感謝工作人員的時(shí)候給我的那種觸動(dòng)、那種成就感。我想，以后每一次想到這次志愿活動(dòng)的時(shí)候，想到群眾臉上的笑的時(shí)候，我都會(huì)燃起滿腔熱血吧。我很慶幸自己報(bào)名參加了這樣有意義的活動(dòng)。
親子彩虹跑心得體會(huì)篇六
“彩虹聽課”是一種現(xiàn)代教學(xué)方法，強(qiáng)調(diào)學(xué)生活躍參與、情感交流、課堂體驗(yàn)和綜合評(píng)價(jià)。我在參加這種聽課方式后獲益匪淺。下面就讓我來(lái)分享一下我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和感受。
第二段：個(gè)人體驗(yàn)
在課堂上，老師采用了多種聽課方式，如互動(dòng)演示、小組討論、創(chuàng)意表演等等。這讓我不再是被動(dòng)地接受知識(shí)，而是通過(guò)活躍參與來(lái)主動(dòng)學(xué)習(xí)和思考。我可以在小組中展示自己的想法和觀點(diǎn)，與同學(xué)們共同討論問(wèn)題。這樣的互動(dòng)式教學(xué)模式讓我不僅學(xué)到了知識(shí)，更增強(qiáng)了我的自信心和動(dòng)手能力。
第三段： 現(xiàn)代教學(xué)理念
彩虹聽課強(qiáng)調(diào)的是現(xiàn)代教學(xué)理念，即把學(xué)生作為一個(gè)主體，讓學(xué)生在課堂上成為知識(shí)的習(xí)得者，而不是被動(dòng)的接收者。這種教學(xué)方式能夠促進(jìn)學(xué)生的獨(dú)立思考和創(chuàng)新能力。同時(shí)，不同的教學(xué)方式和手段也能夠切實(shí)滿足不同層次學(xué)生的需求和學(xué)習(xí)興趣；能夠有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，達(dá)到相對(duì)比較好的教學(xué)效果。
第四段：彩虹聽課的意義
彩虹聽課為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了全方位的平臺(tái)。老師以更加生動(dòng)、有趣、富有創(chuàng)意的方式進(jìn)行授課，讓學(xué)生不會(huì)感到學(xué)習(xí)是一件枯燥無(wú)味的事情。聽課過(guò)程中，老師與學(xué)生之間互動(dòng)多，信息反饋即時(shí)性強(qiáng)，能夠更及時(shí)、有效地發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)習(xí)問(wèn)題。彩虹聽課給學(xué)生帶來(lái)了積極的學(xué)習(xí)氛圍和快樂(lè)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，幫助學(xué)生在面臨多元化的學(xué)習(xí)壓力下保持樂(lè)觀的心態(tài)和信心。
第五段： 總結(jié)
通過(guò)彩虹聽課，我感覺(jué)到自己不僅學(xué)到了知識(shí)，更增強(qiáng)了自己的自信和動(dòng)手能力。我認(rèn)為在今后的學(xué)習(xí)中應(yīng)該多采用這種現(xiàn)代化的教學(xué)手段，讓傳統(tǒng)的單向知識(shí)傳授模式得到改善，打破教師主導(dǎo)式的教育，讓學(xué)生成為教育的主體，打造一個(gè)和諧、快樂(lè)、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而達(dá)到更好教育效果，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
親子彩虹跑心得體會(huì)篇七
彩虹計(jì)劃是一項(xiàng)旨在幫助華裔青少年建立自信心和幫助他們掌握英文的計(jì)劃。作為一個(gè)華裔青少年，我加入了彩虹計(jì)劃，希望能夠通過(guò)這個(gè)計(jì)劃提高我的英文水平和自信心。在這篇文章中，我想分享一下我在彩虹計(jì)劃中的體驗(yàn)和感受。
