一鍵復(fù)制
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇1
您好，謝謝您能在百忙之中抽空看我寫的檢討書！
1月10日，我在上班期間玩手機(jī)。我不想再為自己的錯誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。我現(xiàn)在懷著十二萬分的愧疚給您寫下這份檢討書，以向您表示我對曠工這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再上班期間玩手機(jī)的決心。早在我剛踏進(jìn)廠區(qū)大門的時候，
您就已經(jīng)三令五申，一再強(qiáng)調(diào)，不得上班期間玩手機(jī)。其時，領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認(rèn)識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當(dāng)成頭等大事來抓，不能辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)和管理組對我的一片苦心。自己并沒有好好的去考慮我現(xiàn)在的責(zé)任，造成了現(xiàn)在的錯誤。對于玩手機(jī)的事情，所造成的嚴(yán)重后果如下：
1、由于我一個人在同事中間造成了不良的影響，有可能造成別人的效仿，影響單位的紀(jì)律性。
2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫狀態(tài)！
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點(diǎn)：思想覺悟不高，對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。就算是有認(rèn)識，也沒能在行動上真正實(shí)行起來。思想覺悟不高的根本原因是因?yàn)楸救藢λ俗鹬夭蛔?。對待工作的思想觀念不夠深刻.不夠正確.沒有認(rèn)識到現(xiàn)在的一份合適工作的機(jī)會是多么的難得和重要。
所以我決定有如下個人整改措施：
寫份保質(zhì)保量的檢討書一份！對自己思想上的錯誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果。認(rèn)真克服生活懶散、粗心大意的缺點(diǎn)，努力將工作做好，以優(yōu)秀的表現(xiàn)來彌補(bǔ)我的過錯。經(jīng)常和管理組加強(qiáng)溝通。保證不再出現(xiàn)上述錯誤。
短短的文字，不能表述我對我自己的譴責(zé)，更多的責(zé)罵，深在我的心理。我希望領(lǐng)導(dǎo)能給我改過重新的機(jī)會。如果組織上仍能給我改過的機(jī)會，我會化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒,做事要有始有終。工作也一樣,不能半途而廢,所以,我要感謝領(lǐng)導(dǎo)讓我寫了這份檢查,是領(lǐng)導(dǎo)讓我認(rèn)識到自己的錯誤,給了我改過的的機(jī)會,使我離成功更進(jìn)了一部.我會努力的工作，我已經(jīng)把這個工作當(dāng)成我生活的一部分了！請領(lǐng)導(dǎo)繼續(xù)關(guān)心監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步和成功。
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇2
尊敬的單位主管：
面對我工作時間玩手機(jī)的錯誤行為，在此我向您表示深刻的反省以及我對錯誤的認(rèn)識，提出改正錯誤的具體措施。由此，撰寫下了這篇“工作時間玩手機(jī)的檢討書”。
回顧錯誤，我不免心中再起波瀾，一股強(qiáng)烈的揪心感迎上心頭，我的淚水嘩啦啦似兩條瀑布得往外噴啊。20xx年xx月21日我在上午的工作當(dāng)中掏出手機(jī)在玩斗地主，等到客人臨近詢問的時候才放下手機(jī)，而且沒有很好地回答顧客提問，導(dǎo)致顧客不滿意接連詢問到柜臺。我的錯誤后果很嚴(yán)重，我玩手機(jī)的舉止嚴(yán)重地影響了商場形象。
