一鍵復制
每個人都有自己獨特的心得體會，它們可以是對成功的總結，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
少年警訓夏令營的心得體會篇一
夏令營是很多青少年在暑假時期進行的一項活動。今年，我參加了李莊夏令營，并在那里度過了一個愉快而難忘的假期。李莊是一個美麗的村莊，其環(huán)境優(yōu)美，氣息清新，是旅游者流連忘返的好去處，而夏令營又是一個很好的機會，使我能夠在這里留下美好的回憶和深刻的體驗。
第二段：夏令營中的各種活動
李莊的夏令營提供了許多活動和課程，吸引了來自世界各地的學生。我們參加了許多戶外活動，如徒步旅行和皮劃艇等活動，這些活動都需要體力和耐力，并且能讓我們更深入地了解自然之美。我們還參加了一些文化課程，如中國畫和書法，這些課程讓我們了解了中國文化的方方面面。最讓我感到興奮的一點是，在夏令營中我認識了許多新朋友，并且與他們分享了許多美好的時光。
第三段：從夏令營中學到的東西
在李莊夏令營期間，我學到了許多東西，這些東西不僅幫助我更好地適應新環(huán)境，還幫助我更好地認識自己。 我學會了如何照顧自己，如何在團隊中協(xié)作以及如何處理壓力和心理挑戰(zhàn)。我發(fā)現當我真正地投入到一個活動中時，我可以做到比我原來想象的更多。 在夏令營中，我還發(fā)現個人與集體的力量是相輔相成的，這啟發(fā)我將來要更努力地在一個團隊中學習和工作。
第四段: 夏令營的收獲
通過與很多不同年齡和背景的人相處，我擴展了我的視野和知識，對不同的文化和生活方式有了更深刻的理解。同時，我也學會了一些技能，如野營和皮艇等技能，這些技能可能會在未來的生活中為我提供服務，并帶來更多的快樂。
第五段: 結論
夏令營的體驗是無價的，它提供了很多機會和豐富的經歷。在李莊夏令營中，我收獲了許多，學到了許多東西。我希望這些經歷和知識能夠幫助我在人生的不同方面更好地做出決策，并成為更好的自己。我將會永遠珍視這段難忘的經歷，期待下一次夏令營的到來。
少年警訓夏令營的心得體會篇二
8月9日，由陜西省青少年校外教育工作聯席會議辦公室組織的為期5天的20xx年陜西省青少年校外活動中心“童心向黨快樂成長”夏令營活動結束了。回味和孩子們一同經歷的5天夏令營生活，令人難忘、使人感動。
8月5日是開營第一天，我們乘坐的大巴車在一路的歡歌笑語中抵達西安中學。剛到宿舍看著光光的床鋪，孩子們驚呼：“這可怎么睡呀？”當聽說領被褥床單時，一個個在家衣來伸手飯來張口的孩子都行動起來了，自己去領回了被褥床單，開始收拾床鋪?？吹某龊⒆觽冞€是有些為難，但沒有一個說我不會鋪，都動手鋪起來，床單這頭拉好了，那頭又歪了，沒關系接著來。最難的是套被罩了，好多孩子都沒套過，很為難的看著我。“我來幫你們套吧?！薄安挥美?，老師，您給我們示范一下就可以了，我們自己來?！薄熬褪牵蠋熥屛覀冏约簩W學吧。”當孩子們告訴我他們套好了時，我發(fā)現好幾個孩子已經是滿頭大汗了，但看得出面對自己鋪的不是很整齊的床鋪，他們很高興。接下來的洗漱、打飯中，他們在生活自理各個方面得到了鍛煉與提高。
8月6日，孩子們參觀了西安世園會和陜西省歷史博物館，深切的感受了祖國的繁榮與昌盛，體會到了中華民族的悠久歷史與燦爛文化。尤其是在博物館里，孩子們感受到了秦的燦爛，漢的雄偉和唐的輝煌。孩子們的心被震撼了，他們?yōu)閾碛羞@樣智慧的先輩而感到光榮，自豪和驕傲。那一件一件的古物，透著老祖宗智慧的靈光，散發(fā)著中華上下五千年悠久的文化光芒。