第二段：提高英文水平
在彩虹計(jì)劃中，我們有機(jī)會(huì)和母語(yǔ)為英文的志愿者進(jìn)行交流，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是極大的幫助。他們會(huì)糾正我們的語(yǔ)法錯(cuò)誤、發(fā)音錯(cuò)誤以及用詞問(wèn)題，這對(duì)我們提高英文水平有很大的幫助。此外，在彩虹計(jì)劃的課程中，我們也有機(jī)會(huì)進(jìn)行各種各樣的演講和討論，這可以提高我們的口語(yǔ)表達(dá)能力。
第三段：建立自信心
在彩虹計(jì)劃中，志愿者們對(duì)我們非常友善，鼓勵(lì)我們自信地說(shuō)英語(yǔ)，這讓我感到很溫暖和受歡迎。他們還鼓勵(lì)我們主動(dòng)提出問(wèn)題，這可以讓我們更了解自己的問(wèn)題，并提高我們的英文水平。我也因此變得更加有自信。通過(guò)在彩虹計(jì)劃中的參與，我不僅發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)什么，也認(rèn)識(shí)了很多朋友，這讓我感到很充實(shí)。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)技能
在彩虹計(jì)劃中，我們還有機(jī)會(huì)參加各種各樣的項(xiàng)目和活動(dòng)，這可以鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)技能。其中一個(gè)我參加的項(xiàng)目是志愿者服務(wù)，我覺(jué)得這是一個(gè)很好的平臺(tái)，讓我鍛煉如何與人相處和溝通。在此次活動(dòng)中，我也有機(jī)會(huì)擔(dān)任團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，帶領(lǐng)我的團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。通過(guò)這次活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，也學(xué)會(huì)了如何與人溝通。
第五段：總結(jié)和建議
通過(guò)參加彩虹計(jì)劃，我獲得了許多不同的經(jīng)驗(yàn)和技能，也認(rèn)識(shí)了很多好朋友。這個(gè)計(jì)劃的教學(xué)方式非常創(chuàng)新和富有趣味性，讓我喜歡上了英語(yǔ)，而且更有自信。如果你和我一樣希望提高英文水平和自信心，我強(qiáng)烈推薦加入彩虹計(jì)劃。我相信，在這里你也可以獲得與我一樣有益的經(jīng)驗(yàn)和技能。
親子彩虹跑心得體會(huì)篇八
在我進(jìn)入大學(xué)后的第一個(gè)寒假中，我體驗(yàn)到了一次非常真實(shí)而又寶貴的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)?！安屎鐦颉睘槲覀儚V大在校大學(xué)生提供了一個(gè)非常好的展現(xiàn)自我的平臺(tái)，通過(guò)成為青年志愿者，為各大鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道司法所提供服務(wù)，這不僅使我學(xué)到了很多相關(guān)的法律知識(shí)和做人的道理，同時(shí)也讓自身的社會(huì)價(jià)值得到充分的發(fā)揮。我很慶幸自己報(bào)名參加了這次如此有意義的活動(dòng)，它讓我接觸到了平常時(shí)很少接觸到的東西。這次活動(dòng)，給我留下了難以忘卻的回憶，讓我獲益匪淺。