面對錯誤，我感到深深之愧疚。我作為一名商場導(dǎo)購員，本職的工作應(yīng)該是在工作時間內(nèi)靜心等待顧客咨詢，給予顧客最佳的導(dǎo)購咨詢。然而，我工作期間玩手機(jī)，一來違反基本工作條例有損我的職業(yè)操守，二來也是對于顧客的不尊重，影響商場形象。
錯誤發(fā)生，經(jīng)過主管您的嚴(yán)肅、耐心、滔滔不絕的教導(dǎo)，我感到萬分悲痛。昨晚睡覺之前的兩小時都是以淚洗面。午夜時分，我從夢中驚醒，夢到我會因?yàn)榇舜五e誤被開除。因此，我決心徹底改正錯誤：
首先，我必須清晰認(rèn)識自身工作，端正工作心態(tài)，以“穩(wěn)妥、靜心、恒遠(yuǎn)”對待工作。其次，我向您徹底保證今后上班時間將手機(jī)調(diào)為無聲或震動，沒有事情絕不翻看手機(jī)！
檢討人：XXX
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
在此我向您認(rèn)錯，向您檢討。正所謂“國有國法，家有家規(guī)，沒有規(guī)矩不成方圓”，昨天下午的單位例行會議當(dāng)中，我因?yàn)槭歉械娇仗摗⒓拍贸隽耸謾C(jī)聽音樂。
糟糕的是，我這樣的違紀(jì)違規(guī)行為被我們的單位行政助理劉先生查獲，而且是人贓俱獲，對我當(dāng)面點(diǎn)名批評，而且還沒收了我的手機(jī)。會議結(jié)束以后，給我開出20元的巨額經(jīng)濟(jì)制裁。由于我個人現(xiàn)在正處于經(jīng)濟(jì)危機(jī)之中，拿不出這么多錢來，經(jīng)過我的討價還價。在劉先生的“諄諄教導(dǎo)”之下，我在此向您做出深刻檢查：
1、工作會議期間，最好不帶手機(jī)，更加不要玩手機(jī)，是所謂“沒有貨，就不能做”，我這是犯了根源層次的錯誤啊。
2、如果在工作會議期間，迫切需要使用手機(jī)，利用手機(jī)在私底下發(fā)發(fā)短信、收收郵件，都還是可以原諒的。可就是不能這么大庭廣眾地聽歌，還帶著耳機(jī)！
3、在工作會議期間帶了手機(jī)，并沒有影響公司的形象，并且不讓領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)，不影響領(lǐng)導(dǎo)會議進(jìn)程，同樣是可以原諒的，可我偏偏犯了這個錯誤?，F(xiàn)如今，我既然犯了錯，就應(yīng)該拿出男子漢大丈夫的氣概承認(rèn)錯誤，并且坦誠接受公司的批評，我自愿拿出10元錢作為罰款上交公司活動基金當(dāng)中。
檢討人：XXX
XXXX年XX月XX日
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇4
尊敬的xxx：
今天我懷著愧疚跟懊悔寫下這份檢討書，表示對我遲到、早退、上班期間睡覺，不穿工作服跟玩手機(jī)的不良行為，深刻的認(rèn)識改正錯誤的決心。在寫這份檢討書的同時我真正意識到這件事的嚴(yán)重性跟錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在公司同事間造成了及其壞的影響。
工作期間玩手機(jī)，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時也是我長期以來對自己的放松要求，工作作風(fēng)渙散的必然結(jié)果，這種不良思想的最直接表現(xiàn)就是自由渙散，通過這件事情我感到自己工作的責(zé)任心非常欠缺。在自己的思想中仍存在得過且過的混日子的想法，現(xiàn)在我想這個事一個非常危險(xiǎn)的傾向，如果放任繼續(xù)放縱個發(fā)展那么后果極其嚴(yán)重甚至都無法想象會發(fā)生怎么樣的工作失誤。
工作服是公司形象的體現(xiàn)，而我幼稚的追求美感，穿自己喜歡的衣服，忘記了主席說過：勞動者最光榮工作服是勞動者的表現(xiàn)，不穿不但影響到公司形象，更體現(xiàn)我自私的一面，為此痛下狠心改正！
