在學(xué)習(xí)過程在壓力太大，表現(xiàn)：
　　 1、在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生一種怨恨的心情，老是覺得別人對你不好，對別人懷恨，這種心情很容易使你的學(xué)習(xí)得不到應(yīng)有的進步。長期下去導(dǎo)致大腦發(fā)木，記憶力減退，無法使自己的考試時的做題速度提高上去。
　　 2、學(xué)習(xí)過程中感到特別壓抑，沉悶，無法專心于某一門的學(xué)習(xí)，老是想一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西。
　　 3、學(xué)習(xí)太過急燥，不能深入。
　　 4、學(xué)習(xí)時在每一天的某一時段頭疼。
　　如果你在學(xué)習(xí)過程中從來沒有過以上的感覺，要么說明你很聰明，學(xué)習(xí)方法得當(dāng)；要么說明你根本就沒有進入應(yīng)有的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)根本就沒有深入下去。
　　對策：
　　 1、針對第一種狀態(tài)，你不妨冥想一些美好的事情和你戰(zhàn)勝了學(xué)習(xí)和他人的成就感，不停地對自己說我一定會勝。
　　 2、第二種情況說明你的學(xué)習(xí)方法有問題，你需要改進你的學(xué)習(xí)方法，譬如加強苦練。
　　 3、針對第三種狀態(tài)，你不妨從新選擇你所看的精讀書。
　　 4、你應(yīng)該注意調(diào)節(jié)睡眠。
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