在短短的十天服務(wù)時(shí)間內(nèi)，我主要的工作就是幫助街道司法所工作人員開展人民調(diào)解、社區(qū)矯正、法律宣傳、預(yù)防青少年違法犯罪幫教等志愿服務(wù)活動(dòng)。在此期間，我最大的任務(wù)就是對(duì)未成年服刑人員進(jìn)行家庭走訪調(diào)查以及幫助司法所工作人員處理繁瑣的刑事檔案資料的整理，同時(shí)在所長(zhǎng)的帶領(lǐng)下一起解決了一起人民調(diào)解的實(shí)際案例，針對(duì)成為熱點(diǎn)話題的醫(yī)療糾紛實(shí)際案例進(jìn)行在旁學(xué)習(xí)，為有糾紛的雙方進(jìn)行合理調(diào)解，并最終達(dá)成了和解的理想結(jié)果。
其中我最大的感觸就是去未成年服刑人員家里進(jìn)行走訪的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有許多走上迷途的青少年年紀(jì)都比較小，從他們稚嫩的眼神中完全看不出他們邪惡的一面。所以犯罪從自身、家庭、社會(huì)各層面來(lái)說(shuō)都有責(zé)任。我認(rèn)為這樣的實(shí)踐活動(dòng)應(yīng)該多舉辦，寒假時(shí)間相對(duì)較短，真心希望未來(lái)這個(gè)活動(dòng)能盡可能地延長(zhǎng)實(shí)踐時(shí)間，讓我們大學(xué)生能在親身接觸社會(huì)中學(xué)到有用的東西。在這些未成年人父母無(wú)法管教的情況下，我們作為大哥哥大姐姐，應(yīng)該給予他們更多的關(guān)愛(ài)，教會(huì)他們正確的思想，給他們傳遞社會(huì)正能量。
其次，我作為一名非專業(yè)的志愿者，剛開始接觸關(guān)于法律方面的事務(wù)的時(shí)候有點(diǎn)不知所措，但是在司法所里所有工作人員熱心的指導(dǎo)下，我學(xué)到了許多這方面的知識(shí)，通過(guò)自己的虛心求教我也明白了如何在與人交往中進(jìn)行相互的學(xué)習(xí)。
作為一名新聞專業(yè)的學(xué)生，我的專業(yè)也能在實(shí)踐過(guò)程中得到鍛煉。比如在我們開展社區(qū)矯正人員安全教育會(huì)之后，所長(zhǎng)要求我寫簡(jiǎn)訊，走訪過(guò)程中進(jìn)行拍照等，都需要非常專業(yè)的水平才能做到最好。在人民調(diào)解的現(xiàn)場(chǎng)，所長(zhǎng)要求我筆錄，在她的指導(dǎo)下我明白如何正確規(guī)范地做好筆錄，它非常講究真實(shí)性和完整性，這與在新聞采訪中所做的筆記完全不同，至此我又有了很深的體會(huì)。
在此期間，很榮幸能請(qǐng)到南寧市興寧區(qū)司法局負(fù)責(zé)這個(gè)項(xiàng)目的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)我們司法所查看各項(xiàng)工作的進(jìn)程。我們大家圍坐在一起，暢所欲言，說(shuō)出自己對(duì)本次活動(dòng)的一些深切感受，領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我們這次活動(dòng)高度重視，還強(qiáng)調(diào)像我們這樣的青年志愿者應(yīng)該多走基層，因?yàn)榛鶎与x人民最近，能更好地傾聽民聲，這些也都是我心中最真實(shí)的想法。
通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我鍛煉了自己的能力，提高了社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對(duì)自己有了清醒的定位，在實(shí)踐中成長(zhǎng)；另一方面，我為社會(huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實(shí)踐過(guò)程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問(wèn)題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問(wèn)題。