我對我個人所犯的嚴(yán)重錯誤感到底痛心，感到無比的遺憾，感到非常的可恥。感到無以復(fù)加的后悔跟悲痛。此為我也看到以上行為的惡劣影響，如果工作中大家都像我這樣，自由渙散、漫不經(jīng)心，那怎么能及時工作落實(shí)好，做好呢？同時如果在我們這個集體中形成了這種目無組織及違反觀念，不正風(fēng)氣，不文明表現(xiàn)，我們的工作效率的提高將是個大問題，服務(wù)也是紙上談兵。以為這件事得后果是嚴(yán)重的，影響是惡劣的，為了嚴(yán)肅紀(jì)律也為了讓告訴廣大成員不再走我的錯誤路。我衷心的希望公司成員以我為反面教材，拿我當(dāng)一面黑色的鏡子，每天對自己檢查，倘若如此，我想今后的類似的悲劇不會在發(fā)生！我也會為此檢討做一面鏡子，時刻檢點(diǎn)自己，批評教育自己，自覺接受監(jiān)督。要知道羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢，化羞恥為動力！
檢討人：XXX
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇5
親愛的XXX：
x月x日，在工作中，我不僅沒有認(rèn)真工作，還偷偷玩手機(jī)，被發(fā)現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)。在過去的幾天里，我認(rèn)真深刻的自我姿態(tài)反映，他們的行動是一個深深的內(nèi)疚和焦慮，在此，我想所有領(lǐng)導(dǎo)人作出深刻檢討，我想了幾天，以反映上向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告的結(jié)果如下：
通過這件事，雖然我覺得這是一個偶然的事情，但它也是很長一段時間，放松對自己的要求，和寬松的工作要做風(fēng)的必然結(jié)果，也與我們的時代-----培育新的，文明的，后面的方向相反。經(jīng)過幾天的反思，我自己的成長經(jīng)歷了多年的工作，并詳細(xì)分析的回憶。只記得去上班，我問他們?nèi)匀幌鄬^高，并且總是能夠符合有關(guān)法規(guī)和規(guī)章，在努力完成工作。但近年來，由于工作逐漸走上正軌，而他砍1單位都比較熟悉，特別是領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和幫助我讓我感到溫暖，但也開始慢慢放松了對自己的要求，而是，認(rèn)為他們都做得很好。因此，發(fā)生這種情況，使我不僅覺得自己的恥辱，更重要的是，我覺得對不起領(lǐng)導(dǎo)對我的信任，愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。
同時，在這種情況下，我也認(rèn)為他們在工作中的責(zé)任意識仍然非常缺乏。大家都知道，必須有一個服務(wù)行業(yè)的行為規(guī)范，工作時間，我開始吃種子，這充分說明，我認(rèn)為沒有注意方式和手段的工作，這也說明，我沒有足夠的其工作的責(zé)任意識，也沒有他們更好地工作，沒有去他們的思想新的水平，為動力。在他們的心目中，依然存在，只是與思想混日子處理。現(xiàn)在，我深深感到，這是一個非常危險(xiǎn)的傾向，是一個非常糟糕的跡象，如果不及時的領(lǐng)導(dǎo)，并問自己一些自我反省，并允許自己放縱和發(fā)展，那么后果是極其嚴(yán)重的，可以不甚至想象會發(fā)生什么錯誤的工作。因此，本人深感痛心的同時，我感到很幸運(yùn)，覺得他的時間的覺醒，這在我今后的生活道路上的增長，無疑是第二個關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。因此，在此，我作出檢討的領(lǐng)導(dǎo)，也向您表示衷心的感謝。
此外，我也看到這種不利的影響，如果在工作中，大家都喜歡我，是一種懈怠，不小心，怎么能工作時間來執(zhí)行。做到這一點(diǎn)。此外，如果在我們這樣的非組織性和紀(jì)律，表現(xiàn)欠佳的不文明的文化形成的集體頭，我們的工作將是不可能的，以完善的服務(wù)僅僅是紙空談。因此，這一事件的后果是嚴(yán)重的，是壞的。