10歲的井裕華說，這一次她最大的收獲是敢一個人睡覺了，覺得自己長大了。因為以前在家總是睡覺離不開媽媽，第一天晚上睡覺時她有點不敢自己一個人睡，在老師的和同伴的鼓勵下，井裕華還是鼓足勇氣自己睡在床鋪上。第二天早上，她可高興了，打電話告訴媽媽自己一個人敢睡覺了。
5天的行程很快就結束了。在回家的路上，我發(fā)現許多孩子都給自己的家人買了禮物。雖然這都是些一兩元的小東西，但孩子們省下零花錢，心里掛念著自己的父母，惦記著給父母捎回遠方的禮物，真的很令人感動。
短短5天中，我感到孩子們真正長大了……
少年警訓夏令營的心得體會篇三
今年暑假，媽媽給我報了一個叫"小小外交官夏令營"的活動，我從來沒參加過夏令營，我很好奇，心想夏令營是不是軍人一樣的生活，還是天天讀英語呢？這一天，我的小腦瓜里，胡思亂想了好多東西。終于等到開營這一天了，爸爸媽媽帶我來到夏令營的地方。
我夏令營生活的'第一天開始啦！我們先去了學習的地方學英語。第二天，我們七點鐘起床，洗臉，刷牙，吃早飯。我們跑步到學校，這天我們主要是和老師一個個認識，并做游戲，讓彼此之間更加親近。第三天，我們到學校，老師教我們用英語表達樂器的名稱。第四天，老師教我們用英語表達運動器材的名字。第五天，我們學習了景點的名字，并做了好玩的游戲。第六天我們學習了關于食物的英語及一些有趣的英語游戲。
第七天，老師帶我們去看5d電影。我們一共看了三場，而最令我難忘的一場是“瘋狂過山車”，首先我們沖得很快，超過前面有幾輛車，接著我們來到了一座山里，安全的開著，突然我們開始晃起來了，感覺掉下去了，原來是因為軌道斷了，開不過去，我們落到了下面一個軌道，繼續(xù)往前開，來到一個山洞里，看見前方有個大蜘蛛向我們撲來，嚇我一跳，我連它長什么樣都看的清清楚楚，還好我們繞開往另一邊走了，這樣我們就到終點了。
我參加了這夏令營，覺得非常非常有意義很開心，用英語來說就是"veryhappy"，看我厲害吧！想學一口流利的英語嗎？那就來參加“小小外交官，英語夏令營”吧！
少年警訓夏令營的心得體會篇四
三年級的夏令營是我人生中一個難忘的經歷。那是一個炎熱的夏天，當我在學校的最后一天接到參加夏令營的通知時，我的心跳不已。夏令營的開始讓我興奮而期待，我立即開始收拾行李和準備自己的冒險。
第二段：夏令營的探索
在夏令營的探索過程中，我學到了許多有趣的事情。我們去了郊外的森林，玩耍在大自然中。我第一次樹林中坐長跑，體驗到了大自然的美麗。晚上我們在篝火旁聚在一起唱歌、講故事，這是一個非常溫馨的時刻。我們還學習了如何搭帳篷、生火和做簡單的野外燒烤。
第三段：夏令營的挑戰(zhàn)
夏令營也是充滿了挑戰(zhàn)的。我們進行了一次團隊建設活動，需要通過各種障礙來完成任務。在這個過程中，我學到了合作、信任和堅持的重要性。盡管有時困難重重，但我們沒有后退，直到最后成功地解決了問題。
第四段：夏令營的友誼
夏令營讓我結交了許多新朋友。我們一起吃飯、玩耍和學習，成了彼此的伙伴。我們互相支持和幫助，建立起深厚的友誼。在最后一天，我們都非常不舍地告別了彼此，但我們承諾會保持聯系，并計劃在下一年再次見面。
第五段：夏令營的收獲
夏令營結束后，我意識到自己學到了許多寶貴的東西。我學會了更好地與人合作，尊重他們的不同和意見。我變得更加勇敢，不再害怕挑戰(zhàn)和困難。最重要的是，夏令營讓我更加熱愛大自然，并意識到保護環(huán)境的重要性。
總結：
夏令營是我人生中一段寶貴的經歷。通過夏令營，我學到了許多有趣的事情，面對了各種挑戰(zhàn)，結交了好朋友。我也意識到自己的成長和變化。夏令營讓我更加獨立和勇敢，培養(yǎng)了我的團隊合作和領導能力。我相信這些經歷將對我未來的成長產生積極的影響。