我們回到學(xué)校后更加應(yīng)該要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！皺C(jī)遇只偏愛(ài)有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過(guò)自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過(guò)程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
親子彩虹跑心得體會(huì)篇九
首先，我非常感謝學(xué)校給我們大學(xué)生這么一個(gè)參加實(shí)踐的機(jī)會(huì)，說(shuō)真的這是我從小到大第一次參加志愿者服務(wù)為期最長(zhǎng)的也是收獲最多的，因?yàn)樵诔踔小⒏咧忻刻於家险n連放假都還要補(bǔ)課都沒(méi)有更多的時(shí)間參加久點(diǎn)的服務(wù)，雖然彩虹橋這個(gè)活動(dòng)要求志愿服務(wù)期要滿一個(gè)月，幾乎占了整個(gè)暑假，很多同學(xué)都說(shuō)服務(wù)時(shí)間太長(zhǎng)，因此都沒(méi)有幾個(gè)參加，但我非常愿意參加，因?yàn)槲覐男∠矚g志愿者可以為人民服務(wù)，可能在這些活動(dòng)中我會(huì)接觸到新的東西從而學(xué)到有用的東西，讓我提前接觸社會(huì)，為日后大學(xué)畢業(yè)更好的跟上社會(huì)的步伐。
眾所周知，志愿者在整個(gè)社會(huì)中發(fā)揮著舉足輕重的作用，但是卻有很多人沒(méi)有真正理解志愿者的含義，青少年志愿者的奉獻(xiàn)給社會(huì)的不僅僅是服務(wù)，同時(shí)也向全社會(huì)昭示了一種精神，那就是“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的青年志愿精神，青年志愿者的這種精神是對(duì)于中華民族團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)、見義勇為、尊老愛(ài)幼、尊師重教等傳統(tǒng)美德的繼承和發(fā)揚(yáng)；青年志愿者所彰顯的精神也是對(duì)人類文明成果的吸收。真的在這次實(shí)踐服務(wù)中我見識(shí)了很多體會(huì)了很多，也學(xué)會(huì)了很多東西很多道理。首先，在我沒(méi)有去報(bào)到之前我也是很害怕，很擔(dān)心自己可能會(huì)幫不上什么忙，怕所長(zhǎng)說(shuō)什么都不懂，畢竟司法所都是依法辦事，而我自己不是專業(yè)的法律學(xué)生，然而當(dāng)我去報(bào)到時(shí)，一切與我所想的都不一樣，所長(zhǎng)是一位38歲左右的女士，看著一點(diǎn)都不嚴(yán)，沒(méi)有擺領(lǐng)導(dǎo)的架子，更加的像一位姐姐非常平易近人很好相處，我不會(huì)的.東西她都細(xì)心教我，解釋的很清楚，還交代我說(shuō)：“不用擔(dān)心，慢慢來(lái)”，聽了所長(zhǎng)的話很讓我感動(dòng)、很暖心，當(dāng)然所里的工作人員也是一樣，他們都很熱心，很好相處，有什么事他們都耐心的講給我聽，教我怎么做，因此這個(gè)月里我做事很順心，而且和他們的關(guān)系就像親人那樣，在活動(dòng)結(jié)束那時(shí)我還真是舍不得離開他們。
其次，我接觸到了新的東西，學(xué)會(huì)了使用打印機(jī)、碎紙機(jī)、學(xué)會(huì)復(fù)印文件，在此之前這些東西我真的沒(méi)有接觸過(guò)，因?yàn)槲沂寝r(nóng)村的孩子，第一次見世面感覺(jué)這些東西很高大上，這些東西是所里的一位大哥教我的，他沒(méi)有嘲笑我是大學(xué)生了還不會(huì)用，而是一遍一遍的教，終于兩三下我學(xué)會(huì)了。很開心學(xué)到了這些有用的東西，不怕以后在人們面前出丑了。