這一事件的發(fā)生，我知道，無論怎樣不足以彌補(bǔ)自己的過失。因此，不管多么嚴(yán)格的領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)懲我，和我沒有任何意見。同時，我問領(lǐng)導(dǎo)給我一個機(jī)會，讓我可以通過自己的行動來表達(dá)自己的覺醒，加倍努力，為我工作的單位的工作做出了積極貢獻(xiàn)，請相信我的領(lǐng)導(dǎo)者。
XXX
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
我是xx單位xxx人，x月x日我因?yàn)樵陂_會的時候發(fā)短信破壞了xx縣的正常會議秩序，我感到非常后悔。我會犯這種錯誤，一是由于工作緊迫，不得已在會議上用短信的方式處理；二是不認(rèn)真，沒有調(diào)整好自己的工作態(tài)度。一時的錯誤，令我懊悔不已！但是這個處罰給我敲響了警鐘，我幡然醒悟，理解到無規(guī)矩不成方圓，犯了錯誤就要受到處罰，所以處罰下達(dá)以后，我沒有怨天尤人，而是潛心從自己身上找錯誤，查不足，經(jīng)過一段時間深刻的反醒，我對自己犯的錯誤感到后悔莫及。同時我暗下決心，在以后的工作生活學(xué)習(xí)中一定好好表現(xiàn)，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對我的期望。
思想上，我重新檢討自己，堅(jiān)持從認(rèn)識上，從觀念上轉(zhuǎn)變，要求上進(jìn)，關(guān)心集體，關(guān)心他人，多跟優(yōu)秀同事接觸，交流。
紀(jì)律上，我一定要比以前做很大改變，現(xiàn)在的我對自己的言行，始終保持嚴(yán)格的約束，不但能遵守單位的紀(jì)律，更加懂得了身為一名領(lǐng)導(dǎo)哪些是可以做的，哪些是不可以做的。
學(xué)習(xí)上，我可以不避困難，自始至終為掌握更多知識，使自己的素質(zhì)全面得到提升，為家鄉(xiāng)做更多事！我想再對我的行為做一個檢討，我會議期間用手機(jī)是不對的，同時還影響了同事們的學(xué)習(xí)，我有愧與大家！
但我深深體會到：人無完人，每個人都有做錯事的時候，重要的是自己犯了錯誤后如何改過自身，所以此后，我一定嚴(yán)格要求自己。
經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)批評，跟我個人的反省，我保證以后不會再出現(xiàn)此類的情況了，不會因?yàn)閭€人的原因破壞縣上的紀(jì)律，對這次造成的影響我向大家表示歉意。對不起，請領(lǐng)導(dǎo)給我處罰我愿意接受，請給我一個改過的機(jī)會，并請大家原諒我一次。我在以后的工作中一定加倍努力，對社會多做貢獻(xiàn)，來彌補(bǔ)這次的過錯。請大家相信我。
檢討人：XXX
XXXX年XX月XX日
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇7
尊敬的XX：
爸爸，不好意思，讓你對我失望，我知道晚上玩手機(jī)不睡覺會影響第二天上課學(xué)習(xí)的精力，可能會產(chǎn)生很多不好的后果，比如學(xué)習(xí)成績下降，上課想睡覺，聽不進(jìn)老師所講的知識，可是有時候我自己也無法控制自己的欲望，我也想早點(diǎn)睡覺，每天得到足夠的睡眠，我希望自己以后能慢慢改善，控制自己玩手機(jī)的欲望，盡量早點(diǎn)睡，你和媽媽供我學(xué)習(xí)讀書也不容易，我再繼續(xù)這樣下去對不起你們也對不起自己，其實(shí)有時候我玩手機(jī)也不完全是為玩，手機(jī)上有許多功能是我學(xué)習(xí)所需要用的，我可以拿它查單詞之類的。
不過我會盡量減少玩手機(jī)的時間，手機(jī)不僅輻射大，而且容易使人沉迷于網(wǎng)絡(luò)，產(chǎn)生不良后果。請您相信我。