少年警訓夏令營的心得體會篇五
。直到第一天培訓后，我有了更多的想法——豐富自己的閱歷；與更多的人相處；學會一整套的記憶方法。到了公布名單的那一刻，更多的是我想在這八天證明自己！一個與培訓時候不一樣的自己！到最終，我不僅收獲了我最初想要的，我還收獲了更多的感動與滿足。
因為，我遇見了每一位美好的中四人！
作為一班的助教老師，很幸運我?guī)Я税藗€性格各異卻能團結在一起的孩子。第一天的班級建設，我很順利地把每個人的性格特點都摸透，也讓他們在第一天都把各自的特點都表現出來。雖然一開始會有點難以管理，但琢磨透了才能更好地帶領他們。更好地實現因材施教。
我想，讓他們能夠團結在一起，是因為有共同的八天目標——學好這一套方法，為以后的學習助力！很高興性格不一樣的他們也可以有相同的目標。飛鵬很喜歡表現自我，特別積極活潑，希望得到他人的肯定，所以課堂上會跟著老師的話語，偶爾會說一些與課堂無關的話；國靖是最不成熟的，不喜學習喜歡玩，學習的時候也是很不專心喜歡四處張望，對于學習有點不自信即使有想法也不敢說出來；達鴻算是有公子病吧，學習不主動，對待學習也是不耐煩；王蕤基礎是比較好的，對于學習也有自己的方法，但是和他人交流不太行，也沒能跟媽媽好好交流；仲毅學習很好也很聽話，有點內向放不開；浩銘學習很認真各方面表現都很不錯，鼓勵后也可以勇敢地表達自我；鴻遠內向，偶爾也不想參與到集體的討論中，到最后熟悉了也可以多和其他人溝通了；海杰是最大的，思想也是最成熟的，態(tài)度也很端正，不用讓人很操心！就是這樣八個孩子，讓我經常性在他們身上看到以前的自己，幾乎各個特點我都曾有過。所以他們讓我感覺很親切很熟悉。
所以，每天最開心的時刻便是在通關手冊寫評語的時候，寫著寫著就能讓自己興奮起來，感覺自己即是老師又像是家長，更像是他們的朋友，寫下自己的很多看法與期望，每天鼓勵一點點，把自己所能帶給他們的陽光帶給他們，除了學習之外更多的是關于生活的思考。這讓我特別有成就感！
一班創(chuàng)造了很多團隊榮譽，他們讓我遇見了美好的他們和我自己！
讓我覺得滿足的，還有和家長們的溝通。八天下來我們能一起為孩子的成長一起努力，我們收獲彼此的尊重，也建立了年齡跨度有點大的友誼。
最難忘的，便是和我一起奮斗了10天的六位美女——班主任老師和五位助教老師?；突ブ龅絾栴}一起扛，有不開心的互相傾訴就笑著過去了。一起為同一件事努力的感覺真棒！真希望，我們能夠再一次共事，一起看著小朋友們成長！
八天，我遇見了美好的我和你。而以后，我希望再見時，我們遇見的，是更好的我和你！
少年警訓夏令營的心得體會篇六
夏天的陽光明媚，讓人心情愉悅。今年暑假，我參加了學校組織的三年級夏令營活動，度過了一段別樣而難忘的時光。在這個夏令營中，我不僅獲得了知識和技能的提升，還結交了許多好朋友。下面我將以五段式的方式，分享我在夏令營中得到的心得體會。
第一段：夏令營活動的介紹和個人感受
夏令營活動是一個集知識學習、游戲娛樂和團隊合作于一體的綜合性活動。我們在這里學習了書本上學不到的知識，了解了更廣闊的世界。這里的老師不僅專業(yè)，而且非常耐心，可以幫助我們克服困難和提高自己的技能。我非常喜歡這樣充滿樂趣和挑戰(zhàn)的學習方式。
第二段：夏令營班級生活的收獲
在夏令營中，我所屬的班級是一個溫馨而充滿活力的團體。我和同學們一起學習和玩耍，相互之間的友誼越來越深厚。我們一起面對挑戰(zhàn)，一起度過困難，互相鼓勵和支持。在這個班級中，我學會了團隊合作的重要性，感受到了集體的力量，更加明白了“團結就是力量”的道理。