最后，是我學(xué)到的感觸最深的的東西，在所里的這一個(gè)月里我參加了七次人民調(diào)解、三次法律服務(wù)、四次法律援助、社區(qū)矯正十五次、預(yù)防青少年違法犯罪兩次等活動(dòng)。在人民調(diào)解的實(shí)踐中有鄰里糾紛、林地糾紛、情感糾紛其中有件事令我感觸最深：首先是由一場(chǎng)大雨引起的，韋德海男54歲；黃學(xué)福男約67歲，這兩個(gè)人是鄰居。由于韋某與黃某家建得很近，韋某在自家后門建上一堵墻，每當(dāng)下大雨，雨水就會(huì)拍打?yàn)R到黃某家的房子的墻上，黃某擔(dān)心房屋被水浸泡而癱倒黃某要求拆了墻，黃某曾私下與韋某多次協(xié)商，但都沒(méi)成功，雙方每次協(xié)商都會(huì)吵架甚至要打起來(lái)，因?yàn)轫f某家也是建來(lái)?yè)跤甑?。最后黃某來(lái)要求我們下鄉(xiāng)調(diào)解，我們于7月29號(hào)去調(diào)解，據(jù)我們向當(dāng)?shù)鼐用窳私?，雙方原本關(guān)系非常好有什么都相往來(lái)，互相幫助，好比親戚，在我們進(jìn)一步了解情況后，開始進(jìn)行調(diào)解。首先我們給雙方做好思想工作，講以往類似的案例讓他們聽，講好雙方的要求，最后讓雙方商量。但是他們講著講著，你一言我一語(yǔ)，誰(shuí)也不讓誰(shuí)突然大吵起來(lái)了，雙方兒子甚至要打起來(lái)了，各自跑到家里拿起鐮刀，還好被村民、村委們攔下了，場(chǎng)面一片混亂。最后在我們的講解下雙方冷靜下來(lái)，可最終還是未能調(diào)解成功。我們就給他們下了調(diào)解終止書讓他們自行上法庭解決。雖然我也在農(nóng)村生活，但是沒(méi)見過(guò)吵架厲害到要拿刀來(lái)打架的。見到這場(chǎng)面我害怕了，躲在所長(zhǎng)后面，后面所長(zhǎng)說(shuō)了一句：“不用怕，他們不會(huì)對(duì)我們亂來(lái)的”我才放了心。
這次的調(diào)解讓我體會(huì)到了，一旦人的利益受到侵犯他們不會(huì)講親情、道義而是把利益看重于一切，不管有理或無(wú)理，總想咄咄逼人，不管以后的路。我覺(jué)得大家都是親朋好友，好鄰里有什么大家一起解決，沒(méi)有必要分分算清，退一步海闊天空、講講道理、念往日的親情，也許日后你有困難時(shí)，都是鄰里先幫的忙，俗話說(shuō)遠(yuǎn)親不如近鄰，不能被利益沖昏了頭腦，凡事都要留余地。同時(shí)在這些調(diào)解中我跟所長(zhǎng)學(xué)到了很多為人處事的道理，作為一名調(diào)解員不能光講法律要學(xué)會(huì)變通，運(yùn)用人道，講道理，講類似案例與雙方進(jìn)行溝通，不能偏向哪一方，同時(shí)也要為雙方的利益做長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，盡量降低雙方的話費(fèi)，達(dá)到和平調(diào)解，勸雙方都退一步海闊天空。
每月來(lái)所里學(xué)習(xí)和勞動(dòng)：學(xué)習(xí)勞動(dòng)法、社區(qū)矯正管理手冊(cè)和4個(gè)小時(shí)的勞動(dòng)。當(dāng)有社區(qū)矯正人員來(lái)報(bào)到時(shí)，我看見所長(zhǎng)還有所里的工作人員除了訪問(wèn)他們一些問(wèn)題告訴他們要注意什么能做什么不能做外還跟他們聊天而且聊得很開心，沒(méi)有半點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)違法分子的嚴(yán)厲態(tài)度反而想朋友一樣互相談?wù)撟约旱纳?，從這些中我學(xué)到了無(wú)論是誰(shuí)，只要知錯(cuò)能改都可以得到原諒重新做回好人、重新?lián)碛杏H朋好友、事業(yè)。而作為調(diào)解員的我們要親民近民，不能時(shí)刻擺領(lǐng)導(dǎo)架子，要有耐心，用真誠(chéng)的態(tài)度去關(guān)心他們與他們敞開心扉的聊天，主動(dòng)去了解他們的生活當(dāng)他們有困難時(shí)盡量幫助他們，讓他們對(duì)生活有希望，這樣社會(huì)才會(huì)和平。
我深信此次的志愿者活動(dòng)讓我滿載而歸的。而在今后，我將繼續(xù)堅(jiān)持服務(wù)他人、鍛煉自己的宗旨，繼續(xù)本著腳踏實(shí)地、勤奮創(chuàng)新的態(tài)度，“以青春揚(yáng)激情，以奉獻(xiàn)促和諧”譜寫青年志愿者行動(dòng)新篇章！