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇8
尊敬的XX：
爸爸，不好意思，讓你對我失望了，我知道晚上玩手機(jī)不睡覺會影響第二天上課學(xué)習(xí)的精力，可能會產(chǎn)生很多不好的后果，比如學(xué)習(xí)成績下降，上課想睡覺，聽不進(jìn)老師所講的知識，可是有時候我自己也無法控制自己的欲望，我也想早點(diǎn)睡覺，每天得到足夠的睡眠，我希望自己以后能慢慢改善，控制自己玩手機(jī)的欲望，盡量早點(diǎn)睡，你和媽媽供我學(xué)習(xí)讀書也不容易，我再繼續(xù)這樣下去對不起你們也對不起自己，其實(shí)有時候我玩手機(jī)也不完全是為了玩，手機(jī)上有許多功能是我學(xué)習(xí)所需要用的，我可以拿它查單詞之類的。
不過我會盡量減少玩手機(jī)的時間，手機(jī)不僅輻射大，而且容易使人沉迷于網(wǎng)絡(luò)，產(chǎn)生不良后果。請您相信我。
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇9
尊敬的XX：
尊敬的老師您好，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書、以向您表示我晚上玩手機(jī)這種不良行為的深刻認(rèn)識。我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，現(xiàn)在想起我的行為，可真是千般懊悔、萬番悔恨。我真的不應(yīng)該在玩手機(jī)，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全聽從老師的話，可我這次沒有很好的重視到老師的話、我感到很抱歉。我要避免這樣的錯誤以后繼續(xù)發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
對于這件事、所造成的嚴(yán)重后果，我做了深刻的反思、這種行為是一種對老師工作不尊敬的表現(xiàn)，中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道。無論對任何人，我們都應(yīng)該尊重他、尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做直接造成了不尊重老師，不尊重他人勞動的惡劣影響，作為一名當(dāng)代中學(xué)生，一名正在接受教育的學(xué)生來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。
我在此次保證、如果有一次重來的機(jī)會放在我面前、我一定不會犯這種低級錯誤、也不會讓老師失望、請老師諒解我這一次的錯誤。
此次懷著沉重復(fù)雜的心情寫下這篇檢討、但覺得還是寫的不夠深刻，只怪自己才疏學(xué)淺、但詞詞都是悔過之詞、敬請老師諒解。
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇10
尊敬的XX：
尊敬的老師您好，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書、以向您表示我晚上玩手機(jī)這種不良行為的深刻認(rèn)識。我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，現(xiàn)在想起我的行為，可真是千般懊悔、萬番悔恨。我真的不應(yīng)該在玩手機(jī)，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全聽從老師的話，可我這次沒有很好的重視到老師的話、我感到很抱歉。我要避免這樣的錯誤以后繼續(xù)發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