第三段：夏令營中的活動和體驗
夏令營中的活動非常豐富多彩，每一天都有新的挑戰(zhàn)和樂趣等待我們去發(fā)現。我們進行了徒步旅行、野外拓展、露營體驗等一系列戶外活動，更加貼近大自然，感受到了自然的美妙。在這些活動中，我學會了獨立思考和解決問題的能力，培養(yǎng)了勇敢和堅持的意志。
第四段：夏令營中的互助和友誼
夏令營中，我交到了許多非常好的朋友，我們一起學習，一起成長。每當有同學遇到困難，大家總是毫不猶豫地伸出援助之手，無私地給予幫助和鼓勵。在這個過程中，我學會了關心他人，學會了分享和友愛。這種友誼和互助的精神，將伴隨我們一生。
第五段：夏令營的收獲和展望
通過這次夏令營活動，我收獲了許多寶貴的經驗和知識。我學會了更多的技能，培養(yǎng)了自己的興趣愛好。同時，我也認識到了自己的不足和需要改進的地方，明確了自己的目標和方向。未來，我將努力學習，克服自己的困難，成為一個更加優(yōu)秀和有責任心的人。
這次夏令營的經歷讓我受益匪淺，不僅獲得了知識和技能的提升，還結交了許多好朋友。我相信，在未來的學習和成長中，這些收獲將成為我前進的動力和支撐。我衷心感謝學校組織這次夏令營活動，希望以后還有更多的機會參加這樣的活動，繼續(xù)探索和發(fā)現自己的潛能。
少年警訓夏令營的心得體會篇七
這個暑假是一個與眾不同且令人難忘的假期。
這個暑假，經過學校推薦，通過層層篩選，我很榮幸參加了由中國建設教育協(xié)會主辦的首屆全國高等院校建筑類專業(yè)優(yōu)秀學生夏令營活動。這為期一周的夏令營，讓我記憶深刻、收獲頗多，終身難忘。
因為本次夏令營，我完成了生命中太多的第一次，第一次走進祖國的心臟，第一次聆聽司級干部授課，第一次走進國家部委機關，第一次成功的完成高空項目拓展，第一次進入天安門廣場，第一次登上長城，還有第一次切身感受到團隊力量的強大····太多的第一次值得我自己去銘記。
8月16日，夏令營活動正式開始，由李永濤指導老師帶領我們進行的團隊建設活動，我們9人一組討論出本隊的隊名、隊徽、隊歌，并推選出了本隊的隊長，由此我們成立了自己的小團隊。本次夏令營共7個團隊，每個團隊都有自己的任務，我們團隊是新聞組，在接下來的幾天，我們相互扶持、共同努力、凝聚一心，完成了很多自己都意想不到可以完成的任務。而與其他幾組團隊，雖然存在競爭，但我們依然相處和睦，享受著夏令營給我們帶來的快樂。晚上，我們進行了一場激烈的羽毛球比賽，出于興趣，我也參加了比賽，進入七強，雖然是一次比賽競爭，但我們卻都因此更加了解彼此，增進了友誼。
8月17日，是一天的講座，上午，由住房和城鄉(xiāng)建設部政策研究中心的王鈺林對我國建筑業(yè)形勢與趨勢進行分析，并闡述了建筑業(yè)改革與發(fā)展的方向，由此，我對我國目前建筑業(yè)的發(fā)展有了更深刻的認識，講座最后，王鈺林還我們同學親切交流，很多同學爭相發(fā)言，氣氛很是熱烈。下午，由李先逵先生對當前城市建設現代化轉型與發(fā)展趨勢的分析更是讓我們很好的認識到中國城市的發(fā)展情況以及發(fā)展過程中出現的各種問題，我們紛紛表示意猶未盡。晚上，第一次的3分鐘高空演講對我來講是一次自身心理素質的挑戰(zhàn)，而我也為自己最后勇敢的站在臺上順利的完成我的演講感到驕傲和自豪。