親子彩虹跑心得體會(huì)篇十
彩虹課堂是一種注重多元文化、尊重差異、倡導(dǎo)包容與平等的全新教育理念。彩虹課堂認(rèn)為每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該被平等對(duì)待，無(wú)論是性別、種族、宗教、文化和能力上的差異都應(yīng)該被尊重。作為一名學(xué)生，我已經(jīng)參加了幾堂彩虹課堂，深感它給予我很多幫助和啟示。本文將就我對(duì)彩虹課堂心得與感悟進(jìn)行分享。
第二段：認(rèn)識(shí)多元文化
彩虹課堂是一門涉及多元文化的課程，它使我有機(jī)會(huì)與來(lái)自不同國(guó)家、不同文化背景的同學(xué)交流。在這樣獨(dú)特的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我體會(huì)到了多元化和包容性的力量。這樣的學(xué)習(xí)，使我對(duì)文化差異有了更加清晰的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)了尊重不同文化、宗教的觀點(diǎn)和生活方式。我相信在今后的工作和生活中，遇到來(lái)自不同國(guó)家的人時(shí)，我可以更好地交流與合作。
第三段：珍視和諧氛圍
彩虹課堂的老師是非常關(guān)心學(xué)生并且尊重差異的，他們?cè)谀承┱n程安排上更加靈活，給予學(xué)生自由和創(chuàng)造力的表現(xiàn)空間。在教室里始終保持著和諧、包容的氛圍，這讓我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)非常愉快。同學(xué)們之間也相互交流、幫助，互相扶持。在這樣的環(huán)境下，我已經(jīng)成為了更加自信、獨(dú)立和開放的人。
第四段：提升助人能力
彩虹課堂還推崇學(xué)生發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和實(shí)踐發(fā)展能力，每門課程都要求學(xué)生積極參與。在我參與的課程中，我學(xué)會(huì)了尊重他人和團(tuán)隊(duì)合作，也認(rèn)識(shí)到我可以用自己的想法和創(chuàng)意影響和推動(dòng)團(tuán)隊(duì)。更重要的是，我學(xué)會(huì)了怎樣更有效地溝通并且提高助人能力。通過(guò)參與這樣的課程，我大大提升了自己的社交能力和幫助他人的能力，在今后的人際交往中，這些技能將是我寶貴的財(cái)富。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總體而言，彩虹課堂讓我對(duì)世界有了更為開放和包容的態(tài)度，結(jié)交了許多國(guó)家的朋友，學(xué)會(huì)了更好地應(yīng)對(duì)人際關(guān)系，也更加珍惜和平和諧的生活環(huán)境。彩虹課堂的理念值得我們更廣泛地推廣。這樣的教育也應(yīng)得到更多的認(rèn)可，幫助更多年輕人成為自信、有能力面對(duì)各種挑戰(zhàn)的倡導(dǎo)者和實(shí)踐者。
親子彩虹跑心得體會(huì)篇十一
彩虹實(shí)驗(yàn)是一項(xiàng)有趣而有啟發(fā)性的實(shí)驗(yàn)，我們可以通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)了解科學(xué)和物理知識(shí)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)彩虹實(shí)驗(yàn)的心得體會(huì)，讓大家更好地理解這個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)于我們的意義和影響。
第二段：實(shí)驗(yàn)的步驟和原理