對于這件事、所造成的嚴(yán)重后果，我做深刻的反思、這種行為是一種對老師工作不尊敬的表現(xiàn)，中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道。無論對任何人，我們都應(yīng)該尊重他、尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做直接造成不尊重老師，不尊重他人勞動的惡劣影響，作為一名當(dāng)代中學(xué)生，一名正在接受教育的學(xué)生來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。
我在此次保證、如果有一次重來的機(jī)會放在我面前、我一定不會犯這種低級錯誤、也不會讓老師失望、請老師諒解我這一次的錯誤。
此次懷著沉重復(fù)雜的心情寫下這篇檢討、但覺得還是寫的不夠深刻，只怪自己才疏學(xué)淺、但詞詞都是悔過之詞、敬請老師諒解。
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇11
尊敬的班主任老師：
作為一個正處于高三復(fù)習(xí)階段的學(xué)生，我為自己昨天夜自修觀看手機(jī)視頻感覺非常的后悔和抱歉。我的這種行為也太讓人難以接受了。同學(xué)都說，為什么我那么大膽，事實(shí)上，我這又何止是大膽，簡直就是放肆。
同學(xué)們都在認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，迎戰(zhàn)高考。而我居然抵制不住手機(jī)的誘惑，在作業(yè)未完成的情況下拿去手機(jī)在看動漫視頻。雖然是我第一次犯下這樣的過錯，但我無疑是幸運(yùn)的。因?yàn)槲冶荒l(fā)現(xiàn)了，而且被您收繳了手機(jī)，才能讓我及時的醒悟。
說真的，昨晚被您叫到辦公司訓(xùn)話之前，我的心里是糾結(jié)的，很痛苦。我害怕被您責(zé)罵，但我又不得不鼓起勇氣去您辦公室。昨晚是我的一個不眠之夜，我腦子里充斥著各種各樣的想法，第一次有了如此沉重的內(nèi)疚感，收到自己良心的譴責(zé)。昨天晚上，我聽到很多同學(xué)都議論我，議論我的會不會被您責(zé)罰。
其實(shí)進(jìn)入高中之后，我就覺得我和其他同學(xué)不太一樣，大多數(shù)學(xué)生都是自己考試進(jìn)來的，而我是被爸爸媽媽花了4萬元買進(jìn)來的。爸媽讓我讀這樣一所浙江省內(nèi)的重點(diǎn)高中，就是為了讓我在一個好的環(huán)境里學(xué)習(xí)?？晌覅s如此的不珍惜，高一高二就常常會跟同學(xué)在下課時候打鬧，上課有時候也不太專心。現(xiàn)在到了高三復(fù)習(xí)階段了，卻依然沒有改掉貪玩的毛病。
我這次犯錯被您抓了，我不奢望您原諒我，但我知道我的行為真的嚴(yán)重干擾了其他同學(xué)學(xué)習(xí)，所以我真誠地對他們說對不起。為我自己的行為，我不想做什么解釋，因?yàn)槲艺娴淖鲥e了。我現(xiàn)在能挽回的就是努力學(xué)習(xí)，以優(yōu)異的成績來報(bào)答父母，來回報(bào)老師的諄諄教導(dǎo)。
檢討人：XX
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇12
尊敬的XX：
您好，我是本公寓520的學(xué)生：檢討書。向您遞交這份深刻檢討，嚴(yán)肅深刻我在寢室熄燈之后還不睡覺，半夜玩手機(jī)不好好休息的錯誤。
通過反省我的錯誤，我十分深切認(rèn)識到寢室文明作息的重要性。寢室，作為在校學(xué)生的休息場所，本身就是十分重要的。在校住宿生理所應(yīng)當(dāng)牢牢遵守寢室相關(guān)作息準(zhǔn)則，不用多想?！秾嬍蚁嚓P(guān)作息準(zhǔn)則》當(dāng)中肯定規(guī)定了學(xué)生晚間熄燈之后，一定要準(zhǔn)時入睡，不準(zhǔn)再從事任何事情。
而回顧我的錯誤，在學(xué)校宿舍十點(diǎn)熄燈之后，我不顧《寢室相關(guān)作息準(zhǔn)則》規(guī)定，依舊在被頭玩著手機(jī)，忙著跟人發(fā)短信。我這樣的行為不僅使得自己沒能夠及時就寢休息，更加嚴(yán)重的是我影響到了其他同學(xué)的休息。