8月18日，上午，我們集體乘車來到廣聯達軟件股份有限公司，參觀了該公司，其卓越成績、精神面貌還有看在眼中的每位員工的工作狀態(tài)都讓我著實感到佩服。下午，我們全體營員在此進行了一次沙盤演習，對于我這樣一個非工程管理專業(yè)的學生實在是很困難，由此我選擇了一個難度較低的職位：材料采購經理。整個演習進行了一個下午，這一個下午，每位營員都提起100%的精神，在每組項目經理的指導下認真進行項目的建設，大家討論的很熱烈，最后都完成了本組項目的模擬建設。就像木桶原理一樣，每個崗位上的人都不容忽視，是我們的相互配合，共同努力才完成了最后的任務。這次活動也讓我認識到我還有很多專業(yè)知識需要學習，想要在以后的工作崗位上有所成就，必須從現在開始虛心學習，充實自己。
8月19日，我們集體乘車來到野外，進行一次素質拓展活動，活動位于華宇拓展基地，活動分四項：高空斷橋、緬甸橋、高空抓單杠和逃生墻，前三項都是高空項目，第一次經歷這樣的拓展活動，我十分的害怕和緊張，記得在斷橋前，我的腿害怕的直發(fā)抖，一直想著退回去，而下面的隊友們不時的傳來：“加油！加油！你可以的，跨過去！”真的不相信自己就這么垮了過去。下午的高空抓單杠也是一樣，在我害怕的都說不出話來的時候，下面的隊員一直在鼓勵我，讓我向前看，要勇敢，才給了我勇氣，讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼，成功挑戰(zhàn)了自己。最后一項：逃生墻的不拋棄、不放棄令我激動而又感動，當最后以為隊友在大家的幫助成功登上4米高的逃生墻，集體發(fā)出勝利后的歡呼讓我激動的流下淚水，直到現在，那是每位隊員滿臉汗水開懷大笑的場景還停留在我的腦海里。
8月20日凌晨3點半，我們又一次集體乘車出發(fā)趕往天安門廣場參觀升旗儀式，國歌響起后全場肅靜，我們內心的愛國主義精神也在此時涌動著，這一天我們游覽了祖國的大好河山，最后一站是北京的八達嶺長城，所謂不到長城非好漢，我們每一位營員都登上了長城，參觀了好漢石，并且在此拍照留戀，定格這美好的記憶。
8月21日，短短的夏令營就要結束，在閉營儀式上，中國建設教育協(xié)會理事長就大學生如何又好又快的發(fā)展以一位過來人的身份給了我們十分中肯的建議。他說道，青年時期是人生發(fā)展的重要階段，是決定著我們將來是否成就一番事業(yè)、實現人生價值的重要時間段。他將我們應具有的能力分為五個方面：第一，必須要學會做人，一個人要是不會做人、做不好人，一定是做不好事情的。做人是做事的基礎。誠實、坦誠、較高的政治素養(yǎng)、涵蓋大局意識、具有協(xié)作精神、能夠腳踏實地的去做事這些都是必不可少的；第二，要注重訓練宏觀思維、綜合分析、思考解決問題的能力。這些能力的培養(yǎng)是需要幾十年的工作積累才能得到的。學習工科的人與學習經濟、法律的人在思維方式上是存在很大的不同--工科學生缺乏宏觀分析、綜合思考的能力。所以大家從現在開始，需要有意識的鍛煉、培養(yǎng)自己這幾方面的能力；第三，文字駕馭能力。對于那些在國家部委機關工作的人，這是排在第一位的。文字駕馭能力與分析、思考有著密切的相關性，這就是目前住建部缺乏工科型人才的癥結所在，所以下面大家需要有意識的培養(yǎng)自己的文字駕馭能力，為將來贏得更大的發(fā)展空間；第四，人際交往能力，需要我們學會與他人溝通和交流的方式與技巧，此項能力對于擔任領導崗位的同志尤其重要。只有學會與他人溝通和交流，問題才能夠得到很好的解決；第五，學習能力，只有通過不斷地學習我們才能夠有所創(chuàng)新，本科生與研究生的差別就在于此。學習的最好時機莫過于當下時期。大家正直青春年華，思維能力、記憶力都是最為出色的。只要大家現在客觀條件允許，而且有繼續(xù)深造的愿望，就要毫不猶豫的選擇繼續(xù)學習，否則將來需要付出更多的努力才能達到現在的效果。走上了工作崗位同樣需要通過看書和思考，來全面提升自己學習的能力！理事長所說的每字每句，對我們來說都是一種啟發(fā)。