彩虹實(shí)驗(yàn)可以通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的步驟和原理來(lái)進(jìn)行：將白光穿過(guò)一個(gè)三棱鏡，這個(gè)三棱鏡會(huì)將光譜分解成七種顏色并投射到墻上，形成一道美麗的彩虹。
通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們可以了解到光的彎曲和散射，通過(guò)三棱鏡通過(guò)將光分解成不同顏色，我們能更直觀地感受到光的性質(zhì)。這種方式讓人們更容易地理解物理知識(shí)和實(shí)驗(yàn)原理。
第三段：我在實(shí)驗(yàn)中的感受
在實(shí)驗(yàn)中，我深深地被彩虹的美麗所吸引。當(dāng)我將白光傳過(guò)三棱鏡時(shí)，我看到了一個(gè)神奇的現(xiàn)象——一道七彩的光譜。著實(shí)讓人感到驚奇和愉悅。
在實(shí)驗(yàn)中，我還察覺(jué)到了光的屬性和反射。當(dāng)我們通過(guò)三棱鏡看到一個(gè)藍(lán)色光的時(shí)候，這個(gè)藍(lán)色光在外面的世界里是從哪個(gè)方向反射進(jìn)來(lái)的呢？這個(gè)光線的弧形路徑是如何形成的呢？我們能清楚地感覺(jué)到這種屬性，并在實(shí)驗(yàn)中進(jìn)行更為深入的探究。
第四段：實(shí)驗(yàn)對(duì)我的啟發(fā)
通過(guò)彩虹實(shí)驗(yàn)，我了解到光的屬性和消息。對(duì)于我的啟迪，這場(chǎng)實(shí)驗(yàn)展示了科學(xué)的魅力，讓我更有興趣去探索生活中的自然規(guī)律。
實(shí)驗(yàn)也激發(fā)了我的好奇心。我現(xiàn)在對(duì)物理和科學(xué)更感興趣了，并希望通過(guò)實(shí)驗(yàn)來(lái)探索更多的道理和規(guī)律。這個(gè)實(shí)驗(yàn)，同時(shí)也讓我明白了探索科學(xué)的過(guò)程是如何深入和有趣的。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，在彩虹實(shí)驗(yàn)中，我深刻地體驗(yàn)到了科學(xué)的作用和意義。它的深遠(yuǎn)影響遠(yuǎn)不止于此次實(shí)驗(yàn)的具體內(nèi)容。通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單而有啟發(fā)性的實(shí)驗(yàn)，我們能更好地理解科學(xué)的本質(zhì)和目的，并在這個(gè)過(guò)程中激發(fā)自己的好奇心和探索欲望。這也是人類探索科學(xué)與自然的有力證明。
親子彩虹跑心得體會(huì)篇十二
彩虹圖是一種基于心理學(xué)原理的繪畫技巧，通過(guò)繪制一條帶有多種顏色的曲線，使得觀者在觀察的過(guò)程中產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)。最近我也開始學(xué)習(xí)和嘗試?yán)L制彩虹圖，這個(gè)過(guò)程給我?guī)?lái)了許多寶貴的體會(huì)和收獲。在本文中，我將分享我對(duì)彩虹圖的理解和體會(huì)，并探討它對(duì)我們心理健康的積極影響。
第二段：繪制彩虹圖的方法和技巧
繪制彩虹圖的核心是通過(guò)顏色的漸變和曲線的變化來(lái)創(chuàng)造出視覺(jué)上的動(dòng)態(tài)效果。在繪制彩虹圖時(shí)，我們可以先規(guī)劃好需要使用的顏色序列，然后根據(jù)這個(gè)序列在紙上繪制一條曲線。然后，我們可以使用彩色筆或者繪畫軟件來(lái)填充這條曲線，使得每一段都是不同顏色的漸變。通過(guò)這樣的繪制過(guò)程，我們可以創(chuàng)造出一種視覺(jué)上的動(dòng)感，使得觀者在觀察時(shí)能夠感受到積極的情緒。
第三段：彩虹圖對(duì)心理健康的積極影響
彩虹圖的繪制過(guò)程和最終的作品都蘊(yùn)含著積極的情緒和愉悅感。在繪制彩虹圖的過(guò)程中，我們需要自己調(diào)配和選擇顏色，這一過(guò)程本身就可以帶來(lái)樂(lè)趣和滿足感。同時(shí)，彩虹圖中的豐富顏色和動(dòng)感曲線能夠激發(fā)觀者的想象力和創(chuàng)造力，帶來(lái)視覺(jué)上的欣賞和愉悅。這種積極的體驗(yàn)有助于提升我們的心理健康，減少壓力和負(fù)面情緒，促進(jìn)心情的放松和平和。