此次我的違規(guī)行為，被生活老師及時發(fā)現(xiàn)，并作出了沒收我手機(jī)的處罰。我真的覺得生活老師在關(guān)鍵時候挽救了我，讓我懂得了我的錯誤，需要認(rèn)真重視我的行為，我將好好反省錯誤，積極努力改正錯誤。
尊敬的六號公寓生活老師監(jiān)督我，教育我。我將努力改正自身行為，好好就寢休息，在校好好表現(xiàn)。
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇13
尊敬的班主任老師：
作為一個正處于高三復(fù)習(xí)階段的學(xué)生，我為自己昨天夜自修觀看手機(jī)視頻感覺非常的后悔和抱歉。我的這種行為也太讓人難以接受。同學(xué)都說，為什么我那么大膽，事實(shí)上，我這又何止是大膽，簡直就是放肆。
同學(xué)們都在認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，迎戰(zhàn)高考。而我居然抵制不住手機(jī)的誘惑，在作業(yè)未完成的情況下拿去手機(jī)在看動漫視頻。雖然是我第一次犯下這樣的過錯，但我無疑是幸運(yùn)的。因?yàn)槲冶荒l(fā)現(xiàn)，而且被您收繳手機(jī)，才能讓我及時的醒悟。
說真的，昨晚被您叫到辦公司訓(xùn)話之前，我的心里是糾結(jié)的，很痛苦。我害怕被您責(zé)罵，但我又不得不鼓起勇氣去您辦公室。昨晚是我的一個不眠之夜，我腦子里充斥著各種各樣的想法，第一次有如此沉重的內(nèi)疚感，收到自己良心的譴責(zé)。昨天晚上，我聽到很多同學(xué)都議論我，議論我的會不會被您責(zé)罰。
其實(shí)進(jìn)入高中之后，我就覺得我和其他同學(xué)不太一樣，大多數(shù)學(xué)生都是自己考試進(jìn)來的，而我是被爸爸媽媽花4萬元買進(jìn)來的。爸媽讓我讀這樣一所浙江省內(nèi)的重點(diǎn)高中，就是為讓我在一個好的環(huán)境里學(xué)習(xí)?？晌覅s如此的不珍惜，高一高二就常常會跟同學(xué)在下課時候打鬧，上課有時候也不太專心?，F(xiàn)在到高三復(fù)習(xí)階段，卻依然沒有改掉貪玩的毛病。
我這次犯錯被您抓，我不奢望您原諒我，但我知道我的行為真的嚴(yán)重干擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)，所以我真誠地對他們說對不起。為我自己的行為，我不想做什么解釋，因?yàn)槲艺娴淖鲥e。我現(xiàn)在能挽回的就是努力學(xué)習(xí)，以優(yōu)異的成績來報(bào)答父母，來回報(bào)老師的諄諄教導(dǎo)。
檢討人：XX
玩手機(jī)頭疼怎么辦快速緩解篇14
尊敬的XX：
您好，我是本公寓520的學(xué)生：檢討書。向您遞交這份深刻檢討，嚴(yán)肅深刻我在寢室熄燈之后還不睡覺，半夜玩手機(jī)不好好休息的錯誤。
通過反省我的錯誤，我十分深切認(rèn)識到寢室文明作息的重要性。寢室，作為在校學(xué)生的休息場所，本身就是十分重要的。在校住宿生理所應(yīng)當(dāng)牢牢遵守寢室相關(guān)作息準(zhǔn)則，不用多想。《寢室相關(guān)作息準(zhǔn)則》當(dāng)中肯定規(guī)定學(xué)生晚間熄燈之后，一定要準(zhǔn)時入睡，不準(zhǔn)再從事任何事情。
而回顧我的錯誤，在學(xué)校宿舍十點(diǎn)熄燈之后，我不顧《寢室相關(guān)作息準(zhǔn)則》規(guī)定，依舊在被頭玩著手機(jī)，忙著跟人發(fā)短信。我這樣的行為不僅使得自己沒能夠及時就寢休息，更加嚴(yán)重的是我影響到其他同學(xué)的休息。
此次我的違規(guī)行為，被生活老師及時發(fā)現(xiàn)，并作出沒收我手機(jī)的處罰。我真的覺得生活老師在關(guān)鍵時候挽救我，讓我懂得我的錯誤，需要認(rèn)真重視我的行為，我將好好反省錯誤，積極努力改正錯誤。
尊敬的六號公寓生活老師監(jiān)督我，教育我。我將努力改正自身行為，好好就寢休息，在校好好表現(xiàn)。
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