這天的分別，每個人心中都飽含著不舍，陪伴我們一周的輔導員眼睛都濕潤了，短短幾天的相處，讓我們成為一生的朋友，不知道下次見面會是什么時候。地理的距離無法阻礙我們心與心的相連，從牽手的那一刻起，我們便不再分開，我們將共同為祖國壯麗的建筑事業(yè)貢獻我們熱血的青春！
最后，我想特別感謝徐州工程學院、中國建設教育協(xié)會和廣聯達股份軟件公司為我們提供這個機會和平臺，希望這個平臺可以走出更多更加優(yōu)秀的建筑類精英人才。七天的精彩是我人生中最美好的記憶，今后我會更加的努力，人生的舞臺上闖出自己的一片天！
少年警訓夏令營的心得體會篇八
暑假已經悄無聲息的結束了。在這個假期里同學們肯定出去游玩了，我也不例外。暑假里我參加了培訓班組織的夏令營活動，這次夏令營的目的地是上海的東方綠洲。
那天，我起了個大早，拉著媽媽給我準備好了的行李箱來到了出發(fā)點。一看小伙伴們都來的差不多了。于是我們就坐上了去東方綠洲的車，一路上我們有說有笑，真開心!
不知不覺就到了目的地。到了那里我才明白夏令營沒有想象中的那么輕松，而是很艱苦的。當我們到達自己的住處——西班牙公寓的時候，我被那幢別致的房子吸引住了。與眾不同的是房間里的被子是要自己組裝的，這個任務把我難住了。要知道在家里我可從來沒做個這個事情。就在我手足無措的時候，老師進來了，他教我們如何相互合作套被子。老師讓一個同學打開被套的口子，然后讓另外一個同學把被子的四個角朝被套的四個角塞進去。原來看起來很簡單的事，做起來挺難的。我們費了好大的勁才完工。
當然夏令營，也是十分快樂的。我們每天都有新的游戲。在游戲過程中，我們懂得了相互合作的重要性。
通過這次夏令營我學會了很多東西，這次夏令營真是難忘呀!
少年警訓夏令營的心得體會篇九
夏令營輔導是當今很流行的活動，它是在培養(yǎng)學生社交能力和增強他們的學習技能方面發(fā)揮了很大的作用。在許多夏令營中，輔導員的角色很重要，他們作為指導者和教師，需要擁有很好的教學技巧和使學生在課堂外獲得樂趣的能力。在本文中，我將分享我在夏令營輔導中的經驗和心得。
第二段：課程準備
為了使課程有序進行，輔導員需要認真準備每天的課程。首先，創(chuàng)建一個詳細的計劃，以確保每個小節(jié)都有足夠的時間用于授課和活動。其次，計劃引人入勝、互動性強的課程，讓學生感到有趣，這也有助于他們更好地吸收知識。此外，準備一些教學工具，如投影儀、演示文稿和互動教材等，以增強學生的感官和認知體驗。
第三段：學習方法
在夏令營輔導中，教育方式是至關重要的。對于學生，不僅要讓他們知道如何學習，也要告訴他們何時學習，包括什么時候休息、運動和吃飯等。輔導員應該遵循一些有效的教學方法，如小組討論、案例研究和實踐操作等，以幫助學生更好地融入到工作中，學習知識并掌握技能。
第四段：管理團隊
夏令營的每個團隊都需要一位優(yōu)秀的領導人來管理他們。作為輔導員，要與學生建立良好的溝通關系，并隨時準備回答他們提出的問題。在管理課程和人員時，輔導員必須處事公正，不能有偏差。此外，輔導員也需要建立一個積極的學習氛圍，讓學生感到有歸屬感和安全感。
第五段：總結
夏令營的堂外輔導不僅是學生樂趣和成長的機會，也是每位輔導員提高自己教學技能的機遇。通過與學生的互動，輔導員可以體會到教學中存在的問題，建立聯系并提出解決方案，從而使自己不斷提高?？傊?，在為學生提供教育支持的同時，輔導員也能獲得幫助和收益。