第四段：彩虹圖對(duì)情緒管理的作用
除了對(duì)心理健康的積極影響，彩虹圖還可以幫助我們更好地管理情緒。在繪制彩虹圖的過(guò)程中，我們需要仔細(xì)觀察和掌控每一個(gè)細(xì)節(jié)，這要求我們集中注意力，并暫時(shí)遠(yuǎn)離其他的煩惱和負(fù)面情緒。同時(shí)，彩虹圖中的豐富顏色和動(dòng)感曲線能夠喚起我們積極的情感，增強(qiáng)我們的積極情緒和正面思維。通過(guò)這樣的繪畫練習(xí)，我們能夠更好地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，將注意力轉(zhuǎn)移到更積極和有益的方面。
第五段：彩虹圖在藝術(shù)治療中的應(yīng)用前景
彩虹圖作為一種基于心理學(xué)原理的繪畫技巧，具有廣闊的應(yīng)用前景。在藝術(shù)治療領(lǐng)域，彩虹圖已經(jīng)被證明可以幫助人們減輕焦慮、抑郁和壓力等心理問(wèn)題。通過(guò)繪制彩虹圖，人們能夠表達(dá)和釋放自己內(nèi)心的情感，找到平衡和安寧。此外，彩虹圖還可以被用于心理咨詢和心理輔導(dǎo)中，作為一種輔助手段來(lái)幫助人們認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒。總之，彩虹圖作為一種有益于心理健康的繪畫技巧，具有廣泛的應(yīng)用前景，可以為人們帶來(lái)積極的情緒體驗(yàn)和心理健康的提升。
以上就是我對(duì)彩虹圖的理解和體會(huì)的分享。通過(guò)繪制彩虹圖，我不僅獲得了繪畫技巧的提升，也收獲了心靈上的愉悅和平靜。我相信，只要我們用心去體驗(yàn)和繪制，彩虹圖一定會(huì)給我們帶來(lái)更多的驚喜和啟發(fā)。
親子彩虹跑心得體會(huì)篇十三
我是xx工程大學(xué)的一名大學(xué)生，目前在xx社區(qū)實(shí)踐。今早，我與幾位青年志愿者一起參加了“交通勸走”志愿活動(dòng)，在人流量最大的xx大道紅綠燈交通路口附近開展文明交通勸導(dǎo)活動(dòng)，維護(hù)勸導(dǎo)行人、騎自行車、電動(dòng)車的市民安全過(guò)馬路，行人走斑馬線，弘揚(yáng)志愿服務(wù)精神，為創(chuàng)建文明城市貢獻(xiàn)自己的力量。
我們?cè)诿總€(gè)馬路兩邊各站兩個(gè)人，頭戴小紅帽，手持文明引導(dǎo)小旗幟，在馬路兩邊進(jìn)行文明勸導(dǎo)，引導(dǎo)市民有序文明乘車、不闖紅燈、為行人指路等。雖然大部分的市民都配合我們的工作，但依然有少數(shù)人對(duì)我們的勸導(dǎo)充耳不聞，視而不見，我行我素地繼續(xù)闖紅燈。這種現(xiàn)象背后所反映出來(lái)的是人們的交通意識(shí)單薄，不重視生命安全的現(xiàn)象。
但如果每個(gè)人都只顧自己的安全，自己的利益，不遵守交通法規(guī)，將造成嚴(yán)重的后果。輕則會(huì)威脅到自己的生命安全，重則將引發(fā)連環(huán)交通事故，造成不可挽回的損失。因此，每個(gè)人都應(yīng)該遵守交通規(guī)則，防止交通事故的發(fā)生，對(duì)自己和他人的生命安全負(fù)責(zé)。
在活動(dòng)過(guò)程中，每個(gè)小伙伴都很負(fù)責(zé)，也很耐心，親自扶老人、小孩過(guò)馬路，過(guò)往的行人也紛紛向我們投來(lái)了贊許和認(rèn)可的目光。相信這次的志愿活動(dòng)是有意義、有價(jià)值的。它不僅將提高市民的交通安全意識(shí)，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，更能在全縣形成良好的交通氛圍，將城市建設(shè)地更文明、更美麗。
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